Qué es el mecanismo de Windlass

En este vídeo te explico qué es el mecanismo de Windlass y cómo este puede actuar en el resto del cuerpo 🦵🏼🦶🏽
Este mecanismo fue descrito por Hicks en 1954 y sigue presente en la actualidad, por ser un mecanismo que ha demostrado influir en la biomecánica del resto del cuerpo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
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¡Te mando un fuerte abrazo! 💪🏽😁

[@brendamansilla1189]

felicitaciones , y gracias a tu tiempo e ampliado conocimiento fue de facil comprension

[@masoledadleongonzalez616]

Excelente exposición

[@stephannymancillacartes4920]

Mil gracias !!!! Super bien explicado todo !! ❤

[@calix2281757]

Hola.
Gracias por el video.
Muy bien explicado.
Mis recomendaciones:
No caminar como se explica en el video.
Muchos movimientos, fuerzas y rotaciones.
Caminar así:
Descazo
Apollar el talón (calcáneo) no atrás, sino que adelante. Se acorta el paso, se gana amortiguación por los arcos del pie.
Apuntar el segundo dedo del pie, recto, hacia adelante. No hacia adentro, ni hacia afuera.
Cuando el peso llegue a los dedos, “arañar” con los dedos el piso para impulsarse.
Las suelas de los zapatos impiden hacer esto.
Poner atención al caminar, sentir lo que están haciendo todos los elementos del pie. Esquivar, vidrios, tornillos, clavos.
Disfrutar del caminar.

[@movimientoconcienciaysalud]

Muy bueno!

[@thefisioprogram]

Muchas gracias!! Saludos

[@edgarolasoji4915]

Muy bueno el video tio

[@thefisioprogram]

Muchas gracias compañero!

[@arielmeza3521]

graciass super utill, me sirvio muchooo

[@thefisioprogram]

Me alegra mucho haberte ayudado! Un saludo :)

[@fisioterapeutaariadna]

🫰🏼✨gracias