Sjajno...hvala Vam sto ste mi samo potvrdili da sam radila dobro...kada sam prirodno osetila da, to sto je tema videa...radim u monentima anksioznosti...gde sam sebe uvodila i govorila Hajde..udri jace...naravno ...sad ,, ces crknes ,, 😂 ....I vremenom u radu sa sobom..sam zaista razumela..i osvestila ..da su svi lekovi u coveku...duboko u biću ...I da moramo razumeti sebe i raditi na nesvesnom verovatno dok smo zivi... Hvala jos jednom , divni ste u svom izlaganju na jedan prirodan i otvoren nacin...💙👏
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut kako se suociti sa smrcu kad dodze taj trenutak dase umire i dase ugusi nemas daha u prsima gusi senzacija u tjelu da umires predavala sam se uz strah al nikako da ode jes dase uspanicim tresem nije mi nidoceg ja imam strah dacu da od ovog umrem
ovo je sjajna tehnika.. toliko je jednostavna da je genijalna.. jedina stvar koja je potrebna je doslednost.. ne pišu ljudi za badava dnevnike.. mentalna higijena u pravom smislu reči, kao metlom čistiti kuću, jedino što olovka čisti mozak, srce, dušu ili gde se već strah zavukao
hvala vam sto pronalazite ovu stvar korisnom. uskoro ce biti app koja ce koristiti bas ovja princip i misli mda ce puno pomoci i oko redovnosti jer ce imati notifikacije da obavesti kad se covek zaboravi
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ja imam da prestajem disati osjecaj umirem ima jos toga al za sad to da prestajem disati mi naj gore ni vjezbe disanja ne pomazu od straha bi isla samo u hitnu to sa disanjem mije i dan i noc
Dozivela sam jedan od svojih najvecih strahova i prezivela. Ojacala posle toga i postala hrabrija. Misljenja sam da je ovaj tvoj nacin dobar, suociti se i prevazici.
@@marijapivac7009 nema potrebe za persirsnje.ne bih voleo da se stekne urisak da sam ja tvorac ovde necega, ja isto ucim i samo ga pretacem u ono kako mislim da je najefikasnije s obizorma na iskustvo u ovom poslu
Jos jedna dobra stvar da nas neki strahovi opominju da treba neke navike da menjamo, recimo strah od gubitka zdravlja, tera nas da se trudimo da vodimo zdraviji zivot, kad u tome uspemo i pogledamo unazad taj strah nas je alarmirao na tu promenu. Trud i rad na sebi cisti i um.
Lp iz Maribora, Slovenija!Hvala Vam puno što djelite svoje znanje!Imam diagnozu OKP več 35g i pomuču ljekova i psihijatrice dobro mi ide ali trebalo je vremena da se do toga dođe!Da sam ovo slušala prije bilo bi mi puno lakše!Jer to je bila i biti če tabu tema o kojoj treba otvoreno pričati!Hvala!
Kako ja svoj strah koji imam skoro 30 godina da iskontrolisem. Strah od putovanja . Strah od prevelike vrucine koju ne podnosim. Izadjem i krece mučnina puls raste. Desilo mi se da mi pritisak skoci. Svesna sam da su mi sve navodno bolesti proistekle od mojih strahova. Zelela bih da ih se resim,to vise nije obican strah vec hronican . Dosta toga sam propustila u zivotu . Jednostavno receno nula od zivota kad zivis pod konstantim strahom da ce ti biti lose ako ostanea sam,ako putujes. Od vrucine da ce da ti se slosi itd. Nadam se da nema slicnih slucajeva jer ovo zivot nije vec prezivljavanje.. Pozdrav. ❤
Hvala vam Žarko,tako sam mnogo naučio od vas,pomogli ste mi da shvatim kako da se ponašam,kako da se nosim sa opsesivnim mislima,kako da trpim. Kako da pustim misli i da ih posmatram,bez straha koji je bio užasan. Ljudi moji nema bježanja,samo suočavanje i nema druge.grozno je ali vjerujte da samo to vodi ka boljem.Veliki pozdrav.❤
Hvala, prolazim baš kroz ankciozan period pun stresa i strahova poslednja dva meseca, i samo mi je iskočio video. Znači imam strah da predjem u drugi grad i krenem iznova život, koliko sam razumeo to je pravi potez ići u strah i nepoznato i time prevazilazimo strah? Hvala!
