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ちょっと違うかも知れないんですけど、１人暮らしの自分はコーラの２リットル買ってきて喉が渇いたとき、トイレ行った後にラッパ飲みでちょびちょび飲んでました。この時点で体に良くないんですが、歯医者で歯周病になるやっちゃいけない行為と指導受けました。歯周病は歯だけでなく万病のもとで、スポーツ飲料、エナジードリンク、ジュースなどとても砂糖が多く体に悪いとのことです。歯医者さんの指導で自分はこれらの飲み物をやめ、水かお茶にしました。歯周病怖いらしいですよ～。
スーパーのお惣菜コーナーで並んでいる肉料理って揚げ物ばっかりなんですよね、コンビニでもレジ横で揚げ物売ってるし😟やっぱり楽に早く作れて売れ行きもいいって事なのかな、自炊が出来る事の重要性がわかってくる…。
お惣菜に揚げ物が多いのはコスト削減の為ですね。粗悪な材料も揚げて濃い味にすればごまかせる。
防腐剤… 着色料… 保存料… 様々な化学物質 身体によかろうハズもない しかし だからといて健康にいいものだけを採る これも健全とは言い難い 毒も喰らう 栄養も喰らう 両方を共に美味いと感じ、血肉に変える度量こそが食には肝要だ
範馬勇次郎いたー！
毎回食べるのがどんどん怖くなります。健康でいたいけれど知ると全て伸ばした手が止まってしまう‥無農薬、食品添加物、糖化‥避けたいけれどお金も時間もかかってしまい、好きだった食することが恐怖負に感じてしまうのが辛いです
こんにちは☺️コメント失礼します。不安な気持ちとてもわかりますよ！食べ物と健康に関しての医師や栄養士が専門の知識で危険性を訴える動画やテレビ番組の情報に溢れていますからね。確かに今の時代は危険なモノが多過ぎます。しかしそれを全て避けるのは絶対に無理なんです。食べる物がなくなり生きて行けなくなります。なので情報は参考程度に頭に入れ、なるべく避ける、頻度を減らすくらいで十分です！私も栄養士ですが😅食べることが恐くなってしまったら楽しめなくなり必要な栄養も接種できなくなり身も蓋もありませんから😊できる範囲で気を付け、楽しく食べましょう♪長々とすみません。
@@kazurin3370kazurinさん、わざわざ優しいメッセージをありがとうございます!たくさんの情報に振り回されないようにとも思いながら、つい引っ張られてしまうのですよね。危険なものは摂りたくない、でもそうは作用とするとお金も気も使って疲れてしまう…食べるのが大好きな分、余計に。でもkazurinさんのメッセージを読んで少し肩の力が抜けました。出来ることからで食べる楽しみも大切にしていきたいと思います。本当にありがとうございました✨😌💕
@@happypooh1110 😊👍
ガンになる方、透析受ける方、不妊、子供のアレルギーなど増加しています。私は食生活、生活習慣は関係していると思います。このような動画を地上波で放送するべきです。そもそも健康いしきが低い方がこのような動画をみないし。死ぬ時は死ぬんだから好きな物食べればいいんだよの考えは絶対に間違っていると思います。皆さん病気になってから気づく。
地上波では流せないでしょう。TVや新聞はスポンサーが多く、それに忖度して、ものが言えないのです。
スーパーの惣菜、パンは手頃で美味しそうだけど手首スナップ運動でチェックして見ると買える物が殆どない。無添加だとか化学調味料不使用を謳ってながら、？？と思う様な材料も含まれてるし。後小賢しいのは、綺麗に盛り付けられたちらし寿司やオムライス、ケーキ等形の崩れやすい物は容器の真裏に原材料が表記されていて裏面を見辛くしているのが気に入らない。←良く見ようとするとひっくり返す様な状況になり食品の形が崩れ易い。
