ПМС #16 | ГЗТ в долгосрок, серотонин и тестостерон, кофеин и щитовидная железа, бады для людей 45+

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 241

  • @advice_motivation
    @advice_motivation 11 หลายเดือนก่อน +61

    Таймкоды:
    00:00:00 Минусы ГЗТ
    00:09:08 Нет денег, не начинай
    00:11:28 Про уколы
    00:14:12 Вадим про ГЗТ
    00:19:13 Вход в мир курса
    00:23:56 Сразу бегут пить таблетки
    00:26:59 Что не покупать в аптеке?
    00:29:40 Что брать в аптеке можно?
    00:32:00 Краудфандинг на исследования
    00:38:20 Антидепрессанты
    00:45:00 Синдром раздражённого кишечника. ПП еда
    00:49:48 Диабет у 40+ лет
    00:53:59 Витамин D, железо, магний для стариков
    00:58:00 Кофеин и щитовидная железа
    01:04:10 Энергетик и передоз кофеином
    01:08:47 Завершение эфира

    • @sbondarenko91
      @sbondarenko91 11 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо 💪💪💪

    • @bounty_23
      @bounty_23 หลายเดือนก่อน

      А где про пмс? 😂 Шучу 😉

  • @arsamaxspars4028
    @arsamaxspars4028 11 หลายเดือนก่อน +35

    Я человек простой, ставлю лайк, вечером просмотр😁 мужики спасибо за вашу работу 🤝

    • @alexandrn4122
      @alexandrn4122 8 หลายเดือนก่อน

      Уже вечер! Пора смотреть! Обещал же)

  • @MadGodRus
    @MadGodRus 11 หลายเดือนก่อน +25

    Вадос, Сашан, вы лучшие! Всегда жду с нетерпением новые выпуски и пересматриваю старые)

  • @KNL4791
    @KNL4791 11 หลายเดือนก่อน +15

    В 16-й раз браво парни 👍

  • @airflight3767
    @airflight3767 11 หลายเดือนก่อน +6

    Ну наконец то дождался!!! Лайк не глядя!!! Парни здоровья вам железного, спасибо за просвещение 🎉

  • @jacare777
    @jacare777 11 หลายเดือนก่อน +2

    Пожалуйста не останавливаясь записывать этот подкаст!

  • @АлексейСеверов-п1ь
    @АлексейСеверов-п1ь 2 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо ребятам за очередной ликбез!

  • @ТимурБорисов-з2и
    @ТимурБорисов-з2и 11 หลายเดือนก่อน +3

    Ребята, спасибо большое за видео! Сашану отдельный респект. Саша, ты лучший из лучших!!!

  • @-safinmax
    @-safinmax 11 หลายเดือนก่อน +1

    Прикольно увидеть Сашана. Оказывается это легенда. Я три года назад обращался к нему расписать курс.

    • @myGospodin69
      @myGospodin69 11 หลายเดือนก่อน +1

      А увидел Дарт вейдера

  • @Pignator
    @Pignator 11 หลายเดือนก่อน +3

    Каждый выпуск жду как миссию, спасибо за ваш труд мужики💪

  • @bigbeastus
    @bigbeastus 11 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю за ваш опыт! То, что вы делаете, очень дорогого стоит. А отсев странных граждан, способных услышать про 1600 мг кофеина и сожрать столько чисто по приколу, происходит автоматически :). Чтобы слушать и слышать вас парни, нужно опыт иметь и понимание, что «доктора с дипломами» частенько не стоят ни своих дипломов, ни в принципе звания доктор. При этом люди без специализированного образования, но изучающие тему годами очень глубоко и в том числе и на практике, фанаты своего дела, знают и умеют на порядок больше типа «специалистов».

  • @ИгорьВячеславович-л6у
    @ИгорьВячеславович-л6у 11 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо, за очередную порцию годноты!🤝Всем приятного просмотра!

  • @Александр-у4у7к
    @Александр-у4у7к 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за эфир парни! Сашан здоровья тебе и всех благ. Лучший просто!

