COCADA SEM AÇÚCAR, Poucos Carboidratos, FÁCIL, Rápida e só 4 Ingredientes (Low Carb)
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2021
- Essa cocada diet é uma delícia fácil e rápida de fazer. É baixa em carboidratos, não tem açúcar e são poucos ingredientes. É ótima para que faz uma dieta low carb, com menos carboidratos, ou que simplesmente está evitando açúcar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente sua cocada low carb assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 150g de coco ralado
- 200ml de leite de coco
- 2 claras
- 4 colheres de sopa de adoçante culinário
Levar ao forno a 160 graus por 15 a 20 minutos.
Rende 12 porções, cada uma com 96 calorias, 3g de carboidratos (1,5g de fibras), 2g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas low carb: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG.html. Essa cocada diet é uma delícia fácil e rápida de fazer. É baixa em carboidratos, não tem açúcar e são poucos ingredientes. É ótima para que faz uma dieta low carb, com menos carboidratos, ou que simplesmente está evitando açúcar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente sua cocada low carb assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Pode usar o açúcar demerara?
Como fazer leite de coco
Fiz essa cocada hoje com coco ralado fresco e fica deliciosa!!! Super fácil de fazer... Difícil é comer só uma!
Meu doce preferido é todos.😂
Era né, agora como pré diabética tenho que escolher bem.😭
Que maravilha, sou Nordestina de Pernambuco, adorei a receita ,super indico suas receitinhas 💯🤍🙏🏼😘
BOA TARDE ! AMEI ESTA RECCEITA! EU FAÇO A RECEITA DO LEITE DE COCO QUE VC ENSINOU, E AGORA COM S SOBRAS DO COCO, VOU FAZER A COCADA ! BJ
Fernanda sou de Maceió adoro suas receitas parabéns Patrícia você é uma ótima nutricionista
Nossa , adorei !... Parabéns e gratidão por compartilhar suas receitas !..
Bjs
Gratidão! Patrícia Leite, a fada da nutrição! Adoro suas receitas!
Olá Patricia 😀
Cheguei e deixei o LIKE 👍
Muito Obrigado. 😋👍👏👏👏👏👏
Amei D+ 🤝🌼 vou fazer hoje :)
Amei a cocada e amo seu sotaque também Paty, gratidão!🤩😘
Amei essa receita, eu amo cocada mas estava evitando por conta do açúcar. Agora sim.😋👏👏👏👏
Bom dia 😘 Patrícia você veio pra nossas vidas no momento certo minha filha e esposo são diabéticos
Acabei de fazer e ficou ótimo, estou comendo agora mesmo. Obrigada
Amo cocada de coco. Gratidão Patrícia!🙏🏻🌷
Amooo suas receitas que são super fácies 😍
Amei essa receita vou fazer abraço pra você querida.cocada eu amo Patrícia gratidão por tudo.
Patrícia eu fico enlouquecida com tantas receitas deliciosas. Vc é uma bênção. Estou pré diabetetica
Bom dia patrícia! Adorei vou fazer com certeza!
Adorei a receita!!
Obrigada Patrícia!!
Obrigada Patrícia por compartilhar doces para diabéticos.
Adoro todas as tuas receitas até porque TODAS tem a quantidade de carboidratos e eu sou diabética tipo1 e faço contagem dos carboidratos para corrigir com a insulina. Que Deus te abençoe sempre!
Vou fazer e botar limão tbm
Obrigada pela delicia
Amo tudo que tem coco
Como sempre , surpreendendo as suas receitas...Adoro.....
Só engorda quem quer,,,
Essas receitas da Dra Patrícia são maravilhosas ❤️
Uhuuuu!😅 Gosto muito de bocada! Boa tarde Sra Patricia! Deus te abençoe 🙏🏻
Boa tarde Patrícia!!! Que delícia deve ficar essas cocadas minha querida, estava aqui pensando em o que comer pra não se arrepender depois e seu vídeo apareceu pra mim, vou pra cozinha agora fazer e depois me satisfazer sem culpa nenhuma!!!! Obrigada minha querida amiga e que Deus abençoe e proteja sempre você!!! Bjns no coração!!! 🙏🙏🙏👏👏👏💐😍❤🤩😘
Que delícia obrigada 😊❤😂
😋😋😋 Patricia! Você arrasa sempre!😉👍
Delícia ,já estou selecionando as receitas que vou fazer para os meus clientes, que são diabéticos e as meninas que fazem regime . Essa cocada me parece divina ,obrigado por nos ajudar a ter uma vida mais saldável .
Parabéns pelo canal...
Gratidão por compartilhar uma receita sem açúcar...
Amo cocada😍😘
HUHUUUU... estava esperando essa receitaaaa!!👍☺️😜😋😋😋
Ameiiiii! Sou Nordestina, da Bahia! Vou fazer sim! Meu marido é diabético. Bjs
Good night to all the brothers and sisters in Brazil.
Amei está receita ! Sou diabética sempre da vontade de comer um doce .parabéns!!!
