Güncel ve insanların yoğunlukla ilgilendiği konuları güzel bir şekilde İslamla bağdaştırmanıza bayılıyorum ;) Allah hizmetlerinizi kabul ve daim eylesin *
Her seferinde böyle kanallarla ruhumu beslemek istiyorum ama kimsenin uslubu sizler kadar hoş değil başka şeyler dinlediğimde baskıyla yapmam gerekiyor gibi hissediyorum üslubunuza ortamınıza bayılıyorum sıcacık bi enerji❤
Evet kızlar beni de aralıklı oruca ikna ettiniz bu video ile bir kıvılcım bekliyordum geldi😊pazartesi perşembe oruç diğer günlerde if diyeti ile yenilenip gençleşiyoruz inşallah 🎉
Eğer kapıdaki bekçi gelene yol verir soruşturmazsa sonu hüsran en başta azim ve kararlılık ve en önemlisi Allah'ın emrettiği efendimizi örnek alarak dinimeze göre herşeyi yapmamızi nasip etsin Rabbim insaAllah 🌼
İsteyin dua edin Allah'ım ben senden senin sevgini, seni sevenlerin sevgisini,senin sevgine beni ulaştıracak amel istiyorum Belirli vakıflar var oralara gidip ortam kurabilirsiniz zamanla😊
Allahım bu ortamı ve böyle yaşamayı çocuklarımıza bizlere ve bütün millete nasip et ve bu şekilde pıroğramlarınıx ın devamını izlemek istiyoruz devam eder inşallah teşekkür ediyoruz💐🌲💗🌷🌸💗🌼
her gün istisnasız kilomdan rahatsız olup yarın diyete başlicam diyorum ama hep bir yenilgiye düşüyorum şuan yine bi tatlı kriziyle baş başayım umarım bu video gerçekten beni durdurabilir ve devamlı olarak sağlıklı yaşama dönebilirim 1 kere başardım bir daha başarabilirim 💪
5:09 Bu arkadaşımız tam üstüne basmış ve çoğu bunu hâlen bilmiyor..ortalama bir hesap zaten, reddetmenize gerek yok.. ben misal 172-3üm, kilom 60 civarı olunca, normal oluyorum yani 57-60 arası da olsa olur, 60-62 arası olsa da. biraz da tipe de bağlı, kas oranına da bağlı.. Body mass index artık baz alınmıyor zaten.. Kişiye göre ideal kilo vs değişiyor o yüzden kadınlarda boydan 10 çıkartmak ortalama hesap olarak çok ideal. Erkeklerde ise boya orantılı bir hesap ortalamaya tekabül ediyor.. örneğin 175 boyunda ve 75-80 arası kilosu var, gayet ideal fakat kas ve kemik oranı da fazla ise, 85 kilo olsa da normal olur, yani kişiye göre değişir. Mühim olan aslında sağlıklı beslenmek, hareket etmek spor yapmak çünkü bunları yaparsan, kilo da otomatikman yerine gelir, sağlıklı da olursun.. Ben çoğunuzdan zayıfım belki fakat sizler belki benden daha sağlıklısınız. O yüzden çok zayıf olmak mı yoksa sağlıklı olmak mı..
Etliyim butluyum mutluyum demek isterdim ama yalana hi...ç gerek yok. Allah muhafaza eylesin. Rabbim kolaylık ve güçlü bir irade nasip eylesin ki bende niyetlenip başlayayım. 💐🪴
Eesselan aleyküm güzəl kardeşlerim sizleri Azərbaycandan talib ediyorum Allah sizdən razı olsun məndə fazla kiloluyum ne yapsamda kilolarımdan kurtulamyorun köyde yaşıyorum ve çok hareket ediyorum köyde işlerimde çok oluyor amma bir türlü zayıflayamyorum yakın zamanda bənde aralıklı oruca başladım amma 3 aylar gêldi şimdi kaza oruclarımı tutacam inşallah ben bir iftarda yemək yeyərək oruc tutsam bunda dinên bir sakınca olurmu sahurda bir su içiyorum
Ber zaman söylerim, kuran a ve sunnete uygun yasayan( her konuda) ciddi anlamda cok dikkat eden kisiler ailelerde maddî manevi rahatsızlık olmaz. Olursa da Allah'ın lütfudur.
