Pare de criar estresse pra si mesmo

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[@onicolasferreira]

Recentemente conheci seu canal, e achei ser um canal normal, mas passei a ver que seus vídeos e seu estilo de vida era tudo que eu precisava, adotei o estilo minimalista e me reencontrei, tenho 16 anos, vou pra aula pela manhã, academia a tarde e trabalho a noite, então me vi sem tempo sequer pra dormir, e vc me ensinou tantas coisas que sequer consigo especificar oq foi melhor pra mim, me inspirei tanto em você que criei esse canal em que estou comentando com o intuito de fazer vídeos como os seus. Nunca pare, Pinho, seus vídeos salvam vidas!
Anote, um dia meu canal irá ajudar várias vidas, assim como o seu!

[@Pinhotube]

Irmãozinho, fico muito feliz de coração de ler essa mensagem, pra mim com o dobro da tua idade conseguir influenciar a nova geração tem um valor inestimável!
Por favor, cria o canal, posta a tua vida, tuas opiniões, os desafios e o que tu tem feito pra enfrentar a vida nessa perspectiva atual, vendo do ponto de vista da tua geração! no futuro tu vai me agradecer pela inspiração e a ti mesmo pela execução hahaha
Grande abraço e continua assim, tô orgulhoso 🤍

[@onicolasferreira]

​@@Pinhotubepode deixar!

[@youtubestudy5428]

Posta ae

[@karinne5347]

Fiquei orgulhosa de você!!! Que coisa bela de se ver!!

[@angelicacole40]

@@PinhotubeEita comentário edificante. 😊

[@zinedinezidanedeoliveira20]

É simplesmente absurdo como eu me motivo só de olhar pra careca do pinho, esse cara é diferenciado demais 💜

[@sabrinabarrosc]

Kkkkkkkkkkkkkkk 😂

[@thaylanegomess]

Essa careca é mágica 😂

[@thais6937]

eu tô no meu ápice.
essa semana mesmo, mais especificamente na quarta-feira, eu tive o meu pico, o meu máximo.
fim do semestre ruim, num ambiente ruim, relacionamento ruim, e doente mentalmente (ansiedade e depressão), eu quase morri.
acordei com tanta dor no corpo que não conseguia levantar da cama, sozinha, gritando a Deus socorro. Ele me ouviu, me aliviou, e eu estou aqui hoje, em casa, tentando me recuperar. Rompi o relacionamento, saí da faculdade e mudei de ambiente. Tô tomando medicação e vou fazer terapia. Mas eu queria mais, vou me exercitar, tentar meditar, correr, andar de bike... Não posso parar, é horrível. Me senti numa caverna, SOZINHA, prestes a morrer, do nada.
Vou dar meus testemunhos ainda que venci a ansiedade e depressão pela misericórdia do Senhor.
Creiam! Busquem Deus e mecanismos pra aliviarem a alma. Descansar é necessário

[@felipemoura6096]

Amassa Thaís!! Torcendo por você!!!

[@thais6937]

@@felipemoura6096 obrigada! 🥺

[@henriquedzn1914]

"Só de estar em movimento na busca pelo progresso diário, já é o suficiente pra chegar aonde você quer"
Obrigado Pinho.

[@matheussilvamoreira9888]

Minha vida mudou aos 17 anos, quando aprendi que a Educação é a principal forma de você performar em um ambiente totalmente fodi##. Depois que eu comecei a me interessar a cuidar de mim mesmo e dos meus pensamentos, posso afirmar para você que minha vida é bem mais leve e com planejamentos futuro mais sólido, porém ainda passo por momentos de indecisões. Pinho é realmente um homem de exemplo, conheci ele através do instagram mas eu adoro os vídeos do YT pois me faz compreender ainda mais minha crenças positivas. Feliz demais por estar chegando aos meus 19 anos com uma mentalidade positiva e já gerando resultados pros meus pais e das pessoas que estão em minha volta. Obrigado Deus, obrigado a todas pessoas que ajudam o próximo. Abraços Pinho!🙏👊

