SEMOGA DI BACA SM MBAK CRYSTA YAA.. dulu bb aq hampir 90kg,dan punya penyakit kista sm miom di rahim.akhirnya aq coba hidup sehat dengan pola makan di jaga,jalan pagi tiap hari maks 1jam,sm senam seminggu 2 kali.Alhamdulillah bb aq jadi 80kg trus penyakit kista ku hilang,dan langsung hamil sekarang jalan 4 bln 🤲.yokk semangat untuk hidup sehat mbakk 💪
Kista & miom gk mungkin bisa hilang buk klo gk dioprasi, klo miom harus diangkat rahimnya kyk tetanggaku... Kistapun juga begitu... Kista & miom gk mungkin hilang krn nurunin berat badan...komenmu aneh... Aq tau krn tetanggaku banyak yg terkena penyakit kista & miom bahkan ada yg sampai meninggal ...
Tergantung jenis kistanya bu.Aku dulu jg ada kistanya.Kista Fungsional kata dokter kandunganku.Trus aku disuruh diet.Trus aku diet & beberapa bulan kemudian aku cek lagi ke dokter kandunganku apakah kistanya masih ada apa ga.Ternyata dah hilang & bonusnya aku hamil anak ke 2
Mbk crista harus diet ketat, tp harus dengan pengawasan dokter soalnya udah bener2 overweight. Gk bisa dieet sendiri takutnya kalo salah diet malah timbul penyakit. Ini saran lho ya bukan julid atau nyinyir. kalo udah turun BBnya tinggal program hamil mbk.
Dia sptnya sdh tdk mau respon kl soal berat badan, pdhl sdh over weight banget, Nt kl usia sdh 40 thn keatas akan muncul berbagai penyakit satu persatu, ya gula, hypertensi, dan batu empedu... Kl boleh mba christa dengarin saran2 kaum wanita untuk kebaikanmu.gbu
@@aenieni3278 walaupun itu fakta, jk org tsb tdk pernah menyakiti anda atau anda pun tdk knl dgn mereka, alangkah baiknya perkataan yg bs menyinggung orglain di tahan dlm hati... Hrs bs menjaga adab
@@danesadanes498 seperti nya sudah bnyk yg ngasih saran seperti itu tp tidak di hiraukan , padahal yg ngasih saran seperti itu bukan bermaksud julid demi kesehatan mba sari sendiri tp ga di respon 🙏
Numpang coment ya Tp klo konsisten ikut diet bodyfit mmg bner2 sukses q udh jalani sndri waktu itu q bb90+ Sma suami suruh program hamil krn pengen anak udh minum herbal ini itu gk dpt jga q bilang ke misua q mau berenti aj ya q mau ngubah pola mkanku aj biar lebih sehat tp kmu ikut ya biar q gk bosen trus suami bilang ya udh nnt klo waktunya jg di kasih penting kmu sehat akhirnya q ikut bodyfit olah raga tiap hari maka nasi nya 1kali sehari lebih nya buah sayur klo suami gk olah raga mkn nasi 2 kli sehari tp porsi di kurangi akhir nya sebulan setengah aq turun 12kilo bahagia sekali tp blom nyampek target alloh malah kasih aq hamil antara senang dan sedih tp ttp bersyuqur😊
Sama bundd sepemikiran... Aku aja yg Bb 61 rasanyaa berasa gendut banget... Dan liat2 d yutube Video2 senam yg di Body Fit... Langsung semangat pengen senam.. malah ketagihan pengen senam terus tiap hari... Badan jadi enteng rasanya... Ikut senam Body Fit tiap hari...🥰🙏
Mbak aku dulu lepas lahiran anak ke 2 bbku sampai 85kg,karna tiap keluar ga PD diliatin orng akhirnya aku diet ala² sendiri,ngurangin karbo,klo blm wktunya makan siang/malam perut lapar aku ganjal dgn buah&air putih,sehari nyempetin olhraga drmh dgn modal liat yt Alhamdulillah skrng bbku jadi 60kg.mbak crista jg bisa diet diawasi dgn dokter. Maaf mbak bukan brmksud julid,tpi klo bb terlalu banyak tuh rasanya berat mau ngapa²in, aktivitas dikit pun udh ngos²an😢 Semangat buat mbak.crista🥰
PADAHAL BLM ADA ANAK YA ..BADANNYA UDAH GEDE BGT...NNT KLU DAH PRNH MELAHIRKAN BISA LEBIH GEDE LO BADANNYA...HARUS JAGA POLA MAKAN...APALAGI MASIH MUDA BGT
Mbak kris, bisa loh penjarain orang yg komenannya sudah masuk ke ranah pelecehan, penyerangan melalui komen seperti yg dilakukan akun dgn nama supat**. Ayoo mba kris saya dukung utk buat laporan polisi. Dia sudah keterlaluan. Pelecehan banget komen2nya. Gak bisa dibiarkan begitu saja.
mba christa dietnyaa bisa mulai dengan IF + defkal, coba terapin makan dari siang sampe batasnya sore terus dari malam ke siang besoknya puasa, asupan cukup air putih, terus makannya dibanyakin protein & sayuran, nasi sedikit aja, porsi nasi per makan cobain 3-5 sendok makan aja.. terus dibiasakan jalan kaki pagi hari aja mba biar seger, 45menit atau 1 jam perhari. pasti BBnya bisa cepet turun. aku sudah berhasil turun 24kg mba, udah enak banget bawa badaan sendiri, kaki gak sakit2 lagi.
