Olahraga jalan santai 30 menit tanpa berhenti. Sarapan jm 9 makan siang porsi sedikit atau banyak malam hanya makan buah mbak krista insya allh sehat bb berkurang harus konsisten ya mbak kurangi minyak&garam manis boleh tpi dikurangi
@@intanliana2214apa itu namanya puasa kak.... Aku mlh sehari cm mkn 1X kadang nasi 6 sendok sama lauk, ,,kadang mkn mie Instan..jam 1 siang Selebihnya mkn buah Mlm kalau laper bgtt mkn buah kurma ajja
badannya mb crista 2X nya badan om munir, semeja gitu isinya cuma badan mb crista, om munir sampe nyempil di pojokan, udah tau badannya besar knp gabeli meja yg besar sih mb? halu ya?
gays bole mengigatkan utk kebaikan mba nya,tp plis dgn kata' yg baik kalian ini sm dengan bully klo kata' ny kasar bgt ayolah bijak dlm menggunakan sosmed
@@warisnobimo1948bner udh bnyak usaha punya mobil truk rumh kebun luas tapi gk pernh dikonteni.. Lah pkdebleh ny ttp kerja lo gk nganggur2 gk pernh nempl dan jrng nongol di vidio mbk isa... Ketawany juga seadanya gak di buat dibesr2in suarany... Trus ngontenny gk bosenen.. Makann dan masakan mbk isa bervariasi hri2 beda walopun bukn masakan ala2 resto
Klu tina setegah pamer klublg geflok merasa pling kaya x biasanya khere terus bs bli rmh monil tanah agak sok dan duka pamer cm ngk secara lgsung cara bukak korden kamar jendela kamar nitizen tau klu tina merasa pling kaya bnyk tkw yg sukses tp sederhana ngk norak dantai aja klu nitizen komen entr ngk mersa pamer 😂😂
Mohon maaf lahir batin ya mbak christa jika ada ucapan sy tidak enak di hati mbak. Hanya saran saja mbak coba kurangi berat badan, olahraga rutin meski pn hnya beberapa menit aja, nasi putih di ganti nasi merah . soalnya sy kok setiap denger mbak christa ngomong ky sesak nafas nya . apa lg klo jalan ky enggap gtu.
Cuma mau bilang lihat mbak Christa n mas Munir makan enak, hanya dengar bunyi kriuk bukan bunyi decak mulut jadi sdh mau tidur malah laper dengar bunyi kriukan😅
@@Nofficial-zx3ql Maaf ya. Saya langsing ngapain saya minum sunlight. Oh iya kamu jg kan badannya sama kaya si Christa. Kamu harus minum sunlight jg tuh. Biar lemak2 dibadan kamu pada rontok🤣
Assalamualaikum mb tata,wahh mantep itu menunya sukses sllu ya mb,smga d beri momongan, Chanel TH-cam nya semakin maju,di berikan rezeki yang melimpah,sehat aamin 🤲 doa yg trbaik buat mb tata dan klrga salam dr Cirebon mb tata
Mbk crista coba nasi putihnya di ganti dg nasi merah mbk sdkit mngurangi gorengan kyk dietQ mbk tetep bs mkaan enak tp sdkit mngurangi minyak mbk sm manis ..
Kegiatan apa pun sya sllu nonton.sya senang liat org2 masak Tpi klo boleh saran. berolahraga gpp 30mnt kardio jh mba. Gk usah angkat beban dulu.klo mau sama defesit kalori.gk usah buru2 cpt kurus.30 mnt cukup tpi konsisten jh. Sarapan pagi ganti jdi roti gandum no nasi uduk dan gorengan. Salam sehat Sya ttp mendung konten masak nya
Seharusnya mereka ber 2 pergi ke dokter program anak nanti di check komdisi kesehatan & diatur pola makannya, secara punya uang kan. Dan belum dikasih rezeki tuh belum tentu dr cewe nya karena mba crista badannya gemuk, bisa jd kwalitas sperma munir kurang bagus atau kurang cepet "berenangnya" coba deh mba krista ke dokter program anak banyak ko sekarang
Netizen lu ya komen soal berat badan,ya allah.yg tau dia ya diri dia sendiri.stop deh nyuruh nyuruh.mereka berdua bisa berpikir sendiri.kita nonton nikmati aja.doakan yg terbaik.
