SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E SEM ÓLEO OU MANTEIGA! SUPER FOFINHO | BOLO DE LARANJA COM AVEIA E NOZES
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- No vídeo de hoje eu te ensino uma receita de bolo de laranja com aveia e nozes que fica sensacional e se você tiver alguma restrição que não pode consumir glúten ou lactose essa massa é ideal!
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📝●●●●● RECEITA ●●●●●📝
3 ovos | 180g
2 laranjas | 300g (veja orientação do vídeo)
1 xícara (chá) de açúcar demerara | 205g
Raspas de 1 laranja
1 e ½ xícara (chá) de farinha de aveia | 175g
½ xícara (chá) de farelo de aveia | 65g
1 colher (sopa) de fermento em pó | 15g
1 xícara (chá) de nozes | 100g - OPCIONAL
●XÍCARA DE CHÁ [MEDIDA PADRÃO] CAPACIDADE LÍQUIDA DE 240ML
●MEDIDA EM PESO DOS INGREDIENTES NA TELA DO VÍDEO
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#bolo #bolodelaranja
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Diquinha pra galera: se quiserem, substituam as nozes por chia. Fica parecendo um bolo formigueiro :)
Pode trazer mas receita assim sem glúten 🤩
Gostei de vc falar coloque na tijela.O povo tem uma mania de falar Boll.Nos estamos no Brasil 🇧🇷
Que bom aprender receitas, sem glútem e sem lactose 😊
Além de gostar da receita e do aspecto do bolo 😋. É agradável ver e ouvir sem muito cha cha cha, foi direta ao assunto...amei ❤
Gente, que bolo é esse? Que delícia!!! Eu amei, só façam! Ficou incrível!
Meu esposo descobriu intolerância lactose e desde dessa época a vida dele nao é mais a mesma. Esse bolo é perfeito pra fazer tanto pra mim quanto pra ele. Irei fazer❤❤❤❤❤
Que bolo gostosoooo...fiz hoje (24.08.24), apenas reduzi a quantidade de açúcar, e tbm coloquei as nozes um pouco no forno para ficarem mais crocantes .
Gratidão pela receita.
Deus lhe abençoe grandemente ❤ ❤❤❤❤❤❤
Letícia, que receita maravilhosa! Suas explicações com as substituições são perfeitas ! Muito obrigada por essa riqueza de informações pois só tem como dar certo fazer esse bôlo. Por favor nos ensine a fazer com outras frutas . Receitas Fit são sempre muito benvindas. Sensacional essa verdadeira aula ! Mais sucesso para você. ❤❤❤❤
Oi Letícia, já fiz com raspas de limão, deu super certo. Agora vou esse de laranja. Amo nozes. Ficou lindo! Amei ❤ top. Obrigada. ❤ fica com Deus🙏😘
Como fezt o de limão?
@@charlescacajr
Boa noite ! Então tem no canal. É quase o mesmo processo. Coloca as raspas do limão no açúcar e vai mexendo bem com as mãos até ficar bem misturado . Depois é só bater no liquidificador com os restantes dos ingredientes. Já fiz até na batedeira e, deu super certo. Ah! A cobertura é só leite condensado com limão 🍋 mistura e espalha em cima do bolo. FICA UM BOLÃO DELICIOSO 😋
ESPERO TER AJUDADO. 😘
@@charlescacajrlu vc n lá
Quero sem ovos como substituir??
@@marciafischer4709 Bom diaaaá 🙏
Infelizmente não poderei te ajudar. Tmb! Não sei ! Rsr. Ótimo sábado. Fica com Deus💕😘
Nunca vi uma receita tão prática sem os ingredientes que não posso comer e tem jeito de dar super certo. Parabéns!!❤
Jesus amado Lê... Fiquei com água na boca, até senti o cheirinho daqui😅 Só faltou um cafezinho pra acompanhar. Vou ser "obrigada" a fazer, pra não passar vontade.🙈
Lê,obrigada por essas pegadas mais saudáveis. Aqui eu não posso com glúten e receitas gostosas e apetitosas assim não são fáceis de achar. Aprofunda pro zero açucar e traz um curso pra gente. Acredito muito no seu trabalho e vale muito investir. Gratidão!
Adoro coisas saudáveis, vou tentar fazer com o açúcar mascavo, que é ainda mais saudável.😊
@@ritadecassia5126 Mas para diabéticos tem impacto no índice glicêmico, por isso estou buscando versões zero açúcar. Mas para quem não tem diabetes a opção mais sensata é buscar por açúcares menos refinados de fato!
Essa receita vai para minha playlist de receitas saudáveis. 😋
Parece ficar incrível esse bolo!! Leticia traz pra gente uma receita de Colomba Pascal, por favor!!!
Parabéns pela receita e explicações tão claras! Amei! D'us abençoe sua vida!
