약사님 안녕하세요~ 늘 좋은 영상, 유익한 영상 너무 감사합니나! 전 얼마전에 출산 후 현재 모유수유 중인데 가능하면 오래 모유수유 하고 싶은데 또 이런저런 영양제도 챙겨먹고 싶어서 모유수유 하면서 알려주신 영양제들 먹어도 될지 궁금해서 문의드립니다!ㅠㅠㅎㅎ 하이땡 비피더스 쿄릭 숙성마늘 닥터스베스트 알파리포산 유땡양행 혈당케어 더좋땡 트리플 알로에 트루땡 양태반 글루타치온 위 제품중 수유부가 섭취하면 안되는 영양제가 있을가요? 그리고 현재 쏜리서치 멀티비타민 등 영양제들 복용중인데 그 영양제 계속 복용하면서 알려주신 영양제들 같이 복용해도 되는건지, 한번에 같이 섭취해도 되는건지, 하나하나 복용 간격을 두고 챙겨먹어야 하는건지 궁금합니다! 육아하면 잊어버렸다가 나중에 챙겨먹거나 할때가 많아서 다 따로 먹기가 쉽지 않을 것 같아서요ㅠㅠ
그렇게 먹으면 간이 못버팁니다. 미국 하버드 의과대 연구팀은 약 2만1000명의 의료 기록과 설문 결과를 바탕으로 종합비타민 복용자와 비복용자간의 건강상 차이점을 분석했다. 그 결과, 정기적으로 종합비타민을 복용한 사람과 그렇지 않은 사람 간의 실제 임상적 건강 결과에 별다른 차이점이 없었다.
저 간에 결전인가 있다고 일연에 1번씩 간검사하면서 지켜보자고해서 간영양제도 열심히챙겨 먹고있구요 저는 원체 몸을 그동안 혹사시켜서 건강이 안좋았는데.영양제들먹고 건강해지기 식작했어요.물론 꾸준한 운동과 식단도 영양가 있게 챙기기 시작하면서 좋아졌기때문에 안먹을수가 없어요
약사님 질문있어요🙋🏻♀️영상보고 리포좀 비타민c 알게되어 찾아보는중인데요, 보통 비타민c는 다른 영양소들과 함께 섭취해야 좋다그래서 식중이나 식후에 섭취하곤 했는데 소개해주신 비타민c는 아침식전에 섭취하는게 좋다고 나오네요. 원래 비타민c 자체가 식전에 먹는게 더 좋은걸까요? 늘 유익한 영상 감사히 보고있습니다❤
약사님 너무 좋은 정보 잘 보고 있습니다. - 얼라이브 원스데일리 포맨 멀티비타민 (종합비타민) - 스포츠리서치 오메가3 (1250mg) - 스포츠리서치 아스타잔틴 (12mg) - 스포츠리서치 이브닝프림로즈(1300mg) 위와 같이 복용하고 있었는데, 이석증이 주기적으로 발생해서 (나우푸드) 징코빌로바 + 스포츠리서치 비타민 D3 (50mcg) 이렇게 두 가지를 더 추가해서 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
안녕하세요 요즘 건강에 적신호가 켜진거 같아서 이제야 알아 보면서 영양제 먹으려고 노력중인데 정말 많이 도움이 되고 있어요😢근데 아직도 너무 어려운 세계네요..ㅠㅠ약사님이 추천해주신 투퍼데이 종합비타민 구입해서 먹고 있는데 이 영상에서 추천해주신 영양제 중에 같이 먹으면 안되는 영양제나 같이 먹으면 좋을 영양제가 있을까요?? +자궁쪽 건강이 안좋아졌는데 도움 되는 영양제 있는지 추천 해주시면 감사하겠습니닷😂(질유산균은 먹고 있어요)
늘 유익한 영상 감사합니다 약사님 제가 하루에 섭취하는 영양제를 잘 섭취 하고 있는지 궁금해서요 점심먹고 바로 코큐텐100mg와 엘카르니틴1000mg을 같이 먹고 한시간 후 msm2000mg과 셀레늄400mcg를 같이먹고 또 한시간 후 이노시톨 2000mg과 비타민d 4000iu를 같이먹고 30분 후 비타민c 1000mg을 먹고 저녁먹고 오메가3 500epa/250dha(3알)먹고 자기 전 마그네슘 500mg을 매일 먹고 있 어요 그런데 영양제를 이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금해서요😁
안녕하세요 약사님 제 동생이 만성 묘기증을 10년 가까이 앓고 있습니다 묘기증은 딱히 치료법이 없어서 항히스타민제를 계속 복용중이라 졸림 부작용 때문에 일상생활에 많은 어려움을 겪고 있습니다 묘기증을 앓고 나서 우울증도 생겼구요.. 혹시 시간이 되실 때 묘기증에 좋은 약도 추천해주시면 감사하겠습니다
선생님 바나바잎이랑 가르시니아가 들어간 국산 다이어트 약? 혈당을 낮춰주고 도움 준다고 하는 로하스웰 혈당 다이어트라는 약을 복용하려고 합니다. 근데 가르시니아가 부작용이 있다는거 같은데 해당 제품같은 경우는 장기간 복용하면 안되나요? 문제가 없으면 장기간 복용해도 상관없나요?
아이허브에 들어가 교릭 제품 찾아보니 심혈관, 혈압 등 여러 용도가 비슷비슷하니 종류가 많아서 헷갈리는데 역사님이 먹고 있다고 올려준 사진은(교릭 Cleanse & Digestion) 칸디다균 제거 및 소화 포뮬라로 나와 있어서 어리둥절했어요. 제품을 잘못 올리신건가요?
안녕하세요! 제가 건선으로 피부과를 다니고 있는데 전에 다니던 피부과에서 오메가3를 3000이상 먹으래서 꾸준히 먹다가 현재 다니는 피부과가서 말하니깐 에보프림 연질캡슐(달맞이꽃종자유)을 처방해주면서 아침,저녁 2알씩 하루 총 4알 섭취하라고 처방해주셨어요 그럼 먹고있던 오메가3(트루엔)는 섭취하지 않아도 괜찮나요? 달맞이꽃에없는 효과를 오메가3가 갖고있진않을까 해서요! 그리고 에보프림과 이노시톨2알(라이프익스텐션) 을 같이 섭취해도 될까요?
