مدیتیشن توقف سریع فکر تجربه ی بی ذهنی و آرامش

[@shaghayegh_asadi6382]

عشق باد بر نیلوفرِ عزیزم❤🌱من مدّت کوتاهیه که بخاطر تحمل فشار ها و استرس ها واکنش های روده ای زیادی رو تجربه میکنم و با انتقال تمام اون حس های ناخوشایند درونی م به برگ ها و سقوط شون به آبشار از لحاظ درونی احساس آرامش و سبکی بسیار بیشتری کردم❤🌱ازت ممنونم نیلوفرِ زیبا و خوش صدا

[@mandanashivaee-sg3vj]

خداروشکر😇

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید دوست عزیز 🌹

[@Korosh_654]

نیلوفر خانم عالی و به موقع بود خواهشا از مدیتیشنای رویایی بیشتر بزار فوق العاده آرامش😊🙏

[@niloofarsheykhi]

چشم 🌹

[@n.f7312]

بسیار عالی بود به من حس امید و انرژی جدید داد سپاسگذارم ❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم 💞🌹

[@Sadaf1394]

سپاسگزارم بابت این مدیتیشن فوق العاده عالی وحس آرامشی که تمام وجودم فرا گرفته اون حس ناب خوب زیبا و تصویر سازی طبیعت من به معنای واقعی حس کردم ولذت بردم از اون لحظه 🙏🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@S.Barzegar-79]

احساس قدرداني از همه داشته هام
سپاس نيلوفر زيبا ❤️🙏

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@PedramJafarian]

ممنونم ✨
آرزوی بهترینها رو دارم برای شما
تمرین مدیتیشن فوق‌العاده‌ای بود..

[@niloofarsheykhi]

سپاس از مهرت

[@ZabiullahZohori]

مثلی همیشه خیلی عالی بود خیلی صدای آرام بخش دارد مرسی از شما ❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم از حضور شما شاد باشید💙💙💙🩵🩵

[@RozAre]

نیلوفر جان از خداوند برات طلب خیر برکت و سلامتی دارم 🤲🏻 مرسی عزیزم بابت محبت و لطفی که داری 🩷 اینقدر حالم عالی میشه با مدیتیشن هات که اغلب اوقات اشک میریزم ❤

[@niloofarsheykhi]

بسیار عالی دوست عزیز موفق باشید 💞🌹

[@MastiSalehi]

نیلوفر جان دیشب نتونستم این مدیتیشن رو انجام بدم احساس سنگینی و درد داشتم تو بدنم اما امروز که انجام دادم خیلی حس خوبی داشتم و وقتی کف دستامو رو هم گذاشتم احساس کردم بیشتر از حد معمول دستام گرمه... ممنون ازت نازنین❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم مهربان هروقت حسش بود انجام بده دوست عزیزم💜💜💜💜

[@zahraalizadeh1363]

یکی از بهترینها بود بانو . سپاسگزارم ... الاهی هستید و پایدار

[@niloofarsheykhi]

مانا باشید عزیزم

[@PariyaBagheri]

فوق العاده آرامش بخش بود، سپاسگزارم از شما🤍

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@mohadese.safaei7651]

نیلوفر جان من دو روزه باهات اشنا شدم و خیلی ارامش بخش هستن ویدیوهات… من یک فروپاشی روانی رو تجربه میکنم که روی بدنم خیلی تاثیر گذاشته و ویدیوهات کمک میکنه بدنم رهاتر بشه❤

[@kamranlotfi8571]

آره.دقیقا جای درستی اومدی.
امیدوارم سریع ازین وضعیت عبور کنی و به آرامش برسی

[@mandanashivaee-sg3vj]

امیدوارم زودتر به حال خوش واقعی و عمیق برسین و دعا میکنم شفا پیدا کنین🤍من هم وضعیت مشابه شما رو داشتم اما الان تقریبا۴ماهه که مراقبه ها رو مرتب انجام میدم و خیلی دردم کمتر شده🥰بامهر🌱

[@niloofarsheykhi]

سلامت باشید دوست عزیز 🌹

[@AliBagheri-uc6qm]

دم شما را گرم باحال بود

[@niloofarsheykhi]