Zarko da li se anksioznost moze desiti iz pokusavanja da budemo ono sto nismo, iz pokusaja suzbijanja toga, i pravljenja maske nas onakvih kakvi nismp, ali po svaku cenu ne zelimo da je pustimo, jer bi onda morali da prihvatimo svoje nedostatke? Svaka cast za video!
Zdravo Zarko, pratim vaša videa i hocu da zamolim za pomoc, od detinstva imam strah od veze strah od odnosa strah od zenidbe i td, jako dugo 10 god imam somatske tegobe sto su mi unistile zivot i raspolozenje je 0 vise ne vidim izlaz ne moze vise mizak da se bori napao me strah 24/7 sam pod napad panike koji me dovodi do ludila, prsa stegnuta do kraja i ne pustaju ni malo😟 molim vas dali ima leka?
Upravo strah od ludila mi je najteži za prihvatiti, jer se aktivira kod jakog stresa i napada panike,kada me preplave svi mogući simptomi i dođe mi jak nemir kao da želim nekud pobjeći od sebe,pokušavam raditi vježbe disanja ,nekada mi uspije da se malo smirim nekada ne...dali je to ispravno?LP
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hoću,a kako odraditi vježbu ako neznam točni uzrok napada panike ili intenzivne napetosti...nekad mogu prepoznati nekada ne...
@@Love-fz5wy ne čekajte napad pa tada da pišete, nego svakodnevno.. i kad se osećate normalno.. samo zapisujte čega plašite ili ono što vi mislite da je uzrok vašeg straha.. pa ćete vremenom biti sve iskreniji prema sebi dok ne otkrijete pravu pozadinu straha
Poštovani, za razliku od drugih kanala Vi nesebično delite ogromno znanje i tehnike samopomoći. Godinama patim od mešovitog anksioznog poremećaja. Lečenje je kod neuropsihijatra medikamenti i razgovor, stabilizujem se i bude relativno ok. Pre 3 nedelje doživljavam ogroman stres,smrt člana porodice i prvi put simptome straha od terase prozora stepenica itd. To me je šokiralo i uplašilo. Odmah su uključeni medikamenti,, no strah minimalno jenjava. uspem da se dovučem do posla. Ono što me je dodatno uplašilo je da je th. suočavanjem i izlaganjem korisna, ali uz vertigo koji imam, i rečenica da pacijent može osetiti nagon da skoči kao da vas neka sila vuče prema ivici su me paralisale. Kako da sebi pomognem, dok ne budem u mogućnosti krenuti na psihoterapiju. Unapred zahvalna!
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala na odgovoru, pomno sam gledala ali izgleda da mi je deo o akrofobiji promakao,, za razliku od drugih kod nje je preporuka velika opreznost, no
Poštovanje, kako rešiti problem kod straha kinofobije? I sama imam psa , maltezera ,koja je jako mila i draga, ali strah se pojavio pre godinu dana, kada vidim bilo kog drugog psa koji mi ide u susret brže bolje gledam da predjem ulicu, imam strah da će me napasti. Tad krene lupanje srca, gubljenje daha, znoje mi se dlanovi, osećam kako mi noge klecaju. Tu gde stanujem nedaleko se nalazi prodavnica ispred koje su boravila dva psa, i svaki put kada treba da prodjem pored njih meni ne bude dobro. I jedan dan odlučim da prevazidjem i probam da se suočim sa tim problemom, da bi se desilo da me je isti taj pas i napao, izbegla sam hvala Bogu ujed😒 I sada mi je još gore, plašim se sa tim stavom i strahom da će svaki drugi pas isto da uradi jer oseti moj strah.
