Es como notar que se va perdiendo tu esencia,pero en un rincon de tu mente,sigue ahi,eso es lo que nos hace tirar para adelante,animo,saldremos d esta mierda!
Deberíamos de reunirnos y poder hablar por que el simple hecho de encontrar a gente que haya pasado por lo mismo que nosotros por lo menos es tranquilizador
La primera vez que sentí desrealización fue hace como 15 años, muchos años no supe qué era, no encontraba información, me frustraba un poco que nadie entendía lo que me pasaba, incluso se burlaban o lo minimizaban, pensé que me estaba dando esquizofrenia. En los últimos 3 años al fin he encontrado información muy útil y he leído comentarios de más gente que la padece y de verdad da fuerza el saber que no estoy solo.
Movida por la necesidad de desahogarme un poco , cree un blog para aquellos que como yo sufren DPDR , bienvenidos quienes quieran sumarse despersonalizados.wordpress.com
Leer sus comentarios simplemente se siente como un pequeño abrazo y una pequeña palma que me dice que no estoy sola y que lo que siento y me pasa tienen nombre y ni estoy sola , ni loca. Saber que hay más gente como yo me da tranquilidad y esperanza de continuar
WOW! Por años sólo podía decir "Es que siento como si fuera un sueño, algo que no es real", y me decía "Cálmate, sólo estás cansado", y de pronto veo que no soy el único a quien le ha pasado cosas así, es realmente extraño cuando sucede, les contaba a personas y nadie entendía, ahora estoy empezando a entender qué me pasa
Ya pasaron 2 años desde que publicaste este comentario ¿te encuentras bien actualmente? Espero y respondas yo estoy apenas informándome y dándome cuenta que no soy el único y que esto que siento tiene un nombre.
@@_aldoleonardo Hola! Me encuentro bien, realmente poder saber identificar lo que sientes ayuda muchísimo. A veces regresa ese sentimiento de desrealización, pero el ir a terapia me ha hecho analizar el porqué siento esto y como puedo llevarlo día con día. Realmente todo mejora.
Tengo estos síntomas desde la niñez temprana, hoy tengo 37 años y viví toda mi vida sin decir nada xq pensaba que nos pasaba a todos. Hace un año hago terapia psicológica y estoy en tratamiento psiquiátrico hace un mes, la medicación me está ayudando. Y estoy entendiendo más como es vivir con este trastorno. A quienes les pase esto les recomiendo que busquen ayuda de profesionales. Un abrazo grande a todos
Yo la tuve y salí de allí :D amigo mio yo la tuve, se que lo sienten, es horrible, crees que estas loco que jamas volverás a ser el mismo, que nunca volverás a ser feliz, te haces preguntas raras tales como Que es la vida? que es el tiempo? Para que vivir mas?. Cuestionas todo, y todo parece raro, como vivir en una pelicula o en un sueño. Es horrible lo se, pero amigo, esto tiene cura :D Mi historia Fume marihuana en portland por que es legal, estaba muy estresado por mi pareja, por dinero, por vivir en un lugar que no era mi hogar etc. Unos amigos habian comprado marihuana legal y yo la probe, nunca la había probado sobrio la fume y POOM!! miles de pensamientos extraños se me vinieron ala cabeza, miedos, voces, incoherencia, sensación de locura todo menos felicidad, ironico, por que segun esto, ese el efecto que buscas jaja. Viví asi meses, lloraba y lloraba por que no me sentía el mismo, el efecto de la droga duro horas, pero despues de ello, yo aun seguia sintiendome raro, confundido. llore como nunca en mi vida creyendo que habia muerto en vida, o caido en la locura, todo por ese porro de marihuana, lo maldije toda mi vida. Recuperación Primero que nada, la solución no es magica, esto es lento, por que es un tratamiento integral, pero una vez resuelto quedarás mas fuerte que antes, mas agradecido con la vida, mas feliz por que valorarás mas los sencillos momento de la vida como reir que brindan felicidad, asi que AUNQUE TENGAS FLOJERA, DESANIMOS, INDIFERENCIA TIENES QUE HACER EL TRATAMIENTO Un día, cansado de llorar, de ahogarme en la tristeza, y con todas las ganas de volver a ser feliz empece a ller articulios cientificios de esto, soy biologo y me gusta leer de fuentes de ese tipo, y que crees? esto es mas comun de lo que te imaginas, a mucha le ha pasado y muchos se han curado, solo hay que seguir el metodo adecuado segun los expertos y por experiencia propia te digo esto 1. Acepta la situación, estas triste por que estas desbalanceado quimicamente en lo que respecta a tus neurotransmisores, hay quearreglar eso como arreglamos nuestro auto 2. Como arreglar esos neurotransmisoreS? Terapia social, Terapia nutricional, terapia fisica y sobre todo terapia mental-espiritual terapia social tienes problemas con alguien? papa, mama hermano amigos, revuelvelos! para estas alturas, te ha dejado de importa muchas cosas, asi que disculparte no será problema, intentar solucinar un problema te será alomejor indiferente, pero funcionará, son tensiones que tu crees que no serviran de nada pero esto es un tratamiento integral, hay que combatir todas las áreas del problema, asi que ve y arregla los problemas que tengas con quien sea. Terapia nutricional te sorprenderias al saber lo mucho que tiene ver lo que comemos con nuestra salud mental, debemos evitar todo estimulante no necesario y comer cosas que aumenten nuestras habilidades cognitivas, evitar todo aquello que desiquilibre nuestro equilibrio natural dinamico de serotonina, malatonina, dopamina GABA etc. Evita: Pan (por el gluten), carnes, pollo reducelas drasticamente, avena, cebada, centeno, todo tipo de lacteos, evita freir al maximo Aumenta drasticasmente nueces, almendras, semillas oleaginosas, coce unos frijolitos, lentejas, arroz integral, muchas muchas frutas crudas aumenta las verduras mucho tmb, pero no combines frutas con verduras, comelas en comidas separadas. Terapia fisica Es bien bien sabido y una de las recomendaciones de los psiquiatras y expertos que el ejercicio AEROBICO es excelente parar recuperar el animo sabes por que? por que los neurotransmisores que tienes todos desiquilibrados volveras a una taza de producción normal con el ejercicio AEROBICO literalmente hacer ejericico asi te hará mas feliz, mas memoria, mas entendimiento Terapia mental espiritual Respetando la creencia de cada quien busque lo que brinda paz a su vida, yo la encuentro en Dios aunque me andaba portando mal fumando marihuana pero volvi a acercarme a mi cuna en la iglesia, esa es mi paz pues soy creyente, pero si tu tienes otras creencias adelante ve y con tu familia, con lo que sea, aunque si me permites decirte, te aconsejo mucho te acerques a Dios si no les dado una oportunidad, ( es solo un consejo) HAciendo estas cosas mi vida POCO a POCO fue cambiando yo senti el cambio poco a poco sonreria y habia dias que iba pensando menos y menos en esa sensacion rara, al princpio pensaba en esa sensacion de irrealidad todo el dia 24 horas, pero luego fue bajando, cada vez menos, menos, un dia la pensaba 20 horas, otro dia 17 otro dia 15 otro dia 10 (por decirlo asi) hasta que habia dias en que si acaso me pasaba por la cabeza pero luego lo olvidaba y en los momentos en que no pensaba eso era vivir como antes, feliz, preocupado por las cosas normales que todo mundo se preocupa pero que no se compara con estas situaciones de irrealidad. échale ganas si se puede salir de ahi pero no hay camino facil y mira yo rio a carcajadas de nuevo, tengo metas de nuevo soy mas fuerte mental, mas generoso mas agradecido, y pues sii aveces me vuelve esa sensacion de irrealidad pero poquito, ya la controlas, por que lo bonito de la vida de termina ganando se que es muy muy muy dificil pensar que volverás a ser feliz, y muchas veces pensaras que el tratamiento no sirve, pero si servira es paciencia y constancia. eres materia, funcionas con quimica, y estamos arreglando el problema de raiz, atacando los 4 puntos los 4!!! recuerda este tratamiento es INTEGRAL asi que no puedes dejar un punto fuera, obvio servirá si solos haces uno o dos, pero quieres curarte por completo o nomas poquito? si quieres darle un super plus a esto y si puedes. sal al campo en fin de semana, ve al campo fuera de la ciudad o suve un cerro ve a la naturaleza sirve un monton, pisa el sulo descalzo por momento en el dia, en el pasto en la tierra mojada etc. eso sirve tmb, te digo que somos un cuerpo de enlaces quimicos, pisa el suelo descalzo algunas veces al dia, (la tierra o el pasto) Suena como cosas tontas verdad? pero tiene mas ciencias de lo que crees, te lo dice alguien que le gusta aplicarle el metodo cientifico a todo :p, que sea sencillo no significa que no sea eficaz en fin amigo, esto es. si quieres contactarme y quieres ayuda, platicar, algun consejo extra agregame o mandame inbox facebook.com/germynado.alfalfa con gusto ayudaré con lo que pueda a todo aquel que sufrá de esto. animo serás feliz de nuevo, pero échale ganas ( no te voy a cobrar nada, asi que con confianza hablame, yo ya tengo trabajo :p)
Pasamos casi la misma historia bro tu y yo y tambien lo supere en 6 meses solo sigan los pasos que el menciona pero si se puede solo acepta lo que te pasa sin miedo
"Que no puedas explicarte la existencia, no signigica que no esté sucediendo" Esa afirmación me la hice cuando estaba en ese estado y me ayudo a salir. Debes sentir esa afirmación, creerla y por encima de todo, aceptarla sin dudar y sin analizarla. Eso hice y funcionó. En ese estado nada debes analizar porque es un completo vacío. Solo acepta esa afirmación y tu mente y espiritu podrán conectar nuevamente y regresar.
Gracias, acabo de tener un ataque y e llorado como nunca, siempre que me miro no me siento yo, cuando hago algo tampoco, no sé quién soy, que hago aquí, para que sirvo, quién soy, hasta el punto de volverme "loca" sufro de ansiedad y depresión, desde los 11 años hasta ahora con 14, no es nada agradable haber ido a 4 psicólogos y ahora un psiquiatra, solo quiero encontrarme, es lo unico que pido
@@Lidiaa_07 tranquiliza tu mente. No te cuestiones mi te dejes llevar por el miedo del instante. Solo respira suave, piensa en algo que te traiga de nuevo a un estado de seguridad y mantenlo así hasta que sientas que manejas tú espacio.
De casualidad te sentías como si estuvieras drogada o elevada? Yo me siento muy mal, solo quiero que termine aunque no estoy segura si es eso oe está empezando una esquizofrenia tengo mucho miedo de hecho no sé si estoy alucinando ya que veo como cositas pasar y como luces siento que las cosas se mueven aqunque se que no es así los colores son más opacos o más iluminados me siento extraña por favor alguien que me responda
@Daniela Navarro, tranquila, guarda la calma y respira. No te estás volviendo loca, ni mucho menos esquizofrénica, recuerda que ese tipo de trastornos las personas no se dan cuenta que están enfermas, tu eres consciente aún de tus síntomas , quizá el echo de que te sientes angustiada y desesperada hace que el miedo crezca y te mentalices aún más, dale un descanso a tu mente, práctica tu respiración y trata de conectarte con el aquí y el ahora, no le hagas caso a los síntomas, se que es difícil, pero en terapia aprendí que si le hacemos caso a nuestro malestar, más alimentamos el miedo y menos se irá de ti, trata de buscar una actividad que te mantenga distraída, algo que te guste, que te apasione, ve con un profesional de la salud mental, no dejes pasar más tiempo. en caso de que aún sientas esos síntomas, me puedes escribir si quieres🙌🏻
"A lo que te resistes persiste" carl jung. es como vivir en otros mundos, nuestra mente dibuja cosas, somos prisioneros de nuestra mente, pero podemos encontrar el camino de vuelta.
Es verdad. Elijo dejar fluir, encarar la realidad de que se vive atormentado de los sentidos. Yo tuve sueños recurrentes en los que me perseguía alguien, en ciudades en ruinas, en escenarios nocturnos y caóticos. Un día supe que debía dejar de correr. En uno de esos sueños corrí detrás de mí perseguidor y lo alcancé. Le agarré el hombro y lo hice volver, para ver su rostro..... y era yo!!!! Fue revelador. Empecé entonces a superarlo. A amarme y a dejar de temer me. Lo que se resiste, persiste. Es verdad. Un abrazo para ti.
Convivo con esto a diario desde hace años. Me volví una persona bastante apática, por eso pienso que logro funcionar en mi vida cotidiana para las cosas mas básicas. Obviamente no tengo amigos ni pareja. En mi trabajo hago lo justo y necesario para que no me molesten. Todo lo que la gente pueda contarme en el ámbito laboral me aburre antes de que puedan empezar a hablar. Mi mente vive en modo hibernar, con sueño y ajena a todo. Hago lo justo y necesario para vivir, y a veces no llego. No diferencio los días. Vivo minuto a minuto.
Holap... me encuentro aqui una vez más ... luego de dos años de que me dio la desrealización solo agradecer a los creadores de este video... que simplemente me quedo grabado y hoy vuelvo acá porque me siento más vivo que nunca ... y me puse a ver fotos antiguas y videos que grabé en ese entónces realmente es Doloroso sentirse morir... no sentirse nada o simplemente como si no existieras ... todo cambia .. todo tiene un principio y un fin... Esto es lo mismo empiezas y depende de vos cambiar y que desaparezca .. es como una etapa en la que tu subconsciente te avisa que debes cambiar algo que molensta en tu vida.. o al menos ese fue mi caso.. aceptar lo que eres , haces y sientes ,vivir alegre sin ansiedad por cosas que si los ves desde otro punto de vista no tienen más sentido que vivir en armonía con tu entorno ... bueno bueno a los creadores del video .Gracias y ¡abrazos!
Erika Ladino yo tengo un perfil cognitivo muy ansioso , y este tipo de síntoma es predominante en mi vida. Se lo horripilante que se siente. Despejate, date gustos, reite, juntate con amigos. Ánimo que esto no es perpetuo. Abrazo grande!
Esto nos ha destrozado, pero tenemos muchas herramientas para recomponernos y ser mejores de lo que incluso éramos antes, y cuando digo mejores me refiero a más conectados con nosotros mismos y con lo realmente fundamental para nosotros y nuestro bienestar. En mi caso fueron muchos años de reprimir emociones, sentimientos, bronca, malestar, y con esto no me quedó otra que hacerles frente y sacarlo todo afuera. A no decaer!!
Tengo 22, y todo empezó en una noche de fiesta con mis amigos a los 17, estuve 8 meses sin poder salir de casa por esto.. era síntoma tras síntoma, la despersonalización y desrealizacion era constante.. todo el día, cada día que pasaba no sabía si iba a aguantar ni un día más con todas esas sensaciones y pensamientos, casi al año lo superé, pude volver a “vivir” la medicación me ayudó mucho, estuve unos 3 años tomándola. Si que es cierto que la desrealizacion nunca a desaparecido del todo, pero aprendí a vivir con ello. Ya hacia casi dos años que no tomaba medicación y de un día para otro me a vuelto a venir, la despersonalización y desrealizacion súper fuerte... Es lo más frustrante que hay, y más cuando es algo que ya tenías por “superado” lo peor es que no se si esto me durará una semana o cuanto, es como tener un accidente de coche grave, ir a rehabilitación pasar por un proceso muy largo, sanar todas las heridas, poder volver a caminar y cuando ya estás bien, que te vuelva a pasar. Animo a todos los que lo están pasando, lo único que me anima a seguir adelante es mi familia, y pensar que si un día lo supere, volveré hacerlo! Si podemos.
Igual, creí haberlo superado después un año y medio, 6 meses de medicación, y de pronto otra vez. Es una desesperación muy fuerte, un aturdimiento total, de nuevo los pensamientos obsesivos, ¿Me estaré volviendo loco? ¿Por qué estoy aquí, por qué vivo, quién soy, qué soy, qué sentido tiene vivir? ¿Estoy en un sueño, me quedé en el viaje, sigo soñando? ¿Podré seguir aguantando esto? ... De nuevo como en el principio.
Cuándo se tiene esto no disfrutas la vida es como si la vivieras por costumbre,sientes que la persona que eras ya no está caminas por calles muy abiertas y te desorientas sientes como si tuvieras algo puesto en la cabeza pero no tienes nada caminas y sientes como si fueras en un barco oyes todo más fuerte de lo normal como dicen en el vídeo te conviertes en observador del mundo, miras todo demasiado lejos cuando haces algo no crees que lo hiciste tu,la luz pública la vez más fuerte ,en fin cuando se tiene esto dejas de ser tu
Movida por la necesidad de desahogarme un poco , cree un blog para aquellos que como yo sufren DPDR , bienvenidos quienes quieran sumarse despersonalizados.wordpress.com
es normal sentir como que tu personalidad se fue, pero sigue ahi, que se te hagan raras las actividades que haces la musica que escuchas se te hace extraña pero en el fondo te agrada
Es horrible, yo me siento mareada, además mi visión no es muy buena ya casi no veo bien , veo todo raro distorsiónado, es horrible esto quisiera simplemente dejar de padecerlo , no quiero vivir más asi
Genesis Puerto Hola a pasado un año y hoy este dia viendo tu comentario te diré k ase una semana yo estaba así kmo tu comentas y ya mi visión. mi memoria. no me podía consentrar ni mi trabajo no me sentía segura de manejar ya no podía kn todo.y savez empese ase una semana a poner agua bendita en mi área de trabajo en mi casa en mis pertenencias kmo mi bolsa de mano mis zapatos y persinarme kn agua bendita y te diré k estoy mejor k nunca gracias a Dios estoy muy agradecida y todos los días le pido a Dios nunca más volver a caer ..... te deseo k estés bién tratalo..
@@thc7865 Un episodio de despersonalización o desrealización puede ser frecuente en una situación de ansiedad o de estrés grave, puede que tengas episodios durante un periodo de tu vida en el que estés sometido a estrés y si luego la situación cambia, ya no lo vuelvas a pasar, para que esto suceda no tienes que tener ningún trastorno, puede pasarle a cualquiera un poco más sensible de lo normal a las situaciones de estrés. Pero también existe la gente que lo sufre durante toda su vida debido a un trauma en la infancia o a una depresión o ansiedad más grave y eso es diagnosticado como trastorno, lo otro no. Por eso hay gente a la que se le "quita", es solo que no sufren el trastorno si no que han pasado uno o varios episodios y ya no los han vuelto a pasar. Espero que te sirva.
@@thc7865muchísimas gracias a mí me sirvió de mucho escuchar esto yo llevo 10 años con este trastorno y es horrible, me dan ganas de suicidarme. Estuve en terapia pero la dejé por qué es costoso.
Ando llorando horrible por este video 😔😔😔 me dió un golpe fuerte en el pecho cuando dijo al final existía y no estás sola, lo sentí para mí porque dijo sola en vez de solo💔💜💔💜 Gracias por este video a pesar que no capte nada siempre tendré una pequeña fe
Llevo 6 años con esto, desde los 8, hay momentos en los que estoy bien y hay otros el los que decaigo y lo único que quiero es dormir y nunca más despertar, esto me cagó muchos momentos felices de mi vida, convirtiéndolos en pesadillas. Hay veces en las cuales siento que nadie me entiende, que estoy loco, que voy a perder la cabeza, que nunca voy a poder tener una vida normal
Algunas veces en mi vida llegue a sentir esa sensación tan inexplicable pero de pronto pasaba y seguía bien. Últimamente tengo ya varios días los cuales siento esa sensación toda los días cada 5 minutos y me preocupa el que es esa sensación de donde se origina, de donde viene, como se lo explico a los demás porque es algo que me cuesta explicárselo a los demás y no tengo las palabras para explicárselos detalladamente el como se siente. Hoy me intereso buscar “sensación de estar fuera de la realidad” y todos los resultados hablaban de Desrealización y Despersonalización y empecé a investigar y es justo lo que siento. Tengo fe y creó muchísimo en mi que lograre superar esto soy muy fuerte y yo se que puedo ¡todos podemos porque somos unas personas fuertes!