[@brunxmts]

Eu passei toda a minha vida vivendo mal comigo mesmo, cresci sem pai e mãe, morando com minha avó, sempre vivendo em conflitos familiares no qual eu sempre era um dos motivos.
Então eu cresci me cobrando tanto, mas tanto que hoje com 22 anos eu não sei o que fazer da vida. Eu estudo muito, trabalho como designer mas parece que isso não é o meu caminho a ser seguido.
Moro em um interior do interior e nunca consegui sair daqui pra tentar ganhar a vida, me sinto horrível como pessoa, como ser humano e sempre acho que minha vida vai acabar assim, se cobrando por tudo desde os meus 14 anos de idade e travado em tudo da mesma forma.
Eu não consigo organizar minha vida, parece uma bagunça que não tem solução, não sei por onde começar a arrumar.
Estou fazendo terapias a alguns anos, entrei em depressão com quadros onde eu tomava 8 medicações por dia, totalizando 12 comprimidos ao dia por conta de tudo isso.
E até hoje minha família é da mesma forma, nada nunca mudou e eu não consigo me ajudar a sair desse inferno.
Enfim, um desabafo num comentário de um vídeo no TH-cam :(

[@alilasouza]

Minha vida é parecidíssima, com exceção de eu ser um ano mais velha e ter tido mãe. Enfim, eu já migrei da tecnologia para finanças pois me sentia deslocada e realmente me encontrei, só que hoje me vi perdida de novo e percebi que não é a área profissional que estou, mas eu mesma. E talvez, seja isso com você também. O que tem me ajudado é a organização excessiva e estabelecer exatamente o que eu quero. Em dias assim, eu escrevo tudo que desejo pra mim. Descrevo a rotina que quero ter, coisas que quero realmente usar. Ex: “quero acordar às 06 da manhã, beber água, fazer meditação, praticar ioga e depois trabalhar.” E com isso consigo definir objetivos simples: começar a praticar meditação, assinar App de ioga, comprar uma garrafa/copo de água bonito que me incentive a beber mais água…. E afins. Boa sorte. Diminuir tela, se afastar das redes sociais e ter um hobby que não precise de tela ajuda muito.

[@tatiananogueira9538]

Dica que tem 20 anos a mais que vc: more sozinho e de preferência longe de parentes.
Vc não pode mudá-los, eles não estão no seu controle, mas vc pode mudar a si mesmo e em como vc vai viver sua vida e fazer suas escolhas, isso está no seu controle. Lembre-se disso.

[@CarecaRusso]

​@@tatiananogueira9538 a maioria da galera da minha idade não tem grana pra morar sozinho...

[@Ci-22]

22 anos! Você tem a vida toda pela frente! Se acalme, continue estudando, adquira novos conhecimentos, abra seus horizontes, tente morar sozinho e organizar a vida da melhor forma que for pra você. Tudo vai dar certo! Seja grato pela saúde, pelas mínimas coisas boas na vida, ou pelo menos pela ausência de problemas graves. Se usa muito, pare de usar redes sociais onde "todo mundo é feliz". A realidade é bem diferente. Todo mundo está sofrendo em algum grau. Não se compare com ninguém! Se nada te prende na casa dos teus parentes, busque ser feliz no teu próprio canto!
Poder sair de casa e viver sozinho sem ficar com peso na consciência é, por exemplo, uma dádiva que eu não tenho porque tenho os pais idosos e um irmão esquizofrênico, então, mesmo tendo condições financeiras de morar sozinha, a responsabilidade pela minha família não me permite isso, então busco ser feliz do jeito que posso. Mas quem me dera estar com 22 anos de novo e minha saída de casa não fazer falta para meus familiares.
Então, enjoy! Pegue sol de manhã cedinho, saia de casa pra uma caminhada, aproveite a natureza para melhorar seu humor, se alimente saudável, pratique exercícios, conheça pessoas novas, viaje, e continue adquirindo conhecimentos e trabalhando. Tudo vai dar certo!!! Vc só tem 22 anos!!!

