134.おしり・ふとももの筋肉を鍛える　スクワット

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @YoshiSai-n6c
    @YoshiSai-n6c 13 วันที่ผ่านมา

    カーブスじゃないんですね😢

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
129.アブダクション/アダクション　小尻とヒップアップ4:11129.アブダクション/アダクション　小尻とヒップアップ
129.アブダクション/アダクション　小尻とヒップアップサテプラチャンネル
มุมมอง 549
エニタイムフィットネス曙橋店のスタッフによるマシンの正しい使い方19:42エニタイムフィットネス曙橋店のスタッフによるマシンの正しい使い方
エニタイムフィットネス曙橋店のスタッフによるマシンの正しい使い方エニタイムフィットネスセンター曙橋店
มุมมอง 167K
【テニス/体幹トレーニング実践編①】テニスの為の体幹トレーニング実践編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】13:45【テニス/体幹トレーニング実践編①】テニスの為の体幹トレーニング実践編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】
【テニス/体幹トレーニング実践編①】テニスの為の体幹トレーニング実践編！腹圧＋股関節・肩を使うトレーニングメニュー【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】アスレティックトレーナー&テニスコーチ菅尾祐助
มุมมอง 5K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
【劇的】格段にスピンがかかるようになる３つのコツ【テニス】9:50【劇的】格段にスピンがかかるようになる３つのコツ【テニス】
【劇的】格段にスピンがかかるようになる３つのコツ【テニス】松尾友貴プロのテニス塾【サーブの神】
มุมมอง 4.9K
【潜入取材】OBバスケス・バイロンもガチンコ参加！王者・青森山田のトレーニングに密着【高校サッカー】16:08【潜入取材】OBバスケス・バイロンもガチンコ参加！王者・青森山田のトレーニングに密着【高校サッカー】
【潜入取材】OBバスケス・バイロンもガチンコ参加！王者・青森山田のトレーニングに密着【高校サッカー】ゲキサカ
มุมมอง 70K
【東京の街をハック】渋谷の街で突撃パフォーマンス！！そしたら予想外の展開に。。16:58【東京の街をハック】渋谷の街で突撃パフォーマンス！！そしたら予想外の展開に。。
【東京の街をハック】渋谷の街で突撃パフォーマンス！！そしたら予想外の展開に。。メトロンブログ
มุมมอง 174K
【変形性股関節症】体重をかけた時の痛み解消法BEST314:00【変形性股関節症】体重をかけた時の痛み解消法BEST3
【変形性股関節症】体重をかけた時の痛み解消法BEST3ゲンテン体操チャンネル
มุมมอง 10K
238.ウォーキングがしやすくなる、股関節・背中・胸・体側のストレッチ7:10238.ウォーキングがしやすくなる、股関節・背中・胸・体側のストレッチ
238.ウォーキングがしやすくなる、股関節・背中・胸・体側のストレッチサテプラチャンネル
มุมมอง 2.3K
254.ふとももの裏とふくらはぎのストレッチ　～むくみ予防にも効果的～6:06254.ふとももの裏とふくらはぎのストレッチ　～むくみ予防にも効果的～
254.ふとももの裏とふくらはぎのストレッチ　～むくみ予防にも効果的～サテプラチャンネル
มุมมอง 282
223.ピラティス　サイドキック　～脚を引き締めてお尻も恰好良く～6:49223.ピラティス　サイドキック　～脚を引き締めてお尻も恰好良く～
223.ピラティス　サイドキック　～脚を引き締めてお尻も恰好良く～サテプラチャンネル
มุมมอง 786
253.ピラティス　ロシアンツイスト　～お腹の前側と横側を使って、ウェスト周りをスッキリと！～8:10253.ピラティス　ロシアンツイスト　～お腹の前側と横側を使って、ウェスト周りをスッキリと！～
253.ピラティス　ロシアンツイスト　～お腹の前側と横側を使って、ウェスト周りをスッキリと！～サテプラチャンネル
มุมมอง 301
【テニス】サーブが上達するトレーニング3選5:41【テニス】サーブが上達するトレーニング3選
【テニス】サーブが上達するトレーニング3選テニスポット 怪我をしないテニス
มุมมอง 3K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K