كيف أتعامل مع الألم ؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @rabi3arous
    @rabi3arous 6 วันที่ผ่านมา +2

    هذا الفيديو بمثابة إستشارة مجانية لكل من يشاهده شكرا لك 💙

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 วันที่ผ่านมา +1

      عفوا 🪷🙏🏻

  • @sehamss7109
    @sehamss7109 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    اسلوبك جميل و ممتع و مفيد شكرا🤍

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      عفوا 🙏🏻🤍

  • @amina194
    @amina194 6 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا يانور❤❤❤🙇‍♂️

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 วันที่ผ่านมา

      حبيبتي 🥰🥰😘

  • @linaalshaar8119
    @linaalshaar8119 วันที่ผ่านมา

    مشكورة جداااا وممتنة للمعلومات ❤❤❤

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  วันที่ผ่านมา +1

      حبيبتي شكرا الك 🤍🤍

  • @rahmamzali867
    @rahmamzali867 6 วันที่ผ่านมา

    حبيبتي نريد فيديو عن جرح الظلم و التعامل معه عند الطفل. شكرا كثير ❤❤❤

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 วันที่ผ่านมา +1

      انا منزلة فيديو جرح الظلم ، بتقصدي اعتقد فقط جزئية لو اكتشفنا الجرح عند احد اطفالنا صح ؟ إذا ما شفتي هداك الفيديو شوفيه موجود عقناتي 🤍

    • @rahmamzali867
      @rahmamzali867 6 วันที่ผ่านมา

      @lailaalrifai صح ابني عمره اربع سنوات و اكتشفت أنه حساسيته عالية و عنده الم داخلي حابة اساعده يتشافى و اكيد رح شوف الفيديو . شكرا حبيبتي ❤️❤️🙏🙏

    • @عبيرحسن-و6ز
      @عبيرحسن-و6ز 5 วันที่ผ่านมา

      حبيبتي اذا شفتي الفديو ممكن عنوانه. بنتي نفس المشكلة

    • @rahmamzali867
      @rahmamzali867 5 วันที่ผ่านมา +1

      @@عبيرحسن-و6ز حبيبتي عنوانه جرح الظلم و هو اول فيديو عن الجروح الخمسة.

  • @abeershawk5986
    @abeershawk5986 4 วันที่ผ่านมา

    شكرا على عطائك أحلى كوتش❤

  • @resaelbeyk6938
    @resaelbeyk6938 6 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا ❤

  • @AreejSalah-q2v
    @AreejSalah-q2v 6 วันที่ผ่านมา

    حبيبة قلبي يا ريم الله يسعد قلبك وروحك من بعدك مافيه جمال ❤❤ حبيت أشكرك قبل ما ابدأ في الفيديو ❤❤

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 วันที่ผ่านมา

      حبيبتي 🥰🥰

    • @AreejSalah-q2v
      @AreejSalah-q2v 6 วันที่ผ่านมา

      اه اي والله في رحيل ابي الغالي وقفت وقفة المواسي والقوي والذي لمس النور لأول مرة في حياتي منعت نحيب وبكاء اخوتي وصرخت فيهم ما تبكوا على أبي اللي ما شافه وهو بيسلم الأمانة راح منه اجمل وأقسى شي في حياته كانت خيمياء اقسى لحظات وأحمل لحظات قمة السعادة أنه سلم بأمان وسلام واطمئنان وسعادة وكانت لحظات فراقة اصعب ما عشته في كل حياتي وأسعد ما عشته أيضا كنت سعيدة لما هو عليه كان طفل ينام في أحضاني ويردد الحمد لله ويردد الشهادتان ويكللنا جميعا بالرضى الله يرضى عليكم ومع اني كنت احكي معه واضحك معه ونحكي عن الموت ومن تبقى لك يا ابي يقول لي ساعات كان جزء مني يتجهز والعقل كافر وعاجز عن التصديق أنه سيغادر إلى الأبد. بسبب هذه اللحظات اللتي كتبت فيها دموعي وصرخت في إخوتي ظلت الاحزان في صدري حتى هذه اللحظة كنت اظن اني تجاوزت المشهد وعندما سمعتك تذكرت وتحركت مشاعر الحزن في صدري يا الله كم من المشاعر مخزون فينا مع أن ابي طوال الوقت معي يقضة وأحلام اسمعه يرشدني اسمع صوته جليا في كل أمر اعود اليه اطلب منه العون والمساعدة ولم يتخلى عني يوماً ابي وحبيبي شكرا شكرا شكرا شكرا لك على كل ما قدمته لي وما تقدمه شكرا على أنك منحتني هذه الحياة احبك ملء الأكوان حبيبي وطبيبي ورفيق دربي وصديقي ❤❤❤❤

