Homemade low carb meal | How to prepare low carb meal | Convert every meal into healthy

[@ImranAli-664]

جزاک اللہ خیرا
آسانیاں پیدا کرتے ہیں
آپ کے لیے ڈھیروں دعائیں سلامت رہیں
واہ ڈاکٹر صاحب واہ
لو یو بسرا صاحب 💖🌺🌺🌺💖

[@HajiAshrafKhan]

اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب بہت زبردست مزا آ گیا گگو منڈی ❤❤❤

[@LogicAvenue]

mashAllah, may Allah give you reward for this info and may let Pakistani people enjoy healthy meals

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@daniyalahmad9324]

MashAllah zabardust

[@shahidashaheen1988]

ماشاءاللہ جزاک اللہ ۔۔۔آپ خدمت خلق کر رھے ھیں

[@SaimaAkhtar-nl2fl]

Zaberdast and healty idea

[@MuhammadIlyas-jw8mf]

Mashallah Mashallah 🎉 basra sahib the Great

[@General-vu3fg]

Mashallah Zabardast.

[@TaleCraft-gen]

hahahahah bohat he aala taraqay say explain kia wah G Wah

[@ahmedrauf-n7r]

Masha Allah Masha Allah Zabardast.Allhamdulillah

[@sadianawaz9915]

Boht shukriya ji bsraa sahib allah aap ko khoosh rukhy humsub ko aap ki rahnmai ki zrorat hy 😊

[@safinajaved-p8l]

So many good ideas

[@azharfarid3477]

وعلیکم السلام ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
ماشاءاللہ بہت اعلیٰ سر جی
کیا کمال انداز ہے آپ کا سمجھانے کا
جس طرح سے آپ سمجھاتے ہیں سادہ سے سادہ آدمی بھی بہت آسانی سے آپ کی بات سمجھ لیتا ہے ۔اللہ پاک آپ کو سلامت رکھے

[@nighatshaheen7807]

JazakAllah Doctor sahib apne meri mushkil asaan kardi Allah tala apko salamat rakhy bohat sari khoshiy dain ameen 💖 😊

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@funnymemes4696]

MashAllah, very practical advice sir, lots of prayers for you.

[@saadnaseer6870]

Ap b khush o abad rahein Ameen

[@IsmailNazeer-kn5fq]

Allah apko shad or Abad rekhy Mai nai ap say bht kush seekha

[@DrMuhammadTahirSiddique]

very well said. we can add salad in curry by cutting it in small pieces.

[@DrShahzadBasra]

Yes you can but the habit of luqma

[@DrMuhammadTahirSiddique]

@@DrShahzadBasra we have to leave many habits for the sake of good health.Alhamdolillah I am doing this and have reversed my type 2 diabetese.

[@RozanaHadith]

practical man. very nice dr sahib

[@rubytabassum7]

Jazak Allah Dr sahib💐

[@sofiaraza2262]

Zabardast, as usual

[@shahidashaheen1988]

آپ واقعی بہت اچھے انسان ھیں ۔۔۔۔From UK

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@ABperson3689]

Pragmatic approach.

[@Awan250]

We are eating same like this and feeling so much healthy even our kids are eating in this way.

[@DrShahzadBasra]

Mashallah

[@AliHamza-yj7nr]

jazakAllah khair sir,

[@shafiaabbas2704]

Very good suggestions

[@rakhshandashahnaz5294]

Jazaka Allah Sir

[@kousarkitchen6918]

Dr sb utrous fibroids p video bnayn plz and guide kre jaza kallah

[@burhanpaperart6575]

Good information ❤❤❤

[@muhammadikramraza7017]

جزاک اللہ خیرا کثیرا کثیرا کثیرا کثیرا

[@motivatingquotes_0786]

Jazak Allah khair

[@mehreenmoaviya5390]

بہت بہت شکریہ ❤

[@zebanoor2169]

Zaberdas mashAllah 😊 JazaklAllah khar 🌹🌹🌹👌😊

[@ShahidHussain-qg7ob]

Great video thanks doctor

[@affanrehan6092]

Excellent sir

[@aminsajidmian2030]

❤ VERY WELL EXPLAINED, ONLY ACTION NEEDED, WHICH WE DON'T DO.

[@yasmeennoorali7358]

Best 🎉🎉

[@sairahamid-x6b]

shandar❤❤❤❤

[@nighatfarrukh20]

Very informative simple information.

[@shahbazsaleem5745]

Kaya baat hai sir g.

[@haq786786]

Bohat umdah🌷🌷🙏🏻

[@rashidali8196]

Allah jaza Dai.👍🤗

[@saniairshad1647]

Ap b Khush ràhye Abaad rahye ❤

[@iqrakhalid5414]

Tussi great ho Dr sab❤

[@poshaki8779]

JazakAlllah

[@NighatJabeen-g2y]

جزاک اللہ خیرا کثیرا

[@shaffidar958]

Jazakallah brother

[@AsmaShabbirZahida]

Buhtttttt Kamal sir g

[@MuhammadKamranAliQadri]

good

[@akbarshah3492]

Mashallah

[@MahJabeen-w5p]

Very good 👍
Salad ka prblm to hal hua

[@mahmoodqaser3680]

سر معدے کے تیزابیت والوں کے لیے ایک بہترین ڈائیٹ پلان

[@mirallahbux5298]

Masha Allah Sean Love you good work ❤❤🎉🎉

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@sultanmehmood5581]

MashaAllah

[@shahidanadeem7985]

Excellent display of "low carb food intake concept" in a shirt clip...

