فترة التنضيف - المكملات والخطوات لتنضيف الجسم وتعديل الهورمونات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 191

  • @Durrah1
    @Durrah1  2 ปีที่แล้ว +12

    لينك الخصم للبرامج:
    Discount link for Customized Programs:
    www.durrahnation.com/lp
    لينك الخصم KO SQUAD:
    Use code DURRAH35:
    kosquadegypt.com/

    • @fakikahmed5452
      @fakikahmed5452 2 ปีที่แล้ว

      عااااش يادره ربنا يوفقك

  • @islam5734437
    @islam5734437 2 ปีที่แล้ว +95

    عايز اقول علي قد فهمي فورمتك دي افضل بكتير من فورمه بطوله دبي برو ... مين معايا في الكلام ده .

    • @salamsamidylalsaadi5710
      @salamsamidylalsaadi5710 2 ปีที่แล้ว +14

      اي صح افضل ..
      تعرف لو الدره مشى على النظام الغذائي الخاص بيه وتمرن على خبرته كان اخذ مركز افضل من الي خذو في دبي برو ....
      اعتقد الخلل كان من المدرب ....

    • @أبوشهاب-ه1ن
      @أبوشهاب-ه1ن 2 ปีที่แล้ว

      صح

    • @hm-hg4mw
      @hm-hg4mw 2 ปีที่แล้ว +2

      @@salamsamidylalsaadi5710 هوا اخد اي مركز من فضلك. اختكم احييكم

    • @malek7512
      @malek7512 2 ปีที่แล้ว +5

      الدره عبى مياه ف باين اكبر طبعا

    • @MI_K_E_Y
      @MI_K_E_Y 2 ปีที่แล้ว +4

      @@hm-hg4mwالله يسعدك اخذ مركز اخير

  • @invictus5773
    @invictus5773 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يكون في عونك...رحلة الشتاء و الصيف...
    تنظيف تضخيم ، كلاهما يشكل عبئ على فيزيولوجية الجسم...
    تحياتي لك

  • @cotesport358
    @cotesport358 2 ปีที่แล้ว +3

    درة ملك لعبة معروووف عندنا ف المغرب صلات المغرب و أبطال كمال الاجسام كلهم يحبونك يا بشا يا محترم يا أصيل يا طيب قلب

  • @zozgaming7647
    @zozgaming7647 2 ปีที่แล้ว +3

    سبحان الله انت شكلك دلوقتي احسن من وقت البطوله فعلا كلها مساله وقت واوف سيزيزون محترم تزيد فيه كم كيلو وهتكسر الدنيا باذن الله

  • @ayoubvictorofficel8385
    @ayoubvictorofficel8385 2 ปีที่แล้ว +2

    مرحبا اخي محمود انا من المغرب احب فيديوهاتك و بتحفزني كتيرااا 🥰🥰🥰🥰

  • @new-mh3xw
    @new-mh3xw 2 ปีที่แล้ว +1

    أنصح بعدم استعمال المنشطات لأنه سوف تضر بصحتك علي الكبد والكلي وعلي المدي الطويل.

  • @mostalenane
    @mostalenane 2 ปีที่แล้ว +2

    يا درة لو مش بتصلي ف دي مصيبة بجد قال رسول الله ﷺ { بين الرجل وبين الكفر ترك الصلاة } كما قال ﷺ { العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر }
    أما لو بتصلي فاظهر للناس ده كامر بمعروف ودعوة تؤجر عليها

  • @alimoazhasan9448
    @alimoazhasan9448 2 ปีที่แล้ว +2

    كلش نستفاد من تشرح على المكملات لان محد يشرح عنها بس انت 🇮🇶😍🤍

  • @salem.9740
    @salem.9740 2 ปีที่แล้ว +1

    صراحه تغيير ممتاز وملحوظ بطل يادره

  • @أحمدسعيد-ه3ك6ق
    @أحمدسعيد-ه3ك6ق 2 ปีที่แล้ว

    فعلا عالم الإحتراف عالم ثاني عن عالم الهواة

  • @zooozzosa4709
    @zooozzosa4709 2 ปีที่แล้ว

    عاش يا بطل
    والله متابعك اول باول ، ان شاء الله اول مابيصير عندي المبلغ فورا اشتري البرنامج ❤

  • @shadylexus2475
    @shadylexus2475 2 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله تطور ملحوظ عاااش استمر

  • @yazanbzenehbzenah9990
    @yazanbzenehbzenah9990 2 ปีที่แล้ว

    ممكن تعمملنا فيديو عن محفزات التستوستيرون الطبيعة مثلا اشفاغندا توركيسترون تونغات الي فادوغيا اغربستيس
    وشكرا