No estoy seguro de que sea despersonalización. Yo me siento raro. No veo extrañamente,simplemente mis pensamientos estan en otro lugar,uno en el que yo no quiero estar y me da miedo volverme loco o talvez en verdad este en ese lugar. No lo se,no puedo salir de mi zona de confort,cada vez que aprendo algo nuevo,esto me pasa. Yo estoy en un lugar,pero siento que lo que hay afuera es una escena que no quiero vivir. Solo algunas veces,veo todo desde una perspectiva diferente. Aunque yo si me reconozco y no siento nada extraño al ver mi cuerpo, lo demas es irreal, mi familia,mi casa todo es algo que yo veo alejado de mi, y me da miedo. Espero que como esto se metió a mi cabeza algun día va a salir y me sentiré vivo otra vez. Buscare la forma de tratar con esto,así podre ayudar a demas personas que sufran esto.
Yo senti eso mismo cuando chico como de los 11 a los 14 pero se me quito solo pero aun recuerdo lo horrible que fue pense que iba a estar toda la vida asi veia el suicidio como una opcion pero hasta la muerte la veia rara
Solo puedo dar las gracias a todo el que ha echo posible este cortometraje, me he emocionado al verlo y recordar el infierno que pase, ojalá lo hubiese visto en su día, un gran trabajo y una gran definición de lo que este trastorno, es muy difícil comprenderlo si no se pasa por ello, por eso gracias, espero que ayude a mucha gente.
mi vida parece un dejavu y cuando tengo uno ya no lo siento llevo como 4 años con el síntoma es muy triste vivir así y cuando me siento normal es una de las maravillas del mundo
Tengo 13 años y lo eh vivido como 4 veces me quedó pensando y luego sientes que se te olvida lo que estabas pensando y sientes que lo que ves a tu alrededor es como falso o imaginación o irreal pero estás viendo la realidad osea Cres estar en otro lugar o plano nosé yo sé siente extraño , cuando empieza te puedes quedar mirando algo por un tiempo y luego sigues mirándolo y mirando por un buen rato se te olvida y solo lo sigues mirándo y empiezas a sentir que eso está entero empiezas a visualizarlo más de cerca más profundo y empiezas a sentir que es irreal ....la verdad es extraño pasa por demasiado estrés y no saber que hacer
Cada vez que veo este video me siento 100% identificada. Llevo ya casi 4 meses en este estado a raiz de un consumo de marihuana... y la verdad que se hace muy duro...los dos primeros meses fueron horribles, apenas salia de la cama y tenia ataques de ansiedad constantemente...ahora me he acostumbrado, pero no quiero vivir asi, no es vida vivir asi. Siento que todo lo que yo era antes de esto se ha perdido. Ya no se como relacionarme con nadie, ni con mi familia, ni con mis amigos y amigas...no siento absolutamente nada, no me divierto con nada y no tengo ninguna motivacion en mente. Es como vivir encerrada en tu burbuja llevando una vida que no quieres ni de lejos... Si la solucion a esto es acostumbrarse a vivir con ello sinceramente no la quiero. Cada dia mr cuesta mas creer que haya una salida, y la culpa por haberme cargado mi vida y la tristeza me invaden constantemente...yo era una chica alegre, con ganas dw vivir, cariñosa y sobretodo muy emotiva...y ahora no queda nada de eso. Estoy tan cansasa de esto...
Vivi esto hace dos años después de un largo tiempo de depresión, ansiedad, temor y de mas. Desrealizacion 24/7 despersonalizacion me paso en varias ocasiones. Hoy por fin soy libre de este horrible transtorno y ahora apoyo a gente con diferente tipo de problemas. Si alguien quiere hablar conmigo sobre estos temas sientase libre de mandarme un mensaje. El que alguien este ahi para nosotros ayuda mucho.
No te conozco pero quiero decirte que tu Cortometraje merece un Óscar, y vos otro como excelente actriz. Veo muchos comentarios de gente desesperada con DP y DR y los entiendo porque yo estoy igual. Pero sepan admirar esta obra de arte que nos demuestra que no estamos solos, y de una manera completamente hermosa. Es un mimo al alma. Gracias por compartir esto con el mundo. Un abrazo desde Santa Fe, Argentina.
El mejor video que eh visto y que explica todo lo que siento cuando viene este síntoma pero seguimos luchando por que vamos a ganar somos los dueños de nuestros cuerpos y de nuestra mente
"Me convertí en una observadora del mundo" Así me siento ahora desde hace algunos días, hay momentos en los que siento que no puedo. Tene mucha razón, el único momento de paz es cuando duermo, porque cuando estoy despierta de pronto me desconecto horrible y es como si esto nunca se fuera a acabar, me duele mucho verme así, porque siento que jamás voy a volver a ser la misma después de esto... Aunque mantengo la esperanza de que volveré a serlo poco a poco, que volveré a reír con esas ganas de antes y aun más, de verdad espero volver a ser la misma. A veces incluso pienso que será mejor irme de aquí, son pensamientos fugaces que espero jamás llevar a cabo, pero sería más fácil, ahora mismo estoy aparentemente "tranquila" pero después ya no, después vienen ataques de ansiedad y pensamientos feos que me hacen sentir aún más este malestar, deseo que todas las personas que pasamos por esto podamos salir adelante, podamos volver a ser las mismas, lo deseo con todo mi ser, porque estar en este estado es como estar apagado.
@@andreazuniga9126 Si, entiendo!! Yo también lo estoy tratando con un profesional !! Me da mucho gusto que ya estés mejor y verás que seguirás así!! Mucho ánimo Andrea 😊
Es un problema que muchos padecen y pocos conocen. Yo llevo 7 años sufriendo desrealización. No me animaba a contarlo porque tenía miedo de que piensen que estoy loca. Hasta que decidí ir con una psicóloga. Ánimos para todos. No hagan de esto algo normal de su día a día. Busquen la ayuda necesaria. Me gusto que hallan hecho un cortometraje acerca de este tema👍🏻
Si, de hecho, yo no sabía que me ocurría hasta hace unos días. Este vídeo me salió en recomendados y era lo qué me pasaba. Estuve viendo los comentarios y hay personas como ustedes que también sufren de esto. Yo pensaba que era la única. Pero saber que hay más personas allá afuera que pasan lo mismo que yo, diario, me tranquiliza. Y mucho. Creo que todos nos sentimos identificados con este vídeo. Quisiera saber si ustedes también no sabían cómo explicar lo que tenían a otras personas?
Igual! Llevaba medio año sintiéndome muy extraña sin saber que tenía y después de meses de investigar por fin lo encontré que tengo despersonalización y desrealizacion es muy difícil y aún no se lo he podido contar a nadie pero creo que lo haré pronto y espero curarme
Jente ami me pasó esto después de un mal viajes hoy es sábado no se me a quitado tengo despersonalización pero pídanle mucho a dios cada que yo le pido me empiezo a sentir mejor si piensan en esto le van a dar más energía déjenlo de pensar y pídanle a dios salgan ala calle con sus familias distráiganse y pídanle mucho a dios el puede hacer todo yo me siento mucho mejor hoy gracias a él ❤
Desde que descubri que padezco esto por lo menos pude entender muchas cosas sobre mí, este video me hizo sentir muchas cosas que hace tiempo no podía sentir
Cada día es una lucha, cada vez que me levanto de la cama se siente como un logro, lejano, porque no soy capaz de sentir ni una emoción... No es fácil la lucha, dudar de mi existencia y la existencia de mi entorno.. y si todo está en mi cabeza? Y si la gente que me rodea no existe.. y si pierdo el control y cometo la locura de... Bueno ya se imaginan Sean fuertes, por aquí seguiremos luchando dia a día 🙌🏼
Me encanto la realidad yo soy demasiado joven y sufro esto mas por el hecho que soy joven me preocupa demasiado y esto comencé a sufrir desde los 6 años quisiera tener apoyo pero no tengo con quien hablar por la cual nadie sabe lo que en realidad me pasa todos los días yo solo trato de tener un poco de felicidad por medio de esto Solo dejo el mensaje si lo sufren desde antes traten de ser mas sociables aunque sea imposible para mi ya es muy tarde es cada vez peor
Voy 7 años con estos dos casos y aún no salgo lo peor es que callo lo que me está pasando para no preocupar a mi familia ya qué ase poco salimos de una situación muy difícil y de esa otra más y otra más . Ahora estamos tranquilos por primera vez en. Mucho tiempo así que no digo nada para que disfrutes de la felicidad que les dio Dios .
Sentir que todo el tiempo estuviste así, no existe un aquí ni un ahora. Me siento como en un juego. Recuerdo todo lo que hacía antes de esto y siento que nunca viví!!!!
Hola amigos , solo para decirles que si se puede salir de esto , ahora mismo sientes que lo que estás leyendo no lo estas leyendo pero déjame decirte que el simple hecho de pensar eso significa que estás aquí , yo tuve desrealizacion y Despersonalización y se siente horrible Sintes que tu mundo se cae que tú ya no eres tú te miras tus manos tu cuerpo y no los reconoces sabes que eres tú pero no eres capaz de explicar el por qué de las cosas, tratas de hacer tu vida con normalidad sales y ves tú mundo ajeno a ti , tratas de recordar tu infancia los recuerdos están ahí pero sientes que no son tuyos te asustas llegas a tu casa y lo único que haces es llorar no sabes que pasa ,pero se sale de esto fui a psicologo y me derivo a un psiquiatra afortunadamente fue uno bueno me recetó sertralina 50mg y con terapia todo mejoro es sorprendente ver cómo tu mente es capaz de generar ese estado de Ansiedad y de irrealidad si se sale de esto.... Lo importante es querer
De corazón mil gracias por tu comentario, estoy justo llorando por sentírme sobrepasada por está sensación. Fui al psicólogo y está semana veré a un psiquiatra por qué estoy desesperada 😢 gracias por darnos Esperanza
Excelente trabajo, continúen mostradonle al mundo a detalle lo que de verdad significa ese transtorno y como puede llegar a incapacitar a muchas personas, no solo busquen llegar al que la sufre, si no a los familiares que muchas veces no entienden por lo que pasan sus seres queridos. Gracias.
Hola Jesus! Muchas gracias por tus palabras! Ojalá esto llegue también a familiares de personas que lo sufran y les ayude a entender aunque sea un poquito más de qué se tratan estos trastornos. Un saludo enorme!
Aunque deberia ser un comentario triste, solo me gustaria felicitar el monologo. Lo bien actuado que está, lo bien que lo hace y lo cercano que queda a lo que se vive en la vida real. Felicitaciones
Stardust Digital Mx saludos, disculpa podrías ayudarme si conoces alguna terapia psicoanalítica que pueda usarse para tratar este tipo de trastorno, sería de gran ayuda cualquier aporte y fuerzas, de seguro encontraremos una manera de poder tratar eficazmente estos casos y así brindan un mejor estilo de vida.
Hay un canal de TH-cam que te ayuda a salir de esto con 20 ejercicios, el canal es de un señor llamado Santos Barrios que sufrió esto casi 30 años de su vida, creo que es el único en TH-cam que sabe la cura.
Yo llevo 6 meses desde que empezó todo y ya casi no la siento, hay días que me siento un poco disociada o" ida" pero nada que ver con como era al principio, llegué a pensar que me estaba volviendo loca, ese miedo aumento mi ansiedad y cada vez que me daba la DPDR me daban ataques de pánico, nisiquiera podía salir de casa y con 22 años volví a dormir con mi mamá, estuve muy mal hasta que me canse de estarlo, el día en que me dieron ganas de morirme por esta sensación decidí ir al psicólogo, empezamos terapia sin medicación y a partir de eso han pasado 4 meses, lo más importante es aceptar lo que te está pasando e intentar seguir con tu vida, yo ahora estoy trabajando con mucha gente y tengo mi vida normal al 100% aveces hay días que me siento rara pero ya ni me asusta ni me molesta, solo me incómoda y al no darle importa se va sola... se que en el momento parece una sensación eterna, sientes como si estuvieras solo en el mundo pero créanme que eso se va diluyendo poco a poco, hay que tener mucha paciencia y fe en nosotros mismos, es una patada que te rompe en mil y luego tienes la capacidad se construirte como tu quieras y mejor que antes, intentemos verlo como un proceso, una oportunidad y aviso para cambiar, ánimos que esto de verdad no dura para siempre!!!
Tengo despersonalización y desrealización crónica, pero... a lo largo de los años, he aprendido a vivir con esta situación. Agradezco mucho esta producción, se los agradezco, Dios se los pague.
yo igual lo tengo crónico desde mis 17 años hasta mis ahora 33 y hace poco me subieron la pregabalina y se me quitó por varios días, pero luego volvió cuando me estrese por algunos temas y ya volví a lo mismo. fue raro, ya estoy tan acostumbrada a vivir con desrealizacion que fue raro pero un alivio por unos pocos dias 💔.
Hola a todxs, quería contar mi historia por si a alguien le ayuda y le da fuerza Hace dos años estuve con despersonalización y desrealizacion durante 7 meses aproximadamente, y puedo afirmar que fue la peor época de mi vida. El estar así me ocasionó además una depresión, que hacia que no tuviera ganas de nada, que estuviera todo el día en la cama y que sólo tuviera ganas de desaparecer. Deje los estudios, deje de quedar con la gente... Únicamente dormía para descansar de todo el infierno que suponía vivir en ese momento. Afortunadamente conseguí salir de aquello, gracias a terapia, medicación ( en mi caso antidepresivos) y sobre todo fuerza mental e intentando pooc a pooc retornar pequeñas rutinas y teniendo objetivos y logros. Vuelvo a este video porque hace unas dos semanas me volvió esta sensación muu fuerte. He pasado varios meses con bastante ansiedad por tema estudios y creo que a raíz de ahí la dpdr ha vuelto a aparecer. A pesar de que este con poca esperanza de que si un día pude vencerla ahora tmbien puedo, igual que todos 💪 os mando mucho ánimo y fuerza
Cómo la película El día de la marmota! Jaja un poco de humor que lo necesitamos. A mí me pasa todo. Lo bueno e importante saber es que ni estamos locos ni vamos a enloquecer ni morir. Aunque aveces lo querramos. Dejen pasar el tiempo pero cambiando la forma de Vivir. No haciendo siempre lo mismo
Este video me hizo llorar, yo sufro de esto yo... Sufro una desrealización y despersonalización con las personas, y he estado buscando ayuda a través de ese medio por youtube... Mi desrealizacion antes no me pasa con todos solo me pasa con mi mamá y con mi novio, pero más con mi novio lamentablemente, pero ahora ya me pasa con todo el mundo, hasta con mi mamá😔😔. Mi novio y yo llevamos 8 meses juntos, vivimos juntos y todo iba súper bien, estaba normal, hasta que un día hace 5 meses estábamos viendo la tele y de repente lo ví y lo vi raro y le dije que si nunca le había dado sensaciones de que no estás en la realidad y el me dijo que no, y yo bueno olvide eso... Al día siguiente volvió pero me costaba verlo no se, lo veía raro como si lo estuviera conmigo, me puse mal y dejé de comer por muchos días, hasta que mi mamá noto que estaba súper mal y me dijo que me sucedía y le comenté, ahí no estaba muy fuerte la cosa, mi mamá hablo conmigo y me dijo que eran cosas mías y que le comentará a mi novio, le comenté y al principio no comprendía y luego habló conmigo y que el está conmigo y siempre me lo decía, "Soy real" siempre decía eso... Pasaron los días y cada vez fue empeorando, sentía taquicardia, miedo a él, no sabía porque y yo trataba de salir y bueno no sé puede salir mucho por lo de la cuarenta, y salíamos un ratico... Hasta que llegó un momento en dónde pensé que si el me veía como yo veo, o si piensa como yo, y si siente dolores como yo ¿? Y hasta ahorita pienso eso... Se lo he estado comentando a el mucho y me dice que me ayudara con eso, pero cada vez es fuerte sabes, porque cuando uno tiene problemas acude a las personas, pero ahora ellos son el problema las personas, y lo más triste es que es más fuerte con la persona que más quiero, mi novio 😕 y mi mamá, se me hace difícil hablar con el y mi mami, con las personas con todos!ya que siempre tengo eso en mente, he cambiado mucho, nada me importa, respondo como sea porque pienso que no existe y que no sentirá nada si le respondo como sea... La verdad esto es muy fuerte es lo peor del mundo. Ya no se que hacer quiero ser como antes, siempre ando con taquicardia y ataques de llorar y no poder más me siento sola en el mundo quiero ver a quienes quiero normales, sentirlos que están conmigo😭😭 he tenido hasta ganas de terminar con mi novio a miedo de que empeore esto pero no quiero😔 solo desearía nunca haber pensado esto, es dificil saber algo que nunca sabrás ya que uno no sabe si la otra persona ve o siente como uno... Y me está empezando a dar con todo el mundo 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 me da nostalgia al pensar como era antes de esto, era tan pero tan feliz. No he estado en paz ni un día 😭😭😭😭😭 escribo esto llorando es muy fuerte esto... Quien quiera hablar conmigo este es mi Instagram @mariajose._love 😔 estoy sufriendo mucho quiero morir se los juro la vida me quito lo más lindo sentir a quienes más quiero, es lo peor no se lo deseo a nadie... Ya hasta me corté, no me he matado porque tengo fé de que se me pasará, pero cada vez es peor, ya los siento extraños, veo el mundo diferente, solo quiero ser normal como antes no soportoooooo😭😭😭😭😭😭😭😭 y no consumo nada malo de droga no se porque me pasó esto... Cómo les dije llevo ya 5 meses con esto :(, cada día es peor, uno normalmente con las personas te diviertes, yo no, tengo tiempo sin hacer algo junto a mi novio😟 me cuesta hablar muchísimo con la personas, si a alguien le pasa algo pienso que no lo siente, si sufre siento que no, pienso que no son nada y que solo se mueven y me hablan... Bajé muchísimo de peso, dejé de comer, les tengo miedo a las personas actuó como loca, siento a las personas más reales cuando estoy sola y pienso que están conmigo que cuando están en realidad, osea imaginense si creo que son reales cuando no están hablo sola... Mi mente está aceptando esto y no me gusta, intenté matarme pero Grey y mi mamá llegaron a tiempo, Quise matarme ese día porque ví llorando a mi mamá y escuché que estaba hablando con Grey que le dolía lo que me pasaba que no puede creer que yo no la sienta que quisiera a mi papá y me dolió burda y Grey la estaba abrazando y me dijo que no me dejará sola que el me ama y marica eso hizo que entrara en depresión y en ansiedad y no podía soportar eso... No me morí ni nada porque la cortada no era tan profunda y ellos me ayudaron para sanarla Me cuesta mucho hablar con las personas siento que nadie es real más que antes, pienso que no piensan que no tienen conciencia que soy la única en el mundo, a veces soy bipolar que los trato como mierda a mi mama y a el y es por esto mismo, y me duele no captar que los estoy lastimando e incluso siguen ahí ayudándome 😭😭😭😭😭😭😭, lloro todos los días depresión ansiedad, nada hace que se me quite esto de la mente, antes de esto era una persona tan pero tan feliz 💜 sociable y todo, ya no tengo amigos, ni 1 por esto💔 Siento que no soy yo, que mi cuerpo no me pertenece esto también es despersonalización, Grey me grita si no le respondo, debo responder porque al no responder ya me perdí de la realidad, Y ya me perdí solo respondo por responder si es por mi no respondo, incluso tan perdida estoy que creo que he descubierto la relidad de la vida y que es esta que todo es irreal, para que vean que ya hasta estoy 100% que es así, así de grave estoy, se que no porque un día fuí normal pero estoy más allá que aquí lamentablemente, no quiero hacer nada, no tengo ánimos de nada :(... Me molesta hasta de existir, No he ido aún al psicólogo peor debo ir con urgencias para que me revise, la psicóloga puede atenderme el otro mes pero no puedo más, Tuve una reunión y yo en mi mundo, mareos dolor de cabeza no capto nada, estaba como borracha, estoy en mi mundo😔😔💔 Me quiero morir ya ya no soporto, Mi mamá sufre y el también y pienso que ellos no sienten, No apoyo bien a Grey cuando tiene ideas o algo, me hablan y ando en otra órbita 😭😭😭 me cuesta en serio hablar con las personas se los juro no es juego, tengo dolor de cabeza todos los días 😭 ahorita tengo uno fuerte por el estrés Grey quiere hacer videos y yo con esta mierda me dice que porque ando desanimada achicharrada me dice que he cambiado mucho que le entristece eso😟😟😟😔😔😔 Y ustedes creen que capto eso? No😭😭😭 le ruego a Dios para que me lleve pero a la vez pienso que superaré esto💔😔 prefiero mil veces un dolor físico que mental como este💔💔💔 tengo miedo de perder a quienes más amo y que Grey se harte de esto😟😟, jamás pensé que esto le pasaría a las personas es una locura, esto es lo peor que le puede pasar a una persona aparte de la muerte💔😭😭 tengo miedo en que un día les toque partir a mi mamá o a Grey y que estuve para ellos así toda la vida😭😭😭
Es muy normal este tipo de cosas , cómo separarse de las personas que amas , por esta desconexión hacia el mundo , yo no podía ni salir de mi habitación , te entiendo , pero tienes que perderle el miedo a esto , cuanto más te calmes , te des ganas de salir adelante , se te va ir yendo todo lo malo , es un proceso lento , pero date cuenta que, no estar calmada no sirve de nada , empieza a fijarte en tus sensaciones , ¿sabías que la irrealidad es una mecanismo de auto defensa? , Para protegerte de la realidad , y sabe otra cosa , tu misma creas la ansiedad , tu mente es tan poderosa que empieza a crear estos síntomas , enfócate en las cosas buenas ,ok tienes irrealidad, despersonalización , pero estás viviendo , es tu vida lucha por ella , el dolor también es parte de la vida , habla contigo misma , mírate al espejo y di que tú puedes estar calmada , que dominas esto , que te esforzaras por conseguirle , aún te demores mil años , no te rendirás , tú creaste esto inconscientemente , ahora es hora de cambiar de pensamientos , empieza hacer deporte , comer sano , el tiempo que pases sola y en compañía trata de disfrutarlo , conversa con tu familia , ellos te apoyan , desahogate , se que es dolor lo que sientes , pero el dolor es parte de la vida , estoy seguro de que cuando salgas de esto vas hacer una persona muy fuerte 🙌 , ánimo ya lavantate 💪
Me pasó lo mismo, con mis padres, me daba miedo el dia en que ellos partieran, eso genera ansiedad, y el cerebro te aleja de la realidad por protegerte, es esa sensación de irrealidad, de desconexión, lo vivi casi 2 años, en 2019 me cure del todo digamos, pero en esta cuarentena volví, pero tranquila, es una etapa que se pasa, agarra a cualquier edad, y cada vez que viene aprendes algo nuevo, a veces te aleja tanto, que no te deja ver las cosas buenas que te rodean, y te hace pensar en el pasado, pero un consejo, mira hacia el futuro, no se puede estar bien, pero si se quiere estar bien, lleva muchisimo tiempo, pero trata de ignorar, aunque pienses con la mente a 1000 ni vos, ni las personas que te rodean van a desaparecer, solo que todos tenemos distintas maneras de ver el mundo, pero todos nos sentimos en algun momento algo encerrado dentro de este cuerpo, donde nada se comprende, hay que aprender a disfrutar de los momentos y no tratar de explicar la existencia misma, asi se sobrepasa, el psicólogo puede ayudar mucho, y tranquila, en mis peores dias tambien pensaba en que ni el psicologo era real, lo pasé, no estamos solxs, busca y encontra actividades que te distraigas, cuando te sie tas en el fondo, realizalas para distraerte un poco.
