「もういらない苦労をしない!」職場の人間関係でボロボロにならないヒント
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
- 「職場の人間関係でいつもボロボロになっちゃう…。」
そんなあなたは、仲良しを目指しすぎているのかもしれません。
職場はそこで働くという目的だけで、
様々な人が集まっています。
当然、苦手な人も出てくるのです。
なのに仲良しを目指しても限界があるのですね。
何をすれば職場の人間関係が正しく構築できるのか。
そのポイントをお話ししました。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:33 ① あまり自分のことを話さない
2:36 ② 敵対心を持つ人から、可能なだけ離れる
4:36 ③ 何かと与えない
6:35 ④ できないことを断る、交渉する
8:38 ⑤ 友達関係を目指さない
11:29 ⑥ 休み時間は一人になろう
13:41 ⑦ 根回しで認知させる
15:52 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#職場の人間関係
#仕事の悩み - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
今日も夜は冷えるみたいですねー!暖かくして寝ましょう😊
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敵をつくらないようにと、気さくに自分のことを明かしていた時期がありました。
こんなにアナタを警戒してないんですよ、明るく朗らかなんですよ、みたいに。
あまり自己開示するのはよくない事だと今は思います。
しかし、情報を与えないと、あの人よくわかんないよね〜何なんだろうね、と私の居ないところで話のタネにされ、ヘンな予測や悪意の対象になることもあるんですよね。
まったく…
一体どうしたらいいんだろうと思います😢
ホントにそうです。
双方で 悩まされ加減もわからなければ、『ちょうど良い』がわかりません😅
③④⑥⑦ 本当に大切。
以前の職場で休憩時間を一人で過ごせないところがありました。ランチを一人で食べていたら「皆と一緒に食べて」と言われました。今思えば立派なパワハラですよね。
休み時間に１人でいると周りの人が何か思うかな？と逆に気を使ってしまい、何となく誰かと一緒にいます。正直疲れますね😢
職場の休憩時間がまさしくそれでした。強制じゃないけどお菓子を買ってこないといけないなんとなくのルールがありました。
休憩は全員一緒に取らなくてはいけないルールもありました。
やはり問題が勃発し、上司にこんな事がありますと相談したところ、休憩は各自取るか、短時間のパートなので無理に取らなくても良いルールに変わりました。
りょうたさんの動画と20年以上前に出会ってたらな❤
でも今、毎日見させて頂いて温かい心になりホッとさせられます😊
根回しを会社で仕事抱えて行き詰まってる時にやってなかったです。その時がいっぱいいっぱいで、そんなことも思い付かず。
若い時に8歳年上の会社で意地悪で攻撃的なお局様のターゲットにされて、5年間悩みながら働いてましたが、その後お局様は地方にある実家に帰り退職されてから会社の雰囲気がガラっと軽くいい雰囲気になった時は天国に感じました。
どこにいても嫌な人は必ず1人、2人はいるものですね。
そういう人とは距離を取ることに徹底。どうしてもムリな場合は、自分が潰れる前に自分から去る手段も✨
丁寧な優しいこの動画に救われます🙏
正に私にとって、タイムリーな内容で、何度も頷いて観させて頂きました。わかりやすく、早速、試していきたいと思います。ありがとうございます。
最近パート始めて、日によって態度が変わる年上パートさんが居て困っていました😢
挨拶シカトされたり不機嫌な態度取られたり…最近はターゲットが変わったのか、すごく話しかけて来ます。
内容は店長の愚痴なので聞いてると疲れます。毎月？毎週誰かの悪口言ってます。
たまになら聞けるのですが、色んな方の事を言うので嫌な気分になります。
いつも動画参考にしてます！
パートの休憩中に観て元気貰っています😊
できない事を断っていい、むしろ早めに断る方がいいは頭に入れておくだけでも支えになりますね。自分のできる範囲での努力を心掛けたいです。
断ってはいけない!って思っちゃう方が多いんですよね😂
ぜひ今回の考え方もお役立てくださいー!
いつも仲良くしなきゃっとか苦手な人に接待の様に接してしまったり。わかっていてもしてしまう自分です。確かに、愛想よくしてますがなぜか攻撃の様な感じに
なる事多々あります😢
また為になるお話でした！
リョウタさんの動画は人間関係を上手に渡ってゆくための重要な立ち回り方を教えてくれていて良い動画ですね。私が20代の時にこんな情報Getできていたらなｗ年齢を重ねた今でこそ、痛い思いを何十回もして学習したけど本当にリョウタさんの言う通りです。
話し方が気に入りました。
登録させて頂きました✨
なるほど!またまたためになったありがとうございます😊
参考になります。
ありがとうございます🥰
有り難うございます🎉❤😊
２年位前と比べて随分意思表示は出来るようになりました
その意思表示がどこまで”自分勝手”なものなのかがまだ自分で気になってしまいます
明かに相手にも問題はあるし嫌な気持ちになっているけれど、「自分は言葉での意思表示を間違えるし、余裕の無い所がある」と思っているので、迷惑をかけたくはないなぁと、意思表示後も自分の荒さがしのようなものをしてモヤモヤしてしまいます
情報出さないと逆に知りたがりの厄介な同僚などにしつこく詮索されて、それがストレスになったりしませんか？
わかります。なので私は情報開示している風を装います。自分にとってそれほど大切でないことを積極的に開示し、肝心なことは絶対に開示しないようにしています。
全て隠すと余計に詮索されたり、攻撃の対象になったりしますので。
@@conejito5463
とても参考になりました。
補足していただきありがとうございました。
友達探しをやってしまいます💦