Что такое ГЕШТАЛЬТ, и как его ЗАКРЫТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2024
- 🚩Хочешь стать психологом?
goo.su/XsILK
🔷Подписывайтесь на наш телеграм-канал
t.me/+xtProRikTAM4YTYy
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о таком понятие как гештальт. В психологии - это феномен восприятия, позволяющий человеку по некоторым разрозненным элементам целого завершить картинку до целостного образа. Но зачем его закрывать? В этом выпуске я расскажу основы гештальтпсихологии и поделюсь с Вами рабочим инструментом, который поможет корректно закрыть гештальт! Эта практика способствует принятию прошлого и снижает уровень невроза в жизни.
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле - и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 В этом выпуске
00:38 Заставка
00:49 Что такое гештальт терапия?
02:45 Как понять что гештальт не закрыт?
05:11 Что значит "закрыть гештальт"?
07:08 Настоящий гештальт
08:56 Как закрыть гештальт самостоятельно?
12:57 Заключение
13:12 Спасибо за просмотр! Любите жизнь - она того стоит!
🚩 МЫ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
talentsy.ru
zakroy_geshtalt
psy_talentsy
t.me/talentsy_psy
t.me/novoselova_time
novoselova.org/transformation
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
support@talentsy.ru
#психология #психолог #закройгештальт
🚩Хочешь стать психологом?
goo.su/NSJL
Есть определенно Бесовское в таких "технологиях", пришедших к нам с Запада.
Это психотренинги для Банкиров и Властьимущих, чтобы они не сходили с ума от голоса СОВЕСТИ.
Так идет обезличивание. Человек становится роботом, эгоистом и нарциссом. Забыть, вычеркнуть из памяти, чтобы стыдно не было, ПЕРЕВЕРНУТЬ СТРАНИЦУ!
Страшные технологии современных психологов превращают нас в бездушных и бездуховных тварей из АДА.
Душа, Совесть -это представительство Бога, а у кого она не болит, не тревожит? Подумайте и решите сами...
Когда Бога в Душе нет, то все позволено.
Обидел, нахамил, своровал, убил, покалечил: " Закрой Гештальд! И живи счастливо дальше! Наслаждайся моментом!"
Бога в Душе такой нет и Душа мертва!
Ты сам - ЦАРЬ. Ты сам - Бог!
Человек, ты стал игрушкой ДЬЯВОЛА.
А всего-то? Так просто! Стань Обезьяной и живи сегодняшним днем.
Прошу прощения, если кого задела. Это чисто мое мнение.
Надо жить "с чистой Совестью и по Совести", а не закрывать Гештальд по-минутно. Душа Ваша петь должна и искриться Счастьем, тогда и жизнь Ваша будет Счастливой. И не купить это ни за какие деньги.
Покалечиться нравственно и превратиться в спокойную бесноватую "Мумию" по этим современным психопрактикам легко!
Закрыть Гештальт - это дорога в АД. Вашими благими намерениями дорога туда, в АД, устлана, да еще и денежков отсыплют благодарные клиенты, что Совесть им успокоили и Душа больше не болит. Браво!
"Здесь и сейчас" пришло из буддизма.
Мой гештальт- математика. В школе ее терпеть не могла, списывала, не понимала совершенно. Закончилась школа, закончилась математика. В жизни миллион раз сердце в ужасе сжималось каждый раз, когда приходилось сталкиваться с математикой. А самый ужас в том, что она мне снилась. Снилось, что завтра экзамен по математике, а я его точно не сдам. Вот все предметы на 5 баллов,а математику завалю. Просыпалась в холодном поту. И вот мне 43 года. Дети мои выросли и живут самостоятельно. Я решила пойти получить образование, так как после школы с этим не сложилось. Скоро первая сессия. Первое, что я увидела в расписании- МАТЕМАТИКА. Я в шоке я в панике, я готва все бросить. Но.... Вот она, возможность закрыть свой гештальт. Пойду к репетитору, буду усердно заниматься. Я сдам эту чертову математику. Я закрою эту тему для себя раз и навсегда. Я уже не та маленькая девочка, школьница, трепещущая перед этим предметом. Я взрослая, самостоятельная, уверенная в себе женщина. У меня все полчится. Пожелайте мне удачи.
Удачи Вам от души!!!
@@user-nt9sy6wu4u благодарю😊
Удачи 🌈🎊
Удачи! Все получится!
Удачи вам!!! Я понимаю о чем вы говорите и как это можно не понимать предмета. У меня таких предметов было больше:математика, физика, химия, обществоведение, черчение. Всё абсолютно на зубрежке, экзамены сдаю и забываю.
Елену Новоселову можно слушать бесконечно. Ну какая же грамотная, интеллигентная, осторожная, уважительная подача информации! Какая нынче редкая, глубокая и приятная речь! ❤
А суть какова? А последствия для Личности какие? Подумайте... Вас завораживает подача материала, а в уши Яд духовный вливают!
да, да согласна)
Вы озвучили те мысли, которые приходили ко мне в последний месяц. За 24 года только сейчас заметила что добрую половину жизни провела в размышлениях , воспоминаниях о прошлом
Спасибо большое ❤ за советы!
Однажды в легкой депрессии я заставила себя выйти на зимнюю пробежку вечером в безлюдном городе. И неожиданно представила всю ситуацию в виде комикса. Это было ужасно смешно. Я бежала и смеялась во весь голос где- то километра два. До слез. Пробежав еще три километра до дома, я вернулась домой обновленной и вставшей на путь освобождения от зависимой "любви".
А сейчас в творчестве я закрываю отношения героев по своему усмотрению🎉
А когда эту любовь никогда не прервать, потому что это любовь к своему ребенку, и ты ни как не можешь ни на что повлиять?
@@user-rq6hn3jy3i я написала о любви к мужчине. Я просто развернула эту любовь на себя. Саму любовь может прервать только смерть, ибо она в нас живёт изначально. Ребенок маленький или большой дядя? В последнем случае можно немного самоустраниться и дать ему жить самостоятельно, без вашей опеки. Я не могу советовать, просто делюсь своим опытом. Всего вам самого доброго!🌹🙏
@@Eliza33557 давно живут отдельно, не опекаю, не докучаю, просто страдаю, от того что не следят за своим здоровьем. Вот и все. Как научиться не страдать?
@@user-rq6hn3jy3i найдите себе хобби: чтение, ходьба, что угодно. И поймите, что вы тоже жили в их возрасте так, как вы хотели, а не ваши родители. Дети проходят свои уроки и ошибки. У меня трое взрослых. Живут так, как им нравится: кто -то пашет и путешествует, кто спортом увлекается, кто с кучей детей толстеет. Это их право. Я нашла себя в творчестве и любительском спорте. Может, придет время и они точно так же будут желать своим детям другой жизни. Но это не поможет. Каждый выбирает свой путь сам, и сам проходит его.
@@Eliza33557 а по отношению к мужчине выражение " любовь может прервать только смерть" полный бред! Мало живёте и у вас нет ещё опыта. Любовь может прервать плохое отношение или равнодушие! Хотя кому как. Иногда женщина из-за вонючей морковки терпит сломанную челюсть, сотрясение мозга, а потом и побои, и издевательства над своими детьми чужого им человека( или не чужого), и они называют это любовью. Но это не мой вариант. Мне хватило равнодушия, чтоб понять что рядом чужой человек.
Мне нравится, когда даются конкретные рекомендации, а не приводятся общие рассуждения на тему. Все понятно и доступно. Жду новых видео.
Это значит, что спикер учился у науки, а не у инфоцыган)
"Любите жизнь. Она того стоит!"-прекрасные слова!❤
❤🎉
Это абстрактные общие слова, не для всех оно того стоит
И как бы мы жили без Ваших советов! Ума не приложу!