Sizi izlediğim akşamın sabahı başladım aslında planımda yoktu ama nasip oldu çok şükür 2 haftadır if diyetini uyguluyorum 2 gündür yapmıyorum ama olsun tatil olsun oda allah sizlerden razı olsun hayatıma böyle güzel sağlıklı bir dokunuş yaptığınız için ve şunu söylemeliyim ki önceden sanki içimde bir çuval taş varmış ve hep taşıyormuşum gibi ama şimdi kendimi bütün o taşları atmış ve sanki biri üflese uçacakmış gibi hissediyorum değişik bir benzetme oldu😂 ama bunları hissediyorum kesinlike her insanı bu deneyimi etmesi lazım.
Tamda diyetimin 3 cu gününe denk geldi ve kendi kendime orucu perşembe günü tuttuğumda acaba zayıflamak için tuttuğum orucuma zarar verirmi pazartesi tutmicaktim ama bu video yla galiba her perşembe ve pazartesi tutmaya xalisicam inşallah Allah razı olsun güzel bir tevafuk oldu
Yiyebilirsiniz tabi ki , yeme penceresinde aşırıya kaçmamak kaydıyla her şeyi yiyebilirsiniz ama o 8 saatlik yeme penceresinde de 3-4 saatlik açlıklar oluşturmak tavsiye ediliyor.
Valla troid hastasıyım. Yıllardır çok şey yaptım . Bezdim cidden. Psikolojim bozuldu. Bu şekilde olmak bana zarar veriyor. Ama troid yüzünden çok zor kilo veriyorum. Misal 3 saat spor yapıyorsun ama ayda yarım kilo bir kilo zor veriyorsun . 1yilda 7,8 kilo zor verdim . Artık ciddi ciddi profesyonel yardıma ihtiyacım var.
Son zamanlarda sürekli bu gruplara denk geliyorum oldukça beğenerek izliyorum kıyafetlerinin çok beğeniyorum benim tesettüre istediğim giyim özellikle sunucunun kıyafeti rengi çok beğendim biz bu kıyafete nereden ulaşabiliriz
Doğuştan obeziteydim ve bir filmde görmüşdum Hz Ömer bu Allah'ın laneti demisdi yani Allah kilolulari sevmez gibi bir şey düşünmüşdum çok üzülmüştüm ve bu bir hastalık anne sütü aldığım zaman bile normalin 3 katiydim
Aralikli yeme programindaki bir konuyu atliyorsunuz vucut bir muddet sonra kilo vermiyor yani onun icin artik sîradan oluyor,sadece kilonuzu koruyorsunuz , belki otofaji oluyor ama kilo verilmiyor, denenmiş dostça bir yorum
@@ad-ps8cs bu durum kişisiden kişiye yaşam şartlariniz uykunuz vs gibi durumlara gore degişebilirim bende aşagi yukari 3 ,4 ay gibi stabil kaldı yani durağan bir durum halada aynı nerdeyse 1 yıl olacak.umarim yardimci olmuşumdur
"Ey kalpleri çeviren Allâh'ım! Benim kalbimi sen'in dînin üzerine sabît kıl." (Tirmizî, Kader,7)🤲🏻☘️
Amin
AMİN
"De ki: Eğer Allah'ı seviyorsanız bana uyun ki Allah da sizi sevsin." Âl-i İmrân Sûresi, 3:31.
Güncel ve insanların yoğunlukla ilgilendiği konuları güzel bir şekilde İslamla bağdaştırmanıza bayılıyorum ;) Allah hizmetlerinizi kabul ve daim eylesin *
amin
Her seferinde böyle kanallarla ruhumu beslemek istiyorum ama kimsenin uslubu sizler kadar hoş değil başka şeyler dinlediğimde baskıyla yapmam gerekiyor gibi hissediyorum üslubunuza ortamınıza bayılıyorum sıcacık bi enerji❤
Evet kızlar beni de aralıklı oruca ikna ettiniz bu video ile bir kıvılcım bekliyordum geldi😊pazartesi perşembe oruç diğer günlerde if diyeti ile yenilenip gençleşiyoruz inşallah 🎉
Yaptınız mı?
