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那種自己很痛才學到的技能，而發現別人完全不會，背後其實也有一種羨慕或忌妒別人為何不需要面對自己曾經經歷的痛苦的心理內容。另一方面，也是一種對於年幼自己（還不懂那種能力時）的攻擊，既害怕自己會因為不懂那種技能而受傷，也是對憶起那時無助孤單時的傷痛的反應。
真的！
發現一個有趣的點。嘉玲老師在跟怡璇老師討論分辨天份的方法時聊到「有一件事自己能輕鬆做到，但他人沒辦法時」的反應。嘉玲把自己會對別人生氣的情緒投射到了怡璇身上，覺得怡璇遇到類似情況時一定也是在心裡想「這到底有什麼難的，為什麼你會記不得？」怡璇回覆「我其實壓根沒想過這樣。」嘉玲「好啦好啦，總之….」（後略）以上這段我覺得非常有趣！每個人都有自己擅長的跟再怎麼努力也做不來的事。現在會提醒自己，遇到類似狀況真的不要開口質問別人，或在內心糾結「他人為什麼辦不到，是不是不夠用心。」若是對自己會產生影響的話，就想辦法提供協助，讓事情能順利進行。
深深祈禱祝福怡璇老師身體安康
怡璇老師回來了🎉
兩位老師的不得不，我都有所以在工作上，在人際上都很疲倦但我想做自己了，不想忍那些不得不就離開離開離開卻還是很茫然為什麼都會遇到一樣的狀態，看來是我的功課，離開也解決不了
大家都在長大後療癒自己童年呀!我也在努力放慢腳步，做自己喜歡的事情。我很快樂
耶怡璇老師回來了歡迎
特别喜欢这个话题。感觉老师们把病情的症状说的很清楚了，但如何面对，和如何化解这种讨好别人的强迫症，还希望得到更多的解读，谢谢
看來假想能跟嘉玲老師一起出去,我想我會很愉快😂
謝謝你們分享
覺得嘉玲還是蠻傷的，辛苦了，我記得小時候外婆家也是一百公尺左右吧，我也是自己走去耶哈哈，不過沒有過馬路啦～那時候也是還很小只有傻傻的逛大街的感覺，然後，我也是路痴😂😂是長大後去過比較多地方才建立起認路的能力🎉
感觉这一期的“不得不”变成“从容”，跟一开始定义的不得不好像不怎么吻合，所以有偏题的感觉，其实主持人要讲的是如何理解自己，接纳自己，但是前面定义的“不得不”是人为什么会做不得不得的事。我认为说能力从伤里长出来有点太正面的表达了，准确的表达是，我的某个特质被创伤塑造。为什么一定要这样正面表达，“独立”是个好特质，“体贴”是个好特质，那当然接受啊，有什么“不得不”的，重点不是跟这是什么特质有关，而是在不同的场景条件里，你要接纳你的“不体贴”“不独立”，我认为才更有价值。
你说的很深刻，我也希望老师们多谈谈解决不得不的心理机制
重點是"不得不這麼做，所以委屈或為難到自己""“独立”是个好特质，“体贴”是个好特质"這個論點有些太片面淺薄了"獨立"和"體貼"並不是完全好事因為太"獨立"，所以無法依靠他人、無法向人求助因為太"體貼"，所以常常以他人優先，導致委屈自己、忽略自己影片中也有提及這一點
@@phonesj3422我也認同老師們其實要傳達的是這部分因為過去我會覺得自己不得不這樣做 不得不長出這些機制與特質 其實過程中自己是很委屈、不適的儘管他人看來我都做的非常好 但我也不會因為如此而感到真正的開心
謝謝兩位老師的解說，對你們的經歷很有感！一路走過來都很努力一個人扛着，卻又遇上很多挫折。但當我向別人解釋自己強迫性行為背後的心理學，卻被指責逃避問題…. 真的嗎？怎麼辦
耶！回來了❤
我60歲，在我們的年代，小學一年級，我們就自己一個人走路去上學，距離是公車的5、6站遠，可是我們都覺得是正常😂😂😂😂😂😂😂😂
过去的娃照猪养的，奇怪父母却觉得生娃是莫大的恩情
兩位老師啊，跑題了吧？
有嗎
如果這樣說的話，學會觀察別人的情緒是因為我父母每天回到家如果是黑臉的話我們就要學懂閉嘴不要再嘻嘻嘻嘻哈哈，否則就會遭殃
怎麼感覺偏題了?