@@user-ry8my3lu3i стерва ?стерва.😢
@@user-ry8my3lu3i 😢Вам не психолог Вам психиатр нужен.
Какая интеллигентная женщина-психолог.
Философ по образованию! Мгу
Приятная женщина 🌹
Ещё бы понять, почему так забавно переиначили значение слова Gestalt, заимствованное из немецкого языка. На немецком Gestalt означает образ, фигура, какой-то неясный человек.
Я человек очень критически настроенный. Процентов 80- 90 психологов, что смотреть приходилось в интернете, либо раздражали, либо бесили... Но эта женщина просто восхитила, и как человек, и как психолог!
Действительно ..интересно то, что послушав её сразу возникает впечатление о ней как о человеке - какова она как человек!!
А меня бесит.
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!❤❤
Благодарю за такое ценное видео!👍😊 Про написание на бумаге негатива, очень интересно!!!!🔥
А я хочу поделиться другой практикой, которая мне не раз помогала. Не знаю, как это работает на самом деле, но думаю, примерно так же, как и написание!😊 Так вот:
Когда что то тяготит, беру обычный кирпич и ношу его целый день, вкладывая в него смысл того душевного груза, который меня тяготит. Я выплескиваю все эмоции тяжести на него: какой этот груз тяжелый, как он мне мешает жить. Даю себе понять, что эта душевная тяжесть, как этот кирпич. И так несколько дней, пока не решаю сама и добровольно, сказав себе хватит, освободиться от этого душевного груза, то есть от этого кирпича! И выбрасываю его в реку, со всем тем негативом, который меня тяготил!) Ну очень действенная методика!!! И всегда знаешь, если поймаешь где то обиду, будешь носить этот кирпич!) Так что мозг начинает сам срабатывать, как предохранитель и уводит от проблем!😊
Еще раз, очень благодарна за видео!🌷☀️
Насмешили до слёз:)))
Очень интересно....
Про кирпич, конечно, интересно🤣, но, мы, женщины и без кирпичей таскаем тяжести-уж лучше прокричаться или прописать свои проблемы!
Ну как то очень"весомый" метод... Мне не подойдёт... Лучше уж писать
Интересно. Мы столько носим тяжёлого бессмысленно. Надо попробовать Ваш способ
Спасибо! Очень полезное видео. Разберите пожалуйста тему: как научиться сразу реагировать на негатив и выссказать всё , а не впадать в ступор и молчать. Тогда и не будут копиться эти негативные эмоции.
👍
Слушайте, хорошую идею дали! Я тоже за собой это заметила: нет бы сразу отреагировать и указать на границы - я даже не замечаю в первые моменты, что оппонент пренебрегает моей персоной и говорит неприятные слова в мой адрес! Только потом когда проанализировав ситуацию- до меня доходит что надо было дать отпор, но время ушло…
Ирина, буквально вчера мне прилетел негатив🤣и я не встала в ступор, и на следующий день я отдала остаток, но😪, мне всеравно было неприятно от своей реакции, т. к., я по своей натуре не скандальная, и, мне показалось, что Я! не права.
Здравствуйте. Сразу не получится. Если задаете такой вопрос, значит уже научились отслеживать свои границы. Научитесь для начала высказывать свое недовольство после ситуации, как почувствовали, что границы были нарушены. Часто бытует мнение, что после драки кулаками не машут. Это установка, от которой необходимо избавиться. Постепенно, если начнете защищать свои границы после драки, то научитесь их отстаивать и во время негативного взаимодействия. Психика такая вещь, что резкие изменения в ней невозможны. Только постепенные. Начните действовать и всё получится
@@aiya_morze Спасибо!
Я закрыла гештальт нестандартным путем... Когда то давно влюбилась в парня, будучи в токсичных отношениях. И долгие годы вспоминала про него, жалела что сделала неправильный выбор, скучала. Как оказалось, у него было тоже самое. И вот, год назад мы сошлись, начали жить вместе. И что в итоге - весь год у нас были скандалы, договариваться он не хотел, оказался очередным абьюзером. Расстались, без чувства сожаления, с моей стороны по крайней мере. Теперь живу счастливо и не оглядываюсь назад.
Завидую тем, у кого лишь на полтора странички. Мне даже четырех оказалось мало. Применив практику, обнаружила что у меня миллион незакрытых гештальтов, нужно наверное будет год заниматься... Успехов всем, кто находится на этом пути. Вы заслуживаете быть счастливыми!
"Придите ко Мне все утруждённые и обременённые, и Я успокою вас', научитесь молиться и отдавать свои бремена Господу, покайтесь в своих грехах, посещайте Храм, познание, откровение об истиной любви, освободит вас от всяких печалей, и не надо будет закрывать никакой ....
@@tamaraboldina7636 Вспомните ещё четвертую заповедь.
@@tatjanagribbe1505 познание истины делает человека свободным
@@tatjanagribbe1505 на непонятное иностранное"закрой гештальт ", есть простое русское, христианское, в Писании написано " Забывая заднее-простирайся вперёд", читайте Евангелие и Господь поможет, не надо будет городить огород
@@tamaraboldina7636 А теперь пятую заповедь вспомним.
Увидела ваше интервью у Меньшовой,захотелось послушать вас,и не ошиблась! Спасибо за вашу подачу материала! Коротко о главном❤
Во, во! Я тоже у Юли увидела интервью ☺️ и тоже очень заинтересовалась 🤩 и мне нравится!
Как такую замечательную женщину занесло в помойку к Меньшовой?😮
Недавно как вчера, сама не понимая того, я закрыла гештальт.
Два года с лишним я изо дня в день проживала одну и ту же ситуацию. Обсудить ее с человеком, который причинил мне боль, возможности никакой не было.
Так вот. Я решила написать письмо с намерением отправить ему. Это были любовные стихи.
Но не отправила! Я подошла к его дому, порвала конверт и выбросила все в мусорный бак 😅
Какое облегчение я испытываю второй день, передать не могу.😂
Интересно
Зачем в мусорный бак.
Нужно сжечь церковной свечой и сказать:отпускаю с благодарностью.
Очень действенный способ. Главное чтоб получить облегчение и свободу от пут.
Все конструктивно и по делу.Никакой воды, конкретный алгоритм. Не затянуто, все, как надо💖 Большое Вам спасибо🌹🌹🌹
Присоединяюсь)
А вы пробовали? Все понятно в речи ,не есть все исполнимо. Инфоцыгане. Все для TH-cam, но не для исполнения.
@@user-dh4zp3bi1l Да, пробовала. И получилось. Чисто интуитивно, не обладая знаниями психологии, не зная, что такое гештальт. Кратко, об этом. Перешла в новую школу, так как наша семья переехала в другой район города. Новый класс был совсем другой. В прежней школе был дружный класс. Здесь, же, так не было. Мне было некомфортно, неуютно.Была подруга, и ещё несколько приятельниц. Социальный статус был невысокий, учиться не хотелось. Наконец, долгожданное окончание школы. Поступила в техникум, окончила его, начала работать.И вот, встреча одноклассников, не хотелось, но я пошла. Постаралась выглядеть очень хорошо. Получилось на все 💯 .Разговаривала , со всеми, кто пришел.Ушла, как королева, 🌟, не боюсь этого сказать, потому, что, так и было. Я была лучше всех!!! Это не самолюбование, а просто, делюсь опытом. Попробуйте и все получится 🌟Даже не сомневайтесь. Груз низкой самооценки просто напросто, растворился....Пройдя, через много лет переподготовку ( педагог - психолог), работая со старшеклассниками, могу сказать - обязательно, помогайте поднимать самооценку детям, всегда 🌟🌟🌟, и конечно, самой себе. С уважением, к Вам, и пожеланием, всего самого наилучшего 🌟🌟🌟
Я не психолог, для меня закрыть гештальт-это, например, первой извиниться, если была не права. Или предложить помощь своему обидчику. Одним словом, сделать первый шаг и сделать это с любовью. Не важно как человек отреагирует : простит или нет, поймет тебя или нет. Главное, что на душе становится легче, как будто мешок с камнями сбросила. Проверено! ❤
Да, если ваш человек это понимает. А моя сменщица ничего не понимает, живёт на низких вибрация. И поэтому я просто не обращаю на неё внимание.