resulta un alivio ver que es más común de lo que parece la desrealización, gracias por compartir su experiencia de sanación, ayuda a creer que esto si tiene un final, que el sentimiento de locura y terrible desconexión con la realidad puede no ser para siempre🙏
Gente, quiero decirles una cosa: ustedes pueden, no dejen que esto les supere, luchen asta el final, y cuando ya no les quede aliento para seguir luchando, recuerden aquellos tiempos donde eran felices y disfrutaban de la vida, mucha suerte en esta gran lucha que miles de personas libran cada día.Por suerte esto se les ira pasando como a mi. Un saludo
@@thc7865 más o menos, dese hace 2 meses, e reducido el nivel. Simplemente me tomé la vida como algo pasajero pero en muchos casos bonito, mi recomendación es que cuando se pueda salir de casa, salgas y interactués lo más posible, y cuando algo te parezca raro, desvíes ese pensamiento.
@@thc7865 comentar en todo lado es peor veo que estas traumado igual que yo y eso nos Iso hacer dar un sirculo vicioso de lo cual nunca saldremos si seguimos así
@@danielespitia3301 como estas bro si estoy traumado por esto que me paso todavia no logro ver el mundo bien tengo desrealizacion las 24 horas del dia y tu ?
Hola, no se si lo que me lleva pasando casi 6 años es lo del vídeo pero tengo muchas veces y por varias horas o a veces minutos, esa sensación como de que todo es un sueño o que no es real, o mejor dicho como que estoy en 3ra persona (no es exacto pero es la mejor comparación que puedo hacer), pero cuando eso me pasa unas cuantas veces hago cosas sin tener el control de mi cuerpo, ( por ejemplo una vez parado en un semáforo esperando a cruzar la calle, sentí esa sensación, fue la primera vez así que no sabía lo que estaba pasando, y de repente mis brazos y mi cabeza se quedaron mirando hacia abajo sin que yo pudiera mover más que los ojos, no podía hablar ni hacer sonidos, luego comencé a caminar en esa posición hacia la calle, contra mi voluntad, cuando el semáforo seguía en rojo, intentaba moverme y salir de ahí pero no podía, mi cuerpo no respondía a mis intenciones a pesar de que era consciente de todo lo que pasaba, no me atropellaron porque un amigo que iba conmigo me empujó a la vereda cuando me vio y ahi recién recuperé el control de mis movimientos), esto me ha pasado de nuevo unas pocas veces, aunque a veces además viene con recuerdos falsos, recuerdos cortados o alucinaciones visuales y auditivas, se que escribí demasiado pero espero que alguien que sepa del tema me pudiera ayudar, he estado cerca de tener muchos accidentes por esto. Gracias
Excelente vídeo ... plasma a la perfección lo que se siente a diario y lo observador que te sientes durante los días. Me ha parecido muy motivadora la parte en que parece que toca volver a sentir que es lo que más deseamos todos nosotros. Personalmente estaría encantado de encontrarme con ese día en que le abre la puerta la puerta su amiga y le toca volver a sentir y a enfrentarse con sus miedos. Quiero aprovechar para dar un mensaje esperanzador, confiar que se puede salir de ello pero también remarcar que, si no se hace nada para salir, no vale la pena quejarse. Después de salir de esto cada uno de nosotros seremos personas muy completas y la vida nos habrá enseñado a apreciar esos pequeños detalles que si no has pasado por este aprendizaje te pasan desapercibidos. Aceptad y no resistiros a la sensación, lo que se resiste persiste! Se que es duro y que no es un camino fácil pero de que sirve rendirse? Queréis pasar el resto de vuestras vidas encerrados en una habitación para que nadie os vea? O preferís progresar hasta llegar a sentir la vida como lo hacíais antes? Son preguntas que dependen de cada uno de nosotros y yo tengo clara mi respuesta. Muchos ánimos desde Mallorca! :D Si alguien quiere contactar conmigo habladme por facebook, estoy dispuesto a hablar con quien quiera : Pau Herrera Palou.
Hola Pau! Antes que nada muchísimas gracias por tomarte el tiempo para ver el cortometraje y para luego comentar. Es muy lindo todo lo que decís, realmente hermoso y motivador! Desde Argentina te envío un abrazo enorme y mucha fuerza para seguir avanzando!!!!
A mi me fue pasando y mas frecuentemente... hasta el puento en el que me despertaba con esto, no podia recordar bien o mis recuerdos parecian un sueño, no podia hacer ejercicios de mate y otras cosas. Siento que todas mis metas se fueron.
Poema de un desrealizado: A cada instante me acompaña mi trastorno, trato de pedir al mundo y a Dios que se vaya y no vuelva jamás. Me acompaña en mis estudios, en mis trabajos, en mis conversaciones. Siempre trato de ponerle buena cara a todo, pero el trata de ser más fuerte. No me deja en paz es intrínseco a mí, no se hasta dónde pueda llevar esto, pero sin embargo voy a seguir adelante. Si algún día pasa algo espero que des a conocer este mensaje.
Yo sufro eso, y no son solo dos minutos, ni una hora...sufro desde el 23 de diciembre de 2020, hasta la fecha de hoy (sin parar y sin volverme a sentir normal). Tengo ataques de pánico, y hasta ahora atravieso eso, estoy bajo tratamiento psiquiátrico y ya casi un año se cumple sintiéndome así.
Entre más información encuentro me siento más confundido,antes sentía que era el único que vivía esto y ahora siento que no es nada por ver que los síntomas en otros son peores,yo no me siento triste y solo me pasa la desrealizacion cuando estoy solo,siento que me separo de mí mismo y soy otra persona viviendo dentro de este cuerpo que tiene personalidad propia la que todos me conocen.esto nunca me ah pasado de forma constante y en cierto punto empezó a gustarme cada vez que me desconectaba de mí es como estar en otro plano dónde puedes juzgarte desde otra perspectiva aunque no tienes mucho control.
A mi me pasa lo mismo es algo que lejos de aterrarme me gusta aunque me aterra cuando se prolonga , cuando salgo a carretera lógico no como conductor ver la naturaleza wow pero es una putada cuando se necesita razonar recordar memoriza resolver ejercicios matemáticos es como si no estuvieras , me da desde que tengo ansiedad , en fin solo quería desahogarme
No se si estoy muy sensible, pero me hizo llorar. Me pasó hace unos 8 años, duró varios meses. Fue la sensación mas horrible, me sentía incapacitado para vivir, buscaba refugio durmiendo pero no me aliviaba nada, sentía que las cosas las hacía en piloto automático, todo era una pelicula. Se puede decir que lo supere con el tiempo y sin dejarme estar. Aunque después de esa experiencia mi percepción cambió y no es la de antes, ni hablar del miedo de que el trastorno vuelva, aunque muy de vez en cuando lo hace por minutos. Siempre hubo una fuerte presencia de pensamientos negativos en mi cabeza. Si bien la desrrealización "desapareció", hace años siento lo que parece ser una depresión (autodiagnostico), que me hace sentir igual de inoperante pero en un estado consciente y sin flashes surrealistas. Alguien pasó o pasa por una situación similar? Asistí con una psicóloga pero llega un punto en el que me bloqueo, que onda la psiquiatría?.
Yo voy a una psicología y a una psiquiatra, si podes trata de ir a las 2, la psiquiatría te ayuda, pero vos sos el que debe ver el mundo desde otro lado
Yo la padezco desde hace 10 años. Ahora estoy mucho mejor, pero siento lo mismo. Que mi percepción de las cosas cambiaron. Ya no volví a ser jamás la misma persona que era :/
Espectacular trabajo! Lo sufro desde hace dos años y gracias a perderle miedo y ver vídeos así me ayudo muchísimo. También soy creyente y dios me ayudo de corazón. Gracias a la gente que comparte sus experiencias yo ya no tengo episodios frecuentes pero todo es esfuerzo en tu vida y sacar el lado bueno de este trastorno que te hace ver que a las cosas que más importancia le damos, quizás no la tienen tanto. Vivid cada momento y llamarle por su nombre ANSIEDAD, no es nada más.
Hola buenas noches.. Les hablare dd mi historia espero les sirva de ayuda y muchos animos. Todo empezo un dia comun salia del gimnadio haciendo mis deberes cotidianos.. Cuando derrepent senti q algo andaba mal y si algo andaba muy mal.. Mi cuerpo de separo quede en primera persona empeze a ver como todo se movia rapido alrededor mio no conprendia el clima no veia bien los colores la luz me molestaba entre en depresion en saber q me sucedia fui a los mejores medicos de la ciudad y no me dieron cln el chiste hasta q empeze a leere y a indagar sobre el tema empeze tratamientos yo mismo salir con mi hermano el me guiaba eñ camino el me decia estamos en tal lado hablamos con fulano ect empeze a tener contacto con la naturaleza respirsr hondo no pensar mucho baños con agua fria masajes en la cabeza tratar de enentender mas el mundo y la vida y nunca pero nunca pensar nada malo siempre todo positivo esto me duro 3 neses en estado cronico despues fui evolucionando ahorita ya cumpli dos años y mi mejoria es f Del 85 porciento animos si se pueede amigos
Saludos. Yo he tenido 3 episodios fuertes, actualmente tengo uno. He superado por 5 años, pero se volvió a desarrollar. Se que podremos sentirnos de nuevo bien. Un fuerte abrazo.
Yo salí de esto , no te vas a morir es como que una parte de ti se pierde pero sirve para poder volver a encontrarla y hacerla mejor (es una herida en tu mente y las heridas grandes cuesta sanarlas pero sanan ) yo estoy contigo y comprendo tu situación ❤️ vamos que si yo pude tu puedes
Que alivio leer comentarios de gente que está en la misma. Hace casi dos años me está pasando y realmente mí calidad de vida bajo un montón, este vídeo me motivó a buscar ayuda. Gracias!
Yo ya he salido del trastorno, me ha costado mucho pero siempre hay una salida para todo. Siempre que veia los comentarios de la gente que salía me decía a mi mismo, ¿Y yo cuándo? Pues llegó el día. Hace dos años aproximadamente estuve pasando muchas dificultades en mi vida que sumaban un gran cumulo de problemas, y por tanto ansiedad. Un día decidí ir con mis amigos a un sitio lejos de mi casa en la ciudad, a las afueras (fuimos en bicicleta), y fumamos marihuana y fue de las primeras veces que fumaba, al principio no me pegaba y le di más caladas hasta que empezo el efecto, me sentia fatal, me sentia super triste, angustiado, dolor de cabeza etc Cuando pasaron todos los efectos me sentí más tranquilo, pero me di cuenta que aun seguia un efecto, que me hacia sentir que la gente que veia no estaba (como ver a alguien en la televisión) les hablaba y me respondian pero les miraba y no los sentia no era un sentimiento de cercania por así decir. Se ese sentimiento de ver todo en tonos mucho más grisaceos, que te hable la gente y estar dentro de tí, sentir que estas dentro de un traje como de buzo y una especie de nube en tu cabeza atormentandote. Que sepan que aunque sea una mierda, saldran de ellos. MUCHO AMOR !!!!
Justo me pasó por probarla 😔😭 y no sabes cómo me arrepiento, siempre he tenido ansiedad pero nunca a grado de pánico , y sentirme fuera de todo 😔 llevo 3 semanas y cada día se me hace muy difícil. En verdad quiero salir de esta sensación 😭 como lo lograste disculpa, en verdad cualquier consejo te agradecería
@@haydenjade Hoa may, sobre todo que sepas que vas a salir, de norma e trastorno dura de 6 a 12 meses máximo. Mi proceso fue argo, inicialmente fui a terapia psicologica y acabe tomando antidepresivos, poco despues cuando meJore decidi dejarlos y estoy como nuevo. Te recomiendo a parte: sair a hacer ejercicio (aunque no te apetezca DEBES correr) sobre todo running, hacer piscina me gustó mucho, caminar sobre césped con los pies descalzos y lo más IMPORTANTE medita sintiendo tu cuerpo desde los pies a la cabeza con los ojos cerrados sintiendo cada parte de tu cuerpo. Ve utiizando la luz poco a poco de menos a más , primero estar en tu habitacion a oscuras y poco a poco tras los dias ir levantando la persiana un poco más. Dibuja libremente y tranquia dibujos creativos o ya hechos, dibuja. Por último y O MAS MAS MAS IMPORTANTE alejate de malas compañias o maos habitos.
Hace 4 meses fue la primera vez que experimente la despersonalizacion y desrealizacion pero solo fue una vez y no le tome importancia y lo hice a un lado hasta hace un mes que empezo todo. Me acababa de mudar a otra ciudad no tenia amigos, no renia hermanos y mi padre trabajaba todo el dia la mayoria del tiempo yo estaba sola con la nada y comence a trabajar en donde me presionaban demasiado, empece a sufrir de estres, luego llego la ansiedad, los ataques seguidos de panico junto con los ataques de ansiedad, despues la depresion. Luego renuncie ya que veia en mi que estaba poniendome muy mal, mi estado mental se iba deteriorando, olvidaba todo, los malos pensamientos llegaban, la sensacion del miedo a todo y luego los tremendos dolores de cabeza que me daban, me emepce a quedar en casa no podia salir porque sentia que era una pelicula, sentia que todo no era real, me veia a mi en el exterior no podia ni controlar mi cuerpo y entonces deje de reconocerme cuando me veia al espejo, y la peor sension era que ya no sentia mi cuerpo pense en ir al psicólogo pero no lo hice ya que dije que lo superaria y no me dejaria vencer y lo hice lo supere fue duro pero lo he superado. Porque se puede superar si tu lo deseas ya que esa enfermedad esta en tu mente si tu eres mas fuerte esa enfermedad no te ganara. Porque si tu no haces nada para cambiarlo no lo haras la mente es muy facil de manipular. Lo que yo hice fue sacar todos mis malos pensamientos, salir aunque sintiera que todo era mentira y cuando sentia que era irreal todo decia esto es real todo lo que veo es real, los malos pensamientos los sacaba si llegababan, Si me veia al espejo y no me reconocia decia esta soy yo, no hay otra mas. Y cuando no sentia mi cuerpo decia este es mi cuerpo yo no tengo otro trataba de pensar en lo que me hacia sentir bien. Tratar de mantener mi mente ocupada, dejar lo malo a un lado porque si yo no me ayuda quien mas lo iba a hacer? A si que si tu pones de tu parte todo se puede, a si que animo todos podemos. No estas solo y no eres el unico que pasa por ello, y la verdad es que la vida es muy corta como para no vivirla por una enfermedad.
La despersonalización, es algo similar a la película Truman Show. Es muy extraña esa sensación... Sientes que todo conecta y eso te va mortificando la mente, pensando que has perdido los cabales. En ciertas ocasiones, no se puede diferenciar los recuerdos, los sueños y la realidad. Es una sensación realmente fuerte. Gracias a todos por sus comentarios, eso me hace sentir que no estoy solo conllevando dichos síntomas...
Pase por esto y aun tengo pesadillas y algunas veces sueños vividos, pero en alguna parte del video dijiste que te daba miedo existir y a mi fue lo contrario, me daba miedo en dejar de existir y que todo fuera solo un sueño o despertar en alguna otra realidad o vida paralela que no fuese la mía.
Si tienes una razón muy fuerte por que vivir nada ni nadie te detiene hasta que cumplas ese sueño tan anelado tuyo, por que nada está perdido siempre en cada etapa de la vida hay una esperanza esa esperanza de seguir adelante y superar los obstáculos, más que tu te vuelves una persona más fuerte y savia al aprender de toda esa etapa vivida.