Amada, Letícia! Que maravilha de vídeo. Dentre muitas receitas, suas que reproduzo, essa será mais uma que farei. Obrigada por compartilhar. Mil beijos pra você! ❤🌹
Com um cafezinho show,vou fazer
Bom dia Letícia que bolo delicioso top10 amei o vídeo 📹 fiquem todos com Deus ❤ amém ❤ com ❤ carinho ❤ Adriana 😊
Olá Letícia que receita maravilhosa.vou fazer.
Amei que vc trouxe uma receita mais saudável e inclusiva ❤ Já vou salvar!! Obrigada Letícia 😊
Maravilhoso amei essa receita 😋 parabéns ❤
Eu fiz, simplesmente maravilhoso, saboroso e aromático
Aí sim heim!! Uma receitinha mais saudável! 👏👏👏❤️❤️❤️
Oi Letícia tudo bem!
Voltei aqui para falar que hoje fiz esse bolo..
É simplesmente maravilhoso!
Será meu preferido!
Como não coube todo na forma coloquei o restante da massa em forminhas de silicone e coloquei na aerfray!
Ficaram uma delícia!
Só vou diminuir no açúcar demerara !
Achei um pouquinho doce devido o açúcar das laranja 🍊 não fiz com a casca da laranja e nem com as raspas, fora isso segui a receita !as noses dão um sabor incrível de bommm
Parabéns!
Adorei!
Deus abençoe.
Bjs 😘 😘 ❤
fiz com aveia em flocos finos, que era o que tinha em casa, e ficou muito gostoso 😀 meu filho amou ♥️ fiz especialmente pra ele 😊
gostei muito,principalmente da sua explicação e de vc ter postado os ingredientes na descrição,ganhou um joinha e uma inscicao.
Já fiz várias vezes, acabei de colocar no forno.
Parabéns! É maravilhoso ❤
Top demais esse bolo.Tudo que preciso sem gluten e sem lactose.
Mais uma pro meu caderninho.
Obrigada
Mas aveia tem glúten
@@minhacasanova5091, existe aveia sem glúten.
Eu fiz hoje ! E me sorprendí do maravilhoso que fica !! Húmedo é gostoso ! ❤
Achei o máximo essa receita. Vou fazer ela.😊
Receita maravilhosa! Ficou muito bom, misturei com farinha de amêndoas também no lugar do farelo de aveia
Olá ficou ótima a receita, o bolo deve estar uma delícia 👍
Gostei muito desse bolo ficou bem saudável parabéns Letícia 👏👏👏
Adoro esse tipo de receita mais saudáveis, faz mais que vamos adorar com certeza❤
Muito legal, já gostava muito da sua receita de bolo com o suco de laranja, essa deve ficar deliciosa! Para quem não pode glúten, só lembrar de usar a aveia sem glúten 👍
Fiz essa receita só com farinha de aveia, ficou maravilhoso,as nozes dão um sabor delicioso.
Amo suas receitas,obrigada e muito sucesso.
Amei a sua receita vou fazer com certeza Gratidão sempre 🙏
Amei a receita, muito obg por compartilhar, substitui o farelo por farinha de amêndoas.
Amei a receita! Adicionei mel invés de açúcar, espero que fique bom. Obrigada pelo vídeo!
Deve ser delicioso, não vejo a hora de fazer e provar ❤
Amei a receita e tbm a sua simpatia ❤
😊 Fiz ontem!!! Que bolo maravilhosoooo!!! Gratidão 🙏🏼 Receita incrível.
adorei sua receita, bolo fofinho, feito no capricho! E o mais importante, nutritivo e muito saudável, e claro sua simpatia também é enorme! parabéns, sucesso nas suas receitas!
Agradeço imensamente esta simpática moça, e a receita! Adorei! Rápida e fácil! E deliciosa! Já fiz duas vezes em menos de uma semana!!!! Abençoada seja!!!
Que maravilha de bolo sem glúten e sem lactose ❤Com certeza farei esse bolo. Obrigada, por favor mais receitas assim,sem óleo, pq quando não vai farinha de trigo colocam muito óleo 😢
gente eu amei essa receita já fiz bolo de cenoura com aveia mais com laranja ainda não mais ficou muito lindo 😋
Obrigada Leticia, farei com certeza, sou diabética, sempre controlando peso, mais é dificil ficar sem um bolo e esse da oara comer sem culpa, alem do valor nutricional
Vou dubstituir as niozes por chia e coco ralado fresco.
Gostei da fofura e leveza desse bolo! ❤👏🏿😋
Olá, Boa tarde Amiga Letícia, Eu Gostei, Da Receita, Muito Bom, santo Amaro Sao Paulo, Deus Abençoe!
Que receita maravilhosa, vou fazer esse bolo.
Olá boa noite Leticia vou fazer esta receita deu água na boca ,obrigada !