Postovanje..jas kako da nemam kontrola takov osekjaj I misla imam kolku povekje mislam na nea tolku e izrazena kako da sum zaglaven I mie tesko da se sovestam deka e samo misla dali e del od ankc?
Imam problem da mi se neprestano svakih 1-2 tjedna mijenjaju opsesivne misli koje me opterećuju. Dolaza na skroz nelogične načine npr. čuo sam da je neka osoba počinila samoubojstvo iz ludih razloga i nakon nekoliko sati dođe mi opsesivna misao da sam ja pokušao samoubojstvo iz takvih razloga a ja jednostavno znam da se to nije desilo, no opet me te misli opterećuju i spriječavaju u izvršavanju svakodnevnih aktivnosti. Znate li možda o čemu se radi. Hvala u naprijed.
Жаре,постоји ли техника нека у превазилажењу страха од лекара... Типа,одеш на преглед,и почне срце да ради убрзано,притисак повишен,и тако то... А после тога све нормално...
Prosle godine u martu poceli panicni,biki tu neko vreme. Prevazisao dosta stvari,isao i na aerodrom,neka veselja,trzne centre. Ali ove godine se nekako anksioznost vratila i velika napetost. Kako se opet resiti toga 😏
Evo ako ja mogu da odgovorim po svom iskustvu.... Nista se nije ,,vratilo,, vec idete na sledeci nivo prevazilazenja onoga sto je potrebno prevazici a niste u celosti to ucinili....Ja sam to posmatrala kao igricu...I govorila sebi upravo da se ne bi plasila straha dok on traje...Jelena ne mozes otici na sledeci nivo postojanja dok ne resis ,da kazem, staro...Ocistis staro.... I kada pocnete da posmatrate svoju bilo kakvu teskobu , i pomazete sebi razumevanjem da to prevazidjete ...verujte mi da cete jako brzo i prevazici... Jos jedna stvar mi je jako pomogla.. A to je vecita igra ,,dobrog- loseg,, koja zaista je puna smisla, i razmevanja svega ,,loseg,, dok se dogadja.... Ovaj svet je polarizacija..i sve dok to ne osvestimo necemo moci ,bas zbog zakona polarizacije, izaci iz bilo kojeg stanja koje nas muči".... ✌
Imam strah od straha...agorafobija ...recimo ako ulazim u velika prodavnica i strah mi je da ne dobijem napad panika noo onda sto ako i dolazi stram od ljudi
Osjecam neku nelagodu u grlu.jao da mi se nesto odozdo popne u grlo i tu bude neko vrijeme pa ga nema opet i tako ...pa se vrati ..nemam bol..ni kiselinu neosecam..ranije me je malo grebalo sad negrebe..nezz dali je mozda zeludac u pitanju ili nedaj boze nesto gore😔😔😔😭.. ili je od misli..
Strah ne bi trebalo da se prevazilazi vec da se posmatra i bude sa njim i prihvati kao dragulj. Kada čovek postane svestan kretanja sopstvenih misli, on ce uvideti razliku između mislioca i misli, posmatrača i posmatranog, iskustvenika i iskustva. Otkrice da je podvojenost iluzija. Onda ostaje samo čisto posmatranje koje je uvid bez ikakve senke prošlosti ili vremena. Ovaj bezvremeni uvid unosi duboku radikalnu promenu u um.
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
Sjajno...hvala Vam sto ste mi samo potvrdili da sam radila dobro...kada sam prirodno osetila da, to sto je tema videa...radim u monentima anksioznosti...gde sam sebe uvodila i govorila Hajde..udri jace...naravno ...sad ,, ces crknes ,, 😂 ....I vremenom u radu sa sobom..sam zaista razumela..i osvestila ..da su svi lekovi u coveku...duboko u biću ...I da moramo razumeti sebe i raditi na nesvesnom verovatno dok smo zivi...