Tidak usah disuruh diet guys, suaminya aja suka kalau crista gemuk kan pas enak2 dikasur dobel mentul2 ada sensasi tersendiri 😂😂 semangat garis dua ya mbak crista dan mas munir
Se tuju gays bener se x jgn di ganggu gajahnya lg nungguin anak nya nguntal habis ngompa gajah smpi kesakitan dan kelaparan 😂😂😂😂😂bikin judul mcem perepuan diskotik terlalu lebay
mbk..memang jaga pola makan itu susah,mbk crista sama sprti q doyan banget sambel,gk bisa nahan nafsu makan..tapi minimal mb crista harus olharaga,minimal jln kaki 45menit sehari,jagan olhraga berat krna itu susah..rutinin 1bulan pastu ada hasil...semngat mbk 🥰🥰🥰
Semangat kamg yu nguntalnya biar tambah gemuk seperti bruang amin ya awwooooohhhh sy bangga klu kluarga xl semangat nguntalnya biar bertambah mcem gajah bengkak nir masaan mamak gitu cocoknya km jd anak di goria munir semakin cinta masaan mamak nya smpi blng semakin cinta sm selangkaganya yg udh susah di bengangkan 😂😂😂😂 mendak turuk e 😂😂😂😂😂😂
@@Supatmi-g7vgusti allah driji dajjal iki ngetik e, ontran ontran nek arep komen dipikir sek buu cocote yakinn tak dongakne anak putumu koyo opo sing mbok komen iki bu amit amit jabang bayik naudzubillah gusti 👊
Assallammualaikum wr wb,Maaf mba christa...dsini komennya byk yg mmpermaslahkan badan mba yg mgkn tmbah berat bb nya...sya harap mba christa jgn tersinggung/sakit hati ya mba..krena smua yg di katakan emg benar adanya (real).Semoga mba christa mau mengikuti saran2 dri org2 yg peduli sma mba christa,demi kesehaan dan kbaikan mba sndri..trima ksih🙏
kedokter Gizi aja mbak beliau nnti akan tau kok untuk menurunkan bb .banyak netizen sayang dgn jenengan loh mbak di ingetin bukan ngejust . kita sayang dgn mbak crista 😊 mohon maaf ya mbak crista sehat sellu
Olah raganya malam gais klu olag raga jln jln itu udh ngk jaman olah raga yg bagus itu acarra mkn mlam sm goyang dombret suami istri di mlm hari itu bikin cpt badan cpt turun mcem gajah bengkak 😂😂😂😂 percuma km saran ngk bakalan masuk otak si gorilla 😂😂😂😂
Demi Allah kirain AQ tok seng ngerasa gitu loh... Lengane SE gede bahuku ... AQ ae 65 wes nyesek makan nasi pagi tok gorengan kurangi Alhamdulillah 54 sekarang
mba crista kalau berat badan masih gede susah buat punya momongan karma tertutup lemak mas munir mrmang nga punya kesibukan yiap hari cuma ngangyr malu mas laki" kalau nga ounya kerjaan nga punya harga diri maaf sebelumnya
Dia mungkin pkirannya bebas mbaa , hatinya seneng truss makanya badan juga makin gemuk . Pdhl kalo diliat porsi makan pun ga banyak² amat . Akupun bgtu mlh mkn nasi Sabtu Minggu doang , tapi bdan ttp stay 60kg pdhl olahraga iyaa trs teh Hijau iyaa tp kalo hari seneng trs malah ttp gemuk .
@@viawijaya0913 setuju sma mba nya pemikiran yng positif krna berat badan naik bukan krna makan aja tpi pikiran yng tenang behagia juga ngaruh ke BB kita gak tau mba crista ngapain aja krna konten2 nya mkan aja selain mkan ga di Vidio kan kta gatau dia uda coba olahraga apa aja kan krna gak smua di Vidio kan
@@IndahWulan-v9e iyaa mba liat aja deh di video mba Crista yg sblm²nya kalo ga salah dia juga punya alat buat olahraga kan dirumahnya juga . Yaa bisa jadi pkiran dia aja yg sll positif trus tenang apa² dibawa happy .
Mbaaaa crissss aduh maaf tp mbaaa makin overweight loh mbaaaa sehat yuk mbaaaaaa diet jgn mrsa skrg g ad penyakit mba utylah jahatnya rasa nyaman saat obes mbaaa... gerak aja ngmong aja sbnrnya g nyaman kok.. investasi kitaaa utk suami slah stunya ksehatan diri kita mbaa..
Gapapa mbak , mungkin sedang banyak Uang jadi besok kalau sakit ya gapapa tinggal berobat aja kan punya uang . Saudara2nya kan juga mampu semua untuk mengobatkan dia kalau tabungannya sudah menipis .
Mb christa bb nya kayanya tambah naik ya ngeliat nya tambah enggap😢usahaiin makan makan yg sehat ya kurangi yg mengandung karbo banyakin sayur dan buahh
@@ririnyuniati2777 gag juga kak, itu kayak selegram clarisa putri, diet + olahraga hasil nya gelambir gag singset, tp diet nya ada hasil jd yg liat dan ngikutin cerita diet seneng
Mbak crista kl kurusan cantik lho.. Diet yuk biar sehat turun bb nya cantik juga.. Kl nymbel direbus jngn pk kmiri goreng enk lho..kl bs ikan segar jngn yg bgitu trs msk ny kl g ikan asap ikan cue Itu.
