Недавно купил себе такие бцаа. Мое уважение отечественному бренду, сделали круто. И над вкусом постарались, реально приятная дыня получилась. По эффективности претензий тоже не имею, проще с бцаа пошла адаптация к режиму после больничного
Респект за поддержку российского производителя. Я больше двух лет Спортэкспертом пользуюсь, стараются, постоянно что-то новое выпускают. Бцаа не пил, т.к. необходимости в них нет. А вот батончики беру часто. Хорошие, вкусные и по составу годные
Алексей хотелось бы услышать твое мнение. Как по твоему хватит ли для мужчины 25-35 лет,который не тренируется, ростом +-185 см и весом 75-80 кг(практически без жира), употреблять +-40-50 г. белка в сутки?Для нормального здоровья и пр. В основном из 150 г.(сухой)Гречки, 2-3 яиц и Сыра.+ к этому другие продукты с малым содержанием белка. Спасибо за внимание:)
Алексей, при съёмке камерой попробовать выставить приоритет управления и фиксации под освещение диафрагмы. Чтобы не было скачков экспозиции темнее...светлее.
Лёша привет. Раскрой тему про грифы. Прямо, кривой, какой хват итд. Какой используют на соревах? Попробовал это упражнение, с изогнутым идёт на изи а прямой крутит суставы и результат в два раза меньше...
Хахахахахах)))))))) Хахахахахахах)))))))))))))))))) Переобувочка. Как деньги нужны стали - уже не гавно)))) Батончики такие на самом деле не гавно. Можно взять в поход или сожрать после тренировки если жрать нечего и нужно потом еще ехать куда-то. Казинаки можно взять тоже. Герйнер тоже не гавно. Изотоник тоже не гавно. Все это хорошие штуки для быстрого восполнения энергии. Протеин порошковый самая бесполезная вещь из всего спортпита на самом деле. Усваивается он долго. Посути что обычная еда, что протеин. Разницы нет. Таблетки МСМ, хондроитин глюкозами тоже не гавно. Они реально помогают.
Этот Саратов , по ходу химию жрет конкретно !!! Руки и плечи стали пиздец , здоровей чем у Шредера !!! И пусть не рассказывает сказки , что он чистый атлет .
Алексей, вы просто мой кумир стали, а предыдущими видео и постами ещё для многих разбили стереотипы, что если у человека очень сильные мышцы, то очень умным он быть не может. Спасибо за пропаганду здорового образа жизни, многим, глядя на вас, хочется быть похожими на вас
@@МаркНедзельский Как два пальца об асфальт. Когда упражнение выполняется правильно, сердце прокачивает кровь через желудочек- НОРМАЛЬНО .. Но под нагрузкой - сердечная мышца устаёт. Наступает отказ и КРУТЫЕ спортсмены стараются её до загрузить(сверх отказ). Желудочек с ТРУДОМ проталкивает кровь. Потом смотришь на спортсмена вроде чувак накаченный а в 50-55-60 лет инфаркт.
Недавно купил себе такие бцаа. Мое уважение отечественному бренду, сделали круто. И над вкусом постарались, реально приятная дыня получилась. По эффективности претензий тоже не имею, проще с бцаа пошла адаптация к режиму после больничного
Каждому своё конечно, но этот спортпит мне совсем не понравился. Протеин у генетиклаб, например, куда лучше.
Респект за поддержку российского производителя. Я больше двух лет Спортэкспертом пользуюсь, стараются, постоянно что-то новое выпускают. Бцаа не пил, т.к. необходимости в них нет. А вот батончики беру часто. Хорошие, вкусные и по составу годные
Салам Алексей!
Всегда стораюсь не пропускать ваши темы,
Уваожаю что вы всегда за Чёткость и правельность👍👍👍
Четкая заруба была Алексей когда 12 поднимали сидел напрягся как будто я поднимаю🔥🔥🔥👍
эт точно
рекомендую фильм с Киану Ривзом и Джейсоном Мамоа "Плхая партия "
Не пукнул?
@@Вытрезвительдляприматов это может ты там пердишь а я точно нет
Ого, мои любимые батончики) Рада, что тоже понравились) И согласна, вкусные, насыщают отлично. Я несколько упаковок заказала в запас
60,5 кило на 12 повторов, отличный результат, молодец Алекс!
700 кг за минуту не хурмово
Брависсимо Мастер Шреддер хорошая работа и очень мотивирующий контент , снимаю шляпу , жму руку ,и аплодирую стоя...
Леха орал как тигр,я аж вспотел от ваших строгих подйомов.
меня даже в дрожь бросило )
Все равно ты КРАСАВА потому что всегда делаешь качественно и техника идеальная за что и уважуха к твоим способностям Алексей ты круче.