  • @serikrock2224
    @serikrock2224 11 หลายเดือนก่อน +32

    Когда понимаешь, что следующий час пройдет офигенно

  • @fireman-ro2us
    @fireman-ro2us 11 หลายเดือนก่อน +3

    Ещё не посмотрел, но точно знаю что будет годная и полезная информация!!!✌️💪🏋️

  • @IvanIvanov-zw2dd
    @IvanIvanov-zw2dd 11 หลายเดือนก่อน +3

    Парни, огромное спасибо за мегатонны полезной информации! Вы - лучшие! 🔥

  • @Kirill11787
    @Kirill11787 11 หลายเดือนก่อน +4

    У сына утром 38.6 (17лет) АЦЦ 1200мг, витамин С 900мг и сапть. Проснулся после обеда 36,1. Спасибо ребятам за их труд. Стек для людей в возрасте законспектировал и в ближайшее время куплю родителям. Спасибо

  • @ГригорийПавлюк-ю2й
    @ГригорийПавлюк-ю2й 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо! Очень информативное и полезное видео. Мой любимый подкаст.

  • @cryptobritva
    @cryptobritva 11 หลายเดือนก่อน +2

    Как всегда по делу и с юмором, а
    главное с экспертностью и эмпирикой)

  • @Grishel
    @Grishel 11 หลายเดือนก่อน +3

    Лайк,прослушивание частями,внимательно обстоятельно ушами с чаем

  • @nicolaebulat360
    @nicolaebulat360 11 หลายเดือนก่อน +3

    Ну круто как всегда! Большое спасибо!❤

  • @alekseitrainer9100
    @alekseitrainer9100 11 หลายเดือนก่อน +2

    Пиздатый подарок в день тренера👍🏽🔥
    Вадим, Александр огромная благодарность вас🤝

  • @romanmelnik1628
    @romanmelnik1628 11 หลายเดือนก่อน +5

    Как всегда много полезной инфы. Спасибо!!! Очень бы хотелось, услышать варианты борьбы с бессонницей. Вадим упоминал, что у него тоде такая проблема, если можно - поделитесь опытом....

  • @Turgaev
    @Turgaev 11 หลายเดือนก่อน +2

    Ребят, спасибо за подкаст! Продолжайте дальше, контент топ. Увлекательно и полезно! Я б каждый день вас слушал👍

  • @kerzdakerov6631
    @kerzdakerov6631 11 หลายเดือนก่อน +1

    Как же легко , а главное приятно Вас слушать

  • @torpeda2404
    @torpeda2404 11 หลายเดือนก่อน +1

    Как всегда уровень сарказма зашкаливает, спасибо, парни, Вам за Ваш труд, жму руки!!!🤝

  • @VladimirGra
    @VladimirGra 11 หลายเดือนก่อน +1

    лучший контент в этом вот вашем интернете) Саша и Вадим - лучшие!))

  • @МируМир-й9ы
    @МируМир-й9ы 11 หลายเดือนก่อน +3

    Открываю ютуб и тут ПМС.. Это как луч блиать света в этом мерзком мире.
    Всем Мир!

  • @александрромановский-ъ7м
    @александрромановский-ъ7м 11 หลายเดือนก่อน +1

    как всегда слушается на одном дыхании.

  • @evgenij9974
    @evgenij9974 10 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо за выпуск

  • @Denis-in2ry
    @Denis-in2ry 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за познавательный разговор, джентельмены! Ваша информация полезна и интересна.

  • @uk-us9gv
    @uk-us9gv 11 หลายเดือนก่อน +1

    Лайк и семь слов коммента для поддержки канала

  • @therussianbias
    @therussianbias 11 หลายเดือนก่อน +2

    Ура! Спасибо, парни

  • @TheRealatletic
    @TheRealatletic 11 หลายเดือนก่อน +1

    Лайк прям не глядя… но посмотреть стоит!