[@KainatKhan-ly3yh]

❤ v nice

[@rafitamori5179]

Nice

[@sabamuneeb6105]

What a great idea😂 u r number one

[@azizjamal6412]

Respect

[@zeyannaveed9694]

Good Bhai good

[@muhammadaameryousaf3776]

و علیکم السلام و رحمت اللہ 🌷

[@uzmanazli7694]

Nice title❤

[@entertainmentwithhoney8008]

Aoa. droctor sahib mery husband insoline laga rahy hain pichly 15 years sy or un ka weight 58kg. hy age 50 or height 5.4 hy. ap please un ky liy koi diet plan bata den jis sy un ka weight bhi thora barh jay or suger bhi control ho jay. Allah ap ko hamesha khush rakhy.

[@muhammadikramraza7017]

❤❤❤❤❤

[@fatima19990]

Kia thyroid wale salad pata kha sakty hain

[@General-vu3fg]

Mujhe vitamin d3 ( 5k ) k2 ( comboned ) kisi legitimate company k recommend kijay jo pakistan me easily mil sakay, jazakallah.

[@Sunshineconsultantpakistan]

❤

[@CherryBerry-uj6qs]

اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
ڈاکٹر صاحب آپکے پروگرام بہت معلوماتی ہوتے ہیں
جزاک اللہ خیرا کثیرا
آپ ایک پروگرام
سفید بینگن پر بھی کریں
اس کے فوائد اور یہ بتائیں کے یہ بازار میں عام کیوں نہی ملتے۔۔۔ خصوصا لاہور والے تو بلکل ہی نہی رکھتے۔۔۔۔

[@DrShahzadBasra]

Thanks. InshAlah

[@Rubain-m6e]

Ser g mojhy b suger h place dite bata de

[@DrShahzadBasra]

th-cam.com/video/Gz6jUEwV1ek/w-d-xo.html

[@ghousiaasif5836]

Plzz tell us k cooking k leay mustard oil kaisa hey aur kachi ghani kia hota hey yahan canada may bottle's pay likha hota hey ya ap recommend Karen kaisa oil use Karen plz reply

[@DrShahzadBasra]

Already detailed videos on this topic

[@vhxsblox3840]

Please can you tell me wich food is best for good hair growth

[@DrShahzadBasra]

Mujay b bataen. Haha

[@AmjadIm-i6b]

Thanks for the video, sir. Kya haam Dawn ki (Brown bread) kha saktey han? Kindly reply

[@DrShahzadBasra]

Same as white

[@aishan5501]

آپکے لیکچر سے بہت فائدہ مل رہا ہے TB کی دوائوں اور ویکسین کے استعمال کے بعد پورے بسم اور چہرے پر نشان اور زخم ہو رہے ہیں مہربانی کرکے اس کے بارے میں ضرور اور جلد جواب دیجئے گا شکریہ

[@SarfrazAsghar-x5t]

Basra sahib chicken tallow (chicken ki charbi ka oil) ghar mn oil ki jaga use kr skty hn kia khana pakany k lia ???

[@DrShahzadBasra]

Yes but Use as minimum as possible

[@farahnaz1750]

Kia hi baat hey, dr sahib slamat rahen wah g wah weight bhee juldee km ho jaye ga is sey kia?

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@komalzeeshan4557]

جزاك الله خيراً
main band gobbi ko roti samjh k salaan k sath khati hu😊bilkul aisy jaisy ap ny salaad patta khaya...☺

[@DrShahzadBasra]

That is even better especially for liver

[@DrShahzadBasra]

Even better for stomach and liver

[@farahdeebasamankhalid6674]

Aoa sir suger free atty ke kitni roti ly sakty hy din mn

[@DrShahzadBasra]

Din me Sirf ik time

[@NaveedAli-h4v]

Sir arthirites h full dait baten plz age h 28 plz plz plz help men

[@DrShahzadBasra]

Same

[@tariqshah609.]