@@Nsdezhdaтоже верно
" Молитесь за врагов ваших" . Ничто не ново под луной?
Всю ЖИЗНЬ боялась сделать Ошибку, неправильно поступить, неправильно сказать, боялась одиночества. Очень было важно, что про меня скажут, что обо мне подумают, как меня оценят... Комплекс ВИНЫ....Результат- ЖИЗНЬ прошла МИМО..., Неврозы, Одиночество, болячки и уже всё поздно...
Ваша жизнь, ещё не прошла! Вы: видите, слышите, ходите, дышите, ощущаете. Одиночество- это не самое страшное в нашей жизни. Страшное, когда вокруг тебя близкие люди, которые относятся к тебе по- хамски, которые заставляют тебя страдать, бояться, переживать, плакать, мучаться от душевных страданий или относятся к тебе абсолютно безразлично, будто-бы, тебя вообще не существует рядом. А, самое страшное, это когда такими людьми, оказываются твои дети, что страшно. Оглядываясь, назад, я бы лучше предпочла одиночество, чем быть в кругу таких" людей" Не унывайте, ведь уныние- это грех. Вы, нужны Богу, и мы ценны для него!!! Здоровья вам и благополучия! Полюбите себя! Полюбите Вселенную, и тогда Вселенная, полюбит вас!
Нет, жизнь не прошла напрасно, Вы остались порядочным человеком. А это главное. Это бесценно. ❤️❤️❤️
Никогда не поздно
@@user-wf4bv9mh1r Спасибо Вам большое за ответ, за пожелания!!!!!!! Моя ЖИЗНЬ, это СКАЗКА о ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ!!!!!! Конечно, стараюсь не унывать, и ВЫВОДЫ сделала, и каждый день ,как подарок!!! И, ВСЕЛЕННУЮ полюбила!!!! И только себя, так не получается....Вам, огромное СПАСИБО за поддержку!!!! И , Вам желаю, ЛЮБВИ, ГАРМОНИИ, ЗДОРОВЬЯ!!!!💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
@@user-wc6ms9yc9b СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!!!
К концу второго года после смерти жены,устал горевать.еще и родственники помогают не в лучшую сторону. Счастье в наших руках,всем добра.
У проживания горя есть 4 стадии и вам хорошо бы знать на какой из них вы находитесь. Проживание горя идёт чётко по последовательности и перескочить с одной стадии на другую не получится.
Только что думала о том что мы близкие люди не слышим друг друга поэтому и не можем понять. Как услышать что у близкого человека на сердце?
@@arzeml5476 эмпатия присуща не всем.
Эгоистам она не нужна, поэтому эгоисты, нарциссы, параноики никогда не услышат, не поймут другого человека.
С ними лучше не общаться или общаться крайне ограниченно.
@@arzeml5476 жить интересами другого человека но это не для многих современных молодых
Верно мы кузнецы своего счастья!
👍😄🤝📖🕯🙏 Бог в помощь!
С возрастом как то всё не так как раньше...всё по другому происходит.в жизненных ситуациях.И зано учимся жить !.
И ка
Неделю назад прослушала. Решила взять листочки и всё написать) Пока походила, думаю, да ну нафик, ещё время своё на кого то тратить, и так есть чем заняться, в моём сознании, что -то перевернулось) День на четвёртый, уже как то и думать почти перестала об этом) Не могу сказать, что меня прям отпустило, но думать о своей ситуации, практически, перестала) Вообщем, мораль сей басни такова, не знаю, как, но это сработало) Хотя я и листы то ещё не взяла) Всем кого, что то гложет, советую, хотя бы попробуйте. Елене, огромное спасибо! Вообще, очень рада, что наткнулась на этот канал!
Вот и меня догнало прошлое…не закрытые отношения…опять оскорбили, унизили, но так как я уже не та…было больно, да больно до глубины души, но не так как раньше…выплакалась не показав ни кому, проанализировала и сделала выводы!!! А своему «прошлому» показала только улыбку на лице и отличное настроение!!!
Вы молодец,главное что вы сделали выводы из этой ситуации,у меня так не получается часто повторяю свои ошибки!
А зря, как раз уметь говорить без обидняков о своих настоящих чувствах это главная задача живой женщины. А так вы снова соорудили новый гештальт. Попробуйте
@@miss8marta а как говорить( разговаривать)? Если человек не желает этого.Да и я уже другая….обид нету, разочарование есть и чувство пустоты, что опять хотели меня поиспользовать, протереть ноги….
За мной тоже идёте призрак прошлого, иногда мне хочется уничтожить этот мир до основания. Прямо как в рассказе «Будет ласковый дождь».
Где-то лет пять тому назад выйдя из дома, вдруг поняла, что я слышу шелест листвы, пение птиц и вижу, всматриваясь глубоко, как медленно плывут облака. К меня было сильное эмоциональное напряжение до этого, примерно две недели, когда я не видела белого света( ухаживала за свекром в больнице, тратя на дорогу по 5 часов). Видимо психика так устала, что решила сама закрыть гештальт и выбросила все, что было до этого из головы напрочь. Какое счастье я испытала, любовь к миру , что слезы лились просто так, с улыбкой на устах... Просто шла и рыдала улыбаясь всему вокруг. С тех пор отношение не только к себе, но и к окружению перевернулось полностью
Каждый день начинаю с улыбки и благодарности всевышнему, друзьям и родным, просто, что они есть! Как-то даже повлияло на то, что люди, бесившие или высасывающие энергию просто сами устранились- я больше не комплексую вообще ни по какому поводу. Это сказка наяву, что-то вроде " просветления". Начала понимать йогу, как философию ума, а не только физкультуру, увлеклась изучением сознания, работой мозга, заинтересовалась квантовым устройством вселенной, стала изучать буддизм... Короче меня поперло😂
Спасибо за Ваш труд, вы помогаете миру раскрыться через нас, человек просто зациклен на себе. Ваша ценность неоспорима, Елена, всего Вам наилучшего! 🌹
Тене обратитесь к православию, это самый правильный путь.
@@user-jh8zx1ds7u Возможно, но когда ты уже не нуждаешься ни в каком эгрэгоре, и находишься в ладу со своими мыслями и душой, это уже не актуально. Религиозные течения были созданы тогда, когда люди еще были, как во тьме и не видели смысла жизни. Мне это уже не интересно, повышая свои интеллектуальные способности и развиваясь в четырехмерных понятиях.
@@sun_in_your-hair в таком случае может случится по поговорке. Из огня да в полымя. Я всегда считала что прежде чем что то отвергать, это надо изучить и не теоретически, а на практике. Попробуйте и для Вас откроется новый мир, более реальный чем сейчас.
@@user-jh8zx1ds7u Самое интересное, что он просто уже открылся. А православие, хоть и заслуживает внимания, но не является единственно верным. Ранее существовавшие индуизм и буддизм, на много шире, в смысле философии. Интересно, а почему Вы решили, что я не изучаю?
