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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- PETIT BUDGET : 3 JOURS dans mon assiette | Repas HEALTHY malgré l' INFLATION
Hello ♥ Je t'emmène cette fois trois jours dans mon assiette pour te partager des recettes petit budget, pour continuer d'économiser sur les courses.
Tu l'a compris le but est d'inclure un maximum d'aliment à petit prix sans faire de compromis sur lsa santé ni le gout.
Tu aura donc des astuces pour sauver de l'argent facilement mais aussi des idées repas faciles, économiques, Healthy, gourmands...
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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✤Contact pro : caronola@beyondmedia.fr
Mon fils de 6 ans qui me dit, maman la dame qui parle c est celle qui a la fin dit :je te dit santé. 😂
Maaaannnn, c'est trop chou !!!!
Tu m'as fait craqué avec ton commentaire ♥
Je lui dis doublement santé 😍✨
Mdr trop mignon 😀❤️
Ho j’adore, tellement mimi 🥰
C'est trop chou 😊❤
Bonjour très gentille Caro je me présente Mamie Cricri de 83 ans et je suis admirative de vos recettes et je vais en faire mais il y'as des produits que je ne connais pas je note tout pour commenser. Merci pour ses recettes petit budget en plus. A très bientôt bonne fin de journée.
Merci beaucoup, moi je suis admirative qu'une dame de votre âge s'intéresse à changer ses habitudes, c'est vraiment top !
@@Caronola Je vous remercie gentille Caro et vous me donnez plus de courage à changer mes habitudes. Je suis très heureuse de vous suivre je vous souhaite une bonne journée amicalement Mamie Cricri
Merci beaucoup pour tes recettes gourmandes comme d habitude.❤😊
Coucou 😊 c'est fou l'évolution générale de tes vidéos. Des contenus intéressants et toi, tu semble tellement plus épanouie ☺️ et rayonnante.
Tu me motive a chaque fois a garder une alimentation saine.
Continue ainsi tu es super.
Pleins de bisous 😘
Merci Caro toujours de bonnes recettes de bonnes idées bravo ça donne envie d en faire autant
La sorte de Bowlcake sans œuf testé et approuvé. Avec 30g avoine mixé, 20g farine et de l’eau. Je l’ai mangé chaud en sortant du micro onde ! Avec arôme coco stevia et yaourt aromatisé coco aussi !
Tellement une bonne idée 🥰🥰🥰
Ravie que tu as apprécié 🫶🏼
bonjour Caro, j'adore les vidéos une journée (ou trois) dans mon assiette; je te remercie pour ces idées mais personnellement, je ne pense pas que l'on puisse dire qu'il s'agit de recettes anti inflation: poudre de proteines en poudre, fruits exotiques, beurre d'amande, pain proteiné... Personnellement, pour moi, ces aliments restent des produits de luxe et hors de mon budget quotidien, mais peut être est ce moi qui suis trop stricte avec le budget de mon alimentation! Bon dimanche, au plaisir!
Merci pour toutes les petites vidéo et idées repas équilibrer et gourmand aussi
Merci à toi 🥰🥰🥰
Merci pour tes vidéos que je regarde avec plaisir chaque semaine. J'y pioche régulièrement des idées, même si je ne suis pas végane. Je ne prends jamais le temps de laisser un commentaire. Voilà donc une bonne chose de faite ! Bon dimanche à toi et à tous.
Coucou Blandine, merci de l’avoir fait cette fois, c’est toujours un plaisir de lire les personnes qui regardent mes vidéos 🥰
Passe un bon dimanche ✨
Je trouve ce genre de contenu ultra interessant et utile pour s'en sortir!
Merci Caro 😘
Merci à toi 🥰🥰🥰
Waouh super ..j'ai fais le plein de nouvelles recettes pour tester avec plaisir.
Merci beaucoup 😄🧡
Merci à toi, trop contente de t’avoir inspiré de nouvelles idées 🥰
Merci Caro pour ces délicieuses idées de recettes que je les mettraient dans mes prochains jours 😊😋😉 En attendant de te revoir, je te dis santé 😁😘
Merci beaucoup Karine, Santé à toi aussi 🥹🥹🥹
Bonjour Caro nola, merci pour vos recettes variées et gourmandes petits budgets. Votre chien est magnifique et épanoui. Amour inconditionnel. 🐶❤️Bon dimanche à vous et à votre adorable famille. 😘
Coucou Veronique, merci beaucoup 🥰🥰🥰 hihi en effet j’essaie le plus possible de la rendre heureuse 🐕
Passe un bon dimanche 🌞
Bonjour ! Merci pour les idées recettes. ça va encore régaler la petite famille que j'ai !