  • @mohamedmohsen1664
    @mohamedmohsen1664 2 ปีที่แล้ว

    اعملنا حلقة يا كوتش عن ازاي نبدا ندخل الكارب تاني للنظام بتاعنا بعد فترة انقطاعه للتنشيف من غير منعبي دهون كتير و ماية 😍😍😍😍

  • @burgerguys5867
    @burgerguys5867 2 ปีที่แล้ว +3

    والله أنك كلامك كلو علي الفلوس و علي البرامج

    • @luffy2557
      @luffy2557 2 ปีที่แล้ว

      عشان لما يطلع على المسرح ياخذ مركز آخير و يخش ينام 😂😂😂😂

  • @heshamrakeeb9701
    @heshamrakeeb9701 2 ปีที่แล้ว +1

    يا اخييير 😜
    حبيبي

  • @yahyaali2357
    @yahyaali2357 2 ปีที่แล้ว +1

    ايه سر نشافتك كد طول السنه مشاء الله

  • @ahmedhadad1997
    @ahmedhadad1997 2 ปีที่แล้ว

    العضلات اشتغلت بطولة قوية وظهر الشغل المبذول بعد الرحلة والراحة النفسية

  • @younesokda2639
    @younesokda2639 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله رجعت لعزك ربنا يوفقك 🎉

  • @yahiaismail9532
    @yahiaismail9532 2 ปีที่แล้ว +2

    يا درة أنت دلوقتى عظمة على عظمة ما شاء الله تبارك الرحمن اللهم بارك يارب العالمين
    شكل جسمك جميل جدا ما شاء الله
    و مبسوط جدا من رجوعك للبطولات يا دبابة
    و إللى جاى احلى كتير 💪💪💪💪💪💪💪
    إستفسار صغير هو موش القهوة مع الفيتامينات والمعادن بيقلل مفعولهم

    • @kingfootball4498
      @kingfootball4498 2 ปีที่แล้ว

      القهوة لازم تشربها بعد ساعة من الأكل

  • @r6_alizz_r693
    @r6_alizz_r693 2 ปีที่แล้ว +1

    الدرة كل مرة بيعمل كريم اوف رايس بحكي" زي الشوفان بس اخف وازكى" كل مرة😂😂😂😂

  • @mohamedsherif2205
    @mohamedsherif2205 2 ปีที่แล้ว +1

    اعملنا حلقة ي كوتش اي الافضل للتضخيم أننا نلعب كام مجموعة في كام عده

    • @ahmedyoones
      @ahmedyoones ปีที่แล้ว

      مفيش حاجه اسمها تمرين تضخيم وتمرين تنشيف الأصل انك توصل للفشل العضلي بوزن تقيل في المرحلتين

  • @muwafaqtaher7190
    @muwafaqtaher7190 2 ปีที่แล้ว +1

    تحية طيبة إلى : ميشا 💚 وموجليس 🤍

  • @ahmedelhalafawy1315
    @ahmedelhalafawy1315 2 ปีที่แล้ว

    وعلي فكره بطنك دلوقتي افضل بكتير من البطوله ولله ❤️❤️

  • @beshoy_art
    @beshoy_art 2 ปีที่แล้ว +1

    من نجاج الى نجاح يا درة انت قصرت فى حياتى و خلتنى افكر بشكل مختلق شكرا ليك جدأ

    • @beshoy_art
      @beshoy_art 2 ปีที่แล้ว

      @@TamerEldegwy شغلى كلو باالانجلش و عاوز احب العربى 🤣🤣

  • @Mohamedamin-bz8yt
    @Mohamedamin-bz8yt 2 ปีที่แล้ว

    قل بسم الله قبل الاكل ارجوك

  • @sakr-777
    @sakr-777 2 ปีที่แล้ว +1

    فين الكلوميد و التاموكسافين و الكوريمون و الباقي

  • @khaledr.8656
    @khaledr.8656 2 ปีที่แล้ว

    حلقه مفيده
    شكراً علي الحلقه و علي المجهود ✌🏽

  • @anasdaouk7096
    @anasdaouk7096 2 ปีที่แล้ว

    King of transparency! Much appreciated! What about clomid, proviron, dostinex, HCG and bridging PEDs such as peptides?

  • @ناصرصنوبر-ح6د
    @ناصرصنوبر-ح6د 2 ปีที่แล้ว

    اعمل فيديو هل هم طبيعيون على جورج يوسف

  • @elmor51
    @elmor51 2 ปีที่แล้ว +1

    يا اسطورة نريد فيديو وشرح لما وقع في دوبي برو لان لي لاحظتة انو الفورمة لي ضهرت بيها في اول الفيديو شي ثاني ومستوى اعلى لماذا ؟!