Allah ilminizi, gayretinizi, ihlasınızı, amelinizi arttırsın 🌻
Allah'ım şu ortamı nasip et💗
❤Amin Amin Rabbim nasıp eder inşallah. Dua eder.Dua beklerim 🤲🤍
Amin.. cümlemize 😊
Hizmetinizi hangi Şehirde yapıyorsunuz size katılabilir miyiz
@@ktdhkoyf Tükenmez Kelam Adana'da yapıyor ben hizmet yapmıyorum maalesef
İzmirde böyle hizmet yapan bir yer var mi
Allahümme salli ala seyyidina Muhammed ❤
Eğer kapıdaki bekçi gelene yol verir soruşturmazsa sonu hüsran en başta azim ve kararlılık ve en önemlisi Allah'ın emrettiği efendimizi örnek alarak dinimeze göre herşeyi yapmamızi nasip etsin Rabbim insaAllah 🌼
Keşke böyle bir ortamda böyle kaliteli zaman geçirmeye fırsatım olsaydı. Çevremde Böyle güzel insanlar olsaydı 😢❤
Aynen bende çok isterdim çocuklarımız içinde🌸🍀💗🌷🌲💐
İsteyin dua edin
Allah'ım ben senden senin sevgini, seni sevenlerin sevgisini,senin sevgine beni ulaştıracak amel istiyorum
Belirli vakıflar var oralara gidip ortam kurabilirsiniz zamanla😊
@@suskunhanımBu tür vakıflar her yerde yok maalesef ve olsa da, daha çok erkekler için dersler sohbetler oluyor..
giyim tarzınız çok güzel inşallah gençler arasında da yaygınlaşır tesettür çalışmalarına ihtiyaç var
Allah hizmetinizi daim etsin ❤
Efendimizin sünneti giren her şey çok güzeldir Allah razı olsun
Kendimizi ve İnsanları Rabbimiz Rızası olan doğru yolu bulmaya yardımcı ve sabit eylesin
Amiinn Amiinn
Allahım bu ortamı ve böyle yaşamayı çocuklarımıza bizlere ve bütün millete nasip et ve bu şekilde pıroğramlarınıx ın devamını izlemek istiyoruz devam eder inşallah teşekkür ediyoruz💐🌲💗🌷🌸💗🌼
Allah sizden razı olsun ❤
Ümmetin kızlarını benim kızlarımıda bu güzel kizlarimizdan eyle Rabbim 🤲
Amin
Kilo bahane siz ablalarım ı dinlemek ve görmek şahane ❤❤❤❤❤❤
Her zaman ki gibi faydalı bir video olmuş. Teşekkür ediyorum.
Allahım hizmetinizi daim eylesin
Allah razı olsun 🤍🌼
her gün istisnasız kilomdan rahatsız olup yarın diyete başlicam diyorum ama hep bir yenilgiye düşüyorum şuan yine bi tatlı kriziyle baş başayım umarım bu video gerçekten beni durdurabilir ve devamlı olarak sağlıklı yaşama dönebilirim 1 kere başardım bir daha başarabilirim 💪
Çok guzelsiniz ya rabbim bizide bu ortAmlarda etsin.
çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık 😊
Bu güzel elbiseleri nereden alıyorsunuz? Bayıldım
Çok güzeldiiii❤Allah razı olsun 🌸
Ne güzel anlatmışsınız; elhamdülillah, hamd olsun şifa gibi geldi. Rabbim sizden razı olsun.. 💕
1:10 çok güzel ve samimiydi 😅🌸
Kamera arkalarını ara ara atın lütfen doğal ve samimi oluyor
5:09 Bu arkadaşımız tam üstüne basmış ve çoğu bunu hâlen bilmiyor..ortalama bir hesap zaten, reddetmenize gerek yok.. ben misal 172-3üm, kilom 60 civarı olunca, normal oluyorum yani 57-60 arası da olsa olur, 60-62 arası olsa da. biraz da tipe de bağlı, kas oranına da bağlı.. Body mass index artık baz alınmıyor zaten.. Kişiye göre ideal kilo vs değişiyor o yüzden kadınlarda boydan 10 çıkartmak ortalama hesap olarak çok ideal.
Erkeklerde ise boya orantılı bir hesap ortalamaya tekabül ediyor.. örneğin 175 boyunda ve 75-80 arası kilosu var, gayet ideal fakat kas ve kemik oranı da fazla ise, 85 kilo olsa da normal olur, yani kişiye göre değişir.
Mühim olan aslında sağlıklı beslenmek, hareket etmek spor yapmak çünkü bunları yaparsan, kilo da otomatikman yerine gelir, sağlıklı da olursun..
Ben çoğunuzdan zayıfım belki fakat sizler belki benden daha sağlıklısınız.
O yüzden çok zayıf olmak mı yoksa sağlıklı olmak mı..
Güzel bir seri olmuş🌺✨
Aaa güzelmiş ❤ şahsım adina tesekkur edrm emeginize saglik ..
Etliyim butluyum mutluyum demek isterdim ama yalana hi...ç gerek yok. Allah muhafaza eylesin. Rabbim kolaylık ve güçlü bir irade nasip eylesin ki bende niyetlenip başlayayım. 💐🪴
Komik aylin
Çok güzel Allah razı olsun
Allah razı olsun kardeşim 🌷🌷🌷
O kadar güzel bir videoydu ki bu serinin devamını bekliyoruz lütfen 🤲☺️
Allah razı olsun tükenmez kalem ekibi
Tükenmez kalem😂
Allah razı olsun
Sunucumuz alanında uzman bir diyetisyen sanırım bunu en başta belirtse daha da dikkatler celbolunabilir,küçük bir tavsiye ;)❤️
Farklı bir sunum tebrikler
Elhamdülillah 🤲😊🌹
Bismillah diyelim bakalım 😊 emeğinize sağlık Allah razı olsun 💚
Ben uyguluyorum elhamdülillah if yi ve müthiş bir deneyim. Uygulamayan bilemez. Sünneti seniyyenin hiçbir adabı yoktur ki altında bir nur olmasın :)
Eesselan aleyküm güzəl kardeşlerim sizleri Azərbaycandan talib ediyorum Allah sizdən razı olsun məndə fazla kiloluyum ne yapsamda kilolarımdan kurtulamyorun köyde yaşıyorum ve çok hareket ediyorum köyde işlerimde çok oluyor amma bir türlü zayıflayamyorum yakın zamanda bənde aralıklı oruca başladım amma 3 aylar gêldi şimdi kaza oruclarımı tutacam inşallah ben bir iftarda yemək yeyərək oruc tutsam bunda dinên bir sakınca olurmu sahurda bir su içiyorum
Allah razı olsun ❤
Lütfen dua edin bende böyle bir yerde olim çok güzel
Ber zaman söylerim, kuran a ve sunnete uygun yasayan( her konuda) ciddi anlamda cok dikkat eden kisiler ailelerde maddî manevi rahatsızlık olmaz. Olursa da Allah'ın lütfudur.
Sizi izlediğim akşamın sabahı başladım aslında planımda yoktu ama nasip oldu çok şükür 2 haftadır if diyetini uyguluyorum 2 gündür yapmıyorum ama olsun tatil olsun oda allah sizlerden razı olsun hayatıma böyle güzel sağlıklı bir dokunuş yaptığınız için ve şunu söylemeliyim ki önceden sanki içimde bir çuval taş varmış ve hep taşıyormuşum gibi ama şimdi kendimi bütün o taşları atmış ve sanki biri üflese uçacakmış gibi hissediyorum değişik bir benzetme oldu😂 ama bunları hissediyorum kesinlike her insanı bu deneyimi etmesi lazım.
