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안녕하세요 김민수선수 입니다🙇🏼♂️재훈이랑 즐겁게 하체..아니 힘들게 하체 운동을 진행했는데 근육통이 5일가네요😂올해 저도 재훈이도 프로쇼 계획중인데 많은 관심과 응원 부탁드리겠습니다🙏영상 재밌게 시청하시고 모두 굿밤되세요🙇🏼♂️🔥
저 떄 끝나고 집가시는게 제일 힘드셨겠네요 ㄷㄷ 저세상강도.... 보는 내가 고통스럽네 ㅎㄷㄷ
5일ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 미친강도
좋은 성적 기대하겠습니다.
레그프레스 3세트하고나면 제정신 찾기 힘든데 홀딩에 드롭까지…. 진짜 멘탈 대단하십니다…성공하실꺼에요 🎉🎉
@@MAKELOVEEE 봉슥이 이번에 민수한테 잡히것가
올라잇 박재훈타노스 김민수두분 운동도 너무 잘하시고,정말 예의바르시고 겸손하시고,대한민국 최고라고 생각합니다.앞으로 부상 없이 올림피아 무대를 빛내주셨으면 좋겠습니다🎉😊
13:04 와.. 얼마나 힘들면 개거품을 무냐... 대단하다..
10:32 혹시 이렇게 날 고문하는 이유가 뭐야? 내가 많이 잘못했니?
프리덤의 두 기둥이 만났다.. 웅장해지네 가슴이
김민수선수는 진짜 앞으로 부상없이 승승장구하시길.. 프레임 개사기임
12:34 긴가민가선수랑 합방기원
영상이 엄청 재밌어요! 나중에 김강민 선수랑 하는것도 보고싶어요😊
너무 좋다 올라잇 하체!!!
1일 1영상 올려주세요 ㅋㅋㅋ 진짜 언제올라오나 기다림
두분다 걍 존나 멋있습니다
Soy de México, encontré tu Canal y A pesar de que no hablo el mismo idioma, es gran inspiración para continuar con mis entrenamientos
김민수 선수,박재훈 선수 두분 모두 응원할게요^^ 하체루틴 영상 너무 잘 봤습니다^^
진짜 이렇게 조지면 몸이 안 좋아 질 수가 없지...
진짜 고통스러워 하는거 어무 재미있네요 ㅋㅋㅋㅋ
상체미와 하체미의 만남 ㅋㅋㅋㅋ두분 다 너무 멋있으세요!!
말나온김에 긴가민가 형이랑도 하체합방 하시죠 형님
pd님 일 잘하십니다 이대로만 가죠 ” 선수들 하체교육“ 이거 진짜 야동입니다 야동
사람죽어가는데 1시간도 안지났어요 듣고 소름… 강도가 ㅎㄷㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레그프레스 4세트 끝 했을 때 귀를 의심했네 7:55
ㅋㅋㅋ저세상 강도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞다리 끝
피지커에게 하체란 등운동을 위한 지지대 역할이다ㅋㅋㅋㅋ
솔직히 일반인들도 보디빌더 할거 아님 그렇게 하는거 나을거같음 상체를하기 위해 하체로 버티는힘을 맨드는거 하체는 힘 상체는 미적으로
@@jjjhhhggg 제발 나이들면 나이들면젊을 때가 제일 멋질 때인데 상체하고 싶으면 하는 거지 뭐
@@jjjhhhggg 하체 좋든 안 좋듯 나이든 거면 든.거죠
우리몸에 근육의 3분2가 엉덩이와 다리에 붙어있는 근육 입니다 상체는 장기를 빼고나면 비교가 안되죠 고로 하체 횟수가 더많아함에도 우리는 고작 주1.2회를 하고있는실정이죠!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
톰플라츠 빙의한 티칭 지리네 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재훈님 영상에 나오는 선수님들 대부분이 처음과 마지막 장면 보면 엄청난 고통이 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절대 느끼고 싶지 않은 영역...😂
07:58 얼굴이 하얀색이 되셨네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅
와 진짜 보기만해도 개빡세다 ...
진짜 믿고보는 운동채널
3:00 프레스
진짜 다음 선수분은 생각 잘하고 오셔야 할듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
위아래 부분반복 레그익스텐션 이거 진짜 최고네요.풀로 하는 것보다 한계가 더 빨리 오고 알이 생기네요.
민수행님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 점점 입술이 하얗게…ㅋㅋㅋ
재훈형님 궁금한게 있는데요 하체 할때 보호대 하고 안 하고를 어떻게 구분 하는게 좋을까요
뭔뜻인지..
12:56 설명하시는데 영혼나간 타노스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 발열크림 어떤 제품인지 알 수 있을까요..?