Hvala jos jednom , divni ste u svom izlaganju na jedan prirodan i otvoren nacin...💙👏
Ekstra bas mi je drago da ima smisla i da koristi
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut kako se suociti sa smrcu kad dodze taj trenutak dase umire i dase ugusi nemas daha u prsima gusi senzacija u tjelu da umires predavala sam se uz strah al nikako da ode jes dase uspanicim tresem nije mi nidoceg ja imam strah dacu da od ovog umrem
@@Azemira-ee4uf trebalo bi da krenete na psihoterapiju jer su simptomi jaki
ovo je sjajna tehnika.. toliko je jednostavna da je genijalna.. jedina stvar koja je potrebna je doslednost.. ne pišu ljudi za badava dnevnike.. mentalna higijena u pravom smislu reči, kao metlom čistiti kuću, jedino što olovka čisti mozak, srce, dušu ili gde se već strah zavukao
hvala vam sto pronalazite ovu stvar korisnom. uskoro ce biti app koja ce koristiti bas ovja princip i misli mda ce puno pomoci i oko redovnosti jer ce imati notifikacije da obavesti kad se covek zaboravi
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ja imam da prestajem disati osjecaj umirem ima jos toga al za sad to da prestajem disati mi naj gore ni vjezbe disanja ne pomazu od straha bi isla samo u hitnu to sa disanjem mije i dan i noc
@@azemirasemanic222 razumem, da li imate pitanje?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut dali je to psiha u pitanju
@@azemirasemanic222 da najverovatnije.kroz psihoterapiju moze to sa sigurnoscu da se odredi
Svaka ti cast Najbolji Psiholog na svijetu
Hvala vam najlepse
Hvala😊.
Dozivela sam jedan od svojih najvecih strahova i prezivela. Ojacala posle toga i postala hrabrija. Misljenja sam da je ovaj tvoj nacin dobar, suociti se i prevazici.
Super.samo ispravka nije to moj nacin to sam ja naucio od drugih pametnijih
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Ti si nam to ovde predstavio, hvala sto prenosis znanje. Izvini sto ne persiram, ali postujem.
@@marijapivac7009 nema potrebe za persirsnje.ne bih voleo da se stekne urisak da sam ja tvorac ovde necega, ja isto ucim i samo ga pretacem u ono kako mislim da je najefikasnije s obizorma na iskustvo u ovom poslu
Jos jedna dobra stvar da nas neki strahovi opominju da treba neke navike da menjamo, recimo strah od gubitka zdravlja, tera nas da se trudimo da vodimo zdraviji zivot, kad u tome uspemo i pogledamo unazad taj strah nas je alarmirao na tu promenu. Trud i rad na sebi cisti i um.
Hvala Vam puno, što delite sa nama vaše znanje i što nam pomažete! 😁🍀
Hvala i vama sto odvojite vreme da me slusate
Hvala za ovakve savete zarko predivniste. Bravo I puno hvala
Hvala najlepse
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut jase uvjek plasim od ovoga da je srce i da sam gotova
Genijalno. Pozzz iz Norge
Hvala poz iz Nis
Lp iz Maribora, Slovenija!Hvala Vam puno što djelite svoje znanje!Imam diagnozu OKP več 35g i pomuču ljekova i psihijatrice dobro mi ide ali trebalo je vremena da se do toga dođe!Da sam ovo slušala prije bilo bi mi puno lakše!Jer to je bila i biti če tabu tema o kojoj treba otvoreno pričati!Hvala!
Hvala i vama i veliki pozdrav iz Nisa
Svaka čast Žarko, odličan video kao i uvek....🤗🤗🤗🍀...pozz Danijela 😊
hvala vam od srca na podrsci
Kako ja svoj strah koji imam skoro 30 godina da iskontrolisem. Strah od putovanja . Strah od prevelike vrucine koju ne podnosim. Izadjem i krece mučnina puls raste. Desilo mi se da mi pritisak skoci. Svesna sam da su mi sve navodno bolesti proistekle od mojih strahova. Zelela bih da ih se resim,to vise nije obican strah vec hronican . Dosta toga sam propustila u zivotu . Jednostavno receno nula od zivota kad zivis pod konstantim strahom da ce ti biti lose ako ostanea sam,ako putujes. Od vrucine da ce da ti se slosi itd. Nadam se da nema slicnih slucajeva jer ovo zivot nije vec prezivljavanje.. Pozdrav. ❤
Psihoterapija
Predivni ste
Žarko, odličan kao i uvijek, hvala mnogo.
