Yoga Nidra: Fluindo para calma - Meditação Guiada para relaxamento profundo

Yoga Nidra é uma prática milenar de meditação guiada para relaxar, através do relaxamento você acalma seu corpo e espírito e chega à atenção plena no momento presente. Essa prática de relaxamento guiado, com sons de água, torna fácil alcançar o relaxamento profundo e se conectar com a sua essência.
O som da água faz bem e tem propriedades calmantes, após essa prática você vai se sentir mais equilibrada e tranquila. Para aproveitar melhor essa sessão de Yoga Nidra use fones de ouvido.
Você pode fazer essa prática no fim das suas práticas de Yoga ou exercício físico, é uma ótima estratégia porque ajuda diminuir a atividade mental, relaxar o sistema nervoso e otimizar sua recuperação do corpo.
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[@soledaderios2108]

Amei,muita paz e sse som das águas é muito relaxante.

[@rosemourao8235]

Vinicius...Amei essa prática. Me fez muito bem. Aguardo outras
Deus o abençoe.

[@thaisalessandra_]

Melhor ioga nidra da internet

[@user-ts7zm9lv4u]

🎉 obrigado Vinícius seu canal.. maravilhoso ❤️

[@cristianemarques3557]

Oi bom dia amo todas suas aulas.ainda estou na prática d segunda a sexta.

[@andreaferreirabonifacio8130]

Que delicia Vinicius!!!! Obrigada... começando começando semana assim❤❤❤

[@conceicaosilva7387]

Boa noite Vinícius preciso aprender a meditar obrigada

[@rosasaraiva8009]

Muito obrigada. O seu trabalho é maravilhoso, uma salvação no meio desta selva. ❤❤🙏🙏🙏🙏

[@marciabraga9655]

29/03/23 quarta com meditação guiada desta feita logo pela manhã para dar um gás no dia cheio de coisas para resolver.

[@marleneschnorrenberger4715]

Boa noite! Maravilhosa meditação para relaxar. Amei pois amo todas as suas práticas, sempre que possível pratico-as.Melhorei muito minha ansiedade e dores nas articulações depois que conheci o yoga. Obrigada.

[@ednaaparecidaferrarini4352]

Amei, adoro barulho das águas, é relaxante. Sua voz acalma, gratidão!!!

[@reginaceligotardi5893]

Maravilhoso estava precisando muito disso amei

[@soniapaulo5620]

Parabéns.
Obgda

[@fernandotoniolli3358]

Namastê

[@walison919]

Belo trabalho. Muito bom que paz a pessoa sente. Mais um inscrito.

[@0793momo]

Espetacular ❤

[@mariaveronicaemiliano5541]

Maravilhoso!!!!! Gratidão pelo relaxamento e pela paz que me proporcionou.🙏🏼❤😊

[@rosanapinho9196]

Profundo leve relaxante

[@raimundavital8277]

Foi muito bom essa prática obrigada que Deus te abençoe❤

[@gislenealves0729]

Gratidão, está aula foi necessário eficiente para eu relaxar minha mente um pouco mais.
Gratidão, namastê!

[@rosanapinho9196]

Muito relaxante

[@anamariasegato1693]

Obrigada pela pratica, muito relaxante.

[@eliananow1]

Sensacional, obrigada por compartilhar 🙏

[@lizsouza92]

Adorei!! Me senti relaxada e calma após essa prática. Sua voz me traz paz!! Gratidão!! Namastê!! 😍🧘🏽‍♀️🕉️❤️🙏

[@SilvanaSilva-uo5hi]

Só de ouvi sua voz eu já me acalmo ..você é maravilhoso .. namastê 😍

[@GuadalupeJimenez-cl2us]

Foi otima e relaxante

[@andreaparente6342]

Maravilhoso

[@pnlcnda1]

Obrigada 🙏🏻✨️

[@elisacarvalho2810]

Excelente ! A prática me proporcionou um maravilhoso relaxamento . Estou em crise alérgica com sinusite e o relaxamento ajudou demais na respiração ! Obrigada !

[@elisabeterabello8556]

Maravilhosa!! Obrigada, Vinícius 🙏

[@thiaguinhoziriguidum788]

Maravilhosa prática, muito obrigado!!

[@nilmafarias7426]

Amei muito bom saudade de um banho de cachoeira obrigada gratidão

[@ednacristina5388]

Maravilhoso! Amei! Gratidão! 🙏🥰😘

[@marciabraga9655]

15/03 hoje um respiro ao final da tarde. Realmente o calendário equilibra os momentos. Grata.

[@analustellamrowinski4245]

Maravilhoso ❤❤❤

[@irmaraimunda3722]

❤Excelente monento! Gratidão!

[@elisacarvalho2810]

Sua voz ajuda a relaxar ....

[@soniaonegocioesougovoumeug5393]

Preciso muito de relaxar!! Namastê!! Amei!!

[@catiatorreslucena1806]

Bom dia! Maravilhosa!❤

[@silvanasoares7395]

Vc é maravilhoso amo ouvi sua voz pois ela me faz muito bem e amo suas técnicas obg❤

[@mariacristinariccigallina5637]

Maravilhoso momento

[@jandiraesprigman1114]

Como é bom no final do dia ter esta paz relaxante sua voz transmite paz gratidão ❤️

[@dalvadiasdeoliveira3687]

Fantástico relaxamento obrigada

[@mariavierra7913]

Esse momento me proporcionou o que mais precisava… relaxar e manter calma. Sem palavras você é maravilhoso 👏👏👏😘

[@geocordeiro9375]

Gostei muito ,bem relaxante

[@marcelianamariadasilva1320]

muito bom

[@marianeaoki2570]

Muito bom! Harih Om

[@lucianeb4332]

Boa noite 😊

[@anaiensen284]

Me senti em paz... obrigada!

