4 PUNTOS IMPRESCINDIBLES para MEJORAR tu BLOQUEO
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- Hablamos de 4 puntos importantes para conseguir bloquear más.
1. 0:42 POSICIÓN DE INICIO Y DESPLAZAMIENTO! Tenemos que partir en una posición que no tenga contramovimientos para no perder tiempo y un desplazamiento fluido con los menos pasos posibles para llegar rápido a las distintas posiciones de bloqueo.
2. 2:09 TIEMPO DE BLOQUEO. Hay que entender el tiempo del atacante porque si empezamos a caer en bloqueo pero el atacante sigue subiendo para atacar la pelota será muy difícil obtener un bloqueo positivo. Si seguimos subiendo cuando tocamos la pelota en bloqueo es más probable conseguir bloquear o un bloqueo defensivo.
3. 2:37 POSICIÓN DEL CUERPO Y LAS MANOS. Debemos concentrarnos en tener los hombros orientados hacia la line del fondo del campo rival. Esto nos facilitará una buena posición de los brazos. También tenemos que prestar atención a no tener los brazos muy separados o muy juntos, la posición perfecta es una apertura de brazos que no deje pasar una pelota.
4. 5:35 LECTURA. Entender quiénes son los atacantes principales para darles prioridad.
Y sobre todo leer el juego, interpretar que jugar esta en condiciones para atacar y cuáles no y ver qué tendencia tiene el colocador rival para sacar algo de ventaja y poder anticipar y llegar antes a la posición de bloqueo.
Y aquí termina el primer video de bloqueo.
Si tienes algunas dudas o necesitas ejercicios para trabajar alguno de estos puntos déjamelo en los comentarios.
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#viral #volleyball #block #fyp #parati
Soy el único que necesita que haga un video de rutina de gimnasio para mejorar en el deporte?
Soy central y no con que ejercicios puedo desplazarme más rápido en el bloqueo
A tope tío
y los vlogs son brutales
Gracias por el video Andrés!! ❤
De nada!😊
Buenisimo Andrés 👍
Gracias!
me encanto el video sigue asi
Gracias!
Eres un gran referente del voleibol español para mi, gracias por hacer estos videos
Gracias a ti por pasarte 😊
Increíble video Andrés! Ojalá hagas algún día un vídeo de cómo mejorar los saques de rotación con salto o potencia!!!!
Se vendrá pronto 🙌🏼
Pedazo vídeos
Gracias!!
brooooooooo 2 videos por semana porfa con 1 me dejas con las ganas.
saludos desde arg
No quiero que os quedéis sin material y por eso vamos paso a paso y siempre mínimo un vídeo semanal 😊
Q buen video hermano, tengo una duda en mi cabeza desde hace mucho, como es la rutina de un jugador profesional? Tienes tiempo para hacer mas cosas o tu vida es solo rnntrenar y entrenar, gracias, saludos desse Brasil
Gracias! Pues depende mucha de la parte de la liga en la que me encuentre y también del equipo donde este. Por ejemplo en Corea no tengo mucho tiempo libre. Solo tengo el día de descanso después del partido para poder hacer otras cosas. Pero que por normal general me quedo recuperando porque estoy muy cansado después del partido xD
Pero esto pasa solo en Corea que en la liga se juegan dos partidos por semana y es muy complicada.
Mido 1,86 y juego central, hay algun consejo que nos puedas dar a los jugadores de baja estatura que desempeñamos está posición? (un video de tips para centrales estaría genial)
Vale, intentare hacer un video sobre como tienen que jugar los centrales de baja estatura
Buenas Andrés , tienes algun consejo especifico para bloqueos por parte de colocadores de 1,73 metros? Un saludo maquina
Buenas Marcos. Hare un video sobre esto y asi ayudamos a mas gente. Un saludo!