Estoy sin palabras , Estoy sin gestos Estoy sin estímulos Estoy muerto Pero ala vez estoy vivo Es una combinación de sentimientos sensaciones y pensamientos que me cubren por completo me sofocan Es horrible todo lo que pase estos últimos 4 años Es la sensación más horrenda del mundo pasar por eso Sentir que nada es real Sentir que todo se acabó Sentir el fin sin siquiera acabar Sentir que no sientes nada es el sentir más profundo del universo entero por qué no sabes dónde estás si todo lo que te rodea es falso o no si tu vida es real o no , comprender se vuelve complicado , tu mente se vuelve un caos Tus sentidos se distorsionan Tu mente se desconecta Tu emociones se apagan Tu vida se detiene Parece como si hubieses hecho un viaje en el tiempo y te encontrarás en otra época , Después muchas ideas sin sentido llegan a tu cabeza taladrando tu mente y ni sabes ya que pensar , no puedes dormir Todo se vuelve complicado Tienes ganas de llorar pero no puedes por qué no sientes nada Quieres hacer cosas vivir y tampoco puedes por qué te sientes muerto , sales por momentos de esto pero al poco tiempo regresas y todo por qué no podés ayuda y lo enfrentas solo Así se siente , te sientes muerto vacío y tu mente la sientes en otra parte como si tu mente pudiera estar en cualquier lado del mundo o del universo , ahí es donde viene todo lo filosófico y lo metafísico tratas de buscar una explicación concreta de lo que pasa en base a eso y eso hace que solo te confundas más y llegas al punto en donde se acaba todo te rindes y podés ayuda y te vas dando cuenta que era lo que tenías que haber hecho desde el principio , y sales de esto ánimo si se puede
la primera vez que me pasó tenía 12 años fue en el viaje de egresados de sexto fuimos a un boliche para “niños” y todo estaba bien hasta que me empece a desorientar no sabía donde estaba ni lo que pasaba todo pasaba rápido y a la vez lento (osea el tiempo pasaba rápido pero el espacio lento veía a las personas de manera lenta) , había muchas luces brillantes y también todo se movía, al principio pense que me habían drogado o algo pero luego de unos meses me volvió a pasar de nuevo pero en otro lugar, decidí no contarlo a nadie porque no entendía lo que me pasaba pensé que me estaba volviendo loco y que las cosas no eran reales sentía que estaba en otro mundo o en otra realidad, hasta que investigue en internet sobre lo que me pasaba ya que hasta el día de hoy me sigue pasando (en las últimas semanas tuve 3 episodios) y encontré este trastorno por lo que ahora estoy yendo al psicólogo ya que me cansé de vivir así no quiero estar más en otro mundo o realidad quiero estar en la actualidad en lo real, bueno la cosa es que el psicólogo me diagnosticó además de despersonalización también alucinaciones visuales y auditivas, y me mandó al psiquiatra y tengo miedo de que sea esquizofrenia o algo peor y no se trate solo de despersonalización, aunque lo bueno es que quiero saber lo que tengo necesito que me den un diagnóstico porque yo se que algo tengo esto no es normal y ahora no me cayó más estoy harto de vivir así
tengo que decir que me costo venir a ver este video, yo ya lo sabia que lo tenia, es un logro ver y estar comentando esto, porque no hablo del tema intento olvidarme pero por ahi suele pasar. espero ver este comentario despues de años y decirme a mi mismo que lo eh superado
Ami me paso por el Lsd desde esos mal viajes algo dentro de mi cambio totalmente me volvi otra persona me empese a aislar del mundo de la gente siento como si no fuese yo me cuesta relacionarme con la gente tengo mi vista borrosa es como una sensacion como si no hubiese vivido antes no logro recordar mi pasado con claridad tengo la mente totalmente en blanco no hay motivacion no hay paz no hay amor me siento desconectado del mundo no puedo disfrutar casi nada para mi esto a sido un golpe muy duro en mi vida pero me sirvio de leccion para dejar las sustancias solo espero algun dia volver a ser quien era aun no pierdo la fe
me pasa mucho que pienso demasiado (la inmensidad del universo, la muerte y cosas similares), aveces puedo estar normal y de la nada se me viene a la cabeza un pensamiento tipo "que hago acá" (en el sentido de que porque estoy existiendo, porque estoy en ese lugar haciendo esa cosa), siento como si me pusiera en modo avión, doy respuestas y hago gestos "automáticos", no los hago totalmente yo. e notado que aveces veo medio borroso o no puedo enfocar bien. también siento como si mi mente y mí físico fuesen cosas muy separadas, muestro algo muy distinto a lo que pienso. igual todo esto no es algo que me pase las 24 horas, solo algunas veces en el día. quiero decirle a mis papás como me siento, decirles que quiero ir a un psicólogo o algo, porque no me siento bien mentalmente, pero nosé como, me da miedo y no quiero que me minimicen o juzguen (como me pasa con la mayoría de cosas que hago). nose si lo que tenga sea desrealización, y espero que no lo sea, pero me siento identificada con varias cosas :(
Te entiendo muchisimo y compartimos sintomas Te dejo un link chat.whatsapp.com/KOSOkJTGX7IG6HmM6KNh5i Yo ya lo supere perp fue un proceso lento y dificio
A mí me pasó hace como 3 meses, me dio muy fuerte, sufrí mucho al no entender nada de lo que me pasaba no sabía que pensar, pero me paso más de 1 vez y ninguna tan fuerte como la primera, ayer volví a sentir está angustia, parece que es rutina sentirla en tu mente, nisiquiera sé porque escribo esto solo tengo 13 años, me gustaría comprender más esto de las desrealizacion y despersonalización, pero aún nisiquiera logro entender que ese sentimiento de angustia tenga nombre y menos comprender que alguien más lo haya sentido y que no estoy sola.
Cuándo empece a sentirla pensé que estaba teniendo un transtorno psicótico y pues es cómo perderte unos dias, sentir qué estas pero no estas y tu mente piensa toda tu vida en cada segundo y te encuentras en un bucle de tiempo por cada paso que das, sientes que todo te a ido de la mierda
En mi caso voy mejorando mucho simplemente dejándola estar, no se si les funcionará a otros pero yo le puse mucha prioridad a todos los síntomas que tenia y por lo que aprendí realmente esto no es el problema en si, pues suele ser al contrario una distracción para poder continuar para no seguir cayendo y poder continúar con esa búsqueda del bienestar Me ha funcionado, trato de no mencionarlo y las personas que más confianza tengo y me intentan entender les pedi lo mismo y solo lo hablamos los domingos, me ha ayudado mucho y en efecto me di cuenta que no es un problema en sí, más bien una vez que le dejas de fijarte en los síntomas y los empiezas a aceptar y fijarte en otras cosas te das cuenta que hay otros problemas por solucionar y a esos si hay que ponerle solución y así los síntomas pueden ir disminuyendo
2 años he estado así, 1 año ni cuenta me di que lo tenia solo me sentía raro y al otro (el actual) entre en una búsqueda por saber que tenía pues nadie me podía entender y ni el psicólogo sabía diagnósticarme bien (aunque no la culpo yo tampoco sabía explicar bien que tenía) Hasta hace unas 2 semanas puse en práctica esto y me ha dado esperanza ver como en efecto me vuelvo a sentir identificado conmigo mismo y empiezo a sentir las cosas y ya no tanto solo verlas como si fuera un espectador, todo gradual claro pero me sigue alegrando despertarme cada día mejor :) Claro que hay solución, claro que hay más personas que están pasando lo mismo que tú y aunque muchas personas incluso las personas que más queremos no nos entienden tu sabés que sientes y no luches contra ti mismo, déjalo sentir empieza a fijarte en otras cosas que tal vez hemos descuidado, si aún hay alguna actividad que te gusta házlo, si puedes hacer deporte hazlo, cuídate, organízate y dale prioridad a lo correcto, si algún método no te funciono tal vez es hora de probar otro, vas a ver que te va a ir bien y créeme que aunque ya parezca que no hay solución y deberías acostumbrarte no es así Hay esperanza, esto no va a ser para siempre así, debes encontrar tu propia solución y te aconsejo que entiendas a tu cuerpo no lo juzgues pues no suele hacer cosas porque sí, algo paso antes que esto apareciera Te deseo buena suerte y fuerzas que se que a veces sacas de dónde no hay, pero eres fuerte y verás que sabrás encontrar con lo que a ti mejor te va a ayudar
yo paso por esto me parece incomodo y al principio era horrible no entender que pasa..... pero voy tocando mi lado espiritual y guerrero para pedirle salir adelante con esto... asi que he llegado a entender que es algo dentro de mi que quiere que despierte y deje de ser un borrego como la demas gente..... leo me informo pero no me gusta clavarme en esos casos donde piensan que se volvieron locos y no podran salir.. claro que se sale de esto .. pero tenemos que entender pues todo tiene un por que y un para que....... animos a todos... si se puede!!! no hay que tener miedo....
Llevo 12 años con esta tortura, hace dos años me lo diagnosticaron, se me calló la vida cuando la psiquiatra dijo que es una defensa del cuerpo q no se iría jamas, ya que por lo visto es todo físico a nivel microscopio, q no tiene tratamiento especifico, solo cosas para calmar ansiedad y para dormir pero q no ay nada especifico para tratarlo, y q es crónico, llevo 12 añks con. Esto y los dos últimos años recibiendo terapias q me an ayudado a volver a estudiar y a intentar vivir de forma normal pero... Es muy complicado vivir de forma normal con esto ya q es una lucha x segundos, me molesta asta la luz, los sonidos fuertes me san dolor en ojos y cabeza, me agoto, es vivir en la desesperación, ya q yo oo tengo todo el tiempo desde q me levanto asta q me acuesto, , y a veces me quedo en un estado de medio dormida y medio despierta q lo sigo sintiendo es lo peor q me a podido pasar, tengo un caso muy extremo
Hola miriam contacte con santos barrios, el tiene un canal en youtube de este trastorno di-sociativo no te asustes esto no es permanente es solo un síntoma mas de la Ansiedad. en su canal encontraras ejercicios y historias de personas quienes se recuperaron como el, espero te sirva saludos
Miriam Miriam saludos, disculpa podrías ayudarme si conoces alguna terapia psicoanalítica que pueda usarse para tratar este tipo de trastorno, sería de gran ayuda cualquier aporte y fuerzas, de seguro encontraremos una manera de poder tratar eficazmente estos casos y así brindan un mejor estilo de vida. (Gracias de antemano.)
claro que existen, Busca terapia EMDR eh escuchado que sirve para los transtornos di sociativos yo llevo solo una session cuando siga avanzado te comentare mejor. Saludos
Ignacio Godoy Perfecto, sería de gran ayuda, si no es mucha molestia me gustaría saber sobre el proceso y poder comprender el mismo.(enseguida investigó sobre la terapia, muchas gracias).
Miriam Miriam espero te encuentres mejor los sintomas que tu relatas y muchisimos mas e sentido al igual que tu me molesta la luz y los ruidos fuertes y tambien estoy muy mal de mi vicion. Pero te recomiendo que tengas calma y pasienscia y con el tiempo te sentiras major. Trata de distraerte y no pensar tanto en tus sintomas y poco a poco te iras sintiendo mejor. 👍
Oigan, se que es una sensación muy difícil pero todos podemos! ❤️ Realicen ejercicio, meditación, journaling para mantenerse en el presente pero no se den por vencidos, todo pasará, todo mejorará se los prometo 💗
Como he logrado salir: -Dejar el auto diálogo y pasar a la acción - Observar lo que te rodea y hayarle sentido hasta las cosas más pequeñas. Ejemplo: “si no me baño huelo mal” y al mismo tiempo tratar de sentir lo que te causaría ese mal olor, como el disgusto. - Recordar como me sentiría en este momento en el pasado. Como me estaría sintiendo. - Estar con gente. Al rodearte de gente intenta de conectar emocional mente con quienes estás. -Afrontar y aceptar el dolor de la realidad. Entender que la vida en ocasiones es dolorosa pero que se puede salir adelante, siempre. -Arraigarte a una pasión o algún círculo social que te haga sentir bien. -Montar las emociones. Las emociones protegen al Ser de el ego. Entre más conectado emocionalmente más fácil será retomar tu vida y volver a ser tu. Vas a caer. Eso es seguro, pero cada vez es más fácil
Cuando logres y sientas esa conexión con la realidad no serás consciente de ello. Y quizá olvides por completo esa sensación. Escucha a tu instinto y tu corazón. Y todo será más fácil.
Soy psicóloga y te doy la enhorabuena por el corto, refleja muy bien la experiencia de una persona con este tipo de problemas. Esto es darle voz a un problema que, como dices, no es conocido y está muy mal diagnosticado. Comentar que cada persona experimenta estas sensaciones de una forma muy particular y eso, junto con la dificultad a la hora de expresar esta sensación hace que sea tan complicado el diagnóstico. Este vídeo es una gran aportación al mundo, gracias.
A mí creo q esto es lo q me está pasando, yo lo explico como si estuvieses viendo y escuchando como si estuvieras en un sueño, de hecho ahora me está pasando :v
Es por qué es un proceso espiritual eso se siente cuando despiertas la conciencia caes en un abismo y tienes miedo por ser diferente a todos por que todos duermen , está vida no es real es un sueño.
@@aquilescristo6153 jajajajaja tu si estas mas que loco como que es un sueño men esto es realidad sueño solo cuando uno duerme esos son sueños cuando despiertas estas en realidad vivo
Hace unos años al ir a dormir apenas cerraba los ojos y podía observar mi cuerpo, sentía como caía en un vacío obscuro interminable.Desde que era niña tenía en mente el suicidio porque no encuentro mi lugar, hoy estoy intentando observar mis emociones, fluir y aceptar todo lo que llegue es poco a poco ya que son muchas generaciones de estar condicionada por la mente ❤❤❤❤❤
@@marianogutierrez711Hola!!! Sigo en el camino aunque a veces siento que no avanzo. Observo que es menos doloroso mi existir, gracias por preguntar 🙏😍♥️♥️♥️♥️♥️
Es como notar que se va perdiendo tu esencia,pero en un rincon de tu mente,sigue ahi,eso es lo que nos hace tirar para adelante,animo,saldremos d esta mierda!
Está ahí, como vos decís, Alberto, insistiendo, resistiendo, queriendo volver a estar bien! Saludos y gracias por escribir!
Espero que si,puedo hacerlo aunque es difícil
Exactamente, asi es como sr siente
Ánimo!!! Los que padecemos esto sabemos que es difícil levantarse dia a día y que nadie nos entienda haha
Wooo pensé que era el único
Deberíamos de reunirnos y poder hablar por que el simple hecho de encontrar a gente que haya pasado por lo mismo que nosotros por lo menos es tranquilizador
Así es Jorge, poder hablar con gente que también lo sufre es un gran alivio y representa una gran contención! Saludos!
Si Jorge seria bueno platicar podernos entender
me agrada la idea, es una tortura padecer esto.
Yo padezco de eso
Ya cerca de 10 años
A VOS QUE ESTAS LEYENDO ESTO; No hay mal que dure 100 años, tarde o temprano todo va a estar en su lugar. Ánimos ❤️
Y como vas ?
Pocos humanos pasan los 100
La primera vez que sentí desrealización fue hace como 15 años, muchos años no supe qué era, no encontraba información, me frustraba un poco que nadie entendía lo que me pasaba, incluso se burlaban o lo minimizaban, pensé que me estaba dando esquizofrenia. En los últimos 3 años al fin he encontrado información muy útil y he leído comentarios de más gente que la padece y de verdad da fuerza el saber que no estoy solo.
Rubén Arellano así es amigo somos muchos
Rosalino Sanchez Félix no eres el unico
Movida por la necesidad de desahogarme un poco , cree un blog para aquellos que como yo sufren DPDR , bienvenidos quienes quieran sumarse despersonalizados.wordpress.com
Ten mas fuerza hoy porque yo aguanté y ahora estoy del otro lado, si necesitas ayuda cuenta conmigo.
Una pregunta, disfrutas el comer, el ir al baño, duermes bien.
Leer sus comentarios simplemente se siente como un pequeño abrazo y una pequeña palma que me dice que no estoy sola y que lo que siento y me pasa tienen nombre y ni estoy sola , ni loca. Saber que hay más gente como yo me da tranquilidad y esperanza de continuar
Cómo sigues?? 👋 Yo también estoy saliendo de este infierno!!
WOW! Por años sólo podía decir "Es que siento como si fuera un sueño, algo que no es real", y me decía "Cálmate, sólo estás cansado", y de pronto veo que no soy el único a quien le ha pasado cosas así, es realmente extraño cuando sucede, les contaba a personas y nadie entendía, ahora estoy empezando a entender qué me pasa
Lana's Phantom te curastes?
Ya pasaron 2 años desde que publicaste este comentario ¿te encuentras bien actualmente? Espero y respondas yo estoy apenas informándome y dándome cuenta que no soy el único y que esto que siento tiene un nombre.
@@_aldoleonardo Hola! Me encuentro bien, realmente poder saber identificar lo que sientes ayuda muchísimo. A veces regresa ese sentimiento de desrealización, pero el ir a terapia me ha hecho analizar el porqué siento esto y como puedo llevarlo día con día.
Realmente todo mejora.
@@MarcoMartinez-gb7uj me alegra saber que estás bien y te encuentras bien! Con ir a terapia ¿a qué te refieres? Ir al psicólogo
Tengo estos síntomas desde la niñez temprana, hoy tengo 37 años y viví toda mi vida sin decir nada xq pensaba que nos pasaba a todos. Hace un año hago terapia psicológica y estoy en tratamiento psiquiátrico hace un mes, la medicación me está ayudando. Y estoy entendiendo más como es vivir con este trastorno. A quienes les pase esto les recomiendo que busquen ayuda de profesionales. Un abrazo grande a todos
Yo la tuve y salí de allí :D
amigo mio yo la tuve, se que lo sienten, es horrible, crees que estas loco
que jamas volverás a ser el mismo, que nunca volverás a ser feliz, te haces preguntas raras tales como
Que es la vida? que es el tiempo? Para que vivir mas?. Cuestionas todo, y todo parece raro, como vivir en una
pelicula o en un sueño. Es horrible lo se, pero amigo, esto tiene cura :D
Mi historia
Fume marihuana en portland por que es legal, estaba muy estresado por mi pareja, por dinero, por vivir en un lugar
que no era mi hogar etc. Unos amigos habian comprado marihuana legal y yo la probe, nunca la había probado sobrio
la fume y POOM!! miles de pensamientos extraños se me vinieron ala cabeza, miedos, voces, incoherencia, sensación de locura
todo menos felicidad, ironico, por que segun esto, ese el efecto que buscas jaja. Viví asi meses, lloraba y lloraba por que no
me sentía el mismo, el efecto de la droga duro horas, pero despues de ello, yo aun seguia sintiendome raro, confundido.
llore como nunca en mi vida creyendo que habia muerto en vida, o caido en la locura, todo por ese porro de marihuana, lo maldije
toda mi vida.
Recuperación
Primero que nada, la solución no es magica, esto es lento, por que es un tratamiento integral, pero una vez resuelto quedarás
mas fuerte que antes, mas agradecido con la vida, mas feliz por que valorarás mas los sencillos momento de la vida como reir
que brindan felicidad, asi que AUNQUE TENGAS FLOJERA, DESANIMOS, INDIFERENCIA TIENES QUE HACER EL TRATAMIENTO
Un día, cansado de llorar, de ahogarme en la tristeza, y con todas las ganas de volver a ser feliz empece a ller articulios cientificios
de esto, soy biologo y me gusta leer de fuentes de ese tipo, y que crees? esto es mas comun de lo que te imaginas, a mucha le ha pasado
y muchos se han curado, solo hay que seguir el metodo adecuado
segun los expertos y por experiencia propia te digo esto
1. Acepta la situación, estas triste por que estas desbalanceado quimicamente en lo que respecta a tus neurotransmisores, hay quearreglar eso
como arreglamos nuestro auto
2. Como arreglar esos neurotransmisoreS? Terapia social, Terapia nutricional, terapia fisica y sobre todo terapia mental-espiritual
terapia social
tienes problemas con alguien? papa, mama hermano amigos, revuelvelos! para estas alturas, te ha dejado de importa muchas cosas, asi que disculparte
no será problema, intentar solucinar un problema te será alomejor indiferente, pero funcionará, son tensiones que tu crees que no serviran de nada pero
esto es un tratamiento integral, hay que combatir todas las áreas del problema, asi que ve y arregla los problemas que tengas con quien sea.
