Мари, совсем недавно я чувствовала себя отвратительно после еды 9 может это и немного но для меня было чувствительно, потом несколько дней диеты хоршие показатели глюкометра, затем зверский голод жор. В магазине я бежала в первую очередь к конфетам убеждала себя что всего 100 гр. (брала 150,если бы взяла 400и их бы сьела) потом вечером блины или пирожки из белай муки(вес не поднимался) чувсвовала себя мерзко, еще глюкометр сломался.Дошла до того, что боялась спать, но печенье из пшеничнрй муки жрала даже перед сномПотом нашла ваш канал , выписала на Валберисе ингредиентов, сегодня пойду за псилиумом. Первое, что испекла сырники из кукурузной муки. И пошло, выпечка каждый день. Душа просит новых рецептов. Тот бес, что толкал меня жрать исчез вместе с мукой пшеничной и сахаром ем мало, экономия даже финансово. Всего накупила уже нанесколько месяцев, пока только,, на ура ,,идет кукурузная мука и выпечка из нее. И яблоки, какао. То той мелочи не хватает, то другой, я в процесе увлекательном . Желание есть огромное все освоить. Ем печеное, вес, если потихонтку полз вверх зимой, сечас потихоньку ползет вниз, и главное я не в зависимостиот еды. Этосамая гоавная победа. Я снова в диапозоне жизни,сахара в крови , а не уничтожения себя. Мари, кто бы мог подумать, что что вы совершите чудо. Ай да Мари, ваша миссия безценна.
Сначала сама, потом и мужа перевела на подобное питание. Со ста он скинул вес до девяносто кг, конечно легче себя чувствует, давление снизилось само. Но он и сам молодец, дисциплина здесь много решает. Мари не врач, она больше чем врач!
Теоретически да, на него не влияет текущий уровень сахара в крови. Но как-то принято на голодный желудок сдавать анализы. Я обычно параллельно еще что-нибудь проверяю, так что хожу голодная.
Мари ведь сказала, что ей не удалось получить самодельную "муку" приемлемого качества, поэтому считает, что лучше покупать готовую. Но если у Вас мощный комбайн или кофемолка с хорошими ножами, то, конечно, можно рискнуть. Просеять через сито первый помол и промолоть ещё раз крупные отсевки. Но учтите, что можно повредить пластиковый корпус прибора. Его может посечь изнутри. Я бы первый раз промолола в механической кофемолке или мясорубке с самой мелкой решёткой, а потом уже электроприбором. Поступаю так с овсом, когда нужна мука. Удачи.
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных.
Мари, доброе время суток. Я новый подписчик, диабет 2 типа обнаружила недавно. Пытаюсь сохранить здоровье)) Ваши советы очень понравились. Только я не поняла про клетчатку: на валдбересе её очень много, и в составе много всяких трав. Подскажите как правильно выбрать. И ещё: клетчатка и отруби это не одно и тоже? Уж простите мою безграмотность)))
Любую берите, там только в названии добавки, по факту одна сушеная ягодка на ведро клетчатки. Так что никакого изменения свойств от этих добавок не будет.
Я всегда использую только натуральные продукты. Сметанка - это уменьшительно-ласкательное от слово Сметана. Очень жаль, что недобросовестные производители называют этим вкусным словом суррогат. Обидно, что им это разрешают. Суррогаты я никогда не покупаю, и никому не советую! Надеюсь, что вашим производителям запретят так использовать слово сметанка.
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных.
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных.
рач-терапевт клиники «РЖД-Медицина» г. Тверь Александра Кожевникова - большое количество клетчатки тоже может нанести вред. Чрезмерное ее употребление становится причиной повышенного газообразования, вздутия и болей. «Ее избыток ухудшает всасывание микроэлементов, в том числе железа, кальция и цинка.
Я всегда говорю о том, что клетчатка и псиллиум должны употребляться только как составляющая рецептов, что нельзя их есть просто так ложками, как многие любят! В моих рецептах никогда нет избытка клетчатки, всегда по минимуму и твердая клетчатка, и псиллиум.
Почему вы не даёте рецепт в нормальной видимости или хотя бы просто не проговариваете рецепт,когда делаете тесто? Так много времени на видео,а нет информации🤔
Почему вы не смотрите описание видео, а вместо этого выставляете странные требования? Зайдите в описание видео, там ЕСТЬ ВСЕ! Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, и будет вам вся информация. Так устроен Ютуб, и информацию я даю полную, с точностью до грамма и по ингредиентам, и по КБЖУ!
Извините что влезаю,но на экране есть рецепт.Останавливаете видео(нажимаете на экран). Ещё раз нажимаете на экран(удерживать не надо),с экрана уберётся значок паузы и двумя пальцами в разные стороны можете увеличить текст до нужного вам размера.Кто плохо видит,может с помощью этой процедуры записать рецепт.Даже не надо ничего искать под видео.