Coucou, bonne dégustation à vous tous alors et bon dimanche ✨🌞
Merci pour toutes ces belles idées 😁
Avec plaisir 🥰🥰🥰
Coucou Caro 3 jours gourmands 👍😊les recettes sont toutes alléchantes 😊merci bon dimanche à mercredi 😚
Merci beaucoup Patricia, je me suis régalée ces 3 jours ( comme toujours hihi 🥰)
Passe un bon dimanche
Encore une chouette vidéos qui donne pleins d'idées de recette 😊 vraiment merci
J’adore l’astuce de la sauce houmous et ta recette de pâtes m’inspire aussi ,merci Caro à mercredi 👍👏
Coucou Véronique, c'est vraiment délicieux d'utiliser du Houmous en sauce 😍
à Mercredi, Passe un très bon dimanche ✨
Moi même qui ne suis pas végane, tout ça m’a l’air très bon ! Je te suis depuis maintenant 1,5 ans et j’apprécie beaucoup ta chaîne. D’ailleurs, un grand merci à toi car c’est grâce à toi que j’ai découvert Prozis ☺️❣️
Coucou Audrey mohhh 1,5 ans ça me va droit au cœur 🥰🥰🥰
Et avec plaisir ! J’adore ce site hihi
@@Caronola Mais je t’en prie 🥰 Il est vraiment top ! J’ai déniché des dingueries 🤩
Bonjour Caro,
Petit café, petite vidéo... Que du bonheur en ce dimanche matin.
Je te souhaite une agréable journée.
Bien à toi, Céline.
Coucou Céline, et moi je lis vos commentaires en prenant mon petit déjeuner, que du bonheur également 🥰
Bon dimanche à toi aussi ✨🌞
@@Caronola il y a aussi le p'tit déjeuner, je n'osais pas dire que je m'étais levée tardivement. 😅
À reproduire le banana split healthy et le wrap ! 😉💫
Bon dimanche à vous!
Toujours de bonnes idées.bravo 😊
J’adore tellement les recettes rapides et tes assiettes, mes vidéos préférées !❤
Coucou ttitouuu,
Merci beaucoup ✨ Oui ce sont des recettes de la vraie vie, pas de prise de tête sans compromis sur la gourmandise et l'équilibre 😍
Coucou 🌸
Toujours des recettes appétissantes et gourmandes et pleines de couleurs
Les légumes au four c'est vraiment un régal 😋
Bon dimanche 💜
Coucou Julie 🥰
Merci beaucoup ✨
En effet j’adore ce genre de plat facile et finalement ou on peut y mettre plein de choses 🥹🥰
Passe un très bon dimanche aussi 🌞
Merci infiniment Caro pour ces superbes recettes healthy petit budget que je vais tester!!! 🙏💜💙Tu es un véritable amour de partager tout ça avec nous, ton aide est précieuse hihi 🥰j ’adore toujours autant tes vidéos.
Beau et doux dimanche
Gros bisous 😘😘et comme d’hab un de plus à votre beauté Shadowe qui me fait craquer à chaque fois hihi☺️
Merci beaucoup pour Shadowe 🥰🐕 et merci pour ton adorable commentaire ça me touche Énormément🥹🥹🥹
@@Caronola de rien avec plaisir Caro. Merci à toi de prendre le temps de répondre à tous tes commentaires. Tu es vraiment très attentionnée et ça montre à quel point tu es proche de ta communauté🥰🫶🏻
Vidéo très agréable 🎉🎉🎉
Merci beaucoup 🥰🥰🥰🥰
Hello Caro Nola ,😃 Est ce que c'est bien un moule en silicone que tu à mis au Airfryer à la fin ? Peut tu me confirmer qu'on peut le faire car perso je ne le savais pas , merci pour toutes ces bonnes recettes ma belle, tu es un petit bout de femme vraiment plein de talents 👏🍀⚘
Merci Caro pour cette nouvelle vidéo pleine d'idées recettes ! J'ai noté celles que je vais avoir plaisir à refaire.
Bon dimanche à toi, Gilles...et des papouilles à Shadowe ! 🙏✨🌷🤍🐕
Coucou et merci beaucoup pour nous trois !
Passe un excellent dimanche également ✨👌🏼✨
J'adore vos vidéos culinaires que je regarde toujours avec Beaucoup d'intérêts 🫴 bons conseils...et mets délicieux de nous mettre l'eau 💦 à la bouche 👄
J'ai déjà fait quelques recettes comme le houmous que j'♥️ qui s'associe avec d'autres plats
Merci ...
