Excelente información, puntual y muy precisa. Valdría agregar el desgaste inoficioso en relación al mal uso de los cambios, que inciden en la cadencia y ritmo del pedaleo. Por lo demás, saludos y muchas gRaCiAs al canal y a los amantes de la bici ... k'
Me solía pasar, Checa que tus piernas apliquen la misma fuerza en ambas piernas. Por muy fuerte o despacio obvio cuando es más fuerte se siente más. A mí me corrigieron eso.
Yo llevo mucho tiempo notando que una pierna se cansa mas que otra, igual lo causan las calas que creo que estan mal colocadas, pero no estoy seguro. Limpiare las zapatillas e ire a mi tienda de confianza pidiendo ayuda y de paso, cambiar las calas.
O puede ser que no tiene pedaleo redondo y está pistoneando. Otro tema sería revisar la posición del pie sobre el pedal, la cala puede estar girada. Saludo desde Colombia.
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Video como evitar el dolor de rodilla en bici >> th-cam.com/video/p37Lv2eO8pM/w-d-xo.html
gracias por tu informacion , yo pedaleo en forma constante , así evito dolor en las rodillas , aprovecho cuando voy descendiendo me relajo
Excelente información, puntual y muy precisa. Valdría agregar el desgaste inoficioso en relación al mal uso de los cambios, que inciden en la cadencia y ritmo del pedaleo. Por lo demás, saludos y muchas gRaCiAs al canal y a los amantes de la bici ... k'
Al pedalear tienes que sentir cómodo tu pedaleo, ni muy suelto ni muy flojo es una buena forma de ir bien.
Excelente vídeo 👌
Yo por siempre pedalear a máxima potencia ahora me duelen las rodillas 😢
Me solía pasar, Checa que tus piernas apliquen la misma fuerza en ambas piernas. Por muy fuerte o despacio obvio cuando es más fuerte se siente más. A mí me corrigieron eso.
Todos los días se aprende algo ese es mi lema 😂😂😂
Excelente. Gracias.
Unos grandes consejos, enhorabuena
Exelente
El mayor error es salir a montar cicla enguayabado
Saludos
👌👌👌
Que dices de no tener adecuada posición en el sillin....veo mucha gente torcida
Yo llevo mucho tiempo notando que una pierna se cansa mas que otra, igual lo causan las calas que creo que estan mal colocadas, pero no estoy seguro. Limpiare las zapatillas e ire a mi tienda de confianza pidiendo ayuda y de paso, cambiar las calas.
O puede ser que no tiene pedaleo redondo y está pistoneando. Otro tema sería revisar la posición del pie sobre el pedal, la cala puede estar girada. Saludo desde Colombia.
No todos tenemos calas en la bici, no todos somos de bici gama media o alta