По легенде старые мастера ЮнЧун делали Чи-сао с 40-60 кг. шаром между рук.Можно подумать что это только легенда. Недавно в Чжанчжуан положил штангу 20 кг.на руки и включил объёмную энергетику и к моему удивлению ощущение веса щтанги исчезло.Не все легенда-нужно знать методы тренировок.
Богдан Алексеевич, интересует, возможно ли иши саши заменить на гантели, или это будет не то? Тоже самое про чиши . Как мне кажется, разборная гантель с блинами на одном конце по конструктиву похожа на чиши. Или все таки будет нарабатываться неправильное усилие. Почему спрашиваю, есть такой снаряд как гиря. В принципе с гантелями плюс-минус можно повторить движения с гирей, но есть одно большое НО... Усилие при выполнении движения с гирей не тоже самое что усилие, применяемое при движении с гантелей, хотя внешне это никак не проявляется.
Иши Саши можно заменить маленькими (4 кг) гирьками. Такие можно приобрести в Декатлоне или Спортмастере. Разобранная гантель не подходит как замена тсиси поскольку рукоятка будет слишком короткой и не будет работы с уникальным балансом тсиси
Хороший ролик, очень сильно понравилось. Хочу задать два вопроса. Сколько раз в неделю практикуют эти упражнения, в Окинавском каратэ? Есть ли в Окинавском каратэ спец упражнения на пресс, поесницу и мышцы ног?
@@BogdanKurilko Упражнение с тиши которое первое это отработка блока и удара (ну или я неправильно понял)?.Ведь можно наверно с двумя тиши тренить? одна рука идет снизу вверх это типа блок а другая идет сверху вниз это как удар(одновременная работа обеими руками).
Дуже цікаві моменти показує сенсей,дякую.Осс!
По легенде старые мастера ЮнЧун делали Чи-сао с 40-60 кг. шаром между рук.Можно подумать что это только легенда. Недавно в Чжанчжуан положил штангу 20 кг.на руки и включил объёмную энергетику и к моему удивлению ощущение веса щтанги исчезло.Не все легенда-нужно знать методы тренировок.
Дикуль сао с 80 кг.вроде😉
Чиши прям гиревой спорт напоминает =)
Спасибо! Осс!
Хочу изготовить чи ши самостоятельно. Богдан Алексеевич, какой длины должна быть рукоятка?
Оптимальная длина рукояти - длина той части руки, которая от костяшек сжатого кулака до локтя.
Здравствуйте! Я правильно понимаю, что отягощение имеет форму блина, чтобы было удобно ставить на пол? Другая форма может быть. Благодарю.
Возможно ли использование гирь как замены иши саши?
Александр Просин да, но не тяжёлых. 3-4 кг.
👍
Богдан Алексеевич, интересует, возможно ли иши саши заменить на гантели, или это будет не то? Тоже самое про чиши . Как мне кажется, разборная гантель с блинами на одном конце по конструктиву похожа на чиши. Или все таки будет нарабатываться неправильное усилие. Почему спрашиваю, есть такой снаряд как гиря. В принципе с гантелями плюс-минус можно повторить движения с гирей, но есть одно большое НО... Усилие при выполнении движения с гирей не тоже самое что усилие, применяемое при движении с гантелей, хотя внешне это никак не проявляется.
Иши Саши можно заменить маленькими (4 кг) гирьками. Такие можно приобрести в Декатлоне или Спортмастере. Разобранная гантель не подходит как замена тсиси поскольку рукоятка будет слишком короткой и не будет работы с уникальным балансом тсиси
@@BogdanKurilko спасибо за ответ. Примерно так и думал.
Скажите пожалуйста какой, вес иши саши
Хороший ролик, очень сильно понравилось. Хочу задать два вопроса. Сколько раз в неделю практикуют эти упражнения, в Окинавском каратэ?
Есть ли в Окинавском каратэ спец упражнения на пресс, поесницу и мышцы ног?
Tolik Daineko упражнения на пресс есть. Их много. Со своим телом или с партнером. Поясница тоже самое
Tolik Daineko я тренируюсь с предметами Ходзе ундо каждый день. Но не всеми. Как правило я беру один-два предмета и с ними работаю
@@BogdanKurilko Спасибо вам за ответ на мои вапросы. Вы меня вдохнавляете на дальнейшую практику боевых искусств. Спасибо вам.
@@BogdanKurilko вы выполняете изо дня в день одни и те же упражнения? Или сколько-то раз в неделю одно упражнение, а сколько-то раз другое?
Богдан скажите, можно упражнения с тишы повторять с гантелями? И количество повторений? Спасибо за ролик.
Шикарно. А можно эти упражнения с тиши делать каждый день?
Серж кум можно, но не перегружать себя!
@@BogdanKurilko Упражнение с тиши которое первое это отработка блока и удара (ну или я неправильно понял)?.Ведь можно наверно с двумя тиши тренить? одна рука идет снизу вверх это типа блок а другая идет сверху вниз это как удар(одновременная работа обеими руками).
Богдан скажи пожалуйста, а с какого возраста можно детям заниматься каратэ?
Аким Грозин я рекомендую не раньше шести-семи лет. Все что раньше - игры в пижамах
@@BogdanKurilko спасибо
Спасибо за спецфизо с предметами , с веревкой нет методов?
Николай Казаченко с веревкой не встречал)
@@BogdanKurilko понял, спасибо за ответ, наверно на материке все таки более разработано)))