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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.พ. 2021
- #계획세우는법 #계획꿀팁 #계획세우기
다들 선연후 잘 보내셨나요?? 눈깜짝하니까 연휴가 후딱 가버렸네요
새해 복 듬뿍 받아요❤
이제 다시 일상으로 돌아가야겠죠..??
그래서 오늘 영상올립니당..히히..
진짜 다이어리 사서 끝까지 쓴 적도 없고 시간낭비 오지게 하고 인생이 무계획이였던 저였는데
이제는 하루라도 계획이 없으면 입에서 가시가 돋게 되었어요..
지금은 하루를 알차게 살고있다고 생각하는데요!
지금 이렇게 되기 까지의 꿀팁을 알려드렸어요!
오늘 영상이 많이 도움이 되었음 좋겠네요!!
오늘도 내일도 비타민 가득한 하루 보내세요!
새해복 많이 받아요❤
Clouds - Joakim Karud
Soundcloud : / joakimkarud
Music Playlist by reurl.kr/1992B2F3HC - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[전참시] 욕실 청소, 환기, 양치를 동시에..🔥가만히 있으면 불안한 ＂J＂ 인간 원진아💃ㅣ#원진아 MBC220826방송](http://i.ytimg.com/vi/LSN7jaOL1VA/mqdefault.jpg)
1. 플래너가 버겁다면 떡메모지 추천
2. 할 일 7가지 적고 3가지 지키기
3. 돌 중요한 일 먼저 하기
4. 계획 세분화 하기
5. 계획은 자기 전 작성
6. 타이머 이용
7. 작은 보상
8. 수시로 잘 지키고 있는지 확인
9. 왜 해야 하는지 목적의 이유 찾기(큰그림)
추천 책 : 탁월한 인생을 만드는 법
3번에 돌이 덜 말하시는거죠??
감사합니다
하 진짜 언니 고마워요…
P의 끼가 흐르는 J라서 계획 세워놓고 펑펑 노는 제 자신이 너무 한심한 마음에 너무 고통스러웠던 마음에 우연히 언니 영상을 보게 되었어요! 언니 영상 속 타이머 쓰는 방법을 바로 실천해봤는데, 오히려 시간이 절감되었고, 효율적으로 시간을 쓰게 되더라구요!
좋은 꿀팁 알려주셔서 너무 감사해요♥️♥️
오오 알려드린 팁을 실천하신 것만으로 너무 대단해요!!!!❤❤ 응원할게요 서영님
기계적인 정보가 아니라, 경험을 녹인 지혜같아서 너무 좋았습니다. 감사해요.
7개중에 3개 지키는 거 진짜 좋은 아이디어 같아요!! 오늘부터 꼭 해볼께요 ㅎㅎ 그리고 언니 덕분에 매년 한권씩은 책 읽게 되네욬ㅋㅋㅋㅋ [탁월한 인생을 만드는 법] 서점 가서 사와야겠어요 ㅎㅎ
아 작년에도 읽었었나여??!! 저책 두껍지도 않아서 금방 읽으실거에요ㅎㅎ 책추천은 언제나 환영이에여!
수빈님은 평소에도 이미 잘하지만 이번영상으로 더 효율능률 다 올랐음좋겠네요😊❤❤
@@vita1000 아니요 작년에는 미라클 모닝 추천 받아서 읽었으니까 매년 한권 ㅎㅎ
열심히 사시는 것 같아 보기 좋습니다! 영상 잘 보고 가여ㅕ🤓
와 내용 기대 안했는데 내용 너무 좋네요ㅜㅜ다른 자기계발 영상보다도 더 유용하네요 감사합니다
한 게으름하던 저의 시행착오 끝에 얻은 꿀팁이니 마구 가져가세욧ㅎㅎ!