Terapia nutricional
te sorprenderias al saber lo mucho que tiene ver lo que comemos con nuestra salud mental, debemos evitar todo estimulante no necesario y comer cosas
que aumenten nuestras habilidades cognitivas, evitar todo aquello que desiquilibre nuestro equilibrio natural dinamico de serotonina, malatonina, dopamina GABA etc.
Evita: Pan (por el gluten), carnes, pollo reducelas drasticamente, avena, cebada, centeno, todo tipo de lacteos, evita freir al maximo
Aumenta drasticasmente nueces, almendras, semillas oleaginosas, coce unos frijolitos, lentejas, arroz integral, muchas muchas frutas crudas
aumenta las verduras mucho tmb, pero no combines frutas con verduras, comelas en comidas separadas.
Terapia fisica
Es bien bien sabido y una de las recomendaciones de los psiquiatras y expertos que el ejercicio AEROBICO es excelente parar recuperar el animo
sabes por que? por que los neurotransmisores que tienes todos desiquilibrados volveras a una taza de producción normal con el ejercicio AEROBICO
literalmente hacer ejericico asi te hará mas feliz, mas memoria, mas entendimiento
Terapia mental espiritual
Respetando la creencia de cada quien busque lo que brinda paz a su vida, yo la encuentro en Dios aunque me andaba portando mal fumando marihuana
pero volvi a acercarme a mi cuna en la iglesia, esa es mi paz pues soy creyente, pero si tu tienes otras creencias adelante ve y con tu familia,
con lo que sea, aunque si me permites decirte, te aconsejo mucho te acerques a Dios si no les dado una oportunidad, ( es solo un consejo)
HAciendo estas cosas mi vida POCO a POCO fue cambiando yo senti el cambio poco a poco sonreria y habia dias que iba pensando menos y menos en esa sensacion
rara, al princpio pensaba en esa sensacion de irrealidad todo el dia 24 horas, pero luego fue bajando, cada vez menos, menos, un dia la pensaba 20 horas, otro dia 17
otro dia 15 otro dia 10 (por decirlo asi) hasta que habia dias en que si acaso me pasaba por la cabeza pero luego lo olvidaba y en los momentos en que no pensaba eso
era vivir como antes, feliz, preocupado por las cosas normales que todo mundo se preocupa pero que no se compara con estas situaciones de irrealidad.
échale ganas si se puede salir de ahi pero no hay camino facil y mira yo rio a carcajadas de nuevo, tengo metas de nuevo soy mas fuerte mental, mas generoso
mas agradecido, y pues sii aveces me vuelve esa sensacion de irrealidad pero poquito, ya la controlas, por que lo bonito de la vida de termina ganando
se que es muy muy muy dificil pensar que volverás a ser feliz, y muchas veces pensaras que el tratamiento no sirve, pero si servira es paciencia y constancia.
eres materia, funcionas con quimica, y estamos arreglando el problema de raiz, atacando los 4 puntos los 4!!!
recuerda este tratamiento es INTEGRAL asi que no puedes dejar un punto fuera, obvio servirá si solos haces uno o dos, pero quieres curarte por completo o nomas poquito?
si quieres darle un super plus a esto y si puedes.
sal al campo en fin de semana, ve al campo fuera de la ciudad o suve un cerro ve a la naturaleza sirve un monton, pisa el sulo descalzo por momento en el dia, en el pasto en la tierra mojada
etc. eso sirve tmb, te digo que somos un cuerpo de enlaces quimicos, pisa el suelo descalzo algunas veces al dia, (la tierra o el pasto)
Suena como cosas tontas verdad? pero tiene mas ciencias de lo que crees, te lo dice alguien que le gusta aplicarle el metodo cientifico a todo :p, que sea sencillo
no significa que no sea eficaz
en fin amigo, esto es. si quieres contactarme y quieres ayuda, platicar, algun consejo extra agregame o mandame inbox
facebook.com/germynado.alfalfa
con gusto ayudaré con lo que pueda a todo aquel que sufrá de esto. animo serás feliz de nuevo, pero échale ganas
( no te voy a cobrar nada, asi que con confianza hablame, yo ya tengo trabajo :p)
victor reynoso hola siento los mismo
Hola rey te envie solicitud
Estoy tambien pasando por esto
Que gran aporte amigo, leer cosas así te ayudan mucho más. Ojalá podamos estar más en contacto
Pasamos casi la misma historia bro tu y yo y tambien lo supere en 6 meses solo sigan los pasos que el menciona pero si se puede solo acepta lo que te pasa sin miedo
Emmanuel Vargas oye bro como lo superaste? Ayudame
Alguien más siente como si desapareciera o que tu mente esta en otro lugar?
Si amigo es como que sientes que estas saturado o que ya no eres la misma persona
@@erickcito0123 igual yo
@@ezequielcastro9919 :(
@@ezequielcastro9919 no te pasa que te levantas en la noche sofocado con una sensacion de adrenalina y dudando?
@@erickcito0123 me paso hace poco pero no le Di importancia, ahora sólo estoy preocupado por la depresión y la despersonalizacion
"Que no puedas explicarte la existencia, no signigica que no esté sucediendo" Esa afirmación me la hice cuando estaba en ese estado y me ayudo a salir. Debes sentir esa afirmación, creerla y por encima de todo, aceptarla sin dudar y sin analizarla. Eso hice y funcionó. En ese estado nada debes analizar porque es un completo vacío. Solo acepta esa afirmación y tu mente y espiritu podrán conectar nuevamente y regresar.
Eso me está pasando y vuelvo a caer ayudaaa y luego me aparecen pensamientos diferentes
Gracias, acabo de tener un ataque y e llorado como nunca, siempre que me miro no me siento yo, cuando hago algo tampoco, no sé quién soy, que hago aquí, para que sirvo, quién soy, hasta el punto de volverme "loca" sufro de ansiedad y depresión, desde los 11 años hasta ahora con 14, no es nada agradable haber ido a 4 psicólogos y ahora un psiquiatra, solo quiero encontrarme, es lo unico que pido
@@Lidiaa_07 tranquiliza tu mente. No te cuestiones mi te dejes llevar por el miedo del instante. Solo respira suave, piensa en algo que te traiga de nuevo a un estado de seguridad y mantenlo así hasta que sientas que manejas tú espacio.
De casualidad te sentías como si estuvieras drogada o elevada? Yo me siento muy mal, solo quiero que termine aunque no estoy segura si es eso oe está empezando una esquizofrenia tengo mucho miedo de hecho no sé si estoy alucinando ya que veo como cositas pasar y como luces siento que las cosas se mueven aqunque se que no es así los colores son más opacos o más iluminados me siento extraña por favor alguien que me responda
@Daniela Navarro, tranquila, guarda la calma y respira. No te estás volviendo loca, ni mucho menos esquizofrénica, recuerda que ese tipo de trastornos las personas no se dan cuenta que están enfermas, tu eres consciente aún de tus síntomas , quizá el echo de que te sientes angustiada y desesperada hace que el miedo crezca y te mentalices aún más, dale un descanso a tu mente, práctica tu respiración y trata de conectarte con el aquí y el ahora, no le hagas caso a los síntomas, se que es difícil, pero en terapia aprendí que si le hacemos caso a nuestro malestar, más alimentamos el miedo y menos se irá de ti, trata de buscar una actividad que te mantenga distraída, algo que te guste, que te apasione, ve con un profesional de la salud mental, no dejes pasar más tiempo. en caso de que aún sientas esos síntomas, me puedes escribir si quieres🙌🏻
"A lo que te resistes persiste" carl jung. es como vivir en otros mundos, nuestra mente dibuja cosas, somos prisioneros de nuestra mente, pero podemos encontrar el camino de vuelta.
Es verdad. Elijo dejar fluir, encarar la realidad de que se vive atormentado de los sentidos. Yo tuve sueños recurrentes en los que me perseguía alguien, en ciudades en ruinas, en escenarios nocturnos y caóticos. Un día supe que debía dejar de correr. En uno de esos sueños corrí detrás de mí perseguidor y lo alcancé. Le agarré el hombro y lo hice volver, para ver su rostro..... y era yo!!!! Fue revelador. Empecé entonces a superarlo. A amarme y a dejar de temer me. Lo que se resiste, persiste. Es verdad. Un abrazo para ti.
Así mismo
Convivo con esto a diario desde hace años. Me volví una persona bastante apática, por eso pienso que logro funcionar en mi vida cotidiana para las cosas mas básicas. Obviamente no tengo amigos ni pareja. En mi trabajo hago lo justo y necesario para que no me molesten. Todo lo que la gente pueda contarme en el ámbito laboral me aburre antes de que puedan empezar a hablar. Mi mente vive en modo hibernar, con sueño y ajena a todo. Hago lo justo y necesario para vivir, y a veces no llego. No diferencio los días. Vivo minuto a minuto.
Holap... me encuentro aqui una vez más ... luego de dos años de que me dio la desrealización solo agradecer a los creadores de este video... que simplemente me quedo grabado y hoy vuelvo acá porque me siento más vivo que nunca ... y me puse a ver fotos antiguas y videos que grabé en ese entónces realmente es
Doloroso sentirse morir... no sentirse nada o simplemente como si no existieras ... todo cambia .. todo tiene un principio y un fin...
Esto es lo mismo empiezas y depende de vos cambiar y que desaparezca .. es como una etapa en la que tu subconsciente te avisa que debes cambiar algo que molensta en tu vida.. o al menos ese fue mi caso.. aceptar lo que eres , haces y sientes ,vivir alegre sin ansiedad por cosas que si los ves desde otro punto de vista no tienen más sentido que vivir en armonía con tu entorno ... bueno bueno a los creadores del video .Gracias y ¡abrazos!
que trizte me puso este video estoy atrapada en mi mente y no puedo salir y me rompe el corazon.....
a veces me siento igual, que estoy encerrado en mi cabeza y necesito salir...
Ya somos 3..pero saldremos de esta mierda!
Ya somos 4
Erika Ladino yo tengo un perfil cognitivo muy ansioso , y este tipo de síntoma es predominante en mi vida. Se lo horripilante que se siente. Despejate, date gustos, reite, juntate con amigos. Ánimo que esto no es perpetuo. Abrazo grande!
Esto nos ha destrozado, pero tenemos muchas herramientas para recomponernos y ser mejores de lo que incluso éramos antes, y cuando digo mejores me refiero a más conectados con nosotros mismos y con lo realmente fundamental para nosotros y nuestro bienestar. En mi caso fueron muchos años de reprimir emociones, sentimientos, bronca, malestar, y con esto no me quedó otra que hacerles frente y sacarlo todo afuera. A no decaer!!
Tengo 22, y todo empezó en una noche de fiesta con mis amigos a los 17, estuve 8 meses sin poder salir de casa por esto.. era síntoma tras síntoma, la despersonalización y desrealizacion era constante.. todo el día, cada día que pasaba no sabía si iba a aguantar ni un día más con todas esas sensaciones y pensamientos, casi al año lo superé, pude volver a “vivir” la medicación me ayudó mucho, estuve unos 3 años tomándola. Si que es cierto que la desrealizacion nunca a desaparecido del todo, pero aprendí a vivir con ello. Ya hacia casi dos años que no tomaba medicación y de un día para otro me a vuelto a venir, la despersonalización y desrealizacion súper fuerte... Es lo más frustrante que hay, y más cuando es algo que ya tenías por “superado” lo peor es que no se si esto me durará una semana o cuanto, es como tener un accidente de coche grave, ir a rehabilitación pasar por un proceso muy largo, sanar todas las heridas, poder volver a caminar y cuando ya estás bien, que te vuelva a pasar. Animo a todos los que lo están pasando, lo único que me anima a seguir adelante es mi familia, y pensar que si un día lo supere, volveré hacerlo! Si podemos.
Igual, creí haberlo superado después un año y medio, 6 meses de medicación, y de pronto otra vez. Es una desesperación muy fuerte, un aturdimiento total, de nuevo los pensamientos obsesivos, ¿Me estaré volviendo loco? ¿Por qué estoy aquí, por qué vivo, quién soy, qué soy, qué sentido tiene vivir? ¿Estoy en un sueño, me quedé en el viaje, sigo soñando? ¿Podré seguir aguantando esto? ... De nuevo como en el principio.
Igual
@Llego a 1000 ? ahre ASMR en verdad quieres saber que se siente?
Hola guapa que tal lo llevas a día de hoy ? Como conseguiste salir de ese bucle y cuanto tardaste ?
Same✌🏼
Cuándo se tiene esto no disfrutas la vida es como si la vivieras por costumbre,sientes que la persona que eras ya no está caminas por calles muy abiertas y te desorientas sientes como si tuvieras algo puesto en la cabeza pero no tienes nada caminas y sientes como si fueras en un barco oyes todo más fuerte de lo normal como dicen en el vídeo te conviertes en observador del mundo, miras todo demasiado lejos cuando haces algo no crees que lo hiciste tu,la luz pública la vez más fuerte ,en fin cuando se tiene esto dejas de ser tu
Qué bien lo detallan y expresan en el video!, me dieron hasta ganas de llorar porque me sentí muy identificado!!!
Muchísimas gracias por verlo y por tomarte el tiempo de escribir! Un abrazo grande!!!
Movida por la necesidad de desahogarme un poco , cree un blog para aquellos que como yo sufren DPDR , bienvenidos quienes quieran sumarse despersonalizados.wordpress.com
@@andreavelasquez3366 maravilloso
Yo lo hice!!! Porque llorar es bueno.
es normal sentir como que tu personalidad se fue, pero sigue ahi, que se te hagan raras las actividades que haces la musica que escuchas se te hace extraña pero en el fondo te agrada
🥺
🥺
SIII exacto, como que tú antiguo yo ahí sigue. Es porque realmente ahí sigue solo tienes que rescatarlo xd
Samir Jimenez WEEE SIENTO LO MISMO AYUDAAAAA
Bashier desde cuando amigo?
Es horrible, yo me siento mareada, además mi visión no es muy buena ya casi no veo bien , veo todo raro distorsiónado, es horrible esto quisiera simplemente dejar de padecerlo , no quiero vivir más asi
Te entiendo 😢
Genesis Puerto Hola a pasado un año y hoy este dia viendo tu comentario te diré k ase una semana yo estaba así kmo tu comentas y ya mi visión. mi memoria. no me podía consentrar ni mi trabajo no me sentía segura de manejar ya no podía kn todo.y savez empese ase una semana a poner agua bendita en mi área de trabajo en mi casa en mis pertenencias kmo mi bolsa de mano mis zapatos y persinarme kn agua bendita y te diré k estoy mejor k nunca gracias a Dios estoy muy agradecida y todos los días le pido a Dios nunca más volver a caer ..... te deseo k estés bién tratalo..
Animo, somos unos guerreros
Te recuperaste?
Tranquila
Me acuerdo cuando tenía desrealizacion era horrible .. Pero gracias a Dios ya no lo tengo...animo chicos que si se sale de esto.. Saludos
Como fue que se te quito
@@thc7865 Un episodio de despersonalización o desrealización puede ser frecuente en una situación de ansiedad o de estrés grave, puede que tengas episodios durante un periodo de tu vida en el que estés sometido a estrés y si luego la situación cambia, ya no lo vuelvas a pasar, para que esto suceda no tienes que tener ningún trastorno, puede pasarle a cualquiera un poco más sensible de lo normal a las situaciones de estrés.
Pero también existe la gente que lo sufre durante toda su vida debido a un trauma en la infancia o a una depresión o ansiedad más grave y eso es diagnosticado como trastorno, lo otro no.
Por eso hay gente a la que se le "quita", es solo que no sufren el trastorno si no que han pasado uno o varios episodios y ya no los han vuelto a pasar.
Espero que te sirva.
hola ! sinceramente no creo que haya sido gracias a dios !
es gracias a vos, y a tu mente y tus gaans de ser más fuerte, saludos.
@@thc7865muchísimas gracias a mí me sirvió de mucho escuchar esto yo llevo 10 años con este trastorno y es horrible, me dan ganas de suicidarme.
Estuve en terapia pero la dejé por qué es costoso.
Ando llorando horrible por este video 😔😔😔 me dió un golpe fuerte en el pecho cuando dijo al final existía y no estás sola, lo sentí para mí porque dijo sola en vez de solo💔💜💔💜 Gracias por este video a pesar que no capte nada siempre tendré una pequeña fe
Llevo 6 años con esto, desde los 8, hay momentos en los que estoy bien y hay otros el los que decaigo y lo único que quiero es dormir y nunca más despertar, esto me cagó muchos momentos felices de mi vida, convirtiéndolos en pesadillas.
Hay veces en las cuales siento que nadie me entiende, que estoy loco, que voy a perder la cabeza, que nunca voy a poder tener una vida normal
@AlphaThunder estoy de acuerdo con vos, y si tengo 14
Yo también incluso le digo amis pabres que tengo miedo de volverme loca y lloro..
Algunas veces en mi vida llegue a sentir esa sensación tan inexplicable pero de pronto pasaba y seguía bien. Últimamente tengo ya varios días los cuales siento esa sensación toda los días cada 5 minutos y me preocupa el que es esa sensación de donde se origina, de donde viene, como se lo explico a los demás porque es algo que me cuesta explicárselo a los demás y no tengo las palabras para explicárselos detalladamente el como se siente. Hoy me intereso buscar “sensación de estar fuera de la realidad” y todos los resultados hablaban de Desrealización y Despersonalización y empecé a investigar y es justo lo que siento. Tengo fe y creó muchísimo en mi que lograre superar esto soy muy fuerte y yo se que puedo ¡todos podemos porque somos unas personas fuertes!
Si asi es pero estas dentro todo es real aunque no puedas explicarlo
No estoy seguro de que sea despersonalización.
Yo me siento raro.
No veo extrañamente,simplemente mis pensamientos estan en otro lugar,uno en el que yo no quiero estar y me da miedo volverme loco o talvez en verdad este en ese lugar.
No lo se,no puedo salir de mi zona de confort,cada vez que aprendo algo nuevo,esto me pasa.
Yo estoy en un lugar,pero siento que lo que hay afuera es una escena que no quiero vivir.
Solo algunas veces,veo todo desde una perspectiva diferente.
Aunque yo si me reconozco y no siento nada extraño al ver mi cuerpo, lo demas es irreal, mi familia,mi casa todo es algo que yo veo alejado de mi, y me da miedo.
Espero que como esto se metió a mi cabeza algun día va a salir y me sentiré vivo otra vez.
Buscare la forma de tratar con esto,así podre ayudar a demas personas que sufran esto.
Hola a mi me pasa lo mismo, actualmente como vas? Espero que puedas responder..
hola, eso es despersonalizacion desgraciadamente. me pasa lo mismo, que tal lo llevas?
Yo senti eso mismo cuando chico como de los 11 a los 14 pero se me quito solo pero aun recuerdo lo horrible que fue pense que iba a estar toda la vida asi veia el suicidio como una opcion pero hasta la muerte la veia rara
A mi me pasa a veces , voy a probar con la plegaria es decir oracion pidiendo eso lo dice el libri de la mente subconciente
Me pasa, dicen que hay cura, espero salir de esto
Solo puedo dar las gracias a todo el que ha echo posible este cortometraje, me he emocionado al verlo y recordar el infierno que pase, ojalá lo hubiese visto en su día, un gran trabajo y una gran definición de lo que este trastorno, es muy difícil comprenderlo si no se pasa por ello, por eso gracias, espero que ayude a mucha gente.
lloré viéndolo, muy hermoso. Saludos desde Panamá.