@@ssuny1343 고약사님이 추천하신 종합수퍼이뮨영양제,커큐민,오메가3,베타글루칸,그이외에도 개인적으로 블루베리,맥문동분말,단백질분말등 많이 이것저것 먹고있어요 비용도 만만치않게 들어가고 어떨때는 너무 많은 영양제를 먹어서인지 속도 부대끼고 그래요 도움되셨음 좋겠어요~
@@yakstory119 약사님 항상 이렇게 답글도 달아주시고 ㅠㅠ 유익한 영상 제작해 주셔서 저는 정말로 감사드려요 ㅠㅠ 목적이 어찌 되었든 항상 사람들에게 선한 영향력으로 도움 주시고 제가 약사님 위해 기도 합니다... (종교는 없음 ㅎㅎ) 저는 해외 살아서 한국 만큼 좋은 영양제는 구할 수 없지만 항상 약사님 영상 챙겨 보면서 최고의 조합을 찾으려고 노력하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 잊지 않고 오마비씨유!! 잘 챙겨 먹고 있습니다 항상 감사드리고 평안하세요 :) 다음 영상도 기대하고 있을게요!! ㅎㅎ
매우 우려됩니다 모든영양제는. 자연재료로 얻어져야 된다고알고 있습니다. 약사님 가족 모두가 함께 드시는지 3시세끼와더불어 모두 드신다면 과도한 섭취 하시네요. 철로 만든 위장도,감내 하기 버겁겠네요 생각 깊이 하시고 방송 하여 주시길 바랍니다. 약이 독이 될것 같아요 우리몸은 완전체인데 아쉬운 방소밉니타
약사님 감사합니다~!! 군대에 와서 몸을 단련하는 김에 영양제도 챙겨보고 싶어 검색하던 중 약사님을 만나 정말 많은 도움 받았습니다! 정말 감사드립니다!! 그리고 실례가 아니라면 혹시 질문 하나만 드려도 될까요?? 아래에 적어놓은 영양제 3종류를 먹어보려고 하는데 제 군사특기 특성상 근무 시간대에 따라 아침 식사를 할수도, 못 할수도 있어서 그러는데 혹시 아래 영양제들을 2차례로만 나눠서 섭취해야 한다면 어떤 영양제 2개를 같이 먹고 어떤 하나를 따로 먹어야 할까요?? 1. 쏜 리서치 - 베이직 뉴트리언트 투퍼데이 2. 쏜 리서치 - 칼슘 마그네슘 말레이트 3. 안국건강 - 아이원 트리플
7:43 약사님 말씀대로 아이허브 가격정책이 너무 답이없어요 ㅠㅠ... 쿠폰할인+페이코 할인을 해도 가끔보면 쿠팡보다 비싼 경우도 있더라구요. 해외에서도 유명했겠지만 국내에서도 급성장한만큼 고객에게 돌려준다는 마인드보단 더 뽑아먹겠다라는 마인드때문에 요즘 이용 안해요 ㅋㅋ 제주변 사람들도 전부 쿠팡이나 네이버 이용하더라구요
안녕하세요, 약사님😊 매번 모든 영상 잘 보고 있습니다! 60대 부모님께서 1. Life Extension Two-Per-Day 멀티비타민 2. Life Extension Bone Restore with 비타민 K2 3. 스포츠리서치 오메가3 (1250mg) 4. 루테인 이렇게 총 4가지를 함께 드시는데, 1,2번은 비슷한 성분이 많아 겹치는데 같이 섭취하는게 괜찮을까요?
약사님 안녕하세요! 20대후반 여성입니다! 지금까지 건강하다고 믿고 살고 있었는데 생리도 불규칙적이고 요즘 면역력이 떨어진게 너무 느껴져서 영양제구매하려고 찾다가 보게 되었어요ㅠㅠ 약사님께서 드시고 계신 YDY제품 오마비랑 나우푸드 콜린 & 이노시톨 구매하려고 하는데 이렇게만 먹어도 괜찮을까요..? 혹시 괜찮다면 점심 먹고 세 가지 한 번에 다 먹어도 되나요?
선생님, 소개해주신 영양제를 먹고는 싶은데 적정함량을 매일 열심히 섭취하기가 조금 어려울것 같아서요. 혹시 예를들어 하루 4알이면 하루2알만, 하루 2알인데 하루1알만 이런식으로 섭취해도 효과가 있을까요? 아니면 매일 아니고 이틀에 한번 삼일에 한번 꼴로 하루 적정량 섭취를 해도 효과가 있을까요? 그냥 다 챙겨먹으면 되지 싶으시겠지만, 성격상 조금 힘들어서요😂 적게먹어도 안먹는것보단 낫다면 먹어보고싶어요.
요즘 수면 때문에 불면증에 시달려 멜라토닌 영양제를 먹었지만, 부작용이 오니 힘들었는데 약사님의 도움을 많이 받았네요. 보조제 식품인 딥슬립보조제와 약사님이 추천하신 영양제와 함께 복용하니 현재는 불면증이 사라지고 컨디션 조절에 도움도 되었어요
저도 꿈을 자주 꾸는 편이라 피곤했는데, 멜라티움 덕분에 꿈을 덜 꾸고 잠을 깊이 잘 수 있었어요.
다른 수면제는 부작용이 있었는데, 이건 그런 게 없어 정말 좋아요!
멜라티움을 섭취하고 있는데, 선생님이 말씀하신 영양제와 함께 먹으니 더욱 효과를 느끼고 있습니다.
이 제품을 먹고 나서 중요한 날에도 피로하지 않고 컨디션이 좋아졌습니다.
