- 65
- 3 047 495
المعرفة +
Morocco
เข้าร่วมเมื่อ 6 เม.ย. 2017
قناة المعرفة+ هي مصدر موثوق لكل ما يتعلق بالصحة والعافية. تهدف القناة إلى تقديم محتوى طبي وصحي شامل بأسلوب مبسّط يناسب الجميع. تتناول القناة مواضيع متنوّعة مثل التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، تحسين اللياقة البدنية، الصحة النفسية، والعناية بالبشرة والشعر. كما تقدم نصائح وإرشادات حول الوقاية من الأمراض، تعزيز المناعة، والتعامل مع التوتر والضغوط اليومية. مختلف المجالات الصحية لمشاركة أحدث المعلومات والدراسات الطبية لمتابعيها.
#صحة
#غذاء
#علاج
#صحة
#غذاء
#علاج
6 مكملات ضرورية لتنظيف الشرايين و صحة القلب / نصيحة من أحسن دكتور قلب في العالم.
6 مكملات ضرورية لتنظيف الشرايين و صحة القلب / نصيحة من أحسن دكتور قلب في العالم.
มุมมอง: 725
วีดีโอ
هل تعلم أن تناول 3 حبات تمر يومياً يُحدث فرقاً هائلاً في صحتك؟
มุมมอง 10K4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
هل تعلم أن تناول 3 حبات تمر يومياً يُحدث فرقاً هائلاً في صحتك؟ يساعد التمر على تنظيم السكر في الدم، ويمنحك شعوراً بالشبع لفترة طويلة، ويُحسن وظائف الدماغ بفضل فيتامينات B. كما أنه الحل الأمثل للحوامل لتقوية العظام وتغذية الجنين. شاهد التفاصيل الكاملة عن كيفية دمج التمر في نظامك اليومي بطرق مبتكرة! لا تُنفق مالاً على المكملات الصناعية قبل أن تعرف أن التمر يوفر لك كل ما تحتاجه! غني بالحديد لمحارب...
9 خطوات بسيطة 👈 لأرجل قوية ودورة دموية مثالية!
มุมมอง 1.5K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
9 خطوات بسيطة 👈 لأرجل قوية ودورة دموية مثالية!
12 علامة صامتة!! تدل على ان قلبك في خطر ⚠️ لا تجاهلها
มุมมอง 56K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
في هذا الفيديو، سنستعرض معًا 12 علامة تحذيرية تشير إلى أن قلبك قد يكون في خطر. كثير من هذه العلامات تكون صامتة أو غير واضحة، وقد يتجاهلها الناس دون أن يدركوا خطورتها. سنتحدث عن أعراض مثل آلام الصدر، ضيق التنفس، التعب المزمن، والدوخة، بالإضافة إلى علامات أخرى قد تفاجئك. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فلا تتردد في استشارة الطبيب فورًا. صحتك أهم ما لديك! علامات خطر القلب، أعراض أمراض القلب، ص...
✅ بيكربونات الصوديوم مع الماء!! أهم فوائد شرب صودا الخبز والطريقة الصحيحة لتعزيز فوائده!
มุมมอง 6Kวันที่ผ่านมา
✅ بيكربونات الصوديوم مع الماء!! أهم فوائد شرب صودا الخبز والطريقة الصحيحة لتعزيز فوائده!
10 أسوأ اطعمة تذمر قلبك وتخرب صحتك ⚠️ تجنبها حالا !
มุมมอง 34Kวันที่ผ่านมา
هذه الأطعمة العشر سموم للقلب. تنبيه من أعظم طبيب قلب في العالم. ربما يعرف الجميع المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها السكر. ومع ذلك، قليلون يتصورون أن هناك أطعمة أخرى أكثر ضررا من هذا. والأسوأ من ذلك كله أنها جزء من الروتين اليومي لجزء كبير من سكان العالم. ليو بوكيريا، وهو طبيب مشهور أجرى بنجاح هذه التنسجة الخلقية للقلب. تنبيه من أعظم طبيب قلب في العالم. ربما يتحمل جميع المشاكل الصحية التي يمكن ...