Ne kadar güzelsiniz. MAŞALLAH size🌷Rabbim yolundan ayırmasın güzel kardeşlerim🩵
Allah razı olsun 🌸🤲🏻
Maşallah kızlar size 🤲 inşallah benim kızlarım da ileride sizin gibi olur
Tamda diyetimin 3 cu gününe denk geldi ve kendi kendime orucu perşembe günü tuttuğumda acaba zayıflamak için tuttuğum orucuma zarar verirmi pazartesi tutmicaktim ama bu video yla galiba her perşembe ve pazartesi tutmaya xalisicam inşallah Allah razı olsun güzel bir tevafuk oldu
Maşallah, teşekkürler 😊
İf diyeti için açıklayıcı bi video olmamış. Ancak güzel bi video olmuş.
Allah razı olsun ❤
Elbiseleri nerden alıyorsunuz acaba ben cok arıyorum da
MasaAllah size canım Allah yolunu zu bahtınızi açık etsin inşallah
Maşallah sübhanallah hepinize
Doğu Türkistan i dile getirin lütfen...
Çok tatlısınız kızlar. Aranızda olmak isterdim.
Giyim kuşam olarak da ornek olduğunuz için sizi tebrik ediyorum feracelerinizi nereden temin ediyors
Ediyorsunuz bilgi verirseniz sevinirim
instagram @tkatolye hesabından bakabilirsiniz.😊@@eminesundirican6457
@@tukenmezkelamimweb sayfanız var mı satıilar instagramdan mı oluyor
Kızlar açık biri olarak yazıyorum kıyafetlerinize bayıldım. Tesettür ferace elbise olarak mı geçiyor. Bir gün bana da nasip olur inşallah :)
GÜZEL Allah'ım tesettürü en güzel şekilde nasip etsin sana canım benim seni tanımıyorum ama canı gönülden duamdır sana❤
Ya şallarini nasıl bağlıyorlar
Masallah size cok guzel ortam ❤
O saatlik yenen sürede arada bir elma yesek olmaz mı , aksama kadar dayanamıyorum. Çok faydalı bir video olmuş , elinize saglik
Yiyebilirsiniz tabi ki , yeme penceresinde aşırıya kaçmamak kaydıyla her şeyi yiyebilirsiniz ama o 8 saatlik yeme penceresinde de 3-4 saatlik açlıklar oluşturmak tavsiye ediliyor.
Hocam su yeşili elbise izin linkini alabilir miyiz ❤:))
Valla troid hastasıyım. Yıllardır çok şey yaptım . Bezdim cidden. Psikolojim bozuldu. Bu şekilde olmak bana zarar veriyor. Ama troid yüzünden çok zor kilo veriyorum. Misal 3 saat spor yapıyorsun ama ayda yarım kilo bir kilo zor veriyorsun . 1yilda 7,8 kilo zor verdim . Artık ciddi ciddi profesyonel yardıma ihtiyacım var.
