#แม่หลังคลอดกินอาหาร5อย่างนี้จะช่วยให้พุงยุบ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2021
  • อาหาร5 อย่างที่ช่วยให้พุงของคุณแม่ยุบและไม่เพิ่มขึ้นคือ
    📌ไข่ต้ม
    📌โปรตีนจากพืช
    📌ไขมันดีจากอะโวคาโดและไข่แดง
    📌ผักใบเขียวต่างๆ
    ❌ห้ามกินของหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม และน้ำตาล

ความคิดเห็น • 15

  • @user-rp9sc9fn4r
    @user-rp9sc9fn4r 2 ปีที่แล้ว

    ท่าผ่าคลอดกินได้ไม้ค่ะ

  • @paerrysonin6430
    @paerrysonin6430 3 ปีที่แล้ว

    ขออนุญาตสอบถามคะ ถ้าทานถั่วต่างในปริมาณที่ให้โปรตีนประมาณ 27 กรัมต่อวัน ลูกมีโอกาสจะแพ้ถั่วไหมคะ

  • @majornatsolveprobleminsurance
    @majornatsolveprobleminsurance 11 หลายเดือนก่อน

    หน่วยวัดพลังงานอาหาร คือ กิโลแคลอรี ครับ

  • @user-qr5ww8yu5w
    @user-qr5ww8yu5w ปีที่แล้ว

    กินไข่เยอะ แล้วให้นมลูกผื่นขึ้นลูกเยอะเลย ไม่รู้ลูกแพ้รึเปล่า พอเลิกกินไข่ ผื่นก็เริ่มยุบค่ะ สงสัยว่าตกลงควรกินไข่มั้ย

  • @user-yi3nf8pb4r
    @user-yi3nf8pb4r 2 ปีที่แล้ว +1

    แม่ที่คลอดเองกินไข่ได้ไหมค่ะกี่เดึอนถึงจะกินไข่ได้ค่ะ

  • @JoyMb-fm2ug
    @JoyMb-fm2ug ปีที่แล้ว

    ให้นมลูกกินอาหานปะเพดน่อไม้.จำพวกเหัดได้ไม้

  • @hggj3423
    @hggj3423 2 ปีที่แล้ว

    แผลหลังคลอดกินไก่ได้มั้ยค่ะแผลจะเป็นอะไรมั่งค่ะ

  • @user-gh2nd9iq2d
    @user-gh2nd9iq2d 2 ปีที่แล้ว

    หลังคลอดห้ามกิน_ถั่วทุกอย่างลำบากฟังแล้ว_ลุกกินนมแม่___คงกินไม่ได้ให้นมลุก

  • @user-kr4ub3wo7k
    @user-kr4ub3wo7k 2 ปีที่แล้ว +2

    แผลเย็บยังไม่หายดีทานไข่ได้หรอคะ

  • @airnewantida
    @airnewantida 2 ปีที่แล้ว +3

    คลิปอาหารสำหรับคุณแม่ให้นมของโค้ชบอกว่า ผักประเภทกำหล่ำ บล็อคโคลี หน่อไม้ฝรั่ง คุณแม่ให้นมห้ามทาน คลิปบอกทานได้

    • @user-ij6yb2pn5y
      @user-ij6yb2pn5y  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณค่ะ ทานได้เล็กน้อยค่ะ เพราะถ้าทานเยอะจะส่งผลทำให้ลูกท้องอืด หากลูกกินนมแม่ หรือถึงแม้จะทานเล็กน้อย แล้วลูกมีอาการท้องอืดก็ควรงดค่ะ เป็นอาหารที่ต้องเฝ้าระวังค่ะ

  • @user-cw6bd8rj4j
    @user-cw6bd8rj4j 2 ปีที่แล้ว

    ขอสอบถามหน่อยค่ะหลังคลอดกี่เดือนคะถึงจะดื่มแอลกอฮอล์ได้ ไม่ได้ให้นมลูกค่ะคลอดธรรมชาติ

  • @thunyapornpinsiri2441
    @thunyapornpinsiri2441 2 ปีที่แล้ว +2

    - ประจำเดือน เม.ษ -
    - เมื่อการงดอดอาหารผ่านไป * ไม่ปรากฏพบเจอมนุษย์แม่ที่ไหน ได้รับประทาน -
    •••