Provo ad essere VEGANO 🥬
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- เผยแพร่เมื่อ 19 เม.ย. 2020
- In questo video provo a mangiare vegano per una settimana!
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• Why Meat is the Best W...
• Milk. White Poison or ...
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Con tutte le cose buone che avete imparato a cucinare, potete aprire un canale che mi fa concorrenza! 💖 BRAVISSIMI, sono super fiera!
Ciao amoreee HAHAHA!😂💖
Grande Carlotta!!! Che sorpresa! Sono stata contenta quando ho visto che Marcello ti stava intervistando💕
sei la mia 40ena
th-cam.com/video/gipS6LeHzkw/w-d-xo.html
Premesso che il tonno nn é molto vegano menomale , continua a mangiare grassi buoni . E poi se vuoi delle ricette contattami io so molto più delle altre persone ... cultura é tutto
Sugli spinaci in particolare, mettete sempre il limone! Serve a fare in modo che il ferro venga assimilato meglio dal corpo! Grazie Marcello per avermi messo nel video, è sempre un piacere!
Non credo che con tua nonna in casa la missione VEGAN avrebbe avuto successo...😂
Non ce sua nomna,nel video tornato in cui torna dall'italia dice che sua nonna è da sua zia,così lui e sua morosa possono fare la quarantena senza problemi
@@alessandromasiero1311 infatti usa il condizionale...
Hahaha I thought the same thing
Il frullatore ha un sistema di sicurezza, che se non viene chiuso bene il coperchio ed inserito correttamente nella base motore, non si accende proprio. Forse il problema era quello :-)
Ciao Marcello! Fantastico che tu abbia provato ad essere vegan per una settimana e che abbia parlato con Carlotta! Se vuoi approfondire meglio l'aspetto etico noi siamo disponibili quando vuoi! 😊
Io vorrei quanto meno provare a essere vegetariano, o almeno provare a mangiare più verdure, dato che ne mangio pochissime. Spero che questo video mi farà da sprone. Grande Marcello
Chris LifeStyle io sono vegetarianooo
@@toffonardi7037 guarda, nel mio caso, costringermi a esser vegetariano, sarebbe l'unico modo per mangiarne. Altrimenti morirei di fame ahah
@@gregoriocecchi1511 hai qualche consiglio?
Sei da ammirare solo x aver detto 'da sprone'....👏🏼👏🏼👏🏼😊
Chris LifeStyle io ho iniziato a essere vegetariana da 30 giorni, ma l’80% dei miei pasti è già vegan. Per quanto sia poco tempo ma non ho più alcuna attrazione verso carne e pesce, il latte non lo bevo più e l’ho sostituito con quello di mandorla e avena, gli unici scogli che ho per ora sono lo yogurt e le uova, consumo però solo uova biologiche, spesso quelle delle galline del mio vicino. È un inizio, non so se diventerò mai vegana al 100%, magari sì. Ti consiglio di seguire i canali Cucina Botanica, la dottoressa Silvia Goggi, Veggie Channel , Il goloso mangiar sano. Sono i canali veg più equilibrati secondo me.
“In blu” ma è palesemente verde
Grazie.
Preparare tutto in anticipo, oltre che aiutarti a mangiare meglio, ti fa risparmiare anche tanto tempo. Comunque grande, non è per niente facile diventare vegani quando si è in viaggio!
ma frutta e verdura congelata, non perde parte delle sostanze nutritive?
Paula no tranquilla
Con i giusti accorgimenti non dovrebbe essere un problema!
@@Sp3ctra_ così avevo letto
I sacchetti di riso sembrano i sacchetti di droga che vengono trovati dalla polizia nei film😂
Abbiamo pensato la stessa cosa ahaha
Consigli: Varia ancora di più con la frutta e la verdura nei pasti. Si dice di mangiare l'arcobaleno :) Punta molto alla verdura e frutta di stagione.
Introduci più frutta secca alternando anche questa, anche buttandoti sui burri 100%, ormai ne fanno di ogni tipo.
Comincia ad introdurre cereali integrali: farro, orzo, miglio, sorgo ecc.
Aggiungi fonti di Omega 3: Olio di semi di lino e semi di lino tritati da tenere in frigo, semi di canapa o le semplici noci. Due cucchiaini di semi di lino al giorno assicurano il tuo fabbisogno giornaliero di Omega 3, ma mettilo su pasti freddi, il caldo rovina i grassi dell'olio.
Aumenta il variare dei legumi, non esistono solo i ceci :) lenticchie, piselli, fagioli, fave ecc.. sono fantastici, per non parlare poi dei derivati della soia: tofu e tempeh, sul web trovi mille ricette per cucinarli al meglio. Esistono anche le farine di legumi per fare dolci proteici ma anche per le farifrittate, alternative alle frittate standard con le uova.