Я просто изучаю сразу все течения, и думаю, что это и есть более правильное, чем утверждать, что что-то одно более верно, чем другое. Возможно, Вы не изучали буддизм очень глубоко... но не утверждаю.
Для меня христианство не дает представления о сознании или фантоме ДНК, например. Очень интересно понять как тибетские монахи, например, живут и медитируют по многу дней без воды и еды где-то в горах, как и христианские отшельники. Мир настолько многообразен, что описывать его словами нельзя- это фрактальная матрица, или трехмерная проекция, созданная сознанием( умом) благодаря тонким материям.
В общем, будем учиться и будем не лениться- это главное, с моей точки зрения. 🌹
@@sun_in_your-hair как вы правильно написали: человек зациклен на себе, от себя добавлю и от этого все его душевные драмы, и как следствие болезни, развал судьбы.
Да, это прекрасная техника - техника экспрессивного письма. Но один такой заход на три листа с выплескиванием негативных эмоций сродни хирургической операции, только не на теле, а на своём сознании. После нее нужен период реабилитации. Я писала письма не каждый день, а когда "накатывало", потому что для этой техники нужен соответствующий настрой. Понадобилось около полугода для того, чтобы проработать тяжелую 6-летнюю травму, но понимание этого и чувство легкости пришло только через год. Так что этот процесс не быстрый. Но очень действенный. Таким же способом рекомендуется проработать все детские травмы с родителями, учителями, близкими, бывшими и так далее. "Помыть" голову изнутри. Желаю всем успешного закрытия гештальтов💗💗💗
Я живу в моменте. В том темпе, который мне комфортен. Медитирую каждый день по 40 минут и молюсь. Это наполняет и помогает каждый день поддерживать в себе чувство благодарности. Не могу лететь куда-то. Очень важно замечать МОМЕНТ. Так я понимаю, что живу.
Я понял, что не люблю людей которые меня окружают. Не люблю всех. Люди корыстны и завистливы. Редко кто интересуется твоим мнением, в основном навязывают свою точку зрения. Хорошее к ним отношение видят за твою слабость и пользуются этим. Мне надоело быть хорошим, мне надоело всем помогать. Мне в последнее время стало наплевать на других. Но при всём при этом я не могу переступить себя и отказать кому-то в помощи. Просто сейчас я научился делать это избирательно и помогать только тем, кто в ней действительно нуждается. Это по настоящему приносит удовольствие.
Сколько людей, столько интерпретаций. Но каждый человек - это отдельная вселенная. И найти полезное для себя может только он сам.
Благодарю! Интересные советы! А я писала стихи, сначала отправляла, но мужчина не реагировал, потом просто писала и выставляла в соцсети, открылся канал, я так рада! Открылись и другие таланты, и каждый день я какая - то новая! Я Благодарю этого мужчину, дай Бог ему осознанности и благополучия!Я постройнела, помолодела, выгляжу роскошно, чувствую себя волшебно, жизнь заиграла новыми красками! Полюбив себя, мне открылся целый мир! Всем желаю счастья, верьте в себя, отпускайте все и всех кто Вас не достоин! Во Благо! 🤗😀🙏🙏🙏🍁🌹🍁🌹🍁🌹🍁🌹🍁🌹🍁
Какая роскошный поворот событий❤ Радуюсь с Вами) Вы попали в Поток😊
Но его то вы так и не получили? А почему? Вас не гложет этот вопрос?
Значит это было не Ваше...
Спасибо за совет о 3 х листах, а то в нашей глуши про психотерпевтов мечтать не приходится, а душа так же болит.
Леночка, я так счастлива, что нашла Вас на просторах интернета!!! 🤗
Уже прослушала, наверное, почти все Ваши лекции и на "Серебряном дожде" и теперь на этом канале ! Максимально применяю все Ваши советы к себе, меняю своё отношение к жизни и к различным ситуациям, особенно, по поводу выхода из состояния жертвы. Я очень благодарна Вам! 🙏
И огромное спасибо за это видео, так как я поняла, что понятие "гештальт" было для меня ошибочным... Я всегда думала, что это незаконченное дело, а оказывается, что это непрожитые в прошлом эмоции. И это в корне меняет результат! Обязательно воспользуюсь методом переноса эмоций на бумажный носитель. Прямо завтра с утра начну! Очень хочу начать жить здесь и сейчас! Уже точно пора! Мне 39 лет. 😆
Ещё раз огромное СПАСИБО! 🥰
Спасибо огромное!Разжевали и в рот положили!Хорошо что хоть один здравомыслящий человек решил рассказать-что это за зверь и с чем его едят!👍🙏
Спасибо, Елена! Получила удовольствие, послушав Вас, вы интересны и компетентны в этой области, Вам можно доверять! Успехов Вам
Огромное Вам спасибо! Наконец то нашелся умный человек, который все понятно разжевал и в рот положил, только глотай, т.е исполняй! Мне уже к 70 ти, а в жизни столько непрожитого и незакрытого! Сейчас займусь закрывашками, потому что 25 лет жизни в церкви не освободили меня от воспоминаний о непрожитом, а только от эмоций, с этим связанных, а сожаление о несделанном осталось и такое чувство, что это закрыло мне дальнейшее движение по жизни. Я как бы закрылась, спряталась от внешнего и внутреннего в себе. Буду раскрываться и высвобождаться! Еще раз БЛАГОДАРЮ !
Супер, Вы стали сильней, и все получится
Это упражнение с бумагой и ручкой очень эффективно. Услышав о нем когда то- я начала применять в жизни. ОФИГЕННО!
Практика действительно очень рабочая, я познакомилась с ней в книге Джулии Кэмерон "Путь художника". В целом она о поиске себя в жизни и творчестве, а чтобы найти, нужно как раз провести раскопки, откопать себя настоящего из-под груды устаревших мыслей, эмоций и убеждений с помощью писанины
Я так расплакалась. Так сильно плакала. Мне 46 лет, мне так давно, с самого детства тяжело. Начну писать по 4 листка, думаю 4х мне хватии. Хватит описать отношение родителей, первого мужа, второго мужа, коллег по работе и некоторых подруг. 🙏 Спасибо. Эта тема меня очень волновала
Всегда пишите и не отступайте Прокачка сильная Счастье не за горами По себе знаю как это работает🙏🗝️🧚♂️
как сейчас дела?!??
Я хотела вам сказать и поддержать предыдущий ответ, что действительно если к Вам приходят какие-то видения разрешения Вашей ситуации Вам их необходимо замечать и использовать. Бывает так что Настоящая жизнь начинается с середины жизни и это далеко не страшно, не стыдно, страшно проспать всю жизнь и очнутся на последнем вдохе. Поэтому берите себя в руки , изучайте себя смотрите в глубь. Если вам нужна поддержка Вы можете в любой момент написать мне, внутри вас есть сияние, ему нельзя давать угасать🙏
Несметь плакать только улыбаться в любой ситуации 🌈сама уже год как неприкаянная жить не хотелось 26,6проработала на одном месте но вынуждена была уйти не смогла терпеть зло ***и в течении года я болею я начала угасать я меддоено и тихо умирала память плохая поменяла 3 работы нигде себя не увидела сейчас моё подсознание мне начало помогать предсказывать я это чувсвую сейчас я устраиваюсь на новую работу хотя мне её предложили ещё в начале года этого и я иду впрерд невзирая ни на что и вы идите и булки верить в лучшее
@@user-yb1sy9yg8p а ты попробуй пережить то, что пережила эта женщина
я говорю так, потому что сама прошла ад
легко быть смелым, когда живёшь в тепличных условиях (:
Очень рада что нашла ваш сайт. Не зная тонкостей сама дошла до написания «писем» .Когда мозговая жевачка уже зашкаливала и понимала ,что не могу я этого всего сказать адресату я садилась писала ему письмо ,а потом рвала и выбрасывала.Очень даже результативно.Вот опять сижу пишу, только 3 листов мне мало)))) Мне нравится после этого ощущения.Вроде как « поговорил» , тебя выслушали и не перебивали. Спасибо Вам, буду ждать новых Ваших «уроков».