[@diogoalexandrecevadinhamat577]

É tao reconfortante ouvir o Pinho, serve de instrumento de auto descoberta, é um veiculo de introspecção. Como se tivesse num consultório de hipnoterapia!
Obrigado Pinho! Abraço de Portugal

[@ugabrielandrade]

Pinho tenho 20 anos e me sinto perdido em relação a carreira, gosto de muita coisa e no final acabo não escolhendo nada, e ser baixa renda ferra com meus planos também por conta dessa necessidade de ganhar dinheiro, faz um video sobre como escolher um caminho e se firmar naquela escolha, te acompanho há tempos, vc é nota mil! ❤

[@Pinhotube]

Irmãozinho, você tá perdido porque é completamente normal nessa idade, não se pressiona tanto não, tem MUITO chão pela frente, foca em buscar novas experiências, procura diferentes empregos, descobre tuas habilidades, o que tu tem talento pra executar, e procura uma carreira que aproveite do que tu consegue fazer com mais facilidade, porque assim tu consegue trabalhar mais, sem tanta dificuldade e vai resultar em mais sucesso no longo prazo.
Grande abraço! 🤍

[@lucasmoraesdeoliveira]

Procure um psicólogo, vai te ajudar. Tenho 30 e tenho essa mesma dificuldade. Apesar de trabalhar, ter família e formação acadêmica.

[@PBj23]

tbm tenho 20 anos e to na msm irmão ,decidi fazer uma graduação mas parece q n é isso q eu quero pra mim

[@paone_dev]

19 anos e também não sei se estou fazendo a faculdade certa e com medo de me arrepender no futuro, mas por pressão de ter que começar uma carreira logo escolhi o que parecia melhor.

[@joseaugusto8741]

Todos vocês que comentaram são muito novos. Totalmente normal essas dúvidas. Eu tenho 44 anos, formado em Ed. Física, atuei como professor em escola, diretor escolar, mudei de área e fui executar projetos de prevenção a acidentes, voltei para parte administrativa voltada para gestão escolar e estou sempre em busca de novos conhecimentos e soft skills. Estudem e no momento certo oportunidades irão aparecer e vocês estarão prontos.

[@Fabriiciofit]

Timming perfeito, obrigado!

[@Pinhotube]

🤍

[@pedro538851]

Irmao, descobri seu canal hoje... Vi pelo menos 3 ou 4 videos que me fizeram abrir os olhos pra vida real!
Escolher melhor pensamentos me fez rever coisas que ando pensando no dia a dia ( frustraçoes e como reajo a isso)
Sobre o instagram me fez pensar sobre quanto tempo ja desperdicei nesse app e nunca me agregou em absolutamente nada ( comecei hoje a reduzir a entrada no app e baixei o app 1sec )
Como mudar de vida em 6 meses me fez abrir os olhos pras coisas que eu to deixando sair do controle e comecei a pensar sobre esses pontos
E agora essa obra de arte que ta me fazendo perceber o quanto ando estressado por coisas que nao fazem sentido.
Obrigado por esses videos, irmao

[@EnricoAAG1]

Como sempre, outro vídeo ótimo e que nos agrega muitas lições! Tá Gigante Pinho.

[@infoclipes]

vim dos clipes no tik tok, muito obrigado por esse conteúdo pinho 🙌🏻

[@Pinhotube]

Pois aí é novidade haha, vindo do tiktok é ótimo! grande abraço irmão!

[@gubsyn59]

Após o seu vídeo percebi que estava criando um estresse para mim mesmo definindo uma rotina extremamente estrita de atividades com horários pré-determinados. Isso acabava causando uma certa ansiedade também.

Excelente Reflexão, Pinho. No mundo de hoje, com toda essa cultura workaholic, é importante procurarmos um equilíbrio entre as vidas profissional e pessoal. Gosto dessas reflexões e faço algumas desse tipo no meu canal.