わぁ！ご紹介&動画🐦🐦💕ありがとうございます～‼ 癒されました～！今日は仕事先で、楽しみにしていたこだわり素材のパン屋さんが夏休みで、やむ無くコンビニおにぎり&パン（しかもショートニング使用のやつ誘惑に負けました～😂）を買うことに… やっちまったなと反省もこめて即再生▶甘いもの以外はすっかり選ばなくなっていて、自信になりました☀ 知ってるつもりでも、やはりたまに復習して再確認しつつ、行動に定着させていきたいです。糖化を防ぐのはやはり野菜たちでしょうか。次も楽しみにしています😊
今日紹介された物はここ数年でだいぶ食べなくなりましたね。逆に昔はジュースはゴクゴク!揚げ物バクバク!で内蔵にスペシャルハードな生活でした。今考えると恐ろしい(･o･;)
テレビで宣伝されているものを避けるのが健康への近道って皮肉だよね
糖化【AGE】注意すべき食べ物〓妊活中には絶対気をつけたい食べ方と、比例していますね😃👍☺️👍ただ砂糖の代用として有機のアガベシロップをたまに使用しておりましたので、料理するにしてもみりんのみで頑張りたいです。毎日の健康のため、妊活の為、今日もありがとうございました😄感謝いたします😌
どうせニセモノの蜂蜜とアガベシロップならどっちの方が体に悪影響なんでしょうか……
ハムやベーコンは恐ろしいですね。食肉加工品が大好きな知り合いが人工透析を受けるようになりました。それ以降、私は食べないようにしております。
いつもためになるお話ありがとうございます。ph調整剤について教えていただけますか？冷凍シーフードにph調整剤の表示がありますが、水で洗って調理するくらいでは全然除去できないのでしょうか？よろしくお願いいたします。
先日、スーパーで焼きそば用の麺を買おうと思って手に取ったら、その麺にも果糖ブドウ糖液糖が入ってました。こいつらはどこにでもいるんやなぁ…。なんて思ったのと同時に、手首のスナップを効かせることの大切さを改めて実感しました。いつも為になる動画をありがとうございます！
ファーストフードは避けやすいけどそれ以外はなかなか大変だ‼️でも糖化は嫌だなぁ😅食生活は意識しないとあっという間に良くない方に行ってしまいますねぇ。雑談ですが小鳥ちゃんにも性格ってあるんですね‼️今日の動画で一番ほっこりしました😃
お昼はトンカツは止めてコロッケ、アジフライを頻繁に食べます😋
全部美味しいモノ😨
高カカオチョコレートは食べますAGE(揚げ)たモノはダメですよネ結局、糖尿病になるような食品は避けるという認識で良いと思います
ハムやベーコン、ソーセージに使われてる発色剤はかなり危ないので食べるとしたら無塩せきをえらんでます。
いつも素晴らしい情報ありがとうございます❣️糖化怖いですね😵加工肉は食べない様にしてますが、まだまだ気を配るポイントが沢山ありそうです。最後のチョコちゃんとオハギちゃん🦜が可愛くてヤバい❤
生のマリネした豚肉って食べないから比較が良くわからないです。
同じ様な内容のを調理法の回でも説明してましたね。今頃糖化についてと言われてもどのchでも取り上げていたので飽きます。もっと新しい情報が欲しいです。
ベーコン焼いたAGE値で！？！？！？ってなったw
毎日、高カカオチョコ(85%)を20g程食べてます。カカオは身体によいと聞いてます。有機砂糖が入ってますが糖化が気になります。やはり毎日は食べないほうがいいですかね(>_
カカオニブを直接ポリポリ食べるといいですよもちろん適量ですが…味もビターチョコが好きなら問題なく食べられますよ甘いのがお好きであれば、蜂蜜やヨーグルトなど工夫して食べるといいと思います！
@@MIAloveKOJI ありがとうございます！確かにカカオニブがありましたね！今後はカカオニブを上手く取り入れてていこうと思います。
@@KK-fs5ds お役に立てて嬉しいです！自分も最近取り入れてますが、少量で満足できて便通改善にもなるのでオススメです過剰摂取はむしろ身体に悪影響があるので、少量ずつポリポリ食べるようにして、食べ過ぎには気をつけてくださいね！
@@MIAloveKOJI 承知しました！情報ありがとうございました！
チョコちゃんおはぎちゃん(≧▽≦)可愛🍀🐦️
AGEといいAGAといい敵が多いよねえ…