Una cosa che a me ha aiutato molto è stata il fatto di capire che ogni pasto principale (colazione, pranzo, cena) deve comprendere almeno una fonte di carboidrati (meglio se integrali) + una fonte proteica almeno due volte al giorno (anche uno yogurt di soia a colazione e uno stufato di lenticchie a cena per esempio) + una fonte di grassi buoni che deve essere sempre presente, e lì puoi sbizzarrirti con la frutta secca, i burri o l'avocado e poi sempre una verdura, soprattutto della varietà crucifere se possibile.
Segui Silvia Goggi su Instagram.
Per il resto bravo un bacio :)
questi consigli sono praticamente perfetti, sono vegana ed hai riasssunto tutti punti alla perfezione!!! cioè davvero sono scioccata!!!
Da vegana mi fa tantissimo piacere vedere che c'è interesse e curiosità e che ci si prova. A parer mio non importa se diventi vegano, ma spero che queste challenges portino più persone a fare scelte responsabili e consce (da dove viene il mio pesce/hamburger? eh ma la Cina che mangia i cani, che schifo). Se tutto il mondo riducesse il consumo di carne/pesce a 1/2 volte a settimana, sarebbe un mondo diverso :) Se posso consigliarti un canale, Bosh fa ricette vegane (in inglese) semplicissime ma davvero gustose. Grandissimo Marcello! :)
Constance Nott limitare il consumo di carne di ognuno di noi risolverebbe tanti problemi (per alcuni anche dal punto di vista della salute), ma non possiamo dire che la produzione di soia o di alcuni ortaggi siano proprio "pro ambiente", dobbiamo fare scelte responsabili per il mondo anche per quanto riguarda altri alimenti, non solo carne, pesce, etc.
@@valeriamilitello9883 la stragrande maggioranza della soia che si produce nel mondo diventa mangime per gli animali d'allevamento
@@valeriamilitello9883 solito commento che si legge in giro, peccato che più dell'80% della soia e di altri cereali che vengono prodotti servono proprio per cibare gli animali negli allevamenti.
I vegani non so perchè mi stanno antipatici.
@@ahahahhahanope1845 parlane col tuo psicanalista
Come sfondo dei video mi ero abituato con la piscina della villa di Bali😥 ma anche la cucina della casa di nonna va bene comunque😁
Video interessante come sempre!
Ti giuro che ho appena finito the game changers da 20 minuti e stavo pensando di diventare vegana. E poi ho visto che avevi postato questo video. Questo è destino
Se ti informi su internet capirai che the game changers è una boiata pazzesca, è per la maggior parte propaganda. Tra l’altro lo strongman è famoso nella sua disciplina per essere un bombato...
@@alessandrogale00 non ti preoccupare, sono una di quelle persone che si informano per mesi prima di fare una roba del genere
Matilde Roviaro 👌🏻 io te l’ho detto, non si sa mai
Matilde Roviaro game chargers peggio delle fake news di salvini e meloni
@@alessandrogale00 Guarda: " Joe Rogan Experience #1393 " nel corso di questo podcast gli argomenti di Chris Kresser, il principale detrattore del documentario che ha messo in giro un sacco di voci false, vengono completamente smontate (dal creatore del documentario stesso) una ad una davanti alla sua faccia.
Le informazioni presenti nel documentario non sono solo vere ma sono anche risapute nalla comunità scientifica.
Dr. Kim Williams, presidente dell'American College of Cardiology raccomanda una dieta vegana (il cardiologo presidente dell'associazione più grande del mondo del suo campo).
L'organizzazione mondiale della sanità ha categorizzato la carne come cancerogena, nella stessa categoria delle sigarette. (anche qui, l'associazione più prestigiosa del pianeta)
Potrei fare una lista infinita di fonti prestigiose che dimostrano che un certo tipo di dieta vegana porta benefici anche agli atleti, io stesso facendo palestra ho provato su me stesso i benefici della dieta vegan.
che poi di cosa stiamo parlando? è logico: arterie più pulite, circolazione migliorata, prestazioni cardiovascolari migliori: e cosa pensate che tenga le arterie pulite, i legumi e i broccoli o il bacon e il salame?
Se volete continuare a mangiare prodotti animali nessuno vi ferma, ma non venite a dirci che la nostra alternativa è superiore, in fatto di salute, etica, ambiente, e si, anche prestazioni sportive.
Volete provarci? verrete blastati.
per approcciarsi a un vegano basta dire: "figo ma non lo farei mai"...tutto qui, è così difficile? non cercate di argomentare o difendervi, nessuno vi sta attaccando o vi toglie le costine di bocca.
Mi raccomando, pubblicizzate anche il canale ''Domande al Nutrizionista''!