💖💖💖 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
✅ Нажмите на слово ЕЩЕ под видео и вы увидите множество БЕСПЛАТНЫХ рецептов.
Благо Дарю Вам Мари 🙏 Вы чудо!🎉
Мари, совсем недавно я чувствовала себя отвратительно после еды 9 может это и немного но для меня было чувствительно, потом несколько дней диеты хоршие показатели глюкометра, затем зверский голод жор. В магазине я бежала в первую очередь к конфетам убеждала себя что всего 100 гр. (брала 150,если бы взяла 400и их бы сьела) потом вечером блины или пирожки из белай муки(вес не поднимался) чувсвовала себя мерзко, еще глюкометр сломался.Дошла до того, что боялась спать, но печенье из пшеничнрй муки жрала даже перед сномПотом нашла ваш канал , выписала на Валберисе ингредиентов, сегодня пойду за псилиумом. Первое, что испекла сырники из кукурузной муки. И пошло, выпечка каждый день. Душа просит новых рецептов. Тот бес, что толкал меня жрать исчез вместе с мукой пшеничной и сахаром ем мало, экономия даже финансово. Всего накупила уже нанесколько месяцев, пока только,, на ура ,,идет кукурузная мука и выпечка из нее. И яблоки, какао. То той мелочи не хватает, то другой, я в процесе увлекательном . Желание есть огромное все освоить. Ем печеное, вес, если потихонтку полз вверх зимой, сечас потихоньку ползет вниз, и главное я не в зависимостиот еды. Этосамая гоавная победа. Я снова в диапозоне жизни,сахара в крови , а не уничтожения себя. Мари, кто бы мог подумать, что что вы совершите чудо. Ай да Мари, ваша миссия безценна.
Захотелось простого хрустящего печенья. Ваш вариант идеален. Испекла, вкусненькие, во рту не сыпятся, как миндальное печенье. Сметанка держит форму. Готовьте, безвредно, радуйте себя!🎉
Спасибо вам за ваш труд. Много что научилась с вами, протестировала продукты, убрала всё что поднимает сахар. Готовлю вкусняшки с вами
Попробовала. Это очень вкуссно. Один запах сводит с ума. Спасибо!
Спасибо Мари! Спасительница вы наша!
Спасибо. За Вашу работу!
Испекла . Очень вкусно. Особено когда полежат сутки.Спасибо.
Огромное спасибо! И красиво, и вкусно, и не вредно❤
Супер!!!👍👍👍💖💖💖 Спасибо , Мари! Очень помогаете нам в жизни, всех своих кормлю теперь полезной пищей!
Спасибо большое, конечно нравится много чего готовлю из ваших рецептов.
Спасибо за рецептик!!!❤❤❤
Мари спасибо за рецепт❤ еще как здорово нас уже 150 тысяч подписчиков,мои поздравления🎉
Спасибо, Мари, испекла, классные печеньки
Спасибо, больное на завтрак самое то !!!!!
Очередное шедеврально!!!!!!
Мари! Крендельки обалденные!!! Спасибо за рецепт.
Спасибо за рецепт! Супер!
Благодарю Вас,Мари,за чудесные рецепты!!!!Всего вам самого доброго!!!!❤️❤️❤️
Как всегда,Супер!!!❤
Заинтересовало. Буду пробовать. 👍
Спасибо, ну здорово, прям впечатляет👍🤗
Спасибо!🌹🌹🌹
Спасибо за рецепт❤
Большое спасибо!
Буду печь.❤❤❤
Спасибо большое за рецепт
Спасибо. Завтра сделаю. 🌹
Обожаю Ваши рецепты, многое пекла. Очень нравятся ржаные булочки с консервой, вкуснятина. Огромное спасибо!!!
.
Срочно надо сделать!!!! ❤
Спасибо огромное🙏💕. Срочно нужно попробовать! 🥰🤗🍀
Сначала сама, потом и мужа перевела на подобное питание. Со ста он скинул вес до девяносто кг, конечно легче себя чувствует, давление снизилось само. Но он и сам молодец, дисциплина здесь много решает. Мари не врач, она больше чем врач!
Прямо мак сюда просится. 😊
Можно ли заменить клетчатку псилиумом?
Добрый день Мари,можно вместо какосовой муки использовать миндальную муку.Спасибо за ваш канал и рецепты.
Мари , вы гений
Огромное спасибо, прямо огромное!!! Сегодня утром рецепт попал мне на глаза. Испекла мигом... Отлично получилось 🎉🎉🎉🎉
Спасибо.
спасибо 👍🌹
Замечательный рецепт из доступных продуктов. Нет ли у вас поста, как разобраться в сахарозаменителях, какой выбрать?