Que bolo perfeito! Certeza que vou fazer! 🥰
Boa Noite,que delícia Letícia eu amei esse bolo é tudo de bom!😋😋🥰😉🤩💐🌻
Boa tarde!!
Letícia minha querida, essa receita eu já compartilhei e vou fazer com certeza.
Obrigada pela receita saudável. ❤
hum. Com certeza
Vou fazer no meu aniversário, daqui alguns dias...❤❤❤
Mais uma receita maravilhosa Letícia ❤ Sem lactose e delicioso ? Esse foi pra mim 🙏 .Obrigada 🥰.
Que receita maravilhosa Letícia, amo o canal deus te abençoe!
Obrigada pela receita. Amei.
Estou tentado reduzir o açúcar e pergunto se posso colocar tâmaras para adoçar.
Oi Letícia q maravilha de bolo❤❤❤❤
Achei espetacular
Vou fazer ❤
Nossa, ficou lindo esse bolo! Vou fazer, volto pra falar se ficou bom. Certeza que vai ficar delicioso 😋😋
Muito Obrigada por essa preciosidade de receita. Conhecendo o seu Canal hoje, 08/02/24. Já me inscrevendo com muito interesse e gratidão. Vc tem um jeito lindo, assim como a sua cozinha. Vida Longa e Próspera o vc e seu Canal!🙌
Amei essa receita vou fazer com adoçante tomara que fique tão bom quanto o seu! 😊 Obrigado por compartilhar essa receita maravilhosa!!! ❤
Olá, boa noite a todos.
Querida Letícia sua receitas são tops. Estava querendo fazer um bolo de laranja da forma que vc está fazendo, estava com receio achando que podia marcar. Agora vendo vc fazer criei coragem.😂😊
Eu não fiz, mas vou fazer, pq só de ver você fazendo já fiquei com água na boca 😅
Gostei bastante. Seus ensinamentos são muito práticos. Direto ao ponto. Amei seu jeito de ensinar.
Trás mais receitas assim. Sem glúten, lactose e sem açúcar...
Nesse bolo eu posse do tirar o açúcar? VAI dar problema na receita?
Aguardo resposta. Não uso nem adoçante
Que benção ❤
Oi Leticia! Estou em restricao de acucar. lactose e gluten por problemas de saude! poderia postar receitas assim por favor?
Ótima receita amo nozes
Trás um receita para nós tolerância a ovos e leite ,,🙌
❤❤Dá água na boca 😋😋👍👍👏🏻👏🏻👏🏻 que Maravilhoso Sem glúten Obrigada 🌹🌹🌹🌹
Adoreiiii!! Vou fazer, pois receita zero glúteo é excelente. Grata ❤
Cheguei, me inscrevi, e curti. Esse bolo me deu água na boca!!!
Que maravilhoso esse bolo❤
Lndinha❤
Eu amo suasreceitas❤
Muito obrigado,Deus te abençoe ❤
Estou adorando essa fase de receitas, justamente quando eu precisava
Amei, eu estava precisando desse bolo saudável.
Boa noite Letícia sua receita muito maravilhosas e deliciosa sempre deus de abençoe ❤😍👏👏
Oi Letícia parece estar gostoso esse bolo , me deu água na boca? Ummmmm! Vou fazer ! Obrigada
PARABÉNS 👏👏👏 SÓ USO FARINHA DE AVEIA EM BOLOS... VOU FAZER ESSE😊 SOU DE MG.
Oi Letícia,hummmm adorei,eu fiz na outra semana um bem parecido com este,vou fazer esse tmb 👍💯👏😋🥰
Amei a receita.
Prática e deliciosa.
Sabe me dizer se posso trocar pela farinha de arroz e trocar nozes por passas ao rum ou chocolate meio amargo em gotas?
Gratidão!🙏🌻
Obrigada lê ❤
Sweet Letícia!!!! Estou há dias procurando um bolo assim!!!!
Achei muito interessante, com certeza vou fazer 😊
Receita top! Vou fazer com certeza!
Fiz o que vai laranja ainda não tirei da forma , acho que deu certo espero que combine com o recheio e creme com morango , obrigado por responder .
Muito obrigada pela sua receita
Vou fazer eu tenho tolerância lactose obrigado pela dica2
Que bolo maravilhoso laranja com nozes.
Se usar xilitol ou eritritol, quanto q coloca
Amei, farei em breve. Obrigada por compartilhar. ❤
Que lindo parabéns parece delicioso ❤ Letícia
Já tô planejando pra amanhã. Deve ser maravilhoso 😋
Hummm deliciosas obrigada😊❤
Que ótimo, parabéns 👏👏
Interessante. Obrigada Leticia
Boa tarde minha linda.É possível vc me indicar um recheio e cobertura para bolo, simples,por favor???? Ficarei muito agradecida.... Obrigada.... bjsss 😘
Que receita top vou fazer amanhã 😄😄sempre arrasando bjs😘