Как спокойно и убедительно вы говорите. Вы самый мудрый психолог, который есть на ютубе!
Самое полезное видео о гештальта, и самое лаконичное! Благодарю Вас за такой качественный контент!
Не надо месяц, я дня три писала и все прошло легко и безвозвратно. Я даже не знала такую технику, просто писала человеку письма и жгла их.Я не могла себе позволить отправлять эти письма.Через годы я узнала, что есть такая методика отпустить негатив из своего сердца.
Валентина, это как в фильме 3 метра над уровнем неба)
Я тоже. После разрыва со своим бывшим.
Как писать? Каждый день по 3 листка А4?
А мне эта техника НИКАК не помогла, лучше искать именно свое методом проб-подбора своего, я ищу, думаю поможет совокупность подходящих тебе техник . Все из трамв детсва, там надо перепрограммировать и убирать КИ
Вот и мне не помогла.
Большое спасибо! Грамотнейшая женщина,профессионал! Побольше бы таких специалистов.
Могу сказать, что метод работает. Если захлестнула волна проблем, закрывайтесь от всех и пишите все, что достало до печенок. Можно даже не сжигать . Помогает сразу - проверено. А потом, при удобном случае, сжигаете.
Я читала о таком способе: представить человека, которому хочется высказать то,что на душе перед собой на стуле и ему все высказать. Говорят,работает! Я пробовала, но делала это в уме,не вслух. Наверное, поэтому мне помогло лишь на краткое время.
Все психологи говоря эту фразу "Закрыть гештальт",не объясняют,как это сделать. Спасибо ВАМ огромное! Оказывается это просто и доступно каждому,только надо поработать. Вам процветания в вашем деле!!!👍👍👍
пррсто ,но не всем...кому от помощи психотерапевта никак.
Психолог рассказал, как можно самой, но... Большинству необходимо именно к психологу
DA,VSIO GARAZDO PROSCHTSCHE🙏❤TOLJKO MY PRIVYKLI K TRUDNOSTIAM..ETO KAK ZAVISIMOSTJ👻👍
В комментариях одни женщины 🤭.Вам и вправду для того чтобы жить нужен поводырь.
@@user-dh2io5pw3b Это не поиск поводыря, а стремление разобраться в себе, своей жизни, своих проблемах. У женщин есть одобрение общества просить помощь, быть слабой. А мальчиков с юного возраста учат не быть тряпкой, надеяться только на себя, не проявлять "женских" эмоций. Токсичная маскулинность. Издержки патриархата. Мужчины зачастую не осознают и не умеют проговаривать свои чувства и эмоции, не рефлексируют, копят боль внутри. Отсюда и статистика алкоголизма, суицида и ранней смертности от сердечно-сосудистых среди мужчин.
Вот-вот! Я хотела с бывшим поговорить и закрыть тему отношений, а он слил на меня ведро помоев, отряхнулся и пошёл в счастливую жизнь, оставив меня обтекать. Как раз осталось чувство, что недовысказалась.
Если бы они ещё умели выслушать и понять.
за то он закрыл свой этот самый гештальт
Мужчины оставляют,закрывая двери в старые отношения так,будто их и не было,а женщина живёт так,как будто эти отношения всё ещё существуют...Времени уже достаточно прошло с выхода ролика и Вашего комментария под ним,надеюсь,у Вас,Наташа,всё уже хорошо.Но никто не гарантирует,что Ваши отношения с другим( новым) человеком тоже не придут к концу. Поэтому не ожидайте разговоров там,где мужчина уже принял решение уйти. Дайте ему право уйти без разговоров из Вашей жизни. Не спрашивайте:" А почему? Что не так? Может сделать перерыв?" Можно взять тайм- аут,но это должна быть Ваша инициатива,если Вам что- то не нравится,а не как попытка удержать.Или в случае,что он тоже Вас об этом попросил, но о разрыве не говорил. Но нужно понимать,что чаще всего женщина это делает,чтобы вынудить мужчину измениться,либо подвигнуть решиться жениться,сделать предложение🤗,а мужчина для того,чтобы" слиться". Какие,типа,ко мне претензии,мы же взяли перерыв в отношениях,потому я и не звоню и не отвечаю на твои послания. Ну и что,что уже год прошёл...Женщина ждёт,а мужчина скоре всего уже кого- то нашёл. Так что,надо ставить временные рамки перерывам. Давай не будем общаться и встречаться месяц. А если после этого он Вас сбрасывает или неохотно отвечает,значит,это был не перерыв,а разрыв...Может,ещё кто прочитает и будет кому- нибудь полезно😊.Всем внутренней свободы,взаимной любви и постоянного ощущения счастья !
Та же петрушка. 😐
@@ZhannaKuzbass очень верно Вы все описали, подписываюсь под каждым словом, прям в точности наш разрыв с бывшим мужем описали.....
Так прекрасно осознавать, что я получила в очередной раз веское подтверждение, что мои исписанные листочки по утрам настолько полезны! Я уже достаточно давно пишу по утрам по 3 листа такого формата, выплескивая на бумагу свои самые негативные эмоци. Облегчение как от выброшенного мусора, разобранного хлама, с которым необходимо было давно уже расправиться. Не каждый день получается, но хотя бы через день пишу, потом рву на мелкие кусочки и жгу на костре, благо проживание в доме с садом позволяет. Спасибо за видео! Я так рада, что правильно помогаю себе
Вот так я писала на листике свои обиды на близких, несколько дней носила в сумке и ..обиды уходили. Жаль, что понимание приходит с возрастом. Я жила обидами на прошлое очень долго....
Потрясающее видео . Потрясающая женщина . Потрясающий специалист и оратор . Спасибо
Я боялась змей с детства, до головокружения, когда видела их по телевизору. Мне казалось, что они везде ползают: на полу, за стенкой дивана, за шторой. Очень сильное воображение было)).
Но повзрослев, я попросила дрессировщицу питона чтобы она разрешила взять ее змею на руки.
У меня громко стучало сердце, змея была противная и холодная, но она тоже замерла… Мы так простояли минуту.
Я сделала это, закрыла гештальт, и теперь не боюсь так сильно змей.
Второй гештальт закрыла в 26 лет, когда поехала на встречу с одноклассниками, от буллинга которых когда-то я ревела дома часами и не хотела ходить в школу. Тогда я ушла оттуда после 8 класса, перевелась в лицей и мы уехали оттуда. Спустя 12 лет мне было важно их увидеть и понять, что они не такие уж монстры. Пообщаться на другом уровне- не глупых и жестоких 12-13 летних подростков, а взрослых людей.
Это было правильным решением, я закрыла еще одну темную дверь и стала другим человеком. 😊
Надеюсь, для кого-то мое сообщение будет полезным.
Умничка, Елена .
Никогда бы не поехала в это кодло.Мне было бы неприятно и вряд ли они думают о вас хорошо.Они всегда помнят как вас травили и лучше мнения не будут.
Все здорово кроме одного- змеи на ощупь не холодные и противные, а теплые и приятные. Вы точно деожали питона в реальности , а не в воображении
@@Organoleptika абсолютно в реальности. Змея была холодная. Снизу шершавая, сверху гладкая.