Coucou Odile, avec grand plaisirs 🥰
Vraiment trop contente que cette vidéo t’a plu encore une fois ! Et en effet le houmous maison c’est tellement génial 🥹🥹🥹
Pour une fois tu accompagnes mon petit déjeuner (enfin ta vidéo 😉). Eh oui je me suis levée un peu plus tard ce dimanche, mais j'apprends le lâcher prise .
Tu as toujours de magnifiques présentation et tes préparations font toujours envie !
Et si je laisse toujours un commentaire, c'est parce que j'apprécie beaucoup ton travail et je trouve normal de t'encourager. Tu te donnes beaucoup de pour faire des vidéos de qualité, pleines de bons conseils et idées (qui moi ont changé ma vie !).
Merci Caro pour tout cela. Bon dimanche et à très vite. 🥰😘
Coucou, ça fait du bien de lâcher prise de temps en temps 🥰
Bon appétit dans ce cas 🥰
Et merci beaucoup ça me touche énormément 🥰🫶🏼
Coucou ! Je crois que depuis que je regarde tes vidéos( et encore plus depuis quelques mois), je mange beaucoup plus de légumes. 😊 J'ajuste un peu tes petits-déjeuners, pour éviter de manger trop de glucides le matin. Mais, tes idées sont tellement appétissantes ! 😋 Bon dimanche et merci à toi !
Coucou Marylène, je suis vraiment contente que mes vidéos ont cette effet hihi ♥
Passe un excellent dimanche également 😍
@@Caronola merci à toi ! 😊
Merci Caro toujours un plaisir de découvrir tes trucs et astuces repas 😉 hyper inspirant. Bon dimanche 😊
Merci beaucoup SAYACHAN ♥
Passe un excellent dimanche également 😍
Super vidéo Caro et le repas de pâtes 😋😋😋 . Bonne semaine et biz à shadowe ❤️❤️
Merci beaucoup 🥰🥰🥰
Coucou, vidéo très sympa, j ai un petit dej similaire, je me fais mon granola, un yaourt des fruits et du sirop d agave .le petit dej est mon repas préféré 😊. Et moi aussi il m arrive de mélanger les pâtes 😅 bonne soirée 🤗
Coucou, moi aussi j’adore les petits dejs hihi 🥰
Passe une bonne fin de dimanche ✨
@@Caronola merci 🤗
Coucou 👋 Toujours de très bonnes idées rapides à réaliser 😊
Je retiens tout particulièrement les cookies 🍪 Je vais en faire cette après-midi pluvieuse avec mes enfants 👦 👦
Bon dimanche !
Coucou, voilà une superbe activité a réaliser en famille, on a la même météo 😅
Passe un bon dimanche 🥰✨
Coucou Caro 😊 ☀️
Tes idées de petit déj et goûters sont extra pour que m'en inspire.
Je vais tenter de faire les steaks de haricots rouge ☺️
Super vidéo comme toujours 👍🏼
Prends soin de toi aussi, santé, bon dimanche 🌸☀️😚
Coucou Pétunia, j’avoue que j’ai toujours plus d’idées pour les repas sucrés haha
Passe un bon dimanche également 🥰
Je adore chaque dimanche te regardé sur youtube❤
Et tu es la première personne à commenter 🥰🥰🥰
Merci Caroline pour toutes ces recettes ce soir je faire celle des cookies pour ma semaine au travail bisettes 💋
Coucou Valérie, trop contente de t'avoir soufflé cette collation 😍
Passe une belle semaine gourmande dans ce cas ✨
Bonjour, merci pour ces recettes que je vais faire, je vais me lancer dans les burgers végétaux qui doivent être meilleur que les "tous prêts" du commerce. Merci pour ton code réduction Prozis. J'ai commandé notamment des protéines végétales, j'espère que cela m'aidera à mincir et non le contraire. Grâce à ton code j'ai eu aussi trois cadeaux . Bon après-midi.🌺
Coucou Brigitte, merci à toi pour ton adorable commentaire ♥
Les protéines, comme tous les autres aliments ne font ni maigrir ni grossir il faut simplement écouter ta faim en équilibrant tes assiettes :)
Les protéines aident sur ce point 😍
Toujours des bons plans 😍
Merci beaucoup ♥
coucou encore de bonnes recettes et toujours contente de te voir a mercredi bisous bon week end
Merci beaucoup Nathalie, passe un excellent week end également 🥰🥰🥰
Comme toujours une super vidéo pleine d idées, on a des points communs, j adore les flocons d avoine et mes pâtes préférées sont les capellinis 😁 bisous et câlins à Shadowe ❤️😘😍
Coucou 😍
Hihi c'est tellement bon en même temps ✨
Merci pour Shadowe🐕
Encore une très bonne vidéo avec pleins d’idées recettes, j’adore ça 😋
Je vais essayer les steaks végétaux cette semaine, merci pour la recette !
