4 БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА ИЗ ПРОТЕИНА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 มี.ค. 2020
- Делюсь придуманными мной рецептами из протеина.
Нам понадобиться ванильный и шоколадный протеин, яица, вода, яблоки, ягода, корица
Все рецепты предельно просты и полезны
Больше меня / pimchik
Наконец нашла чтото без лишних проводников типа муки крахмала или овсянки. Пасибки! Оч полезно!
Спасибо! Ждем еще рецепты из протеина
Купила протеин и стоит уже месяца 3. Теперь точно буду готовить. Спасибо за рецепты.! Умничка
Очень рада быть полезной ✨
Спасибо за рецепты, Полина! Ты умница!
Здорово, спасибо за рецептики! :) Вы большая умница, успехов в развитии канала!)
Последний рецепт очень заинтересовал. Люблю печёные яблоки, наверное можно добавить ореховую крошку. Обязательно попробую. Спасибо!
Спасибо за идею!
Очень крутой рецепт ,спасибо тебе большое ❤
Как раз искала диетические вкусности
Спасибо тебе за просмотр! Завтра будет рецепт ПП-тирамису :)
@@polina.polinium 😍😍😍
Ради этого поставлю колокольчик ❤
Везде не хватает разрыхлителя. Попробуйте с ним блюда будут пышнее и вкуснее)
Спасибо Татьяна. Вроде я как-то пробовала, разницы не было. Но стоит попробовать еще раз)
Полина, Вы очень милая! Спасибо за рецепты, все буду пробовать 😇
Мне очень приятно! Спасибо🤍
Спасибо за рецепты❤
очень круто.записывайте ещё видео,буду пробовать с удовольствием ваши рецепты
Все никак не соберусь :) Спасибо!
Спасибо, попробуем
спасибо за идеи
Супер, спасибо)👍
Благодарю 😇
вместо яйца можно использовать чайную ложку чиа
А в духовке если запечь что получится?
Сегодня впервые приготовила кексик по первому рецепту, вместо яйца половинка банана 🔥🔥🔥 спасибо за рецепты 🎉❤
Спасибо большое
Прям попробую.. 🤩
класс! спасибо)
Кхем, извините, а что если кекс получился сухим? что можно с этим сделать?
Спасибо за рецепты!!
Пойду готовить
Спасибо большое!
2:22 начало
Спасибо за рецепты. Попробуйте добавить разрыхлитель. На одно яйцо- 3, 5 грамм. Результат удивит.
пожалуйста! Пробовала и с разрыхлитель, но с моим протеином не было никакой разницы. Но стоит проверять работает ли разрыхлитель с вашим протеином.
Автор при приготовлении протеина готовки запекания белки жиры углеводы становятся меньше ? Или нет
Здравствуйте! Я не нутрициолог и не спец по питанию и приготовлению. Просто делюсь рецептом. На ваш вопрос не могу дать ответ. Поищите в интернете или обратитесь к специалисту :)
Пробовала первые 2 рецепта. Честно не вкусно, но у меня сывороточный, может по этому.
А если взбить в блендере яйца с бананом , а потом ввести протеин и размешать вилкой, то они будут в 10 раз пышнее и воздушнее
Я пробовала и так и так, почему-то яйца все равно опадают. Можете попробовать, может вам повезет :)
Ну и вид у вашего кекса-брррр.
Какой получился :) можно ещё самостоятельно похимичить, чтобы сделать идеальный, но как я сказала здесь для меня не важен внешний вид
Добавить сл. масло, разрыхлитель, какао, посыпку из семян или орехов. Сверху крем из взбитых белков, сливок,сахзама и ванилина. Получится топтик с низким ГИ.
А где взять протеин, который вы добавляете?
В магазине спортивного питания.
Я беру на озоне, потому что так проще :)
соевый отличается от сывороточного аминокислотным составом. в соевом он неполноценный.
Я думаю веганы к этому и стремятся
У Вас все протеины с подсластителем?
Добрый день! Да и со вкусами. Обычные не пробовала, но знаю, что в выпечку хорошо подходят
из просроченного протеина можно делать оладья?)
Здравстуйте! Я бы не стала :)
Вместо сметаны лучше греческий йогурт
А почему у меня кекс, не кекс( каша какая-то вышла, которая никак не хотела затвердеть, воды было не много, да и она бы уже испарилась пока я его испекал
Похоже это было из за лецитина
На обычном растительном не рекомендую, на кокосовом польза либо без масла
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какой именно у вас протеин?
Здравствуйте! Видео снято больше двух лет назад. Бренд уже не помню. Помню только что веганский со вкусами Шоколад и Ваниль. Сейчас много разных брендов на маркетплейсах. Можно попробовать взять любой
@@polina.polinium спасибо за ответ. Третий беру просто, и мне не вкусно) Вот и собираю рекомендации)
Разница между протеином из сыворотки и соевым, как луна и солнце)) Ты попробуй силовые поделать на соевом после сывороточного, вес или подходов чуть ли не в 2 раза сократишь)
Она не разбирается в питании.... ))))))
@@user-fp8cl6de1i рот закрой
Пробовал и соевый, и сывороточный, и говяжий. Разницы на силовых не было вообще. С чего бы должны посыпаться они - не понятно. Количество потребления было довольно большое во всех случаях, но вот по вкусу соевый самый ужасный, говяжий не очень, но терпимо, сывороточный - зависит от производителя сильно вкус, но получше двух других.
А ты попробуй без протеина поделать!
@@mindbody8019 профана видно из далека
У вас тоже не очень приятный запах соевого протеина был?
Добрый день! так как у меня с ароматизатором, пахло приятно, ванилью)
Кек все без сахара 🙈 яблоки, которые делали в банке с добавлением сахара 🌚
Здравствуйте! Яблоки в банке делала моя мама. Они без сахара :)
Полина, протеин и изолят - это одно и то же?
Насколько я знаю, изолят это один из видов протеина. Можете использовать :)
@@polina.poliniumСпасибо за обратную связь, дорогая Полина!!!
В изоляте нет лактозы.
Протеин это животный белок вродеи!?
Протеин делают не только из животного белка. Есть еще соевый, гороховый и другие
Кексы не съедобные
😂
Не смог посмотреть
Фу
Заменила животный белок на натуральный это полная чушь так как натуральный белок нельзя заменять протеином протеин создна чтоб ты доберала свою суточную норму свой организм так запустишь
Если это соевый протеин то это бесполезный и вредный продукт
Не могу согласиться, что вредный. Но для моих потребностей - просто добрать белок подходит :)
У соевого протеина биологическая ценность фигня. Я не хейтер и не стараюсь унизить чьи либо предпочтения. Но по сравнению с животным белком соевый не несёт никакой пользы. А для поддержки определённых аминокислот которые находятся только в животном белке, соевый никогда не заменит.
А рецепт хороший 👍
@@worldtechnologies2263 правильно говоришь и я про тоже
Девушки когда уже будете меньше говорить
Никогда, за это вы нас и любите :)
Нас это бесит.. Это вынос мозга...... Заразы такие❤
Много болтаешь!! Люди сюда рецепт пришли послушать а не ваши ляля тороля !!!!
В видео на ютюб есть возможность перематывать :)