Apa lah daya saya yg tiap masak slalu boros akan bumbu termasuk bamer,baput,sudah biasa masak banyak bumbu kalo lihat masakan yg ngirit bumbu gtu kek yg ada di bayangan hambar aja g selera,apa lagi saya yg sulit bnget untuk mndtangkan nafsu mkan
Stop julid...yg jalani hidup mb crysta sama suaminya...tnp kita beritahu pun insyaallah mereka udh tahu mana yg terbaik buat mereka berdua...semangat mb crysta💪...smg cpt2 di beri amanah hadirnya si buat hati di dlm rumah tangga kalian berdua🤲🥰
Ini commentnya kok kayak kurang beradab ya kebanyakan..mohon maaf jika suka ditonton..jika tidak suka tinggal skip..youtube buat hiburan bukan buat nambahin dosa
Mbk crisna KL makan jangan banyak Nasik sayuran aja mbk terus olahraga mbk badan ne jangan tambah besar tambah besar mbk sorry ya itu wes gede banget koyok gentong mbk di kecilkan sedikit mbk
Sehat sllu mb christa..slm dr Pekalongan mbk..smoga yg d harapkan akn sgera d hadirkan y mbk...saling mndoakan aja y mb..bikin ngiler ih pdhl bru mkn..mantaff mb chris😅😅😅❤❤❤❤
Mbak crista cantik klw bisa bobotnya turunkan klw sdh jam 7 mlm stop jng mkn lagi mb anik sm mb crista anak emak cantik jaga fostur bb agar ideal biar mas munir yng gendut mb crista jng sayang wajah cantik klw bodi g ideal maaf y
Makan segitu aja para netijen julid sudah kepanasan pingin menggurui, ngatur hidup orang...padahal belum tentu hidup si neti julid sempurna, sangat sehat... Hidup itu biasa aja gk usah julid, cukup nonton, otanya gl usah gatel pingin komen julid pasti hidupmu bahagia dech neti julid😂😂😂😂
Dulu aku anak pertama bb 55 nunggu sampe 6 bulan,anak ke 2 bb 60 nunggunya malah cuma 3 bulan...tapi mungkin dulu yang betmasalzh suami ku soalnya kerjanya dari malem
Waaikumsalam mba christa Masya Allah enak sekali ini mba christa semoga sehat selalu doa terbaik buat mba christa XL sm mas Munir amiin yarobaallamiin 🤲🏻🙏🏻👍🏻💖🫶🏻💖
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Olahraga jalan santai 30 menit tanpa berhenti. Sarapan jm 9 makan siang porsi sedikit atau banyak malam hanya makan buah mbak krista insya allh sehat bb berkurang harus konsisten ya mbak kurangi minyak&garam manis boleh tpi dikurangi
Kalau saya puasa jam 3 petang sampai pukul 7 pagi ..baru saya mula makan ..mula mula rasa tidak biasa lama kebiasan ok ..umur sudah 50 tahun aku 😂😂
@@intanliana2214apa itu namanya puasa kak....
Aku mlh sehari cm mkn 1X kadang nasi 6 sendok sama lauk, ,,kadang mkn mie Instan..jam 1 siang
Selebihnya mkn buah
Mlm kalau laper bgtt mkn buah kurma ajja
badannya mb crista 2X nya badan om munir, semeja gitu isinya cuma badan mb crista, om munir sampe nyempil di pojokan, udah tau badannya besar knp gabeli meja yg besar sih mb? halu ya?
