🐲🐲🐲糖尿病、高血圧予防、むくみ解消、便秘予防、貧血予防等の効能盛り沢山の神食材『そら豆』レシピ🐉🐉🐉

今が旬のそら豆の簡単レシピです！
参考にしてみて下さい😊
※味噌ダレ
味噌　　　　　大さじ３分の２
はちみつ　　　大さじ3分の１
酒　　　　　　小さじ2分の１
酢　　　　　　小さじ2分の１
おろし生姜(お好み)　　　少々
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[@LoveLove-jd8jr]

私でも作れそう😊✨

[@user-oj5th8dh9t]

ちょー簡単！
明日　そら豆買いに行ってきますー
あと　BGMも好き❤

[@user-it4cu9wx4h]

塩茹でしか食べたことなかったから、うわぁ✨新しい発見✨
美味しそうですね。早速作ってみます!!　教えてくださってありがとうございます😊

[@user-cl6sc1tg2x]

美味しそう😆
豆が苦手な娘もいけそう😄
私はツマミにします😁
ありがとうございました😊

[@nijika-8110]

動画UPありがとうございま🙇
美味しそう✨
作ってみます😊

[@user-lb7cj5zk1g]

こんにちは、いつもありがとうございます( .ˬ.)"
そら豆、子供の頃は食べてましたが成長するにつれて食べなくなってました。この機にまた食べ始めようと思います😍
ありがとうございます😊

[@user-cl6sc1tg2x]

そら豆が売ってない😭

[@user-cl6sc1tg2x]

阿部ちゃん、塩ゆでの冷凍そら豆があったんですけど、冷凍でも大丈夫ですか😅

[@user-cs8xb7rv8h]

問題は無いと思いますが生よりも味は落ちますね😅
無理せずまた旬が来た時でも良いんですよ🙂

[@user-cl6sc1tg2x]

そら豆食べたいんで、冷凍で作ってみます😊
なるべく冷凍使わないように、手作りで頑張ってますよ😁
品数は少ないですけどね😓
ありがとうございました☺️