[@Pinhotube]

Exatamente, o que ninguém entende é que a vida é só uma, então muitos pendem só pro trabalho e pra loucura e esquecem de viver o resto, aí entram num buraco negro e depois ficam se questionando o porque estão assim.

[@cadu5497]

Pinho, prazer falar contigo meu irmão, me chamo Eduardo e conheci seu canal tem umas duas semanas e assinei o VD na semana passada, seu canal aqui no youtube e o VD estão me fazendo acordar. Quando tiver um tempinho e se puder leia meu relato lá no VD fazendo favor que coloquei hoje a tarde: apresentação+desabafo. Obrigado e Deus te abençoe sempre irmão🙏

[@semprecaio5841]

"É insano como Empurramos as coisas
Sabendo q precisamos fzr aquilo
E se sentindo culpado ao mesmo tempo
Por não estar fazendo essas coisas."
é absurdo o quanto de informação tem nesse vídeo
entre tantas reflexões pontuais, insight's tão bem lapidados
esse vídeo é digno de estudo! ainda sim abre espaço pra muito + conteúdo kkk
portanto obrigado Pinho por condensar tanta informação através da sua bela dicção!
e ainda disponibilizar isso de a graça...é bom saber q sua satisfação em ajudar "já paga!"
Mas ainda sim pretendo contribuir com algumas sugestões de vídeo (embora tlvz já tenha gravado sobre)
• Como parar de se Torturar com a Imaginação por causa de Gatilhos Traumáticos
• Como Desenvolver A Arte de Dizer Não por Auto-Preservação e Valorização/Realismo sobre o Próprio Tempo
• Como "Amadurecer" a Própria Alimentação (mesmo convivendo com quem tem maus hábitos) rsrs

[@sarayas]

Eu te amo tanto pinho. ❤❤❤ minha terapia, fora da terapia

[@Pinhotube]

🤍🤍 fico muito feliz em te ajudar querida, de coração!

[@lenda02fenix75]

"Feito é melhor do que perfeito"
"Você so consegue fazer uma coisa de cada vez"
"Você nunca vai poder fazer tudo que quer na vida"
Realmente. Obrigado pinho

[@carlossindani6654]

Muito obrigado Pinho. Eu precisava ouvir isso. Um grande abraço de um irmão de Angola.

[@camilatavaresdossantos8599]

Obrigado por mas um videio excelente pinho..

[@Kellytha]

Necessário ouvir quantas vezes puder. Muito obrigada.🙏

[@hudsera]

Pinho sempre lúcido e uma luz para muitos! 🎉❤

[@JANGOZZ-d1k]

Excelente vídeo Pinho.

[@codeguireal]

Obrigado por inspirar pessoas à serem melhores, através da simplicidade. Procuramos à todo instante soluções complexas para nossos problemas, mas nos esquecemos de que o simples muitas vezes funciona mais.

[@lucasbarbosa3382]

Pinho obrigado por cada vídeo seu. Esse mês eu tomei uma atitude muito importante em relação a gráfica que tanto almejo abrir e fiz os meus primeiros trabalhos, só de feito te faz se perguntar qual seria o próximo serviço aquela barreira do e se der errado não me para mais.
"feito é melhor do que perfeito".
Pinho.

[@karineelise5339]

Ontem tive que ir embora do trabalho mais cedo por crise de ansiedade e estresse. Pedi a Deus para que me desse um conselho, o que fazer, e esse vídeo era o que eu precisava! Muito obrigada!

[@ryanbreno334]

vc é um professor pra vida

[@Leandro-q7s]

Pinho obrigado você é o melhor.

[@thaysalima3948]

Veio para mim na hora certa

[@Daniel-ynuhnunu]

Boa noite 😊

[@Pinhotube]

Boa noite Dani! 🌝

[@JohnWick-ei6gd]

Excelente vídeo irmão! Sempre acompanhado os ensinamentos! 🔥👏🏼

[@caioguilhermesg3870]

Cara parabéns seu conteúdo é ótimo 🎉❤

[@vini.moura._]

Te acompanho já há muito tempo, conteúdo fantástico. 💪

[@MatheusMáximo-l6e]

Valew pinho você é dez deu uma boa clareada na minha mente. 👍🏻

[@amanndaluz]

Vídeo extremamente necessário! 🤝🏼

[@byancacouto]

Pinho, o que acha de fazer um vídeo falando sobre as áreas que temos na vida e como evoluir em cada uma delas?