Quel canale in tema di salute e cibo e' INCREDIBILE. Lo Adoro
È semplicemente schietto, ironico, professionale e competente. Un MUST!
Dai ragazzi il calo di peso è dovuto ad una riduzione calorica.
Luca ha perso 15 chili non perché è passato al vegano,ma per il semplice fatto che si riempie di verdure(densità calorica)che hanno poche calorie.
Fede Dng si infatti marcello con tutto l’ olio e burro d’ arachidi che mangia difficilmente andrà in deficit calorico in quarantena. Però Luca ha fatto bene a specificare che vegano non viol dire sano. Anche perché sano è una parola abbastanza relativa, c’è gente che fa la lotta per dire che le carote crude sono più sane di quelle cotte XD Io sono per il stare bene e non esagerare
Vero, pure io a suo tempo persi 6 kg diventando vegana. Da 46 kg passai a 40, proprio perche' andavo in deficit calorico senza rendermene conto, perche' mi saziavo ma erano per lo più verdure.
Ma poi il punto “1” Dove dice che la dieta vegana fa bene alla salute? lol È risaputo che alcuni nutrienti essenziali si trovano solamente nella carne
@@xJACKFIVEx anche l'OMS ha dichiarato che la dieta vegana è la più salutare, c'è anche un pdf di centinaia di pagine a riguardo.
Inoltre è falso dire che la carne ha tutti i nutrienti, ci sono un fottio di nutrizionisti specializzati in diete vegetali che hanno smentito più volte, argomentando ampiamente
steph _ non ho mai detto che la carne ha tutti i nutrienti essenziali, ci mancherebbe. Sto solamente dicendo che alcuni nutrienti essenziali come la vitamina B12, li trovi solamente nelle proteine animali. La mancanza di questo nutriente, ad esempio, comporta sintomi quali stanchezza(sia fisica che mentale), omocisteina elevata ecc. e non puoi negarlo lol Non sto dicendo che la dieta vegana sia una merda, se non lo fai per etica, almeno cerca di equilibrare i pasti in modo che tu possa assumere tutti i nutrienti essenziali da entrambe le diete. Le linee guida le ho lette anch’io. E poi nel mio caso che pratico BB, una dieta vegana è praticamente inutile dato che gli studi scientifici hanno confermato che le proteine vegetali sono poco biodisponobili. questa è biochimica alimentare neh. Aggiungo: hai detto che la dieta vegana è più salutare rispetto a una dieta a base di proteine animali? E ti do ragione!”, cazzo! Ma dovete smetterla di dire che la dieta vegana è sinonimo di salute perché NESSUNA DIETA È SINONIMO DI SALUTE
Marcello: "Academia è il primo sito di e-learning sulla cucina"
Pubblicità: "Gordon Ramsey su Masterclass"
Davvero?
Capisco la pianificazione dei pasti ma perché preparare tutto in una volta se sono preparazioni tutto sommato semplici? Forse sbaglio io ma perché cucinare il riso per congelarlo e poi riscaldarlo di nuovo ? Detto ciò bello il video come sempre 😉
matteo si risparmia un sacco di tempo cuocendo una volta alla settimana i cereali/riso e poi congelarli!
@@BlueAo99 mia moglie lo fa anche con i legumi, contando che devono stare a bagno per almeno una notte e poi bisogna cuocerli per 30\60 minuti
inoltre, se si comprano i cereali integali, i tempi di cottura sono decisamente più lunghi rispetto al riso che cuoce in 10 minuti
Andrea Abate ma per i legumi ci sta anche, però cucinare tutto mi sembra esagerato, per quanto possa non intaccare il sapore solo la pasta al forno è più buona il giorno dopo 😁
@@matteo-bc6ro anche spaghetti al sugo ripassati in padella con un po' d'olio...
Grande Carlotta!!!!!!!! 😍 Bravo Marcello,una gran sbatta ma ne varrà la pena,vedrai...
Guardate il documentario su netflix finanziato da Leonardo Di Caprio WHAT THE HEALT e scoprite la verita e provate a non cambiare idea sulla carne latte e uova
una bella fiorentina non me la toglie nessuno
È finanziato da Joaquin Phoenix quello, Di Caprio ha finanziato Cowspiracy
Su Netflix c’è anche Game changer ma dopo la prima impressione, si inizia a riflettere e si capisce che il tutto non è affrontato in maniera esattamente scientifica...Ti consiglio il video di “Quasidietista” su TH-cam👍🏻.
Si ho sbagliato e finanziato da Phoenix, non rompo il cazzo dicendo di non mangiare la carne ma almeno sensibilizzare le persone sul fatto di cio che mangiano e il fatto che qualsiasi tipo di carne e cancerogeno e sopratutto scoprire tutta la corruzione delle aziende alimentari che nascondono la verita e ci confondono grazie alle pubblicita che ci fanno credere un sacco di cazzate
@@tauronval1404 si l ho visto e l ho trovato super interessante e fonte di ispirazione
Come sempre video interessantissimo, la tua continua ricerca nuovi stimoli è davvero ispirante anche per noi che li guardiamo! Grazie!