Muchísimas gracias, Leydibeth! Qué bueno que te haya conmovido, espero que positivamente! Un saludo gigante!!
Hola yo soy de Panamá. Tu tienes este síntoma?
@@elproscrito209 yo también tengo este síntoma
Yo también :'(
@@abelweeknd8107 x2 como van con esto?
mi vida parece un dejavu y cuando tengo uno ya no lo siento llevo como 4 años con el síntoma es muy triste vivir así y cuando me siento normal es una de las maravillas del mundo
estoy igual que tu desde hace 3 años lo has podido solucionar?
Tengo 13 años y lo eh vivido como 4 veces me quedó pensando y luego sientes que se te olvida lo que estabas pensando y sientes que lo que ves a tu alrededor es como falso o imaginación o irreal pero estás viendo la realidad osea Cres estar en otro lugar o plano nosé yo sé siente extraño , cuando empieza te puedes quedar mirando algo por un tiempo y luego sigues mirándolo y mirando por un buen rato se te olvida y solo lo sigues mirándo y empiezas a sentir que eso está entero empiezas a visualizarlo más de cerca más profundo y empiezas a sentir que es irreal ....la verdad es extraño pasa por demasiado estrés y no saber que hacer
Cada vez que veo este video me siento 100% identificada. Llevo ya casi 4 meses en este estado a raiz de un consumo de marihuana... y la verdad que se hace muy duro...los dos primeros meses fueron horribles, apenas salia de la cama y tenia ataques de ansiedad constantemente...ahora me he acostumbrado, pero no quiero vivir asi, no es vida vivir asi. Siento que todo lo que yo era antes de esto se ha perdido. Ya no se como relacionarme con nadie, ni con mi familia, ni con mis amigos y amigas...no siento absolutamente nada, no me divierto con nada y no tengo ninguna motivacion en mente. Es como vivir encerrada en tu burbuja llevando una vida que no quieres ni de lejos... Si la solucion a esto es acostumbrarse a vivir con ello sinceramente no la quiero. Cada dia mr cuesta mas creer que haya una salida, y la culpa por haberme cargado mi vida y la tristeza me invaden constantemente...yo era una chica alegre, con ganas dw vivir, cariñosa y sobretodo muy emotiva...y ahora no queda nada de eso. Estoy tan cansasa de esto...
Hay alguna manera de poder contactar contigo? Por favor. Gracias
hola a mí me pasó igual como vas?
Vivi esto hace dos años después de un largo tiempo de depresión, ansiedad, temor y de mas. Desrealizacion 24/7 despersonalizacion me paso en varias ocasiones.
Hoy por fin soy libre de este horrible transtorno y ahora apoyo a gente con diferente tipo de problemas. Si alguien quiere hablar conmigo sobre estos temas sientase libre de mandarme un mensaje. El que alguien este ahi para nosotros ayuda mucho.
Lizbeth Fajardo hola lizbeth me puedes ayudar como te sientes ahora vuelbe uno a la normalidad por completo?
Hola, no sé si vayas a leer esto, pero por favor necesito ayuda
Necesito ayuda
No te conozco pero quiero decirte que tu Cortometraje merece un Óscar, y vos otro como excelente actriz. Veo muchos comentarios de gente desesperada con DP y DR y los entiendo porque yo estoy igual. Pero sepan admirar esta obra de arte que nos demuestra que no estamos solos, y de una manera completamente hermosa. Es un mimo al alma. Gracias por compartir esto con el mundo. Un abrazo desde Santa Fe, Argentina.
El mejor video que eh visto y que explica todo lo que siento cuando viene este síntoma pero seguimos luchando por que vamos a ganar somos los dueños de nuestros cuerpos y de nuestra mente
Los varios segundos de la pantalla en negro fueron hechos a propósito para los ansiosos, no? Jajaja
Jajajaj la espera nos mata! Gracias por verlo!!
Jajajajaja eso mismo pensé😂
A los 3 segundos ya lo había adelantado xd
Uf pensé lo mismo jajajaj
"Me convertí en una observadora del mundo"
Así me siento ahora desde hace algunos días, hay momentos en los que siento que no puedo.
Tene mucha razón, el único momento de paz es cuando duermo, porque cuando estoy despierta de pronto me desconecto horrible y es como si esto nunca se fuera a acabar, me duele mucho verme así, porque siento que jamás voy a volver a ser la misma después de esto... Aunque mantengo la esperanza de que volveré a serlo poco a poco, que volveré a reír con esas ganas de antes y aun más, de verdad espero volver a ser la misma.
A veces incluso pienso que será mejor irme de aquí, son pensamientos fugaces que espero jamás llevar a cabo, pero sería más fácil, ahora mismo estoy aparentemente "tranquila" pero después ya no, después vienen ataques de ansiedad y pensamientos feos que me hacen sentir aún más este malestar, deseo que todas las personas que pasamos por esto podamos salir adelante, podamos volver a ser las mismas, lo deseo con todo mi ser, porque estar en este estado es como estar apagado.
Cómo estás ahora?
@@abic3682 regrese hace unos días y me siento mejor, aunque voy a tratar profesionalmente esto, porque honestamente si me espante
@@andreazuniga9126 Si, entiendo!! Yo también lo estoy tratando con un profesional !! Me da mucho gusto que ya estés mejor y verás que seguirás así!! Mucho ánimo Andrea 😊
Cielo no estas sola
Es un problema que muchos padecen y pocos conocen. Yo llevo 7 años sufriendo desrealización. No me animaba a contarlo porque tenía miedo de que piensen que estoy loca. Hasta que decidí ir con una psicóloga. Ánimos para todos. No hagan de esto algo normal de su día a día. Busquen la ayuda necesaria.
Me gusto que hallan hecho un cortometraje acerca de este tema👍🏻
Me tranquiliza saber que más gente lo sufre, de verdad es agobiante 😥
Ánimo se puede salir de este mal experiencia personal :)
Si, de hecho, yo no sabía que me ocurría hasta hace unos días. Este vídeo me salió en recomendados y era lo qué me pasaba. Estuve viendo los comentarios y hay personas como ustedes que también sufren de esto. Yo pensaba que era la única. Pero saber que hay más personas allá afuera que pasan lo mismo que yo, diario, me tranquiliza. Y mucho. Creo que todos nos sentimos identificados con este vídeo. Quisiera saber si ustedes también no sabían cómo explicar lo que tenían a otras personas?
Igual! Llevaba medio año sintiéndome muy extraña sin saber que tenía y después de meses de investigar por fin lo encontré que tengo despersonalización y desrealizacion es muy difícil y aún no se lo he podido contar a nadie pero creo que lo haré pronto y espero curarme
Jente ami me pasó esto después de un mal viajes hoy es sábado no se me a quitado tengo despersonalización pero pídanle mucho a dios cada que yo le pido me empiezo a sentir mejor si piensan en esto le van a dar más energía déjenlo de pensar y pídanle a dios salgan ala calle con sus familias distráiganse y pídanle mucho a dios el puede hacer todo yo me siento mucho mejor hoy gracias a él ❤
Desde que descubri que padezco esto por lo menos pude entender muchas cosas sobre mí, este video me hizo sentir muchas cosas que hace tiempo no podía sentir
Cada día es una lucha, cada vez que me levanto de la cama se siente como un logro, lejano, porque no soy capaz de sentir ni una emoción... No es fácil la lucha, dudar de mi existencia y la existencia de mi entorno.. y si todo está en mi cabeza? Y si la gente que me rodea no existe.. y si pierdo el control y cometo la locura de... Bueno ya se imaginan
Sean fuertes, por aquí seguiremos luchando dia a día 🙌🏼
Y si ... Y si... Y si...llevo un año con mejoria todo poco a poco... Y porque y porque...porque ven mis ojos etcétera etc... Todo es real poco a poco
Me encanto la realidad yo soy demasiado joven y sufro esto mas por el hecho que soy joven me preocupa demasiado y esto comencé a sufrir desde los 6 años quisiera tener apoyo pero no tengo con quien hablar por la cual nadie sabe lo que en realidad me pasa todos los días yo solo trato de tener un poco de felicidad por medio de esto Solo dejo el mensaje si lo sufren desde antes traten de ser mas sociables aunque sea imposible para mi ya es muy tarde es cada vez peor
Voy 7 años con estos dos casos y aún no salgo lo peor es que callo lo que me está pasando para no preocupar a mi familia ya qué ase poco salimos de una situación muy difícil y de esa otra más y otra más . Ahora estamos tranquilos por primera vez en. Mucho tiempo así que no digo nada para que disfrutes de la felicidad que les dio Dios .
Normal a la gente le da miedo pero no estas sola, soy real? Existo? Porque veo lo que veo? No estas sola
Sentir que todo el tiempo estuviste así, no existe un aquí ni un ahora. Me siento como en un juego. Recuerdo todo lo que hacía antes de esto y siento que nunca viví!!!!
Si asi es, somos reales? Etc etc
Hola amigos , solo para decirles que si se puede salir de esto , ahora mismo sientes que lo que estás leyendo no lo estas leyendo pero déjame decirte que el simple hecho de pensar eso significa que estás aquí , yo tuve desrealizacion y Despersonalización y se siente horrible Sintes que tu mundo se cae que tú ya no eres tú te miras tus manos tu cuerpo y no los reconoces sabes que eres tú pero no eres capaz de explicar el por qué de las cosas, tratas de hacer tu vida con normalidad sales y ves tú mundo ajeno a ti , tratas de recordar tu infancia los recuerdos están ahí pero sientes que no son tuyos te asustas llegas a tu casa y lo único que haces es llorar no sabes que pasa ,pero se sale de esto fui a psicologo y me derivo a un psiquiatra afortunadamente fue uno bueno me recetó sertralina 50mg y con terapia todo mejoro es sorprendente ver cómo tu mente es capaz de generar ese estado de Ansiedad y de irrealidad si se sale de esto.... Lo importante es querer
De corazón mil gracias por tu comentario, estoy justo llorando por sentírme sobrepasada por está sensación. Fui al psicólogo y está semana veré a un psiquiatra por qué estoy desesperada 😢 gracias por darnos Esperanza
Wow bro me das aliento porque el psiquiatra me dio también sertralina 🙏🏻❤️ y si te funcionó pongo FE de que también me ayudara a mi, podemos hablar ?
Excelente trabajo, continúen mostradonle al mundo a detalle lo que de verdad significa ese transtorno y como puede llegar a incapacitar a muchas personas, no solo busquen llegar al que la sufre, si no a los familiares que muchas veces no entienden por lo que pasan sus seres queridos. Gracias.
Hola Jesus! Muchas gracias por tus palabras! Ojalá esto llegue también a familiares de personas que lo sufran y les ayude a entender aunque sea un poquito más de qué se tratan estos trastornos. Un saludo enorme!
Aunque deberia ser un comentario triste, solo me gustaria felicitar el monologo. Lo bien actuado que está, lo bien que lo hace y lo cercano que queda a lo que se vive en la vida real. Felicitaciones
excelente producción animo amigos saldremos de esto cada vez somos mas pero también cada vez sabemos como salir de esto
Stardust Digital Mx saludos, disculpa podrías ayudarme si conoces alguna terapia psicoanalítica que pueda usarse para tratar este tipo de trastorno, sería de gran ayuda cualquier aporte y fuerzas, de seguro encontraremos una manera de poder tratar eficazmente estos casos y así brindan un mejor estilo de vida.
Hay un canal de TH-cam que te ayuda a salir de esto con 20 ejercicios, el canal es de un señor llamado Santos Barrios que sufrió esto casi 30 años de su vida, creo que es el único en TH-cam que sabe la cura.
Muchísimas gracias!!! Así es, cada vez somos más!
Me siento muy mal también llevo años enfermo y no encuentro ayuda
Amigos me sumo recien con esto es una pesadillaa pero tengo fe que con el tratamiento que estoy llevando y con la ayuda de Dios saldre de esto
Yo llevo 6 meses desde que empezó todo y ya casi no la siento, hay días que me siento un poco disociada o" ida" pero nada que ver con como era al principio, llegué a pensar que me estaba volviendo loca, ese miedo aumento mi ansiedad y cada vez que me daba la DPDR me daban ataques de pánico, nisiquiera podía salir de casa y con 22 años volví a dormir con mi mamá, estuve muy mal hasta que me canse de estarlo, el día en que me dieron ganas de morirme por esta sensación decidí ir al psicólogo, empezamos terapia sin medicación y a partir de eso han pasado 4 meses, lo más importante es aceptar lo que te está pasando e intentar seguir con tu vida, yo ahora estoy trabajando con mucha gente y tengo mi vida normal al 100% aveces hay días que me siento rara pero ya ni me asusta ni me molesta, solo me incómoda y al no darle importa se va sola... se que en el momento parece una sensación eterna, sientes como si estuvieras solo en el mundo pero créanme que eso se va diluyendo poco a poco, hay que tener mucha paciencia y fe en nosotros mismos, es una patada que te rompe en mil y luego tienes la capacidad se construirte como tu quieras y mejor que antes, intentemos verlo como un proceso, una oportunidad y aviso para cambiar, ánimos que esto de verdad no dura para siempre!!!
Tengo despersonalización y desrealización crónica, pero... a lo largo de los años, he aprendido a vivir con esta situación. Agradezco mucho esta producción, se los agradezco, Dios se los pague.
como sigueS?
@@arriechefotografo9719 Muy bien, Bendito sea Dios. Las oraciones, el trabajo y los medicamentos ayudan mucho.
yo igual lo tengo crónico desde mis 17 años hasta mis ahora 33 y hace poco me subieron la pregabalina y se me quitó por varios días, pero luego volvió cuando me estrese por algunos temas y ya volví a lo mismo. fue raro, ya estoy tan acostumbrada a vivir con desrealizacion que fue raro pero un alivio por unos pocos dias 💔.
Hola a todxs, quería contar mi historia por si a alguien le ayuda y le da fuerza
Hace dos años estuve con despersonalización y desrealizacion durante 7 meses aproximadamente, y puedo afirmar que fue la peor época de mi vida. El estar así me ocasionó además una depresión, que hacia que no tuviera ganas de nada, que estuviera todo el día en la cama y que sólo tuviera ganas de desaparecer. Deje los estudios, deje de quedar con la gente... Únicamente dormía para descansar de todo el infierno que suponía vivir en ese momento. Afortunadamente conseguí salir de aquello, gracias a terapia, medicación ( en mi caso antidepresivos) y sobre todo fuerza mental e intentando pooc a pooc retornar pequeñas rutinas y teniendo objetivos y logros.
Vuelvo a este video porque hace unas dos semanas me volvió esta sensación muu fuerte. He pasado varios meses con bastante ansiedad por tema estudios y creo que a raíz de ahí la dpdr ha vuelto a aparecer. A pesar de que este con poca esperanza de que si un día pude vencerla ahora tmbien puedo, igual que todos 💪 os mando mucho ánimo y fuerza
Si pero falta decir que parece que estes en un dejabu cada dia parece el mismo y no parar de yorar.es una tortura
Sira Casero Fernández a mi me pasa exactamente igual. Todos los días parecen iguales, Es muy triste y aburrido vivir así.