Про подсластители здесь th-cam.com/users/liveUyTeW7xBEk4
Добрый день, печенье очень понравилось, спасибо за рецепт, скажите пожалуйста, а гликированый можно после завтрака сдать ?
Теоретически да, на него не влияет текущий уровень сахара в крови. Но как-то принято на голодный желудок сдавать анализы. Я обычно параллельно еще что-нибудь проверяю, так что хожу голодная.
Спасибі,
Здравствуйте,скажите,а из кокосовой стружки получится мука?
Мари ведь сказала, что ей не удалось получить самодельную "муку" приемлемого качества, поэтому считает, что лучше покупать готовую.
Но если у Вас мощный комбайн или кофемолка с хорошими ножами, то, конечно, можно рискнуть. Просеять через сито первый помол и промолоть ещё раз крупные отсевки. Но учтите, что можно повредить пластиковый корпус прибора. Его может посечь изнутри.
Я бы первый раз промолола в механической кофемолке или мясорубке с самой мелкой решёткой, а потом уже электроприбором.
Поступаю так с овсом, когда нужна мука.
Удачи.
Здравствуйте ! Подскажите , пшеничную клетчатку можно использовать ?
Да, вполне. Клетчатка и отруби - единственные съедобные варианты пшеницы.
Спасибо за рецепт 👍клетчатка и отруби пшеничные это одно и тоже или всетаки нет?
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных.
Для меня сто граммов-запросто.
Было бы полезно если поделись ссылками на кокосовую муку, клетчатку, спасибо.
Мы все из разных стран, да и я не придерживаюсь никаких конкретных производителей.
Хорошие цены на озоне.
Можно ли вместо клетчатки псиллиум?
Нет, в этом рецепте не подойдет
@@marideniz спасибо
.
❤
👍👍🌺🎉
Мари, доброе время суток. Я новый подписчик, диабет 2 типа обнаружила недавно. Пытаюсь сохранить здоровье)) Ваши советы очень понравились. Только я не поняла про клетчатку: на валдбересе её очень много, и в составе много всяких трав. Подскажите как правильно выбрать. И ещё: клетчатка и отруби это не одно и тоже? Уж простите мою безграмотность)))
Любую берите, там только в названии добавки, по факту одна сушеная ягодка на ведро клетчатки. Так что никакого изменения свойств от этих добавок не будет.
Спасибо большое
Скажите пожалуйста, вы используете натуральную сметану ,, БЗМЖ,, ? Или ,, СМЕТАНКУ ,, ? У нас ,, сметанка,, - на этикетке ...вся с ЗМЖ .
Я всегда использую только натуральные продукты. Сметанка - это уменьшительно-ласкательное от слово Сметана. Очень жаль, что недобросовестные производители называют этим вкусным словом суррогат. Обидно, что им это разрешают. Суррогаты я никогда не покупаю, и никому не советую! Надеюсь, что вашим производителям запретят так использовать слово сметанка.
А разве сметану можно при диабете?
Не просто можно, а обязательно нужно!
Отруби клетчатка?
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных.
@@marideniz спасибо ВАМ большое
А можно подробнее про клетчатку? Кто-нибудь может привести пример? Как называетса и из чего делается?
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.
А где продается клетчатка?
Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных.
рач-терапевт клиники «РЖД-Медицина» г. Тверь Александра Кожевникова - большое количество клетчатки тоже может нанести вред. Чрезмерное ее употребление становится причиной повышенного газообразования, вздутия и болей. «Ее избыток ухудшает всасывание микроэлементов, в том числе железа, кальция и цинка.
Я всегда говорю о том, что клетчатка и псиллиум должны употребляться только как составляющая рецептов, что нельзя их есть просто так ложками, как многие любят! В моих рецептах никогда нет избытка клетчатки, всегда по минимуму и твердая клетчатка, и псиллиум.
Почему вы не даёте рецепт в нормальной видимости или хотя бы просто не проговариваете рецепт,когда делаете тесто? Так много времени на видео,а нет информации🤔
Почему вы не смотрите описание видео, а вместо этого выставляете странные требования?
Зайдите в описание видео, там ЕСТЬ ВСЕ! Нажмите на слово ЕЩЕ под видео, и будет вам вся информация.
Так устроен Ютуб, и информацию я даю полную, с точностью до грамма и по ингредиентам, и по КБЖУ!
Извините что влезаю,но на экране есть рецепт.Останавливаете видео(нажимаете на экран). Ещё раз нажимаете на экран(удерживать не надо),с экрана уберётся значок паузы и двумя пальцами в разные стороны можете увеличить текст до нужного вам размера.Кто плохо видит,может с помощью этой процедуры записать рецепт.Даже не надо ничего искать под видео.