Бабич такой грустный, потому что вы ему стену пофуярили блинами. Он там за стойкой сидел калькулировал сумму ремонта и офигевал!
Бабич молодец
@@ИванГригорьев-ф3н Хилый он какой то
Алексей хотелось бы услышать твое мнение. Как по твоему хватит ли для мужчины 25-35 лет,который не тренируется, ростом +-185 см и весом 75-80 кг(практически без жира), употреблять +-40-50 г. белка в сутки?Для нормального здоровья и пр.
В основном из 150 г.(сухой)Гречки, 2-3 яиц и Сыра.+ к этому другие продукты с малым содержанием белка.
Спасибо за внимание:)
12 повтор у Алекса это было эпично!
Двенадцатый повтор просто на морально-волевых был, отличный результат! Уважуха
Раньше все терялись на фоне Бабича, теперь теряются на фоне Саратова :)
Алексей, при съёмке камерой попробовать выставить приоритет управления и фиксации под освещение диафрагмы.
Чтобы не было скачков экспозиции темнее...светлее.
Юрий Спасокукоцкий в видосе просто бомба получился!)))
Мастер Шредер. Такой вопрос у меня. На сколько легче делать на EZ грифе, чем на прямом. Нуу на сколько тяжелее примерно в кг?
дух соперничества решает, это видео чётко показывает домашним качатам почему зал всё-таки нужен, хотя бы время от времени
Лёша привет. Раскрой тему про грифы. Прямо, кривой, какой хват итд. Какой используют на соревах? Попробовал это упражнение, с изогнутым идёт на изи а прямой крутит суставы и результат в два раза меньше...
скумбрию все купили?
Я завтра заеду. Ещё люблю филе тилапии. Хорошо заходит.
Алексей, скажи пожалуйста, какого бренда ты принимаешь КРЕАТИН ??? Спасибо !!! 💪
Optimum nutrition и другие американские бренды
@@Максим-р7ы7е точная инфа? С стандартом GMP ?
Очень хорошо. Приятно смотреть. А то некоторые умудряются "строгие" подъемы делать совсем не бицепсом или не совсем бицепсом
намекаешь на спинной ягодицепс ? )
Какие-то нереальные веса. Штанги бутафорские. Мало кто способен даже 70 кг поднять. Если это натурал, а не наркоман, обнюхавшийся стимуляторами.
Денис здоровый стал, мощьный.
Давно Дена не видно было , зал Бабича обрастает Войтенковской командой
С днб Заруба будет?
Light weight, baby!
могёшь
4.30 - батончики протеиновые, раньше говорил - говно)
Хахахахахах)))))))) Хахахахахахах))))))))))))))))))
Переобувочка.
Как деньги нужны стали - уже не гавно))))
Батончики такие на самом деле не гавно. Можно взять в поход или сожрать после тренировки если жрать нечего и нужно потом еще ехать куда-то. Казинаки можно взять тоже.
Герйнер тоже не гавно. Изотоник тоже не гавно.
Все это хорошие штуки для быстрого восполнения энергии.
Протеин порошковый самая бесполезная вещь из всего спортпита на самом деле. Усваивается он долго. Посути что обычная еда, что протеин. Разницы нет.
Таблетки МСМ, хондроитин глюкозами тоже не гавно. Они реально помогают.
Что тут скажешь - круто! Красавы))) 👍💪✌️
Богатыри
Очень крутые ребята.
А будет ли заруба по жиму гири? Как вам такая идея? Побьёт ли кто рекорд Петра Крылова?
Как вам такая идея зарубы?
Алексей, вы же раньше говорили, что всаа туфта и кроме креатина, и гейнеров с протеином, все фуфло?
Гейнеры? Смешно.
Возможно ему их подарил производитель, в целях рекламмы...Я бы тоже не отказался, хотя ВСАА, не принимаю
В Беларуси айхерб не работает??
Денис Саратов нифига как набрал
Однозначно лайк!
Стопроцентовый репост во всех соцсетях
Круто лайк в поддержку канала 👍
Поддерживаю , такой канал достоин 1 000 000 подписчиков
Вот это контент вот это заруба💪💪💪
Алексей, промокод не работает ☝️🥲🥲🥲
Молодцы ребята.
наше уважение
Интересно! 👍
Зажигательно
Этот Саратов , по ходу химию жрет конкретно !!! Руки и плечи стали пиздец , здоровей чем у Шредера !!! И пусть не рассказывает сказки , что он чистый атлет .
Чел, он рекордсмен по отжиманиям на брусьях)
Он кстати, время от времени сдувается потом опять надувается
100% на метане. Плюс высококалорийная диета.