Yg lain komen nyuruh diet diet diet,aq mlh salfok ke wastafel aja deh,,kan ex taiwan mbok yo wastafel e digosok pke sabun mbaaa biar klo pas kesorot kamera lebih elok
Suami ku jgk bgtu.. tak prnah komplen...bab mkn..dan aq jgak blom di ksih zuriat.. wlau ap pn.. sntiasa prcya aturan Allah... Blom di ksi rzeki zuriat.. tp kta dpt suami baik.mertua yg baek... Itu pn stu rezki ya... Dn pless jngn hujat klau blom di beri zuriat... Smua tu aturan Allah
Geseng itu apa.. bilang aja dekil kumel 😂.. mohon maap org yg seperti itu meskipun udah mandi berkali" tpi tetap aja kelihatan nya kaya belum mandi . krna aura nya isya 😂
Tetangga ku dlu gemuk kyak bak crista hampir 10 thn gk bisa hamil... Udah gitu dia diet sendiri makan pakek sayur nasi nya sedikit 3 sendok di banyakin sayur sama telor tebus utuh gk usah d goreng... Telaten temen ku diet nya Alhamdulillah bb turun drastis gk selang lama langsung hamil dan skrag punya anak 2😊
Mbaaa , minum herbalif ajja supaya bb turun ,,, dan jgn lupa olahraga 🎉🎉 Herbalife emang mahal, tapi baguss bisa nurunin bb ,, pola makan di jaga , sama harus olahraga🎉🎉 Fix deh, pasti manjur 🎉🎉
Hbf bisa buat program gemuk juga kak. Dia dua mata sisi, klo udh minum itu tp klo lapar ttp makan biasanya malah naek. Dlu sy member boleh makan cuma siang aja pagi sm sore shake sama ppp itupun sm lari² di KONI bru bsa turun belasan kg jd aslinya yg lebih ok itu atur pola makan atau defkal takutnya eh aku udh minum hblf pasti kurus lah tp pas laper makan malah gendut yg ada
Nama Chanel nya aja semua keluarga pakai embel*XL....itu kan sebutan untuk sebuah ukuran yg buesarrrr...jadi mana peduli untuk melakukan diet .yg ada malah tiap hari makin tambah besar /tambah untuk BB mereka .. banyak netizen yg menyarankan untuk diet .. netizen bilang begitu karena mereka peduli dan syng dng keluarga XL ...ddoakan saja semuanya terhindar dr penyakit komplikasi akibat kelebihan BB..😊😊
Aq pejang garis 2 6th karna kegemukan. Dan aq berinisiatif untuk diet.. dr bb aq 110 sampai turun ke 83kg. Tiba2 aq hamil. Alhamdulillah di awal tahun 2025 nanti aq sudah punya beby 😊😊. Semoga mb segera hamil ya. Jangan lupa hidup sehat dan rutin berolahraga 😊😊
@@Susiandriani592ada yg murah juga, nasi tiwul juga cocok buat diet aku udah coba seminggu makan nya nasi tiwul ga makan nasi putih(beras) alhamdulillah turun 2kg dalam 1minggu, makan sayur yg banyak buah juga ikan ikanan malah bagus kecuali bandeng, sama ayam yg dada, tempe juga banyak vitaminnya, sebenernya gampang kalo dipikir pikir diet itu trs ada yg ga mahal juga, cuma yg susah iti usahanya dan malesnya itu yg bikin gagal diet, aku yg bb 68 aja harus di surus diet sama dokter, mengurai yg manis manis, malah aku juga minum rimpang lebih enteng ke badan trs haid jadi teratur, yg sabar ya mba crista xl ga usah diambil hati komen komen negatif netijen ❤
Ak juga obsitas.... Skrg lagi proses diet. . Pagi joging 30 m3nit malam nya nggym... Truus ikutin diet intermutten fasting atau kurangin kalori.... Alhamdulillah agak ringan badan... Udah mulai ngebentuk.... Soalnya udah mulai lelah sama badan.... Yok lah mbak chris... Kalo bkan kita yg sayang diri kita siapa lagii... Rajin2 bergaul sama org2 yg mau motivasi kita untuk ke jalan yg baik... Ak awal ny jg tmen yg ingatin truss ngajakin jogging.. Dan ikut ngegym . Akrg malah ketagihan... Malah badan ku yg minta sendiri....
jangan diet mbk,nasi padang enak bngt.klo diet gk bisa makan enak.yg bilang suruh diet apa sudah coba diet?lhos ae mbk klo makan,jd bner2 bikin ngiler.kyak mbk tina klo makan uenak bngt gk isin2😊dibuat santai mbk klo makan,pasti uenak bngt,mbk mukbang nasi padang dong,tp jngan di cut🙏🏼
Mungkin dia jg sdng berusaha bu tp tdk di tunjukan, krn mau di tunjukan pun pst nnt ada yg koment jahat, dan rata2 say perhatikan mereka membully di balik kata NASEHAT, ada yg blng gajah bengkak dll... Pdhl cukup berkomentar spt anda bu, yg baik dan sopan.
Aku tanpa pengawasan Dr Anakku 5 WANITA - 4 PRIYA Badanku tidak gemuk Tidak ada perut Badanku biasa Setiap kali mengandung tidak pernah control ke Bidan -/Dr Special Kandungan Doa tidak pernah lupa semoga anak lahir tanpa caact - sehat Doaku terkabul Ke YAKINANKU KATHOLIK
Aku dulu BB hampir 100 mb tapi sekarang aku jarang makan nasi pling buah gak mesti sehari 1x makan mb kadang 2 hari baru makan karena aku banyak cari kesibukan minum air putih banyak hawanya kenyang terus klo udh makan sekarang BB aku sudah 70 mb
Waduh waduh..segera diet sebelum terlambat.. Klo untuk kehamilan pertama memnag ngefek ..gemuk susah punya anak.saya dlu bgtu..program hamil harus turunin bb....karena kemungkiann saluran rahim ketutup lemak lebih besar
Sebetulnya yg paling sulit itu mengubah mindset, kl kata dr. Tirta untuk awal kl mau rutin jln pagi minimal utk start pemula 30menit cukup. Nanti seiring wkt kl sdh terbiasa bisa ditambah wkt nya. Trs olahraga lainnya berenang. Jgn ambil olahraga yg ada loncat2nya, krm takutnya kaki tdk kuat. Sebetulnya mba christa bisa konsul ke dr. Gizi minta dibuatin jadwal dan menunya yg sesuai. Mba christa secara keuangan saya yakin mampu dan sangat bisa. Tinggal dukungan dr keluarga dan suami serta kemauan dr sendiri. Gk usah berpatokan harus kurus cepet mba, tanamkan aku mau sehat. Dah itu aja, insya allah nanti yg lain akan mengikuti. Sukses terus ya... 😊😊😊
Mbak krista coba lihat tips mbak endah menantunya mak damis biar c4 hamil ,, harus jga pola makan gak sembarangan ini itu di makan,, kyake jg gak boleh mkan pedas, sran aja loo ini
SEMOGA DI BACA SM MBAK CRYSTA YAA..
dulu bb aq hampir 90kg,dan punya penyakit kista sm miom di rahim.akhirnya aq coba hidup sehat dengan pola makan di jaga,jalan pagi tiap hari maks 1jam,sm senam seminggu 2 kali.Alhamdulillah bb aq jadi 80kg trus penyakit kista ku hilang,dan langsung hamil sekarang jalan 4 bln 🤲.yokk semangat untuk hidup sehat mbakk 💪
Kista & miom gk mungkin bisa hilang buk klo gk dioprasi, klo miom harus diangkat rahimnya kyk tetanggaku... Kistapun juga begitu... Kista & miom gk mungkin hilang krn nurunin berat badan...komenmu aneh... Aq tau krn tetanggaku banyak yg terkena penyakit kista & miom bahkan ada yg sampai meninggal ...