와아..꾸준히 저 많은 양의 영양제들을 챙겨 드시는 게 대단하신 것 같아요bb 전 저렇게까진 못해서 딱 하나 챙기는 게 활력포션프로테오글리칸 먹고 있어요~
저도 운동 시작하고 프로테오글리칸 챙겨먹고 있는데 확실히 관절이 부드러워졌어요 ㅋㅋㅋ
저는 관절 건강 위해서 콘드로이친 성분이 들어있는 콘드글리칸이라는 영양제를 먹고 있어요. 선생님이 알려주신 영양제랑 같이 먹어도 문제없죠? 관절이 안 좋아서 관절영양제는 필수로 먹어야 해서요.
약은 아파야 먹지만 보조제는 말그대로 도와주는 역할이기때문에 편하게 챙겨먹고 있어요~ 마음이 한결 편해요!
오마비디유 1:40
비타민씨 3:41
글류타치온 4:24
징코 피크노제놀 부스터 5:01
쏜 퀘르세나제 5:57
쿄릭 숙성마늘 6:46
알파리포산 8:03
다이어트제품 8:40
테라큐민 9:25
아르기닌 9:46
루테인 10:46
여주환 11:36
알로에 12:07
수퍼엔자임 12:48
감사합니다
160만유튜버아니고 173만유튜버인데
10만이상 깎는 겸손함 ㄷㄷ
아. 이게 사실 좀 된 영상 이라서요 ^^ㅣ
나이 먹으면서 챙겨야 할게 많네요 ㅠㅠ
저는 비오틴 + 잔나앰플 조합으로 관리한뒤로 빈약한 정수리가 많이 풍성해졌네요.
확실히 잔머리가 솔솔 자라는게 눈에 보이면서 자신감을 많이 찾았네요 ㅎㅎ
무엇보다 화장실에 머리카락빠지는양이 80%이상 개선됨
도움되는 귀한 말씀 꼭 기억하겠습니다~~^저는 요즘 나이드니 무릎 관절에 소리가나니 이만저만 신경이 쓰이더라구여. 두달 전부터 활력포션콘드로이친 영양제 챙겨 먹기 시작했네여. 저는 잘 맞는지 효과 잘 보고있습니다
40대 중후반에 먹어도 효과 괜찮을까요?
늘 감사드려요~^^
쿄릭 숙성마늘을 먹고싶은데요
약사님이 드시는 쿄릭마늘은 쿠팡에도
아이허브에도 없고
비슷한 쿄릭숙성 마늘은
300정짜리 있던데
그거 먹어도 될까요?
그렇다면 복용법도 부탁드립니다~~^^♡
그거 드셔도 됩니다. 하루 6알까지 섭취 가능합니다.
쿠팡에 있어요 방금 제가 검색해봤어요
전 속에 열이 많은사람인데 먹어도 될런지요?? 삼은 당연히 못먹고 홍삼만먹어도 열나고 양파즙도 몸에 열나는데
11:37 당뇨환자가 먹어도 되나요?가족력(아빠) 당뇨가 있어서 제가 예방차원에서 먹어도 좋을까요?
네 섭취가능합니다.
약사님 안녕하세요~
늘 좋은 영상, 유익한 영상 너무 감사합니나!
전 얼마전에 출산 후 현재 모유수유 중인데 가능하면 오래 모유수유 하고 싶은데 또 이런저런 영양제도 챙겨먹고 싶어서 모유수유 하면서 알려주신 영양제들 먹어도 될지 궁금해서 문의드립니다!ㅠㅠㅎㅎ
하이땡 비피더스
쿄릭 숙성마늘
닥터스베스트 알파리포산
유땡양행 혈당케어
더좋땡 트리플 알로에
트루땡 양태반 글루타치온
위 제품중 수유부가 섭취하면 안되는
영양제가 있을가요?
그리고 현재 쏜리서치 멀티비타민 등 영양제들 복용중인데 그 영양제 계속 복용하면서 알려주신 영양제들 같이 복용해도 되는건지, 한번에 같이 섭취해도 되는건지,
하나하나 복용 간격을 두고 챙겨먹어야 하는건지 궁금합니다!
육아하면 잊어버렸다가 나중에 챙겨먹거나 할때가 많아서 다 따로 먹기가 쉽지 않을 것 같아서요ㅠㅠ
말씀하신 부분들 섭취하셔도 괜찮습니다~ ㅎㅎ
고약사님의 업데이트된 영양제 영상 기다렸어요. 항상 감사드려요~
도움이 되시길 바랍니다 ^^ 감사합니다.
역시 고약사님 정말 직접적으로 도움 되는 영상 늘 감사드립니다!!가장 진실성이 느껴지는 약사 유튜버라 생각 듭니다!
감사합니다 ^^
좋은정보감사해요
제가 봐주셔서 감사하죠^^
고맙습니다 도움이 많이됩니다❤
저도 약사님 덕분에 영양제가 10가지가 넘어요ㅋ
저두요~ㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ20대에 약만 저도 10개넘어요
ㅎㅎ 건강하시길 기원합니다 20-30년 뒤에 차이가 날겁니다 ^^
그렇게 먹으면 간이 못버팁니다.
미국 하버드 의과대 연구팀은 약 2만1000명의 의료 기록과 설문 결과를 바탕으로 종합비타민 복용자와 비복용자간의 건강상 차이점을 분석했다. 그 결과, 정기적으로 종합비타민을 복용한 사람과 그렇지 않은 사람 간의 실제 임상적 건강 결과에 별다른 차이점이 없었다.
저 간에 결전인가 있다고 일연에 1번씩 간검사하면서 지켜보자고해서 간영양제도 열심히챙겨 먹고있구요
저는 원체 몸을 그동안 혹사시켜서 건강이 안좋았는데.영양제들먹고 건강해지기 식작했어요.물론 꾸준한 운동과 식단도 영양가 있게 챙기기 시작하면서 좋아졌기때문에 안먹을수가 없어요
안녕하세요! 제가 장기출장이 잦아서 7~8일 정도 꾸준히 영양제를 먹고 또 4~6일은 못챙겨먹고 하는데 이러면 아무 도움이 안될까요?? 😂😂
아침식후 맥시헤어 1 + msm 1 + 프로폴리스 1
점심식후 맥시헤어 1 + msm 1 + 비타민C 1
저녁식후 판토텐산 1 + 오메가3 2
공복에 필수아미노산과 콜라겐 먹고 있어요
맥시헤어는 고약사님께서 추천해주신건데 멀티비타민 대용으로 된다고 해서 먹고있어요 ㅎㅎ
섭취를 안하는것보다는 낫지만 꾸준히 섭취하시는게더 낫기는 합니다.
