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Leonanky Blanca
เข้าร่วมเมื่อ 31 ม.ค. 2022
Bienvenid@s en este canal recibirán vídeos instructivos sobre natación: Ejercicios para aprender, corregir y mejorar la biomecánica de los movimientos de los diferentes estilo de nado. 🏊🏊✨✨
También tendrán rutinas de ejercicios para fortalecer su cuerpo y mejorar su salud.😇🙏🏻💪🏻👍🏻
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Salida de Competencia en Natación | Explicación Paso a Paso | Tutorial Para Principiantes
En ésta oportunidad aprenderán a realizar correctamente la salida de competencia en natación. Explicado paso a paso, fase por pase.
Este Tutorial está pensando para aquellas personas que desean aprender a realizar salida y están en la etapa de Iniciación. De igual manera dicho vídeo tiene también la intención de refrescar el aprendizaje y mejorar el conocimiento de la técnica, de cada uno de los nadadores experimentados de niveles intermedios, avanzados o grupos de competencia y alto rendimiento.
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วีดีโอ
Con Éstos 4 Ejercicios Progresivos Aprenderás a Respirar al Nadar 🤩🏊🏻♂️
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¿Haces Brazadas Y No Avanzas? ¡Esta Es La Razón! 😲
มุมมอง 8325 หลายเดือนก่อน
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Aprende a Ponerte de Pie en La Piscina Después de Nadar o Flotar en el Agua
มุมมอง 14K7 หลายเดือนก่อน
En éste vídeo muestro un ejercicio muy básico donde enseño cómo ponerse de pie en la piscina después de nadar o realizar ejercicio de flotabilidad. Muchas personas les cuesta coordinar este movimiento y otras simplemente no saben que hacer después de nadar o flotar, para ello he diseñado este vídeo explicando detalladamente todo lo que deben de hacer para que puedan ponerse de pie (posición ver...
Por Éstos ERRORES Haces PATADA y Te HUNDES al NADAR | Cómo Realizar Correctamente la Patada Crol
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De ÉSTA FORMA Harás CORRECTAMENTE La RESPIRACIÓN al Nadar ESTILO CROL
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Enseña A Tus Alumnos o Hijos La BRAZADA BÁSICA Estilo Crol en NATACIÓN | Leonanky Blanca
มุมมอง 85110 หลายเดือนก่อน
En éste vídeo te enseño cómo puedes enseñar el movimiento de la brazada estilo Crol a tus alumnos en caso que seas entrenador o instructor de natación. También, si eres padre o madre de familia, éste vídeo te dará lo básico para que tus hijos aprendas a realizar el movimiento de la brazada y así puedan aprender a nadar mucho más rápido.
Si Aprendes ESTO Podrás Defenderte FÁCILMENTE en el Agua | Si eres Principiante o no Sabes Nadar
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🏊🏻♂️🤔¿Aprender a NADAR Bien? ¿Qué TIEMPO Tarda Una PERSONA Para APRENDER a Nadar? | Leonanky Blanca
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El tiempo que toma aprender a nadar es de forma individual, ya sea que aprendas rápido o te tome tiempo aprender, depende de muchos factores, las cuáles te explicaré en éste vídeo. De igual manera te ayudaré a aclarar muchas dudas e inquietudes que tenías respecto a éste tema en concreto. 👍🏻☺️ 🚨 Si aún NO SABES NADAR y Quieres APRENDER, aquí te dejo mi curso totalmente para tí 👇🏻👇🏻👇🏻 th-cam.com...
Por ÉSTA Razón Te Da CALAMBRES al NADAR y No Lo SABÍAS!!!
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En éste vídeo te explico de manera simple pero detallada las razones más relevantes del por qué cuando estamos nadando siempre nos tiende a nadar calambres en nuestros músculos o articulaciones. De igual manera, te explico cómo podemos evitar lo más posible que nos dé calambres durante una clase o entrenamiento de natación, así como las recomendaciones para que puedas cuidar tu cuerpo durante l...