Kakak ku badannya kurus tapi kena kista juga dan harus di operasi bukan dengan diet
Gx akan dibaca... klo urusan nyuruh diet..
Tergantung jenis kistanya bu.Aku dulu jg ada kistanya.Kista Fungsional kata dokter kandunganku.Trus aku disuruh diet.Trus aku diet & beberapa bulan kemudian aku cek lagi ke dokter kandunganku apakah kistanya masih ada apa ga.Ternyata dah hilang & bonusnya aku hamil anak ke 2
@@hafiyid6958 di operasi gk mbk
Mbk crista harus diet ketat, tp harus dengan pengawasan dokter soalnya udah bener2 overweight. Gk bisa dieet sendiri takutnya kalo salah diet malah timbul penyakit. Ini saran lho ya bukan julid atau nyinyir. kalo udah turun BBnya tinggal program hamil mbk.
Q sudah sering kasih saran gini tetap saja😂😂😂ud ga usah di kasih saran😅😅biarin aj dia emang mauny bgitu adany
Biarin aja suka2 dia, kita cm lihat aja dr samping waktu dia masak.. 😊
Udh buk biarin, dia percaya klo gendut jg pasti bakal punya anak klo udh waktunya. Tapi kan harusnya tetep ada usaha buat nurunin BB
,,,,nngak usah kasih saran diet bu,,,,,,nti antek2nya marah,,,,,,,
Dia sptnya sdh tdk mau respon kl soal berat badan, pdhl sdh over weight banget,
Nt kl usia sdh 40 thn keatas akan muncul berbagai penyakit satu persatu, ya gula, hypertensi, dan batu empedu...
Kl boleh mba christa dengarin saran2 kaum wanita untuk kebaikanmu.gbu
Kesannya kaya ibu dan anak, ibu yg lgi nungguin anaknya makan 😅😁
😂😂😂😂😂😂😂😂
@@aenieni3278 muslim di larang ghibah bu, tau kan dosanya ghibah spt apa?
@@valentinawianti8579 kok ghibah si wong fakta oh, kayak ibu dan anak, liat aja
@@aenieni3278 bu segala sesuatu yg mungkin membuat orglain tersinggung lbh baik di tahan dlm hati, tdk prnh di ajarkan guru ngaji kah?
@@aenieni3278 walaupun itu fakta, jk org tsb tdk pernah menyakiti anda atau anda pun tdk knl dgn mereka, alangkah baiknya perkataan yg bs menyinggung orglain di tahan dlm hati... Hrs bs menjaga adab
Mbak ini saran ya mbk
Coba ikut program diet body fit by bagus
Banyak yg berhasil kok mbak
@@danesadanes498 seperti nya sudah bnyk yg ngasih saran seperti itu tp tidak di hiraukan , padahal yg ngasih saran seperti itu bukan bermaksud julid demi kesehatan mba sari sendiri tp ga di respon 🙏
Gk betah nahan lapar
Numpang coment ya
Tp klo konsisten ikut diet bodyfit mmg bner2 sukses q udh jalani sndri waktu itu q bb90+
Sma suami suruh program hamil krn pengen anak udh minum herbal ini itu gk dpt jga q bilang ke misua q mau berenti aj ya q mau ngubah pola mkanku aj biar lebih sehat tp kmu ikut ya biar q gk bosen trus suami bilang ya udh nnt klo waktunya jg di kasih penting kmu sehat akhirnya q ikut bodyfit olah raga tiap hari maka nasi nya 1kali sehari lebih nya buah sayur klo suami gk olah raga mkn nasi 2 kli sehari tp porsi di kurangi akhir nya sebulan setengah aq turun 12kilo bahagia sekali tp blom nyampek target alloh malah kasih aq hamil antara senang dan sedih tp ttp bersyuqur😊
Betul embak #Bodyfit memang bagus
Sama bundd sepemikiran... Aku aja yg Bb 61 rasanyaa berasa gendut banget... Dan liat2 d yutube Video2 senam yg di Body Fit... Langsung semangat pengen senam.. malah ketagihan pengen senam terus tiap hari... Badan jadi enteng rasanya... Ikut senam Body Fit tiap hari...🥰🙏
,,,,kyk ibunya sedang ngawasin anaknya makan,,,,,,😅😅
hahaah betul😂
Coba rutin jalan kaki 30 menit.gk usah lari jalan aja...🙏🏽
Mbak aku dulu lepas lahiran anak ke 2 bbku sampai 85kg,karna tiap keluar ga PD diliatin orng akhirnya aku diet ala² sendiri,ngurangin karbo,klo blm wktunya makan siang/malam perut lapar aku ganjal dgn buah&air putih,sehari nyempetin olhraga drmh dgn modal liat yt Alhamdulillah skrng bbku jadi 60kg.mbak crista jg bisa diet diawasi dgn dokter.
Maaf mbak bukan brmksud julid,tpi klo bb terlalu banyak tuh rasanya berat mau ngapa²in, aktivitas dikit pun udh ngos²an😢
Semangat buat mbak.crista🥰
PADAHAL BLM ADA ANAK YA ..BADANNYA UDAH GEDE BGT...NNT KLU DAH PRNH MELAHIRKAN BISA LEBIH GEDE LO BADANNYA...HARUS JAGA POLA MAKAN...APALAGI MASIH MUDA BGT
Tapi temenku daily sebelum punya anak bb gemuk.tapi sekarang punya anak 3 ko makah Kurds.aq yg pas Hadid kurus dah punya anak jadi gemuk😂😊
Ngeliat foto mba crista jaman waktu masih langsing di ig jauh bgt sama yg skrang😭
Mbak kris, bisa loh penjarain orang yg komenannya sudah masuk ke ranah pelecehan, penyerangan melalui komen seperti yg dilakukan akun dgn nama supat**. Ayoo mba kris saya dukung utk buat laporan polisi. Dia sudah keterlaluan. Pelecehan banget komen2nya. Gak bisa dibiarkan begitu saja.
mba christa dietnyaa bisa mulai dengan IF + defkal, coba terapin makan dari siang sampe batasnya sore terus dari malam ke siang besoknya puasa, asupan cukup air putih, terus makannya dibanyakin protein & sayuran, nasi sedikit aja, porsi nasi per makan cobain 3-5 sendok makan aja..
terus dibiasakan jalan kaki pagi hari aja mba biar seger, 45menit atau 1 jam perhari. pasti BBnya bisa cepet turun. aku sudah berhasil turun 24kg mba, udah enak banget bawa badaan sendiri, kaki gak sakit2 lagi.