Nyocot..nek g nyocot g mbadok dini
gays bole mengigatkan utk kebaikan mba nya,tp plis dgn kata' yg baik kalian ini sm dengan bully klo kata' ny kasar bgt ayolah bijak dlm menggunakan sosmed
Siap mkn jgn lp lgsung tidur biar cpt membakar lemak biar cot langsing
mbk ini lmbut cara ngmng ny.bkn kyak tina udah mulai sombong belagu seakan pling kaya klo tina itu ngmng aj tina tu kyak ngegas trus
Emng saya skrang g suka banget am Tina beda Sam MB isayang huuu orang Kya g belgu g pamer punya ap2 jg g pamer g Kya Tina huuuuu sombong blgu pamer
@@warisnobimo1948bner udh bnyak usaha punya mobil truk rumh kebun luas tapi gk pernh dikonteni.. Lah pkdebleh ny ttp kerja lo gk nganggur2 gk pernh nempl dan jrng nongol di vidio mbk isa... Ketawany juga seadanya gak di buat dibesr2in suarany... Trus ngontenny gk bosenen.. Makann dan masakan mbk isa bervariasi hri2 beda walopun bukn masakan ala2 resto
Klu tina setegah pamer klublg geflok merasa pling kaya x biasanya khere terus bs bli rmh monil tanah agak sok dan duka pamer cm ngk secara lgsung cara bukak korden kamar jendela kamar nitizen tau klu tina merasa pling kaya bnyk tkw yg sukses tp sederhana ngk norak dantai aja klu nitizen komen entr ngk mersa pamer 😂😂
Itu asumsi mu
Sirik😂😂
Selalu nonton tp ngga pernah komen menikmati vidiony sja alhamdulillah ngga pernah julid
Mohon maaf lahir batin ya mbak christa jika ada ucapan sy tidak enak di hati mbak. Hanya saran saja mbak coba kurangi berat badan, olahraga rutin meski pn hnya beberapa menit aja, nasi putih di ganti nasi merah . soalnya sy kok setiap denger mbak christa ngomong ky sesak nafas nya . apa lg klo jalan ky enggap gtu.
Kapan mas munir mukbang sendiri lagi😊
Cuma mau bilang lihat mbak Christa n mas Munir makan enak, hanya dengar bunyi kriuk bukan bunyi decak mulut jadi sdh mau tidur malah laper dengar bunyi kriukan😅
Semoga sehat selalu ya mba
Mba coba pakek herbalife biar lebih sehat
Itu bagus untuk orang yg suka makan di ganti dengan herbalife mba🙏
Mending minum sunlight... Sunlight kan penghancur lemak 🤣
@@NurjanahNurjanah-oo7lxkalau menyarankan sesuatu ke orang lain yang wajar wajar aja mbak, situ aja yang dulu coba baru ngasih tau orang 🤪
@@Nofficial-zx3ql Maaf ya. Saya langsing ngapain saya minum sunlight. Oh iya kamu jg kan badannya sama kaya si Christa. Kamu harus minum sunlight jg tuh. Biar lemak2 dibadan kamu pada rontok🤣
@@NurjanahNurjanah-oo7lx saya manusia, minum dan makan yang wajar, cobain sama keluargamu tu🤪
@@NurjanahNurjanah-oo7lxNurjanah ntr si prabono trs siapa lg satunya itu gw lupa satu geng mereka 😂
Samawa ya mbk crista..bahagia selalu..semoga lekas dapat keturunan....
Assalamualaikum mb tata,wahh mantep itu menunya sukses sllu ya mb,smga d beri momongan, Chanel TH-cam nya semakin maju,di berikan rezeki yang melimpah,sehat aamin 🤲 doa yg trbaik buat mb tata dan klrga salam dr Cirebon mb tata
Walaikumsalam ❤, Aamiin❤
Masak sayuran crista,jgn msak pedes2 Bae,tuh Kya Tyas masakan ya sayuran
Mbk crista coba nasi putihnya di ganti dg nasi merah mbk sdkit mngurangi gorengan kyk dietQ mbk tetep bs mkaan enak tp sdkit mngurangi minyak mbk sm manis ..
