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호두는 좋지만 건포도는 당이 아주 많습니다. 당뇨인들은 통밀만 보고 드시는건 조심하셔야합니다. 통밀+각종 견과류+통곡물 조합이면 좋았을텐데, 통밀에 건포도는 좀....
호두는 좋지만 건포도는 당이 아주 많습니다. 당뇨인들은 통밀만 보고 드시는건 조심하셔야합니다. 통밀+각종 견과류+통곡물 조합이면 좋았을텐데, 통밀에 건포도는 좀....