تشکر 🌹

[@neginrastinnia]

ناماسته از قلب من به قلب تو🙏
عالي عالي عالي❤️❤️❤️

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم از قلب من به قلب تو دوست عزیز 🌹

[@baharehh5133]

خیلی با مدیتیشن های شما حالم خوب میشه❤هیچ چیز اتفاقی نیست اینروزا توی ذهنم به شدت شلوغ و همهمه‌بود و همش به خودم میگفتم باید برم‌کلاس یوگا تا اینکه چند روز پیش خییلی اتفاقی با کانال شما توی یوتیوب آشنا شدم و این یه اتفاق خوب برای من هست و به فال نیک میگیرم❤😊

[@niloofarsheykhi]

ممنونم از حضور پراز مهرت قطعا همینطوره شاد وپرانرژی باشید🤍🩷🤍🩷🤍🩷🤍

[@آرزوکریمی-ل3خ]

مثل همیشه عالی و پر انرژی سپاس ❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@Farahnaz-c6l]

بازم مثل همیشه عالی بود سپاسگزارم نیلوفر جان❤❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@MozhganSarkari-sn2ym]

عالی بود عزیزم سپاس بیکران🙏🌹

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@Hasti-q3f]

خیلی عالی و آرامش بخش بود سپاسگزارم ❤❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم از لطف ومحبت شما💚💚💚

[@Zohrezare963]

سپاسگزارم نیلوفر عزیزم💚💚💚💚💚💚🌱🙏🕊

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@nazaninrahbar5334]

نیلوفر جان بسیار عالی بود سپاسگزارم❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

مانا باشید عزیزم

[@foronb746]

عالی
سپاس از شما
قلبتون پر از نور ✨

[@niloofarsheykhi]

لطف دارید 💞🌹

[@nargesskhosravi9504]

خیلی آرامبخش و دلنشین بود ازت ممنونم زیبا ❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@hamedabolfathi]

توی طبیعت برای چند ثانیه با حضور قلب و آگاهی عشق رو و حلاوت یکی شدن رو تجربه کردم
و چقدر دلنشین
طوریکه تا لحظه ی آخر زندگی اون حس همیشه همراهمه🙏🏻☺️

[@niloofarsheykhi]

خداروشکر که در مسیر رشد وآگاهی هستیدمانا باشید 💞💞💞💞

[@Mobina-ps3ud]

خیلی خیلی سپاسگزارم از شما
این مدیتیشن ها توی زندگی بهم کمک های زیادی کرد❤

[@niloofarsheykhi]

ادامه بدید تا اثرات شگفت انگیز یش رو در زندگیتان ببینید 🌹

[@Baran12490]

بسیار زیبا و دلنشین بود ❤

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@nedaazimpor1697]

از همه مدیتیشن ها حس خوب میگیرم امیدوارم همیشه شاد وسلامت باشی وهمه حس های خوب برگرده به زندگیتون😍

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم دوست عزیز 🌹 همچنین برای شما

[@ShahlaGolfam]

بسیار عالی بود عزیزم ممنونم ❤❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@saqarjalali2208]

حس سبکی و رهایی داشتم🥺🥲❤️خیلی خوب بود ممنونم ازتون🥰😍

[@niloofarsheykhi]

خداروشکر که در مسیر رشد وآگاهی هستید

[@fatemehmirsadati7213]

تمام مدیتیشن های شما با صدای پر مهرتون آرامش داره.صداتون پر از أرامشه و برای مدیتیشن عالیه.خدا حفظتون کنه👃👃👃👃

[@niloofarsheykhi]

لطف و محبت دارید دوست عزیز 🌹

[@simamoslemipour]

تو روزای خیلی سخت زندگیم که پر از اضطراب و ترس های نا به جا بود مدیتیشن های شما مثل یک فرشته نجات بود واقعا.ممنونم ازت نیلوفر عزیزم. مثل همیسه عالی بود مدیتیشنت کلی حس ارامش گرفتم واقعا یکی از بهترین لحظاتم انجام مدیتیشنای پر از عشقته🎉❤بدرخشی مثل همیشه

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 💞🌹

[@maryamshojaei-eo1zw]

