मन को मजबूत करने की 5 सरल आदतें जो आपको कभी Anxiety में नहीं जाने देगी by drkanhaiya
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- #anxiety #overthinking #cbt #depression #negativethinking #panic
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आपका वीडियो देखकर ठीक हो गए वरना साइकेट्रिक तो हमे दवाइया देते रहते उमर भर अब मैने दवाइया लग भग बंद कर दी खुद को धीरे धीरे बदल दिया टाइम लगता ह बस मन में विस्वास रखो thank u drktv sir
Sir please aapke contact de skte ho
Sir plzz mujhe aapka personal experience Jan na h,,,ki kese aapne dawai band krne ke liye kya kya kiya 🙏🙏🙏🙏
Medicine aapne kaise chhora, kab se le rahe the?
Kesi chori meds
Pls tell me
Givd your contact num
@@Storiesandfun123 aapko kya simatams h mujhe to ghbhrahat becheni high bp hartfobiya ye sab tha ab me thik hu dwai bhi band kr di
धन्यवाद सर्जी....लगे रहो कन्हैयाजी आपको. बहोत दूवां मिलगी
Sir apka CBT course bohot Kamal ka hai apne mujhe Naya jivan Diya Mai pahile bohot pareshani me tha .. apke course se mujhe 100% anxiety chale gayi. .. ap real me hero ho
Broo kitne ka hai sir ka couse?.
Broo apko anxiety thii?...
@@CarTalkZone yes
Aap such me bilkul thik ho gye
@@RinkuMishra-ls1ew yes
सर जी इतनी सुंदर जानकारी देने के लिए आपका हाथ जोड़कर दिल से बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏
आज के जमाने आप सचमुच किशन कन्हैय्या है
1. Accepted: what all happening.
2. Don't guilt past things.
3. Flexiblity in all happenings.
4. Accepted all situations
Sir aapka face hi dekh ke aadha stress dur ho jata h. I mean life me kabhi tension aata h to sidha aap aate ho..sir h na❤️
सर जी बहुत ही धन्यवाद ऐसे ही मोटिवेशन देते रहे आप लोगों का जीवन का भला कर रहे हो पिता परमेश्वर आपको दीर्घायु प्रदान करें
Sir aapka CBT course kamal ka h. Sari problem hi khatm ho gai h. Ab to bhot achha lagta h. Thanku sir. Jindgi me moka milega to main personally bikaner aaunga aapse milne ke liye. You are real hero. Thanku sir👍.
Can u help me
Help me
C.K Education for all course me ksese karvate he ?? Pls help bhaiya
Kitna time ka course he ??
@@nvscreation9458 30 video 30 day 5999 payment
मैं भी अपनी anxiety की समस्या को पूरी तरह से खत्म कर दिया,दवाई पूरी तरह छूट गई है,नहीं तो मैं भी दवाइयां खाता रहता ।
Sar mujhe bhi Anxiety Hui Hai help me sar aap Sar Kaise theek hain❤❤
Sir K bataye anusar practice krne se bahut hi jaldi acha results milta h.. Kisi kisi ko kuch galtiyo K wajah se thoda time lgta h pr thik jarur hota h..
Biswas kijiye
Mind ko control me kese rakhe ,muze overthinking ki vajah se thik nhi ho raha he ,
Can u help me 🙏🙏
Me bahot practice karti hu positive rahe ni ki par bar bar problem hoti he
Sir aapko dil se bohot bohot dhynabad❤
सर, कभी कभी मैं बहुत भावुक हो जाता हूं और यह इतना बढ़ जाता है कि रोने का मन करता है या रोने लगता हूं। कभी सर भारी रहता है,मन नहीं लगता या एक ही बात पर अटक जाता हूं।क्या है कैसे ठीक होगा।
Khuda aapko lambi umr de uski rahamat aur barkat ho aap per
Bhut hi helpful rhi video. But mujhe kuch share karna h aapse t
o kaise kre
सर आप लगातार ऐसे ही वीडियो बनाते रहे हॉस्पेटल और दवाई से पीछा छूट गया
Best डॉक्टर साथ ही best लेक्चरर। नॉलेज और समझाने का तरीका गजब ।
किस किस को लगता है सर् जो सब कहते है वो सब हमारे ऊपर है😅
You are doing a great job. Keep it up, sir.