好像不是第一次了
總感覺變成兩個女人在尬聊聊自己了，沒有把主題放在原先說的陪伴聽眾學習，討論這個「不得不」中的解決和分析了，帶著期待一直聽，結果蠻失望，感覺這集長時間只是在聽兩位主持人的故事而已
我覺得其實可以思考一下是不是能從他人的故事學習到什麼唷😊因為我自己是從這集學到很多 也看到自己很多的傷也學習與自己的傷去和解
那種自己很痛才學到的技能，而發現別人完全不會，背後其實也有一種羨慕或忌妒別人為何不需要面對自己曾經經歷的痛苦的心理內容。
另一方面，也是一種對於年幼自己（還不懂那種能力時）的攻擊，既害怕自己會因為不懂那種技能而受傷，也是對憶起那時無助孤單時的傷痛的反應。
真的！
發現一個有趣的點。
嘉玲老師在跟怡璇老師討論分辨天份的方法時聊到「有一件事自己能輕鬆做到，但他人沒辦法時」的反應。
嘉玲把自己會對別人生氣的情緒投射到了怡璇身上，覺得怡璇遇到類似情況時一定也是在心裡想「這到底有什麼難的，為什麼你會記不得？」
怡璇回覆「我其實壓根沒想過這樣。」
嘉玲「好啦好啦，總之….」（後略）
以上這段我覺得非常有趣！
每個人都有自己擅長的跟再怎麼努力也做不來的事。
現在會提醒自己，遇到類似狀況真的不要開口質問別人，或在內心糾結「他人為什麼辦不到，是不是不夠用心。」
若是對自己會產生影響的話，就想辦法提供協助，讓事情能順利進行。
深深祈禱祝福怡璇老師身體安康
怡璇老師回來了🎉
兩位老師的不得不，我都有
所以在工作上，在人際上都很疲倦
但我想做自己了，不想忍那些不得不
就離開離開離開
卻還是很茫然為什麼都會遇到一樣的狀態，看來是我的功課，離開也解決不了
大家都在長大後療癒自己童年呀!我也在努力放慢腳步，做自己喜歡的事情。我很快樂
耶怡璇老師回來了歡迎
特别喜欢这个话题。感觉老师们把病情的症状说的很清楚了，但如何面对，和如何化解这种讨好别人的强迫症，还希望得到更多的解读，谢谢
看來假想能跟嘉玲老師一起出去,我想我會很愉快😂
謝謝你們分享
覺得嘉玲還是蠻傷的，辛苦了，我記得小時候外婆家也是一百公尺左右吧，我也是自己走去耶哈哈，不過沒有過馬路啦～那時候也是還很小只有傻傻的逛大街的感覺，然後，我也是路痴😂😂是長大後去過比較多地方才建立起認路的能力🎉
感觉这一期的“不得不”变成“从容”，跟一开始定义的不得不好像不怎么吻合，所以有偏题的感觉，其实主持人要讲的是如何理解自己，接纳自己，但是前面定义的“不得不”是人为什么会做不得不得的事。
我认为说能力从伤里长出来有点太正面的表达了，准确的表达是，我的某个特质被创伤塑造。为什么一定要这样正面表达，“独立”是个好特质，“体贴”是个好特质，那当然接受啊，有什么“不得不”的，重点不是跟这是什么特质有关，而是在不同的场景条件里，你要接纳你的“不体贴”“不独立”，我认为才更有价值。
你说的很深刻，我也希望老师们多谈谈解决不得不的心理机制
重點是"不得不這麼做，所以委屈或為難到自己"
"“独立”是个好特质，“体贴”是个好特质"這個論點有些太片面淺薄了
"獨立"和"體貼"並不是完全好事
因為太"獨立"，所以無法依靠他人、無法向人求助
因為太"體貼"，所以常常以他人優先，導致委屈自己、忽略自己
影片中也有提及這一點
@@phonesj3422
我也認同老師們其實要傳達的是這部分
因為過去我會覺得自己不得不這樣做 不得不長出這些機制與特質
其實過程中自己是很委屈、不適的
儘管他人看來我都做的非常好
但我也不會因為如此而感到真正的開心
謝謝兩位老師的解說，對你們的經歷很有感！一路走過來都很努力一個人扛着，卻又遇上很多挫折。但當我向別人解釋自己強迫性行為背後的心理學，卻被指責逃避問題…. 真的嗎？怎麼辦
耶！回來了❤
我60歲，在我們的年代，小學一年級，我們就自己一個人走路去上學，距離是公車的5、6站遠，可是我們都覺得是正常😂😂😂😂😂😂😂😂
过去的娃照猪养的，奇怪父母却觉得生娃是莫大的恩情
兩位老師啊，跑題了吧？
有嗎
如果這樣說的話，學會觀察別人的情緒是因為我父母每天回到家如果是黑臉的話我們就要學懂閉嘴不要再嘻嘻嘻嘻哈哈，否則就會遭殃
怎麼感覺偏題了?
好像不是第一次了
總感覺變成兩個女人在尬聊聊自己了，沒有把主題放在原先說的陪伴聽眾學習，討論這個「不得不」中的解決和分析了，帶著期待一直聽，結果蠻失望，感覺這集長時間只是在聽兩位主持人的故事而已
我覺得其實可以思考一下
是不是能從他人的故事學習到什麼唷😊
因為我自己是從這集學到很多
也看到自己很多的傷
也學習與自己的傷去和解