미소년 짤 보고 왔습니다.. 그래도 잘생기셨네요
어깨 뭐냐 진짜 개쩌네
보는 제가 다 고통스럽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지렸다;
우리 환경이 살려주세요😂
올림피안이 올림피안을 하체로 주겨버리기 🔥🔥🔥
발열제품 어디껀지 알려주실 수 있나요?
괜히 타노스가 아니고만...프로는 다르네요..
와 개멋있더.. 하체 미리 잡고하는거 배우고갑니더
나라면 레그프레스 한세트하고 도망가려다가 그대로 주저앉을 강도 ㄷㄷㄷㄷ
요즘 이 루틴 돌립니다. 정신 나갈 것 같습니다
리액션 왜캐 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 찐이라서 더육긴겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ올라잇만세에에
하..내일 하체해야하는데 진짜 이거보니까 미치겠네이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무게는 다르지만 다 똑같은 사람이다...ㅋㅋㅋㅋ 힘든건 못참아~~
이런거보면 대단하네요 프로선수도 따라하려면 옆에서 하라고 해야하는데 코칭하는선수는 혼자한다고 생각하니 의지가 대단한거같네요
9:31 이게 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아끼다가 침대서 누워서 보는즁 ㅇㅅㅇ😂😂
재훈이형님 이 영상으로 보니까 빵재훈 형님이시네요
타노스가 불쌍해보이긴 처음이네...
와 둘이 같이있는 그림을 보네 ㄷㄷㄷ ㅋㅋㅋㅋ
침 질질 흘리면서 왔습니다🤤
저 덩치에 브이브이하시는게 엄청 ㄷㄷ
아 죤나 재밌다. 이것도 헬스장 가서 해야쥥~
진짜 보고 어? 뒤질꺼 같은데…;; 이생각 들어요 쉬워보이는게 아니라…..
재미따 ❤
하체는 진짜 정신력인거같아요
레그프레스에서 진짜 죽여버렸네...저거 어케버티냐
하고나면 기분좋은 할때는 미칠거 같은
하고나면 근육통 시작이지
근데 올라잇 레그프레스 다들 한번씩 해보삼 스쿼트 탑세트까지 다 털고 스쿼트했던거랑 동일무게로 저렇게하면 진짜 가랭이찢어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@MAKELOVEEE 스쿼트 하고나서 레그프레스 하는데 두배로하는거라면 스쿼트에서 하체 쓸줄모르는거임 ㅋㅋ 본셋에서 출력 최대치 못끌어내는데 몸이 좋을리가없지
진짜 하다가 ㅈ같던데
시작할때 얼굴끝났을때 얼굴 다르네요ㅋ볼이 쏙
민수 햄 상체 진짜 좋고 클피가면 간지날듯
진짜 하체만 하면 다른 선수들 나가떨어지네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가르치는것도 개잘하네 ㄷㄷㄷ
이건 못참지
왔다 내야동
이용승님과는 안하시나요?
오늘 하체한거 어찌알고 뜨지ㅋㅋㅋ
타노스가 캡틴 코리아한테 하체가 절단되었다는 소식듣고 왔습니다
ㅋㅋㅋ저렇게하면 안힘든사람이 없을듯
타노스 보디빌딩 기대된다🎉🎉🎉🎉
재훈님 피티는 안하시나요?
Bring me Thanos!!!⚡⚡🔥
13분부터 볼때기 쏙 들어갔누 욕봤어용 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 각오한마디를 세트시작전에 물어보노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 박재훈 ㅋ
프리덤 일등공신 올라잇 타노스
하체운동 .. 훈련영상 특..들어가기전..급 질문이 많아진다.. 코치의 질문에 대한 답변시... 어..그.. 아.. 하며 버퍼링이 생긴다ㅋㅋ
PD가 좀 쉬라고 나름.배려 해주는거
간고의 중정식 트레이닝 한번 ㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 남 하체 운덩이 젤 재밌어
저게 두혁이였으면 레그프레스에서만 무한으로 즐겼겠는데 ? ㅋㅋ
괴로워하는 모습 왜이리 웃기지 ㅋㅋ
고문수준이네 진짜로…..
내일 타노스 13 옷입고 하체해야지❤
아 ㅋㅋ진짜지옥의하체 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ타노스 죽이는 아이언맨 ㄷㄷ
덩치크신분 그 먹방유투버 벤쯔? 맞나요
테라포마스 폼 미챴다
하체할때 내 표정이랑 똑같다.. ㅅㅂ 안된다고.. 제발!! (근데 이 다리새끼 또 됨..)
썸네일 컨셉 이제 알아버렸다 ㅋㅋㅋ 다 레그 프레스 하고 읶는 썸네일일거 같은데 죽이기 컬렉션
너무 똑똑함김강민선수 똑똑함정성엽선수 똑똑함박재훈선수 똑똑함근데 똑똑하게 안보임..--ㅈㅅ
환경이다
올라잇 방식으로 레그프레스 하다가 허벅지 파열됐어여....