Tidak usah disuruh diet guys, suaminya aja suka kalau crista gemuk kan pas enak2 dikasur dobel mentul2 ada sensasi tersendiri 😂😂 semangat garis dua ya mbak crista dan mas munir
Se tuju gays bener se x jgn di ganggu gajahnya lg nungguin anak nya nguntal habis ngompa gajah smpi kesakitan dan kelaparan 😂😂😂😂😂bikin judul mcem perepuan diskotik terlalu lebay
Knp ya Munir sebagai seorang suami gk mau ngingetin crista buat diet ?
Bukannya itu jg demi kesehatannya crista sendiri
Takut kali
,,,,,,takut dislengkat,,,,,,tangannya aja sebesar itu,,,,,,uuhhh ngerilah munir,,,,
Udah keliatan bgt klo munir itu tampang" suami takut istri.. krna dia sebagai suami tidak punya penghasilan sendiri.. au ah nilai aja sendiri 😂
Hati" mba cin" nikahnya, tkutnya ngk bisa dilepas keliatan udah ksempitan
mbk..memang jaga pola makan itu susah,mbk crista sama sprti q doyan banget sambel,gk bisa nahan nafsu makan..tapi minimal mb crista harus olharaga,minimal jln kaki 45menit sehari,jagan olhraga berat krna itu susah..rutinin 1bulan pastu ada hasil...semngat mbk 🥰🥰🥰
Menu favoritku sebelum aku sakit dulu.. suka masak seperti itu, bener2 nikmat banget walaupun sederhana tapi pengen nambah terus
Saran klok mau kurusan nasinya ganti nasi merah aj mb. Biar ga dibully fans"nyaa😢
boleh jg mkn nasi harus di kurang I banjak - sore hanya mkn sayuran ajaa -- siang cukup hanya 1 centong nasi -- banjak I kentang singkong .
@@jantjhin4057 tergantung yg mau makan klok kita penonton cuma kasih masukan 🤭😅😅😅👌
@@alkaaa814betul banget mba udah gede banget badannya padahal saran demi kebaikan
@@ditadesiyana1618 dy gk mau d ksih saran dr dlu...pdahal lihat badan nya udh gk karuan ..blom punya ank udh amburadul
@@ritamadura6036 mungkin belum mau di coba kali mba padahal enak tau jalan kaki aja tiap pagi, gobyos keringetan kebadan enak banget .
Mau target brp ton mba? Bnyk yg nyaranin tp g ada yg di respon.pdhl sarannya bagus lho mba?
@@umiamaliyah2835 jgn bgtu mungkin msih blm ada keinginan mungkin msh pgin pcran trs..
Semangat kamg yu nguntalnya biar tambah gemuk seperti bruang amin ya awwooooohhhh sy bangga klu kluarga xl semangat nguntalnya biar bertambah mcem gajah bengkak nir masaan mamak gitu cocoknya km jd anak di goria munir semakin cinta masaan mamak nya smpi blng semakin cinta sm selangkaganya yg udh susah di bengangkan 😂😂😂😂 mendak turuk e 😂😂😂😂😂😂
@@Supatmi-g7v SDM RENDAH YANG SELALU MIKIRIN SELANGKANGAN ALIAS OTAK MESUM...semoga salah satu keluarga lo ga di mesum in ya sama orang aamiin
@@Supatmi-g7vgusti allah driji dajjal iki ngetik e, ontran ontran nek arep komen dipikir sek buu cocote yakinn tak dongakne anak putumu koyo opo sing mbok komen iki bu amit amit jabang bayik naudzubillah gusti 👊
Assallammualaikum wr wb,Maaf mba christa...dsini komennya byk yg mmpermaslahkan badan mba yg mgkn tmbah berat bb nya...sya harap mba christa jgn tersinggung/sakit hati ya mba..krena smua yg di katakan emg benar adanya (real).Semoga mba christa mau mengikuti saran2 dri org2 yg peduli sma mba christa,demi kesehaan dan kbaikan mba sndri..trima ksih🙏
kedokter Gizi aja mbak beliau nnti akan tau kok untuk menurunkan bb .banyak netizen sayang dgn jenengan loh mbak di ingetin bukan ngejust . kita sayang dgn mbak crista 😊 mohon maaf ya mbak crista sehat sellu
😮😮tangan sampean mba kya paha gede nya😮😮😮😮😮
😂😂😂😂😂😂😂
Mbk kapan bikin konten olah raga dengan mas munir, ditunggu looo....
Olah raganya malam gais klu olag raga jln jln itu udh ngk jaman olah raga yg bagus itu acarra mkn mlam sm goyang dombret suami istri di mlm hari itu bikin cpt badan cpt turun mcem gajah bengkak 😂😂😂😂 percuma km saran ngk bakalan masuk otak si gorilla 😂😂😂😂
Udh olah raga km jgn sibuk tiap pagi olah raga di kasur sm kang munir ohok ohok km aja yg ngk tau 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Mendak selangkanganya apa ngk gandeng smpi gendal item
Munir makin cinta sm temoek nya gorilla rasanta masaan manak katak bintag 1000😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Byuh...byuh...salfok sama lengan crista pas ngecopno magiccom,tambah bentek ae awakmu cris😅😅😅
Aku kira kaki ternyata tangan🤣
@@Nonameaja126😄 ngakakk guwe
Demi Allah kirain AQ tok seng ngerasa gitu loh... Lengane SE gede bahuku ... AQ ae 65 wes nyesek makan nasi pagi tok gorengan kurangi Alhamdulillah 54 sekarang
Itu bukan tangan tp kaki gajah 😅😅 itu br tangan blom selangkangannya pasti ngendal item susah di jang kangkan 😅😅😅
@@Supatmi-g7v
😄😄😆😆
Suara mba Crista bagus, halus, tertata & cantik... Sehat sll mbak🥰
Maaf mba,, yukkk mba jangan berlindung di balik kata² "gpp gendut yang penting sehat"
mba crista kalau berat badan masih gede susah buat punya momongan karma tertutup lemak mas munir mrmang nga punya kesibukan yiap hari cuma ngangyr malu mas laki" kalau nga ounya kerjaan nga punya harga diri maaf sebelumnya
Kl liat koment semuanya pst yg dibahas itu terus kegemukanlh, promil dan mas munir gk kerja..apa gak ada pembahasan lain😁
Doain aja yg terbaik🙏🙏
Mba hrus bnr2 jga pola makan, sekarang rentan bgt sm penyakit
Dia mungkin pkirannya bebas mbaa , hatinya seneng truss makanya badan juga makin gemuk . Pdhl kalo diliat porsi makan pun ga banyak² amat . Akupun bgtu mlh mkn nasi Sabtu Minggu doang , tapi bdan ttp stay 60kg pdhl olahraga iyaa trs teh Hijau iyaa tp kalo hari seneng trs malah ttp gemuk .