8 أخطاء عند تناول الموز ⚠️ يجب الا تفعلها أبدا !!
มุมมอง 54K14 วันที่ผ่านมา
تناول الموز، ولكن لا ترتكب هذه الأخطاء الثمانية أبدًا. الخطأ رقم 1 التخلص من خيوط الموز عادة ما يقوم العديد من الأشخاص بإزالة الشعيرات من الموز عند تقشيرها، لكن هل تعلم أن هذه الشعيرات تحتوي على كميات كبيرة من الألياف؟ هذا صحيح، من خلال التخلص من خيوط الموز، فإنك تتوقف عن استهلاك الألياف التي تعتبر ضرورية لحسن سير عمل الجهاز الهضمي. #نصائح #صحة #علاج #عالج_نفسك #المعرفة #نصائح_صحية #وقاية #العل...
13 علامة إنذارية لمرض السكري⚠️ يجب الا تتجاهلها ابدا !!
มุมมอง 44K14 วันที่ผ่านมา
13 علامة صامتة لمرض السكري يجب ألا تتجاهلها أبدًا ولا يزال من الممكن عكس ذلك. هل تشعر بالتعب بدون سبب؟ هل تشعر بالعطش أو الجوع دائمًا حتى بعد تناول الطعام؟ يمكن أن تكون علامات على أن جسمك يحاول إخبارك بشيء مهم. سنتحدث اليوم عن مرض قد يصيب ملايين الأشخاص دون أن يدركوا ذلك. مقدمات السكري. نعم يمكنها أن تكون متخفية. #المعرفة #صحة #نصائح #علاج #عالج_نفسك #مرض_السكر #علاج_السكري #المغرب #الجزائر #ال...
تناول هذا الطعام قبل الأكل⬅️ ولن تصاب بالأمراض | العلاج الطبيعي ✅
มุมมอง 6K21 วันที่ผ่านมา
تناول هذا الطعام قبل الأكل ولن تصاب بالأمراض | العلاج الطبيعي #نصائح #صحة #علاج #عالج_نفسك #العلاج #وقاية #نصائح_صحية #المعرفة *لاتنسى الاعجاب و الاشتراك في القناة ☺️
لماذا يجب تمجيد الخبز في الفريزر قبل تناوله؟ %98 من الناس لا يعرفون هذا!!
มุมมอง 4.1K21 วันที่ผ่านมา
ما هو الهدف من تجميد الخبز؟ 98% من الناس لا يعرفون ذلك. سواء أكان تناوله كوجبة خفيفة بعد الظهر أو خبز محمص على الإفطار، يعد الخبز جزءًا من روتين معظم الناس. ومع ذلك، ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك خدعة بسيطة يمكن أن تجعلك أكثر صحة. هذا صحيح، فالعمل البسيط المتمثل في تجميد الخبز قبل تناوله يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى الاعتناء بصحتهم. #نصائح #المعرفة #صحة #صحة #نصا...
الثأثير الخفي للخيار ⬅️ 99% من الناس يجهلون هذا !!
