Danke das du dich mit dem Thema beschäftigt viele denken das es einfach ist zu zunehmen aber es ist es nicht! Ich bliebe deine Videos und bitte hör nie damit auf 👍🏼
Mir fällt das so schwer zu zunehmen, erstmal halt so viel zu essen & wegen dem Geld. Ich habe so gut wie fast nichts für den Monat. Anfang des Monats zb esse ich viel weil ich viel mehr Einkaufe aber sobald der Monat endet muss ich wieder so wenig holen und esse weniger und nehme wieder ab.
Ich habe leider das Problem, dass ich auf einmal nicht viel essen kann (z.B. nur 3 Kartoffeln) nach einer Stunde kann ich dann wieder essen. Ich bin eigentlich nie satt oder hungrig, aber wenn ich viel esse wird mir schlecht und ich habe oft keinen Appetit
Ich esse mega viel nehme aber nicht zu. Ich mein wirklich viel jeden Tag Mittag 3 Gänge Menü , frühstuck um halb 6, Brotzeit um halb 9, Abendessen um 6
Seit wann benötigt man den Milch zum zunehmen? Waren und sind denn alle Steinzeitmenschen, Asiaten und Veganer untergewichtig weil sie keine Milch trinken/getrunken haben oder was? Ich bin mir sehr sehr sicher das es nichts damit zu tun hat das du keine Milch trinken kannst sondern daran, das du zu wenig isst/eine Schilddrüsenüberfunktion hast/dein Körper zu schnell verstoffwechselt oder vll weil du diabetes typ 1 hast, welcher anders als typ 2, welcher in etwa 90% aller erkrankten umfasst, eher für Untergewicht sorgt, genetisch bedingt ist und häufig in der Jugend auftritt so wie bei mir z.B.. Laktose und Sorbit vertrage ich auch nicht, was aber keine Rolle beim zunehmen spielst, da nur von Relevanz ist, dass du ausreichend Kalorien zu dir nimmst und das diese in einem gesunden Fett/Eiweis/Kohlenhydrat verhältniss auftreten und nicht von wo man diese bezieht. Zu erwähnen das du auch deinen Vitamin, Aminosäuren und Mineralstoffbedarf decken solltest ist hierbei obsolet! Liebe Grüße und viel Glück beim zunehemen! ❤️
@@asorbli Wenn man nur Laktoseintolerant ist, dann stimme ich dir zu. Es gibt ja mittlerweile auch laktosefreie Milchprodukte bzw. Laktase zu kaufen. Aber wenn noch andere Unverträglichkeiten dazu kommen wie z.b. gegen Sorbit und Fruktose wie bei mir, dann hat das schon einen Einfluss auf das Gewicht, weil man eben auf vieles verzichten muss oder nur wenig von bestimmten Produkten essen kann. Ich habe zumindest Probleme damit, zu zunehmen und das fiel mir vor den Unverträglichkeiten deutlich leichter. Aber ich kann wenigstens noch mein Gewicht halten..
Philip Baum Niemand isst 1 Kilo Kopfsalat oder Nüsse. Die Dichte macht es aus richtig aber dafür haben Gemüse Vitamine die die Nüsse nicht haben und umgekehrt. Man sollte immer bisschen von allem nehmen.
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Danke schön für das herz ich muss noch sehr sehr viel zunehmen
Vielen Dank🙏🏼
Danke für die Tipps. Mir fällt das Gewicht halten echt schwer.
Wie kommt es dass du so wenig Abonnenten hast, deine videos sind echt gut!
Vielen Dank für deinen Kommentar! :-)
DDJ hab ich mich auch schon gefragt 😂
Ich schätze mal, weil die meisten Menschen in dieser Welt abnehmen wollen 🤷🏻♀️😄
@@allie2342 Das wollte ich gerade schreiben haha
Ich habe Hunger, aber verspüre keine Appetit, ich graule mich vom essen, manchmal bekomme ich sogar Brechreiz
Danke das du dich mit dem Thema beschäftigt viele denken das es einfach ist zu zunehmen aber es ist es nicht! Ich bliebe deine Videos und bitte hör nie damit auf 👍🏼
Danke
Wieder ein super Video!!
Dankeschön 💝 das wäre wirklich ein Traum.😊Bin für jeden Tipp dankbar.
Unbedingt!
Mir fällt das so schwer zu zunehmen, erstmal halt so viel zu essen & wegen dem Geld. Ich habe so gut wie fast nichts für den Monat. Anfang des Monats zb esse ich viel weil ich viel mehr Einkaufe aber sobald der Monat endet muss ich wieder so wenig holen und esse weniger und nehme wieder ab.
Dann setz deine Prioritäten anders :O
Ich habe leider das Problem, dass ich auf einmal nicht viel essen kann (z.B. nur 3 Kartoffeln) nach einer Stunde kann ich dann wieder essen.
Ich bin eigentlich nie satt oder hungrig, aber wenn ich viel esse wird mir schlecht und ich habe oft keinen Appetit
Kenne das Problem, wobei mir 3 Kartoffeln schon recht wenig erscheinen... oder sprechen wir von 3 dicken Pellkartoffeln? :)
-- geht mir genau so 😫
@@ZunehmenMitPhilip Ich esse nichtmal eine ganze und wunder mich warum ich abnehme
Richtig gut :-)
Wie kann ich an denn Waden zunehmen
Zunehmen + Sport 👍🏻
Wie kann man in die whatsapp gruppe?