واقعا افکارم روی برگ های اون رودخونه رفتن😊 ممنونم نیلوفر عزیزم❤

[@niloofarsheykhi]

بسیار عالی 🌹

[@KiaTel-w3e]

وسط مدیتیشن من احساس نسیم خنک کردم.فکرکردم دخترم اومده پنجره رو یه لحظه باز کرده.ولی بعداکه ازش پرسیدم گفت نه.و یک لحظه تجسم کردم روبروی اقیانوس بزرگی وایستادم و بادی ملایم موهام رو به ارامی تکون میده.ممنون استاد

[@niloofarsheykhi]

بسیار عالی 🌹 موفق باشید 💞

[@Mona-7070]

خیلی این مدیتیشن بموقع بود نیلوفر عزیز❤ نور به قلبت❤

[@niloofarsheykhi]

سپاس از مهرت

[@NBabai-t7w]

حس خیلی خوب و عالی داشتم ممنونم عزیزم ❤❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@POURIYA_RANJBAR]

MerC ❤❤ ‏‪0:23‬‏

[@niloofarsheykhi]

سپاس🦋🦋🦋

[@شقایقامیریان]

سپاس نیلوبانو😊🎉🎉

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 💞🌹

[@negara_book]

🙏🏻ممنونم ، مثل همیشه عالی ❤️

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@negara_book]

@niloofarsheykhi 🫂😘

[@snm4798]

عالی و پر از ارامش بود ممنونم❤❤بی نهایت حس خوب داشت

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@ZahraPayandeh-c9c]

صداتون خیلی آرامش داره واقعا ساخته شده برای مدیتیشن
ممنون از مدیتیشن های عالی تون ❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید دوست عزیز 💞🌹

[@LiliMareash]

ممنونم خانم شیخی زیبا و خوش سخن..استفاده کردم و حالم تازه شد انرژیم که امروز خالی شده بود پر شد❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹 موفق باشید 🌹

[@faezenouri0224]

ممنون از شما نیلوفر عزیز و از خدای شما که از طریق صداتون نشونه ها و آرامشش رو به گوشمون میرسونه🙏🏼❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم مهربان بهترینها نصیب قلب مهربانت🌹🌹🌹🌹🌹

[@ElnaaazCh]

عالی عالی سپاسگزارم ❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@zaryganji]

بی نظیر بود تا این اندازه لمس کردن حسایی که دادی رو تا به حال لمس نکرده بودم جریان ابرو کاملا روی پاهام حس میکردم ❤❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@ZahraMohammadhasani-q4x]

تشکر به رسم ادب❤
و ممنونم از صدای گرم و دلنشینتون 🌹
یک دوست شدین برام🤗🤗

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم دوستم، موفق باشید 🌹

[@Azadehkhosravi-z7s]

تجربه خوبی بود❤ متشکرم🙏💚

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@pargol-i7]

خیلی آرامش بخش بود🥹✨ مثل یک نوری به سمت قلب

[@niloofarsheykhi]

خوشحالم برای این احساس قشنگتون💞💞💞

[@elhamkhoshniat1041]

بهترینید نیلوفر جون💙

[@niloofarsheykhi]

مرسی از محبتت عشق به شما🧡🧡🧡🧡

[@ahangbartar]

سپاس از شما 😊🙏

[@shayanerhaghi9168]

متشکرم عالی بود❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

سپاس 🌹

[@Pardis_613]

چیزی که در این لحظه بهش نیاز داشتم، از صمیم قلب دعاتون کردم

[@niloofarsheykhi]

لطف و محبت دارید دوست عزیز 💞🌹

[@ho3in]

ممنون و بسیار عالی❤❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@NezamiddinNezami]

واقعا عالی خانوم مهربون من چند وقته خیلی اصطراب و اسرس شدید دارم خیلی حالم بده هر شب اینو انجام میدم یه کم حالمو خوب میکنه🙏🙏🙏

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید دوست عزیز 🌹

[@fatemesama5184]

چقدر حس قشنگی داشت وقتی دست هام رو نوازش کردم... مرسی بابت صدای گرم و ارومت❤😘

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید دوست عزیز 🌹

[@ruwzii]

Asheqetammmmm nilooo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@AsiyehShahnavazi]