  • @ВасилийОпалев-з4ж
    @ВасилийОпалев-з4ж 11 หลายเดือนก่อน +1

    Лайк сразу же! Уже заварил риса и говядины! Благодарю вас, Джентельмены🤝

  • @AndreiCo69
    @AndreiCo69 9 หลายเดือนก่อน +3

    Вадим, Алишер привет💪😃 У меня 2 вопроса к вам: 1.Что вы думайте про токую добавку как Цитрулин малат в её чистом виде? В своё время это была отличная находка для меня😊👌(Дэн4ик рекомендовол в одном выпуске).
    2. И какие мысли по употребление дестилированной вод? Польза и вред?
    Бдагодарю вас обоим за интересные мысли🤗🔥

  • @ЕвгенийКиселев-д6е
    @ЕвгенийКиселев-д6е 11 หลายเดือนก่อน

    Тут должен быть коммент на семь слов.
    Спасибо Вадиму и Александру)

  • @alexberd6849
    @alexberd6849 11 หลายเดือนก่อน +1

    О! Сашан ! Надо смотреть.

  • @aboba_dev_channel
    @aboba_dev_channel 11 หลายเดือนก่อน +1

    Лайк по умолчанию, спасибо за контент!

  • @pavelpustovoitov9044
    @pavelpustovoitov9044 11 หลายเดือนก่อน

    Респект, умнейшие мужики, было очень интересно слушать, однозначно лайк!

  • @КерриДжим-я5м
    @КерриДжим-я5м 11 หลายเดือนก่อน +1

    Искреннее спасибо за то, что развеиваете тупейшие заблуждения которые так широко распространены в качковской среде! Особенно спасибо за рекомендации для мужчин 45+!!!

  • @ШоферВодитель-и5в
    @ШоферВодитель-и5в 11 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо потрясающее видео все было очень познавательно

  • @ez-magic
    @ez-magic 11 หลายเดือนก่อน

    Отличный выпуск, благодарствую, судари, за проделанный труд 🤘🔥

  • @nikoraskor
    @nikoraskor 11 หลายเดือนก่อน

    Лайк проставив, комент написав, скачав, дякую за труд👍

  • @IvanPatskan
    @IvanPatskan 11 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо за полезные темы, особенно про ГЗТ. У меня, например, одну из тестикул удалили из за заболевания. Думаю, годиков после 40 придется сесть на ГЗТ (Сейчас 25, одна единственная в самом рассвете сил).

    • @ZemlyaPukom
      @ZemlyaPukom 11 หลายเดือนก่อน

      Сколько сколько отклик яйца в виде теста и какие показатели лг,фсг?

    • @МируМир-й9ы
      @МируМир-й9ы 11 หลายเดือนก่อน

      Береги её бля бро..

    • @funat1
      @funat1 11 หลายเดือนก่อน

      Тоже интересно анализы

  • @ilyagavrilov3868
    @ilyagavrilov3868 11 หลายเดือนก่อน

    Обожаю Александра. Обожаю Вадима. Что тут ещё напишешь

  • @АндрейМельников-ы3с
    @АндрейМельников-ы3с 11 หลายเดือนก่อน +3

    Как всегда много полезной и интересной информации, спасибо большое за труд!

  • @userDumbChop
    @userDumbChop 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, за инфу по СРК. Ну и вобще, спасибо за ваши труды.

  • @vvskres
    @vvskres 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ждали ждали

  • @ASL19791
    @ASL19791 11 หลายเดือนก่อน +3

    Отличный выпуск💪 Подумайте о 2х выпусках в месяц) ждать ска долго

  • @mikhailzvyagintsev1657
    @mikhailzvyagintsev1657 11 หลายเดือนก่อน +3

    Как раз утром подумал "Наверно скоро новый ПМС выйдет"

  • @stasikzapsib7377
    @stasikzapsib7377 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас🤝🤗💪👍🙏

  • @АлександрЕрмайкин-з2ш
    @АлександрЕрмайкин-з2ш 11 หลายเดือนก่อน +2

    Как же я ждал пмс 😂

  • @daron_g6196
    @daron_g6196 11 หลายเดือนก่อน

    Люблю эти выпуски

  • @valentyn_khm
    @valentyn_khm 11 หลายเดือนก่อน +2

    Вадим і Сашан це однозначно лайк і комент на 7 слів. Дякую за роботу!