J로 살고싶은 ⭐️파워P⭐️에게 정말 감사한 영상이네유!! 계획만 세우고 실천력 ZERO😂 떡메모지 메모,,,,
떡메모지 계획적삶 입문자에게 왕추천템ㅎㅎ
화이팅! 저도 p였다가 j된지 얼마 안 됐어요. 10:43 특히 너무 포인트에요 게임 퀘스트 클리어 하듯이 체크하는거에 뿌듯함을 느끼면 어느새 j가 되어있으실듯 ㅎㅎ
저는 매일매일 그렇게 열심히 책을 읽으시는걸 보며 정말 대단하다...생각했네요
막상 책을 읽기시작하면 그매력에 빠지는데 매일의 바쁜핑계로 삶속에서 이렇게 하나하나 지켜내는 것은 정말 나와의 싸움이거든요
저는 1월부터 하는일에 문제가 생겨서 무척 암울했거든요
그때 책하나를 읽었었는데 지금은 또 다른것들로 여가를 보내게 되어요
하지만 오랜만에 읽은 책하나가 좋고의미있었다....하는 기억이 하나플러스되었어요
곧 운동도 하나시작해볼까....계획하고있어요
서영님 지난해부터 올한해 이렇게 멋지게 본인의 삶을 꾸며나가는 그모습이 얼마나 큰매력이신지 몰라요
올해정리하는 그시점에도 정말 본인에게 칭찬할수있도록 저도 서영님도 이쁘게 잘 살아가기로해요~
오늘영상도 참 값집니다^________^
좋은하루되세요~
악...좋게 봐주셔서 감사해요❤❤
진경님두 힘드실때 책의 도움을 받으셨었군요! 문제가 안 생기면 가장 좋겠지만 진경님은 잘 극복하실거에요!ㅎㅎ
올해 운동도 같이 열심히 해봐여!!!!
진경님 댓글보니 마음이 몽글해지네요ㅎㅎ
좋은밤보내요!
Infp인대 좋은 정보 감사합니다 덕분에 머릿속이 잘 정리된 기준이에여
와 짱이당 파워 인뿌삐인데 완전 이거 다 따라할라구요 ㅋᩚㅋᩚㅋᩚ 왜냐면 영상 좋아요
1. 떡메모지
2. 하루에 할 일 7가지 - 3개 정도 지키려고 노력하기
3. 덜 중요하고 자잘한 거 먼저 하고 중요한 일 하기 점차적으로 덜2중1->덜1중2
4. 계획 세분화 시키기
예 : 방청소를 세분화 시키자 (책상정리, 바닥쓸기 등등)
5. 자기 전에 계획 짜기 ( 대부분의 사람은 아침에 비몽사몽)
6.구글타이머사용(알람, 스탑워치)
25분씩
7. 지킨 계획은 그때 때 바로 체크, 매일매일 큰 보상은X
8.수시로 계획 확인하기 (매일 밤, 매주 끝, 매달 끝, 분기별 끝)
9. 나만의 Why 찾기
이렇게 꿀팁을 쉽게 정리하여 이야기 할 수 있다는 게 많은 고민과 공부를 했기 때문이겠죠. 반짝이는 영상 잘 보고 갑니다😀💗
2022년 계획새우려고 봤는데 작년영상이었네요..! 하지만 꿀팁 가득해서 바로 구독도 했어요!!!! 올 해는 계획 제대로 세우고 꼭 알찬 한 해 보내고 싶네용 ㅎ0ㅎ
감사해요❤ 다음 업로드 될 영상이 2022 계획 같이 세워요 인데 다른 꿀팁 진짜 퍼부었으니 도움이 되셨음 좋겠네요❤
같이 알찬 2022년 보내요 아쟈!!!
서영님 플래너를 보면 속이 다 후련해요,, 동그라미 대잔치가 열렸네요!! 서영님 플래너는 어디서 구매하셨나요?? 다이어리 벌써 갈아타고 싶은 P 왔다갑니다! ㅋㅋㅋ
기억보관함입니다!!! 이거좋아요!!!!!!