Your voice is Full of positivity 🙏
आप बहुत अच्छे से समझाते है आपका बहुत धन्यवाद जो आप ब्लैक बोर्ड पर लिखते हैं please bo वर्ड्स साफ लिखे।।
Apke bato se mujhe bahut fayda hua he
आप मेरे लिए भगवान है
1- Acceptance with all happenings (past n present)
2- Never guilt (of past happenings)
3- Flexibility ( in your plans, accept changes)
4- Situational analysis ( no personal assessment)
5- Never generalization of event over you.
डॉक्टर साहब आपसे एक बार जरूर मिलूंगा जीवन
You are great! Your videos really motivational, God Bless You
Sorry Sir but I am not satisfied. Kyonki ye to ham hi jante hai ki dar ke aage jeet hai. Ye hi to cbt ka last results nikla. Lekin exposure ke liye techniques nahi bta rahe ho jisase anxiety aaye hi na. Sorry I am unable to take action
आप का समझाने का तरीका बहुत ही अच्छा है डॉक्टर साब ,good 👍
Bhai jo haklata hai wo life kaise jiye batao
Sir kya kahu apke bare me, bs yahi kahunga ki jeena sikha diya apne, love u sir ❤️
Thank u so much for the great support u r giving for the entire mankind.
क्या सीनियर सिटीजन को anxiety वगैरह, loss of self con 14:12 fidence का इलाज के लिए psychiatrist के पास जाना चाहिए? क्या senior citizen को भी आप लोग उतनी ही importance देते है जितनी कि young या मिडिल एज्ड citizen को? वैसे 50% से अधिक रिलीफ तो आपके videos देखकर ही मिल जाता है. Sr. मीन्स 70+
Aapne bahut logo ki jindgi or unk privar ko tutne se bchaya he or bchate rahenge ,,,,
Aap ek desh bhkt sipai ki bhumika nibha rhe ho ,,,or
Sir, please make video on how to manage emotions, behaviour and uncertainty.
Very very nice sir.. thank you sir.. right information.. video dalate raho..😊👍👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ek complete video banao jismei pura ilaaj ho step by step kese dur kare social phobia ko please sir
Sir G me Gareeb hu Bahot jayda Dawai ki liye bhi rupee nhi hain
Please mujhe Thumbnail banae ka work dedo 10/20 rupee doge toh me Kuch khaa pee lia krunga 😢😢😢😢😢😢😢
माननीय डाक्टर साहब जी
नमस्कार जी
मै, 59+ का टैंशन और खयालो मे पढ़ा रहा अब यादाश्त कम और न युरो का मरीज खुशी से वासता नहीं कुछ सलाह सलाह ही दे दे 😂
Sir plz make a video on hypersalivation problem and why people misinterpreted that person facing this hypersalivation problem
Kyse flexibility Kaise laen Apne man mein positive man mein positive thoughts Kaise believe karaen negative pattern per Kaise kam Karen please help no guilt policy Kaise Apne andar develop Karen healthy believe Kaise develop Karen
Masha allah bhai buhat informed video hai apki respect from Pakistan 🇵🇰
Happy Healthy Long Live beta
Khush raho ❤❤
Thank you sir
Sir mein clonzepam clonafit 0.5 md tablet le raha hoon ab mujhe bukh nahin lagti thoda sa kaam karte he thakaan ho jati bp high rehta h 24 hrs thakaan doraan chakar aata h mein kitni koshish karta hoon kam sochne ki magar meri bling karne lagti h taange ladkhadane lagti h chest mein chuban si mehsus hoti h back pain bahut jyada hogaya h jhuk kar koi cheez nahin utha sakta sir meri age 35 h aur abhi se mein itni pareshaniyan jhel raha hoon mujhe thyroid.. Sugar ki shikaayat bhi hogai h pls sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏koi medicines ya therapy jaroor bataye mujhe mein kya karu pls reply me