Komm gerne in unsere Facebook-Gruppe dort bekommst du dann den Link zur Gruppe. :-)
wie komme ich in die whatsapp gruppe?
Ich verschicke den Link an alle, die einen Beitrag in unsere Facebook-Gruppe stellen. :-)
Philip Baum ich hab kein facebook
Dann schreib mir gerne mal auf Instagram. :-)
Philip Baum sorry ich hab kein insta umd kein facebook aber ich hab snapchat 😬❤️
@@ZunehmenMitPhilip wie heißt du auf Instagram?
Wie kann man in die Facebook Gruppe
Sie ist oben verlinkt. :-)
Schaust voll nett aus habe mich verliebt in dich♥
Danke! :D
Philip Baum mein baby nix zu danken 😍😃 ❤❤
Aha jetzt weis ich das
Ich esse mega viel nehme aber nicht zu. Ich mein wirklich viel jeden Tag Mittag 3 Gänge Menü , frühstuck um halb 6, Brotzeit um halb 9, Abendessen um 6
Die Anzahl deiner Gänge sagt leider nichts über die Menge oder die Dichte deiner Mahlzeiten aus :o
Philip Baum Klar hast du recht aber von der Menge bzw Kalorienzahl sollte es dem Bedarf sicher übertreffen
Ich bin ein Kind 👩🏼😂12 1/2und 35kilo
Twins for Sims das ist noch gut, ich bin 14 und wiege 35 😭🥺
@@someonesomeone7473 wie groß bist du denn?
@@someonesomeone7473 16 mit 35 Kilo🙁
Alsooo ich esse viel und zocke und schlafe nur aber werde nicht fettttt
Same liegt wahrscheinlich an den Genen und dem stoffwechsel
@@alejawy31 dafür ist mein Bruder aber fett
@@zyex5633 eigentlich ist es nicht mal so schlecht dünn zu sein ohne irgendwas tun zu müssen xd Also vielleicht isst dein Bruder einfach sehr viel idk
Same
Bin 1.60 57 kilo
Das ist zu wrnig möchte so 64kilo werden esse evht nicht gerne bin sehr aktiv hinter meinem sohn sitze kaum
Ich bin dünn, weil ich an Loktosenintolleranz leide.
ausrede: Mach es doch einfach :O
Seit wann benötigt man den Milch zum zunehmen? Waren und sind denn alle Steinzeitmenschen, Asiaten und Veganer untergewichtig weil sie keine Milch trinken/getrunken haben oder was? Ich bin mir sehr sehr sicher das es nichts damit zu tun hat das du keine Milch trinken kannst sondern daran, das du zu wenig isst/eine Schilddrüsenüberfunktion hast/dein Körper zu schnell verstoffwechselt oder vll weil du diabetes typ 1 hast, welcher anders als typ 2, welcher in etwa 90% aller erkrankten umfasst, eher für Untergewicht sorgt, genetisch bedingt ist und häufig in der Jugend auftritt so wie bei mir z.B..
Laktose und Sorbit vertrage ich auch nicht, was aber keine Rolle beim zunehmen spielst, da nur von Relevanz ist, dass du ausreichend Kalorien zu dir nimmst und das diese in einem gesunden Fett/Eiweis/Kohlenhydrat verhältniss auftreten und nicht von wo man diese bezieht. Zu erwähnen das du auch deinen Vitamin, Aminosäuren und Mineralstoffbedarf decken solltest ist hierbei obsolet! Liebe Grüße und viel Glück beim zunehemen! ❤️
@@asorbli Wenn man nur Laktoseintolerant ist, dann stimme ich dir zu. Es gibt ja mittlerweile auch laktosefreie Milchprodukte bzw. Laktase zu kaufen. Aber wenn noch andere Unverträglichkeiten dazu kommen wie z.b. gegen Sorbit und Fruktose wie bei mir, dann hat das schon einen Einfluss auf das Gewicht, weil man eben auf vieles verzichten muss oder nur wenig von bestimmten Produkten essen kann. Ich habe zumindest Probleme damit, zu zunehmen und das fiel mir vor den Unverträglichkeiten deutlich leichter. Aber ich kann wenigstens noch mein Gewicht halten..
Clickbait Thumbnail.
Findest du? 😳
Philip Baum Nein, ich hab's geschrieben, um Aufmerksamkeit zu bekommen. :D
Ja, ich finde schon! Die Lady hat immerhin nichts mit dem Thema zu tun.
Hm finde das nicht wirklich als clickbait, er sagt in seinem Video ja, wie man mit weniger Aufwand/Essen zunehmen kann.
Naja gute Tipps aber nicht gesund!!
Lieben Dank fürs Feedback!
Welche findest du ungesund? :)
Philip Baum Snickers oder Kaffe auf leeren Magen dann 3-7 mal Portionen essen.. Die armen Organe die daran leiden müssen..
Philip Baum Niemand isst 1 Kilo Kopfsalat oder Nüsse. Die Dichte macht es aus richtig aber dafür haben Gemüse Vitamine die die Nüsse nicht haben und umgekehrt. Man sollte immer bisschen von allem nehmen.