Exercícios para fortalecer o abdômen e quadris! | Viva Sem Dor

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @carlafarg
    @carlafarg วันที่ผ่านมา

    Melhores exercícios e com muita positividade e inteligência!

  • @aramlig-f4p
    @aramlig-f4p วันที่ผ่านมา

    Muito obrigada Deus abençoe 🙏

  • @marildalobo9520
    @marildalobo9520 วันที่ผ่านมา

    Seu trabalho é maravilhoso, gratidão!

  • @mauriciomatos1810
    @mauriciomatos1810 วันที่ผ่านมา

    Boa noite doutor, muito bons esses exercícios, estão me ajudando muito.

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 🙏🙏🙏

  • @divafortunatoribeiro5624
    @divafortunatoribeiro5624 วันที่ผ่านมา +1

    Eu estou muito grata por tudo que o senhor tem ensinado . Eu estou muito bem porque não conseguia andar mais e deixei de fazer um cirurgia de hérnia de disco .

  • @mariamenin2929
    @mariamenin2929 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Minha gratidão 🙏 🫶

  • @ThesySG6491
    @ThesySG6491 วันที่ผ่านมา

    É tudo que eu preciso fazer... agradecida

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @JoséliaCardoso-d2d
    @JoséliaCardoso-d2d วันที่ผ่านมา

    Concordo e recomendo , nunca mais fiquei com abdômen alto

  • @alderlindasantos487
    @alderlindasantos487 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muito bom dr❤🎉

  • @veramaripinto7825
    @veramaripinto7825 วันที่ผ่านมา

    Q bom tu voltou
    Andava sumido
    Te adoro
    Tu ensina muito bem
    Sou de poa
    Rs
    Tenho 86 anos e tenho sarcopenia
    Ador

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Como evitar a perda de massa muscular - sarcopenia studio.th-cam.com/users/videoQzSsHCGRr3Y/edit
      Tem solução com nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento EQCOAN
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @anaamorimcaridade1646
    @anaamorimcaridade1646 วันที่ผ่านมา +1

    ❤️

  • @pedroalves63
    @pedroalves63 วันที่ผ่านมา

    Graças aos exercícios do Dr. Sai de uma crise de duas hérnias extrusas na lombar. Bem haja.
    Muito obrigado 🫂

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
      Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @marianazare1802
    @marianazare1802 วันที่ผ่านมา

    Maria Nazaré Araujo Bohrer

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Olá, como podemos te ajudar?

  • @sandrabombarda8284
    @sandrabombarda8284 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dr.o q fazer com os pés q esquentam ao deitar.?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Faça alongamento em relaxamento para melhorar o controle do cérebro sobre a musculatura que dá sustentação para coluna vertebral, e também para ter maior percepção sobre o corpo. Dessa maneira vai proteger os nervos, nervo ciático, para não ter dores e calor nos pés.
      É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @sandrabombarda8284
    @sandrabombarda8284 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bomdiaaa. Ao invés de fotos podia ser vídeo né. Às vezes eu não entendo muito como é p fazer. Mas vc é ótimo. Obrigada

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @lorraynes.1033
    @lorraynes.1033 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia Dr.
    Tenho tendinopatia glúteos e edema em sacro ilíaca a D.
    Meu médico disse para fazer infiltrações de bloqueios dos nervos periféricos e uma outra infiltração com aspirado de médula óssea. Esse seria mesmo o melhor tratamento?
    Fiz 1 infiltração, mas não senti diferença nenhuma

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Infiltração é um anestésico para que não sinta dor.
      Não resolve o problema, apenas mascara os sintomas.
      Ajuda em momento de crise de dor.
      Para resolver a causa tem que cuidar corretamente da coluna vertebral, afastar e conseguir manter as vértebras afastadas para descomprimir os nervos, nervo ciático, para descontrair os músculos e parar de sobrecarregar tendões e bursas. Nossos exercícios terapêuticos tem essa finalidade
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @analucialopesgarcia210
    @analucialopesgarcia210 วันที่ผ่านมา

    Vcs estão de férias?
    Estou precisando de ajuda

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

  • @mymusicalmente
    @mymusicalmente 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉
    Feliz 2025 🎉🎉🎉