Sir drink ke bad Anxiety hoti hai is per ek video dalo राम राम
App.sirf boys related he videos batate ho house wife ke liye to banao.jo.akele rehte hai ghar.mai.kids ke.sath plzzzz
Aapke video sir bahut logo ko marne se aur pagal hone se bacha lete h sir.aur isi tarah video banate rahiye sir. Thank you sir
सर आप भगवान कृष्ण के अवतार हो
I subscribe Your channel because of Your very effective and impressive motivation 😍🥰👌🙏
Sir Mera Appointment date is 21/3/23 ko tha but aapka Coll nhi aaya sir aur sir main 800 aapka charge bhi pay Kar diya hu aapke sbi account main bhi sir but aapka Coll abhi tak nhi aaya hain sir
1.Acceptance -past and present
Aesa q hua,aese nahi hona chahiye
2.Guilt -past
Ush samay jo SOCH, KNOWLEDGE, PARISTHITI, CAPACITY thi,
uske hisab se kiya
3.Flexibility-jo bhi PLAN banaya CHANGE ho jane pe SWEEKAR karna ,New Situation jo creat hui uske uske ander Plane ko kaise pura kar sakta hu,Target ko kaise Achieve kar sakta hu,
@Pahle jo Plane bana tha ,pahle ki Paristhiti k anusar bana tha,
@Ab jo Plane banega NAI PARISTHITI k anusar banega,
badle huye raste k sat taiyar rahiye
4.Unexpected situation ko Situational Explain karna,
-Janbujhkar nhi kar raha,
Uske paristhiti k anusar soche,
Kuch paristhiti ho gai hogi,
5.Generalisation -dusaro ki situation/story ko apne vartman p na le
-unko jo parinam nhi mile vo kyu nahi mile -unki Situation hame nahi pata,
unke SKILL, LEARNING, EFFORTS k ander kuch KAMI rahi hogi
Kya baat hai brother, sahi knowledge apki,
Thank s sar ji
Sir 5th wali problem hai mer sath mea dusro ke situation ko apne upar lekr sochne lgti hu fir anixety baad jati hai
Aap ki vajah se main aur mere jaise Kai log thik huye thank you sir
Sir mere life change kr de sb goli dete h bus so jao m khud cbt se shi ho rha hu thanks
Allah apko theek kry
Pls help me
The way you articulate and explain is commendable.
कन्या सर जी मेरे पुरानी घटना को लेकर चेहरा याद रहता भूल नहीं पा रहा सारे दिन घटना के विचार आते 😢 हेल्प
बहुत धन्यवाद सर
Wonderful Dr Kanhaiya! Amazing lectures in a very simple and digestible words!
Sir mere man se meri ghabrat nhi jati aur चक्कर सी आणि lgthi हे मेरे टेस्ट नॉर्मल हे
Bai app koh anxiety hai
Hii kisi ne sir ka cbt lia he lia he to plz btaye result ksa he me bhot depression me meri taklif km hi ni ho rhi hr samay overthinking dil krta he suiside kr lu 😢😢😢
Are mere pyare kainaya sir
Kitne ache samjate ho
Hum thik ho gaye apke ye baat se hi❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sir me jab bhi aapka video dekhta hu muje bahot anand milta he. Lekin thode dino ke bad fir vahi taklif saru ho jati he aap bata rahe he ki cbt ka korsh karna padta he to muje cbt ka korsh me karna chahta hu to me aapse bat karna chahta hu.