@@viawijaya0913 setuju sma mba nya pemikiran yng positif krna berat badan naik bukan krna makan aja tpi pikiran yng tenang behagia juga ngaruh ke BB kita gak tau mba crista ngapain aja krna konten2 nya mkan aja selain mkan ga di Vidio kan kta gatau dia uda coba olahraga apa aja kan krna gak smua di Vidio kan
@@IndahWulan-v9e iyaa mba liat aja deh di video mba Crista yg sblm²nya kalo ga salah dia juga punya alat buat olahraga kan dirumahnya juga . Yaa bisa jadi pkiran dia aja yg sll positif trus tenang apa² dibawa happy .
Bakso Karo mie ayam ijeh enak😢
Mbaaaa crissss aduh maaf tp mbaaa makin overweight loh mbaaaa sehat yuk mbaaaaaa diet jgn mrsa skrg g ad penyakit mba utylah jahatnya rasa nyaman saat obes mbaaa... gerak aja ngmong aja sbnrnya g nyaman kok.. investasi kitaaa utk suami slah stunya ksehatan diri kita mbaa..
Gapapa mbak , mungkin sedang banyak Uang jadi besok kalau sakit ya gapapa tinggal berobat aja kan punya uang . Saudara2nya kan juga mampu semua untuk mengobatkan dia kalau tabungannya sudah menipis .
crista mkin hari mkin gembrooot waee😅😅😅😅😅
emang siih kelihatan nya
Ibu sdh punya anak knp perkataannya tdk di jaga?, gak takut bu karma atau tegurannya kena ke anak dan keluarga?
Ibuke itu ngomong pake bahasa Jawa dan emang bahasa jawanya gendut itu gembrot mbak@@mymarmut9103
si crista jrng mkn tp kalo sekali mkn bisa khilaf dia..
mkanya BB nya ngg turun2
@@OktaVia-uu3rk saya tau... Tp apakah tdk bs sopan dlm berkomentar?
Klo mbak jngn ada kata terlambat cek dri skrng orang gemuk tentan strook karena mbak doyan jeroan sayangi badan mbak sendiri ya 😊
Cabenya di iris dikit mbk biar pas goreng gk meletus.... Mantap menunya... 😊
Udah nganggur masa mau milih2 makanan si munir msh bgs di ksh makan. Suami mokondo
Ada mslh bu sm mas munir ?
punya masalah apa sm mas munir? ngasal ngatain mokondo...iri lo sm kebahagiaan mereka?
Sinyal lg bagus buatvkomen tpi klu ngk komen berarti dintalnyavlg ngk baik ya gays mklum hidup di laut jd susah dinyal
Ikut komen lah ,,,,emang hrsnya diet lah kurangi nasi ,minum dingin manis,,,,tpi percumah ,,blm ada kemauan ,,,liat nya ikut begah ,,,
Mb christa bb nya kayanya tambah naik ya ngeliat nya tambah enggap😢usahaiin makan makan yg sehat ya kurangi yg mengandung karbo banyakin sayur dan buahh
Mbak Christa nggak mau diet kok😂😂
Dilarang sama buzzersnya 😅😅
Buzzersnya ingin Mbak Christa mencapai bb 300 Kg 😂😂
Ngeri ya kk badannya Segede gitu 😮
Kadang orang harus kena penyakit dulu Baru sadar.... Pshl klo diet pun nanti kulitnya gelambir semua,. Semangat
Kalo diimbangi olahraga gak kok.psti singset
@@ririnyuniati2777 gag juga kak, itu kayak selegram clarisa putri, diet + olahraga hasil nya gelambir gag singset, tp diet nya ada hasil jd yg liat dan ngikutin cerita diet seneng
Nir munir uripmu penak tenan,ga kerjo kari mangan turu , makan apapun yo pasti enak nir, wong kari mangan
Jangan bicara spt itu..
Ksini bukan nonton vidio tpi ..
Baca komentar
Sama😂
😂😂😂
Idem😮
@@mohammadzaenuri9236 podo masbro😀😀
Sama😂
Istrix ga ikut mkan.mkanx dbelkg layar😅😅
2piring😁😂
Mbak crista kl kurusan cantik lho.. Diet yuk biar sehat turun bb nya cantik juga.. Kl nymbel direbus jngn pk kmiri goreng enk lho..kl bs ikan segar jngn yg bgitu trs msk ny kl g ikan asap ikan cue Itu.
Ngueriii body mu sari, diet mbullll embulllll... Eman kesehatan mu nduk
Selfok sama lengan nya MB Crista,,maaf
Lha kok tambah guuuuèdii crist
ak malah fokus ke cincin nya mbak crista pas nyuci beras...udah mulai kekecilan itu cincin nya..takut ga bs dikeluarin lho mbak🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Darah gak jalan gak baik buat kesehatan
Crista pasti ikut makan, dibalik layar😂
Kyaknya😅
Lama gak nonton tambah subur wae awake😂😂
Susunya cocok klu ngk cocok kurus gays
Khakean cocot si gajah bengkak
Kelihatan seperti emak sama anaknya 🫣🫣🫣
Mbk crista dengrin kata netizen yah ..ambil lh sedikit sisi baiknya ❤..