  • @АлеГараж-т9я
    @АлеГараж-т9я 11 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉 день мой сделал этот выпуск 😅 спасибо большое

  • @Diskodrom
    @Diskodrom 11 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо парни! Вы кормите дофаминового демона в предвкушении просмотра👍

  • @user-Komrad82
    @user-Komrad82 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, отличный выпуск

  • @JustWarriorOfFreedom
    @JustWarriorOfFreedom 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за супер качественный контент. Ваше дуо легендарно, всегда интересно вас слушать❤

  • @ДмитрийНовиков-с4ъ3т
    @ДмитрийНовиков-с4ъ3т 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ,как всегда инфа супер!!

  • @ПётрМихайлов-п3б
    @ПётрМихайлов-п3б 11 หลายเดือนก่อน +4

    Разберите пожалуйста влияние никотина (а именно в форме снюса) если конечно я не пропустил такой выпуск.

  • @АндрейЛеонтьев-т4л
    @АндрейЛеонтьев-т4л 11 หลายเดือนก่อน +2

    День добрый! Большое спасибо за интересный выпуск!

  • @technical_d
    @technical_d 11 หลายเดือนก่อน +1

    Коммент из семи слов и лукаса, обязательно!

  • @АлександрЕрмайкин-з2ш
    @АлександрЕрмайкин-з2ш 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо большое за ответ на мой вопрос про стерики и ад.жму вам руки,господа.за эстро и пролактином слежу,давно читаю вас обоих,грешно не пользоваться инфой,которой вы делитесь.дозировки мои скромны и препараты тоже.никаких тренов в рационе нет)амитриптилин мне выписала невролог от болей в спине и периодической бессонницы)мне ее выбор не понравился и вообще странный протокол лечения,особенно с учетом того,что про стерики я тоже ей рассказал…

  • @user-begimot
    @user-begimot 10 หลายเดือนก่อน +2

    Вадим Гарриевич,вам не кажется что уже пора выпускать очередной выпуск ПМС,сделайте нам подарок к НГ

  • @user-diamond_dima
    @user-diamond_dima 11 หลายเดือนก่อน +1

    Кофеинозависимые и не только сегодня с вами)))
    16 выпусков это мало, надо 100 выпусков.
    А там посмотрим)))

  • @Александр-ь9ц
    @Александр-ь9ц 11 หลายเดือนก่อน +4

    Молодці,ви як завжди на висоті!

  • @ВладГаёв-ч8ъ
    @ВладГаёв-ч8ъ 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за выпуск, узнать бы про бады, таблетки 50+

  • @Никита-х6ш4т
    @Никита-х6ш4т 11 หลายเดือนก่อน

    ура, новый выпуск. Послушаю позде, а сейчас я накрнкцто посплю чутка, днём 😂

  • @АлександрНиколаев-ю1ч
    @АлександрНиколаев-ю1ч 11 หลายเดือนก่อน

    Лайк не глядя )))

  • @oprivetkakdila
    @oprivetkakdila 11 หลายเดือนก่อน

    Очередная годнота)

  • @user-begimot
    @user-begimot 11 หลายเดือนก่อน

    Сразу лайк даже не посмотрев😊

  • @Lick_Fish
    @Lick_Fish 9 หลายเดือนก่อน +1

    Добрый день, есть вопрос о кофе, когда чувствую запах кофе, мутнеет в голове, бурчит живот и может даже дно прорвать, на тестах на аллергию ничего не выходит, сам не пью, но такая реакция, которая утрудняет жизнь... подобная реакция есть на запах сигарет и парфюмов. - Есть идеи что это может быть и как поправить?

  • @ДмитрийРабота-ч1т
    @ДмитрийРабота-ч1т 11 หลายเดือนก่อน +1

    Лайк продал, посмотрю сегодня на кардио

  • @АлександрПономаренко-я5ч
    @АлександрПономаренко-я5ч 11 หลายเดือนก่อน +8

    А разве биохакеры 80lvl могут простудиться? Желаю здоровья, поправляйтесь.