Vou fazer...adooroo cocadas...amei a receita...❤❤
Estava esperando por uma receita de cocada diet! Obrigadaaa
Boa noite Patrícia, vc acertou em cheio gosto muito de comprar cocadas zero de açúcar mais é bem caro essa chegou na hora
Que delícia, adoro cocada, essa então, poder come-la sem culpa melhor ainda. Muitíssimo obrigada pela receita.
Parabens, perfeita e simples👏👏👏
Amei,vou fazer.
Meu Deus to amando esse canal e tambem essa nutricionista❤
Boa tarde, Patrícia , Sou diabético fiz essa cocada ficou maravilhosa , parabéns
Amo tudo que vai coco, cacada então adoro.
Que bom q vc nos ensinou essa cocada diet
Quem não gosta de cocada!
Ainda melhor sem açucar!
Boa tarde Patricia. Amei a receita. S2
Leu meu pensamento! Amei!
Boa tarde Patrícia! Eu amo cocada e pé de moleque 😍😋😋😘❤🌹👏👏👏
Adorei essa receita. Obrigada.
Uau adorei vou fazer
Amei vou fazer pois estou fazendo dieta
Oi Patrícia, Obrigada Deus te abençoe
Patrícia adorei a cocada diet que vc fez ainda não fiz mas quando fizer falo também adoro cocada e sou diabética adorei a ideia bjs
Amei a receita,🤗🤗
Faz muitos anos que nao como cocada estou desejando comer
Vou fazer esta receita obrigada 💖🌺
Que top vou fazer p meus clientes!!
adoro cocada, todos os tipos , cores e sabores::;ótima receita
Tbem adorooo...vou fazer amanhã 😋😋
Eu amo côco e cocoda saudável cremosa melhor ainda.
Muito obrigado 😋
Uau !!! Huummm!!!
Amo !!!🥥🥥🥥🥥
Adoro tudo que vai coco 😋😋❤️❤️
Eu estou assistindo de Buriticupu Maranhão amo suas receitas
Patrícia meu doce preferido são todos kkkk. Com certeza vou fazer, amei essa receita
Hummmmm amei, logo eu baiana arretada já vou logo fazer 🤤🤤🤤🤤🤤
Amei vou fazer
Adoro suas receitas muito muito ❤️❤️❤️
Fiz a cocada. Amei a receita. Comprei um coco desidratado passado rapidamente no forno a lenha. Deu um queimadinho de leve. Na próxima, experimentarei o coco branco igual na receita. Muito boa e facílima a receita.
@Nutricionista Patricia Leite Eu assistindo diretamente de Salvador Bahia amo suas receitas
Adoro mas não podia comer, agora vou comprar os ingredientes e fazer, obrigada.
Gostei muito dessa receita.
Acabei de fazer, delicioso 😋😋😋😋
Tb adoro cocada. Não como pra não comer açúcar. Vou fazer essa. 😋
Thank you for sharing this amazing recipe. My wife will do today. Uhulllllllll
Hummm!😋Vou fazer.🤗💕
Com certeza irei fazer essa receita também,,,, faço mtas receitas suas
Vou fazer hj, sou fã de coco 😍😍😍
Amo suas receitas ! ❤️
Adorei sua receita
Só tava esperandooo
Ai que delicia!!!
Amo cocada 😋
Só mesmo você Patrícia, para trazer essas delícias pra gente!!
Patricia. ensina também a de chocolate ! Parabéns adorei suas receitas são maravilhosas !!!⭐🌷⭐
Amo cocada agora posso fazer essa delicia
Amei a receita! 😋😋😋😋
Fiiiiiiiizzzz 🎉🎉🎉❤❤❤ perfeito 👏👏👏
Amo cocada parabéns !
Boa nt vou fazer que receita mara amei pq eu sou alérgica a Leite e derivados eu amo cocada🙋🍚🌹👏💖
Amo doce,vou fazer essa receita
Muito bom e isso que eu quero porque eu amo cocada uma delícia mesmo
Que delícia 🤗 Vou fazer amanhã, só pensei em usar o coco queimado 😀🤗
Essa cocada foi um sucesso na minha família. Delícia👏🏻
Um abraço, Patrícia!! Vc faz receitas fáceis, saudáveis e gostosas
Adoroooo!!
Amei!! Tenho o adoçante doçurinha, ele serve? Não fala se é forno e fogão!
Gostei muito Patrícia
Maravilha Amo Coco
Hum! 😋Vou fazer! Amo cocada!!🥰😘😘
Amei 😍 vou fazer 😋 podia fazer uma versão do pé se moleque ou pé de moça 😍
Amoooo! Meu prederido!
Eu fiz do com uma clara de ovo adicionei 1 colher de farelo de aveia , usei xilitol , maravilhoso :)
Que delícia dra. vou fazer, amei, parabéns bjs.
Boa tarde querida. no lugar da Clara, se vc colocar chia e gergelin, ficará bem mais saudável e deliciosa 😋 🥰
Eu fiz maravilhosa!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥
Amo cocada lembra minha infância quando minha mãe fazia.