Menit ke 07:15 kaget aq cik munire ketutupan tiba2 nang sandinge astaghfirullah demi apapun sekintal lebih saiki wong iki rek
@@NurulYulyaningsih iki ta sg jarene oraa ndelok tapi apal menitan e🤣
🤣🤣🤣🤣
Yg lain komen nyuruh diet diet diet,aq mlh salfok ke wastafel aja deh,,kan ex taiwan mbok yo wastafel e digosok pke sabun mbaaa biar klo pas kesorot kamera lebih elok
Suami ku jgk bgtu.. tak prnah komplen...bab mkn..dan aq jgak blom di ksih zuriat.. wlau ap pn.. sntiasa prcya aturan Allah... Blom di ksi rzeki zuriat.. tp kta dpt suami baik.mertua yg baek... Itu pn stu rezki ya... Dn pless jngn hujat klau blom di beri zuriat... Smua tu aturan Allah
Krista diusahakan kurangi nasi putih, klo gk mknya 3 sendok mkn nasi aja selebihnya lauk sayur daging p protein
Cincin nya d pindah k klingking aja mbbbaaa...takut lupa ga bisa d lepas... nanti bisa minta tlng sama damkar buat lepas cincin nya..
Mb klo nyambel g ush kasih kemiri mending pakek tomat aja ,,kemiri kn malah nambah lemak
Itukan riquest suaminya
Slmt crista utk bb menuju 500 kg,,,terlalu kurus itu,,🤣
Munir hanya tdr mkn,tdr mkn,g isin to wong lanang nunut wong wedok,,,
Aku klo makan sambel kaya gituu bener" nambah nasi teruss😅
Mbk diet mbk dengerin tu pada ngasih saran ...
Buat kebaikan mbk jg😊
Apa gak sda yg ngasih saran dan ngasih tau ya ke mbknya. Pdhl badan besar bgt dan sampe 100an itu sgt nakutin lho. Pdhl bnyak sodara y.
Padahal mas munir sering di dalem rumah tp ko geseng ya kulit nya
Geseng itu apa.. bilang aja dekil kumel 😂.. mohon maap org yg seperti itu meskipun udah mandi berkali" tpi tetap aja kelihatan nya kaya belum mandi . krna aura nya isya 😂
Tetangga ku dlu gemuk kyak bak crista hampir 10 thn gk bisa hamil... Udah gitu dia diet sendiri makan pakek sayur nasi nya sedikit 3 sendok di banyakin sayur sama telor tebus utuh gk usah d goreng... Telaten temen ku diet nya Alhamdulillah bb turun drastis gk selang lama langsung hamil dan skrag punya anak 2😊
Kk ,kakak gemoy kali. Semoga bisa turun ya berat badan kakak
Yg pnting jaga makan, hrs bisa ngeriim diri sendiri jgn lapar mata / stop makan brlebih
Mbaaa , minum herbalif ajja supaya bb turun ,,, dan jgn lupa olahraga 🎉🎉
Herbalife emang mahal, tapi baguss bisa nurunin bb ,, pola makan di jaga , sama harus olahraga🎉🎉
Fix deh, pasti manjur 🎉🎉
Hbf bisa buat program gemuk juga kak. Dia dua mata sisi, klo udh minum itu tp klo lapar ttp makan biasanya malah naek. Dlu sy member boleh makan cuma siang aja pagi sm sore shake sama ppp itupun sm lari² di KONI bru bsa turun belasan kg jd aslinya yg lebih ok itu atur pola makan atau defkal takutnya eh aku udh minum hblf pasti kurus lah tp pas laper makan malah gendut yg ada
Gajah bengkak Crista
Alhamdulillah mbk semakin gemuk doyan mkn bagus gemuk orang gemuk itu sehat berarti selera mkn semoga cpt tambah gendut terus ya mbk
Pdhl nk wh bengkak ki sesek trus jantung makin sempit lo kenek lemak tp kog betah ya odhl drung tau lairan anak.
Nama Chanel nya aja semua keluarga pakai embel*XL....itu kan sebutan untuk sebuah ukuran yg buesarrrr...jadi mana peduli untuk melakukan diet .yg ada malah tiap hari makin tambah besar /tambah untuk BB mereka .. banyak netizen yg menyarankan untuk diet .. netizen bilang begitu karena mereka peduli dan syng dng keluarga XL ...ddoakan saja semuanya terhindar dr penyakit komplikasi akibat kelebihan BB..😊😊
Komentarnya kbyakan mengingatkan ..memang bner kyataane..
Kel xl semua oover,g pernah dengar kritik dr netizen,,,
Aq pejang garis 2 6th karna kegemukan. Dan aq berinisiatif untuk diet.. dr bb aq 110 sampai turun ke 83kg. Tiba2 aq hamil. Alhamdulillah di awal tahun 2025 nanti aq sudah punya beby 😊😊. Semoga mb segera hamil ya. Jangan lupa hidup sehat dan rutin berolahraga 😊😊
Mnding berasnya gnti beras merah ap beras jgungg,, suami istri badanya udh gede semua hehehhe😁
Beras merah lebih tepat nya bagus untuk diet . ya meskipun harga nya agak mehong tpi klo niat untuk diet ya gk usah pelit" lah..
@@Susiandriani592ada yg murah juga, nasi tiwul juga cocok buat diet aku udah coba seminggu makan nya nasi tiwul ga makan nasi putih(beras) alhamdulillah turun 2kg dalam 1minggu, makan sayur yg banyak buah juga ikan ikanan malah bagus kecuali bandeng, sama ayam yg dada, tempe juga banyak vitaminnya, sebenernya gampang kalo dipikir pikir diet itu trs ada yg ga mahal juga, cuma yg susah iti usahanya dan malesnya itu yg bikin gagal diet, aku yg bb 68 aja harus di surus diet sama dokter, mengurai yg manis manis, malah aku juga minum rimpang lebih enteng ke badan trs haid jadi teratur, yg sabar ya mba crista xl ga usah diambil hati komen komen negatif netijen ❤
Keluarga XL gk bisa diet karena banyak makan
Semnagat mba naikin berat badannya lagi,,aku kesini cuma baca komen nya aja
Ben wae rasah dikon diet ben tambah koyo tomblok😂😂
Ya Allah bener2 gemuk... Macam mbak tina adiknya mbak crista...
