相手を翻ろう？自分自身のスピードを「上げる」方法！！

[@drama8315]

私自身､シャトルのスピードが1番重要だと思っていました！シャトルに対応するスピードが大切なんですね！
ノックで対応するスピードを身につけたいと思います！

[@kalidia_badminton_channel]

コメントありがとうございます！
なんとなくは速く動けたほうがいいと思っていても、具体的に何を速くすればいいのかは少し分かりづらいのかなと感じています！
まずはぜひノックで練習してみてください！