Kegiatan apa pun sya sllu nonton.sya senang liat org2 masak Tpi klo boleh saran. berolahraga gpp 30mnt kardio jh mba. Gk usah angkat beban dulu.klo mau sama defesit kalori.gk usah buru2 cpt kurus.30 mnt cukup tpi konsisten jh. Sarapan pagi ganti jdi roti gandum no nasi uduk dan gorengan. Salam sehat
Sya ttp mendung konten masak nya
Mba jangan bikin konten makan aja,, punya alat olahraga dipakai jadi yg liat video ga bosan 🙏
mbak klau lagi bosen liat mb Christa mkan jangan di tonton
Wong lanang ki ajine nek golek asil dewe....ora muk nebeng ngonten..ra kajennn mas mas
Kog Kowe ngurusi uwong toh Bu🥱
Loh munir gak berpenghasilan?, lha yg transfer uang bulanan ke ibu nya, yg dll di perlihatkan bukti transfer bukannya munir?
@@novianna8633 bojoneeee
Otakmu Suudzon aja...kapan move on nya ....
@@ikakurniawati6930 la kenyataan kok mov on
Gaya makannya mb crista kayak gapernah makan setahun 🤭
nafasnya sampe berat kyk orang begah
Wkwkwk
Seharusnya mereka ber 2 pergi ke dokter program anak nanti di check komdisi kesehatan & diatur pola makannya, secara punya uang kan.
Dan belum dikasih rezeki tuh belum tentu dr cewe nya karena mba crista badannya gemuk, bisa jd kwalitas sperma munir kurang bagus atau kurang cepet "berenangnya" coba deh mba krista ke dokter program anak banyak ko sekarang
Netizen lu ya komen soal berat badan,ya allah.yg tau dia ya diri dia sendiri.stop deh nyuruh nyuruh.mereka berdua bisa berpikir sendiri.kita nonton nikmati aja.doakan yg terbaik.
Suaminya beruang😂
Wkwkwk
Ga bisa bikin judul yg lain ya judul nya gitu mulu
Bener banget...masaknya apa ngasih judulnya apa😂
Wkwkwk
Oseng mercon sambel bawang viral..ga nyambung banget..merconnya d mana ya, kaya masakan orang males labu aja cman d kasih garem penyedap apa rasanya😂
Soale judulle nek ra heboh,ndak raono sing nonton
anik xl sdh punya anak 2 sdh menjelang remaja anak" nya..tp bs merawat diri lahhh ini christa...ya ampuuun
gk pingin niru gk menggoda sama sekali masaanya
😂😂😂😂😂
Sg mekso yo sopo buk buk, mangan o tahu tempe ae rasah nyangkem 🥱
Gni kok ktanya kurusan,,,hadehh,liatnya jga dari mna too🤦.
Liat dri lubang sedotan 😂😅
Lengan tangannya mba crista besar bnget😮
Tangan nya aja masih Segede apa
Tangannya segede piring, lebih gede dari pada tangan Munir
Jari-jarinya menggelembung persis kayak Sosis Kanzler
@@probono9009probono terdepan nek onok komen sing julid😂😂
mas munir kok iteman yaa..
Laa mmng dia item kn...
bikin konten nya makan mulu kapan olah raga nya
Perlu laporannn ya
Sayq pernah masak kayqk gitu tapi telurnya diorak arik makin meresap bumbunya mbk christa xl mkn sm naai anget aja udah mantap
Cus lngsng tak recook ahhh
😊
Aduhh jadi kepengen
Sambal kya gt+ sosis kenzler yg mini2 itu dicoba mba
Sosis makan sosis 😂😂😂
Pasti kalap dong nasi 1 magicom habis tak bersisa 😂
,,,,,menggoda apa kek gitu?,,,,oseng bawangnya aja gosong😂😂😂,,,pahitlah rasanya spt kehidupanmu,,,,,
Kehidupan mu kali mbak😂😂
Kasian amat ni orng hidup ya
Opo yo ono rasane sayur e kuwi,ngirit bumbu ro minyak,tp kok mlh LEMUUU yo
Astaghfirullah
Apa lah daya saya yg tiap masak slalu boros akan bumbu termasuk bamer,baput,sudah biasa masak banyak bumbu kalo lihat masakan yg ngirit bumbu gtu kek yg ada di bayangan hambar aja g selera,apa lagi saya yg sulit bnget untuk mndtangkan nafsu mkan
Haloo mbk crista. Gak usah di dengerin mereka yang julid. 😊
Stop julid...yg jalani hidup mb crysta sama suaminya...tnp kita beritahu pun insyaallah mereka udh tahu mana yg terbaik buat mereka berdua...semangat mb crysta💪...smg cpt2 di beri amanah hadirnya si buat hati di dlm rumah tangga kalian berdua🤲🥰
Ampun deck buk Christa.. Gemblong gx berat apa. Bawa badan sebesar itu... makan...terus..
