Практика в коридоре затмений: Сурья Крийя от прокрастинации и для активной, солнечной энергии
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2023
- Практика в коридоре затмений: Сурья Крийя от прокрастинации и для активной, солнечной энергии
В этом ролике - комплекс упражнений кундалини йоги Сурья Крийя. Она даёт вам энергию ДЕЙСТВИЯ и помогает преодолеть прокрастинацию и бездействие. Чтобы ваша практика давала БЫСТРЫЙ результат, она должна быть ПОЛНОЦЕННОЙ, то есть в ней должна быть крийя, мантра, пранайяма и мантра - именно эти 4 компонента вместе дадут вам самый быстрый результат. И в Сурья Крийе есть все эти составляющие!
Таймкоды для быстрого переключения к следующему упражнению:
00:23 Что такое полноценная практика
01:22 Эффекты от практики Сурья Крийи
02:49 Начало практики и мантры настройки
04:48 Дыхание через правую ноздрю (1е упражнение Сурья Крийи)
08:21 Техника выполнения Сат Крийи
10:57 Сат Крийя (2е упражнение Сурья Крийи)
18:18 Техника выполнения Прогибов позвоночника
18:56 Прогибы позвоночника (3е упражнение Сурья Крийи)
21:26 Техника выполнения Крийи лягушки
21:54 Крийя лягушки (4е упражнение Сурья Крийи)
23:13 Повороты головы
26:34 Наклоны корпуса
30:12 Медитация с осознанным дыханием
Подобрать личную практику по йоге на каждый день: taplink.cc/devi.bhagwati.yoga
Расчет родового предназначения (ансестологический разбор): taplink.cc/devi.bhagwati.yoga...
Поддержать канал и поблагодарить учителя вы можете, переведя донейшн по ссылке: yoomoney.ru/to/41001819364044
Instagram: devi.bhagwati.y...
Telegram-канал: t.me/devibhagwatiyoga
#кундалини #кундалинийога #сурьякрийя #крийя #медитация #прокрастинация #исцеление #дыхание #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения #йога
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 4 Day 3 // GEN vs TS | PRX vs ZETA](http://i.ytimg.com/vi/nspkjQuZve0/mqdefault.jpg)
Благодарю Вас, вы такой светлый замечательный человек , даже через экран поток любви от вас идёт. Благодарю ❤
Благодарю
Благодарю 🙏 сегодня уже поздно, завтра обязательно сделаю 😍 Сат Нам!
Супер! Сурья крийя очень хороша именно с утра! Вместо чашки кофе)) приятной практики!
@@devibhagwatiyogaа если утром совсем нет времени на выполнение😢 Благодарю,крийя волшебная ✨🙏
@@user-et4fx1fl6w всегда делаем лучшее, что можем. Время на практику одно и то же, что утром , что вечером. Если вы делаете вечером, то значит это время в течение дня у вас есть
Благодарю! Начинаю практику вепервые с Вами! Буду делать каждый день. Чуствую ,что мне это поможет
В добрый путь, Виктория! Сат Нам
Благодарю!
Супер! Очень удобно с Вашими комментариями. Не перебивают, но направлябт. Спасибо !❤
Сат Нам, Евгения✨ благодарю за теплый отклик ☺️
Даша, спасибо большое ❤
Во благо!
Дарья благодарю за прекрасный комплекс Кундалини Йоги! Обожаю КЙ❤❤❤... Все ваши видео потрясающие! От вас такой поток благости❤ Сат Нам🙏❤🦋🍀🌹
Благодарю, Наталья! Рада слышать, что вам откликается 🤲 скоро будет новый ролик 🫶
@@devibhagwatiyoga такое количество крий, медитаций, праноям, что даже не знаешь какую выбрать 😄 хочется очень многое делать, поэтому очень сложно с выбором
@@nataliarich7998 вам не нужно много, надо определиться с одной медитацией , с которой подружитесь на годы
Доброго 🙏времени вам! Заинтересовала практика в вашем сопровождении, но при озвучивании и выполнении в некоторых моментах есть расхождения такие как дыхание через правую ноздрю при закрытии левой, также в видел присутствуют и другие моменты. Можете уточнить или сориентировать на что опираться при выполнении? Мне эти моменты не совсем ясны и вносят путаницу. Благодарю!
Вы все правильно поняли: в первом упражнении Сурья Крийи мы закрываем левую ноздрю и дышим через правую - это солнечное дыхание. Нет расхождений
@@devibhagwatiyoga 🙏 благодарю за отзывчивость, внимание и обратную связь! Пошёл сразу делать, но видимо после будет ещё один вопросик для уточнения. Хорошего дня вам и отличного настроения!!!
Здравствуйте, скажите пожалуйста а сколько дней подряд нужно для эффекта повторить? И можно каждый день делать разные медитации или одно и то же должно быть
Лучший результат дает практика, которую вы делаете каждый день - одну и ту же
Подскажите, если еще одну крийю практикую, их можно делать одну за другой?
Сат Нам! Да, можно. Лучше сначала более активную, потом более медитативную
@@devibhagwatiyoga Благодарю 💗
Спасибо за практику! Не совсем понятен один момент - дыхание во время выполнения сат крийи. Поясните пожалуйста. Спасибо! 🙏
Дыхание подстраивается автоматически. Попробуйте не контролировать вложи и выдохи, а сосредоточиться на произнесении мантры и движении пупка. И тогда оно придёт в норму, не будет дискомфорта, будет хватать
Здесь секрет и фишка именно в том, чтобы дыхание отпустить и дать к у самому подстроиться
@@devibhagwatiyoga Спасибо большое за такие подробные объяснения. Практикуем.
Сурья крийя выполняется за 21 ШАГ !
Не вводите людей в заблуждение.
Не путайте кундалини йогу с другими традициями. Вы на канале кундалини йоги оставляете этот комментарий. В традиции кундалини йоги комплекс упражнений "Сурья Крийя" выполняется именно так, как он дан в этом видео
А можно мантру по русски говорить?
В этом нет смысла. Мантра - не молитва. Она работает за счет звукового потока, за счет воздействия языком на верхнее нёбо, а через него - на мозг и нейронные связи
Да,все можно😂😂😂😂
Можно вообще не делать ничего из йоги,это сто процентный,успех😂😂😂😂
@@devibhagwatiyogaвы явно специалист в работе мозга
@@vas9ara215в кундалини йоге
Простите, мне кажется или у вас ппрепутано лево и право?