Bisous 😘
Avec grand plaisir 🥰
Ça me ravie que ça t’a plu 🌞
merci Caro nola super
Merci à toi Martine 🥰🥰🥰
Bonjour, je manquais d'idées pour le goûter :je vais tester les cookies, merci et belle semaine à toi!
Merci beaucoup Catherine, passe une très belle semaine aussi 😍
@@Caronola ,ils sortent tout juste du four, j'ai pas pu attendre: testé et approuvée!MERCI
Super vidéo comme d'habitude ❤ Merci 😊
Merci beaucoup Lucie 🥰🫶🏼
Bonjour Caro, tes cookies super bon je l'ai fait à l'air fryer pour l'après midi j'adore tes vidéos ❤
Coucou Marie-Hélène, c'est une recette tellement simple et tellement gourmande !
merci à toi ça me fait trop plaisir de lire ça 😍✨
Hello Caro, merci pour ces idées 😊 j'y pensais, tu pourrais nous faire une vidéo mode un peu "tenues de la semaine" avec les pièces que tu as acheté récemment sur vinted et comment tu fais ton shopping vinted ? Ca change un peu de ton contenu habituel mais je pense que ça pourrait intéresser pas mal de personnes 😊
Bisous ❤
Coucou Marie, c’est déjà dispo dans le weeklyvlog de la semaine passée justement 🥰
N’hésite pas à aller le voir 🥰🌞
Passe un bon dimanche
Re coucou Caro j'ai vu ta réponse sur ma suggestion de vidéo mode merci 😊 par contre dans le weekly vlog de la semaine dernière c'est plutôt des astuces pour vendre et pas des tenues avec des pièces que tu as achetées 😢
Coucou Marie, haaa d'accord désolée je n'avais pas compris ♥
C'est en effet une bonne idée, j'essaierai de montrer plus mes achats dans les prochains WEEKLY et comme j'ai fais mes choix ♥
T'es super merci pour tes belles vidéos j'ai déjà fais ta recette spaghettis lentilles 😊et j'ai appris tes recettes tellement faciles 🎉merci infiniment bon dimanche portes toi bien bisous 😘
Coucou, merci à toi !😍
Je suis trop contente de ton retour car c'est exactement ce que je veux montrer c'est que manger bon et gourmand ne dois pas être compliqué ♥
Passe un très bon dimanche aussi ✨
@@Caronola bon fin de journée de dimanche merci encore
Prépare la table j'arrive trop bon, bon dimanche, je te dis à bientôt 😀
Coucou Marie Anne, hihi en vrai ça serait tellement chouette d'organiser un event comme ça !
A tout Bientôt 😍✨
Bonjour, ta recette au début avec pâtes épinard tomates lentilles je vais la faire. Je vais retenter les "steaks" de haricots rouge car je n'avais pas trop aimé il me semble. J'ai dû mal à manger ça c'est assez farineux. Merci à bientôt
Coucou Carine 🥰
Contente que la recette de pâte t’a plu 🥰
Normalement les steaks végétaux ne sont pas trop farineux, peut être voir côté dosage des ingrédients 🥰
Merci pour cette vidéo inspirante et motivante ! 😊 Je me demandais : comment gères-tu la vaisselle en meal prep ? Tu fais au fur et à mesure où tu fais tout à la fin ?
Coucou Laure,
Comme je filme tout je la réalise au fur et à mesure car j'ai finalement peu d'ustensiles :)
Hello Caro
Merci pour ces recettes toujours très appetissantes...dommage que je ne trouve pas les produits veggans comme les nuggets dans mes lidls en France ☹️
Coucou Sonia, en effet c’est super dommage 😭 ils sont bons et vraiment pas onéreux 🥹
Hello! Ca fait un moment que je te suis et j'adore toutes tes idées recettes, elles sont top! Petite question, en espérant que tu n'y ai pas déjà répondu ailleurs. Ta poudre de protéine tu l'achètes où? J'aime l'idée d'avoir des gouts différents ;)$
Coucou et merci beaucoup 🥰🥰🥰
Je note souvent en barre d’info les liens des produits « particuliers » que j’utilise si jamais 🫶🏼
Top
Merci Haley 🥰
J'adore ❤
Merci beaucoup 🥹🥹🥹
Coucou 🎉merci pour cette nouvelle vidéo. Cette semaine je vais tester les steaks d’haricots rouges !