    • @ninamourad6723
      @ninamourad6723 5 วันที่ผ่านมา

      الله يرحمو وادعيلو انتي ترتاحي​@@AreejSalah-q2v

  • @elol3097
    @elol3097 6 วันที่ผ่านมา

    ربي يسعدك يا قمر ❤

  • @elmahdiaitlaydi
    @elmahdiaitlaydi 6 วันที่ผ่านมา

    شكرا جزيلا ❤

  • @ninamourad6723
    @ninamourad6723 5 วันที่ผ่านมา

    حبيبتي ممكن تعطينا حلول وتمرينات لمعرفة المشاعر لاني احسها غير مفهومة

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  5 วันที่ผ่านมา +1

      طبقي جدول تتبع المشاعر لتعرفي اكتر بشو عم تمري ، اول شي حاولي تسمي الشعور باللي بتعتقدي هو اقرب لشعورك ، و شوي شوي رح تفهمي حالك اكتر ، ازا ما ساعد هالشي فبتوقع عندك انفصال عن ذاتك و فيكي تبدي تدوني اكتر او تلجئي لمساعدة شخصية و تفصيلية لحل الصدمة/الصدمات يلي كانت السبب

  • @Fatima.d43
    @Fatima.d43 6 วันที่ผ่านมา

    صباحك كيك متلك 🩵 فكرة الفديو الاولى كانت ببالي من كم يوم وكنت عم فكر انو نحن بضل عنا خوف من شغلات ما عشناها من قبل مثلا دوامك اول مرة بمكان جديد ببلد جديد اله رهبة فأنت بس تبلش اول يوم مابتروح الرهبة بس ممكن انك بترجع على البيت بتقرر انو اه في واحد اتنين بعملن درس الجاي بكون افضل وبتساعد حالك تتخطى اول فترة بأنك تذكر حالك بهدفك وكل هاد الحكي بس برأيي هاي امور بسيطة في شغلات اعمق متل مثلا انك فجأة تشيل مسؤولية حياتك كاملة بعمر ال ٣٣ مثلا😁 كنت عم فكر وقت تاخد هيك خطوة شو هية الشغلات اللي ممكن تعملها بأول فترة تخليك ثابت علي قرارك وماترجع لمنطقة الراحة يعني شو هية الشغلات اللي بتساعد نفسيا الطرق انك تخفف الم التغيير وتخلي مشاعرك اهدأ واروق
    ان شاء الله كون عرفت وصل الفكرة❤

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 วันที่ผ่านมา

      ما احلى كلامك 🥰🥰
      طبعا بتفق كل شي عم تعمليه لاول مرة رح يكون في شعور مو مريح عالاقل إذا ما كان حتى في خوف
      لأنو ببساطة عقلك ما شافك عم تعملي هالشي قبل
      و العقل بحاجة دليل او اثبات ليصدق
      و بحاجة افعال تراكمية ليوثق فعلا و يآمن
      هي عدا انه كتار مننا بيكونو كبرو و هنن عندن معتقدات عن حالن تعزز مشاعر العجز و الضعف
      و كتار ايضا عندن شخصية اعتمادية
      و كتار كمان عندن مشكلة السيناريوهات السلبية عن نتيجة اي شي ممكن يقدمو فيه بالحياة
      بقترح عليكي انك تدرجي مع حالك إذا حسيتي الموضوع كتير صعب و إذا كان فيكي تتدرجي

  • @sofialorraine6142
    @sofialorraine6142 6 วันที่ผ่านมา

    من فضلك كيفية تخلص من جرح الأهانة تعبني اوى

    • @lailaalrifai
      @lailaalrifai  6 วันที่ผ่านมา +2

      روحي لفيديوهات : التوكيدات الفعالة ، برمجتك عن نفسك ، اسرار التغيير العميقة

  • @Zoozy-f9t
    @Zoozy-f9t 5 วันที่ผ่านมา

    ممكن اسالك سؤال ..
    انا اخت كبرى لاخوين احدهم من ذوي الاحتياجات
    بظروف صعبه للغاااااااااية
    عدم اعتماد كلي على النفس و و و و ...
    والاخر مرض نفسي متقدم ووو
    ظروف صعبه وتفاصيل صعبه جدا لدرجه قضيت سنوات عمري بالبكاء عليهم وفقط وافتخر بهم بكل مكان
    انا الان لي حياتي لكني كل مره اتوقف عن حياتي وافكر بهم بالمستقبل كيف سيكون مصيرهم .. الخ
    وابدا اتخيل سيناريوهات وادخل بايام بكاء شديدة وبكاء متواصل وووووو
    حتى اني اذا عشت الحياه
    احيانا احس بالذنب
    وابقى اتخبط بين الحياتين
    ماذا افعل ...