Bende 12.00- 01.00 arası ve akşam 18.00 gibi yiyorum
Elbıselerınızı nerden alıyorsunuz. Masallah tam tesettur
instagram @tkatolye hesabından bakabilirsiniz.😊
Acaba böyle yeri nerden bulup gidebiliriz çok kaliteli bir ortam bulunmak isterdim
Son zamanlarda sürekli bu gruplara denk geliyorum oldukça beğenerek izliyorum kıyafetlerinin çok beğeniyorum benim tesettüre istediğim giyim özellikle sunucunun kıyafeti rengi çok beğendim biz bu kıyafete nereden ulaşabiliriz
Fazla kilo nun avantajları arasında "kaçıramazlar" sizi 😂😂
Tam da diyet ile ilgili iki gündür video arıyordum sizi Allah benim için ayarlamış bence 😂
Elbisenizin adresini atar mısınız. Tam tesettüre uygun. Böyle giyinmeyi çok isterim 🌺😊
Kızlarım açıldı deist oldular dua edin lütfen çok üzülüyorum 😢
Edelim tabii inşaAllah kardeşim. Destek almak için whatsapp hattımızla da iletişime geçebilirsin. Rabbim yâr ve yardımcınız olsun. 🤍 05395751122
@@tukenmezkelamim tamam canım Allah razı olsun
Allah yardımcınız olsun
@@dilek1107 amin cümlemizin
Cok zor bir imtihan rabbim yar ve yardimciniz olsun 😢
Merhaba üstünüzdeki elbise nerden
İki öğün arasında su veya çay gibi tüketebilirmiyiz bunu uygulamak istiyorum bunu aydınlatırsanız memnun olurum ❤
Merhaba benim okuduğum yazılarda şu,çay, kahve ,maden suyu var
ALLAH im eline sesine herşeyi ile çok güzelsin ablam :))) 🎉
Kızım ben 40 gün yaptım..su horucu. Ve şimdi tek.ögün yiyiyoruz..aidin salihin kitabını.okuyun orda aşilardan da bahsediyor
Zayıf olsan suç kilolu olsan suç bırakın insan nasıl mutluysa öyle kalsın nebiçim bir toplum olmuşuz😔özellikle akran zorbalığı çok
Akran zorbalığı berbat bişey:(((
Doğuştan obeziteydim ve bir filmde görmüşdum Hz Ömer bu Allah'ın laneti demisdi yani Allah kilolulari sevmez gibi bir şey düşünmüşdum çok üzülmüştüm ve bu bir hastalık anne sütü aldığım zaman bile normalin 3 katiydim
Emziren anneler de aralıklı oruç yapabilir mi
Aralikli yeme programindaki bir konuyu atliyorsunuz vucut bir muddet sonra kilo vermiyor yani onun icin artik sîradan oluyor,sadece kilonuzu koruyorsunuz , belki otofaji oluyor ama kilo verilmiyor, denenmiş dostça bir yorum
Merhaba ben yeni başladım ama ne kadar müddet sonra sabit kaldınız acaba
@@ad-ps8cs bu durum kişisiden kişiye yaşam şartlariniz uykunuz vs gibi durumlara gore degişebilirim bende aşagi yukari 3 ,4 ay gibi stabil kaldı yani durağan bir durum halada aynı nerdeyse 1 yıl olacak.umarim yardimci olmuşumdur
Katılıyorum bende yaptım bir kaç sy sonra duruyor
ne mutlu zayıfım diyenlere 😂😂❤
Şu kıyafetleri aldığınız yerleri bi linkler misiniz? Yazlık ferah kumaşlar. Kızlar lütfen?
Yalvaririm bana geri donus yap . Üstündeki ferace nerden? Tam aradığım şey kendisi
Diyet yapmayı düşünürken bu videonun karşıma çıkması normalmi
Bugün başlıyorum hadi bismillah 🎉
Feracenizi nerden aldınız acaba ?????
Üzerinizdeki elbisenin model adı nedir benzer bir sürü model var tkatolyede
Masaallah ne guzelsiniz
Yeşil elbisenizin markası nedir
Ben zayıf lakin yüzüm tombik yüzümü zayiflatabilir miyim lütfen cevaplar mısınız???
Derneğiniz nerede acaba
Elbiseniz nerden acaba
Bu ortam çok güzel yeriniz nerede acaba bende kendime rehber edecek biryer istiyorum❤
Adana’dayıız. 🥰
@@tukenmezkelamimAdana’nın neresinde 🙂
Nasıl ziyaret edebiliriz?
Yeşil elbisenin linki var mı acaba
Neden bayanların yüzü gösterilmiyor anlamadım???
GORMEK İSTEDİĞİM GENÇLİK
Şu tatlı krizleri çok sinir bozucu 😅
BEN HASIMATO HASTASIYIM BANADA DETAY VERIN BIR TÜRLÜ VEREMIYORUM
Maasallah size..
Kadınların sesleri de mahrem diye biliyorum hatta şafirlerde yüz, hanrfilerde ses mahrem
Kadınlar yasamasın bence 😀