2022 다이어리 샀는데 이제 진짜 열심히 살아보려구요ㅜㅜ 좋은 영상 감사합니다!!
잘할수있을거에요❤❤
무릎 탁 치고갑니다.
사실 별 생각없이 봤는데
곰감 되는 부분들이 많았습니다
집중해서 일을 오랫동안 하더라도 그만큼 쉬게된다던지..
보상을 바라게되면 질나쁜 일이 된다는 등등..
감사드립니다. 잘보고갑니다.
왕.. 대박 이렇게 소중한 꿀팁들 알려주셔서 고맙습니다 언닝💗💗 저랑 성향이랑 생각하는 게 너무 비슷하셔서 영상 보고 진짜 너무 놀랐어요!!! 보면서 하시는 말마다 엄청 공감하면서 완전 몰입해가지고 메모도 하면서 짱 열심히 봤어요🙊❤ 최근에 봤던 유튜브 영상들 중에서 제일 유익했어요🌈💖🎀 직접 공부까지 하시면서 얻은 팁들을 이렇게 선뜻 알려주시고ㅠ ㅠ 진짜 감사해용💗💗💗 잘 활용해서 이제부터 갓생 살아보겠습니당!✨️🧡💛🧡 진짜 이 영상은 전 세계 모든 사람들이 다 알아야 돼요 진짜!!! 친구들한테도 보내줘야겠어용 영상 정말 잘 봤어요❤️ 고맙습니댜앙ʕ ´•̥̥̥ ᴥ•̥̥̥`ʔ💋❤️
이 사랑스러운 댓글을 이제야 봤네요🥺🩷 너무 힘나요
마지막은 이것들을 해야만하는 이유 = 계획을 실천하고자하는 의지와 같죠. 좋은 영상 감사합니다......
넘 도움되는 얘기들!!!
😘
와 계획 세분화! 깨닫고 가요
그동안 대충 몇시간쯤 걸리겠다하고 통으로 계획을 잡아서 세우니까
예상치 못하게 더 오래걸려서 결국 계획이 틀어지는 경우가 많았는데
세분화를 해서 생각하는 게 짜는 게 중요하겠네요ㅜㅜ!!
요즈음 제가 계획 세워서 얻는 성취감의 맛을 알게 되었음에도 어떻게 계획을 세워야 할 지 정확히 알지 못 했는데, 좋은 꿀팁 알려주셔서 감사합니다!! 꼭 지켜서 의미있는 하루하루를 살아보겠습니다!! 그런 의미로 댓글에 체크리스트를 쓸게요.
2/9 7개중에 6개 달성
2/10 8개중에 7개 달성
2/11 귀찮아서 쉼 ..
왜 안와ㅏ여ㅠ
응원할게요!!! 자주 와요😁😁
너무 예쁘세요. 제 mbti가 뭔지는 모르겠지만 이렇게 살다가는 인생이 망하겠다는 생각이 들어서 올해부터 플래너랑 일기장 사서 꾸준히 쓰는 중이예요. 제가 하면서 느꼈던 점과 꿀팁이 좀 겹쳐서 제가 제대로 하고 있구나 알게 됐어요. 아직 제 인생이 크게 변했다는 건 못 느꼈지만 계속 쓰다보면 언젠가 나아지겠죠..? 대학교 졸업하고서 야간 편의점하면서 살고 있는데 너무 힘들어요 ㅠㅠ
몸도 마음도 지치셔서 힘드신가보네요ㅠㅠ 정말 플래너랑 일기가 별거 아닌 것처럼 보여도 시간 지나서 보면 이 습관덕분에 많은 게 나아졌구나 라고 더 발전된 모습을 발견하실거에요!! 장담합니다:)
지금은 물론 힘드실때겠지만 본인을 위해서 노력하려는 모습이 너무 멋있으세요! 진심으로. 시간지나서 태우님의 삶이 변한것같다고 느껴지실때 저한테 디엠이나 댓글이나 메일 보내주세요! 노력하신만큼 개선된 모습을 보면 너무 기쁠것같아요:) 진심으로 응원할게요!!