про змею - это невозможно, живая змея всегда тёплая. Как и другие пресмсыкающиеся. Земноводные - да, прохладные. но змея не может быть холодной.
Спасибо большое, за информацию понятную и ясную. После развода у меня была потребность кричать, и я кричала: в разных местах, под громкую музыку, под грохот стройки и т п , уже и не помню где и кричала. Кричала и представляла, как выходит из меня энергия чёрными волнами. И это помогло, сейчас радуюсь жизни и люблю жизнь, и всем этого желаю кто будет читать эти строки, от чистого сердца 💞🌹💞🌹🌹🌹. Всем вам благ🌹🌹🌹
Как забыть измену и уход жены посоветуйте
Пусть Господь вас хранит и восполнит все потери по милости своей.
@@kochevnik1311 Извините, выскажу свое мнение по Вашей ситуации.Всегда говорю: Бог отвел от более худшего! Просто Ваша жена уже не нужна на вашем жизненном пути. Зная об ее изменах, живя вместе с ней, были бы Вы счастливы? У Вас начинается новая жизнь и, возможно, появится другая женщина, которая станет Подарком Небес! Отчаиваться не надо, Жизнь хороший Учитель! Всего Вам доброго!!
@@NN-jf5wz Люся спасибо Сердечное за ответ !
Тоже Господь открыл так думаю Господу надоело все это так как я работаю очень много на ее поведение не обращал внимания сам наверное никогда не ушёл так как я люблю свою семью и ее кстати думал гонит как всегда все пройдет.
Пока Господь не открыл мне глаза. Вы правы он освободил меня просто от нее. Слава Богу за милость его . Пусть Господь вас хранит и благословит.
@@kochevnik1311 Переключите свое внимание на других людей, новые идеи, дела. Займитесь развитием своей драгоценной личности. Жизнь прекрасна! Успехов вам!
@@kochevnik1311надо простить ей этот поступок.
Верно, верно... Я сначала рефлексировала бездумнр, а когда потратила несколько лет на осознание, стала просто позволять себе иногда взгрустнуть чуть- чуть... И учусь жить в моменте, это прекрасно.
Замечательно! Обязательно попробую 👍 Это видео попалось мне именно в нужный жизненный период когда необходимо закрыть гештальт чтобы двигаться дальше, иначе постоянные мысли о прошлом так и будут тянуть назад не давая расти и развиваться. Спасибо что поделились знаниями 👏
Поэтому один Великий сказал:
В одиночестве следите за своими МЫСЛЯМИ
в семье - за характером
В обществе - за языком!
Это замечательно!
Тоже навязывание....
И тогда мы начнём жить в раю
Великий сказал хорошо👍
@@user-sn4nk2go5o 😀
Спасибо Вам, большое. Как мне нужны такие советы. Овдовела восемь лет назад, лишь в этом году стало отпускать, замечаю как прекрасна осень.
Какая прекрасная речь, все как грамотно и понятно описано! Спасибо вам большое! Вы доя меня находка и путеводитель, продолжайте, вы дарите свет !
В подростковом возрасте мама запретила мне поступать в вуз на ту специальность, на которую я хочу, и я закончила «удобную». Мама говорила, что я даже не обязана работать по специальности - так оно и получилось, но по своей воле. Нашла дело по душе. Но все студенческие годы я ругалась с мамой, говоря, что хотела учиться в другом вузе. После окончания первого образования я собралась духом и закончила тот вуз, в который хотела поступить. Была ситуация, что меня отчислили. Я была в депрессии. Но после собралась духом и поступила снова. Вуз я закончила. Для меня это было закрыть гештальт. После окончания я не испытала радость, я испытала облегчение. Меня больше не угнетало чувство того, что я могу или могла это сделать.
С благодарностью за прекрасный совет. В лес не всегда удобно, тем более одной. Груша боксёрская есть не у всех, да и уединиться бывает трудно, а отдать наболевшее бумаге - у каждого есть возможность.
С уважением
Как вовремя я попала на Ваш канал, потому что я никак не могу закрыть свой гештальт. И все время возвращаюсь в прошлое и мучаюсь мыслью, что могла бы поступить иначе, чтобы не пожинать сейчас плоды.
ну так если вы способны осознать, что вы занимаетесь ерундой, думая, что могла бы эдак или так, то, поди, способны и остановиться и понять, что поступила ТАК ТОГДА, как могла и хотела (в то время и с теми мозгами). Нынче вы - с учёной степенью, полученной от результата и теперь вы уже так не поступете (хотя, может и зря). в общем, посмотрите на реальность с точки зрения "начать жить с того, что имею и почему бы не ликвидировать то, что не нравится и не обставить бы житие так, как нравится (или как поменять гардероб не "по средствам", а "как люблю одеваться". не изменяйте себе! тогда не надо будет "закрывать" какие-то выдуманные и внушённые вам вещи. вы всё делали, делаете и будете делать правильно - как могли, как хотели, как считали лучше. пока вы считаете, что были не правы, вы себя не любите, вы сами себя судите и присуждаете какой-то сомнительно моральный приговор. вы бы вынесли такой приговор своей подруге?
Вы излучаете уважение к собеседнику. К такому психологу я бы пошла поделиться своим.
Какая умница, эта женщина. Талант.
Спасибо большое за то что делитесь своими знаниями. Делитесь с душой. Благодарю.
Это видео - не из тех, что я часто смотрю в ютубе, но, тем не менее, ютуб мне его порекомендовал как нельзя вовремя!
Наконец-то я узнала, как самостоятельно проработать гештальт! Это с виду просто, но потрудится всё-таки придётся!
Очень Вам благодарна за это видео!
Какая замечательная находка - ваш канал! 😃Полезно, емко отдельное удовольствие слушать грамотную речь автора - на редкость приятно для слуха😀 - интонации, тембр, позитивный настрой.
Елена!!! Благодарю, вся суть гештальта за несколько минут. Хоть и я психолог... Все очень точно!!! Всех благ вам!!!!!!!!!!!!!✍️🙏😇❤
Очень интересный у вас комент, никогда не читал таких коментов, спасибо за такой комет. Интересно было бы почитать ещё таких коментов!..
Самое интересное - это читать тут на сайте пятый и кому-то десятый год подряд про то-что кому-то интересно это - то-что в видео, - и писать про интересный контент в этом видео...
Зачем только люди тут пишут в коментах про политику философию науку и т.д....
Лучше-бы все писали как вы - про свои желания об этом ещё написать, и те его знать у него о нём его ощущения от тех нескольких минут им потраченного времени от просмотра, и чтения потом вашего и моего комментария - в виде моего и вашего - ещё
одного отзыва от комента, и на комментарии о вашем комментарии - в котором озвучивается контекст вашего комента - одного из тех сотен тут об это про это уже до вас сказавших об этом - про это-же самое сказав тут - десятками раз и двадцатками с тридцатками про это самое у них про это стрекочат об этом одном и том-же про это-же самое сказанное сказать и рассказать, ещё раз про это сказать, то сказать сказанное тут - до него всеми уже сказанное, много раз про это всеми - и им теперь про это от меня прилетевшее долго про это читаемое - про это говоримое про него, и про всех нас говоримое, будто ему дел больше нет - как дайте ему почитать про слова слов благодарности слов простоты понимаемого - на счётчике просмотров и лайков красноречиво об этом ему говорящее...
