شكرا سيدي اناابداء يومي بفطور صحي وهو زيت الزيتون المغربية الطرية مع قليل من الزيتون وخبزالشعير او القمح الطري والشاي الاخضر هذا هو فطورياليومي وشكرالكي على هذه النصائح القيمة
جزاك الله خيرا ياسيدى على هذه المعلومات القيمه وربنا يحفظك من كل سوء.وصلى اللهم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وسلم تسليما كثيرا والحمدلله رب العالمين.
شكرآ جزيلا لمقدم البرنامج على هذه المعلومات القيمة ، لكن يبقى تدني القدرة الشرائية للمواطن عاءقا أمام شراء ما يلزم لضمان توازن غذائي جيد باستمرار ، والسلام ، ( القنيطرة / المغرب. from morocco )
ذنوب الخلوات تدمر الابدان وتوهنها وتشتت العائلات وتجلب النكبات ودمعات الخلوات تجلب البركات التي مابين الارض والسماوات فاتقوا الله فانه يراكم ويسمعكم استغفر الله اللهم ارزقنا الاخلاص في القول والعمل امين
يا محترم حفظك الله . زيت الزيتون نتناولها في فطور الصباح مع الخبز والشاي أو القهوة ونظيفها في وجميع الأطباق المطبوخة .أما المقليات والمعجنات والمشروبات الغازية والمصبرات فنحاول الإبتعاد عنها قدر المستطاع . شكراً لكم .
فعلا الفيديو مفيد جداً من ناحية المعلومات التى تم عرضها فيه ، وعلى كل الأصدقاء العمل على أن يكون لديهم ثقافة صحية من أجل حماية أنفسهم من بلاوى هذا الزمن ، الذى يقدم فيه أطعمة تقتلهم ببطئ ، وتدمرهم صحياً ، وتصيبهم بأمراض مزمنة خطيرة اللهم أحفظ المسلمين والمسلمات 🤲
والمسيحيين واليهود وبقيه العالم ما يحفظهمش....على كل حال صحتهم ممتازه وبعرفو شو ياكلو وشو يشربو مو زي المسلميين ... تدخين ومخدرات وكحول واكل كله مضر يعني الله عامي بصيرتهم
شكرا سيدي اناابداء يومي بفطور صحي وهو زيت الزيتون المغربية الطرية مع قليل من الزيتون وخبزالشعير او القمح الطري والشاي الاخضر هذا هو فطورياليومي وشكرالكي على هذه النصائح القيمة
جزاك الله خيرا ياسيدى على هذه المعلومات القيمه وربنا يحفظك من كل سوء.وصلى اللهم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وسلم تسليما كثيرا والحمدلله رب العالمين.
ماشاءالله علم الإنسان مالم يعلم
الحمد لله انا لا استعمل تلك الاطعمة الضارة. واستعمل الاطعمة الصحية التي ذكرت.اللهم ادم علينا نعمة الصحة
شكراجزيلا على هذه النصاءح الجيدة جعلها الله في ميزان حسناتك 👍
جبنة شيدر المطبوخه / الحبوب السكرية / البيتزا المجمدة / المرجرين مع الدهون المتحولة / الكعك الصناعي / المشروبات الغازية / البطاطس المقلية / الهامبرجر / الآيس كريم المصنع / رقائق البطاطس
هذا النظام راجع وشكرا مع العلم اني اتبعه منذ زمن وشكرا
نسيت أهم شيء
الجوال يسبب جميع انواع الأمراض
افاكادو Avocado
البذور
الطماطم
الشاي الأخضر
البرتقال والليمون
البنجر
الرمان عصير الرمان
الفاصوليا والبقوليات تقليل الكوليسترول السيئ
الجزر غتي بالبيتا كاروتين
البطاطا الخلوة Sweet potato
الشيكولاتة الداكنة
الوراق الخضراء كالسبانخ
السماك الغنية بالدهن السلمون والسردين
زيت الزيتون البكر الممتاز
تلك الأطعمة المفيدة للقلب ❤❤❤
أحسنتت بارك الله فيك
شكرا على كل النصاءح
شكرآ لك على هذه المعلومات المفيدة.
نحن الذين نشكرك على مجهوداتك 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
جزاكم الله خير
شكرآ جزيلا لمقدم البرنامج على
هذه المعلومات القيمة ، لكن يبقى
تدني القدرة الشرائية للمواطن عاءقا
أمام شراء ما يلزم لضمان توازن غذائي
جيد باستمرار ، والسلام ،
( القنيطرة / المغرب. from morocco )
جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة عن التغذية السليمة وسوف نحاول دائما الالتزام بما هو جيد
ذنوب الخلوات تدمر الابدان وتوهنها وتشتت العائلات وتجلب النكبات
ودمعات الخلوات تجلب البركات التي مابين الارض والسماوات فاتقوا الله فانه يراكم ويسمعكم
استغفر الله اللهم ارزقنا الاخلاص في القول والعمل امين
I love Cheddar Cheese
Don't love Cornflakes
Frozen Pizza
Margarine Transfats
Cakes
Pepsi /Coca-Cola Causes Heart Attack Go 4 Zero Sugar
CHIPS /FRIES بطاطا مقلية
HAMBURGERS همبرجر
ICE CREAM صنعه بالفواكه المجففة
CRISPS البطاطا المجفف شيبس ❤❤
يا محترم حفظك الله .
زيت الزيتون نتناولها في فطور الصباح مع الخبز والشاي أو القهوة ونظيفها في وجميع الأطباق المطبوخة .أما المقليات والمعجنات والمشروبات الغازية والمصبرات فنحاول الإبتعاد عنها قدر المستطاع .
شكراً لكم .
فعلا الفيديو مفيد جداً من ناحية المعلومات التى تم عرضها فيه ، وعلى كل الأصدقاء العمل على أن يكون لديهم ثقافة صحية من أجل حماية أنفسهم من بلاوى هذا الزمن ، الذى يقدم فيه أطعمة تقتلهم ببطئ ، وتدمرهم صحياً ، وتصيبهم بأمراض مزمنة خطيرة
اللهم أحفظ المسلمين والمسلمات 🤲
والمسيحيين واليهود وبقيه العالم ما يحفظهمش....على كل حال صحتهم ممتازه وبعرفو شو ياكلو وشو يشربو مو زي المسلميين ... تدخين ومخدرات وكحول واكل كله مضر يعني الله عامي بصيرتهم
عاشت الأيادي
شكرا علي هذه المعلومات الهامه والمفيدة
جزاك الله خيرا على نصائحك القيمة
هذا من فضل لله
شكرا جزيلا لكم جزاكم الله خيرا كثيرا
معلومات ونصأءح نيرة بارك الله فيك
شكرا لك
جزاك الله خيرا
شكرررراااا جزيلا
تحيااااتي وتقديري 🤲🤲
تحياتي واحتراماتي ❤❤😂🎉🎉🎉🎉😊😅
@@abdelilahmhirau merci bien de votre commentaire
شكرا
جزاك الله خير الجزاء
Merci beaucoup pour ces bons conseils.
الله ارحم ليك الواليدن
très interessant
Nasaih jayida chokrane
Super❤❤❤❤
فعلًا كم قلت الأغذية المصنعة والمشروبات الغازية سامة
👍👍👍👍👍👍
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة
جزاكم الله خيرا على المعلومات المفيده
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
شكرا
جزاك الله خيرا