Coba minum jamu yg ala ustadz jaidul akbar mbak yang jahe,kunyit,sereh,lengkuas sama jeruk nipis.katanya banyak yg berhasil turunin bb plus hamil
Mba crita pki jilbab ya lucu muka ya kurang cocok memang laper x
Mukanya jadi bunder bulet kaya bola mba😅
@@aenieni3278kaya muka anda paling cntik ajj ngehina orng seenak yh ajj ya mba kaya paling sempurna ajj
Kayanya mba crista kontennya wajar-wajar aja porsi makan juga wajar,, tapi ko banyak yg buli yah,, kasian dong neti,, yg sabar yah mba cris semangat🎉
iya benar mereka mahu mbak crista minum air putih teruss kontennya.. wkwkwk
Coba diluar video pasti byk makanya + ngemilnya , jgn percaya kalo divideo
Belum tentu orang gendut mknnya banyak ..@@Atin1890
Jadi penasaran masak sambel begitu kayanya enak, masakan mba krista selalu enak kayanya tangannya pas untuk jadi juru masak gitu aj sudah enak 🤤
Telurnya diorak arik mba pake terasi sedikit
Waaaah nikmat sekali mbk.... sukses selalu ya 😊
Saya liat mas munir pake cincin emas ya,,mngkin cincin kawin..dlm islam laki2 tdk boleh memakai perhiasan emas mba..ga bagus juga buat kesehatan
Iya, lbh baik yg pake cincin kawin nya mas munir ya mbak krista aja. Kalo istri yg pake gpp
Betul sekali
Iya si Munir ga pantes bngt pake emas. Kulitnya gosong bngt dipakein cincin. Ga pantes
Lelaki boleh pakai cincin suasa..jika emas haram hukumnya bagi si pemakai org lelaki..kerana emas perhiasan org perempuan..
Mklum masih belum paham akan syariat islam
Lampung hadir mbk .mantaap
Ini commentnya kok kayak kurang beradab ya kebanyakan..mohon maaf jika suka ditonton..jika tidak suka tinggal skip..youtube buat hiburan bukan buat nambahin dosa
Boleh di coba mbk crista
mantaf
Obesitas ma semua makanan y pasti khalaf
Bikin konten olahraga dong mb
Maless katanya.. capek..mending makan aja..gak capek..😂😂😂
😅@@ErvinaMeirisa
@@ErvinaMeirisa🤣🤣🤣
@@ErvinaMeirisa😂😂😂😂😂
Mana bisa Crista olah raga
Mbk crisna KL makan jangan banyak Nasik sayuran aja mbk terus olahraga mbk badan ne jangan tambah besar tambah besar mbk sorry ya itu wes gede banget koyok gentong mbk di kecilkan sedikit mbk
Jahat bgt sampean
Cabe + bawang + terasi di hancurin terus di goreng lebih mantap lagi mba
Wahh kapan2 tak coba mbak🥰
Mba christa ngomongnya lbh halus sm.cara makannya 👍👍👍
Mb crista ko chanel yutube ny mas munir cs skrang jrang aplude vidio
Coba mb beli Prenagen jus..
Semangat selalu mbk crista
Cape bgt ngakak liat komen nya netizen galak2😂
Badan munir sudah sama besar dengan anak tina galang dh bulat.