The fastest Italian speaker I have ever seen.
Tizia vegana: ragù di lenticchie
Video di Marcello: demonetizzato
mi ha fatto molto ridere
@@marcelloascani nel video si vede tutta la tua sofferenza, sei un leone a provare queste esperienze per noi, ti si vuole bene 😁
e AD-Block va in vacanza
Anch'io la pensavo così, poi ho fatto le lasagne al ragù di lenticchie di Cucina botanica e... FANTASTICHE!!! Più buone delle solite, vi assicuro
Sbaglio o la pasta delle lasagne non è per niente vegana?
Carlotta è una grande!! Ormai la seguo da 7 mesi. Le sue ricette sono buonissime e adoro Fiocco
non rischiano troppi legumi di darti un po' di problemi tipo meteorismo o gonfiore ? chiedo da totale ignorante in materia
@@liviokokthi solo i primi giorni, ma se li inserisci gradualmente il tuo intestino si abituerà e non avrai più questo problema :) (non mangio carne da circa dieci anni e sono vegana da quasi un anno e mezzo)
@@liviokokthi Come ha detto Eleonora, il corpo dopo un pò si abitua. All inizio se non si è abituati a mangiarne una certa quantità è normale che si formi un pò di gas. Io per fortuna li ho sempre mangiati sin da piccola grazie a mia madre che faceva sempre piatti poveri ma in realtà molto salutari.
concordo, la base della nostra alimentazione è il legume, tutti i giorni. All'inizio ovviamente introdurlo poco a poco.
Collaborazione tra i due youtuber che guardo di più, troppo bello
Per i problemi della salute ero costretto a stare in dieta circa un mese che era quasi vegetariana. Posso dire che una settimana dopo l'inizio la carne non mi interessava e davvero mi sentivo molto bene. Secondo me non sarà faticoso a cambiare le abitudini del mangiare.
P.S. non sono vegetariano
Ah per il banana bread vi consiglio la ricetta di Carlotta!!! Sarà un successo assicurato
Ciao Marcello, interessante l'esperimento, anche se con i limiti imposti dalla quarantena. Sarebbe bello, però, che replicassi questo "esperimento" in futuro in situazione normale, facendo analisi prima e dopo il periodo vegano. Secondo me, questo potrebbe dare maggiore "valore scientifico" al vostro essere cavie (perdona il termina non troppo felice. Un saluto!
Ciao Marcello! Questa tua bella iniziativa, che spero per te abbia un seguito, mi dà la speranza che anche tra i giovani ci siano persone in gamba, intelligenti e che sappiano mettersi in discussione! Se avrai la voglia e la forza per farlo, sentirai che questo è solo una piccola scintilla, un inizio di qualcosa che potrà cambiare la tua Vita e potrà darti opportunità che forse adesso non sai di avere...la consapevolezza delle tue capacità e di ciò che può portare fare scelte "fuori dal gregge", può portare solo benefici. Congratulazioni e buona Vita!
Ciao! Ti volevo consigliare Carlotta. La adoro! Che coincidenza!! Ti seguo sempre con affetto! Continua così 👏👏👏
peaceful cuisine è la VITA non pensavo ci fosse altra gente a seguire quel canale, così come non pensavo che molti conoscessero kurzgesagt. Mentre Carlotta bhe è un guru in Italia (e vedendo i suoi video si capisce anche perchè)
Concordo in pieno🙌🏻
Guarderò con severo interesse questo video.
Grandi, che costanza e organizzazione! Bravi!
14:20 mi ha fatto esattamente lo stesso effetto avvicinarmi alle ricette vegane! Ti costringe ad essere consapevole davvero di cosa stai mangiando sia a livello di macro, ma sopratutto di micronutrienti! 👏🏻
Ma solo io ho pensato a qualcosa quando ha fatto vedere che comprava il SUCCO di ANANAS 🤣🤣
Per fortuna non ha preso gli asparagi
Grazie Marcello questo video mi sta dando uno spunto maggiore, su qualcosa che già mi balenava per la testa... o quanto meno provarci per un mese e vedere gli effetti sul mio corpo e perché no nel caso continuare... grazie per i video che fai e per quello che ci fai scoprire!!!🤙🏼
Grazie Marcello e Chiara per questo video utile e stimolante!!
Marcello quella freccettina sulla fronte di carlotta mi da stranoia, ti giuro stavo impazzendo non so perchè
Grande Marcello, se posso darti un consiglio provo questa challenge per 30 giorni così almeno vede notevolmente i risultati.