영양제 엄청 중요하게 생각하는데 좋은정보 감사합니당 😊
감사합니다 ^^
잘 들었습니다 성분도 알려주셔서 좋네요
잘 들어주셔서 감사합니다!
이 유투브 보고 처음으로 영양제를 구매해봤어요! 이 영상에 나온 오마비디유씨 제품들 그대로 똑같이 샀는데 먹는 순서나 방법을 모르겠습니다🥲 간단하게라도 알려 주실 수 있을까요?🙏🏻
유산균은 공복 마그네슘은 저녁이나 취침전에 나머지는 아침 저녁으로
편하게 나눠서 섭취하셔도 됩니다~ 오메가3랑 비타민d는
식후에 같이 섭취하시면 더 좋구요^^
약사님 질문있어요🙋🏻♀️영상보고 리포좀 비타민c 알게되어 찾아보는중인데요, 보통 비타민c는 다른 영양소들과 함께 섭취해야 좋다그래서 식중이나 식후에 섭취하곤 했는데 소개해주신 비타민c는 아침식전에 섭취하는게 좋다고 나오네요. 원래 비타민c 자체가 식전에 먹는게 더 좋은걸까요? 늘 유익한 영상 감사히 보고있습니다❤
맞습니다 위장장애때문에 식후에 섭취하라고 보통
말씀드리는데 수용성은 식전이 더 좋습니다^^
약사님 너무 좋은 정보 잘 보고 있습니다.
- 얼라이브 원스데일리 포맨 멀티비타민 (종합비타민)
- 스포츠리서치 오메가3 (1250mg)
- 스포츠리서치 아스타잔틴 (12mg)
- 스포츠리서치 이브닝프림로즈(1300mg)
위와 같이 복용하고 있었는데, 이석증이 주기적으로 발생해서
(나우푸드) 징코빌로바 + 스포츠리서치 비타민 D3 (50mcg) 이렇게 두 가지를 더 추가해서 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
크게 문제는 없을 거 같습니다^^
언제나 좋은정보 감사합니다
감사합니다!
약사님 유튜브 영상도 그렇고 밴드 글들도 보면서 많이 배우고 있습니다❤ 곧 봄이 올텐데 알레르기 비염이 심해서 영상에서 소개해주신 쏜의 퀘르세나제 찾아봤는데 quercetin complex 이거 맞나요???
퀘르세틴과 브로멜라인이 같이 포함된 제품이면 맞습니다!
안녕하세요 요즘 건강에 적신호가 켜진거 같아서 이제야 알아 보면서 영양제 먹으려고 노력중인데 정말 많이 도움이 되고 있어요😢근데 아직도 너무 어려운 세계네요..ㅠㅠ약사님이 추천해주신 투퍼데이 종합비타민 구입해서 먹고 있는데 이 영상에서 추천해주신 영양제 중에 같이 먹으면 안되는 영양제나 같이 먹으면 좋을 영양제가 있을까요?? +자궁쪽 건강이 안좋아졌는데 도움 되는 영양제 있는지 추천 해주시면 감사하겠습니닷😂(질유산균은 먹고 있어요)
비타민B군만 빼시면 됩니다^^
선생님 영상 보면서 먹는 개수가 10개가 훨씬 넘었는데 선생님 영상을 접한지 어느덧 몇년이 되다보니 이젠 저에게 필요한것만 복용하다보니 개수가 많이 줄었습니다^^
오늘 영상도 잘 참고 하겠습니다 늘 알차고 유익한 영상 감사드립니다♡
ㅎㅎ 꼭 필요한것만 선별하는데 도움이 되셨다니 ^^;; 매번 댓글 감사드리고용!
뭐뭐드시는지 알 수있을까요?
약사님 ~영상 잘 보고 좋은 영양제 잘 선택해서 먹고 있습니다 💕
감사합니당~~~🙏😊
감사합니다 ^^
오늘 영상보니깐 저랑드시는게 비슷하네요~^^
아마 약사님 덕분이겠죠~^^
오늘영상도 유익하게 보았네요~~
나이스 입니다 ^^
좋은정보 감사합니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다!
좋은정보 감사합니다 😊😊😊
감사합니다 ^^
안녕하세요 약사님:)
뼈에 좋은 영양제로 솔가 어드밴스드 칼슘을 복용중인데, 비맥스 제트와 같이 복용해도 과잉복용되는 성분이 없을까요? 혹은, 종근당 벤토벨S를 먹는게 좋을지 고민중입니다. 두제품 모두 주요 성분들은 체크 해봤지만 확실하게 알고싶어서 문의 남깁니다! ^^
같이 섭취하셔도 크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다~
제트와 벤포벨S는 제가 선택해드리기가 어렵습니다 본인이
선택하시는게 중요합니다 ㅜ
이게 전부가 아니라 하시니 그저 놀랍습니다 😮😮
테스트 목적으로 다양한걸 섭취 중이기도하고 필요에 따라서 이것 저것 섭취 중 입니다!
이분은설명을너무잘하셔
약사님 혹시 시간되실때 답글 한번만 부탁드려요🤍
쏜리서치 기초영양소 (2알)
쏜리서치 마그네슘,칼슘 (2알)
루테인 안국건강 (1알)
담백하루 오메가3 (1알)
뉴질랜드 로얄 프로폴리스 (1알)
재오루 우먼 질유산균
여에스더 글루타치온
혹시 한꺼번에 같이 먹으면 상호작용하거나 흡수률이 떨어지는 제품이 있을까요??ㅠㅠ 아침 점심 저녁으로 어떻게 나누어 먹어야할지 모르겠어요 ..영상 유용하게 보고있습니다🙂🙂
글루타치온, 유산균, 프로폴리스는 공복에 따로 섭취하시구요
나머지는 아침 저녁 식후로 나눠서 섭취하시면 좋을 거
같습니다~
공복에 섭취하시는 것도 한번에 말고 나눠서요~
안녕하세요 약사님 유익한 영상 감사합니다…! 혹시 질문 드려도 될까요?