یک دنیا ممنون عزیز دلم خدا حفظت کنه ❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

سلامت باشید 🌹

[@rozhancrane777]

عالی بود ممنون😊

[@melinashabani5025]

عالی بود نیلوفر جان ❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@sanaaanasrr]

مثل همیشه پر از حس و حال خوب...🤍✨

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@arezouasari4490]

عالی بود عالی❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@zohreshahzamani2946]

نیلوفر جان خیلی عالی بود چون قبل از این مدیتیشن بیرون از خونه تو طبیعت بودم کنار جوی آب ممنون از شما لذت بردم نور بر وجودتون❤️🍃🧘‍♂️

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹 موفق باشید

[@MonaShirinpoor]

عزیز ممنون بابت مدیتیشن ها🍃🍃 صدای دلنشین دارید ✨✨‌من یک‌سالی مدیتیشن میکنم
منتها ذهنم هی میره و‌میاد خیلی خوب نمیتونم تمرکز کنم

[@niloofarsheykhi]

سلام دوست عزیز ، 1 سال باید خیلی راه افتاده باشید ولی پرش ذهنی گاهی ایرادی ندارد و کاملا طبیعی است ولی اگر هر دفعه این مسأله پیش میاد باید قوانین بعد از مدیتیشن را هم رعایت کنید مثل در طول روز حواستان به کلامتان و افکارتان باشد خیلی تاثیر دارد که به ذهن روزانه چه طور خوراک میدهید

[@sarayazdani5490]

مرسی که هستی و عشق میدی موفق و شاد و سربلند و شاد باشی ❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید دوست عزیز 🌹

[@موبایل-ل9ر]

فالی بود ❤

[@AsalAghaei-h3d]

عالی بود نیلوفر عزیز کلی آرامش گرفتم نور و عشق بهت🤍✨️

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@HeliyaKiyani]

عاااالی بود نیلوفرجان🤍✨

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@ZahraJamshidi-jz1ys]

سپاس عزیزم😊❤

[@niloofarsheykhi]

تشکر 🌹

[@MehrnegarNajari]

به معنای واقعی کلمه عالی بود ✨
امیدوارم همیشه موفق باشید 🌻☁️

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@nazibolouri6728]

سپاسگذارم 🙏💜

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@mansa9667]

عالی بود بانو جان زنده باشی الهی❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@موبایل-ل9ر]

عالی بود ❤

[@nadiyahatamii9733]

فوق العاده هستین❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@pishi007]

برای من خیلی جالب و لذتبخش بود بخصوص اون قسمتی که گفتی یه دستت اون دست دیگتو میگیره و میگه من همیشه باهاتم ❤

[@niloofarsheykhi]

خداروشکر 🩵❤️🩵❤️🩵❤️🩵

[@یارالهکرمی]

سپاس از شما ❤

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@مریمرستمی-ن3ع]

خیلی عالی بود 😍

[@niloofarsheykhi]

سپاس از لطف شما💛💛💛

[@paiauw]

ناماسته❤

[@atenaebrahimi6547]

سپاس❤❤

[@niloofarsheykhi]

تشکر 🌹

[@BaharehRahimi-o5h]

Perfect ❤

[@-nazila1992]

آماده دریافت عشق و نور و برکت هستم❤ عالی بود🤍🍀

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@MaMoazeni]

مرسی که منو با مدیتیشن های بی نظیرت آشنا وحس ناب زندگی قدرت آرامشو به من هدیه دادی

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@sajedeh-gi3iy]

خیلی کمکم کرد ارامش بگبرم و ذهنم ازاد بشه انقد خوابم گرفت چشامو ببندم هیچی متوجه نمبشم😅❤

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 💞🌹

[@mandanashivaee-sg3vj]

عزیزم یه پیشنهاد دارم، شما که توی این کار بی نظیری، خوشحال میشیم برنامه ی برگزاری کارگاههای یک روزه حضوری در طبیعت برامون بذاری😍❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم از پیشنهاد تون ، چشم انشالله🌹

[@tinarda7264]

نیلو جونم میشه درخواست داشته باشم برای انرژی مثبت فرستادن برای عزیزانمان ک ی مدیتیشن طراحی کنید برای کسانی ک ازمون دور هستن و تنها کاری ک بر میاد از دستمون همین هس ❤❤❤ممنونم