Interessante, aspettiamo altri nuovi video durante questa quarantena
Grande! Complimenti per averci provato e soprattutto per averlo fatto con tanta positività, con onestà e senza “ridicolizzare” il tutto come purtroppo tanti fanno! La dieta vegana è la migliore sotto ogni punto di vista ed è ora che l’ignoranza e le battutine al riguardo finiscano grazie anche a persone come te che hanno la possibilità di diffondere il proprio esempio a più persone. Sono stata vegana per qualche mese in passato e mi sentivo meglio che mai prima, e per questo vorrei ricominciare a farlo. Non mangio comunque carne da ormai 7 anni e vi assicuro che non mi manca affatto e sto da dio, e ogni piccolo cambiamento individuale fa la differenza!
Da vegana ho apprezzato tantissimo questo video: grande Marcello! Ci vuole un po' di tempo per assestarsi ma secondo me, visto il tuo grado di consapevolezza sulla questione, saresti sulla buona strada per pensarci seriamente ;)
Carlotta l'adoro ❤️ la seguo anche su Instagram ed è dolcissima ❤️, io sono stata completamente vegana per 6 mesi, per varie cose non c'è lo più fatta ❤️ e ora come ora mangio tutto ma in generale mangio vegetariano, mangio poca carne, se mangio carne principalmente pollo o pesce e poi mangio le uova ❤️
Il quadro di Fanny Gioi brava,meglio vegetariana se il tuo corpo non regge
Bellissimo video come sempre.. ma soprattutto quanto è bella e dolce Chiara!
Ciao Marcello, vorrei sapere cosa usi per registrare e editare i video che fai! Grazie in anticipo!
se sei interessato ti consiglio il lievito alimentare in scaglie, questo è quello che mi piace di più ed è aggiunta anche la b12, ma ci saranno anche altri tipi sicuramente. www.amazon.co.uk/Engevita-Yeast-B12-125-Pack/dp/B00A4C48LQ
è buono da mettere sulla pasta al sugo o al pesto, ma io in realtà, quando mi va, lo metto un po' su tutti i primi perché il sapore è davvero buono.
-"Conosci il canale Peaceful Cuisine?"
-"Si!!! Lo amoo!!!"
-"Ok"
Fantastico Marcè😂😂😂
il mio software per le interazioni umane si sta aggiornando
Peaceful cuisine solo l'estetica vale il canale. E' pure ASMR.
Ma la nostra Carlotta nazionale brava e simpatica, col suo fidanzato ancora meglio, simpaticissimi e carini tra loro.
Ciao Marcello! Volevo chiederti come fai a registrare la videochiamata con Carlotta. Ti ringrazio
6:03 in blu? wtf
daltonico spotted
Allora non sono l'unico a vederli verdi
@@luigiggig io?
@@luigiggig hahahahahahah
La conosco Carlotta!! È brava!!
Io sono vegana da 1 anno e mezzo e posso dire che la differenza si vede!!
A livello di kg persi e di salute come stai?
@UCHAgguCyQZsp2pNz1sci_6Q infatti la foto del mio profilo non è aggiornata. È di 3 anni fa. In ogni modo essere vegani non significa per forza essere magri!! Se guardi il documentario "the gamers changers", troverai anche sportivi vegani che non sono dei filarini!!
Come Vivere ad Impatto 0 il documentario game changers è una grandissima boiata. Se ti informi su internet a riguardo tutti ne negano la veridicità. È per boccaloni e per propaganda
@@diegomorello9913 guarda io diventando vegana ho preso 20kg e sono peggiorata a livello di salute, quindi non pensiate che si diventi magri e super sani, per forza. Purtroppo non avendo macros ben delineati di suo, come dieta (non ci sono proteine pulite ma solo tanti carboidrati e per avere una buona quota proteica bisogna mangiare molte calorie in più) , ognuno reagisce molto diversamente...
Galex 29 è basato su una quantità di studi esagerata, non è vero affatto che è una “boiata”. Poi per propaganda a favore di chi? Chi è che ci guadagna se diventi vegano? Dovresti piuttosto pensare all’industria della carne e dei prodotti del latte, loro sì che hanno interesse a discreditare in tutti i modi possibili documentari come questo.
10:13 avete lasciato i ceci nell'alluminioooooooooo
Io non sono particolarmente interessata all'alimentazione vegana.Ho iniziato da 3 mesi a seguire l'alimentazione paleo, è mi sto trovando davvero bene con ottimi benefici a livello di pelle, intestino e perdita di peso. Insomma alla fine se si ha un' alimentazione sana i benefici ci sono sempre.