숙련자나 하는거지 저건ㅋㅋㅋ 일반인 레벨에서 따라해봤자 근육통만 존나 얻음
@@공부용-o8h 내가 일반인인지 숙련자인지 암??
쾌유하세요 ㅠㅠ 그나저나 허벅지 파열은 드문 부상인데 운이 너무 안좋으셨네요
아이고.. 쾌유하시고 한동안은 상체만 하시는걸루..
글싸지르는거만 봐도 몸 ㅈ구린 멸치급식학식이 티가 여기까지 나는데?
환경이 하체 개좋아졌노
두분 합방 자주해주시면 안될까요 서로 약점인 부분 보완해주시면 엄청 성장할것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
둘이동갑아니오?
카지노 잘봤습니다
훌레인지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[정대진 죽이기] 잘생겼으면 운동하지 말랬잖아](http://i.ytimg.com/vi/PGXkq0UrAGU/mqdefault.jpg)
![[정대진 죽이기] 잘생겼으면 운동하지 말랬잖아](/img/tr.png)
![[R.T.O 5화] 이 새X 진짜 뭐지...?](/img/n.gif)
안녕하세요 김민수선수 입니다🙇🏼♂️
재훈이랑 즐겁게 하체..
아니 힘들게 하체 운동을 진행했는데 근육통이 5일가네요😂
올해 저도 재훈이도 프로쇼 계획중인데 많은 관심과 응원 부탁드리겠습니다🙏
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5일ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 미친강도
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타노스 김민수
두분 운동도 너무 잘하시고,
정말 예의바르시고 겸손하시고,
대한민국 최고라고 생각합니다.
앞으로 부상 없이 올림피아 무대를 빛내주셨으면 좋겠습니다🎉😊
13:04
와.. 얼마나 힘들면 개거품을 무냐... 대단하다..
10:32 혹시 이렇게 날 고문하는 이유가 뭐야? 내가 많이 잘못했니?
프리덤의 두 기둥이 만났다.. 웅장해지네 가슴이
김민수선수는 진짜 앞으로 부상없이 승승장구하시길.. 프레임 개사기임
12:34 긴가민가선수랑 합방기원
영상이 엄청 재밌어요! 나중에 김강민 선수랑 하는것도 보고싶어요😊
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두분다 걍 존나 멋있습니다
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김민수 선수,박재훈 선수 두분 모두 응원할게요^^ 하체루틴 영상 너무 잘 봤습니다^^
진짜 이렇게 조지면 몸이 안 좋아 질 수가 없지...
진짜 고통스러워 하는거 어무 재미있네요 ㅋㅋㅋㅋ
상체미와 하체미의 만남 ㅋㅋㅋㅋ
두분 다 너무 멋있으세요!!
말나온김에 긴가민가 형이랑도 하체합방 하시죠 형님
pd님 일 잘하십니다 이대로만 가죠 ” 선수들 하체교육“ 이거 진짜 야동입니다 야동
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레그프레스 4세트 끝 했을 때 귀를 의심했네 7:55
ㅋㅋㅋ저세상 강도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞다리 끝
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솔직히 일반인들도 보디빌더 할거 아님 그렇게 하는거 나을거같음 상체를하기 위해 하체로 버티는힘을 맨드는거 하체는 힘 상체는 미적으로
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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07:58 얼굴이 하얀색이 되셨네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅
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3:00 프레스
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민수행님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 점점 입술이 하얗게…ㅋㅋㅋ
재훈형님 궁금한게 있는데요 하체 할때 보호대 하고 안 하고를 어떻게 구분 하는게 좋을까요
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무게는 다르지만 다 똑같은 사람이다...ㅋㅋㅋㅋ 힘든건 못참아~~
이런거보면 대단하네요 프로선수도 따라하려면 옆에서 하라고 해야하는데 코칭하는선수는 혼자한다고 생각하니 의지가 대단한거같네요
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이용승님과는 안하시나요?
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ㅋㅋㅋ저렇게하면 안힘든사람이 없을듯
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 각오한마디를 세트시작전에 물어보노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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프리덤 일등공신 올라잇 타노스
하체운동 .. 훈련영상 특..
들어가기전..급 질문이 많아진다.. 코치의 질문에 대한 답변시... 어..그.. 아.. 하며 버퍼링이 생긴다ㅋㅋ
PD가 좀 쉬라고 나름.배려 해주는거
간고의 중정식 트레이닝 한번 ㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 남 하체 운덩이 젤 재밌어
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내일 타노스 13 옷입고 하체해야지❤
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카지노 잘봤습니다
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