영양제 섭취중에 비타민 D, K2, 칼슘/마그네슘을 저녁 식후에 섭취를 하는데 저 4가지 성분을 한번에 다 먹어도 흡수경쟁 같은게 있을까요? 있다면은 시간차를 어떻게 두고 먹는게 좋은지 궁금합니다
크게 문제 없을 거 같습니다^^
이렇게 많은 영양제를... 어떻게 다 드시나여??? 전 이 절반도 안먹는데 다 먹기가 힘들어요ㅠㅠ
약사님 아이허브에 라이프익스텐션 투퍼데이를 사려고 검색해보니 제품명에 V2라는 내용이 붙은 것이 있던데 업그레이드 된 건가요?
기존 제품이랑 무슨 차이인지 기존이랑 V2 중 뭘 사면 좋을지 궁금합니다.
답변 부탁드려요😅
함량하고 성분이 좀 다릅니다 비타민B군때문에 섭취하시는
거라면 기존걸로 섭취하시면 될 거 같습니다~ V2는
비타민B군중에 빠진 성분이 있어서요!
고약사님 덕에
나이에 비해 건강합니다.
항상 감사한 마음으로 유튭 시청해요~
고약사님 밴드에 올라오는 약들도 성분과 가격에서
아주 만족도가 높아요
진심으로 감사 드립니다.
최선을 다해서 노력 중 입니다 도움이 되신다니 무한 감사 ㅎㅎ
이 영상 기다렸어요ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 맨날 예전거만 봤었는데 !! 약사님 덕분에 영양제 12가지 정도 잘 챙겨먹고 있습니다❤ 감사합니다
도움이 되셨다면 다행입니다^^
매번 좋은 영상 감사해요
나이가 들수록 건강은 염려되고 검색해보면 정보가 너무 많아 멘붕이었는데 깔끔히 정리해주셔서 도움이 많이되요^^
도움이 되셨다면 다행입니다^^
약사님! 비타민D 5000짜리 섭취한지 1주일 되었습니다~ 이거 먹도 있는데 마그듀오 먹어도 될까요?? 안에 비타민D도 있는거 같아서요!
그리고 오마비디유씨 먹고 거기에 밀크씨슬 추가해서 먹어도 괜찮을지요🙏🏻
밀크씨슬은 내츄럴플러스회사의 독일산 밀크씨슬 먹고 있습니다
비타민D를 처음 섭취하시는거라면 같이 섭취하셔도
괜찮습니다~ 다만 1년정도 섭취 시 비타민D 검사를
해보시는 걸 권장드립니다^^
@@yakstory119네!! 감사합니다:)
콜레스테롤이랑 중성지방 조절차 비타민d3오메가3 메디오랩꺼 챙겨먹고 있었는데 더 챙겨 먹을 것들이 많아보이네요~ ㅎㅎ
네 기본은 오마비디유씨입니다^^
늘 유익한 영상 감사합니다 약사님
제가 하루에 섭취하는 영양제를
잘 섭취 하고 있는지 궁금해서요
점심먹고 바로 코큐텐100mg와 엘카르니틴1000mg을 같이 먹고
한시간 후 msm2000mg과 셀레늄400mcg를 같이먹고
또 한시간 후 이노시톨 2000mg과 비타민d 4000iu를 같이먹고
30분 후 비타민c 1000mg을 먹고
저녁먹고 오메가3 500epa/250dha(3알)먹고
자기 전 마그네슘 500mg을 매일 먹고 있
어요 그런데 영양제를 이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금해서요😁
용량 자체는 크게 문제 없는 기본적인 조합입니다 ^^
마그네슘이 500이라는게 순수 마그네슘이면 용량 살짝 초과해서
신경 써주심 될듯 합니다 ^^
400이하로용
너무 감사합니다❤
안녕하세요 약사님
제 동생이 만성 묘기증을 10년 가까이 앓고 있습니다 묘기증은 딱히 치료법이 없어서 항히스타민제를 계속 복용중이라 졸림 부작용 때문에 일상생활에 많은 어려움을 겪고 있습니다 묘기증을 앓고 나서 우울증도 생겼구요.. 혹시 시간이 되실 때 묘기증에 좋은 약도 추천해주시면 감사하겠습니다
안녕하세요 알러지에 좋은
오메가3 + 양질의 유산균 + 퀘르세틴을 조합해보세요!
참고하겠습니다 ~
시청해주셔서 감사합니다^^
선생님 바나바잎이랑 가르시니아가 들어간 국산 다이어트 약? 혈당을 낮춰주고 도움 준다고 하는 로하스웰 혈당 다이어트라는 약을 복용하려고 합니다. 근데 가르시니아가 부작용이 있다는거 같은데 해당 제품같은 경우는 장기간 복용하면 안되나요? 문제가 없으면 장기간 복용해도 상관없나요?
저는 권장드리지는 않습니다^^
약사님 감사합니다 하루 동안 섭취하시는 스케쥴도 알려주시면 좋을 것 같아요
오전공복 ** 아침 점심 등등..
ㄴㅔ 추후 브이로그 등으로 정리해보겠습니다 ^^
❤저도 엄청 많이 먹고있는데 몇개씩 나눠서 먹어요~~^^
오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏
소확행 했습니다!!^^♡♡
ㅎㅎ 매번 감사드립니다 ^^ 감사합니다
@@yakstory119 제가 더 감사하죠~~^^
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
약사님 저도 가족력이 있어 당뇨나 대장암을 두려워합니다 그래서 이렇게 먹는데 혹시 괜찮을까요??아니면 빼야할까요??약국에 없는 제품도 있지만 효과가 있어 먹고 있어요. 간에 무리가 있을까요??
