@@Jemaille bravo vous allez avoir un programme d entrainement structure. Moi je ne vais pas en club car trop contraignant j adore courir tres tot le matin et en contrepartie je ne progresse pas
@@rafaelodossantos4210 tu peux essayer de te faire tes propres programmes d entraînement. J’aime bien aussi allez 30’ le matin avant daller au travail et faire une séance le soir . Ne te décourage pas, tu vas progresser même si des fois c’est long d’apercevoir les progrès
Merci 🙏🏻 non aucune info pour l’instant , mais ça fait 10 ans si je ne dis pas de bêtise que cette course est organisé donc ça devrait pas tardé à arriver ( les infos de la course )
Merci ! Quiberon une ville superbe ! Bravo pour ton chrono !
Merci 🙏🏻, oui c’est une belle ville . C’est juste un peu compliqué d’en sortir l’été 🤣
Excellent. Merci du partage
Parcours plus simple qu’à Hennebont ;)
Saint yorre gazeuse, la meilleure pour les sportifs! Bravo pour l'effort,la perf
Merci beaucoup , en effet c’est bon pour la récupération 😉
Bravo mon champion 👏 🤠
Dans ta ville 🫶🏻
Bravo sacré chrono le monstre 💪
Merci toi aussi la fusée rose 🚀
Bravo champion ❤
Merci, en espérant battre ce RP l’année prochaine 🙏🏻
@@Jemaille croisons les doigts. En tout cas tu as un sacre niveau. Bon entrainement 👍
@@rafaelodossantos4210 j’ai signé en club , j’espère que la différence vas se faire ressentir 🍀
@@Jemaille bravo vous allez avoir un programme d entrainement structure. Moi je ne vais pas en club car trop contraignant j adore courir tres tot le matin et en contrepartie je ne progresse pas
@@rafaelodossantos4210 tu peux essayer de te faire tes propres programmes d entraînement. J’aime bien aussi allez 30’ le matin avant daller au travail et faire une séance le soir .
Ne te décourage pas, tu vas progresser même si des fois c’est long d’apercevoir les progrès
hello belle perf !!! félicitation sais tu si cette année il y a une nouvelle édition, si oui à partir de quand on peut s'inscrire, bonne continuation
Merci 🙏🏻 non aucune info pour l’instant , mais ça fait 10 ans si je ne dis pas de bêtise que cette course est organisé donc ça devrait pas tardé à arriver ( les infos de la course )
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@nassedontilly2869 c’était l’année dernière , cette année c’était plus simple de faire lièvre pour moi :)
grosse perf !!
🔥 🔥🔥
Merci d’avoir affronté la tempête pour le vlog ☔️
35 mn 19 pour 10 km !!! J'ai une copine qui a fait 33 mn 59 pour 10 km
Costaud le niveau 💪🏻💪🏻💪🏻