Sei incredibilmente intrattenente marce bel lavoro
molto interessante
io non sono vegana, ma per religione non mangio carne/uova /latticini per 40 giorni, due volte all'anno, più ogni mercoledì e venerdì
(sono ortodossa)
eh niente, a me ha aiutato molto sta cosa
1:28
In questa parte del video possiamo possiamo osservare un selvaggio Marcello nella sua massima apertura alare di 4 metri
Il potere del grandangolo, c’ho due mani in quella clip che potrei vincere le Olimpiadi di nuoto
@@marcelloascani 😂😂😂
Hahahahahha
Grande Marcello! Io non so se sarei in grado
Sei bravissimo ad editare i video complimenti
Bravo Marcello! Io dall’inizio di quest’anno ho deciso di essere vegana, devo dire che sta andando bene, qualche sgarro mi capita di farlo ma ho ridotto drasticamente il consumo di prodotti animali. E finalmente ho imparato a cucinare!
Anche io :)
Oddio la mia ricetta 😍🙌🏻
Gemma Cocca se non ci fossi io 😏😏😏 Ahahahaha
@@chiarita1646 é merito tuo?☺
Ciao Marcello, volevo farti una domanda. Durante questa challenge, ti sei comunque allenato/hai fatto sport? Ha influito positivamente o negativamente la nuova dieta?
Sembra sempre che Carlotta stia trattenendo una risata quando parla
Grande Marcello! Con questo video hai passato un bel messaggio che riguarda la salute, l'etica..il vivere bene!! Trasmetti molto BENESSERE con i tuoi video
Grande Marcello !!! Io credo che non proverò mai ad essere vegano 🌱 però mi ispiro molto ai tuoi video 😉 con questa quarantena ho iniziato a vloggare anche io😉anche perché sono dall’altra parte del mondo 😂😂
Ti senti figo a fare l'occhiolino dio cane?
matti 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Grande Marcello, era da un po che aspettavo questa tua decisione. Uno smart come te non può non provare almeno ad essere veg
Video meraviglioso complimenti davvero 🥇💪🏻🥦
Bravo Marcello!! Grazie per gli spunti sulle ricette, sembrano ottime! Anche Eleonora ha provato a fare la settimana vegana (quando era a Amsterdam) e si è resa conto che senza formaggio, non ce la può fare! Se ti va di vedere il video, passa per il nostro canale :)
Quando vedo i tuoi video , penso: PRODUTTIVITÀ!
Al minuto 12 la faccia di Marcello è la stessa di quando faccio le video lezioni😂
Molto interessante, soprattutto per chi come me ha una ingiustificata avversione addirittura per la cucina vegetariana... come hai dimostrato tu, grazie anche ai tuoi ospiti, mi sembra che il veganismo non sia né così insalubre, né privo di varietà e gusto. Grazie Marcello, sempre video stimolanti!
17:46 marcè, il pacco da 24 non da 9. Questo è stato lo sbaglio più grande di questo video😣
Secondo me è voluta.
Ora in ogni suo video ci sarà un pacco di durex da trovare.
Messaggi subliminali.
Troppo divertente quando elenca la spesa velocemente 😂Minuti 6:20
Video 🔝come sempre
Due cose:
1. Ottimo video, come sempre, mi piace sempre il contenuto esperienziale.
2. Tutti noi romani abbiamo iniziato ad amare davvero Chiara al momento del brownie “é bono che si, questo me lo magno”
Non credo che, per la mia attitudine, riuscirei a fare un periodo vegano.
Sono nettamente dipendente dalla mia alimentazione attuale ed avrei veramente difficoltà ma mai dire mai!
'Purtroppo c' era il pesto della nonna nel freezer'
Se ti interessa l'argomento su Netflix ci sono due documentari must-see, Cowspiracy e What the Health. Io dopo aver visto il primo sono rimasta traumatizzatissima dallo scoprire quanto male facciano al pianeta e all'ambiente gli allevamenti intesivi e non ho mai più messo in bocca nemmeno un micropezzo di carne
Dovresti guardare Dominion, lo trovi qui su TH-cam anche in italiano
Pizza e Fichi grazie al cielo esistono le macellerie che a differenza dei supermercati si riforniscono in piccoli allevamenti dove gli animali vengono trattati normalmente. Andando a comprare anche la verdura al supermercato si alimenta indirettamente la filiera degli allevamenti intensivi quindi è inutile diventare vegani o vegetariani per salvare gli animali. Basta andare da piccoli negozi che non si riforniscono dagli allevamenti intensivu
@@lacucinadeisemplici grazie mille! Ce ne sono davvero tanti di documentari sul tema, spero che diventino tutti sempre più mainstream :)
@@matteopersoneni9419 oddio non è che funzioni proprio così, ormai la stragrande maggioranza delle carni che trovi in commercio provengono da allevamenti intensivi, senza contare che in ogni modo un animale, di allevamento intensivo o meno, consuma tantissime risorse (acqua, cibo, suolo ecc.). E in ogni caso, allevamento intensivo o meno, ci sono innumerevoli benefici per la salute e si risparmiano dolore e morte agli animali... Per dirla alla francese, mica cazzi :)
Pizza e Fichi a livello di acqua ne consuma molto di più la filiera del vestiario
Potresti fare un video sulla routine di un giorno in quarantena?