Cómo la película El día de la marmota! Jaja un poco de humor que lo necesitamos. A mí me pasa todo. Lo bueno e importante saber es que ni estamos locos ni vamos a enloquecer ni morir. Aunque aveces lo querramos. Dejen pasar el tiempo pero cambiando la forma de Vivir. No haciendo siempre lo mismo
"el miedo que no exista un mundo sin mi" pfff sentí eso, animo gente
Este video me hizo llorar, yo sufro de esto yo... Sufro una desrealización y despersonalización con las personas, y he estado buscando ayuda a través de ese medio por youtube... Mi desrealizacion antes no me pasa con todos solo me pasa con mi mamá y con mi novio, pero más con mi novio lamentablemente, pero ahora ya me pasa con todo el mundo, hasta con mi mamá😔😔. Mi novio y yo llevamos 8 meses juntos, vivimos juntos y todo iba súper bien, estaba normal, hasta que un día hace 5 meses estábamos viendo la tele y de repente lo ví y lo vi raro y le dije que si nunca le había dado sensaciones de que no estás en la realidad y el me dijo que no, y yo bueno olvide eso... Al día siguiente volvió pero me costaba verlo no se, lo veía raro como si lo estuviera conmigo, me puse mal y dejé de comer por muchos días, hasta que mi mamá noto que estaba súper mal y me dijo que me sucedía y le comenté, ahí no estaba muy fuerte la cosa, mi mamá hablo conmigo y me dijo que eran cosas mías y que le comentará a mi novio, le comenté y al principio no comprendía y luego habló conmigo y que el está conmigo y siempre me lo decía, "Soy real" siempre decía eso... Pasaron los días y cada vez fue empeorando, sentía taquicardia, miedo a él, no sabía porque y yo trataba de salir y bueno no sé puede salir mucho por lo de la cuarenta, y salíamos un ratico... Hasta que llegó un momento en dónde pensé que si el me veía como yo veo, o si piensa como yo, y si siente dolores como yo ¿? Y hasta ahorita pienso eso... Se lo he estado comentando a el mucho y me dice que me ayudara con eso, pero cada vez es fuerte sabes, porque cuando uno tiene problemas acude a las personas, pero ahora ellos son el problema las personas, y lo más triste es que es más fuerte con la persona que más quiero, mi novio 😕 y mi mamá, se me hace difícil hablar con el y mi mami, con las personas con todos!ya que siempre tengo eso en mente, he cambiado mucho, nada me importa, respondo como sea porque pienso que no existe y que no sentirá nada si le respondo como sea... La verdad esto es muy fuerte es lo peor del mundo. Ya no se que hacer quiero ser como antes, siempre ando con taquicardia y ataques de llorar y no poder más me siento sola en el mundo quiero ver a quienes quiero normales, sentirlos que están conmigo😭😭 he tenido hasta ganas de terminar con mi novio a miedo de que empeore esto pero no quiero😔 solo desearía nunca haber pensado esto, es dificil saber algo que nunca sabrás ya que uno no sabe si la otra persona ve o siente como uno... Y me está empezando a dar con todo el mundo 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 me da nostalgia al pensar como era antes de esto, era tan pero tan feliz. No he estado en paz ni un día 😭😭😭😭😭 escribo esto llorando es muy fuerte esto... Quien quiera hablar conmigo este es mi Instagram @mariajose._love 😔 estoy sufriendo mucho quiero morir se los juro la vida me quito lo más lindo sentir a quienes más quiero, es lo peor no se lo deseo a nadie... Ya hasta me corté, no me he matado porque tengo fé de que se me pasará, pero cada vez es peor, ya los siento extraños, veo el mundo diferente, solo quiero ser normal como antes no soportoooooo😭😭😭😭😭😭😭😭 y no consumo nada malo de droga no se porque me pasó esto... Cómo les dije llevo ya 5 meses con esto :(, cada día es peor, uno normalmente con las personas te diviertes, yo no, tengo tiempo sin hacer algo junto a mi novio😟 me cuesta hablar muchísimo con la personas, si a alguien le pasa algo pienso que no lo siente, si sufre siento que no, pienso que no son nada y que solo se mueven y me hablan... Bajé muchísimo de peso, dejé de comer, les tengo miedo a las personas actuó como loca, siento a las personas más reales cuando estoy sola y pienso que están conmigo que cuando están en realidad, osea imaginense si creo que son reales cuando no están hablo sola... Mi mente está aceptando esto y no me gusta, intenté matarme pero Grey y mi mamá llegaron a tiempo, Quise matarme ese día porque ví llorando a mi mamá y escuché que estaba hablando con Grey que le dolía lo que me pasaba que no puede creer que yo no la sienta que quisiera a mi papá y me dolió burda y Grey la estaba abrazando y me dijo que no me dejará sola que el me ama y marica eso hizo que entrara en depresión y en ansiedad y no podía soportar eso... No me morí ni nada porque la cortada no era tan profunda y ellos me ayudaron para sanarla Me cuesta mucho hablar con las personas siento que nadie es real más que antes, pienso que no piensan que no tienen conciencia que soy la única en el mundo, a veces soy bipolar que los trato como mierda a mi mama y a el y es por esto mismo, y me duele no captar que los estoy lastimando e incluso siguen ahí ayudándome 😭😭😭😭😭😭😭, lloro todos los días depresión ansiedad, nada hace que se me quite esto de la mente, antes de esto era una persona tan pero tan feliz 💜 sociable y todo, ya no tengo amigos, ni 1 por esto💔 Siento que no soy yo, que mi cuerpo no me pertenece esto también es despersonalización, Grey me grita si no le respondo, debo responder porque al no responder ya me perdí de la realidad, Y ya me perdí solo respondo por responder si es por mi no respondo, incluso tan perdida estoy que creo que he descubierto la relidad de la vida y que es esta que todo es irreal, para que vean que ya hasta estoy 100% que es así, así de grave estoy, se que no porque un día fuí normal pero estoy más allá que aquí lamentablemente, no quiero hacer nada, no tengo ánimos de nada :(... Me molesta hasta de existir, No he ido aún al psicólogo peor debo ir con urgencias para que me revise, la psicóloga puede atenderme el otro mes pero no puedo más, Tuve una reunión y yo en mi mundo, mareos dolor de cabeza no capto nada, estaba como borracha, estoy en mi mundo😔😔💔 Me quiero morir ya ya no soporto, Mi mamá sufre y el también y pienso que ellos no sienten, No apoyo bien a Grey cuando tiene ideas o algo, me hablan y ando en otra órbita 😭😭😭 me cuesta en serio hablar con las personas se los juro no es juego, tengo dolor de cabeza todos los días 😭 ahorita tengo uno fuerte por el estrés Grey quiere hacer videos y yo con esta mierda me dice que porque ando desanimada achicharrada me dice que he cambiado mucho que le entristece eso😟😟😟😔😔😔 Y ustedes creen que capto eso? No😭😭😭 le ruego a Dios para que me lleve pero a la vez pienso que superaré esto💔😔 prefiero mil veces un dolor físico que mental como este💔💔💔 tengo miedo de perder a quienes más amo y que Grey se harte de esto😟😟, jamás pensé que esto le pasaría a las personas es una locura, esto es lo peor que le puede pasar a una persona aparte de la muerte💔😭😭 tengo miedo en que un día les toque partir a mi mamá o a Grey y que estuve para ellos así toda la vida😭😭😭
Es muy normal este tipo de cosas , cómo separarse de las personas que amas , por esta desconexión hacia el mundo , yo no podía ni salir de mi habitación , te entiendo , pero tienes que perderle el miedo a esto , cuanto más te calmes , te des ganas de salir adelante , se te va ir yendo todo lo malo , es un proceso lento , pero date cuenta que, no estar calmada no sirve de nada , empieza a fijarte en tus sensaciones , ¿sabías que la irrealidad es una mecanismo de auto defensa? , Para protegerte de la realidad , y sabe otra cosa , tu misma creas la ansiedad , tu mente es tan poderosa que empieza a crear estos síntomas , enfócate en las cosas buenas ,ok tienes irrealidad, despersonalización , pero estás viviendo , es tu vida lucha por ella , el dolor también es parte de la vida , habla contigo misma , mírate al espejo y di que tú puedes estar calmada , que dominas esto , que te esforzaras por conseguirle , aún te demores mil años , no te rendirás , tú creaste esto inconscientemente , ahora es hora de cambiar de pensamientos , empieza hacer deporte , comer sano , el tiempo que pases sola y en compañía trata de disfrutarlo , conversa con tu familia , ellos te apoyan , desahogate , se que es dolor lo que sientes , pero el dolor es parte de la vida , estoy seguro de que cuando salgas de esto vas hacer una persona muy fuerte 🙌 , ánimo ya lavantate 💪
Me pasó lo mismo, con mis padres, me daba miedo el dia en que ellos partieran, eso genera ansiedad, y el cerebro te aleja de la realidad por protegerte, es esa sensación de irrealidad, de desconexión, lo vivi casi 2 años, en 2019 me cure del todo digamos, pero en esta cuarentena volví, pero tranquila, es una etapa que se pasa, agarra a cualquier edad, y cada vez que viene aprendes algo nuevo, a veces te aleja tanto, que no te deja ver las cosas buenas que te rodean, y te hace pensar en el pasado, pero un consejo, mira hacia el futuro, no se puede estar bien, pero si se quiere estar bien, lleva muchisimo tiempo, pero trata de ignorar, aunque pienses con la mente a 1000 ni vos, ni las personas que te rodean van a desaparecer, solo que todos tenemos distintas maneras de ver el mundo, pero todos nos sentimos en algun momento algo encerrado dentro de este cuerpo, donde nada se comprende, hay que aprender a disfrutar de los momentos y no tratar de explicar la existencia misma, asi se sobrepasa, el psicólogo puede ayudar mucho, y tranquila, en mis peores dias tambien pensaba en que ni el psicologo era real, lo pasé, no estamos solxs, busca y encontra actividades que te distraigas, cuando te sie tas en el fondo, realizalas para distraerte un poco.
hola amiga soy dd Colombo me pasa exactamente lo mismo desde ue tuve mi tercer bebé este es mi número 3126578174 si puedes escríbeme
Si quieres hablar conmigo, estoy para escucharte, a mí me pasa lo mismo que a ti, ánimo amiga saldrás adelante..
@@OzielG8si gustas podrías hablar conmigo, estoy así y ya no puedo más
resulta un alivio ver que es más común de lo que parece la desrealización, gracias por compartir su experiencia de sanación, ayuda a creer que esto si tiene un final, que el sentimiento de locura y terrible desconexión con la realidad puede no ser para siempre🙏
La verdad que si yo tengo días buenos días malos
Gente, quiero decirles una cosa: ustedes pueden, no dejen que esto les supere, luchen asta el final, y cuando ya no les quede aliento para seguir luchando, recuerden aquellos tiempos donde eran felices y disfrutaban de la vida, mucha suerte en esta gran lucha que miles de personas libran cada día.Por suerte esto se les ira pasando como a mi. Un saludo
Pau Marco tu pudistes salir de este estado?
@@thc7865 más o menos, dese hace 2 meses, e reducido el nivel. Simplemente me tomé la vida como algo pasajero pero en muchos casos bonito, mi recomendación es que cuando se pueda salir de casa, salgas y interactués lo más posible, y cuando algo te parezca raro, desvíes ese pensamiento.
@@thc7865 comentar en todo lado es peor veo que estas traumado igual que yo y eso nos Iso hacer dar un sirculo vicioso de lo cual nunca saldremos si seguimos así
@@danielespitia3301 como estas bro si estoy traumado por esto que me paso todavia no logro ver el mundo bien tengo desrealizacion las 24 horas del dia y tu ?
@@thc7865 como sigues?
Qué porción de calma tan inmensa! Gracias por tan buen corto y abrazos para todos quienes sentimos el resonar en el pecho de no estoy sol@ 🌺
Hola, no se si lo que me lleva pasando casi 6 años es lo del vídeo pero tengo muchas veces y por varias horas o a veces minutos, esa sensación como de que todo es un sueño o que no es real, o mejor dicho como que estoy en 3ra persona (no es exacto pero es la mejor comparación que puedo hacer), pero cuando eso me pasa unas cuantas veces hago cosas sin tener el control de mi cuerpo, ( por ejemplo una vez parado en un semáforo esperando a cruzar la calle, sentí esa sensación, fue la primera vez así que no sabía lo que estaba pasando, y de repente mis brazos y mi cabeza se quedaron mirando hacia abajo sin que yo pudiera mover más que los ojos, no podía hablar ni hacer sonidos, luego comencé a caminar en esa posición hacia la calle, contra mi voluntad, cuando el semáforo seguía en rojo, intentaba moverme y salir de ahí pero no podía, mi cuerpo no respondía a mis intenciones a pesar de que era consciente de todo lo que pasaba, no me atropellaron porque un amigo que iba conmigo me empujó a la vereda cuando me vio y ahi recién recuperé el control de mis movimientos), esto me ha pasado de nuevo unas pocas veces, aunque a veces además viene con recuerdos falsos, recuerdos cortados o alucinaciones visuales y auditivas, se que escribí demasiado pero espero que alguien que sepa del tema me pudiera ayudar, he estado cerca de tener muchos accidentes por esto. Gracias
Excelente vídeo ... plasma a la perfección lo que se siente a diario y lo observador que te sientes durante los días. Me ha parecido muy motivadora la parte en que parece que toca volver a sentir que es lo que más deseamos todos nosotros. Personalmente estaría encantado de encontrarme con ese día en que le abre la puerta la puerta su amiga y le toca volver a sentir y a enfrentarse con sus miedos. Quiero aprovechar para dar un mensaje esperanzador, confiar que se puede salir de ello pero también remarcar que, si no se hace nada para salir, no vale la pena quejarse. Después de salir de esto cada uno de nosotros seremos personas muy completas y la vida nos habrá enseñado a apreciar esos pequeños detalles que si no has pasado por este aprendizaje te pasan desapercibidos. Aceptad y no resistiros a la sensación, lo que se resiste persiste! Se que es duro y que no es un camino fácil pero de que sirve rendirse? Queréis pasar el resto de vuestras vidas encerrados en una habitación para que nadie os vea? O preferís progresar hasta llegar a sentir la vida como lo hacíais antes? Son preguntas que dependen de cada uno de nosotros y yo tengo clara mi respuesta. Muchos ánimos desde Mallorca! :D
Si alguien quiere contactar conmigo habladme por facebook, estoy dispuesto a hablar con quien quiera : Pau Herrera Palou.
Hola Pau! Antes que nada muchísimas gracias por tomarte el tiempo para ver el cortometraje y para luego comentar. Es muy lindo todo lo que decís, realmente hermoso y motivador! Desde Argentina te envío un abrazo enorme y mucha fuerza para seguir avanzando!!!!
A mi me fue pasando y mas frecuentemente... hasta el puento en el que me despertaba con esto, no podia recordar bien o mis recuerdos parecian un sueño, no podia hacer ejercicios de mate y otras cosas.
Siento que todas mis metas se fueron.
Como estás?? Te sientes mejor,
Poema de un desrealizado: A cada instante me acompaña mi trastorno, trato de pedir al mundo y a Dios que se vaya y no vuelva jamás. Me acompaña en mis estudios, en mis trabajos, en mis conversaciones.
Siempre trato de ponerle buena cara a todo, pero el trata de ser más fuerte. No me deja en paz es intrínseco a mí, no se hasta dónde pueda llevar esto, pero sin embargo voy a seguir adelante. Si algún día pasa algo espero que des a conocer este mensaje.
Yo sufro eso, y no son solo dos minutos, ni una hora...sufro desde el 23 de diciembre de 2020, hasta la fecha de hoy (sin parar y sin volverme a sentir normal). Tengo ataques de pánico, y hasta ahora atravieso eso, estoy bajo tratamiento psiquiátrico y ya casi un año se cumple sintiéndome así.
Yo me siento muy confundido y con muchos pensamientos extraños y muchas preguntas rraras
@@billireynoso1698 somos iguales soy real, por que veo lo que veo, etc etc
Increíble trabajo! Ayudenos a lxs que no lo sufrimos a saber que podemos hacer para ayudar a personas cercanas que si!
Entre más información encuentro me siento más confundido,antes sentía que era el único que vivía esto y ahora siento que no es nada por ver que los síntomas en otros son peores,yo no me siento triste y solo me pasa la desrealizacion cuando estoy solo,siento que me separo de mí mismo y soy otra persona viviendo dentro de este cuerpo que tiene personalidad propia la que todos me conocen.esto nunca me ah pasado de forma constante y en cierto punto empezó a gustarme cada vez que me desconectaba de mí es como estar en otro plano dónde puedes juzgarte desde otra perspectiva aunque no tienes mucho control.
A mi me pasa lo mismo es algo que lejos de aterrarme me gusta aunque me aterra cuando se prolonga , cuando salgo a carretera lógico no como conductor ver la naturaleza wow pero es una putada cuando se necesita razonar recordar memoriza resolver ejercicios matemáticos es como si no estuvieras , me da desde que tengo ansiedad , en fin solo quería desahogarme
Sos una genia!!! Sufro desde hace un año está enfermedad. Y nunca sentí tanta identificación de los síntomas.. Increíble realmente.
No se si estoy muy sensible, pero me hizo llorar.
Me pasó hace unos 8 años, duró varios meses. Fue la sensación mas horrible, me sentía incapacitado para vivir, buscaba refugio durmiendo pero no me aliviaba nada, sentía que las cosas las hacía en piloto automático, todo era una pelicula. Se puede decir que lo supere con el tiempo y sin dejarme estar. Aunque después de esa experiencia mi percepción cambió y no es la de antes, ni hablar del miedo de que el trastorno vuelva, aunque muy de vez en cuando lo hace por minutos. Siempre hubo una fuerte presencia de pensamientos negativos en mi cabeza. Si bien la desrrealización "desapareció", hace años siento lo que parece ser una depresión (autodiagnostico), que me hace sentir igual de inoperante pero en un estado consciente y sin flashes surrealistas. Alguien pasó o pasa por una situación similar? Asistí con una psicóloga pero llega un punto en el que me bloqueo, que onda la psiquiatría?.
Yo voy a una psicología y a una psiquiatra, si podes trata de ir a las 2, la psiquiatría te ayuda, pero vos sos el que debe ver el mundo desde otro lado
Yo la padezco desde hace 10 años. Ahora estoy mucho mejor, pero siento lo mismo. Que mi percepción de las cosas cambiaron. Ya no volví a ser jamás la misma persona que era :/
Espectacular trabajo! Lo sufro desde hace dos años y gracias a perderle miedo y ver vídeos así me ayudo muchísimo. También soy creyente y dios me ayudo de corazón. Gracias a la gente que comparte sus experiencias yo ya no tengo episodios frecuentes pero todo es esfuerzo en tu vida y sacar el lado bueno de este trastorno que te hace ver que a las cosas que más importancia le damos, quizás no la tienen tanto. Vivid cada momento y llamarle por su nombre ANSIEDAD, no es nada más.
A nadie le da ataque de pánico con eso? A mi cuando me da ME DA UN ATAQUE DE PÁNICO que quiero salir corriendo
Imaginate yo tengo ansiedad depresión y se me suben los triliceridos frecuentemente..
@@rancidhonlyxc7313 usted se hace preguntas existenciales?
@@antes5c19yo tengo depresion mayor y si tambien nos hacemos esas preguntas
Lo que mas me mata es la sensación de tener mucho sueño un sueño extremo , con dolor de ojos y de cabeza q no se quitan con nada
th-cam.com/video/CTGSy6joSTI/w-d-xo.html
Mira me recordó eso
Yo también siento eso
.
@@andycona9898 tambien sentian que la vista la tenian como un tv chilloso?
hace un año este vídeo me habría ayudado muchísimo
Gracias, yo sufro de esto ya hace un año y creo q lo estoy logrando, nose como no encontre este video antes pero llena, me ayuda, gracias otra vez
Hola buenas noches.. Les hablare dd mi historia espero les sirva de ayuda y muchos animos. Todo empezo un dia comun salia del gimnadio haciendo mis deberes cotidianos.. Cuando derrepent senti q algo andaba mal y si algo andaba muy mal.. Mi cuerpo de separo quede en primera persona empeze a ver como todo se movia rapido alrededor mio no conprendia el clima no veia bien los colores la luz me molestaba entre en depresion en saber q me sucedia fui a los mejores medicos de la ciudad y no me dieron cln el chiste hasta q empeze a leere y a indagar sobre el tema empeze tratamientos yo mismo salir con mi hermano el me guiaba eñ camino el me decia estamos en tal lado hablamos con fulano ect empeze a tener contacto con la naturaleza respirsr hondo no pensar mucho baños con agua fria masajes en la cabeza tratar de enentender mas el mundo y la vida y nunca pero nunca pensar nada malo siempre todo positivo esto me duro 3 neses en estado cronico despues fui evolucionando ahorita ya cumpli dos años y mi mejoria es f
Del 85 porciento animos si se pueede amigos
Ya te curaste al día de hoy??
Saludos. Yo he tenido 3 episodios fuertes, actualmente tengo uno. He superado por 5 años, pero se volvió a desarrollar. Se que podremos sentirnos de nuevo bien. Un fuerte abrazo.
Yo salí de esto , no te vas a morir es como que una parte de ti se pierde pero sirve para poder volver a encontrarla y hacerla mejor (es una herida en tu mente y las heridas grandes cuesta sanarlas pero sanan ) yo estoy contigo y comprendo tu situación ❤️ vamos que si yo pude tu puedes
Justamente eso siento. Que una parte de mi se fue y nunca más volvió :(
Hola me podrias decir como fue que pudistes salir?
@@thc7865 hola ya saliste de esto?
@@biancacampos1242 nunca se me quito por completo solo a un grado si se quito pero no por completo y tu ?
@@thc7865 algún lado donde me pueda comunicar contigo?
Que alivio leer comentarios de gente que está en la misma. Hace casi dos años me está pasando y realmente mí calidad de vida bajo un montón, este vídeo me motivó a buscar ayuda. Gracias!
todos los dias me lo pregunto... y es una mierda , aveces me.desespero y intento controlarme pero no puedo:(
Yo ya he salido del trastorno, me ha costado mucho pero siempre hay una salida para todo. Siempre que veia los comentarios de la gente que salía me decía a mi mismo, ¿Y yo cuándo? Pues llegó el día.
Hace dos años aproximadamente estuve pasando muchas dificultades en mi vida que sumaban un gran cumulo de problemas, y por tanto ansiedad.
Un día decidí ir con mis amigos a un sitio lejos de mi casa en la ciudad, a las afueras (fuimos en bicicleta), y fumamos marihuana y fue de las primeras veces que fumaba, al principio no me pegaba y le di más caladas hasta que empezo el efecto, me sentia fatal, me sentia super triste, angustiado, dolor de cabeza etc Cuando pasaron todos los efectos me sentí más tranquilo, pero me di cuenta que aun seguia un efecto, que me hacia sentir que la gente que veia no estaba (como ver a alguien en la televisión) les hablaba y me respondian pero les miraba y no los sentia no era un sentimiento de cercania por así decir.
Se ese sentimiento de ver todo en tonos mucho más grisaceos, que te hable la gente y estar dentro de tí, sentir que estas dentro de un traje como de buzo y una especie de nube en tu cabeza atormentandote. Que sepan que aunque sea una mierda, saldran de ellos. MUCHO AMOR !!!!
Justo me pasó por probarla 😔😭 y no sabes cómo me arrepiento, siempre he tenido ansiedad pero nunca a grado de pánico , y sentirme fuera de todo 😔 llevo 3 semanas y cada día se me hace muy difícil. En verdad quiero salir de esta sensación 😭 como lo lograste disculpa, en verdad cualquier consejo te agradecería
@@haydenjade Hoa may, sobre todo que sepas que vas a salir, de norma e trastorno dura de 6 a 12 meses máximo. Mi proceso fue argo, inicialmente fui a terapia psicologica y acabe tomando antidepresivos, poco despues cuando meJore decidi dejarlos y estoy como nuevo. Te recomiendo a parte: sair a hacer ejercicio (aunque no te apetezca DEBES correr) sobre todo running, hacer piscina me gustó mucho, caminar sobre césped con los pies descalzos y lo más IMPORTANTE medita sintiendo tu cuerpo desde los pies a la cabeza con los ojos cerrados sintiendo cada parte de tu cuerpo. Ve utiizando la luz poco a poco de menos a más , primero estar en tu habitacion a oscuras y poco a poco tras los dias ir levantando la persiana un poco más. Dibuja libremente y tranquia dibujos creativos o ya hechos, dibuja. Por último y O MAS MAS MAS IMPORTANTE alejate de malas compañias o maos habitos.