Но нет, каждому тут смелому нужно к тому всем видимое на счётчиках - ему нужно добавить себя никому его невидимого не проявленного, чтоб этим показать всем что есть кто-то как он об том про это сказавшим - то сказавший, кто до этого его это тут десятки раз до него этим тут намусорил этим, десятки раз про это встречаемое теперь - и читаемое снова и снова, как будто пишет об этом только он один такой единственный в своём таком роде, исключительно одинокий странник нашей общей с ним вселенной, в которой он как и все мы глубоко один и одинок, и не один он вовсе, ибо с ним все мы - его отражение нас, для которых мы это всё он один - этого всего и из чего и создал себе - эту вселенную и нас в ней, и проживает в миллионах себя эволюционный путь не предопределённой двойственности не предначертанного, предопределения взаимоисключающего - само себя отвергающего - в тех страшных деяниях и мыслях свершаемое современниками себя, прошлого настоящего и будущего себя во всех, то его себя проверочное испепеляющее в огне очищающем, всё подтверждаемое всеобъемлющее, отдельное и интегральное в себе - всё вмещающее подтверждение всего, обоснования непроявленного и явного, само поддерживаемое противопоставленное себе в вечной борьбе проявлений понимания, делаемое и высказанное в тех словах его опрометчивого ложного, за всё которое с него спросят потом те кто его за это сказанное спросит!..
@@user-lh2db9yt2w ну, если ты акаун, то быть тебе акауном, пока не перейдёшь сначала в просто акаун, потом в супер акаун, потом в мега акаун, ну а потом, для таких как ты, только супер мега акаун, поздравляю! Конечно, это случай тяжёлый, но лечению поддаётся, если, конечно, напрочь не забанят! Ой, РжунемАгу!!!
@@user-eg2or4vc7p Во вселенной, есть один из незыблемых фундаментальных законов бытия, который ты однажды и не однажды обязательно откроешь в себе, и не раз пере откроешь, и откроешь это для себя и в каждом: - осознавшись однажды и оглянувшись, искренне и в который уже раз посмеяться над своими совершёнными когда-то ошибками, совершёнными сейчас, и несомненно и неясно видимыми в своей потенциальности совершёнными в будущем!.. Увидеть и почувствовать за всем этим неразрывную связь и предопределение, и именно такую твою в этом предназначенность и предначертанность, растянутую на протяжении всей вечности вселенной... Увидеть и услышать за всем этим искренний серебристый смех вечно растущего существа!..
Вселенная, в которой и подразумевалась и изначально заложена трансцендентная ошибка и само заблуждение творца, целиком погружённого частицей себя во всё это!.. Принявшего все эти правила и условности этой игры, созданной им самим, с прикрытыми в неведении и всезнании смеющимися глазами!
Еще один эпизод на миллион, спасибо огромное. Вы мне дали ответы на столько внутренних вопросов. Вы изумительный специалист. Какая прекрасная подача!! Спасибо огромное!!!
Спасибо! Какая красивая и обаятельная женщина! Очень хорошее видео! Приятно слышать грамотную нашу русскую речь! Даже в этом получила образовательный момент!!! Спасибо! Сегодня же пересмотрю Ваши работы! Добра Вам!
В этом году закрыла гештальт! Мне реально стало хорошо!!! Я не добилась желаемого, но я выплеснула всё и даже не хочу думать, правильно ли я поступила. Правильно! А тем, кому влетело, пусть переваривают. Ваша метода пришла поздно. Я разрушила всё, что смогла. И не жалею.
Спасибо за технику! Очень вовремя. Чувствую в себе блок в районе диафрагмы и злость. Вообще, я добрая)), и эта злость мне мешает наслаждаться жизнью. Пересмотрела новостей, кажется. Надо разгружаться. Времена нам устроили тяжкие наши избранные и самозванцы верховные. А свою жизнь хочется прожить качественно. Благодарю Вас, что записали это видео! ❤
Лайк и подписка 👍
Самая лучшая и безотказная техника!,пишу всё,что приходит в голову,пока не придёт спокойствие и осознание проблемы
Я делаю так постоянно. На любых листах. Как только возникло желание выплеснуть из себя негатив, начинаю писать. В любом месте. Рву на мелкие кусочки и выбрасываю.
Мне казалось, что дальше некуда, оказалось, что у меня все прекрасно ! Чего и всем читающим желаю!
Люди, все у вас получится и без писанины, всему свой срок, организм это сложная схема, где все учтено, хотите или нет, но мозг сам все проанализ рует, что нужно утилизирует, остальное модифицирует, никакой ржавчины нигде нет в вашей жизни, все ненужные "негативы" будут засвечены собственным разумом, как говорится все что не убивает, делает нас сильнее. Мы здесь и сейчас, а во поминание нам об этом напоминает, кто мы без памяти? 😉 Конспирологи нам говорят, что мы все в матрице), поэтому расслабьтесь радуйтесь каждому дню и во всем ищите хорошее, если не очень получается, просто отпустите ситуацию, все когда то заканчивается и это закончится, во всем есть баланс
Во всей этой тираде ключевые слова " ПРОСТО ОТПУСТИТЕ"! Тогда зачем Вы смотрите этот контент и пишете такие нервные коменты?! Зачем Вам это?! У Вас всё хорошо?! Если нет, то ПРОСТО ОТПУСТИТЕ! А вот ,если Вам захочется написать ответ, значит не всё у Вас так уж и просто.
Согласен , Отпусти ситуацию , в этом наш второй сверх разум, природная чуйка что ли. Которую мы все забыли.
крайне редко оставляю комментарии!
слушаю Вас, Елена, не первый день (очень подсела😊) и просто поражаюсь насколько деликатно,четко,глубоко информативно, мягко и позитивно вы делитесь информацией и своим опытом! сказать огромное спасибо 1 млрд. раз за ваш труд будет крайне мало!
низкий вам поклон и дай Вам Бог всего того,чего хочется получить от жизни!!!
Спасибо большое за такой прекрасный инструмент!! Будем пользоваться и учиться жить здесь и сейчас 😊
Удачи Вам, дорогой врач!!
Главное, выбрать время для описания своих переживаний на листах бумаги. И чтоб никто не подошёл сзади и не прочитал твою душу. Чтобы никто не отвлёк, не помешал, не спросил. Где спрятаться? Для меня это проблематично.
Плохая продавщица или плохая погода это вообще счастливые дни ..потому что они есть! Негативные эмоции это при избытке энергии , а избыток энергии это счастье. Когда действительно плохо, то нет сил даже листок в руки взять.
Золотые слова! Я недавно это понял. Осталось только правильно энергию применить.)
…согласна с вами…а ещё плохо , когда становится все не интересно, смотришь на все вокруг, на свои достижения и понимаешь, что все тлен 🤦♀️
Благодарю. Раньше я прорабатывала свои проблемы и сжигала. Потом как то забыла об этом, спасибо, Вы в нужный момент появились и дополнили мои знания об этой технике. Выплесну и проработаю... Сегодня я пообщалась с мудрой женщиной и обрела уверенность, благодарю!✨✨✨
Как же я восхищаюсь этой женщиной❤максимально качественный контент
А я решила не держать эмоций в себе. Даже не задумываюсь о последствиях. В пределах разумного конечно. Как нестранно, но у меня появились друзья 🤝👍❤
Спасибо,попробую!Вернулась в места где было оч плохо,все так триггерит,жить не хочется.
Я тоже пишу когда вспоминаю свои обиды, и после легче становится, но никогда не пробовала строго один месяц и по три листа писать. Попробую, возможно наконец-то закрою Гештальт. Ещё один метод, когда совсем плохо, выходить на улицу и просто бежать (в моем случае, прям возле моей квартиры парк, очень удобно ) прям знаете бежите и как будто от всех мыслей освобождаетесь, в итоге и фигура и душевное состояние улучшается 😊 так сказать два в одном.
Мудрая вы женщина! Благодарю за хороший совет.