Il video ci sta è figo, ma i rumori sotto non hanno reso il video. Daje sei un grande
I'm not the first
I'm not the last
But when marcello upload
i click fast
"Provo ad essere vegano" e si compra il tonno
grande hahah
Mi piaci! Proponi sempre dei contenuti interessanti. :-)
Thumbnail perfetta
Non ti serve integrare le vitamine se sei vegano solo per poco tempo.
4:58 coffin dance
👏🏼👏🏼👏🏼 bel video bravo
Marcello e Chiara bravi!!! Prima che diventate vegani(io sono solo vegetariana) dovete assolutamente provare, se non l'avete già fatto, fetta di pane normale abbrustolito con filo d'olio, avocado maturo spalmato e sopra uovo a occhio di bue!!! Poi fatemi sapere 😜ps. Grande Carlotta la seguo sempre! Come va la quarantena a Roma???
Io sono “pescetariano”(non so il termine esatto) da 5 anni, in alternanza vegano. E sto molto meglio. Prima mangiavo kg di carne e mi sentivo sempre super appesantito!
Gaetano Acunzo forse proprio perché ne mangiavi a chili? (Come hai scritto tu stesso)
Francesco La Rosa probabile. Ora non riesco a mangiarla, sinceramente. Infatti non critico chi la mangia o meno. L’abuso di qualsiasi cosa fa malissimo. La miglior cosa è l’equilibrio; ora preferisco mangiare un po’ di frutta e verdura i più, legumi, pesce e latticini alternando a piccolissimi periodi dove evito le cose come formaggio e latticini ed ho trovato un mio equilibrio. Ho perso un bel po’ di peso e mi sento molto più energico! 💪🏻
Sono d’accordo con te
Io ho il problema che mangio troppa frutta
Perchè non provi a fare una settimana o un mese mangiando senza glutine?
Non è salutare una dieta senza glutine per chi non è celiaco, perché non è una dieta fatta per dimagrire o simili, ma è esclusivamente per chi è intollerante al glutine.
Prima di suggerire certe cose, informatevi.
@@annaf8330 Non la proponevo come una dieta per dimagrire, bensì come una "prova" per immedesimarsi in una persona celiaca, dato che a Marcello piace fare questo tipo di esperimenti. Per quanto ignorante in materia, non credo che una settimana mangiando senza glutine possa essere nociva all'essere umano, considerando che molti alimenti che non contengono glutine sono consumati abitualmente anche da chi non è celiaco.
@@elisas.3645 I cibi senza glutine sono raffinati e rielaborati, quindi ben poco che "naturali" e no, per chi non è celiaco, non sono sani.
Non si provano le cose per chi ha determinate patologie per sfizio, non ci si immedesima in una persona con patologie a caso, soprattutto perché se non hai quella patologia avrai ben altre conseguenze.
Io non sono celiaca, per qualche tempo ho provato a mangiare senza glutine perché volevo capire se avevo una qualche intolleranza legata alle farine normali, la cosa non ha portato a nulla (anzi forse ho messo su un chiletto), ma ciò non vuole che mi abbia fatto bene.
Ciao Marcello, a questo punto potresti provare a fare una settimana/mese con l'alimentazione chetogenica!
Bel video ...bravo molto interessante ❤❤
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Grande TH-cam 🔝🔝🔝
😂😂😂
17:45 I PRESERVATIVI HAHAHAHAHAHAH
Ma che occhio hai???? lol
è stato un parto vedere questo video con tutta questa pubblicità, però molto interessante
Bravo mi piace la radice d'approccio dei tuoi video. Varietà, cultura e cultura della disciplina
Qualcuno gli spieghi che poi non può mangiare il sushi ...😂
Gennaro Scotto Rosato beh in realtà può,ma senza il pesce quindi con verdure avocado ecc
Axel Valmori eh si 😁
Scusa, ma non condivido 2 dei motivi che ti hanno spinto a fare questa scelta. La carne che trovi a basso prezzo spesso deriva da allevamenti europei o extraeuropei dove le norme sull'allevamento non sono le stesse adottate in Italia. In paesi come la Francia gli animali vengono allevati con antibiotici e ormoni. Quindi scegli per bene da dove proviene la carne preferendo quella locale che magari costa di più ma hai la sicurezza su ciò che mangi. La questione degli allevamenti intensivi deriva dal fatto che in molti vogliono mangiare bistecche tutti i giorni. Quindi, siccome aumenta la richiesta, per accontentare tutti si ricorre ad allevamenti dove gli animali vengono non solo stipati in spazi decisamente non appropriati ma anche cresciuti in tempi record per stare al passo con la richiesta di mercato. Non serve diventare vegani per evitare tutto ciò ma darsi un contegno nella vita di tutti i giorni, sempre se questo rientra nei tuoi piani. Questa è solo una mia idea.