[@Pinhotube]

Vou colocar no planejamento! 👊

[@marianagoncalves6566]

Aquele vídeo necessário.. depois de um dia puxado 😢."Antes feito que perfeito" ❤❤❤❤. Vou levar pra vida 🎉🎉🎉🎉🎉. Você é demais cara !!!

[@jessikadamasceno907]

Eu sempre esperava o momento perfeito pra começar alguma coisa e isso me estressava, hoje em dia só começo a fazer e me sinto muito mais satisfeita.

[@alessandraamaral8614]

Esse vídeo veio no momento certo, estou de férias e justamente no período em que o descanso deveria ser meu objetivo principal preenchi meus dias com muitas "tarefas", com a desculpa que quando estou trabalhando não tenho tempo, resultado: estou esgotada. Obrigada Pinho. Seu vídeo me levou a refletir sobre.

[@Viviana_Clemencia]

Pinho é verdade !!
você daria um ótimo psicólogo!!
Eu tenho 36 anos, conheci o minimalismo a 2 anos
estou amando!!
me facilitou muitas coisas no dia a dia aqui em casa também nos relacionamentos!!
no caso minha irmã!!
sempre ia na casa dela nas festinhas , sem querer
realmente participar.
lá sempre tinha rateio(palavra usada para vaquinha) para comprar carne, bebidas etc...
além de eu não querer ir ,tinha gasto e ainda lá pessoas que nada a ver comigo!!
me coloquei vários domingos em situações desagradáveis, pelo fato de não querer deixa-la triste, hoje não mais aprendi graças a deus e bons concelhos como o teu e de outros!!
ainda tenho varias barreiras aprendi a não me estressar por pouca coisa, meu marido se estressa muito por pouco, mas aos poucos percebo que ele notou minha mudança e cada vez
que acontece algo que ele se irrita eu falo" o que tu pode aprender com isto?? ao invés de se irritar!!
Aos poucos ele vai aprendendo com meu exemplo!!
obrigado pelas suas palavras elas são boas amigas!! Deus abençoe seu trabalho sua família também inté!!

[@dcastro.junior]

"se tu pode fazer em 2 mini, faça imediatamente"!!!!! O stress, às vezes, é opcional mesmo!

[@OFabianoSilva]

Ô Pinho, o que está acabando comigo é o trabalho. Trabalho com atendimento a sistemas de gestão e faço muitas coisas ao mesmo tempo. Nunca consigo focar em um atendimento por vez, é sempre a mesma coisa há mais de três anos

[@liafodase]

obrigada por isso, pinho. depois, queria lhe pedir para fazer mais vídeos sobre como lidar melhor com a ansiedade, creio que ajudará muitas pessoas e a mim também.

[@odeciopompeo]

Cara, seu conteudo é muito rico! Parabéns!

[@IsaqueTablet]

Precisava ouvir esta palavra

[@Jimmydosgames]

Obrigado Pinho. 🎉

[@FranciscoJoaquim-p3h]

Obrigado Pinho!👍

[@danie.000]

minha maior dificuldade sempre foi Auto gestão do meu tempo e planejamentos. Sempre que vou fazer um plano sobre minha vida eu exagero e acaba que minha evolução e performasse são mínimas.

[@taissasouza7526]

Perfeito

[@EduardoHenrique-nd1ro]

Obrigado por compartilhar, Pinho!

[@matheustrujillo]

Obrigado Pinho

[@Pinhotube]

Que isso, eu agradeço pelo tempo irmão!