  • @Mohamed-Elsaye5467
    @Mohamed-Elsaye5467 2 ปีที่แล้ว

    افضل يوتيوبر

  • @user-xx1wz2pz7c
    @user-xx1wz2pz7c 2 ปีที่แล้ว +1

    عاش ابو ميشو

  • @OmarAhmed-rh9mc
    @OmarAhmed-rh9mc 2 ปีที่แล้ว

    عاش اوى يا درة فورمتك راجعة بسرعة اهيه وان شاء الله خير يا بروو عاااش اوى

  • @amiramir-rc8ev
    @amiramir-rc8ev 2 ปีที่แล้ว

    رجوع الوحش 💪🔥🇩🇿

  • @hossameldin3062
    @hossameldin3062 2 ปีที่แล้ว

    Wallahy enta inspiration ya durrah😍😍

  • @hichamhgfbturj7278
    @hichamhgfbturj7278 2 ปีที่แล้ว

    تحسنت كثير من بعد بطولة دبي

  • @sallammansourmtv7177
    @sallammansourmtv7177 2 ปีที่แล้ว

    هو تقريبا يا كوتش محمود ان الاروماسين وفيمارا من مثبطات الاروموتاز مش انتي استروجين مباشرة الانزيم المسؤول عن تحويل التستسترون الى استراديول والانزيم ده بيبقا في الخلايا الشحمية عند الرجل ارجو التوضيح للافادة وماشاء الله عليك يا كابتن محمود انا فخور بيك ❤️❤️❤️❤️🇪🇬🇪🇬

  • @ashraftaha9111
    @ashraftaha9111 2 ปีที่แล้ว

    ممتاز جدا هالمرة تكامل عصلي بس لاحظت احجام المنافسين في دبي برو ؟؟

  • @bilallrf419
    @bilallrf419 2 ปีที่แล้ว +1

    عاش دبابة مصرية متكلمه

  • @yousefamr5515
    @yousefamr5515 2 ปีที่แล้ว

    و الله يا اخي احنا ما نعرف حجمك زايد ولا انت حجمك قل 😂😂❤️❤️❤️ ربنا يحفظك و يوفقك ف اللي جاي ❤️❤️❤️

  • @amrab4486
    @amrab4486 2 ปีที่แล้ว

    سؤال يادرة
    أولا عاش 😘
    تانيا : الكلى عندك ماتتعب؟
    الكلى عندي حساسة جدا... تعمل ايه عشان تحافظ على سلامة ونضافة الكلى؟

  • @احمدرحيم-س4ص
    @احمدرحيم-س4ص 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله جميل جدا

  • @osama822
    @osama822 2 ปีที่แล้ว +1

    عاش ياكوتش ..البنطلون رجع مقاسك تاني 😂

  • @محمدوكاتي
    @محمدوكاتي 2 ปีที่แล้ว

    الأوردة الدموية الفارزة سببها الهرمونات؟!

  • @hamdyelkhashab3893
    @hamdyelkhashab3893 2 ปีที่แล้ว

    اخويا الكبير🥰💪💪

  • @abdelrahmanmohamed7760
    @abdelrahmanmohamed7760 2 ปีที่แล้ว

    very useful ya duraah ❤

  • @hazemhzoma8005
    @hazemhzoma8005 2 ปีที่แล้ว

    دره ممكن تقول مكمل لتنظيف المعده والقولون ويكون صحي

  • @AhmedAshraf-zz1no
    @AhmedAshraf-zz1no 2 ปีที่แล้ว

    بطنك اتحسنت خااااالص عن بطولة دبي استمر عااااش 👍🏻

  • @fitnessbody1604
    @fitnessbody1604 2 ปีที่แล้ว

    منور حبيبي يادرة....يا ابو 10 ❤😁💪

  • @ahmedasfour6880
    @ahmedasfour6880 2 ปีที่แล้ว

    شوية طبيخ سبانخ مع شوية سلطة افضل من ده كله

  • @capmo_mahmoud9823
    @capmo_mahmoud9823 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يباركلك في كوباية المايه اللي لسه مخلصتش بعد كل ده😅

  • @محمدسعود-ف9ل
    @محمدسعود-ف9ل 2 ปีที่แล้ว

    "✅ يا كابتن انا من متابعينك من زمان … ياليت تتكلم عن رحله Dubai 🇦🇪🇦🇪
    ايه الى حصل … ؟؟