영양제 복용
- 아침기상 공복: 액티리버1알, [액티브비큐텐2알], 알파리포산2알
- 점심 식전: c플러스1포
- 점심 식중: 쿄릭숙성마늘 2알
- 점심 식후: 오메가2알,스피리루나3알, 커큐민2알
- 저녁 식전: c플러스1포
- 저녁 식후: 오메가2알,스피리루나3알
- 취침 전 : 비타민(k2)1알, 마그네슘1알
종근당액티x버: 간 영양제
ydy액티브x큐텐: 비타민B, 혈압
닥더베스x알파리포산:
당수치케어,중금속제거, 항산화
유니시티c플러x:
식후혈당케어,콜레스테롤케어
유니시티오메x3:콜레스테롤
유니시티클로x파워스피리루나:
항산화,노화, 콜레스테롤케어
커큐민c3콤플렉x플러스바이오페린:
항암, 항염
gym자연의품x 마그네슘(칼슘+비타민D+아연):신경, 뼈건강
나우푸x비타민k2:죽상경화(석회화 있음), 혈관건강 예방
쿄릭x성마늘:균억제, 항변이원성, 혈압, 혈액순화
겹치는 건 없어서 섭취 가능할 것으로 보이나
개인마다 차이가 있을 수 있으니 몸에 변화가
있으시면 중단하시는게 좋습니다.
알려주셔서 감사해요 참고해서 먹을게요
시청해주셔서 감사합니다^^
고약사님이 추천해준 트******콜라겐은 원료중에 피쉬콜라겐이 중국산이던데
괜찮을까요? 갠적으로 찝찝해서 중국산은 뭐든 피하고 싶거든요 ㅠ
원산지는 중국산이 일부 부원료로 들어간겁니다 용량을 높이기 위해서 주원료는 아닙니다 ^^
영양제 설명 잘해주셔서 좋아요
좋게 봐주셔서 감사합니다~
아이허브에 들어가 교릭 제품 찾아보니 심혈관, 혈압 등 여러 용도가 비슷비슷하니 종류가 많아서 헷갈리는데 역사님이 먹고 있다고 올려준 사진은(교릭 Cleanse & Digestion) 칸디다균 제거 및 소화 포뮬라로 나와 있어서 어리둥절했어요.
제품을 잘못 올리신건가요?
안녕하세요!
아아 쿄릭 기본 제품 섭취 중입니다 ^^ cardiovascular 입니다 ^^
안녕하세요!
제가 건선으로 피부과를 다니고 있는데
전에 다니던 피부과에서 오메가3를
3000이상 먹으래서 꾸준히 먹다가
현재 다니는 피부과가서 말하니깐
에보프림 연질캡슐(달맞이꽃종자유)을
처방해주면서 아침,저녁 2알씩 하루 총 4알 섭취하라고 처방해주셨어요
그럼 먹고있던 오메가3(트루엔)는
섭취하지 않아도 괜찮나요?
달맞이꽃에없는 효과를 오메가3가
갖고있진않을까 해서요!
그리고 에보프림과 이노시톨2알(라이프익스텐션)
을 같이 섭취해도 될까요?
두가지를 같이 섭취하시는게 더 낫습니다^^
약사님 저는 기관지확장증,천식,폐쇄성폐질환을 앓고있는 58세여성이거든요
좌절하고 있는 저에게 고마운 비타민정보와 도움되는 건강지식등 희망을 주셨어요
남편이 약사님채널을 알려주었어요
정말 감사합니다
감사합니다 약사님채널에 축복을 드리고 싶어요 응원합니다♥
도움애 되신다니 무한 감사드립니다 ^^
@@yakstory119 제가 감사해요^^
저도 비슷한 상태입니다. 어떤 영양제를 먹고 계신가요?
@@ssuny1343 고약사님이 추천하신 종합수퍼이뮨영양제,커큐민,오메가3,베타글루칸,그이외에도 개인적으로 블루베리,맥문동분말,단백질분말등 많이 이것저것 먹고있어요
비용도 만만치않게 들어가고 어떨때는 너무 많은 영양제를 먹어서인지 속도 부대끼고 그래요
도움되셨음 좋겠어요~
안녕하세요 약사님! 아토피로 유산균을 알아보고 있는데 약사님 영상보고 락토바실러스 람노서스 gg 레이크에xx 사의 200억 균주 구매해서 섭취하려고하는데 균주 200억 보장 되어있을까요? 해당 제품도 약사님 관점에서 아토피 피부에 추천하실만한 제품일까요?!!
200억 보장이 아니라 200억 투입일겁니다 ^^:;
@@yakstory119 아토피에 추천하실만한 괜찮은 제품일까요?
유산균이랑 알파리포산이랑 같이 먹어도 되나요? ㅎㅎ 유산균은 일어나자마자 한알씩 먹고 있긴 한데...
알파리포산은 미네랄과 결합하는 특성이 있어서 유산균에 아연이 들어간거면? (미네랄등) 따로 드셔야 합니다만 유산균만 들어간거면 거의 문제가 없습니다!
@@yakstory119 약사님 항상 이렇게 답글도 달아주시고 ㅠㅠ 유익한 영상 제작해 주셔서 저는 정말로 감사드려요 ㅠㅠ 목적이 어찌 되었든 항상 사람들에게 선한 영향력으로 도움 주시고 제가 약사님 위해 기도 합니다... (종교는 없음 ㅎㅎ) 저는 해외 살아서 한국 만큼 좋은 영양제는 구할 수 없지만 항상 약사님 영상 챙겨 보면서 최고의 조합을 찾으려고 노력하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 잊지 않고 오마비씨유!! 잘 챙겨 먹고 있습니다 항상 감사드리고 평안하세요 :) 다음 영상도 기대하고 있을게요!! ㅎㅎ
구독자 160만이었고 12만명이 봤는데 175만명이 되었네 동영상본 모두가 신규팔로우 한것인가..
이건 저도 명확하게 모르겠어요~ 시청해주셔서 감사합니다.
매우 우려됩니다
모든영양제는. 자연재료로
얻어져야 된다고알고 있습니다. 약사님 가족
모두가 함께 드시는지
3시세끼와더불어 모두
드신다면 과도한 섭취
하시네요.
철로 만든 위장도,감내
하기 버겁겠네요
생각 깊이 하시고 방송
하여 주시길 바랍니다.