9가지 팁 잘 지켜줄게요.감사합니다 ♡
응원할게요❤❤
하나하나 공감가는 영상이에요! 이렇게 좋은건 나누자 정신을 가진분들 보면 기분이 왜이렇게 좋을까요🥰 저는 유튜버 Radhi님 5am 모닝루틴도 추천해요!
🥰🥰 좋은건 나눠야죠ㅎㅎ 나중에 볼 영상에 추가했어요! 낼봐야짛ㅎ 좋은영상 추천감사해요!
와...진짜 좋은팁 많네요..방청소하기는 평소안하던 사람이 큰맘먹고 하는거라 오래걸리는 일이기 때문에 하루만에 짜면 실패한다 그래서 세분화해야한다...완전 제 이야기입니다ㅋㅋ 맨날 실패하거든요..그밖에 공감하는 좋은팁 많네요 찐정보 감사합니다!!다시볼영상에 저장해놓고 두고두고 봐야겠어요
영상 너무 잘 봤습니다! 정말 파워 피인데 너무 제이가 되고 싶어요ㅠㅠ 지금부터라도 꼭 실천해야겠어요!! 그런데 혹시 다이어리는 언제 쓰시는 지 알 수 있을까요?😊
저는 전날이나 아침에 쭉쓰고 스케쥴잡힐때마다 그때그때 써주는편이에용!!! ㅎㅎ
화이띵!!!!!!!😊😊
이번 수능만점자분 istj라는 영상보고 j가 되고싶은 p라고 쳤는데 정말 영상이 있을줄이양...ㅋㅋㅋ꿀팁 감사해요 약간 아옳이님이랑 느낌이 비슷하시네여
아옳이님 좋아하는데 감사해요ㅋㅋㅋㅋ
영상도움이되었길바래요💕
너무 최고당 ㅠㅠ
🥰
저는 모태 estj라 끊임 없는 계획 속에 살고 있지만 저의 최대 단점은 플래너 자체에 질려서 플래너를 엄청 자주 바꿔요ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤 해에는 플래너만 10권씩..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 플래너 자체가 힘든 사람에게 떡메모지 진짜 추천해요! 저도 플래너 질리면 떡메로 많이 해요ㅋㅋㅋ
아침에 진짜 어캐 벌떡 일어나요ㅠㅠ??? 모태 j지만서도 잠 때문에 실패 많이 했거든여ㅜㅠ 밤에도 아침에도 너무 자고 싶어서ㅠㅠㅠ 비결이 있나요???
좋은 책 추천도 너무 감사해용ㅎㅎ 영상보면서 저도 새계획 세웠어요ㅋㅋㅋ물론 어떻게 공부할지지만..ㅠ 시간 나면 추천해주시는 책 다 보도록 노력할게요!! 서영님 덕에 저는 오늘도 지성인에 한발짝 가까워졌어요🥰🥰
저왜지금봤죠????
1년에 10권씩이라닠ㅋㅋㅋㅋ먼쓸리네여ㅋㅋㅋ
아침에 잘일어나는방법은...
자기전에 마무리명상틀어놓고 폰을 저멀리 던지는거? 사실 자기전 폰하다가 시간 후딱 가잖아욬ㅋㅋㅋㅋ
그걸 방지하고 명상하니까 자기전도 맑게 자고 맑게 일어나지는거같아요!
사실 방법은많은데 꿀팁을 가져와야겠어옄ㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋ지성인🤣🤣😍😍😍
221222 저도 질려서 자주바꿈 ㅋㅋㅋㅋ
좋아요!! 한번 따라해볼게요
응원할게요!!!
응원할게요😘
감삼당.....요즘 계획을 세우는 법을 몰라 헤메었는데 길을 찾은 느낌이예요 XD
유아웰컴입니댜🩷
파워P인데 올해는 플래너 꽈꽉 채워보기⭐️
이론은 빠삭한데 꾸준히 실천하기가 어려버료ㅠㅠㅠ
이번엔 도전---!!!!