Hace 4 meses fue la primera vez que experimente la despersonalizacion y desrealizacion pero solo fue una vez y no le tome importancia y lo hice a un lado hasta hace un mes que empezo todo.
Me acababa de mudar a otra ciudad no tenia amigos, no renia hermanos y mi padre trabajaba todo el dia la mayoria del tiempo yo estaba sola con la nada y comence a trabajar en donde me presionaban demasiado, empece a sufrir de estres, luego llego la ansiedad, los ataques seguidos de panico junto con los ataques de ansiedad, despues la depresion.
Luego renuncie ya que veia en mi que estaba poniendome muy mal, mi estado mental se iba deteriorando, olvidaba todo, los malos pensamientos llegaban, la sensacion del miedo a todo y luego los tremendos dolores de cabeza que me daban, me emepce a quedar en casa no podia salir porque sentia que era una pelicula, sentia que todo no era real, me veia a mi en el exterior no podia ni controlar mi cuerpo y entonces deje de reconocerme cuando me veia al espejo, y la peor sension era que ya no sentia mi cuerpo pense en ir al psicólogo pero no lo hice ya que dije que lo superaria y no me dejaria vencer y lo hice lo supere fue duro pero lo he superado.
Porque se puede superar si tu lo deseas ya que esa enfermedad esta en tu mente si tu eres mas fuerte esa enfermedad no te ganara.
Porque si tu no haces nada para cambiarlo no lo haras la mente es muy facil de manipular.
Lo que yo hice fue sacar todos mis malos pensamientos, salir aunque sintiera que todo era mentira y cuando sentia que era irreal todo decia esto es real todo lo que veo es real, los malos pensamientos los sacaba si llegababan, Si me veia al espejo y no me reconocia decia esta soy yo, no hay otra mas. Y cuando no sentia mi cuerpo decia este es mi cuerpo yo no tengo otro trataba de pensar en lo que me hacia sentir bien. Tratar de mantener mi mente ocupada, dejar lo malo a un lado porque si yo no me ayuda quien mas lo iba a hacer? A si que si tu pones de tu parte todo se puede, a si que animo todos podemos. No estas solo y no eres el unico que pasa por ello, y la verdad es que la vida es muy corta como para no vivirla por una enfermedad.
La despersonalización, es algo similar a la película Truman Show. Es muy extraña esa sensación... Sientes que todo conecta y eso te va mortificando la mente, pensando que has perdido los cabales. En ciertas ocasiones, no se puede diferenciar los recuerdos, los sueños y la realidad. Es una sensación realmente fuerte. Gracias a todos por sus comentarios, eso me hace sentir que no estoy solo conllevando dichos síntomas...
Pase por esto y aun tengo pesadillas y algunas veces sueños vividos, pero en alguna parte del video dijiste que te daba miedo existir y a mi fue lo contrario, me daba miedo en dejar de existir y que todo fuera solo un sueño o despertar en alguna otra realidad o vida paralela que no fuese la mía.
Muy bueno¡ llevo dos años y 5 meses con esto y espero conectar del todo algún día
Muchas gracias! A no decaer y cada día hacer pequeñas cosas para recuperarse! Un saludo!
Me parece increíble la manera en que lograste retratar lo que es padecer esto, además de la excelente producción
Muchas felicidades por tu talento
LA VERDAD DE PRINCIPIO A FIN ME HE SENTIDO IDENTIFICADO Y ES COMO SI PLASMASEN COMO PIENSO ,MUY BIEN
No estamos solos en esto!!!
yo tb!
Muchísimas gracias!!!!!
Si tienes una razón muy fuerte por que vivir nada ni nadie te detiene hasta que cumplas ese sueño tan anelado tuyo, por que nada está perdido siempre en cada etapa de la vida hay una esperanza esa esperanza de seguir adelante y superar los obstáculos, más que tu te vuelves una persona más fuerte y savia al aprender de toda esa etapa vivida.
Estoy sin palabras ,
Estoy sin gestos
Estoy sin estímulos
Estoy muerto
Pero ala vez estoy vivo
Es una combinación de sentimientos sensaciones y pensamientos que me cubren por completo me sofocan
Es horrible todo lo que pase estos últimos 4 años
Es la sensación más horrenda del mundo pasar por eso
Sentir que nada es real
Sentir que todo se acabó
Sentir el fin sin siquiera acabar
Sentir que no sientes nada es el sentir más profundo del universo entero por qué no sabes dónde estás si todo lo que te rodea es falso o no si tu vida es real o no , comprender se vuelve complicado , tu mente se vuelve un caos
Tus sentidos se distorsionan
Tu mente se desconecta
Tu emociones se apagan
Tu vida se detiene
Parece como si hubieses hecho un viaje en el tiempo y te encontrarás en otra época ,
Después muchas ideas sin sentido llegan a tu cabeza taladrando tu mente y ni sabes ya que pensar , no puedes dormir
Todo se vuelve complicado
Tienes ganas de llorar pero no puedes por qué no sientes nada
Quieres hacer cosas vivir y tampoco puedes por qué te sientes muerto , sales por momentos de esto pero al poco tiempo regresas y todo por qué no podés ayuda y lo enfrentas solo
Así se siente , te sientes muerto vacío y tu mente la sientes en otra parte como si tu mente pudiera estar en cualquier lado del mundo o del universo , ahí es donde viene todo lo filosófico y lo metafísico tratas de buscar una explicación concreta de lo que pasa en base a eso y eso hace que solo te confundas más y llegas al punto en donde se acaba todo te rindes y podés ayuda y te vas dando cuenta que era lo que tenías que haber hecho desde el principio , y sales de esto ánimo si se puede
Como isiste para salir
Me siento así, todo lo que vivo a diario lo siento como un DEJA VU constante ): es horrible! 💔😞
la primera vez que me pasó tenía 12 años fue en el viaje de egresados de sexto fuimos a un boliche para “niños” y todo estaba bien hasta que me empece a desorientar no sabía donde estaba ni lo que pasaba todo pasaba rápido y a la vez lento (osea el tiempo pasaba rápido pero el espacio lento veía a las personas de manera lenta) , había muchas luces brillantes y también todo se movía, al principio pense que me habían drogado o algo pero luego de unos meses me volvió a pasar de nuevo pero en otro lugar, decidí no contarlo a nadie porque no entendía lo que me pasaba pensé que me estaba volviendo loco y que las cosas no eran reales sentía que estaba en otro mundo o en otra realidad, hasta que investigue en internet sobre lo que me pasaba ya que hasta el día de hoy me sigue pasando (en las últimas semanas tuve 3 episodios) y encontré este trastorno por lo que ahora estoy yendo al psicólogo ya que me cansé de vivir así no quiero estar más en otro mundo o realidad quiero estar en la actualidad en lo real, bueno la cosa es que el psicólogo me diagnosticó además de despersonalización también alucinaciones visuales y auditivas, y me mandó al psiquiatra y tengo miedo de que sea esquizofrenia o algo peor y no se trate solo de despersonalización, aunque lo bueno es que quiero saber lo que tengo necesito que me den un diagnóstico porque yo se que algo tengo esto no es normal y ahora no me cayó más estoy harto de vivir así
tengo que decir que me costo venir a ver este video, yo ya lo sabia que lo tenia, es un logro ver y estar comentando esto, porque no hablo del tema intento olvidarme pero por ahi suele pasar. espero ver este comentario despues de años y decirme a mi mismo que lo eh superado
Ami me paso por el Lsd desde esos mal viajes algo dentro de mi cambio totalmente me volvi otra persona me empese a aislar del mundo de la gente siento como si no fuese yo me cuesta relacionarme con la gente tengo mi vista borrosa es como una sensacion como si no hubiese vivido antes no logro recordar mi pasado con claridad tengo la mente totalmente en blanco no hay motivacion no hay paz no hay amor me siento desconectado del mundo no puedo disfrutar casi nada para mi esto a sido un golpe muy duro en mi vida pero me sirvio de leccion para dejar las sustancias solo espero algun dia volver a ser quien era aun no pierdo la fe
que raro jajaja, yo tenia despersonalización hasta que me empecé a drogar y hace 3 años que no tuve ningún episodio. todo gracias a la planta santa
me pasa mucho que pienso demasiado (la inmensidad del universo, la muerte y cosas similares), aveces puedo estar normal y de la nada se me viene a la cabeza un pensamiento tipo "que hago acá" (en el sentido de que porque estoy existiendo, porque estoy en ese lugar haciendo esa cosa), siento como si me pusiera en modo avión, doy respuestas y hago gestos "automáticos", no los hago totalmente yo. e notado que aveces veo medio borroso o no puedo enfocar bien.
también siento como si mi mente y mí físico fuesen cosas muy separadas, muestro algo muy distinto a lo que pienso.
igual todo esto no es algo que me pase las 24 horas, solo algunas veces en el día.
quiero decirle a mis papás como me siento, decirles que quiero ir a un psicólogo o algo, porque no me siento bien mentalmente, pero nosé como, me da miedo y no quiero que me minimicen o juzguen (como me pasa con la mayoría de cosas que hago).
nose si lo que tenga sea desrealización, y espero que no lo sea, pero me siento identificada con varias cosas :(
Te entiendo muchisimo y compartimos sintomas
Te dejo un link chat.whatsapp.com/KOSOkJTGX7IG6HmM6KNh5i
Yo ya lo supere perp fue un proceso lento y dificio
A mí me pasó hace como 3 meses, me dio muy fuerte, sufrí mucho al no entender nada de lo que me pasaba no sabía que pensar, pero me paso más de 1 vez y ninguna tan fuerte como la primera, ayer volví a sentir está angustia, parece que es rutina sentirla en tu mente, nisiquiera sé porque escribo esto solo tengo 13 años, me gustaría comprender más esto de las desrealizacion y despersonalización, pero aún nisiquiera logro entender que ese sentimiento de angustia tenga nombre y menos comprender que alguien más lo haya sentido y que no estoy sola.
Cuándo empece a sentirla pensé que estaba teniendo un transtorno psicótico y pues es cómo perderte unos dias, sentir qué estas pero no estas y tu mente piensa toda tu vida en cada segundo y te encuentras en un bucle de tiempo por cada paso que das, sientes que todo te a ido de la mierda
En mi caso voy mejorando mucho simplemente dejándola estar, no se si les funcionará a otros pero yo le puse mucha prioridad a todos los síntomas que tenia y por lo que aprendí realmente esto no es el problema en si, pues suele ser al contrario una distracción para poder continuar para no seguir cayendo y poder continúar con esa búsqueda del bienestar
Me ha funcionado, trato de no mencionarlo y las personas que más confianza tengo y me intentan entender les pedi lo mismo y solo lo hablamos los domingos, me ha ayudado mucho y en efecto me di cuenta que no es un problema en sí, más bien una vez que le dejas de fijarte en los síntomas y los empiezas a aceptar y fijarte en otras cosas te das cuenta que hay otros problemas por solucionar y a esos si hay que ponerle solución y así los síntomas pueden ir disminuyendo
2 años he estado así, 1 año ni cuenta me di que lo tenia solo me sentía raro y al otro (el actual) entre en una búsqueda por saber que tenía pues nadie me podía entender y ni el psicólogo sabía diagnósticarme bien (aunque no la culpo yo tampoco sabía explicar bien que tenía)
Hasta hace unas 2 semanas puse en práctica esto y me ha dado esperanza ver como en efecto me vuelvo a sentir identificado conmigo mismo y empiezo a sentir las cosas y ya no tanto solo verlas como si fuera un espectador, todo gradual claro pero me sigue alegrando despertarme cada día mejor :)
Claro que hay solución, claro que hay más personas que están pasando lo mismo que tú y aunque muchas personas incluso las personas que más queremos no nos entienden tu sabés que sientes y no luches contra ti mismo, déjalo sentir empieza a fijarte en otras cosas que tal vez hemos descuidado, si aún hay alguna actividad que te gusta házlo, si puedes hacer deporte hazlo, cuídate, organízate y dale prioridad a lo correcto, si algún método no te funciono tal vez es hora de probar otro, vas a ver que te va a ir bien y créeme que aunque ya parezca que no hay solución y deberías acostumbrarte no es así
Hay esperanza, esto no va a ser para siempre así, debes encontrar tu propia solución y te aconsejo que entiendas a tu cuerpo no lo juzgues pues no suele hacer cosas porque sí, algo paso antes que esto apareciera
Te deseo buena suerte y fuerzas que se que a veces sacas de dónde no hay, pero eres fuerte y verás que sabrás encontrar con lo que a ti mejor te va a ayudar
Excelente documental, felicitaciones, tocaron las fibras de mi sensibilidad, gracias!
Falleció mi abuela y no puedo, llorar gracias a este video lo hize gracias de verdad
La verdad ya tengo años con este efecto de irrealidad y me gusta, me siento feliz, porque a si encuentre la conexión con el universo
No creo que te haya pasado al 100%. A nadie que haya pasado por este problema, le gustaría volver a sentirlo. Es como la muerte en vida :/
Estoy de acuerdo.. Yo la tengo crónica me pasó en mayo y no he vuelto a ser la misma...
@@rutgarridogarcia822 Puedo contactar contigo de alguna manera?
@@candelacarrion3552 si abdona_rut ese es mi Instagram
No creo que realmente sepas lo que es, se siente terrible
yo paso por esto me parece incomodo y al principio era horrible no entender que pasa..... pero voy tocando mi lado espiritual y guerrero para pedirle salir adelante con esto... asi que he llegado a entender que es algo dentro de mi que quiere que despierte y deje de ser un borrego como la demas gente..... leo me informo pero no me gusta clavarme en esos casos donde piensan que se volvieron locos y no podran salir.. claro que se sale de esto .. pero tenemos que entender pues todo tiene un por que y un para que....... animos a todos... si se puede!!! no hay que tener miedo....
Llevo 12 años con esta tortura, hace dos años me lo diagnosticaron, se me calló la vida cuando la psiquiatra dijo que es una defensa del cuerpo q no se iría jamas, ya que por lo visto es todo físico a nivel microscopio, q no tiene tratamiento especifico, solo cosas para calmar ansiedad y para dormir pero q no ay nada especifico para tratarlo, y q es crónico, llevo 12 añks con. Esto y los dos últimos años recibiendo terapias q me an ayudado a volver a estudiar y a intentar vivir de forma normal pero... Es muy complicado vivir de forma normal con esto ya q es una lucha x segundos, me molesta asta la luz, los sonidos fuertes me san dolor en ojos y cabeza, me agoto, es vivir en la desesperación, ya q yo oo tengo todo el tiempo desde q me levanto asta q me acuesto, , y a veces me quedo en un estado de medio dormida y medio despierta q lo sigo sintiendo es lo peor q me a podido pasar, tengo un caso muy extremo
Hola miriam contacte con santos barrios, el tiene un canal en youtube de este trastorno di-sociativo no te asustes esto no es permanente es solo un síntoma mas de la Ansiedad. en su canal encontraras ejercicios y historias de personas quienes se recuperaron como el, espero te sirva saludos
Miriam Miriam saludos, disculpa podrías ayudarme si conoces alguna terapia psicoanalítica que pueda usarse para tratar este tipo de trastorno, sería de gran ayuda cualquier aporte y fuerzas, de seguro encontraremos una manera de poder tratar eficazmente estos casos y así brindan un mejor estilo de vida. (Gracias de antemano.)
claro que existen, Busca terapia EMDR eh escuchado que sirve para los transtornos di sociativos yo llevo solo una session cuando siga avanzado te comentare mejor. Saludos
Ignacio Godoy Perfecto, sería de gran ayuda, si no es mucha molestia me gustaría saber sobre el proceso y poder comprender el mismo.(enseguida investigó sobre la terapia, muchas gracias).
Miriam Miriam espero te encuentres mejor los sintomas que tu relatas y muchisimos mas e sentido al igual que tu me molesta la luz y los ruidos fuertes y tambien estoy muy mal de mi vicion. Pero te recomiendo que tengas calma y pasienscia y con el tiempo te sentiras major. Trata de distraerte y no pensar tanto en tus sintomas y poco a poco te iras sintiendo mejor. 👍
Oigan, se que es una sensación muy difícil pero todos podemos! ❤️
Realicen ejercicio, meditación, journaling para mantenerse en el presente pero no se den por vencidos, todo pasará, todo mejorará se los prometo 💗
Como he logrado salir:
-Dejar el auto diálogo y pasar a la acción
- Observar lo que te rodea y hayarle sentido hasta las cosas más pequeñas. Ejemplo: “si no me baño huelo mal” y al mismo tiempo tratar de sentir lo que te causaría ese mal olor, como el disgusto.
- Recordar como me sentiría en este momento en el pasado. Como me estaría sintiendo.
- Estar con gente. Al rodearte de gente intenta de conectar emocional mente con quienes estás.
-Afrontar y aceptar el dolor de la realidad. Entender que la vida en ocasiones es dolorosa pero que se puede salir adelante, siempre.
-Arraigarte a una pasión o algún círculo social que te haga sentir bien.
-Montar las emociones.
Las emociones protegen al Ser de el ego. Entre más conectado emocionalmente más fácil será retomar tu vida y volver a ser tu.
Vas a caer. Eso es seguro, pero cada vez es más fácil
Cuando logres y sientas esa conexión con la realidad no serás consciente de ello. Y quizá olvides por completo esa sensación. Escucha a tu instinto y tu corazón. Y todo será más fácil.
@@oliveheart8873 lo. Estoy haciendo algunos días bien y otros no
Soy psicóloga y te doy la enhorabuena por el corto, refleja muy bien la experiencia de una persona con este tipo de problemas. Esto es darle voz a un problema que, como dices, no es conocido y está muy mal diagnosticado. Comentar que cada persona experimenta estas sensaciones de una forma muy particular y eso, junto con la dificultad a la hora de expresar esta sensación hace que sea tan complicado el diagnóstico. Este vídeo es una gran aportación al mundo, gracias.
A mí creo q esto es lo q me está pasando, yo lo explico como si estuvieses viendo y escuchando como si estuvieras en un sueño, de hecho ahora me está pasando :v
Yo sufro de lo mismo y ya pienso que estoy loca y que nadie me comprende
Es por qué es un proceso espiritual eso se siente cuando despiertas la conciencia caes en un abismo y tienes miedo por ser diferente a todos por que todos duermen , está vida no es real es un sueño.
@@aquilescristo6153 jajajajaja tu si estas mas que loco como que es un sueño men esto es realidad sueño solo cuando uno duerme esos son sueños cuando despiertas estas en realidad vivo
@@jerryrendon5262 claro hermano !
Se pasa solo ve al psiquiatra hay algo que tienes que hablar con el
Hace unos años al ir a dormir apenas cerraba los ojos y podía observar mi cuerpo, sentía como caía en un vacío obscuro interminable.Desde que era niña tenía en mente el suicidio porque no encuentro mi lugar, hoy estoy intentando observar mis emociones, fluir y aceptar todo lo que llegue es poco a poco ya que son muchas generaciones de estar condicionada por la mente ❤❤❤❤❤
Hola, te encuentras bien a día de hoy?
@@marianogutierrez711Hola!!! Sigo en el camino aunque a veces siento que no avanzo. Observo que es menos doloroso mi existir, gracias por preguntar 🙏😍♥️♥️♥️♥️♥️