[@jocineyf]

brilhante,faz um vídeo sobre o tema das pessoas que são viciadas em navegar na internet,que vivem presas a milhares de vídeos,canais,,sempre querendo estar acompanhando diariamente centenas de vídeos ,etc... e como isso afeta a vida do indivíduo. vício em internet

[@cr4ytostv]

Irmão, minha cabeça está só estresse!
Trabalhar duro e não ver resultado nenhum, procurar alternativas secundárias enquanto se está em uma escala 6x1. Se sentindo mal recompensado por anos de esforço.
Tudo isso está entupindo minha cabeça com ansiedade, me fazendo se sentir um bosta véi, tá osso aqui!

[@polianacarpinidenardi8848]

Ótimo vídeo 😊

[@luaeflor_7]

Estou gostando dos seus vídeos porque me acalma, acalmando "meus monstros" e inseguranças.

[@walterluiz7017]

Mas tem algo que considero muito importante, que é sobre "suas necessidades" (min 8:49) que pinho diz para atender. Quais necessidades? As mais fáceis e confortáveis? Que pessoas tendem a escolher por já mentalizarem uma vida difícil com simples problemas cotidianos, que na mente fazem um stress gigantesco e poderia ser resolvido de maneiras simples, e só querem desregular sua dopamina com momentos deliciosos e prazerosos... Ou buscar as difíceis? Porque alguém que escolhe ser menos por não querer gastar, acabando sem construir coisas relevantes na vida, sem arriscar por conta do medo de ter prejuízo, sem resolver uma área profissional boa que possa um dia crescer e se tornar algo independente do horário de trabalho convencional. Em si o fato de estudar e buscar ser melhor do que ontem tende a elevar a qualidade de vida independente, mas nem sempre pessoas irão buscar sair da zona de conforto em sua maioria. Seria interessante uma ideia tua sobre "sair da zona de conforto" e atitudes para fazer coisas em diferentes áreas da vida se desenvolverem, mentalidade de pessoas em diferentes situações poderia ser um conteúdo valiosíssimo em seu canal, gratuito por favor! Você é brabo monstro

[@semprecaio5841]

Sair da zona de conforto Vs Expandir a zona de conforto

[@mentalidadeqi]

conteúdo muito bom

[@rosangelapereira6049]

Ótimo vídeo!!!

[@Daniel-ynuhnunu]

Salve 😊

[@Pinhotube]

Salve Dani 🥇

[@victorneves3796]

Caramba tem coisas ditas no video sentir que foi diretamente pra mim, e concordo plenamente

[@motarth]

Discordo no ponto de "eliminar" o estresse, pois neuropsicologicamente falando, o estresse respeita uma curva em U invertido, ou seja, nada de estresse também é ruim para o desenvolvimento do ser humano. Desse modo a gente pode trocar a palavra "eliminar" por "manejar" melhor o seu estresse. Forte abraço, pinho!! Isso não anula a importância e a qualidade do vídeo.

[@pedrovasconcelos638]

Tropa do like antes de assistir o video

[@NADAGOURMET]

Olá Pinho, seu conteúdo é fantástico, acompanho e assisto todos os videos, gostaria de saber qual o microfone que vocé usa ? Ou se alguém ver esse comentário e saber, obrigado parabéns pelo conteúdo.

[@iagoolv]

Caramba, vi o vídeo na hora certa. Tava aqui preocupado porque não fui num evento que na real nem significa nada pra mim.

[@eosants]

Às vezes você chega em um ponto que não tem mais freio no seu carro, esse comentário não é sobre carros.

[@Pinhotube]

Boa analogia, eu já tenho umas 10 diferentes sobre carro e a vida, acho que é a mais fácil de fazer com mais situações diferentes haha

[@audreipina]

Stress é vizinho, som, batida de porta, gritaria...

[@evolucaodamente8185]

Fala de como organizar para quem trabalha em casa e está começando, por favor 🙏
Me sinto perdido, trabalhando mexendo no telefone, assistindo vídeo, acredito que isso está me prejudicando .