На психолога нужны деньги большие
Надо надеяться только на себя,на свою Силу ДУХА!
Вот Вам психолог БЕСПЛАТНО все рассказала
Елена благодарю Вас за этот ролик! Прекрасная подача материала. Всё чётко , понятно, по сути, и очень артистично. И спасибо за практику, очень ценная!!!♥️🖐️
Замечательно!👍
У меня в голове достаточно много "мусора ", который , я сейчас понял называют ,гештальт!
Постараюсь сделать уборку ,прочистить свои мозги от всего ненужного!
Спасибо за помощь!
Мой любимый метод!! Действительно очень эффективный, спасибо!
Бумага всё стерпет!! Спасибо, обязательно воспользуюсь!! ❤️Всё очень грамотно и интересно!!
Благодарю Вас за урок, обязательно поделюсь ссылкой на видео и сделаю сама очищение себя с листами фА4 в помощь СЕБЕ. Да будет так❤
В свое время, пришлось оставить учёбу. И вот пока я не получила диплом в 43 года, постоянно снился сон, сижу за партой в школе.. имея диплом на руках, сон прекратился. Прослушав эту тему, поняла, сколько же работы ещё предстоит делать((. Спасибо, за помощь.
Я получил диплом МГУ 18 лет назад. И мне регулярно снятся сны, как я, великовозрастный детинушка, прихожу в школу, сижу на уроках с маленькими детьми и понимаю, что у меня нет сил учиться и ничего из этого не выйдет. Просыпаюсь и понимаю, что сны эти не так уж далеки от реальности.
@@wormballмне лет до сорока или больше периодически снилось, что я заканчиваю 10 класс и скоро экзамены. Я так привыкла видеть иногда этот сон, что даже скучаю по нему. Где-то прочитала, что он обозначает потребность в знаниях. И когда в моей жизни появился интернет и море информации, сон больше не снится ... и гештальт ни при чем ..
У меня два диплома, но школа, универ, учеба все равно снится.. не пойму что это..
Спасибо, что помогаете людям! Этой технике научилась ещё в молодости, кажется у Луизы Хей прочитала. Тогда появилось много подобной литературы. Давно уже обхожусь без неё, потому, что смотрю на мир иначе, нет раздражения.
Случайно подвернулось ваше видео. Впервые вас посмотрела. Так понравилось! Подписалась. Я только недавно закончила курс личной терапии с клиническим психологом, который длился более 2 лет. И как раз думаю, что те методы для самостоятельной работы, которые вы предлагаете, смогу уже осилить. От вас веет мудростью, спокойствием, стилем и тактом. Очень рада, что теперь имею шанс изучать ваш канал!🍂🍁 Особенно про «здесь и сейчас» понравилось..
Благодарю Вас , я не знала про эту технику , но раз в месяц я писала на бумаге свои желания , свои цели и иногда свои переживания . Я заметила , как это стало сбываться , а перечитывая в следующем месяце , я обратила внимание на свое сознание и понимала что оно меняется . Когда я перечитывала прошлые записи , я осознавала , что больше они меня уже так не тревожат, что мое отношение стало намного легче, что оно поменялось ! 😌
Обязательно попробую Вашу технику, спасибо Вам ! ❤
Как Вы прекрасны, какая у Вас речь, и как приятно и полезно Вас слушать ❤. Да, работа и правда серьёзная, но болит так, что придётся потрудиться. Благодарю Вас за помощь!!! Конечно, я подписалась на Ваш канал), спасибо!!!
Благодарна вам за этот чудесный способ закрытия гештальта. От вас исходит какая-то неуловимая воздушность, лёгкость, доброта 😍🔥🥰
Спасибо за детальный разбор темы гештальт ❤, по возможности хотелось коснуться темы триггера.
Несколько лет назад я по книге Джулии Кэмерон начала писать "утренние страницы" в тетрадку. Делала это не только по утрам, но и в любое время, когда чувствовала потребность. Записывала туда все что беспокоило, тяготило, злило. По окончании тетрадки разрываю ее на мелкие клочки и выбрасываю. И вот в течением времени поняла, что я стала спокойнее и у меня нет потребности обсасывать свои проблемы с подружками. Поэтому меня даже удивляет иногда склонность какой-нибудь подруги вывалить на меня свой негатив. Но я понимаю, что я то сливаю негатив в тетрадку, поэтому меня и не тянет жаловаться подруге.
Какая жизненная женщина! Приятно слушать!
Полезное видео, проработала пару оборванных во времени и не законченных психологически связей с подругами, поняла, что зря переживала.
До сих пор думала, что гештальт - это незаконченные отношения. Огромная благодарность Вам, что пояснили детально и что с этим делать 🙂🙏Держись бумага!!!!😀Вам здоровья и процветания😘
Фарида, Говоря по-простому, незакрытый гештальт - это ситуация, не доведенная до логического окончания, неудовлетворенная потребность. Облом, если уж говорить совсем просто. Человеческий мозг всегда стремится закончить начатое, и, если ему это не удается, возникает тот самый незавершенный гештальт. Для кого-то это внезапно разорванные отношения. Для кого-то - детская обида, возникшая из-за отказа в покупке собаки, куклы, машинки.
Фарида, техника, которая дается в этом видео имеет название "Вечерняя конференция", поищите еще видео на эту тему, там немного по-другому рассказывают.
@@user-gi4qj9yc1m спасибо, за информацию.
@Ирина Степанова почему не можете переехать ?
@Ирина Степанова Никогда не стыдитесь себя, другим людям вообще на вас всё-равно(узнают, удивятся, поохают, да и пойдут заниматься своими делами, через 5 мин о вас забудут). Уверенна, у вас на всё свои причины. По возможности поставьте себе спокойно срок, который поможет разобраться в чувствах. Пускай это будет неделя, две или 1.2.3 месяца (сколько потребуется) и примите для себя комфортное решение: остаться или уехать. Не бойтесь ошибиться, это ваша жизнь и вы имеете право проживать её так, как получается и подходит в данный момент 🥰🕊️☀️ Обнимаю вас крепко ❤️
Спасибо, Елена. Люблю Вас.
Мне очень понравилось, как психолог ведёт эту важную для многих тему: ведь грустные или бередящие душу воспоминания есть у всех. Очень грамотно, вызывает доверие и симпатию. Не поняла: на трёх листах надо писать каждый день целый месяц?? Чтобы нейтрализовать внутренний негатив? Прослушаю ещё раз, но мелькнула фраза "...месяц"... Рекомендация отличная, обязательно попробую, чтобы убрать эту (свою) занозу. Благодарю Вас!
Человек на ютьюбе и человек в телевизоре- две большие разницы!
К такому психологу я бы с удовольствием обратилась!
Если бы Стивен Кинг закрыл Гештальт, он бы никогда не стал Стивеном Кингом. Поэтому иногда Гештальт не надо закрывать, его можно использовать в своих целях. Можно написать с него картину, трансформировать в книгу или превратить в музыку. Главное понять, чем он может быть полезен. Если есть талант, то Гештальт это настоящий друг.
А какой у Кинга гештальт, подскажите, пожалуйста?
истинно!
Даааа это же инструмент
Со всем согласна . Но Стивен Кинг это писатель ,у него талант ,а не гештальт))) Хотя ,конечно , любое искусство это очищение , катарсис
@@sarahleonardi3775 да как и актерское мастерство) мне рассказывали на учебе, что актёры работают со своей болью, они её используют для погружения в роль. И бывает, что становится уже не больно , и это проблема , начинают искать новую )
Энтони Хопкинс играл шикарно благодаря боли из-за жесткой матери…
СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!! ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!!
Класссс!!! Елена, спасибо большое за технику!🙏🙏🙏