Эмоциональная компетентность и её 4 базовые функции.

Эмоциональная компетентность или эмоциональный интеллект - это то, что может развить в себе каждый. Как эти навыки могут помочь в жизни рассказывает Василий Пронь - тренер, психолог, руководитель Тренингового центра "Квадратный апельсин".
Подробнее о программе онлайн-курса "Эмоциональная саморегуляция" смотрите по ссылке: bit.ly/3pajG3W
В ролике:
00:58 - направленность навыков эмоциональной компетентности, диагностика и управление;
02:40 - как протестировать уровень навыков эмоциональной компетентности;
04:55 - как понимание своего внутреннего состояния и состояния других помогает двигаться к своим целям;
07:05 - эмпатия и сопереживание, разница понятий.
Все ролики по теме "Эмоциональная саморегуляция":
1. Эмоции и чувства. В чем между ними разница? bit.ly/3d2V0aW
3. Нормальная реакция на ненормальные события. Как контролировать эмоции и управлять чувствами? bit.ly/3cYvL9U
4. Эмоциональное выгорание. Как предотвратить и что делать, если уже произошло? bit.ly/3jEyOFz
5. Как восстанавливать себя и свои внутренние ресурсы. Базовые способы на физическом уровне. bit.ly/3d2AG9R
6. Эмоциональный баланс. Как его достичь? bit.ly/3jEJyDI