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ちょっと違うかも知れないんですけど、１人暮らしの自分はコーラの２リットル買ってきて喉が渇いたとき、トイレ行った後にラッパ飲みでちょびちょび飲んでました。
この時点で体に良くないんですが、歯医者で歯周病になるやっちゃいけない行為と
指導受けました。
歯周病は歯だけでなく万病のもとで、スポーツ飲料、エナジードリンク、ジュースなど
とても砂糖が多く体に悪いとのことです。
歯医者さんの指導で自分はこれらの飲み物をやめ、水かお茶にしました。
歯周病怖いらしいですよ～。
スーパーのお惣菜コーナーで並んでいる肉料理って揚げ物ばっかりなんですよね、コンビニでもレジ横で揚げ物売ってるし😟
やっぱり楽に早く作れて売れ行きもいいって事なのかな、自炊が出来る事の重要性がわかってくる…。
お惣菜に揚げ物が多いのはコスト削減の為ですね。粗悪な材料も揚げて濃い味にすればごまかせる。
防腐剤… 着色料… 保存料… 様々な化学物質 身体によかろうハズもない しかし だからといて健康にいいものだけを採る これも健全とは言い難い 毒も喰らう 栄養も喰らう 両方を共に美味いと感じ、血肉に変える度量こそが食には肝要だ
範馬勇次郎いたー！
毎回食べるのがどんどん怖くなります。健康でいたいけれど知ると全て伸ばした手が止まってしまう‥無農薬、食品添加物、糖化‥避けたいけれどお金も時間もかかってしまい、好きだった食することが恐怖負に感じてしまうのが辛いです
こんにちは☺️コメント失礼します。不安な気持ちとてもわかりますよ！食べ物と健康に関しての医師や栄養士が専門の知識で危険性を訴える動画やテレビ番組の情報に溢れていますからね。確かに今の時代は危険なモノが多過ぎます。しかしそれを全て避けるのは絶対に無理なんです。食べる物がなくなり生きて行けなくなります。なので情報は参考程度に頭に入れ、なるべく避ける、頻度を減らすくらいで十分です！私も栄養士ですが😅食べることが恐くなってしまったら楽しめなくなり必要な栄養も接種できなくなり身も蓋もありませんから😊できる範囲で気を付け、楽しく食べましょう♪
長々とすみません。
@@kazurin3370
kazurinさん、わざわざ優しいメッセージをありがとうございます!たくさんの情報に振り回されないようにとも思いながら、つい引っ張られてしまうのですよね。危険なものは摂りたくない、でもそうは作用とするとお金も気も使って疲れてしまう…食べるのが大好きな分、余計に。でもkazurinさんのメッセージを読んで少し肩の力が抜けました。出来ることからで食べる楽しみも大切にしていきたいと思います。本当にありがとうございました✨😌💕
@@happypooh1110 😊👍
ガンになる方、透析受ける方、不妊、子供のアレルギーなど増加しています。私は食生活、生活習慣は関係していると思います。このような動画を地上波で放送するべきです。そもそも健康いしきが低い方がこのような動画をみないし。死ぬ時は死ぬんだから好きな物食べればいいんだよの考えは絶対に間違っていると思います。皆さん病気になってから気づく。
地上波では流せないでしょう。TVや新聞はスポンサーが多く、それに忖度して、ものが言えないのです。
スーパーの惣菜、パンは手頃で美味しそうだけど手首スナップ運動でチェックして見ると買える物が殆どない。
無添加だとか化学調味料不使用を謳ってながら、？？と思う様な材料も含まれてるし。
後小賢しいのは、綺麗に盛り付けられたちらし寿司やオムライス、ケーキ等形の崩れやすい物は容器の真裏に原材料が表記されていて裏面を見辛くしているのが気に入らない。←良く見ようとするとひっくり返す様な状況になり食品の形が崩れ易い。
わぁ！ご紹介&動画🐦🐦💕ありがとうございます～‼ 癒されました～！
今日は仕事先で、楽しみにしていたこだわり素材のパン屋さんが夏休みで、やむ無くコンビニおにぎり&パン（しかもショートニング使用のやつ誘惑に負けました～😂）を買うことに… やっちまったなと反省もこめて即再生▶