Le banana split est un classique que mes enfants et moi même apprécions, merci pour cette version plus saine. Je vais sûrement réaliser aussi ta recette de cookies pour les collations d’école de ma fille, surtout que ça fait un moment que je rechigne à acheter des paquets de gâteaux vu le degré de transformation et de sucre 😮
Dis-moi, avec les pâtes je vois que tu ajoutes une source de protéines (lentilles), mais les pâtes ne sont-elles pas assez protéinees de base ? J’ai tendance à y ajouter « juste » un gros mélange de légumes.
Bon dimanche à toi et merci encore pour ces vidéos qui sont toujours un vrai plaisir à regarder (c’est ma pause zen du week-end) 😊
Coucou Sarah :)
Merci à toi pour ton commentaire ! Pour les pâtes ça dépend celles que tu utilises, les pâtes de légumineuses sont riche en protéines mais les pâtes de blé classique contiennent très peu de Protéines en fait, pas suffisamment pour être considérée comme source ♥
@@Caronola merci pour ta réponse. J’utilise principalement des pâtes de blé parfois complètes. Je vais donc compléter avec une autre source de protéines. :)
Coucou
Super vidéo et des recettes très appétissantes comme d’habitude 💖 je suis aussi devenu une fan des meal preap avec mon travail 😅 le mélange ne me dérange pas je le fais aussi des fois 😊 sinon tu arriverai à faire un post ou vidéo sur comment conserve les aliments pour savoir ce qui est mieux de faire en avance ? Enfin si tu arrive 😅
Sinon continue c’est top et c’est vrai qu’avec l’inflation c’est important de faire attention 😓
Coucou Jess 🥰
Merci beaucoup !
C’est vrai que voilà un moment que je n’ai plus fait de vidéo meal prep tient ! Voilà une bonne idée de sujet, merci 🥰🥰🥰
@@Caronola merci pour ta réponse et j’ai oublié de dire que c’était cool d’avoir remis le générique de tes premières vidéos 😋
Bonjour à toi, jolies idées de recettes. Je me posais une question :quelle est la teneur en glucides des protéines en poudre que tu utilises ?je suis diabétique et carencée en B12 et b aimerais donc ajouter des protéines à mes apports journaliers, je ne consomme presque plus de chair animale par souci d ecologie mais surtout car je ne cautionne pas la souffrance animale. Merci pour ta réponse et caresses à demoiselle Shadowe, la mascotte de ta chaîne 😊😘🥰🐕❤
Coucou Valérie, je varie pas mal les poudres mais n'hésite pas à aller voir celles qui te plaisent sur le site pour regarder la teneur ♥
Attention que ça n'a rien avoir avec la B12, la il faut se supplémenter si tu ne manges presque plus de viande, Protéines ou pas ✨
@@Caronola oui la B12 végétale ne s assimile pas comme la B12 animale, c est vrai,je me suis mal exprimée(prise de sang tous les 3 mois et supplément en B12 regulier)je vais aller sur le site et espérer en savoir plus. En tout cas je te remercie pour ta réponse !
😡 oh le mélange de pâtes, j'ai horreur de cela, mais se n'ai que moi !!!
Pas mal c'est idée de repas - merci
Merci à toi Gwenaëlle, je sais que beaucoup n’aiment pas 😅😅😅
bonjour si on a pas de proteine on met quoi ? merci
Sympas les fruits , tu te rappelle ou tu les as trouver ? Merci 😊
Coucou, au colruyt c’est un magasin Belge 😅
Bonjour pouvez vous me dire si votre protéine Ferrero a t il beaucoup moins ce goût chimique en arrière goût mais plutôt un goût noisette ? Merci
Coucou, pour moi c’est la meilleure que j’ai testé mais la marque vend des formats échantillons si tu veux te faire ton propre avis 🥰
❤
🥰🫶🏼✨
Ce format me convient très bien ... mais ce qui me fait rire, ce sont tes quantités pour deux ... j'ai un mari qui mange pour 4 !!!!!🤣
Coucou Avoinette, il faut adapter dans ce cas 🥰
👍👍👍
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Bonjour ou puis je acheter le beurre de cajou ?
Coucou Justine, en magasin bio / rayon bio des supers marches ou moi je le prends sur le site de Prozis car c’est là que je le trouve le meilleur 🥰 ( il y a un code promo en barre d’info si jamais )
Passe un bon dimanche 🌞
"plein des légumes"... ça n'est pas très français
Ce n’est pas très grave non plus 👌🏼