    • @user-_-youtube
      @user-_-youtube 11 หลายเดือนก่อน

      Так у них простуда 3 часа длится 😁

  • @Kuraaazh
    @Kuraaazh 11 หลายเดือนก่อน

    Еее, час услады и годноты 😎

  • @СтасТитов-д4п
    @СтасТитов-д4п 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за работу! Эфиры начали носить массовый характер, многие смотрят впервые. Просьба не использовать так часто сарказм, либо объяснять подробнее сказанное. Мы в основном не знающие практически ничего в данной сфере

    • @WasylFrankowskiTGD
      @WasylFrankowskiTGD 11 หลายเดือนก่อน

      Господи, там сарказм на уровне детского садика

  • @ДенисПопов-ь4э9и
    @ДенисПопов-ь4э9и 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вадим!

  • @genrigeil2309
    @genrigeil2309 11 หลายเดือนก่อน +9

    Я бы тоже хотел подкинуть тему для видео с каким нибудь экспертом или врачом , вообщем разобрать лечение хронического простатита. Это хрень чуть ли не мистическая , никто не знает , как нормально лечить это заболевание.

    • @lg-us3ci
      @lg-us3ci 9 หลายเดือนก่อน

      На низком тесте есть такая проблема похожая на простатит, когда андрогелем мажусь проблема уходит.

  • @Freeloff
    @Freeloff 11 หลายเดือนก่อน +4

    Абстиненция острая, после отмены Кофеина длится 2-3 дня. Это период в который может быть прям совсем не очень - сильная сонливость, головная боль и пр.

    • @lookm0vie
      @lookm0vie 11 หลายเดือนก่อน

      Когда примерно восст система организма после отмены кофеина? Если в дни тренировок пить кофеин или энергетики не несёт ли вреда на нервную систему?

  • @nexus6867
    @nexus6867 10 หลายเดือนก่อน

    Рассмотрите, пожалуйста, в следующих видео, если это возможно, как увеличить чувствительность рецепторов к андрогенам.

  • @veevzful
    @veevzful 10 หลายเดือนก่อน

    РЕбята Вадим часто говорит про таурин, подскажите какой на пробу взять?)

  • @АрнольдДжавадов-л7я
    @АрнольдДжавадов-л7я 11 หลายเดือนก่อน +7

    Если вы работаете 12 часов в сутки и более и ходите в качалку поверьте у вас просто не хватит сил. Для 2 кубов в месяц это доза пожилого человека который не расходует столько энергии и сил, поэтому у каждого доза своя оптимально тест должен быть 35+ не меньше для человека дом семья тренажорка

    • @GG-vc1il
      @GG-vc1il 11 หลายเดือนก่อน

      Подскажите, при таком режиме надо садится на ГЗТ? Тест 14.5 есть лишний вес 180/91

    • @dmitrimullumaki5104
      @dmitrimullumaki5104 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@GG-vc1ilЛишний вес это ГЗТ+ примоболан. Режим не суть, если не устраивает самочувствие, то и вперёд. Полгода в тестовом режиме, а там определишься: слезать или дальше продолжать.

    • @АрнольдДжавадов-л7я
      @АрнольдДжавадов-л7я 11 หลายเดือนก่อน

      @@GG-vc1il Здравствуйте
      Сколько вам лет?

    • @АрнольдДжавадов-л7я
      @АрнольдДжавадов-л7я 11 หลายเดือนก่อน

      @Vasily-Pupkin Здравствуйте
      Очень многие так работают в России иначе не прожить
      Саша для себя говорит или для слушателей?
      Здесь надо учитывать всё
      И возраст и работу и активность, проще говоря для чего ГЗТ

    • @GG-vc1il
      @GG-vc1il 11 หลายเดือนก่อน

      @Vasily-Pupkin я у комментатора спрашиваю

  • @АндрейКовалевский-н8я
    @АндрейКовалевский-н8я 11 หลายเดือนก่อน

    А выпуск в тему(лично).