มุมมอง 7K21 วันที่ผ่านมา
يتناول الكثيرون الخيار، لكن 99% منهم لا يدركون تأثيره على الجسم. سنستكشف اليوم ما يحدث لجسمك عندما تستهلك الخيار بانتظام، بدءًا من الفوائد المفاجئة وحتى الآثار الضارة المحتملة. وهذا ليس كل شيء. ستكتشف طوال الفيديو خطأً شائعًا يجب تجنبه عند تناول الخيار، وستتعرف أيضًا على وصفة تزيد من آثاره المفيدة. #صحة #علاج #وقاية #نصائح #نصائح_صحية #المعرفة
طبيب صيني عمره 90سنة يكشف عن⬅️ 13 مكونا يمكنك اضافتها الى القهوة ولن تصاب بالأمراض
มุมมอง 179K21 วันที่ผ่านมา
13 مكونًا يمكنك إضافتها إلى القهوة وتعيش 100 عام. هل تعلم أن القهوة التي تشربها كل صباح يمكن أن تتحول إلى مشروب صحي لتعزيز صحتك العامة وطول العمر ؟ سنفهم اليوم كيف يمكن أن يصبح أكثر من مجرد مشروب لذيذ للاستيقاظ. مع إضافة بعض المكونات البسيطة يمكن تحويله إلى صيغة قوية لتحسين صحتك. لذلك، ستكتشف في هذا الفيديو 13 إضافة يمكن أن تجعل قهوتك بمثابة دفعة حقيقية لطول العمر. #صحة #علاج #وقاية #فوائد #نصا...
✅فوائد مهمة للقهوة!! هتخليك تشرب قهوة كل يوم
มุมมอง 13K28 วันที่ผ่านมา
ماذا يفعل فنجان القهوة لكبدك وجسمك؟ هذه هي الحقيقة. كل يوم يشرب ملايين الأشخاص حول العالم القهوة، لكن القليل منهم يعرفون حقًا التأثيرات الحقيقية لهذا المشروب على الجسم. ولهذا السبب سنستكشف اليوم كيفية تأثير القهوة على جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك الكبد، الذي يعد من أهم الأعضاء للصحة. وبالطبع سنشرح أيضًا ما هي الكمية المثالية التي يجب استهلاكها كل يوم. ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها وما هي الآثار...
10 عادات سيئة!! تدمر عقلك وجسمك⚠️ تجنبها الآن قبل فوات الاوان
มุมมอง 22Kหลายเดือนก่อน
10 عادات سيئة!! تدمر عقلك وجسمك⚠️ تجنبها الآن قبل فوات الاوان
اذا كان عمرك فوق 50 سنة ⬅️ فلا تتناول هذه الأطعمة في وجبة الفطور! ستدمر صحتك ⚠️
มุมมอง 381Kหลายเดือนก่อน
اذا كان عمرك فوق 50 سنة ⬅️ فلا تتناول هذه الأطعمة في وجبة الفطور! ستدمر صحتك ⚠️
عجائب البصل النيء هتخليك تاكل البصل كل يوم
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
عجائب البصل النيء هتخليك تاكل البصل كل يوم
الثوم مع العسل⬅️ السلاح السحري ضد الأمراض #عالج_نفسك
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
الثوم مع العسل⬅️ السلاح السحري ضد الأمراض #عالج_نفسك
الزنجبيل قبل النوم ✅5 فوائد خارقة الزنجبيل قبل النوم حيرة الأطباء| لن تتركه بعد اليوم.
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
الزنجبيل قبل النوم ✅5 فوائد خارقة الزنجبيل قبل النوم حيرة الأطباء| لن تتركه بعد اليوم.
مالذي يحدث لجسمك؟ خلال تناول الثوم مع العسل لمدة 3 أسابيع ! #العلاج الطبيعي
มุมมอง 770หลายเดือนก่อน
مالذي يحدث لجسمك؟ خلال تناول الثوم مع العسل لمدة 3 أسابيع ! #العلاج الطبيعي
بيكربونات الصوديوم مع الماء/كوب واحد فقط ! من الماء مع صودا الخبز سيفعل كل هذا في جسمك.
มุมมอง 27Kหลายเดือนก่อน
بيكربونات الصوديوم مع الماء/كوب واحد فقط ! من الماء مع صودا الخبز سيفعل كل هذا في جسمك.
⚠️ حذاري من هذه الاطعمة، تأكلها يوميا وتقتل قلبك بصمت - ابتعد عنها حالا !!
มุมมอง 88K2 หลายเดือนก่อน
⚠️ حذاري من هذه الاطعمة، تأكلها يوميا وتقتل قلبك بصمت - ابتعد عنها حالا !!
