Unde găsim terapie pentru stres? | Starea Sănătății
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
- Stresul este epidemia globală a timpului nostru. Stresul nu numai că este inevitabil, dar e indispensabil ca factor de succes adaptativ. Unde găsim terapie gratuită pentru stres? Răspunsul este destul de simplu: în natură. Despre stres și ce metode avem ca să scăpăm de el, ne vorbește Dragoș într-un nou episod din #StareaSănătății.
___
Sumar:
00:00 Unde găsim terapie gratuită pentru stres? 🌲
12:57 Stresul și lipsa de mișcare - combinația care ne omoară
22:14 Resetează-te! Mai puțin stres
___
#stareasanatatii #dragospatraru #stres
Cum ne poți susține?👇🏼
Redirecționează 3.5% către Asociația Starea Nației: www.stareanatiei.ro/doneaza-a..., sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: / @stareasanatatii
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro
În acest clip: starea sanatatii, starea natiei, dragos patraru, alimentatie, alimentatie sanatoasa, sfaturi medicale, starea sanatatii dragos patraru, patraru starea natiei, dragos patraru starea natiei, starea natiei oficial, starea sanatatii dragos patraru, lifestyle, sfaturi sanatoase, stres, dragos patraru stres, cum scapam de stres, starea santatii stres, de ce suntem stresati, mai putin stres
Bună seara domnu Dragoș, eu am să spun ceva de care sigur mulți vor râde, cand am venit acasă după 6 luni de lucru pe camion, după ce mi-am îmbrățișat familia , mi-am îmbrățișat și nucul din grădina, am un nuc mare și frumos, așa că , am simțit să-i dau o îmbrățișare.
Fac parte dintre norocosii care instinctiv au ales sa stea la curte, am copaci…abia apoi am aflat ca beneficiile sunt chiar studii serioase. 😊
Eu credeam ca sunt daunatori :)
Am un conifer în fața balconului, o larice, o splendoare! Unii vecini își doresc, în fiecare primăvară, să l dea jos. 🥺Are peste 50 de ani.
Și dumneata ai un rol bun asupra altora
Terapia pentru stres este sa scapi de cauza stresului. Iar daca stresul este omul... Iar cel mai bine ;) in cazul acesta este sa pui mana pe bota si sa indepartezi stresul. In Constanța si in Turda se fac proteste pentru protejarea copacilor ce nu reprezinta un pericol... Asadar copaci sunt oamenii ce taie ca si scuza pentru a strange lemn de foc ori sa isi faca palat...
Si inca o recomandare: stingeți televizoarele! Nu am mai deschis televizorul de peste 3 luni, am inceput sa iau lecții de pian si fotografie. Am mai mult timp si mai multa liniște. Citesc stirile care ma intereseaza pe telefonul mobil sau pe laptop. Din 2017 am eliminat Facebook, iar de 3 săptămâni am scos si LinkedIn din telefon; ii caut eu pe laptop... cand am nevoie. Gradina botanică este frumoasa in orice anotimp si este un loc perfect pentru fotografii. Natura in București este bolnavă. In ultimii 34 de ani a devenit muribunda. Dar, am o satisfacție: copacii pe care i-am plantat in 1978 sunt mai inalti decat blocul, iar copacii plantati in 1983 in parcul de la metrou Pacii, care erau niste bețe, acum sunt o padure deasă.
Eu am dat tv afară din casă acum 3 ani,fără Facebook, etc..mult mai bine.😊
Felicitari Dragos Patraru!😎👏
Servus tribul Starea Nației Drăgoșelu.....!!!. yupiiiiii......emisiune......😊😊😊😊😊
Da Am vazut! Doi la mine'n curte :)))) unul aproape 100 ani celalat mai tanar decat mine (in jur de 40) si bineinteles cel mai tanar mult mai mare :D.
A dispărut Budăi! Milogul !