Ak juga obsitas....
Skrg lagi proses diet. .
Pagi joging 30 m3nit malam nya nggym... Truus ikutin diet intermutten fasting atau kurangin kalori....
Alhamdulillah agak ringan badan...
Udah mulai ngebentuk....
Soalnya udah mulai lelah sama badan.... Yok lah mbak chris... Kalo bkan kita yg sayang diri kita siapa lagii...
Rajin2 bergaul sama org2 yg mau motivasi kita untuk ke jalan yg baik...
Ak awal ny jg tmen yg ingatin truss ngajakin jogging..
Dan ikut ngegym .
Akrg malah ketagihan...
Malah badan ku yg minta sendiri....
jangan diet mbk,nasi padang enak bngt.klo diet gk bisa makan enak.yg bilang suruh diet apa sudah coba diet?lhos ae mbk klo makan,jd bner2 bikin ngiler.kyak mbk tina klo makan uenak bngt gk isin2😊dibuat santai mbk klo makan,pasti uenak bngt,mbk mukbang nasi padang dong,tp jngan di cut🙏🏼
Sebetul nya netizen pdli sama mbak mka nya kasih saran supaya mencoba diet mereka sayang sama mbak hrp jng diuekin ya mbak cantik ❤😊
Mungkin dia jg sdng berusaha bu tp tdk di tunjukan, krn mau di tunjukan pun pst nnt ada yg koment jahat, dan rata2 say perhatikan mereka membully di balik kata NASEHAT, ada yg blng gajah bengkak dll... Pdhl cukup berkomentar spt anda bu, yg baik dan sopan.
Dua orang aja sgitu bnyak nya msak nasi gmna bdannya gk gemuk" mkanya pda bnyak" 😊
Mbrotttttt
Dasar julid
Buzzer christa kejang kejang
Mbak crista ikut program mz bagis aja yg senam 1minggu 3 kli itu hlo... Banyak yg sukses diet
Sabar om munir mknx... Sdh hampir meletus. Ap pun klo kelebihan pasti hasil x mengerikn😅
Uenak mbak, sueger itu.. oia mbak, mas munir kok dah lama gk ngevlog dichanelnya sendiri mbak?..
Saya yg bb ny 70 kilo aja kalau jln agak jauh engap rasany apalagi yg mbk crista itu bobotny maaf lebih dari 70 kilo apa gak ngap2an
Aku tanpa pengawasan Dr Anakku 5 WANITA - 4 PRIYA Badanku tidak gemuk Tidak ada perut Badanku biasa Setiap kali mengandung tidak pernah control ke Bidan -/Dr Special Kandungan Doa tidak pernah lupa semoga anak lahir tanpa caact - sehat Doaku terkabul Ke YAKINANKU KATHOLIK
Aku dulu BB hampir 100 mb tapi sekarang aku jarang makan nasi pling buah gak mesti sehari 1x makan mb kadang 2 hari baru makan karena aku banyak cari kesibukan minum air putih banyak hawanya kenyang terus klo udh makan sekarang BB aku sudah 70 mb
@@audivahanansaputri7812 keren semangat mbke dietnya, sehat selalu ya😊@audivahanansaputri7812.
Semoga crista XL ikutin jejak mbke.
Lebih seru baca komen
Waduh waduh..segera diet sebelum terlambat..
Klo untuk kehamilan pertama memnag ngefek ..gemuk susah punya anak.saya dlu bgtu..program hamil harus turunin bb....karena kemungkiann saluran rahim ketutup lemak lebih besar
Tapi rata2 orang Madura kalau urusan makan memang g milih2 makanan mbak Christa,,mereka makan lauk ikan asin sama nasi Ama sambel aja juga nikmat
Maap ba klo pengen diyet hbs mkn ayir pans sama jeruk nipis minu satugelas rutin sesudh mkn
Si Endut klau bikin judul ada aja😂😂
Julid
Mba berat badan ya berapa kg ko gede banget
Mngkn 100lbh iku prediksiku yo
@@nurcaem6998
Setara sekarung beras dong 😂😂
Prediksi aku 120 kg keatas
Sebetulnya yg paling sulit itu mengubah mindset, kl kata dr. Tirta untuk awal kl mau rutin jln pagi minimal utk start pemula 30menit cukup. Nanti seiring wkt kl sdh terbiasa bisa ditambah wkt nya. Trs olahraga lainnya berenang. Jgn ambil olahraga yg ada loncat2nya, krm takutnya kaki tdk kuat. Sebetulnya mba christa bisa konsul ke dr. Gizi minta dibuatin jadwal dan menunya yg sesuai. Mba christa secara keuangan saya yakin mampu dan sangat bisa. Tinggal dukungan dr keluarga dan suami serta kemauan dr sendiri. Gk usah berpatokan harus kurus cepet mba, tanamkan aku mau sehat. Dah itu aja, insya allah nanti yg lain akan mengikuti. Sukses terus ya... 😊😊😊
Bb udah 100kg kayaknya ini....asli tambah luemu
Lebih 100kg
Kayaknya lebih de kak, gede banget gtu
aku pnasaran bbnya ...
@@ayulestari-zk6gl coba tanya ke mba crista kak 😁
Salfok sama judulnya 🤭
Betul pikirnku traveling 😂😂😂😂🤭
Mbak krista coba lihat tips mbak endah menantunya mak damis biar c4 hamil ,, harus jga pola makan gak sembarangan ini itu di makan,, kyake jg gak boleh mkan pedas, sran aja loo ini
Jdi kaya ibu dan anak mba maaf..cb diet if ky d tiktok itu loh byk yg brhsl atau rajin puasa aj...
Alhamdulillah mas Munir makan
mau target brp ton mba Bnyk yg nyaranin tp g ada yg di respon pdhl sarannya bagus lho mba
ya gampangan lah makan nya si munir kan tinggal badog,kerja ngga,mau jajan juga nunggu bini
Diet itu butuh proses mbk²nya sekalian diet itu gk gampang
Mas munir knpa yaa gak upload TH-cam lagi?