[@niloofarsheykhi]

چشم 🌹

[@LiliPayam]

عالی ممنون❤

[@niloofarsheykhi]

ممنونم 💞🌹

[@BaharehRahimi-o5h]

Thanks ❤

[@NeJ-i4w]

آرامش عمیقی گرفتم نیلوفرجان مچکرم💗

[@niloofarsheykhi]

خداروشکر 🥰🥰🥰🥰

[@Arezoo-YT]

بازم عالی خیلی عالی

[@niloofarsheykhi]

ممنونم 🌹

[@ShahrzadRefahi]

عالی❤

[@niloofarsheykhi]

سپاس از مهرت

[@JMHTZ.2022]

Perfect 🎉🎉🎉

[@niloofarsheykhi]

سپاس 🌹

[@naderehmodami405]

مثل همیشه عالی

[@niloofarsheykhi]

مانا باشید عزیزم

[@Maryammahbobyn]

عالی عالی

[@niloofarsheykhi]

ممنونم عشق به شما

[@tititaheri7866]

برگها برای خارج کردن افکار منفی عالی بودن. سپاس از شما❤

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@ShirinAmiri-xh7zw]

عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@FatemehNaghdi-e8c]

عالیهههه

[@niloofarsheykhi]

سپاسگزارم 🌹

[@naqmeshahrokhi195]

احساس سبکی ، عشق و رهایی

[@niloofarsheykhi]

موفق باشید 🌹

[@aqirbbdgfjvjdnvj1609]

سلام ببخشید از چه سنی میشه مدیتیشن ور شروع کرد برای فعال کردن چاکرا ها❤

[@niloofarsheykhi]

محدودیت ندارد دوست عزیز 🌹

[@sepidehmafian4313]

نیلوفرجان انقدر خوب بود و عالی که روحم جدا شده بود و در ادامه خواب دیشب بودم یک لحظه و واقعااا جالب بود چشمم باز کردم همین جا بودم

[@niloofarsheykhi]

بسیار عالی 🌹

[@sarashiassi]

هرروز من قشنگ تر شده با چنلتون❤️

[@niloofarsheykhi]

خداروشکر که در مسیر رشد وآگاهی هستید

[@نرگسغلامی-ر6ف]

خیلی خوب بود آروم شدم

[@niloofarsheykhi]

محبت دارید 🌹

[@SoniaKarimi-b9u]

سلامممم وقتتون بخیر باشه
الهی پرر از نور باشیدد:)♡♡♡
راستش من کلاس دوازدهمم و در طول روز درس میخونم و پشت میز میشینم و صبح بعد بیداری و شب قبل خواب مراقبه های شما رو دنبال میکنم و انجام میدم اما به حدی زانو هام و پشتم درد میکنه چون مدت زیادی پشت میز بودم که کل تمرکزمو میبره سمت خودش و اصلا نمیتونم رو مراقبه بمونمم تازه چون مغزم و بدنم ساکت میشه درد رو هم بیشتر اون مواقع احساس میکنم
در طول روز هم نیم ساعت ورزش روتین دارم میخاستم بهم بگین طرز صحیح نشستن تو مراقبه چطوریه(نمیتونم دراز بکشم چون همین که سرمو میزارم رو بالش به صدم ثانیه نکشیده خواب منو برده) و اگه میشه چن تا یوگا برای این نوع دردا معرفی کنین شاید چاره ساز بود:)
خیلی ممنونم ازتون"

[@niloofarsheykhi]

سلام و درود دوست عزیز خوشحالم که از این سن برای رشد و آگاهی به ذهن و جسم خودت کمک میکنی و مدیتیشن انجام میدی موفق و پیروز باشی . برای مسأله ی که عنوان کردید بهترین حالت همون دراز کشیده است ولی صبح ها انجام بده یا بعدظهرا چون میگی شب ها زود به خواب میری و این از خستگی جسمت است پس مدیتیشن شب رو چند ساعت زودتر انجام بده

[@SoniaKarimi-b9u]

@niloofarsheykhi حتماا متشکرمم