  • @shehabmohmed8632
    @shehabmohmed8632 2 ปีที่แล้ว +5

    حاسس ان الحجم زاد كتيرر

  • @Youssef-yh4lm
    @Youssef-yh4lm 2 ปีที่แล้ว

    بنحبك يا دره

  • @عبدالرحمنمحمد-ز8ن5ك
    @عبدالرحمنمحمد-ز8ن5ك 2 ปีที่แล้ว

    عاش ياكوتش بس انا عندي استفسار
    لية مابتعملش الويب بتاعك نسخة عربي علشان توصل لعدد اكبر من الناس وتوصل لشريحة جديدة
    ممكن فيه ناس عاوزة تستفيد بس ما بتعرف انقلش وبتتكسف تخلى احد يسجل لها في الموقع
    بس كدا ياكوتش

  • @izuma5360
    @izuma5360 2 ปีที่แล้ว

    هو نوع الفيتامين سى البافرد دا اسمه ايه عشان مش عارف الاقيه شكرا

  • @mahmoudibrahem7019
    @mahmoudibrahem7019 2 ปีที่แล้ว

    بحب جدا الفديوهات الكتير😍🖤

  • @shaheen20
    @shaheen20 2 ปีที่แล้ว

    انا نفسى تنزل بطوله من غير م تدهن جسمك محدش هيقدر عليك 🏆♥️

    • @shero6545
      @shero6545 2 ปีที่แล้ว

      هههههههههه

  • @Hbataw
    @Hbataw 2 ปีที่แล้ว

    ياكبتن
    معلومة ان كل ما العضله تكبر الخصيه تصغر
    هل هي معلومه حقيقيه

  • @مسلممسلم-ظ5ش
    @مسلممسلم-ظ5ش 2 ปีที่แล้ว

    عشت يادرة 👌💖💖💖💖💌💌💌💌💌

  • @abdulrahmangamer133
    @abdulrahmangamer133 2 ปีที่แล้ว +2

    اول تعليق درة ملك كمال اجسام 👍👍

  • @faresmostafa9887
    @faresmostafa9887 2 ปีที่แล้ว +1

    هو ليه ي دره الي بياخد هرمونات بطنه بتبقى كبيره مع ان بيبقى فيها عضلات؟

  • @mahirhusni6339
    @mahirhusni6339 2 ปีที่แล้ว

    منور حبيب قلب

  • @haidertheking166
    @haidertheking166 2 ปีที่แล้ว +2

    فعلا يا درة انا شايف الامتلاء في الصدر صار تمام و احسن من دبي و فانك اوفر

  • @nadirhamou5854
    @nadirhamou5854 2 ปีที่แล้ว

    أضحكتني في طريقة أكلك التوت البري،ههههه

  • @issam9633
    @issam9633 2 ปีที่แล้ว +1

    تغير جدا كبير عن البطولة حسب ما انا شايف

  • @ahmedelsalhy8172
    @ahmedelsalhy8172 2 ปีที่แล้ว

    والله لسه داخل اشوفك نزلت فيديو ولا لسه😂❤️❤️

  • @mahirhusni6339
    @mahirhusni6339 2 ปีที่แล้ว +2

    انا عضلاتي بتنتحت لااكن ما بتكبر

  • @ramziramzii7214
    @ramziramzii7214 2 ปีที่แล้ว

    يا أخي كيف حصلت على المركز الاخير في البطولة ؟؟

  • @amiralkadi8440
    @amiralkadi8440 2 ปีที่แล้ว

    يا دره هل القهوه لها تاثير على امتصاص الفيتامينات او المكملات

  • @lastpharaoh5182
    @lastpharaoh5182 2 ปีที่แล้ว

    ضريبه اللعبه دي عاليه جدا

  • @mohamedsaid7617
    @mohamedsaid7617 2 ปีที่แล้ว

    ✨الخواصة😂😂✨

  • @mojbr704
    @mojbr704 ปีที่แล้ว

    عاش بس انا معدتي متستحملش 20% من المكملات دي وكمان دي بتاعه بعد الفطار

  • @noureddineelachabi2742
    @noureddineelachabi2742 2 ปีที่แล้ว

    اخي هل هناك تعارض او كبح امتصاص فيتامينات فيما بينهم دفعة وحدة

  • @saeedoo59
    @saeedoo59 2 ปีที่แล้ว

    اى هيا فايده البوزنج

  • @مسلممسلم-ظ5ش
    @مسلممسلم-ظ5ش 2 ปีที่แล้ว

    موفق💌💌💖💖💖

  • @احمدحسن-ث3ع6ظ
    @احمدحسن-ث3ع6ظ 2 ปีที่แล้ว +1

    عاش يا درة ما شاء الله أن شاء الله ترجع اقوي من الاول 👏

  • @abdel6650
    @abdel6650 2 ปีที่แล้ว

