Vederea Panoramică și Spațiul Gol: Exercițiu Ghidat
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2021
- #Anxietate #VedereaPanoramica #ZenPsychology
Vederea Panoramică este o practică naturală și eficientă în eliminarea stresului, a anxietății și în dezvoltarea atenției în Prezent.
Acest video conține explicația și aplicarea ghidată a Vederii Panoramice, precum și Practica Spațiului Gol.
Articole:
Viața Fără Anxietate - Psiholog Gențiana Bordieanu
/ gentianaw
Site-ul Gentianabordieanu.com :
gentianabordieanu.com/
Notă: Conținutul acestui material are caracter informativ. Prin vizionarea și aplicarea informațiilor din acest video, sunteți de acord să deveniți 100% responsabili pentru toate consecințele. - บันเทิง
![ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/4N8idbxZ-7M/mqdefault.jpg)
Foarte frumos materialul!👁️🔥
Mulțumesc!
Lectia asta ar trebui inclusa in programa scolara in ciclul primar! Saptamana de scoala trebuie sa contina aceasta ora obligatoriu! Aici este practic ! Le simti sigur daca esti atent, nu e vrajeala sau vreo magie ! E real si in mod normal ar trebui sa ii platim banii femeii ! Multumesc mult de tot pentru acest video! Ar trebui sa putem sa dam fiecare cativa dolari, euro pentru ceva foarte util !
Mi-am pus și eu întrebarea dacă s-ar putea ca oamenii să nu mai treacă prin suferința adultului, să nu mai dezvolte conflicte și probleme psihologice mai târziu.
Având în vedere că suferința psihologică este cauzată de condiționare, sunt convinsă că astfel de informații predate la vârsta copilăriei ar face o diferență enormă în viața adultului de mai târziu; atât pentru individ, cât și pentru societate.
Înțelegerea atenției, prezentului, emoțiilor, procesului gândirii sunt lucruri esențiale pentru a trăi natural, sănătos, fericit. Acestea sunt la fel de importante ca a învăța să mergi, să scrii, să citești pentru a fi adaptat în viața de zi cu zi.
Sunt lucruri simple, pe care orice copil le-ar asimila ușor (tocmai pentru că mintea încă nu este condiționată, încărcată). Inteligența copiilor este pură, au capacitatea de a înțelege natural aceste aspecte.
Acelaşi lucru îl observ și la adolescenții cu care lucrez.
Da, școala este mediul cel mai potrivit unde această sămânță s-ar putea dezvolta.
Când se va dezvolta această direcție (corect, inteligent și asumat), întreaga societate ar arăta diferit.
Te invit aici, este grupul meu Zen Psychology.
facebook.com/groups/zenpsychology/?ref=share
Multumesc !numai bine va doresc
Gentiana The Best 💓
Incredibil, cum s a clarificat deodată totul în jur deși la început nu distingem nimic!!nici nu știam ca am această capacitate, va mulțumesc frumos!!!
Superb(ă)!
Ești minunată!😘
Cel mai bun psiholog.după o ședință vezi viata altfel...
Mulțumesc ! Acum am înțeles ce am trăit acum câteva zile. Exersam vederea panoramica in curte,am ales un copac aflat cam la 30 m iar între mine și acel copac mai erau și alți copaci printre care un nuc mare la o distanta de 3-4 m. La un moment dat au dispărut toți copacii din fata mea,era ceva fff frumos dar mi am zis că am obosit și am halucinații. M am oprit din privit,mi am revenit,după care am repetat privirea panoramica și s a întâmplat din nou. Am tras concluzia că oboseala a fost de vina cu toate că era ff plăcut.Multumesc,abia aștept să reiau experimentul .🥰🌺💕🙏
Foarte interesant si util video-ul! Mi se pare ca se foloseste tehnica si in NLP..
Bună ziua,
Da, în nlp (și nu numai) se găsește ca o practică de reducere a stresului, dezvoltare atenției în Prezent, meditație, etc. (panoramic/peripheral vision).
Însă practica are origine mult mai veche, având denumirea de "Hakalau" (Hakalau Method).
Mă bucur că am găsit canalul tău ,te apreciez foarte mult! Imi poți spune te rog cat costa pachetul Zen Therapy 1:1 Online?🤗😍
Și eu mă bucur că ești aici.
Scrie-mi pagina Facebook (pe messenger) și discutăm detaliile.
facebook.com/GentianaW/
Văd ciudat niște floricele transparente ce se mișcă pe pereții din camera in vederea panoramică . E ciudat dar îmi da o stare de bine . Mulțumesc ❤️
Este foarte bine!
Poți continua, rezultatele se vor tot dezvolta.
Cu drag! 💜
Aceasta tehnica nu este un tratament pentru anxietate?
Este o practică de dezvoltare a atenției în Prezent, care ajută la eliminarea simptomelor de anxietate.
Dacă doriți să vă informați mai mult, această practică este cunoscută în nlp, o mai găsiți în neuroștiinte, etc.
Tratamentul pentru anxietate implică un proces terapeutic (particular fiecărei persoane) în care să fie corectate psihologic tiparele mentale anxioase
și comportamentele prin care persoana își creează/menține anxietatea.
În cadrul procesului terapeutic, se aplică și practici de dezvoltare a atenției, practici de tip Mindfulness, de meditație.
Buna, este normal ca atunci cand te concentrezi pe ceva in vederea panoramica devine incetosata?
Dacă atenția se apropie de tine, da, deoarece imaginea rămâne pe planul secundar.
Iar acesta este un lucru bun?
Da.
Dacă apare acest fenomen, al întoarcerii atenției spre interior, puteți observa că există o claritate nemișcată prin care imaginea poate fi văzută.
Prin care atât imaginea, cât și spațiul fizic pot fi văzute.
Dar nu ar trebui sa vad imaginea panoramica mai clara iar obiectul din fata sa dispara ? Poate ca m am exprimat gresit cand am intrebat..