2022.04.12
신년 되서 계획적으로 살아보자 하고 서치하다 들어왔어요 정말 많은 도움 됐어요!
저도 평생 P로 살다가 하나하나 얻은 꿀팁들을 정리한건데 도움이 되셨다니 넘 기쁘네요!!ㅎㅎ감사합니댜💕
인프피인데 계획하고 실천하는 걸 꾸준히 하지 못하는 게 너무 스트레스였는데 ㅠㅠ 영상 감사해요 😊
실천하게 만드는 방법들은 여러가지니까 그런 장치들을 여러개놓는게 중요한것같아요ㅎㅎ
곧 2022니까 같이 열심히해봐요!!!❤
영상통해 떡메모지에 계획을 적어놓고 조금씩 실천하고있오요!! 혹시 계획형? 스케줄 다이어리 같은거 추천해주실 수 있나요 ㅠㅠ
계획적으로 살고 싶어서 검색했는데 너무 유용하네요!!
감사합니댜🩷
헐.. 나한테 꼭 필요한 거다... 이럴 수가 제 방에 몰래 카메라 있는 줄 알앗어요
j같은p라 계획을 세우는 건 좋아하는데 못 끝내는 거에 스트레스가 많았는데 감사합니다 도움 돼요
너무 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ 혹시 다이어리 어떤제품 쓰시는지 공유 가능할까요??
파워p라 계획을 어떻게 짜야 할지도 모르겠어서 유튜브에 검색하다가 이 영상을 보게되었어요 정말 실천할수있는 내용들이라 도움이 많이 되었습니다 감사합니다
옆에서 봤지만 진짜 J,P가 좋고 나쁘고를 떠나서 하루하루 진정한 행복을 느끼고, 하고자 하는것을 이뤄나가는 모습이 좋고 뿌듯합니다🥰
목표가 뚜렷하지 않거나 있어도 뭐부터 시작해야될지 모르겠는 분들한테 정말 좋은 영상일거 같아요! 저도 ⭐️파워P⭐로서 아주 도전받는 영상이네요 먼슬리 계획에서 위클리 계획으로 넘어가볼께요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋ주기님의 스윗한 댓글 감사합니닼ㅋㅋㅋㅋ
마자여 J나 P각각 장점이 있는거져!!!
시간관리 꿀팁으로 생각하면 좋을것같아여!😆ㅋㅋ
@@vita1000 소스윗한 주기입니다.
@@vita1000 오그라들었지만 뿌듯합니다
파피주기님 안녕하세요!! 🌟 영상으로 도전받고 댓글로 공감하네요 🌟 저는 반피민경인데 빨리 J가 되고 싶네요 ^^
@@kwon_river 반피민경님💫 반가워요🤩 같이 화이팅 합시다😜 진정한 행복을 누리는 불금 되시길 바래요😎
저는 데일리 플랜 적습니다.
자기전에 3+ 3 계획을 적습니다.
청소, 운동, 일기쓰기 + 할일 3가지 적고 끝나면 반성적 사고로 마무리 합니다.
진짜 90%극 P여서 계획 짜고싶은데 무산될 때가 많고 '하 내가 게으른건가?' 그랬는데 도움이 많이 됐어요 감사합니다 ㅜ
P가 보기에는 너무 긴 영상..ㅠ
밥먹으몀서 보세여~
언제까지 엠비티아이로 핑계대면서 살거냐
저도 좀 길다고 생각하긴 했는데... P와는 상관없는 얘기같습니다 🤣
tmi를 너무 남발하긴 하네요 서론을 무슨 3분을 말하네 요약해주실 분 답글 부탁드림용
ㅇㅈ P들은 스킵 하면서 댓글에 요약한거 찾아봄
보통 정보성 영상은 댓글 요약만 보고 넘어가는데 이 유튜버는 댓글요약을 유튜버가 자신있게 고정해놨는데도 불구하고 영상을 스킵없이 오히려 몇 번 돌려서 다 보게 돼서 이유가 뭘까 생각해봤는데.....
