ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Co mě a další stovky běžců čeká na Lavaredu? Jaký je profil trasy? Co si sebou beru za jídlo a doplňky? Je tu další vlog věnovaný závodu Lavaredo Ultra trail.
Základem je chovat se jako hobit. Mít vytrvalost a pořád jíst a pít :)
Mrkněte na co běhám, jaké gely a tyčinky beru sebou.
#lavaredo #motivace #motivations #inspirace #inspiration #trailrunning #ultratrailrunning #dolomites #dolomity
První díl o Lavaredu je zde: • Lavaredo vlog 1 - už z...
-----------------------
Něco pro inspiraci & motivaci:
Blog: www.sportigo.cz
Moje vybavení: www.sportigo.c...
Moje závody: www.sportigo.c...
Moje knihy: www.sportigo.c...
Měsíční přehledy: www.sportigo.c...
Strava: / strava
Instagram: / michalkudrna74
------------------------
Držím palce Michale! S tvojí zapáleností a svědomitosstí to dáš s přehledem 🙂
Moc děkuji Karle.
Moc pěkné, díky. Mohu se zeptat jak máš spočítané kalorie? Já zkoušel kalorie podle Simona (th-cam.com/video/293VuroVEcE/w-d-xo.html) a nebyl jsem schopen to ujíst - celou trasu mne tlačil žaludek.
Děkuji. Úplně to nejedu na nějaké přesné výpočty, ale mám vyzkoušeno, že když do sebe, hned od začátku, vždy každých 40-45 min něco dostanu, nebo i častěji třeba půl tyčinky, tak je to v pohodě. To jídlo je hodně individuální.
@@MichalSportigoCZ Díky, mě teď hodně pomáhá Edgar, ale při čemkoliv delším než 4 hodiny už musím doplňovat něco průběžně a tam pak mám problémy. Ať se ti v Lavaredu daří a budu se těšit na pěknou videoreportáž.
moc díky
Lavaredo pro ty co umi polsky 😉 a trasa 120km 😱th-cam.com/video/f3uCMMQlWK8/w-d-xo.htmlsi=IHM0D_ceC-sYUHsL