Hvala i vama na podrsci
Hvala vam Žarko,tako sam mnogo naučio od vas,pomogli ste mi da shvatim kako da se ponašam,kako da se nosim sa opsesivnim mislima,kako da trpim.
Kako da pustim misli i da ih posmatram,bez straha koji je bio užasan.
Ljudi moji nema bježanja,samo suočavanje i nema druge.grozno je ali vjerujte da samo to vodi ka boljem.Veliki pozdrav.❤
Da li mozes za strah od vakcine?
Zasluzujes mnogo vise pregleda i pratilaca 💪
Predivan video bravo
Hvala vam
Феноменално. Поздрав
Hvala
Ma extra ste ...Šta da kažem drugo. Još besplatno dijelite savjete i videa.Hvala
hvala trudim se da bude sto konkretnije i jasnije
Lijepo od Vas... Nesebična pomoć.
Hvala, prolazim baš kroz ankciozan period pun stresa i strahova poslednja dva meseca, i samo mi je iskočio video. Znači imam strah da predjem u drugi grad i krenem iznova život, koliko sam razumeo to je pravi potez ići u strah i nepoznato i time prevazilazimo strah? Hvala!
Ako je to ka prosperitetu samo napred
Zarko da li se anksioznost moze desiti iz pokusavanja da budemo ono sto nismo, iz pokusaja suzbijanja toga, i pravljenja maske nas onakvih kakvi nismp, ali po svaku cenu ne zelimo da je pustimo, jer bi onda morali da prihvatimo svoje nedostatke? Svaka cast za video!
Da moze
uh moj dragi nislija najdrazi srbin na svetu
Hahah hvala hvala ovo nislija mi pogotovu znaci.
Zdravo Zarko, pratim vaša videa i hocu da zamolim za pomoc, od detinstva imam strah od veze strah od odnosa strah od zenidbe i td, jako dugo 10 god imam somatske tegobe sto su mi unistile zivot i raspolozenje je 0 vise ne vidim izlaz ne moze vise mizak da se bori napao me strah 24/7 sam pod napad panike koji me dovodi do ludila, prsa stegnuta do kraja i ne pustaju ni malo😟 molim vas dali ima leka?
Mozda da se obratite zA lekove ili psihoterapiju nekom?
Recimo na ulici strah da ne padnem u nesvest i da noge ne otkazu, i osecaj vrtoglavice, kako to resiti, dal isto suocavanjem i izlaganjem?
da sistemsko mdesenzitiyacijom. uskoro ce iyaci moja aplikacija koja ce iati te tehnike koje cete moci da iyvodite
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut jel ima aplikacija?
@@strangerrandom9934 koja?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut za te tehnike. Ovu za disanje imam preuzetu
@@strangerrandom9934 radimo vec 6 meseci jos 6 do 8 meseci rada nas ceka i izlazi app
Upravo strah od ludila mi je najteži za prihvatiti, jer se aktivira kod jakog stresa i napada panike,kada me preplave svi mogući simptomi i dođe mi jak nemir kao da želim nekud pobjeći od sebe,pokušavam raditi vježbe disanja ,nekada mi uspije da se malo smirim nekada ne...dali je to ispravno?LP
Sada primenite i ovo sa videa
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hoću,a kako odraditi vježbu ako neznam točni uzrok napada panike ili intenzivne napetosti...nekad mogu prepoznati nekada ne...