1. 말투가 되게 섹시하다
2. 표정이 되게 친근하다
3. 발성이 되게 포근하다
4. 얼굴이 되게 익숙하다
어서가세요 머리스탈이 매력적이다
한 번이라도 웃었으면 좋아요 한 번 눌러주세요. 유튜버님 저한테 "우리 개구쟁이 인생 성공할 거예요~^^" 한 마디만 해주세요
우리 개구쟁이 인생 성공할거에요~~!!!!!😆😁
계획 영상 찾아보다 흘러왔어요~ 꿀팁 감사드리며 늦었지만 혹시 니트 어디서 사셨는지 알수있을까요?!
택을봤는데 보세여서 전혀모르겠어요ㅠㅠ
안녕하세요! P인데 이제 계획좀 세워보고싶어서 영상 보다가 보게 되었습니다 ㅋㅋㅋ
혹시 다이어리 가장 열심히 쓰셨다고 소개했던 그 다이어리! 어디 껀지 알수잇을까요?
바이풀 디자인입니다!
여기서 P든 J든 상관없이 궁금한게..
어떻게 목욕하는게 보상일까..
난 귀찮아 죽겠는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
새해에 계획 자체를 안세운 나 자신이 레전드다.. ㅠㅠ
앜ㅋㅋㅋ생각치못했네욬ㅋㅋㅋ 전맨날 패턴이 연말에 야무지게 적고 안했어섴ㅋㅋㅋ
저가 고2인데,. 아직 안 늦었겠죠,, 이거
보고 실천해야 될걸 같아요.!
2017년도 다이어리 어디껀가요~?
저는 파워 P라.. 먼가 시간순으로 계획세워서 하는게 힘들더라고요ㅜ 자기만의 과정으로 일정관리하는 플래너도 있던데.. 그걸 써봐야되나ㅜㅜ
감사합니다 :) 인프피였는데 인프제 됬어용 ㅎㅎ 이제 외향적으로 변하면 완벽한데..
제 이상형 인프제에요 바꿀필요없어요!!
혹시 영상에 나온 구글 타이머 어디서 살 수 있나요?
어림도 없지 나중에 볼 동영상 저장
봐주세요.
2018 사슴 다이어리 너무 이쁘네요. 어디껀지 알 수 있을까요??
나탈리레테입니다!!
외우~*
대단하시네요!
대단 하십니다.
나두 게으른데.ㅠ
7,000명 구독 축하합니다.
꺅 감사해요~!!!!! 하나두안게으르세요ㅎㅎ
무료로 보기 죄송할지경..💦 정말 감사합니다.. 사람들에게 유용한 플레너를 만들고 싶다는 꿈이 정말 멋있엉요!!😃 2024년도 화이팅!!🎉🎉
서영님 2020,2021 플래너 어디꺼인지 알려주실수 있으신가욤?!?ఇ
2020년은 나탈리레테 다이어리였고 2021은 바이풀 기억보관함이에요!:)
바이풀 기억보관함이 투두리스트가 더 많아서 할 일이 많으시면 바이풀 쓰는걸 추천드려요!
7가지 중 3가지
덜 빡센거 2개 빡센거 1개
덜 빡센거 먼저
계획 세분화하기
뽀모도로
보상작게, 동그라미 체크 보상으로
의미찾기
P에서 j로 바꾸신게 대단하시네영
근데 뼛속부터의 P는 항상 살아 움직이고있답니닿ㅎㅋㅋㅋㅋ
P가 억지로 J되어봐야 불행할 뿐입니다. 그리고 P가 단점인것도 아니구요. 게으른사람은 그냥 본인이 게으른거지 P탓을 하면 안되는겁니다. 즉흥적으로 살아도 충분히 충실하게 살수 있어요.