약이 독이 될것 같아요
우리몸은 완전체인데
아쉬운 방소밉니타
영상 잘 봤어요 고약사님 :)
짜주신 루틴대로 영양제 먹고 있는데 영상 보니 몇 개 추가하고 싶네요 ㅎㅎ
영상 속 영양제들은 어떤 루틴으로 드시나요?? 언제 얼만큼 드시는지 궁금합니다!
피로와 관련된 건 오전에 마그네슘은 저녁에 글루타치온
알파리포산 유산균 같은 종류들은 공복에 나머지는 식후
아침 점심 저녁으로 나눠서 편하게 섭취하고 있습니다^^
간에 부담은 안될까요?
특별히 간에 부담되는 조합은 아닙니다.
매번 좋은 정보 감사합니다 이거보고 비맥스 제트 와 YDY 오메가3 먹고있는데 더부룩한게 지속되네요 오메가만 먹어봐도 그러는데 안맞는건가요? ㅜㅜ많이사놔서요,,😢
식중간에 한알만 섭취해보세요~ 기름성분이다 보니
위장장애가 있으신분들은 그럴 수 있습니다 ㅜ
약사님 영양제 마니드시는데 다크서클은 왜케 심하세요 ㅋㅋㅋ😝
안경때문에 그렇게 느껴질 수 있다고 생각합니다.
약사님 감사합니다~!!
군대에 와서 몸을 단련하는 김에 영양제도 챙겨보고 싶어 검색하던 중 약사님을 만나 정말 많은 도움 받았습니다! 정말 감사드립니다!!
그리고 실례가 아니라면 혹시 질문 하나만 드려도 될까요??
아래에 적어놓은 영양제 3종류를 먹어보려고 하는데 제 군사특기 특성상 근무 시간대에 따라 아침 식사를 할수도, 못 할수도 있어서 그러는데 혹시 아래 영양제들을 2차례로만 나눠서 섭취해야 한다면 어떤 영양제 2개를 같이 먹고 어떤 하나를 따로 먹어야 할까요??
1. 쏜 리서치 - 베이직 뉴트리언트 투퍼데이
2. 쏜 리서치 - 칼슘 마그네슘 말레이트
3. 안국건강 - 아이원 트리플
마그네슘만 저녁에 섭취하시고 나머지는 같이 섭취하셔도 괜찮습니다~
숙성마늘,k2,오메가3 같이 섭취해도 될까요??
네 같이 섭취하셔도 괜찮습니다^^
좋은정보 감사합니다. 영상에 정보가 많아서 다른영상도 다 보고있는 중입니다.
이번 영상엔 없지만 " 쏜s.a.t "의 경우" 양태반 글루타치온"이랑 같이 먹는게 좋은거죠??
네 같이 섭취하셔도 괜찮습니다^^
약사님
질문있습니다
임산부가 오메가 먹어도 되는지 궁금합니다
약사님이 소개하신 담백하루 초임계알티지 하루 한알씩 먹고있습니다
괜찮은거죠?
꼭 알려주세요
네 섭취가능하고 출산 전후 2주전에만 중단하시면 됩니다!
감사합니다
약사님~
약사님이 직접 드시고 계신다니 왠지 더 탐납니다 흐흐😊
같이 섭취하시죠^^
약사님 덕분에 비싸도
오메가3/피크노제놀은 더리틀스것만 먹습니다
그렇군요 시청해주셔서 감사합니다~
좋은정보 감사합니다
건강검진시 골밀도가 평균치보다 낮다고하여 영양제 보충을 생각하고 있습니다.기본 오마비유씨에서 칼슘보충제만 추가하여 보충하면되는지아니면 비타민D를 제외하고 칼슘 보충제만 보충해되는건지 궁금합니다. 그리고 비타민D 경우 하루권장수치도 궁금합니다
비타민D는 같이 섭취하시는 걸 권장드립니다~
섭취용량은 2000~4000iu정도로 섭취하시면 됩니다!
숙성마늘은 사실 커큐민과 더불어 만병에 쓰인다고 할 정도로 몸에 유익한 성분들이죠😊
^^ 도움이 되시길 바랍니다!
7:43 약사님 말씀대로 아이허브 가격정책이 너무 답이없어요 ㅠㅠ... 쿠폰할인+페이코 할인을 해도 가끔보면 쿠팡보다 비싼 경우도 있더라구요.
해외에서도 유명했겠지만 국내에서도 급성장한만큼 고객에게 돌려준다는 마인드보단 더 뽑아먹겠다라는 마인드때문에 요즘 이용 안해요 ㅋㅋ 제주변 사람들도 전부 쿠팡이나 네이버 이용하더라구요
참 안타깝습니다 ㅜㅜ
안녕하세요, 약사님😊 매번 모든 영상 잘 보고 있습니다!
60대 부모님께서
1. Life Extension Two-Per-Day 멀티비타민
2. Life Extension Bone Restore with 비타민 K2
3. 스포츠리서치 오메가3 (1250mg)
4. 루테인
이렇게 총 4가지를 함께 드시는데, 1,2번은 비슷한 성분이 많아 겹치는데 같이 섭취하는게 괜찮을까요?
섭취하셔도 괜찮습니다~ 불안하시면 멀티비타민을 한알만
섭취하셔도 괜찮습니다^^
숙성마늘 제품 이미지랑 들고 계신 제품이랑 다르게 생긴 거 알려드려요!
기본 제품으로 추천드립니다.
약사님 안녕하세요! 20대후반 여성입니다! 지금까지 건강하다고 믿고 살고 있었는데 생리도 불규칙적이고 요즘 면역력이 떨어진게 너무 느껴져서 영양제구매하려고 찾다가 보게 되었어요ㅠㅠ 약사님께서 드시고 계신 YDY제품 오마비랑 나우푸드 콜린 & 이노시톨 구매하려고 하는데 이렇게만 먹어도 괜찮을까요..?
혹시 괜찮다면 점심 먹고 세 가지 한 번에 다 먹어도 되나요?