🤣🤣🤣👍
Extraordinar video... Despre astfel de subiecte ar trebui sa se vorbeasca la emisiunile de la tv. Multumim, multa sanatate.
Din pacate nu am vizitat multe municipii in tara asta dar am avut ocazia sa fac o scurta vizita in Botosani. E primul lucru la care m-am gandit cand a venit vorba de copaci in mediul urban. E un exemplu demn de urmat pentru alte municipii, poate ar putea fi asta o rubrica in emisiune ca sa mai vedem si partea plina a paharului 🙂
Eu sunt din Botoșani însă am venit în București pentru a-mi continua studiile. Mi-a fost foarte greu să mă obișnuiesc aici și cu gunoaiele dar mai ales cu lipsa spațiului verde. Am ajuns să-mi "suprapopulez" balconul cu plante cu frunze mari care să-mi aducă aminte de copacii din fața ferestrei, de via care s-a cățărat până la balconul etajului 2 și de toate grădinile vecinilor pline de copaci și răsaduri.
Chiar dacă Moldova este o regiune neglijată dpdv economic, mă gândesc serios să mă întorc acasă după finalizarea studiilor.. Sănătatea este până la urmă cea mai importantă.
Târgu Jiu e un bun exemplu,oameni fericiti plimbând prin parc,sub arbori mari
Fericirea e acolo unde s mai multi copaci decat oameni.
Nici Chiar asa
Da, Mulțumesc.
❤
Mulțumim!
In provincie ,la tara conducerile au hotarat sa taie copacii de pe strazile principale si dw pe marginile soselelor pana in bucuresti...in mijlocul baraganului...va dati seama cum se imcinge smoala din sosele vara...
Apropo de taietura la deget 20:00, asa si eu simteam o durere destul de mare cand imi intindeam drept mana stanga, a durat asa mai mult de o saptamana, pe cand am inceput sa ma ingrijorez cu adevarat a trecut, rareori am fost asa fericit ca si in ziua aceea, in timpul durerii ma gandeam cum nu apreciem noi sanatatea care o avem, fara sa reflectam la ce mancam, la activitatea fizica si alte lucruri care ne afecteaza. Mi-am dat seama ca multi dintre noi luam totul dea gata (inclusiv sanatatea) in loc sa avem un program saptamanal de alimentatie, program de sport si asa mai departe, lucruri care le-am implementat si pot sa spun ca dupa o sesiune de antrenament cu greutati si cardio parca dispare stresul, sunt mai pozitiv, am asa o stare de bine...
Mulțumesc pentru sfaturi ❤
😅Daca nu putem sa schimbam patronul macar sa- l alergam putin . Meditatii ca poate ne mai luom o casa
🤭🤭🤭
Felicitări pentru ceea ce faci prietene 👍🙏🇧🇪❤️
Multumim ❤
❤❤
Like pentru video !
La magazinul cu jucarii 👏
Foarte valorose informațiile!
Răspuns : IN ZĂ NEICIĂR....☝️😊
✌️
F bun episod. La final am iesit ( stiu bucata aia din alt video )
🌳❤🌳❤🌳❤🌳
Am mai vazut copaci sanatosi..si amparte de ei zi de zi..la boi in berceni dar nu pe bulevarde...intrati printre bulevarde...o sa va placa...si in drumul taberei mai sunt .asa naturali
👍
parintii mei nu m-au lasat sa plantez diferiti copaci in curte, mi-am dorit mai ales sa am un brad si un mesteacan si sa i beau seva primavara
Mulțumesc pentru toate lectiile ! Îți doresc numai bine!
Ce lectii ? Ti a spus numai despre copaci
❤️🎩⚘️
🤜🤛
Pe jos .🤔
Dar tratament cu lipitori pt. Varice când puteți face.Mulțumesc.
