Les douleurs dans le monde de la muscu... On en est encore là...
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Dans ce nouvel épisode de PhyioBullshit, j'analyse des vidéos TH-cam qui parlent de douleurs et de posture.
Lien de la formation : bit.ly/45lKJid
Site internet : mickaelclement...
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Toujours super intéressant ! étant un grand partisan du partage de Gundill, Delavier, il faut savoir garder une vision d'ensemble, le plus grand spectre possible. Tes vidéos permettent d'affiner, de mieux comprendre tout cela, un Grand merci
Merci beaucoup pour ton retour 😎
La première règle : ne pas être dogmatique.
Juste le boss
Merci beaucoup, ça fait plaisir 😎😎
Encore de très bonnes choses à mon humble avis. Merci pour le boulot !
Encore merci beaucoup 😎😎
Top vidéo
Merci beaucoup pour ton retour, ça fait plaisir 😎😎
Attendons que la prochaine étude nous démontre le contraire..la science nous dit tout et souvent son contraire , chacun doit choisir son église , et défendre son point de vue .
Je ne choisis pas d'église et je ne défends pas mon point de vue, j'énonce des faits...
@@mickaelclement4098oui bon , les faits sont sujets à leurs interprétations, biais et intérêts, tu le sais bien…
Ex le collagène, tu trouves que des faits, études contradictoires souvent liées à des conflits d’intérêts et sujettes à interprétations
Donc vu qu'on a des données contradictoires on croit ce qu'on veut croire et c'est réglé... C'est pas comme ça que ça fonctionne... Mais si tu veux penser qu'il faut une bonne posture pour éviter les douleurs, tu fais ce que tu veux. Et tu peux nous donner des sources aussi, ça serait intéressant.
@@mickaelclement4098 et bien, comme source, la médecine du travail par ex avec ses recommandations pour les ports de charges et diverses manipulations…je suis ouvrier depuis 35 ans, je me suis déjà blessé, et vu pleins de specialistes, kinésithérapie, rhumatologie, chirurgiens, bref des specialistes don’t c’est le métier…prends les extrêmes pour mieux comprendre…ca tombe sous le sens, tiens toi plié en 2 et penché sur un côté toute ta vie et je te garantis que tu le sentiras passer et jusqu’à la fin de ta vie…
Et les études sont très contradictoires, tu le sais très bien, regarde sur le collagène par ex, y’a tout et son contraire, mêmes les specialistes de la médecine ne sont pas d’accord…
Je ne pense pas que tu sois plus specialistes que les vrais specialistes don’t c’est le métier et qui passent leurs journées sur les études et sur toutes sortes de cas…
Je fais du sport depuis toujours, et j’ai pratiqué toutes sortes de discipline et toutes je dis bien toutes, prônent une bonne posture, arts martiaux, musculation, yoga, médecine chinoise taiji Qi gong, athlétisme etc etc…. Ce n’est pas pour rien
Ca, ce sont des faits, Michael, tu ne peux le nier
@@mickaelclement4098 je t’ai posté une réponse, mais elle a été censurée, j’étais pourtant factuel et poli mais apparemment ca plait pas
Les recommandations de la médecine du travail par ex
Je souffre de douleurs chroniques, ma kiné a fait un boulot formidable pour me réapprendre à bouger normalement mais elle s'est focalisée sur l'aspect corporel uniquement alors que techniquement "tout va bien" et j'ai perdu un temps précieux à souffrir en cherchant par moi même toutes les infos concernant les douleurs neuroplastiques.
Peux tu nous faire plus de vidéos sur le nouveau bouquin révolutionnaire?
Le livre est énorme, il faudrait que je me concentre sur une partie, j'avais fait l'épaule dans un ancien livre, qu'est ce qui serait intéressant pour changer 🤔
@mickaelclement4098 la technique en fonction de la morphologie pour ne pas se blesser
Je serais curieux de savoir qu'est ce qu'ils préconisent pour le traitement des tendinopathies,qui est quand même la blessure la plus courante.
Je sais que les auteurs ont encore cet idée que prendre trop large au bench favoriserait les déchirures au pec😅
Ou bien,j'ai déjà entendu dire gundill qu il 'y avait pas de douleurs au dos non spécifique
Est-ce que tu aurais des recommandations concernant les exercices de renfo/muscu les plus intéressants pour la longévité et qui limiteraient le risque de blessure ?
La meilleure recommandation c'est de faire une activité physique ou du sport. Si tu fais déjà ça, c'est super. Ensuite, tu peux regarder les recommandations de l'OMS sur la répartition en temps et en intensité des différents types d'activités physiques. Et pour aller plus loin, j'ai fait une vidéo sur les bienfaits de la musculation 😎
@mickaelclement4098 top merci !!
Je trouve ca fou a chaque fois de voir l'important de l'utilisation des mots
La communication c'est hyper important 😎