즉흑적으로 살아도 충실하지만 기본적인 루틴이있으면 내가 어떤시간에 뭘 안하고 뭘 해야하지 체계가 잡혀서 효율이 올라가요. 계획을 세우고 못지키는 확률이 늘어날수록 나는 이런사람인가보다 라고 낙인찍어 자기효능감도 떨어질수있구요..
일은 많은데 실행력이 부족해서 잘 못한다, 계획을 매번 못지켜서 고민이다!하시는 분들께 도움이 되고자 촬영한 영상이지 J가 P보다 좋다!라는 취지는 아니에요. P의 순발력이나 유도리가 있어서 상황대처 능력이 뛰어나다는 것도 잘 알고있구요:)
미리 계획하고 위기의 상황에선 즉흥적이 되면 유연하고 각 상황에 맞게 더 효율적이 될것 같은데. 미리 계획하고 준비하는데 그 어떤 단점도 찾지 못하겠네요. P가 단점이 아니지만 계획을 안해서 매번 밀려서 해버릇 한다거나 아니면 미루는 습관이 있다면 고치려고 노력하는게 당연한거ㅠ아닌가요? P가 단점이란게 아니라 항상 즉흥적인 사람은 체계적이고 조직하는데에 있어서 불리 할수도 있으니 계획적이 되기 위해 노력하는건 자기 발전에 도움이 된단 겁니다. 그냥 난 P니까 걍 즉흥적으로만 살래 이러고 신경 안쓰는것 보단요.
이 영상은 억지로 되는것이 아닌 자신히 원해서 조금 바꾸는것에 대한 내용인것같아요!
P에서 J가 된다기 보다는 조금이나마 계획을 세워서 자신을 바꾸는것에 대한 것같아요
즉흥적인것도 좋지만, 너무 심하다면 해야할일을 미루고, 하던것을 마무리 짓지못하는
좋지 않은 습관이 생길수 있으니깐요 😅
바뀌려는 의지가 있으니까 이 영상을 보는거겠죠.
‘난 P라서 즉흥적이고 게으른거야. 그러니 J가 돼야겠다.’ 가 아니라 ‘내 즉흥적인 성격때문에 일을 자꾸 뒤로 미루는 것 같아. 효율성 있게 계획짜고 지키는 법을 배워서 뒤로 미루는 습관을 고쳐야지!’ 싶은건데
이 부분을 억지로 J가 된다라고 표현하기엔 무리가 있는거 같아요.
실제로도 영상 제목은 계획을 제대로 세우고 지키는 꿀팁이고, 성향이 바뀐 건 이 분이 계획 수립, 달성과정에서 부수적으로 얻은 것일 뿐인거죠.
ㅠㅠㅠ
1. 플래너 힘들면 떡 메모지에 그날그날 할 일 적기.(한 거 끝나면 버리기)
2. 하루에 할 일 7가지 적기(큰 거+작은 것 중 3개는 꼭 지키자!)100% 지키는 강박 버리기.
3. ->중요한 일일수록 시간 오래 걸림. (중요한 일부터 하려고 노력하되, 끝내기 힘들면 악순환 반복 위험..)
자잘한 일이 뒤에 남은 게 신경 쓰이면 자잘한 일은 아침시간, 좀 더 이른 시간에 빨리 끝내놓고, 저녁에 중요한 일 집중해서 빡 끝내놓기.
4. !!!계획 하나의 단어로 쓰지말고 세분화 시키기!!! ex: 방청소하기-> 책상 치우기, 옷장 정리하기, 바닥 쓸기, 침대 정리하기(세분화 시켜야 대충 어느정도 걸릴 지 예상 쉬움.)
5. 저녁이나, 자기 전에 계획 세우는 거 추천.(아침은 피곤하니까)
6. 짧게(25분정도)타이머 사용하기.(폰 알람, 스탑워치 사용도 ok 집중이 잘 됨. 통으로 일하는 것보다 일하는 양 많아짐.->더 시간 효율적으로 사용 가능!)