Cel mai bun lucru am fācut,când am plantat un nucsor în curte,acu' vr'o 15 ani.Mā asez seara sub el 10-15 minute,si uit de toate necazurile
Cat de frumos! 😢 Asa a făcut și mama mea, a plantat în fata casei un nuc, când a fost mica, iar acum stam la umbra și răcoarea lui, cu toții!❤
Cred ca niciun jurnalist nu mai vorbește atât de bine de bine despre sănătate.
Societatea influenteaza individul
👋👋👋👋
Sunt cațiva copaci si prin cimitirul Belu.hmm,oare aceştia ajutá?
Ne puteți da contactul dnei Elena? Am nevoie de sfaturi in legătură cu copacii.
Mulțumesc!
In magneziul cu b6, musai fiole.
Vrei . 🌏
Bună seara,copacul demn al maestrului Aurelian Andreescu,dacă nu greșesc autorul,a dispărut precum interesul oamenilor pentru natură,păcat .
Cu florii .😅
VB pina iti Vine rau VB de copaci sau cum sa scapam de stres
In Medias primarul vrea sa distruga parcul si sa numai fie nici-un copac si sa faca piateta ... Au fost dati si in judecata si din pacate nu s-a castigat . Iar acolo copacii chiar au zeci bune daca nu chiar peste suta de ani . Poate faceti un reportaj sa-l vada toata Tara cat de deatept e.
Medias-ul arāta mai bine pe timpu lu' nenea,aveam rude acolo,fāceam vizite la ei cu drag.Acum parcā timpul merge înapoi,totu se stricā
Am citit Unde găsim terapie pentru sens?
LOC DE PONTARE PENTRU CINE LUCREAZĂ LA “STAT”.
Dinozaurii ce an . 🤔
Copacii săracii au rămas cam puțini și cică ii asfixiem. O fi adevărat? (((
O primăriile măcar de ar lăsa în pace spatiile verzi să nu mai "răsară "blocuri noi în locul lor și să-l poți scuipa pe celalalt din greșeală. ((((
@@anonimgcshilium199 adevarat ca se urca masinile pe radacinile importante. Ar trebui gard pe o raza de 2m in jurul lui.
Daca PSD PNL dispar ,dispare stresul 🤏🤗🦦
La fel si USR, AUR si care or mai fi, pt ca nu ii mai urmaresc de ceva vreme. Ma duc la vot si anulez votul. Ca sa nu mi-l fure alții.
Nu exista mai bun antidot , decât meditația la Cuvântul lui Dumnezeu …!!
Cât de minunate sunt lucrările Tale Doamne și ce bine vede sufletul meu lucrul acesta!Ps.139..
Cringe.
Insecte nu .🤔
nu ai scris gratuită
😂😂😂😂
🫶🏻
Fructu cui .🤔
Nu e de gasjt; decat la tara: acolo àn peruferie;
Cand ai inceput sa vorbesti despre munca stresanta si nesolicitanta fizic, youtubeul mi a bagat reclama la jack daniel's . Era mai frumoasa o reclama la o padure. In fine, asa e algoritmul, nu?
Ia-ti youtube premium. Cei mai bine investiti 26 lei/ luna: scapi de toate reclamele.
Un pic de nepasare nu strica.
Munceşti până-ți "sar capacele"şi-ți trece stresul.Iei o sapă în mână şi sapi cu nervi,iei un ciocan şi bați cuie(tot cu nervi),bați la baros etc.,stresul trece doar prin muncă fizică
Nu neaparat. E vorba de munca sub presiunea colegilor, psihica. Dar e adevarat ca muncind, nu mai e timp de ganduri negative. Si oricum, munca aduce un sens in viata. Milionarii muncesc sa fie utili societatii, ceea ce la noi..........
motociclete = terapie pentru stres
👍👍👍👏👏
Oprește-te cu aceste mesaje de ura. Reușești doar sa ne strici starea și sa nu ajuți cu nimic.
Mulțumim!
Și dumneata ai un rol bun asupra altora
❤
❤❤
❤