MBK CHRISTAAAA SALAM DARI SURABAYA
OJK rmbute tok sng d potong kmis e ssan d ckur kyk lele kmise
@@qoirulanwar6819 mas munir ganteng adal bisamencari model cukur rambut nyacocok dan bentuk kepala dan raut wajah pasti bagus jng marah ya
Next recook ayam chili padi mba
christa yg ngomong, gue yg kayak sesek napas😮
Sehat sllu mb christa..slm dr Pekalongan mbk..smoga yg d harapkan akn sgera d hadirkan y mbk...saling mndoakan aja y mb..bikin ngiler ih pdhl bru mkn..mantaff mb chris😅😅😅❤❤❤❤
Aamiin❤, matursuwun mbak❤
@@ChristaXL msma MB..mksh udh d blsin 🤍🤍🤍🤍
Tambah ganteng mas Munir , mbak crista tambah cantik
Tangannya ginuk2 gemes🤏🏻
Mbak crista cantik klw bisa bobotnya turunkan klw sdh jam 7 mlm stop jng mkn lagi mb anik sm mb crista anak emak cantik jaga fostur bb agar ideal biar mas munir yng gendut mb crista jng sayang wajah cantik klw bodi g ideal maaf y
Sehat selalu mbk chrysta , semoga cpt diberi momongan, aamiin
Aamiin❤
@@ChristaXLsmga 2 bln lg mbk crista hamil amiiin kabulkan ya Tuhan
Mbk.. Mbokbuat vlog lain gak cm makan trus
Makan segitu aja para netijen julid sudah kepanasan pingin menggurui, ngatur hidup orang...padahal belum tentu hidup si neti julid sempurna, sangat sehat... Hidup itu biasa aja gk usah julid, cukup nonton, otanya gl usah gatel pingin komen julid pasti hidupmu bahagia dech neti julid😂😂😂😂
Mba crista cantik ❤
Konten mukbang pedas jarang ya mba?
Crista XL ingat diet2 biar cpt dapat momongan lihat tu di Tina SM tyas dah punya LG ayo ciayo jgn makan trus yg banyak 😂😂😂😂
Tina gndut bisa hml gak ngruh mbak blom rejeki aj semua udh ada yng ngtur jngn julid
lah aku gendut juga mbk Alhamdulillah bisa hamil pdhl gak diet2an.. gimana?
Badan qw gemuk pol...SMA kyak MB Crista...tpi qw udah punya anak 2...itu semua g ngaruh MB mw gemuk atau enggak...klo blm dikasih y..gmna
Dulu aku anak pertama bb 55 nunggu sampe 6 bulan,anak ke 2 bb 60 nunggunya malah cuma 3 bulan...tapi mungkin dulu yang betmasalzh suami ku soalnya kerjanya dari malem
Yg nmanya keturunan itu urusan Tuhan, keturunan tu kya rejeki/bonus...
Semua udah ada yg ngatur,
Sehat selalu sekeluarga yah mba
Aamiin🥰
Hallo mba. Aku lagi ultah nih mau di ucapin sama mba crista dong🎉
Selamat ulang tahun mbak🎉
Habis potong terlihat fresh mas Munir nya
CHRISTASARI RAKSASA FAMILY EMANG KURUSAN BODYNYA KALAU DI LIHAT DARI MONAS JAKARTA PAKAI SEDOTAN KECIL WEKEKEKEKEKKK CUNG
Tidak selera
Mas Munir knp gak mukbang lagi
Waaikumsalam mba christa Masya Allah enak sekali ini mba christa semoga sehat selalu doa terbaik buat mba christa XL sm mas Munir amiin yarobaallamiin 🤲🏻🙏🏻👍🏻💖🫶🏻💖
Aamiin❤
Aamiin
Banyak omong
Boleh 2 aja kli cowo pke cincin mas suamiku jga pke sejak nikah malahan maco abis 😂
Boleh kok make,, tp di agama kami Islam hukumnya Haram mba , kalau yg make laki²
Kalo di Islam d larang ya mbak bukan karena maco apa nggak ya
Masakanya enduss mb crista nah rambutnya om munir baru tuu..
selalu bkin ngiler 😢
Bersyukurlah ketika banyak yg menghujat krn itu bisa mengurangi dosa ...
Yaaaa baru muncul mas Munir
Mbak christa cantik pakai krudung itu.. Sapa dong mbak.. 😊
Hallo mbak❤
❤@@ChristaXL
Eeenak Eeee
👍👍👍
Semoga sehat selalu ya mba
Mba coba pakek herbalife biar lebih sehat
Itu bagus untuk orang yg suka makan di ganti dengan herbalife mba🙏