[@Pinhotube]

Já te dou o tutorial AGORA, quando eu comecei a trabalhar em casa foi difícil demais, porque eu não tinha disciplina e respeito com o meu trabalho, então seguem algumas dicas importantíssimas:
1 - Não trabalhe de pijama, vista-se como se fosse para o trabalho normalmente
2 - Acorde e durma no mesmo horário
3 - Não coma na frente do computador
4 - Deixe o celular longe de você, em uma gaveta ou em outro cômodo no silencioso
5 - Tenha um horário de trabalho consistente
6 - Não trabalhe fora desse horário predefinido
7 - Separe a mesa de trabalho do seu quarto, porque o quarto é lugar de descanso, e quando você trabalha no quarto remove do seu cérebro a associação de que está em um ambiente de relaxamento
8 - Não consuma entretenimento durante o horário de trabalho, se tá meio desocupado, estude ou procure melhorar o trabalho que já faz, foque única e exclusivamente no seu lado profissional durante o seu horário de trabalho predeterminado!
Fazendo isso já vai resolver muita coisa!

[@evolucaodamente8185]

@@Pinhotube Vou ler como um ritual, eu faço tudo o que você disse pra não fazer ,kkkk
Preciso valorizar mais o meu trabalho, muito obrigado pinho, teus conteúdos são incríveis e me ajuda bastante 😊🫂❤️❤️❤️❤️❤️

[@Supi_5218]

Salve 🦆

[@Pinhotube]

Salve 🪿

[@augustoobz]

eu tenho estresse diario com a escola a tao amada escola de periodo integral que acabou com a minha coluna pescoço saude mental e paciencia ah! alem de todo santo dia ter cansaço mental de tanta coisa que eu vejo e nao consigo nem estudar a noite muito menos absorver oque eu estudei de manha e a tarde..

[@Pinhotube]

Escola período integral é pancadaria hahaha, fora que o aproveitamento acaba sendo baixo assim como é no sistema de estudo como um todo, mas cara, acho muito difícil estudar o dia inteiro e ainda querer tentar estudar a noite, teu cérebro tem um limite de consumo de informação, o restante do tempo precisa ser de descanso e absorção, tanto que é durante o sono que a nossa memória de curto prazo processa as informações para o armazenamento de longo prazo, fazendo uma analogia a como funciona um computador haha, se for só pra acumular informação a gente descarta a maioria das coisas.

[@augustoobz]

@@Pinhotube nossa pinho eu nem sei como agradecer o comentário muito obrigado por isso ver a pessoa em que me inspiro dando uma atençao dessas é recompensador.

[@clintonlauaneque9648]

As minhas principais fontes de stress sao: 1 - procratinacao; 2 - relacionamento; 3 - mudar de tarefa em tarefa

[@neloliveira1595]

Coincidência também tô usando a over preta da insider vendo esse vídeo 😅😅

[@wesley_magio]

UP & UP

[@farll3y]

💚

[@NatashaFlorencio]

Eu tenho esse problema de colocar muitas coisas na agenda, e ficar tudo atropelado. E colocar mais coisas na agenda, pois sempre está com a questão de faz pouco e tem capacidade de fazer mais. Eu faço isso no meu trabalho, eu quero sempre estudar tudo e estar em mais eventos da área para aprender mais.... Outra coisa não consigo descansar em si... estou sempre em movimento... e se paro, fico mal! É complicado! Sobre a questão de evento sociais eu até me afastei e busco estar em lugares que eu gosto.

[@Mei-M001]

A principal causadora de stress na minha vida, é minha irmã. Tô estudando para passar em um concurso bem longe dela.

[@mtdark2216]

O meu maior estresse é meu trabalho minha vida em geral não consigo evitar a comparação principalmente com pessoas da minha idade sinto que não aproveito meu potencial a máximo desconto toda minha frustração no cigarro 🚬 😥

[@alessandrakuhn6874]

O stress já fica atrelado ao dia a dia realmente parece normal 🥵

[@Pinhotube]

Exatamente, eu já fui do time que achava que o estresse era uma medalha de honra, quando perguntam como o cara tá a resposta é sempre a mesma: bá to estressado cheio de coisa pra fazer, tá difícil e isso e aquilo, como se fosse lindo estar sempre estressado e ocupado o tempo todo.