@@Love-fz5wy gledajte video ponovo
@@Love-fz5wy ne čekajte napad pa tada da pišete, nego svakodnevno.. i kad se osećate normalno.. samo zapisujte čega plašite ili ono što vi mislite da je uzrok vašeg straha.. pa ćete vremenom biti sve iskreniji prema sebi dok ne otkrijete pravu pozadinu straha
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeutimam od smrti i bolesti jer konstantno dozivljavam da umirem
Poštovani, za razliku od drugih kanala Vi nesebično delite ogromno znanje i tehnike samopomoći. Godinama patim od mešovitog anksioznog poremećaja. Lečenje je kod neuropsihijatra medikamenti i razgovor, stabilizujem se i bude relativno ok. Pre 3 nedelje doživljavam ogroman stres,smrt člana porodice i prvi put simptome
straha od terase prozora stepenica itd. To me je šokiralo i uplašilo. Odmah su uključeni medikamenti,, no strah minimalno jenjava. uspem da se dovučem do posla. Ono što me je dodatno uplašilo je da je th. suočavanjem i izlaganjem korisna, ali uz vertigo koji imam, i rečenica da pacijent može osetiti nagon da skoči kao da vas neka sila vuče prema ivici su me paralisale. Kako da sebi pomognem, dok ne budem u mogućnosti krenuti na psihoterapiju. Unapred zahvalna!
Gledajte moje video materijale i primenjujte
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala na odgovoru, pomno sam gledala ali izgleda da mi je deo o akrofobiji promakao,, za razliku od drugih kod nje je preporuka velika opreznost, no
@@dadap4791 gledajte . Takodje na mom forumu mozete postavljati besplatno pitanja www.kabinetagora.rs/forum
Doktore odakle ste? Da li radite sa pacijentima?
Ja sam paiholog, iz Nisa i radim uzivo i online. Moj kontakt kabinetagora@gmail.com
Poštovanje, kako rešiti problem kod straha kinofobije? I sama imam psa , maltezera ,koja je jako mila i draga, ali strah se pojavio pre godinu dana, kada vidim bilo kog drugog psa koji mi ide u susret brže bolje gledam da predjem ulicu, imam strah da će me napasti. Tad krene lupanje srca, gubljenje daha, znoje mi se dlanovi, osećam kako mi noge klecaju. Tu gde stanujem nedaleko se nalazi prodavnica ispred koje su boravila dva psa, i svaki put kada treba da prodjem pored njih meni ne bude dobro. I jedan dan odlučim da prevazidjem i probam da se suočim sa tim problemom, da bi se desilo da me je isti taj pas i napao, izbegla sam hvala Bogu ujed😒 I sada mi je još gore, plašim se sa tim stavom i strahom da će svaki drugi pas isto da uradi jer oseti moj strah.
Najbolje sistemskom desenzitizacijom kroz psihoterapiju.ako vas zanima javiti se ani mitrovic kabinetagora@gmail.com
Hvala na odgovoru! 😊
Postovanje..jas kako da nemam kontrola takov osekjaj I misla imam kolku povekje mislam na nea tolku e izrazena kako da sum zaglaven I mie tesko da se sovestam deka e samo misla dali e del od ankc?
pisite na kabinetagora@gmail.com
Imam problem da mi se neprestano svakih 1-2 tjedna mijenjaju opsesivne misli koje me opterećuju. Dolaza na skroz nelogične načine npr. čuo sam da je neka osoba počinila samoubojstvo iz ludih razloga i nakon nekoliko sati dođe mi opsesivna misao da sam ja pokušao samoubojstvo iz takvih razloga a ja jednostavno znam da se to nije desilo, no opet me te misli opterećuju i spriječavaju u izvršavanju svakodnevnih aktivnosti. Znate li možda o čemu se radi. Hvala u naprijed.
Radi se onksioznom ili opsesivnom poremecaju. Probsjte da otkrijete sta hoce te opsesivne misli i sta je skrivena poruka nesvesnog
Postovanje, da li je strah da ne iskocim kroz prozor ili sa terase takodje iracionalan i kako ga se resiti? Stvara mi uzasan nemir
Iracionalan strah koji dolazi iz nesvesnog i nikad se ne ostvaruje
Jeste li rešili taj grozan strah,koji i mene muči...