    يا اخي لازم تغسل البيض قبل ما تاكله

  • @mohamedabdelhamid5309
    @mohamedabdelhamid5309 2 ปีที่แล้ว

    حبيبي يا ابو تاليا

  • @molotovgaming8237
    @molotovgaming8237 2 ปีที่แล้ว +1

    نشفان رهيب 🔥

  • @kerolosibrahim5077
    @kerolosibrahim5077 2 ปีที่แล้ว

    هو عادى يا دره انى اخد الفيتامينات مع القهوه ده مش بياثر على فاعليه الفيتامين فى الجسم ؟

  • @dfbf_
    @dfbf_ 2 ปีที่แล้ว

    احبك وبس

  • @ammareldlil5664
    @ammareldlil5664 2 ปีที่แล้ว

    لماذا لن انام اكثر من خمس ساعات. واصحى. عاوز انام 8ساعات متوصلين مش عارف جربت فيتامينات كتيرة مجبتش نتيجة حد مر بلتجربة دى قبل كدة

  • @mahmoodsalehi7045
    @mahmoodsalehi7045 2 ปีที่แล้ว

    بصراحة جسمك الان افضل بكتير من بطولة دبي برو ، و اعتقد المدرب كان اسلوبو غلط معك بالتحميل ، لانو بطنك كانت منفوخة كتير ، ولكن بشكل عام طريقتو مقبولة جدا في تطوير مستواك ، يلي عم نشوفو الان بالغيديو

  • @Skualo-77
    @Skualo-77 2 ปีที่แล้ว

    Se parece un poquito a Paul Stanley 💋 (no de 🦆to) Id del grupo.

  • @amerhamood9111
    @amerhamood9111 2 ปีที่แล้ว

    شو عامل 😳

  • @Ahmed-ui5wn
    @Ahmed-ui5wn 2 ปีที่แล้ว +1

    huge improvement dear durrah ♥. Keep up the hard work. But be careful with vitamin C. Excessive amount of vitamin C might cause serious kidney problems. So be sure not to go over the limits so you don't hurt your kidneys. God bless you, you are an inspiration!

  • @hamoodelord8373
    @hamoodelord8373 2 ปีที่แล้ว

    بيكفي ياعم تدخل كيماويات على جسمك! اعمل سونو ووظائف كبد وشوف المصائب، انت الان صغير لكن بعد كم سنة تظهر المصائب، ربنا يحميك..

  • @nagygaming9322
    @nagygaming9322 2 ปีที่แล้ว

    الكرياتين فين

  • @حالاتواتسمميزه
    @حالاتواتسمميزه 2 ปีที่แล้ว

    يا دره لما تشرح شغله اشرحلنا بالعربيه كلمات الاجنبيه مش كلها عارفينها

  • @1_lsl
    @1_lsl 2 ปีที่แล้ว +1

    يعني ميشا تعمل حمام ليش يا كابتن تراوينه😢

  • @shufitness444
    @shufitness444 2 ปีที่แล้ว

    ممكن اسم الفايتامين c الي بتستخدمو 😢

  • @faisal-ag3366
    @faisal-ag3366 2 ปีที่แล้ว

    درة هو مو مضر انك تاكل كل ذي مكملات ورا بعض يعني في ٥دقايق تاكل سبعة مكمل؟

    • @آبوسطآم91
      @آبوسطآم91 2 ปีที่แล้ว

      مضره جدا للكلى ياصاحبي بدون حتى ماتسال الدكتور .... الأفضل حبه او حبتين باليوم بس تاكل من سبع إلى ثمان حبات يوميا ؟! هذا دمار شامل للكلى بشكل غير طبيعي بس ممكن شربه للمويه اعتقه من الفشل الكلوي بس بالنسبه لنا حنا العاديين يمر يومين مانشرب الا كاستين مويه فهذا مضر لنا

  • @hussein.20
    @hussein.20 2 ปีที่แล้ว

    طولك كم يادره

  • @shufitness444
    @shufitness444 2 ปีที่แล้ว

    بفرد فايتامين c ?

  • @mohamedmrghany9937
    @mohamedmrghany9937 2 ปีที่แล้ว

    ياجماعه كميه الحبوب دي كلها في اليوم مش غلط!!

  • @alihaloum4338
    @alihaloum4338 2 ปีที่แล้ว

    هي خصيانك مش بتشتغل يعني؟

  • @F_A_000
    @F_A_000 2 ปีที่แล้ว

    خطير من ورا