[@rafaelsales5813]

Muito obrigado por tudo Vinicius, mesmo sem conhecer você pessoalmente, faz 4 anos que já faz parte da minha vida. Sucesso para você

[@longevidadeyoga]

Obrigado Rafa! Fico feliz que você esteja gostando, boas práticas!

[@caroldocariartesanal]

Gostei muito, como sempre!

[@gizeldamaciel767]

Foi ótimo eu estava precisando muito❤

[@marciamarcia9107]

Bom diaaaaaaaaaaaaaa
Gostei muito

[@juremacariello6256]

Maravilha!

[@mariadefatimasouza9222]

Muito lindo muito bom demais

[@AntonioCarlosPrevidelli]

Bom timbre de voz. Encadeamento da narrativa na boa velocidade. Bom

[@marinezferreirafonseca500]

Muito boa mesma. Obrigada

[@Criscavalari]

Adorei. Gratidão 🙏😍☺️

[@marciamori9620]

Estava precisando disso.. simplesmente maravilhoso esse relaxamento da vontade de mais, essa sua voz traz tranquilidade, ♥

[@user-iv8jt2yd4f]

Super relaxante obrigada😊

[@raym.m7282]

Amei a prática! Uma paz...❤

[@dyaferreira8908]

Uma delícia com o barulinho da água... Amei!💙

[@longevidadeyoga]

Vc merece

[@vanilzaalves9979]

Gostei mto, me deite no Rio gratidão

[@leilaa9331]

Eu gostei muito ando tão nervosa estressada 😢 achei relaxante

[@marcinhaviera5838]

Muita paz na sua voz obrigada !

[@mariadaluzpinto6105]

Adorei 🙏❤

[@mariafatimaantoniadealvare7297]

Aforeiiiiiiiiiii gostou muito.do equilíbrio tem pra tontura lábiritite dores no braço porfavo tenho uma irmã especial não tem ninguei pra cuida dela só eu e um estresse obrigada

[@mariafraga8151]

Acalma a sua voz

[@Laila2012ify]

Adorei 🙏

[@analuizamartins7878]

Muito obrigada.

[@cliciasilva7104]

Maravilhoso! Gratidão

[@beatrizlopesdacosta4933]

Amei ❤

[@lilianlucasdemoraes9495]

Relaxante

[@lilianlucasdemoraes9495]

Muito bom

[@helenamariacoldibelli3024]

Gratidão 💓

[@mariarosita3543]

Amei.❤❤❤❤

[@2009lucia]

Adorei, gratidão

[@mariafraga8151]

Amo desse jeito e bem mais gostoso de prestar atenção

[@mariaaurilene1522]

👏👏👏👏👏

[@lucianepereira6936]

Revigorante relaxante calmante paz profunda 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@antonietanoeta1694]

🙏🏽

[@SHEYLASPANIC]

Otimo

[@gislenealves0729]

Bom dia, Vinícius Della Libera, abraço grande 🌷

[@luhbah7271]

Amoooo seu yoga alma querida, gratidão, felicidades sempre.

[@silviatoniolli8491]

Muito bom. Obrigada . Você é top

[@carolinavale1445]

Boa noite,que bom ...

[@wesleygabriel7857]

Amei! Tudo de bom.Gratidaaaaooooo!

[@rosacavalcantedasilva3747]

Bom dia professor! Achei ótima . Obrigado

[@gibrites8757]

Amei, senti meu corpo vibrar. Namastê 🙏🏾

[@jucilenejesus3274]

Boa tarde ! Adorei este barulho da água descendo entre as pedras . 🙏🌿✨

[@andreapaixao114]

Muito bom ,precisava desse relaxamento . Não tenho recebido o calendário mensal no meu email

[@marciabraga9655]

9/4/23 Eita prática boa . Feliz Páscoa pra todo mundo, muita saúde e tolerância ! E especialmente pra Vinicius uma páscoa cheia de luz e força para fortalecer ainda mais o canal.

[@longevidadeyoga]

Obrigado Marcia! Feliz Páscoa!

[@janice131]

Amei sua meditação 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Miau_brabuleta22]

Amei ,que delícia, gratidão

[@dinorabarbosamendesbarroso8537]

Delicia de meditacao

[@lizanalima4392]

Amei🙏🏻🩵Gratidão

[@priscilacruz1177]

Ao inves de relaxar só irrita

[@longevidadeyoga]

Oi Priscila, você pode estar em um momento que mesmo o relaxamento pode ser algo que te irrita, mas isto é temporário, acontece com as pessoas as vezes. Sugiro que você experimente uma outra prática que envolva o movimento do corpo também, como essa: th-cam.com/video/WfMeI9aJc2I/w-d-xo.html&pp=ygUTeW9nYSBwYXJhIGFuc2llZGFkZQ%3D%3D

[@052513060215]

Obrigada pela aula! 👏👏👏Comecei ouvindo sua voz e como fiz deitada eu acho que dormi rsrs, boa demais!👏🙏❤️

[@simonehasya2061]

Veio na hora! Precisando dela agora 🧘🏻‍♀️👏🙏

[@paulocezar8283]

Muito bom

[@daniella6768]

❤️ gratidão