Melatih Motorik Anak Dengan Berlatih Gerakan Yoga

Yoga adalah bentuk latihan yang mempengaruhi baik tubuh dan pikiran. Bahkan, beberapa teknik yoga memiliki kapasitas untuk menyembuhkan penyakit kronis seperti asma dan diabetes.
Gerakan yoga ini bisa di gunakan untuk anak anak atau pemula yang baru melakukan gerakan yoga.
Membuat anak-anak melakukan yoga dari usia dini mungkin bisa menuai manfaat bagi mereka nanti. Beberapa pose yoga untuk anak-anak membantu pertumbuhannya secara umum.
Untuk melakukan yoga biasanya kita memakai matras/ alas tidur.
Manfaat yoga untuk anak:
meningkatkan rasa percaya diri
mengurangi resiko penyakit kronis
melatih kelenturan dan kekuatan tubuh
melatih keseimbangan
meningkatkan fokus dan konsentrasi
Untuk gerakan yoga ini bisa di lakukan selama 30 detik - 1 menit untuk setiap gerakannya, di dalam vidio hitungannya singkat karena untuk proses belajar anak.
untuk lebih lengkapnya silahkan simak vidionya sampai selesai.
gross motor activities,gross motor skills,gross motor skill,cara melatih motorik anak
#yogauntukanak
#timsenamlebahmadu
#sekolahlebahmadu