Cómo Hacer La Entrada Al Agua | Ejercicios Progresivos Para Aprender La Salida Básica en Natación
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🏊🏻♂️ RESPIRACIÓN FRONTAL con PATADA CROL en POSICIÓN de FLECHA en Natación | Leonanky Blanca
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POSICIÓN de la Cabeza Para Tener EXCELENTE FLOTABILIDAD y EVITAR Que Tú Cuerpo Se HUNDA
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¿Te Cansas al hacer Patada? | Ejercicios Progresivos Para Desarrollar Resistencia en La Patada Crol
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¿Dificultad Para Flotar? Ésta es la Solución 👍🏻
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🏊🏻♂️BENEFICIOS de la NATACIÓN Para Tu SALUD | Cómo La Natación Ayuda a MEJORAR Tu CONDICIÓN FÍSICA
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🏊🏻♂️Los Más IMPORTANTE Que Debes APRENDER Antes de Comenzar a NADAR | DESDE CERO | Leonanky Blanca
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Por ÉSTO Tu Cuerpo Se DESVÍA Cuando NADAS | Corrección Técnica de Ejecución de Brazada Estilo Crol
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🏊🏻♂️🐬Cómo Hacer La PATADA DELFÍN o Patada ESTILO MARIPOSA En Natación - Ejercicio Fuera del Agua
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Buenas yo doy clases en el rio, me fue muy útil
Es poesía
Buenas que pasa cuando el instructor no se mete al agua para nada.
Buen día. Tomé clases de natación. Nunca pude aprender. Siguiendo sus indicaciones, en la primera clase ya pude flotar y ponerme de pie de manera serena y "digna". Gracias infinitas. Seguiré este breve curso y les cuento luego. Por ahora estoy recontenta.
Maestro de Maestros felicitaciones
Grasias por el video
Gracias por esa clase magistral para principiantes tengo 79 años y estoy empezando a mis clases de natación. Me encanta su explicación!
Excelente video Me va a ayudar mucho Ya que mi instructora no me explico todo esto Saludos!!
Muchas gracias por ayudarme pero las piernas me quedan en el agua
Excelente!Gracias
Gracias a ti!
Voy aprender a Nadar lo prometo gracias por todo su enseñanza Ahora lo pondre en practica❤
Hla buenas tarde! Tengo 41 años y hace 9 meses q voy 2 x semana 1hs y no he aprendido a nadar, me olvido de respirar, patada no tengo fuerza nise si la realizo bien, es solo xq no quiero ahogarme si voy a pescar
Es hermoso nadar.....tengo 66 años y nado mucho😅
A mis 60 años quiero aprender a nadar.... ahora que me jubile tendré tiempo para hacerlo.... gracias por la excelente explicación. 😊
Excelente explicación, solo faltó la cabeza...
Se ve fácil vaya hágalo
Excelente. Gracias por tus entrenamientos, he detectado qué no subo correctamente las piernas 🤦🏻♀️
Excelente, no se nadar, tengo que pasar una prueba de natación, pero creo que con lo básico que he visto en tu curso, lo podré pasar
Muchas felicidades, excelente, el curso esta muy claro, lo voy a practicar, muchas gracias, siga teniendo éxito en sus clases. Bendiciones!!!
Hola ,
Yo se muchos ejercicios de esos y puedo dominarlos un poco jejeje
Ah , eres bueno nadando y admiro tu esfuerso de enseñar a los que no saben ,pues yo soy una de esas personas que no domina esa diciplina
Hola,me da miedo cuando me pongo a patear y dar brasada , yo llevo como 6 semanas en natacion y no puedo soltar ese miedo por que me pongo nerviosa y no puedo consertrarme
Muchas gracias por compartir 😊😊💋💋
Jajajajaja, a mi no me da miedo, me da verguenza ver que en flecha avanzo muy poco y es cierto, me desespero y parece que voy en bicicleta, ya me dijo mi maestro que poco a poco lo iré superando. En crol lo que me cuesta es sacar la cara de lado, yo la saco de frente. 😮😢😢 Poco a poco iré superandome me encantan los retos. Gracias. Buena explicación. ❤
Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Grandioso lo que enseñas👏
Como puedo hacerlo con las aletas?? Me cuesta pararme con las aletas después de nadar.