네 일단은 섭취하셔도 괜찮습니다~ 다만 한번에 다 섭취
하시기 보다는 나눠서 섭취하심을 권장드립니다!
밥안먹어도 배부르겠네요 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ
고약사님 땡땡 하지마시고
그냥말씀해주시면
억수로고맙겠습니다
할매는 알아듣고구매하기
힘드옵니다❤
약사님 여주혈당케어 어디에서 사야하나요? 공식몰에 안파는데 ㅜㅜ
안녕하세요. 딱히 질병은 없지만 건강유지 목적으로 영양제 알아보는 40대 남자입니다.
항염목적으로만 봤을 때 커큐민과 프테로스틸벤 둘 중에 어느 것을 더 추천해주고 싶으신가요? :)
둘다 너무 좋지만 일단은 커큐민으로 시작해보시죠^^
오마비디유까지 먹고 밀크시슬 추가해도 괜찮을가요?
선생님, 소개해주신 영양제를 먹고는 싶은데 적정함량을 매일 열심히 섭취하기가 조금 어려울것 같아서요.
혹시 예를들어 하루 4알이면 하루2알만, 하루 2알인데 하루1알만 이런식으로 섭취해도 효과가 있을까요?
아니면 매일 아니고 이틀에 한번 삼일에 한번 꼴로 하루 적정량 섭취를 해도 효과가 있을까요?
그냥 다 챙겨먹으면 되지 싶으시겠지만, 성격상 조금 힘들어서요😂
적게먹어도 안먹는것보단 낫다면 먹어보고싶어요.
안먹는것보다는 적게 섭취하시는게 낫습니다 그리고 끊어서 섭취
하시는것보다는 꾸준히 섭취하시는게 더 낫구요!
@@yakstory119 와 답변 정말 감사합니다★
오마비디유씨 열심히 먹고 있는데 그외 드시는 제품들 까지 다 먹으려면.. 약으로 배채우겠어요 ㅎㅎㅎ.. 그중에서도 딱 필요한것만 골라서 먹어야겠다 생각을 해봅니다.
많은 도움이 될거 같은 영상이네요 감사합니다
필요한것만 선별하는게 중요합니다 ^^ 감사합니다.
오늘 구독하고 몇시간째 빠져나오지 못하고 있는중입니다ㅎㅎ 제목 계속 바꾸셔야겠네요ㅋㅋ 영상은 160만이라고 소개하고 있는데 제목은 170만이라고 바꾸셨는데 구독자수 보니깐 곧 180만ㅋㅋ
이분말씀대로면 간에 독쌓이지 않을까요
전혀요 ^^ 잘 맞는거면 특별히 문제 될꼐 없죠
오마비 주문할려고하는데 비타민 b 액티브에 b3 들어있는데 통풍환자 안된다는데 조금들어가있으면 먹어도 될까요 ㅡㆍㅡ
마그듀오 업그레이 돼서 비타민D 1000 인데 닥터체 비타민 4000 인데 총 5000 인데 적당한거죠 ?
보통 b3는 60mg 미만까지는 괜찮다고 하지만 사람마다
다를 수 있으니 섭취해보시고 증상이 생기시면 더 저용량으로
섭취하셔야 하구요~
비타민D는 1년정도 같이 섭취해보시고 비타민D 수치 검사 후
연장해서 섭취하셔도 괜찮을 거 같습니다^^
근데 그거치고안색이...ㅎㅎ
좋은정보 너무 감사드립니다 영양제가 중요한지 몰랐네요
이 많은 영양제를 어느 시간대에 언제 무엇을 먹는지도 설명해 주시면 감사하겠습니다 ㅜ ㅜ
네 추후 정리해보겠습니다 ^^
영양제 값만해도 어마어마 하겠네요
저야 뭐 이게 본업이니 ㅎㅎ 이것저것 구매해서 섭취 중 입니다!
18가지중에서는 소화제와 위장약도 있어야되지않나요?
위장에 부담이될것같고 소화도 힘들것같은데요?😊
친절하신분 누가 정리좀부탁드립니다 😂😂😂
시청해주셔서 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다^^
비타민B를 이제 챙겨먹으려고하는데 3번째 YD땡 제품과 벤포땡s 중에 뭐로 먹는게 더 나을까요 ~? 20대여자 30대남자입니다!! 댓글부탁드립니다~!😊
이건 개인의 차이가 있을 수 있어 선택을 해드리기는
어려운 점 양해부탁드립니다.
건강도 돈이 있어야 되네요 ㅎ
건강은 돈없이 지키는게 더 중요합니다 영양제는 부가적인거죠 ^^ 적당한 운동과 잘 먹는게 훨씬더 중요합니다.
현재 어머니가 당뇨약과 고혈압약을 복용중이신데(병원처방) 영상속 혈당케어제품과 숙성마늘을 동시복용 하셔도 될까요? 된다면 사드리려구요!!
아스피린 복용중이시면 숙성마늘은 좀 고려해보셔야 합니다~
그리고 혈당케어 제품들 섭취하시면 저혈당을 주의하시구요!
또 영양제값 오르겠네....
^^;;
선생님이 설명 해주셨던 약들중에서
투퍼데이종합비타민과 나우푸드의글루타민을 부모님께 사드렸는데
혹시 뇌경색약과 당뇨약을 복용중이신 분이
이 두가지를 같이 복용해도 괜찮을까요?
크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^
원하는 내용 알차게 다들어가 있네요 감사합니다
약사님 오메가 3관련해서 질문이 하나있는데요 나우푸드 epa500dha250제품을 섭취하고 있는데 일주일에 생선은 거의 안먹고 있습니다. 그래도 하루 한알만으로 충분하겠죠..? 1000은돼야한다고 하셔서 아리까리합니다 ㅠㅠㅠ
1000~2000은 드셔야해용~
안녕하세요ㅎ 와이프가 자궁경부암0기라 영양제를 알아보고 있는데 아연 영양제 추천해주실만한게 있을까요? 지금 추천해주신 마그네슘, B, C 제품 구매 예정인데 암에는 아연도 필수라 하기에...또 아연+구리 제품이 좋을까요 아연+셀레늄이 좋을까요?ㅎ