14 علامة غريبة!! تشير الى ان الكبد في خطر ⚠️ تعرف عليها الآن قبل فوات الاوان
มุมมอง 703K2 หลายเดือนก่อน
14 علامة غريبة!! تشير الى ان الكبد في خطر ⚠️ تعرف عليها الآن قبل فوات الاوان
حبوب اليقطين 🎃 فوائد صحية عديدة تفوق الخيال !
มุมมอง 2.3K2 หลายเดือนก่อน
حبوب اليقطين 🎃 فوائد صحية عديدة تفوق الخيال !
الحليب الذهبي / سر الأجداد الذي نسيه الأطباء المعـاصرون #عالج_نفسك
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
الحليب الذهبي / سر الأجداد الذي نسيه الأطباء المعـاصرون #عالج_نفسك
99% من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لشرب الماء على الريق | جربه لمدة 30 يومًا #نصائح صحية
มุมมอง 2.6K2 หลายเดือนก่อน
99% من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لشرب الماء على الريق | جربه لمدة 30 يومًا #نصائح صحية
قنـ.ـبلة علاجية!! ماء الزبيب على معدة فارغة - %99 من الناس يجهلها ـ يشربه الأطباء في الدول المتقدمة!
มุมมอง 126K2 หลายเดือนก่อน
قنـ.ـبلة علاجية!! ماء الزبيب على معدة فارغة - من الناس يجهلها ـ يشربه الأطباء في الدول المتقدمة!
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الماء الدافئ على معدة فارغة ستندهش من هذا الفيديو
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الماء الدافئ على معدة فارغة ستندهش من هذا الفيديو
5 فوائد خارقة* للزنجبيل حيرة الأطباء 😲 #عالج_نفسك #نصائح صحية
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
5 فوائد خارقة* للزنجبيل حيرة الأطباء 😲 #عالج_نفسك #نصائح صحية
14 طعاما خارقا!! لمواجهة السكري وتحقيق حياة صحية ومثالية | اكتشف اسرار التغذية المثاليه!
มุมมอง 382K2 หลายเดือนก่อน
14 طعاما خارقا!! لمواجهة السكري وتحقيق حياة صحية ومثالية | اكتشف اسرار التغذية المثاليه!
هده العلامات كلها عندي مادا افعل
احسنت جزاك الله خير الجزاء
انا ملكة مرض القلب الحمدالله على كل حال ❤
حتى القلون كيدير هد الاعراض
حصل دوخه حتى وانا على سريرى ومن غير مجهود وألم ف الصدر ويمتد للذراع الأيسر وتورم بكاحل القدمين والنهجان من غير اى مجهود وخصوصا أثناء الكلام أو الأكل
نعم صحيح شكرا
صارلي سنيين عندي مرض بلقلب
تسلم معلوماتك جيده أنا افطر خبز التوست البني مع جبن سائل ونسكافه مع كوفي ميت وربع ملعقة سكر مارايكم علما أن عمري فوق الستين 😢
نعم سيدي شكرا انا مررت من الحالة وذهبت إلى الطبيب فورا
عندي بعض العوارض وعندي ألم بسيط في البطن من جهة اليمين وتحت الصدر من جهة اليمين معدم ارتياح عند الجلوس والأكل سوف ازور الدكتور باذن الله
no
عليه الصلاة والسلام
ههههههههههه احنا أطباءنا لا يعرفون اي شيء حتى لو اموت ما يعرفون 😅😂
www.youtube.com/@%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B23%D8%A8
نعم ظربات القلب الله يعافينا
جزاكم الله خير يا رب
شكرا جزيلا .. انه شرح جميل ومفيد بنفس الوقت .... بارك الله فيك وخاصة لنا نحن الكبار ...