Hello sir me bhi bhut presan ho me jab so kr uthti ho to heart ki dhadkan bad jaati h aur ghabrahat hone lgti h pls sir mere comment ko pde aur kuch solution btaaea pls,
Sir bezaar Ho Gaya Main anxiety se kahi thek se bait nahi para ho had waqt negative khayal araha hai kai jaa nai paraha hoon yeh anxiety kab tak rahi ti hai
. SirAap Jo dawai Bata rahe the mind ke liye please mujhe send kar dijiye dawai ka naam
Sir ji ek video existential crisis anxiety par bhi banaiye it’s bit tough to handle or correct it compared to health anxiety
Sir main aapse call pr baat kr skti hu please reply sir
Sir Mujhe her cheez se darr lagta h medicine Lene se khana khane se ki kahi inhe lene se ghabrahat na hone lage meri Age 27 year h
मैं तो यही बोलुगी आप पुरुष नही
महापुरुष हैं 🙏🙏❤️❤️
Sir one mnth m 2 logo k attack s expire hue h ..uske bad s meri body m y chest k cntr m pain hota h to mujhe y lgta h ki mujhe b attack a jayega ..or is trh k behavioyr s m bhut jada dari hu or presan hu..sir pls m is s kaise thik kru...iski wajh s mai rat m so nhi pati hu ..sote hi lgta h ki mujhe attack a jayega ..mujhe sone m b dar lg rha h .
Cbt follow karo
Vary nice👍
Sir hame pta hai ki mind kaise kam karta hai but ham iska galat tarike se upyog karte haibna chahte hue bhi . Ek dar hai ki mind ke power se kuchh bhi kr sakte hai jisse negativity ko support mil jata hai . Sir please reply dene ke liye time nikale sir .
Thanks❤
Kaise adat chore kyse aadat apne andr devlop kre plz sir
Love you so much sir . always stay healthy and keep smiling
Apka mind ke uparka vidio dekhkar muze acchaalaga
Sir mujhe anxiety and depression hei. Medicine se treatment kab tk chalega
Kab se hai? And Medicine kab se le rhe ho?
Hmare bhi man me hmesa kuch na kuch negative thoughts chalte rhte h sir..
But aapki vedio dekhne k baad bahut hi hlka feel hota hai
Thank u so much
Sir mind tonic kaise mangae aur isko kaise khayen kis time khaya jaega please reply sir
Kanhiya sir u always rock and u r doing top level job🙏🙏🙏🙏
सर मै रामाशीष बिहार से आप गजब के जादू है सर.🙏🙏🙏🙏🙏
Very nice sir main same problem se lard rahe hu apki baat sunki maan kaffi shant hua hai 🙏🏻
Sir can i connect with with you by vedeo call
Thanks for your wishes 🙏 namaste
Sir pls MS aur ALS hone ke darrr par video banaye pls
U really great 👍
Sir Apke vd se Maine Apne panic ko kafi control Kiya h n to Dr to bs 8sal se dawayi hi de rhe the bs thank you sir bhagwan apko hameaha khus rakhe 🙏🙏🙏
Apko chest pain hota tha
Kyse kam kre sochne ka practis kaise karen
Sir muche mane se dar lagta hai uspr video
Jana to sbko h ek din to injoy kro jo bindass ji rhy wo bhi jygai or jo dar kr ji rhy wo bhi jygai to Darna kesa injoy kro
Very good sir thank you so much sir
Anxiety mein ham sharab Pi sakte hain ya nahin
Aap wo batate hai jo Manoveginik nhi batata
Yar last me dekhni padti h video pka dete ho😊
Allah bless u aapka jawab nhii explanation type is very good
Sir very good your video and experience. Thanks a lot..
میں پاکستان سے ہوں اپکی وڈیو دیکھتا ہوں اچھی لگتی ہیں بھائی
सर अगर किसी ब्यक्ति को लगे की हम इस दुनिया में अकेल हैं और कोई भी नहीं है बाकी सब गलत है और दिमाग में बार बार यही रिपीट हो और जिसके कारण हम अपनी जिंदगी सही से जी नही पा रहे होते हैं हर समय घबराहट हो रहा हो नींद नही आ रही हो तो हम इस अकेले पन को कैसे दूर करें, आदरणीय सर कृपया वीडियो के जरिये बताएं please🙏🙏🙏🙏🙏 sir मुझे भी बार बार ये psychological problems होती रहती हैं पर मै मेडिसिन नही लेता हूँ, सर आप मुझे एक अपना mind tonic bhej deejiye pleased , मै आपका वीडियो बराबर देखता हूँ
Sir jab anxiety hoti hai to body pain bhi hoti hai to sir please reply me
Thank you so much sir 🙏