Exelente tutorial grazias por tomarte el tiempo de enseñarnos crack
siempre a la orden amigo 👍🏻👍🏻
Gracias ❤
A la orden 🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻✨✨
Como hago para soltarme del barrilete.y la tabla
Excelente lástima el sonido tan deficiente debería repetir video con buen sonido
Para ese entonces no tenía como mejorarle el sonido. pero el conocimiento está allí 🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻
Excelente explicación pero el audio Aceves es bajo
Gracias sabes bien explicar ❤
En mi caso no domino la flotación, siempre que lo intento me voy hacia abajo y no me da confianza mantenerme en el centro del carril, por eso siempre estoy cerca de la orilla para cuando me canse poder agarrarme de ahi. edit: vere si tienes algunos videos sobre este tema de la flotación para hacerlos en la practica de natación.
Ojala tuviese un profe asi
Me gusta este estilo.
Hola maestro lo felicito por como enseña, ya que explica cada movimiento primero haciéndolo por fuera y después dentro del agua, de manera lenta, así nos es más fácil aprender la técnica; pienso que es algo que todo maestro debería hacer ya que la mayoría te dice inmediatamente que te tires al agua y empieces a dar vueltas sin checar como es tu respiración ni tus movimientos, por consiguiente te cansas más rápido y en ocasiones te puedes lesionar.
Gracias profe, lo practicare en el agua, fue de muchisiiima ayuda,, sus consejos
Esa es la manera de enseñar,a mis 65 años llevo apuntandome a clases para aprender nadar y quitar miedo al agua,lo he hecho en 3 veces y no han conseguido ni enseñar ni las pautas básicas, me acabo de apuntar por cuarta vez y ya el primer día el profesor me dice que me tire al agua con un churro de nadar,y se queda tan tranquilo,pues ya veo que con este tampoco voy a aprender. He aprendido mucho con estos vídeos. Muchas gracias!!!! Dios te bendiga!
Quisiera saber si ya lo lograste…. Que bueno este tutorial con los tips para aprender a nadar… somos mucho los que sentimos algo de temor a las piscinas
@@sandrarojas1692 estoy en ello,seguiré intentándolo
Muchas gracias,es de ayuda ,tengo que conseguir quitar el miedo!
Hola se me dificulta muchísimo nadar vajo el agua nomas no avanzo
Buen día es lo mejor que he visto en mi vida !!!!!La dinámica en la enseñanza increíble, voy a clases desde hace 7 meses y nunca me enseñaron esas prácticas tan eficientes aclaro todas mis dudas y temores DIOS le continué usando , muchísimas gracias ustedes es el mejor en didáctica de este tipo🎉
Excelente explicacion,todavia no aprendí a lanzarme,estoy practicando,croll,y tus tecnicas,gracias🤲🏽
Excellent
Muy buena enseñanza, muchas gracias, voy a practicarlo mucho
Hoy vi por vez primera sus instrucciones, para aprender a nadar. Tengo 66 años y obesidad morbida. Pienso que debo hacer ejercicios tambien para fortalecer mis músculos de extremidades y abdominales. Luego de la clase, de natación me duelen los hombros. Muchas gracias por su tiempo para explicarmos. Saludos del NE de Tamaulipas, México.
Hola profesor buenas tardes,su clase espectacular muchas gracias por tener mucha paciencia para explicar paso a paso muchas bendiciones para usted y su familia, pondré en práctica todo lo aprendido. Muchísimas w
Muy buena su explica canción,los pondre en practica.
Mejor maestro imposible Brndiciones de lo Alto para usted con esa mística para enseñar mis respetos 😮
Muy buena su explicación. Gracias.
Excelente su explicación. Perfecto para quienes somos principiantes. A mis 66 años comence un curso de natacion, hace mes y medio. Y es muy importante que los instructores, se tomen el tiempo y nos expliquen todo eso.Vean que aprendamos a flotar, para perder el miedo a undirnos en el agua. Muchas gracias. Tomare en cuenta sus enseñanzas. Tendre que verlo varias veces y tratar de fortalecer mis abdominales. Será lo más difícil.