روٹی کی جگہ Barley (جو) کھا سکتے ہیں؟؟؟❤️❤️❤️

[@DrShahzadBasra]

Slightly better but full of carbs

[@moonlight1244-x3f]

Sir type1diabetis waley kya khaye air kaise apni health maintain karey uspe video daly plz aur lettuce me potassium content kitna hota hai

[@DrShahzadBasra]

Wo Alag topic lekn healthy eating se wo b behter ho jatay

[@mahmoodqaser3680]

​ سر مجھے معدے کے تیز ا بيت کی وجہ سے آنکھوں میں خشکی ہوگئی ہے۔ اسکا بھی کچھ بتادیں

[@ahmadnadeemahmadnadeem1491]

Assalamu allikum sir doodh pr aik detail video Bana din peena chahye ya Nahi sir India Kay raam Verma khtay Hain k Nahi peena chahye

[@DrShahzadBasra]

Agar Khalis nahi he to bilkul b zarorat nahi

[@Mauseeqi]

Doc sb bas aey dus deo imandari naal kay video day baad kinni roti khaadi jay 😀

[@DrShahzadBasra]

No desire of roti in breakfast and lunch. I take multi grain flour roti in dinner only

[@Mauseeqi]

@@DrShahzadBasra tusi apni khwahish da khoon kar ditta aey 🙂 BUT you have never told us Sir whether you are Diabetic or not? Kaheen woh hisab na ho jo aap kay dost Dr Khalid Keto walay 400 lectures kay baad bata rahay thay kay main raat ko insulin leta hoon aur subah ko Tablet bhi leta hoon for my Diabetes.. sun kar sar peet liya maine kay 400 lectures mein Keto aur sugar-reverse aur metformin ki buraai ..and end par khud ye sab..

[@EmaanShehri]

Sir how to contact you ?Please tell me. Thanks

[@DrShahzadBasra]

[e-mail]

[@MohsinAli-o6p]

Sir i have urine protein of 7320 give suggestions plz

[@DrShahzadBasra]

Rush to urologist

[@MohsinAli-o6p]

@DrShahzadBasra thanks you sir

[@MuhammadUmar-p4d7j]

Assalamualaikum Dr shab mujy arthritis ha multigarin atta ghar me banay ka bata day

[@DrShahzadBasra]

Plz watch my videos on it

[@skingallery8204]

Good effort. But the recommendation must be a cording to BMI of person. And calorie requirement.
This is not for every one. 😮

[@DrShahzadBasra]

Basic principle is same

[@ahzeesh]

Doctor i need ur consultation. Plz tell how to contact?

[@DrShahzadBasra]

Only time for videos

[@mahmoodqaser3680]

Sir out side Pakistan delivery possible?

[@DrShahzadBasra]

No

[@erumpakistani4752]

White Hair to burgandi Hair in 1 Wash Naturally

[@firdauskhanafridi4285]

ڈاکٹر صاحب چیا سیڈ Soaked کرنے کے بعد چباکر نگل لیا کریں یا سالم حالت میں۔ مقصد زیادہ فائدہ کرنا ہے۔

[@DrShahzadBasra]

Chabanay ki zarorat nahi

[@firdauskhanafridi4285]

@DrShahzadBasra رہنمائی کیلئے دل سے مشکور ہوں

[@khxn6585]

جزاک اللہ
ڈاکٹر صاحب شوگر فری آٹا کونسا ہوتا ہے

[@DrShahzadBasra]

جس میں اناج نہیں ہوتا، بادام، مونگ پھلی، کھوپرا، قنواہ سے بنتا ہے

[@SalmaN-r9v2t]

Sir aj to Kuch or Mang leti ALLAH g se.asar ki nimaz prh kr Socha aj low carbs ko search krti hu k Kon c chezo me.😮 Or apki video samny a gai

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@saadnaseer6870]

Ye atta kahan se mil sakta hai

[@DrShahzadBasra]

Please book on line virsapure.com.pk

[@saadnaseer6870]

@ jzakallah hu khair

[@badermunir5944]

ڈاکٹر صاحب
میں گزشتہ دو سال سے 24 گھنٹوں میں جوار و باجرے کی مکس دو چھوٹی چھوٹی روٹیاں سرسوں کے تیل میں بنے سالن کے ساتھ کھا رہا ہوں۔
میں قہوا ( کاڑھا ) پیتا ہوں بغیر چینی کے ۔ چائے ، چاول ، گندم روٹی، آلو مکمل پرہیز ہے ۔

[@asmaabid8647]

Sarsoon ka oil chor dein,desi ghee ya olive oil shuroo kren

[@Master.Mind980]

No sugar ki rotti konsi hoti hay

[@DrShahzadBasra]

Please book on line virsapure.com.pk

[@shaziasajjad4427]

sir bajray aur oats ki roti gluten free hai?

[@DrShahzadBasra]

Yes gluten free

[@shaziasajjad4427]

@DrShahzadBasra thanks jazakAllah

[@Qasim155]

Aslamolakim sir mojy cocking oil chay conola

[@DrShahzadBasra]

Please book on line virsapure.com.pk

[@asmasultan4812]

لو شوگر آٹا اور ملٹی گرین میں کیا فرق ہے

[@DrShahzadBasra]

Low sugar flour is for diabetics patients, no cereal in it

[@asadfaruqbuttar5264]

🫡💕

[@NighatJabeen-g2y]

بندہ اگر پتہ فری ھو تو وہ گرین ویجیٹیبل کھا سکتا ھے کیا؟

[@DrShahzadBasra]

Why not? I am also gallbladder free