甘いもの以外はすっかり選ばなくなっていて、自信になりました☀ 知ってるつもりでも、やはりたまに復習して再確認しつつ、行動に定着させていきたいです。糖化を防ぐのはやはり野菜たちでしょうか。次も楽しみにしています😊
今日紹介された物はここ数年でだいぶ食べなくなりましたね。
逆に昔はジュースはゴクゴク!揚げ物バクバク!で内蔵にスペシャルハードな生活でした。
今考えると恐ろしい(･o･;)
テレビで宣伝されているものを避けるのが健康への近道って皮肉だよね
糖化【AGE】注意すべき食べ物〓妊活中には絶対気をつけたい食べ方と、比例していますね😃👍☺️👍
ただ砂糖の代用として有機のアガベシロップをたまに使用しておりましたので、料理するにしてもみりんのみで頑張りたいです
。毎日の健康のため、妊活の為、今日もありがとうございました😄
感謝いたします😌
どうせニセモノの蜂蜜とアガベシロップならどっちの方が体に悪影響なんでしょうか……
ハムやベーコンは恐ろしいですね。
食肉加工品が大好きな知り合いが人工透析を受けるようになりました。
それ以降、私は食べないようにしております。
いつもためになるお話ありがとうございます。
ph調整剤について教えていただけますか？冷凍シーフードにph調整剤の表示がありますが、水で洗って調理するくらいでは全然除去できないのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
先日、スーパーで焼きそば用の麺を買おうと思って手に取ったら、その麺にも果糖ブドウ糖液糖が入ってました。
こいつらはどこにでもいるんやなぁ…。なんて思ったのと同時に、手首のスナップを効かせることの大切さを改めて実感しました。
いつも為になる動画をありがとうございます！
ファーストフードは避けやすいけどそれ以外はなかなか大変だ‼️でも糖化は嫌だなぁ😅食生活は意識しないとあっという間に良くない方に行ってしまいますねぇ。雑談ですが小鳥ちゃんにも性格ってあるんですね‼️今日の動画で一番ほっこりしました😃
お昼はトンカツは止めてコロッケ、アジフライを頻繁に食べます😋
全部美味しいモノ😨
高カカオチョコレートは食べます
AGE(揚げ)たモノはダメですよネ
結局、糖尿病になるような食品は避けるという
認識で良いと思います
ハムやベーコン、ソーセージに使われてる発色剤はかなり危ないので食べるとしたら無塩せきをえらんでます。
いつも素晴らしい情報ありがとうございます❣️糖化怖いですね😵
加工肉は食べない様にしてますが、まだまだ気を配るポイントが沢山ありそうです。
最後のチョコちゃんとオハギちゃん🦜が可愛くてヤバい❤
生のマリネした豚肉って食べないから比較が良くわからないです。
同じ様な内容のを調理法の回でも説明してましたね。今頃糖化についてと言われてもどのchでも取り上げていたので飽きます。
もっと新しい情報が欲しいです。
ベーコン焼いたAGE値で
！？！？！？ってなったw
毎日、高カカオチョコ(85%)を20g程食べてます。カカオは身体によいと聞いてます。
有機砂糖が入ってますが糖化が気になります。
やはり毎日は食べないほうがいいですかね(>_
カカオニブを直接ポリポリ食べるといいですよ
もちろん適量ですが…
味もビターチョコが好きなら問題なく食べられますよ
甘いのがお好きであれば、蜂蜜やヨーグルトなど工夫して食べるといいと思います！
@@MIAloveKOJI ありがとうございます！
確かにカカオニブがありましたね！
今後はカカオニブを上手く取り入れてていこうと思います。
@@KK-fs5ds お役に立てて嬉しいです！
自分も最近取り入れてますが、少量で満足できて便通改善にもなるのでオススメです
過剰摂取はむしろ身体に悪影響があるので、少量ずつポリポリ食べるようにして、食べ過ぎには気をつけてくださいね！
@@MIAloveKOJI 承知しました！情報ありがとうございました！
チョコちゃん
おはぎちゃん(≧▽≦)
可愛🍀🐦️
AGEといいAGAといい敵が多いよねえ…