Раздуло, пузо появилось.
Но только толку что-то от этих объемов нет никакого.
Да этот Саратов походу на всем сидит
На креатине сидит как и все)
Надо мне с Деном зарубиться)) Делаю 50 кг на 12 повт, при собств. весе 77кг .....ну и возраст почти 54г
На 12 даже я не сделаю ☺️
@@alexeishredder4419 Да да, я видел))
А возраст тут причём? Возраст 54 года - это значит, что на тренировки было лет 40
@@МаркНедзельский а при том, что в таком возрасте восстановление суставов, связок гораздо дольше...
@@МаркНедзельский Когда столько будет, поймёшь))))
Молодцы!
КрасавцЫ
Это еще кто-то смотрит?! Кому это надо?
Гууд. Лови лайку 👍
и где Аарон >>>>????
Красавы💯💪
Лучшие
опана еще одна реклама
Больше контента с Матвеем
Сахар по чем?
Сахар - трешак))))))))
Да вот это монстры а не те что с пивом у лорька стоят
Когда в гераклион? Давно гирь не было
В Гераклион уже никогда
Денчик пусть на липосакцию сходит…
Что с Гераклионом?
Всё, 100%
Всё, 100%
@@alexeishredder4419 почему, что случилось? Надо с пузатым разобраться
🙂🙂🙂💪💪💪👍👍👍
*Круто!!!!!!!!*
Мощщщь
BRAVO ALEXEI, BRAVO REBIATA. KRUTO.
Великолепно Друзья
Паша из них самый мощный и Шрёдер это знает
*Когда заводишь жигули **7:40**.30*
Сильно
Круталити
А за чем так ноги, ступни от стены далеко ставить ?
Ознакомьтесь с физикой поплотнее
Чтобы не упасть вперед
Хахахахахах)))))))))))))))
Опора!
Смаевцы, общий сбор!
Алексей, вы просто мой кумир стали, а предыдущими видео и постами ещё для многих разбили стереотипы, что если у человека очень сильные мышцы, то очень умным он быть не может. Спасибо за пропаганду здорового образа жизни, многим, глядя на вас, хочется быть похожими на вас
Радостно читать такие комментарии
нечестно гриф облегченный, -5 кг у всех
А я лежа на диване поднял 20 раз
Сила
и Здоровье
Красавчики...
СуперЛюди
Из блинов пасхалочку сложили🇷🇺🇷🇺👍
Вопрос знатокам. А засчитывается, если я обратным хватом поднимать буду, у меня так сильнее?
Я не знаю
Конечно потому что этот хват намного сложнее
Это очень странно,я думал нереально
псевдо натуралы)
Все на сырниках сидят - все легально.(😂)
@@siberiankhatru5440 Согласен. Все 4 на сырниках.
Все это хрень,гриф должен быть прямой и затылок обязательно прижат! Тогда можно проверять силу бицепса! А то половину нагрузки предплечием снимаете...
🤦♂️
🔥🔥🔥💪💪💪👍👍👍
👍👍👍
Дизлайк
👍👍👍💪💪💪
Норм 👌💪🏻
Саратов явно надутый на витаминчиках , видно невооруженным глазом
МОНСТРЫ!!!💪💪💪
ФизКультГиганты
12 подъём -пипец сердцу.!!!
Умер! Всё! Каюк 😭
Патофизиологию такого процесса объяснишь?
@@МаркНедзельский Как два пальца об асфальт. Когда упражнение выполняется правильно, сердце прокачивает кровь через желудочек- НОРМАЛЬНО .. Но под нагрузкой - сердечная мышца устаёт. Наступает отказ и КРУТЫЕ спортсмены стараются её до загрузить(сверх отказ). Желудочек с ТРУДОМ проталкивает кровь. Потом смотришь на спортсмена вроде чувак накаченный а в 50-55-60 лет инфаркт.
@@alexeishredder4419 Ничего смешного , но Время покажет.
@@ВиталийЛевченко-у5е такой терминологии в физиологии нет.
Шредер рёв медведя
Гризли отдыхает вместе с Ди Каприо
👍
Не спортивное поведение АЛЁШЕНЬКА!!!👎👎👎👎
БЛЯ БЕЗ ПЯТИ МИНУТ ЯДЕРНАЯ ВОЙНА А ОНИ БИЦУХУ КАЧАЮТ
Не будет ее
Алексей, визкульт! Когда ты начнешь себя беречь?) Такие веса до сих пор тягаешь💪💪💪
2
Молодец.
первый)
Красавчик.
Ты ж говорил что всаа обсолютно не нужны 😃😃😃 неудачная рекламма 😃😃😃
Да вот это монстры а не те что с пивом у лорька стоят