  • @ВладимирВ-р7ф
    @ВладимирВ-р7ф 11 หลายเดือนก่อน

    Ребят , а как с Александром связаться? Только через вк? Телеграмм или ватсап может есть? Может кто из присутствующих подскажет или создатели ролика увидят и подскажут

  • @Argunskoeushelie
    @Argunskoeushelie 11 หลายเดือนก่อน +1

    👍🏻👍🏻 полностью согласен ! NAC , в Д и ester C реально помогают

  • @gojafoja
    @gojafoja 11 หลายเดือนก่อน

    Моя тревожность когда увидел задний фон у Вадима 📈📈📈📈

  • @FFFF-tt8ok
    @FFFF-tt8ok 11 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте! ЭТот вопрос немного глупый, но он для меня невероятно важен. Как можно научиться говорить красноречиво и вкусно? Может, есть упражнения, которые помогут доносить свои мысли на более высоком уровне?

  • @Vialyi_gospod
    @Vialyi_gospod 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за информацию!!

  • @ДмитрийДобрый-щ7к
    @ДмитрийДобрый-щ7к 11 หลายเดือนก่อน +1

    Наком Левадопа +Кардидопа поднимает дофамин и тем самым хорошо помогает как антидепрессант.
    Сон нормализуется это я заметил.
    Насчёт понижения холестерина,зелёная или чёрная редька является желочегонным средством тоесть с выделением желочи выходит холестерин в ЖКТ.
    Так как в желочи много холестерина то холестерин снижается и печень очищяется заодно.

  • @arkashaparavozov
    @arkashaparavozov 11 หลายเดือนก่อน +1

    Мотивацию надо поддддднять, мотивация ээх, чудо, такая вещь …

  • @reversetoproll
    @reversetoproll 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ооо, бады для 45+. На будущее, так сказатб

  • @МуратжанАбдуназаров
    @МуратжанАбдуназаров 11 หลายเดือนก่อน +1

    Вадим здравствуйте можете посоветовать какой витамин д вы пьёте?

  • @vanousikabelli2023
    @vanousikabelli2023 9 หลายเดือนก่อน

    Всем привет
    Где можно посмотреть грамотную инфу по программам тренинга и по технике выполнения упражнений?
    Ребята уже про такие основы не общаются, а мне оч про это интересно.
    Мб Вадим сам такое что-то делал
    Тренируюсь давно, но на тех принципах, которые сам сформулировал на основании собранной в ютубе инфы, но со временем появились сомнения в её качестве.
    Заранее спасибо👋

  • @_garik__
    @_garik__ 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за эфир !
    Мне кофеин аппетит поднимает, особенно если выпить кофе или энергетик на голодный желудок. В таблетках тоже, но не так сильно. Подозреваю, что в случае кофе и энергетиков просто "раздражается" желудок и прям голод дикий, хочеться уже не просто овсянки, а какой-то прям жирно-углеводный продукт. Типа бургер или жареной картошки с мясом, хотя в них есть и белок, но хочется прям масла с крахмалом.

  • @Trahatshurovazapizdezh
    @Trahatshurovazapizdezh 11 หลายเดือนก่อน

    Прост с блокнотом сиди и записывай , спасибо большое

  • @денисрязанцев-й8ы
    @денисрязанцев-й8ы 11 หลายเดือนก่อน +1

    Борода топчик!!!

  • @Лучо-т5с
    @Лучо-т5с 11 หลายเดือนก่อน +3

    А зачем принимать ингибиторы ароматазы на гзт, если уровень эстрадиола в норме?

  • @slava3308
    @slava3308 11 หลายเดือนก่อน +1

    В Португалии в частных клиниках анализ на гормональный профиль обойдётся в 360€

  • @Владимирнет-с6з
    @Владимирнет-с6з 11 หลายเดือนก่อน +1

    Очень надеюсь что тема сармов все же была затронута, иначе зачем был тот минисрач в вк