(Inoltre frutta e verdura importate in qualche modo vengono trasportate perciò si inquina lo stesso in quel senso).
Stesso pensiero
D'accordo sul fatto che l'unica etica dovrebbe essere quella di mangiare "locale", ma per piacere non nascondiamoci dietro un dito e smettiamola questa favola che saremmo gli unici in Europa ad allevare in maniera "genuina" gli animali in ambito industriale... NON É COSÌ, e gli standard francesi/tedeschi/spagnoli sono esattamente quelli italiani! Anche in Italia, negli allevamenti intensivi, gli animali sono imbottiti di antibiotici e mangimi proteici, anche in Italia stanno in situazioni di spazio non ottimale e anche in Italia gli scarti inquinano più di tante industrie...
@@emanuelechelini5163 In Italia si ha la sicurezza che l'uso auxinico degli antibiotici è vietato da decenni così come l'uso di ormoni a fini trofici. L'utilizzo di codesti (degli ormoni) sarebbe una frode in commercio e violerebbe la legge sul benessere animale. Ti consiglio di consultare un manuale di zootecnia o ispezione e di aggiornarti in merito alla normativa vigente.
@@elenamarchetti9405 Germania e Francia hanno comunque normative simili a quella italiana. Il "problema" sono le carni extra UE e le carni USA
@@emanuelechelini5163 è bello informarsi, vero? Comunque mi fa piacere che da un "esattamente" siamo passati a "simili". Continuiamo così e vinceremo sull'ignoranza e la disinformazione.
Quante proteine arrivavi a mangiare in una giornata?
fantastico Marcello, anch'io ho fatto una challenge vegana..però ho ovviato all'eccesso di carboidrati togliendo lo zucchero dai dolci veg, sostituendolo con la stevia o il malto di riso.😘
Peccato per i primi 90 sec di disinformazione ma il resto del video è bello
come mai?
Marcello, se non mangi mai fonti di proteine animali (né carne, né latte, né uova) vai inevitabilmente incontro ad una carenza di vit b12 se non prendi integratori. E a lungo andare, a parte sintomatologia varia, anche più o meno importante in base ai casi, direi che la situazione si fa abbastanza seria.... Può risultare anche fatale dopo anni e anni di mancata assunzione.
Quindi direi sì alla limitazione di carne ecc, no alla totale eliminazione.
In ogni caso attenzione alla vitamina b12 e integrare ciò che serve con multivitaminici almeno.
Il resto di vit e minerali più o meno si può comunque prendere dal cibo anche con un'alimentazione vegana, ma comunque attenzione, fare esami del sangue di controllo periodici, che con queste cose non si scherza.
@@marcelloascani perché hai detto un po' di inesattezze la verità è che le proteine Nobili della carne NON si trovano in nessun altro alimento e per integrare i nutritivi equivalenti dovresti mangiarti l'Amazzonia (ovviamente un iperbole) e un altro appunto l'ho da fare sul fatto che solo gli allevamenti intensivi inquinano,mentre l'allevamento locale non danneggia nessuno anzi molte volte porta più benefici che altro.in più gli allevamenti intensivi inquinano nulla in confronto a tutti i settori industrializzati (senza dimenticare che se il cibo vegano se non è coltivato come si deve la sua "creazione" provoca molto inquinamento)
Comunque credo che tu sia un ottimo intrattenitore e ho imparato molto dai tuoi video sull'economia però ti prego non fare informazione becera e scadente (RIGUARDO SOLO I PRIMI 90 SEC)
Un fan👍
Aspetto la settimana di dieta paleolitica 😂
Nn fai ridere
matti È divertente il video che ha fatto Marcello. Sarebbe stato divertente lo stesso format con un altra dieta.
Ciao Marcello! Io sono diventata vegana grazie al “veganuary” (ovvero una sfida per diventare vegani nel mese di gennaio) e poi ho continuato senza rendermene conto. Sono molto felice di questi miei progressi anche perché io ero la prima, anni fa a discriminare le persone con una alimentazione diversa dalla mia! Sono stata quasi vegetariana due anni, con l’idea in testa di diventare vegana un giorno ed eccomi qua☺️ un abbraccio! Ps. Per tutti quelli che vorrebbero provare questa dieta consiglio di prestare molta attenzione alle vitamine che assumono e alle proteine (che vanno sempre unite ai cereali per essere complete, se si parla di legumi) ciao!!!
Grandissimo! Divulgazione responsabile ed utile.