[@angelicacole40]

@@PinhotubeSim. Não sei quem fez o excesso de trabalho glamouroso. Trabalhar demais nos deixa doentes.

[@claudiasenna2628]

E não precisa nem ir no local de trabalho para se comparar, basta abrir as redes sociais.

[@chato1896]

Pinho. Obrigado. Apenas!

[@Pinhotube]

Eu que agradeço pelo tempo!

[@rodrigosoldatellidarosa7462]

eu assistindo esse vídeo em segundo plano enquanto mexo em uma planilha: 🤡

[@henriquerocha5978]

Galera, recomendo o livro Como evitar preocupações e começar a viver bem - Dale Carnegie. Tem me ajudado muito.

[@xGORDIN2025]

Cada dia mais parecido com Kratos

[@samuelvictor6957]

Pinho tmj

[@Pinhotube]

Eu mesmo!

[@viniciusavila4044]

Todo castigo pra quem compra pensando no que os outros vão pensar é pouco

[@donnapandamaia]

sai da minha cabeça kkk

[@isaiasisack8512]

Acho que a maioria, principalmente o perfeccionismo 😂...

[@rafaeldspereira]

todas, rs.

[@ERRO403]

Eu parei, mas a Receita Federal fica mandando boleto de 4 k todo ano pra mim, aí é dose 😢

[@stip357]

Como encontro pessoas de valores e princípios?

[@lucasbrenno4140]

Pratico ciclismo e um bom hobby?

[@JANGOZZ-d1k]

Eu também ando de bike, não chega a ser ciclismo onde vou para vários lugares, apenas dou uma volta pelo bairro, mas é um bom hábito.

[@GustavoWillian-i1s]

Fala Pinho, tudo bem? Em certa parte da aula você comentou sobre ir em certos lugares para agradar eu mesmo e não para agradar os outros, certo? Porém, eu fiquei com dúvida se isso se aplica em um relacionamento amoroso (Namoro, noivado, casamento, etc...). Eu namoro com minha amada vai fez 9 meses e ela gosta de shows, "resenhas" e eu não sou muito chegado nessas coisas. Como fazer para conciliar isso? Por que quando estou no local não fico tão a vontade e isso acaba "passando" para ela.

[@joaoluizproenca1750]

Qual o seu relogio ?

[@ofernandoaraujo]

Qual o nome desse microfone que você usa???

[@sarayas]

E esse curativo? O q rolou?

[@Pinhotube]

Graças a Deus não é curativo haha, é um dilatador nasal, eu tenho a respiração ruim, respiro muito pela boca e isso tem me ajudado DEMAIS, tanto durante o dia quanto pra dormir, ele segura as laterais do nariz enquanto ocorre a respiração, tô até pensando em fazer a cirurgia de remoção de carne esponjosa pra melhorar minha respiração.

[@Bitcoin2402]

​@@Pinhotubeonde posso encontrar esse produto?

[@LucianoWilliam-gf7sm]

😂

[@LucianoWilliam-gf7sm]

Cheguei agora

[@carlacarlinha2183]

Essa tal da dopamina barata, tá levando a humanidade a ruína 😢

[@platinhoestoicotesperandonaPUC]

Pinho, já pensou em usar óculos de armação preta? Acredito que ficaria melhor em ti.

[@inslan1]

Pinho qual seu nome ?

[@Pinhotube]

é Paulo meu querido!

[@Tavii_Nogueira]

Primeiro

[@Pinhotube]

Foi quase hoje 🥈

[@youtubestudy5428]

O Daniel foi o primeiro

[@augustoobz]

canal flopou pinho em 6 minutos 300views ?? esperava mais!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Pinhotube]

kkkkkkkkk eu sabia que em algum momento esse comentário ia chegar aqui no canal 💀

[@youtubestudy5428]

​@@Pinhotubescrr meo

[@angelicacole40]

😂