ALLENAMENTO GAMBE SENZA ATTREZZI

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[@Scilin89]

Vi ho seguito nei quasi due anni di chiusura, oggi di nuovo in malattia riuscite a farmi allenare da casa. Semrpe nel cuore 😁💪🏼

[@sarac2678]

L'ho cercato per mesi!! Grazie per averlo rimesso, tosto e si ottengono davvero tanti risultati

[@simonepapini5799]

Essendo in vacanza mi ero proposto di non fare workout ma no resistendo o cercato su you tube video mi è cascato l'occhio su questi due grandi, ho provato e devo dire che ti fa sudare e in alcuni momenti pensi anche a lasciare devo dire ottimo ciao grandi

[@itsandreapuglisi]

Grazie per aver riportato questo workout, grandissimi 💪🏻

[@ypnotysta]

Grazie per averlo riportato grandissimiiii💪💪💪

[@vincenzogiustolisi2229]

Questo é piú tosto come esercizio rispetto agli altri Che avete proposto nel canale street gorilla workout, Durante la quarantena era devastate questo workout

[@Joe14876]

Cristo mi hai fatto venire un infarto perché non mi ricordavo di aver scritto questo

[@simonepapini5799]

Raga lo ho rifatto ora è fantastico allo stesso tempo devastante sono ancora sdraiato in terra

[@vincenzofedele3405]

Complimenti 🔝🔝💪🏻💪🏻

[@christiangiraudo4661]

Ottimo workout come sempre,gambe distrutte

[@mzprogamer1860]

Grazie ne avevo bisogno

[@angelogagliardi6130]

Comunque grazie per gli allenamenti questo tipo di esercizio non mai fatto o 42 anni e veramente tosto

[@MagoPapi]

Grazie mille, a me occorreva differenziare esercizi per le gambe per rinforzare tutta la muscolatura per poter evitare un intervento al menisco

[@costantinopanai7840]

Ottimo!

[@DiegoSassuEsercizi]

0:37

[@jacrike6826]

voglio trovare quel mc che riesce a farlo per più di 2 volte di seguito

[@emmanuelemontedoro3991]

Ma un workout per le braccia a corpo libero?

[@reibattiston5065]

Ragazzi veramente non dovete dire quanti secondi mancano perché così ci fate mollare prima

[@ediolo7260]

Ma solo io non le riesco più a muovere ?