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeuthvala Bogu da se nikad ne ostvaruje,ali kako da rešimo to. Imate li neki video ?
kroz psihoterapijski proces se dolazi do resenja najcesce i najkvalitetnije@@katarinakatarinovic4854
Pozdrav g-din Žarko,želeo bih jedno pitanje da vam postavim.Da li je masturbacija štetna po psihu,i da li može da izazove psihičke poremećaje?
Masturbacija je najbolja stvar na svetu. Tvrdim kao covek i kao psihoterapeut.
Жаре,постоји ли техника нека у превазилажењу страха од лекара...
Типа,одеш на преглед,и почне срце да ради убрзано,притисак повишен,и тако то...
А после тога све нормално...
Izlaganje je najbolja tehnike
је л може да се има више "највећих" страхова?
Da, to bi bilo vise panicnih napada
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut и онда би из овог примера требало за сваки страх по на особ(ако се тако пише😀) исписати најгоре могуће сценарије?
@@ledeni39 da
Prosle godine u martu poceli panicni,biki tu neko vreme. Prevazisao dosta stvari,isao i na aerodrom,neka veselja,trzne centre. Ali ove godine se nekako anksioznost vratila i velika napetost. Kako se opet resiti toga 😏
Evo ako ja mogu da odgovorim po svom iskustvu....
Nista se nije ,,vratilo,, vec idete na sledeci nivo prevazilazenja onoga sto je potrebno prevazici a niste u celosti to ucinili....Ja sam to posmatrala kao igricu...I govorila sebi upravo da se ne bi plasila straha dok on traje...Jelena ne mozes otici na sledeci nivo postojanja dok ne resis ,da kazem, staro...Ocistis staro....
I kada pocnete da posmatrate svoju bilo kakvu teskobu , i pomazete sebi razumevanjem da to prevazidjete ...verujte mi da cete jako brzo i prevazici...
Jos jedna stvar mi je jako pomogla..
A to je vecita igra ,,dobrog- loseg,, koja zaista je puna smisla, i razmevanja svega ,,loseg,, dok se dogadja....
Ovaj svet je polarizacija..i sve dok to ne osvestimo necemo moci ,bas zbog zakona polarizacije, izaci iz bilo kojeg stanja koje nas muči"....
✌
@@glasduse444 hvala puno na odgovoru 😃 bas vidim po sebi,kako se ponekad smenjuju ti osecaju i emocije
@@strangerrandom9934 💫💫💫🙏💙
Imam strah od straha...agorafobija ...recimo ako ulazim u velika prodavnica i strah mi je da ne dobijem napad panika noo onda sto ako i dolazi stram od ljudi
Da li imate pitanje neko?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut dali jedino nasproti strah i stram trebam se ipak osuditi i suociti
@@verapanov8407 suociti
Zvuci kao tehnika paradoksalne intencije.
Koja se odnosi na tik i bihevioralna je tehnika.ispravite me mozda i gresim
Osjecam neku nelagodu u grlu.jao da mi se nesto odozdo popne u grlo i tu bude neko vrijeme pa ga nema opet i tako ...pa se vrati ..nemam bol..ni kiselinu neosecam..ranije me je malo grebalo sad negrebe..nezz dali je mozda zeludac u pitanju ili nedaj boze nesto gore😔😔😔😭.. ili je od misli..
Kod lekara.ako kaze da je ok onda je psiha
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ma bio sam ..onako me pogledao sa baterijom.. rukama mi vrat pregledao jaze nema nista .a mene uporno tisti u glavi
@@ministarka6988 psiha
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala vam mnogo na ljubaznosti..
Strah ne bi trebalo da se prevazilazi vec da se posmatra i bude sa njim i prihvati kao dragulj. Kada čovek postane svestan kretanja sopstvenih misli, on ce uvideti razliku između mislioca i misli, posmatrača i posmatranog, iskustvenika i iskustva. Otkrice da je podvojenost iluzija. Onda ostaje samo čisto posmatranje koje je uvid bez ikakve senke prošlosti ili vremena. Ovaj bezvremeni uvid unosi duboku radikalnu promenu u um.
Odlican odgovor.