شكرا جزيلا على هذه التوضحات لقد كنت بحاجة كبيرة لها تقريبا كلها تنتمي الي لقد اردت استشارة طبيي مع اني عملت فحص ولكن بعد هذه التوضحات لن انتظر اكثر غدا انا راجعة للدكتور شكر كثير❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرنا❤❤❤❤❤
بارك الله فيك❤
سلمتم انا اتناولبذور اليقطين المطحون يوميا ملعقة طعام وصحتي جيده علما ان شراييني واور دتي ضيقه من الخلقه واتناول ادوية القلب والضغط بوصفه دايءميه نحمد الله ونشكره كثيرا وجزاكم الله خير الجزاء انا من العراق الجريح ومقيمه في سوريه
❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍
دقات القلب السريعة جدا نكون راقده تحكمني
راكي باغي تموتي😢😢😢😢😢😢😢😢😢
معلومات هامة و طريقة بيداغوجية تقنع شكرا جزيلا
كيف استعملة
C'est bon de savoir tout ça . Merci pour l'info.Mais interressant quand les raisins secs sont bios.
🌹🤲دعاءالفرج 🤲🌹 يارب فرج همنا ويسر أمرنا وارحم ضعفنا وقلة حيلتنا اللهمّ يا مسهّل الشّديد، ويا مليّن الحديد🤲🏻 ويا منجز الوعيد، ويا من هو كلّ يومٍ في أمرٍ جديد، أخرجنا من حلق الضّيق إلى أوسع الطّريق، بك ندفع ما لا نطيق، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم 🤲🏻 يارب الفرج القريب لكل من عانا ولكل من تألم ولكل من لجأ إليك فلا ملجأ إلا اليك ياودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يافعالا لما تريد... اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم يارب بشرنا بفرج من عندك عاجل غير آجل وفرح يغمر قلوبنا وويسر امورنا واحفظنا جميعا يارب 🤲
إن كل يوم اتناول كل يوم بيض مسلوق كل صباح وتمار وان بصحة جيدة
احفظ امي وطول عمرها يارب العالمي
يارب العالمي
نعم أفدتني كثيراً جزيل الشكر
السكريات تقتل الكبد وعضام الراس
شكرا لك ❤❤❤
برافو شكرا بارك الله فيك
انا بارمي الخيوط
الف شكر
شكرا جزيلا❤
اللهم صلي وسلم على حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
الهيل و القرفة
كم اشتهي مغادرة هذه الدنيا قريبا
استغفر الله
استغفر الله
لا عليك سوف تغادر ولكن كون على طاعة وعملآ صالح
التقرب إلى الله عز وجل
سلامتكم
❤❤
شكرا لک دکتور نصائح مفیده جدا ❤❤
جزاكم الله خيرا
ياليت ما في تركيز على هالموضوع من يوم الموباياان على البركة افضل كلوا واشربوا ولا تسرفوا والصحة من الله حتى الاكل الزمن الجميل
نعم كل ماذكر صحيح مئه بالمئه وانااتناول بذر اليقطين نيىء او محمص من سنوات وكنت أعاني من التهاب البروستات واستفدت عليه كثيرا ولله المحمد
❤❤❤❤❤❤
تورم إحدى القدمين والدوخة والم في الصدر والذراع احيانا
التورم و خاصة في الرجلين التعب و الاخساس بالاجهاد و السعال المستمر ٤-ازرقاق الجلد اللون الازرق للجلد ٥-خفقان القلب و سرعة الخفق و كأنه يقفز القلب ٦- ضيق في التنفس٧-الم في الذراع او الفك او الراس ٨-التعرق الزائد ٩-الدوخة بسبب عدم صخ القلب للدم لو احسست بالدوخة بعد الاسستيقاظ و الغثيان فهي خطر ١٠عسر الهضم والغثيان١١-الاللام في الصدر ١٢-معدل صربات القلب سريعة جدا او بطيئة جدا اللهم اشفينا بارب و اشفي كل مريض.❤❤❤
عندما أسمع هذه الفيديوهات التي تحدد ما يجب أكله وهو في غالبية الأحيان مواد غالية الثمن أقول في نفسي ماذا عن الفقراء ؟
شكرا