7. 계획 지킨 건 바로 바로 체크하기. 매일매일 큰 보상은 X(일 대충 가능성 있으니까)
8. 계획 잘 지키고 있는지 확인하기.(매일 하루 끝나기전, 한 주 끝나기전, 한 달 끝나기전, 분기별로 수시로 계획한 목표에 잘 가고있는지 확인하면서 검토하고 개선 방향 잘 잡아주기.(나에 대한 인지를 높여야 내가 잘하고 있는지 알 수 있음.)
9. !!!!!내가 왜 해야하는지 인생 큰 그림, 목표 그려놓기.(안 그려놓으면 계획 흐지부지되기 쉬움. 왜 돈을 벌고 싶고, 돈을 벌어서 뭘 하고 싶은지, 어떤 인생을 살고 싶은지.)
*책 추천: 탁월한 인생을 만드는 법.(인생 목표를 달성하기 위한 다섯 단계 계획)
질문이 있습니다! 7개 중에 3개만 지키는 건데 왜 7개를 적는 건지 궁금합니다~
최소 3개를 지키는거지 딱 3개만 지키는건 아니에요!!
우선 가장 중요한 3가지를 하고 체력이나 시간적 여유가 남았을때 나머지도 끝내는거에요ㅎㅎ
일과표 만들어놓고 못지킬수있잖아요 예들면 밥을 8시먹기 했는데 9시반에 먹었다 그럼 계획을 제대로 안지키는거에요??
변수가 생길걸 대비해서 몇시에 꼭 이걸할거다! 라고 생각하기보단 오늘 오전에 해야지, 저녁먹은 후에 활용가능한 시간이 대략 몇시간있으니 그 사이에 이 일을 끝내야지 이렇게 계획을 세우고있어요!
언니 인생상담 받으러왔어요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니..?
ESFP인데요..... 저도 J처럼 좀 꼼꼼해지고싶어요 ㅠㅠㅠㅠ 매일 뭐만하면 시험 몇주남겨놓고 벼☆락 치기를 하질않나..... 언니보고 그래도 조금씩 배우고 갑니다..ㅎㅎ.
응원할게요! 바쁠때는 계획대로 차근차근하는게 더 효율적이실거에요ㅎㅎ 화이팅이에요❤
전 J지만 진짜 게을러서 계획 세워놓고 안지캬요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ
3달전에 이걸 봐야 했어....쳇
플래너나왔나요?????
전 개쌉마이웨이 답없는 P입니다 허허😢
인프제되기 도전중!!!!!
아자!!!!
저도 J가 되서 이런식으로 됬는데 즉흥적이게 계획 세우는 사람됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아옳이님 영상 많이보셨나여 ㅋㅋㅋ
아니 저도 갑자기 이영상 요즘 댓글이 많이 달려서 다시 봤는데 말투 아옳이님같다고 생각했어요ㅋㅋㅋ아옳이님 종종 보긴해요
3:19
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떡매모지 메모메모...
도즈언
홧팅!
내연동물 여우여친닮음
난 계획안세우는 “J”
행복하면돼따.
계획 플래너 짜시고 싶은분들은 이 영상말고 다른 영상에서 찾아서 보시길 바랍니다 서두가 길고 핵심이 적으며 추상적인 내용이 많아서 영상만 길고 내용은 부실합니다. 계획은 생각보다 지키기 매우 어렵기 때문에 본인의 의지와 업무에 대한 이해도가 젤 중요합니다
제가 파워 P성향이였고 경험에서 나온 꿀팁들을 전해드리고싶어서 이야기하려다보니 예시랑 개인적인 이야기가 들어가서 그렇게 생각하시는것 같아요!
예전의 저처럼 계획을 매번 못지키는 계획 초보분들을 위해 맞춘 영상이여서 좀더 체계적이고 심화적인 내용을 원하신다면 다른 영상을 참고하시는것도 좋을것같네요!